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うつ病で療養中の過ごし方 52日目

1 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:29:57 ID:rGbUIKkL
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 51日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1285535553/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(E-mailの欄に「sage」を入力)。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

2 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:35:26 ID:T4c2818V
1乙

3 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:41:02 ID:klOuaLh9
「私のうつ病売ります」
http://labaq.com/archives/51525985.html

写真見て泣いた。ほんとう人相変わるよな・・・。
スピリチュアルとかいってる人に、俺の鬱を(高額で)押し売りしたい。

4 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:43:54 ID:klOuaLh9
前スレ千GJ

5 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 19:34:32 ID:Uc6Usw6U
1さん、お疲れ様でした

6 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 19:37:49 ID:QiOCeL2b
間に合った。>>1乙〜

7 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 20:10:22 ID:vOmxM5xZ
オレ、鬱で外出すらしたくないのに男性器がはんぱなく元気がいい。
3日で6発抜いてしまった。
この元気で鬱直したいよ。

8 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 21:12:58 ID:MGz+aRCe
抗鬱剤の副作用は出てないの?

9 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 21:16:57 ID:fkzklEU0
>>7
俺、Jゾロフト飲み始めだけ遅漏気味だったけど今は勃起してしょうが無い

10 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 21:26:46 ID:8vTxIGtY
>>7
うつって、一般的には人と会いたくなくなったり、眠れなくなったり、外へ出る気力も食欲も性欲もなくなったりするとか言われるけど、
本当、いろんなタイプがあるんだなあ・・・

11 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 21:31:09 ID:l+LbWXy8
ニュータイプ鬱か・・・・

12 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 21:41:52 ID:29Iq4mze
俺も2,3日に1回は抜いてるかな
欝になる前は1日1〜2回は抜いてたのに

13 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 21:48:31 ID:l+LbWXy8
オマイラ鬱じゃないだろ!
俺なんか2ヶ月抜いてないぞ!
薬のせいで夢精もしないし良い感じだ

14 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 21:55:05 ID:klOuaLh9
鬱でもエロは大事。
リビドー無くても、壁紙は常にエロにしとけ。

15 :10:2010/11/23(火) 22:00:30 ID:8vTxIGtY
そういえば俺も寝るときにはエロい妄想をしたりして、何気にカウパー液を放出したりしてるなw

16 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 23:03:22 ID:fkzklEU0
>>15
そういえばカウパーの量が酷くなった。
鬱になっても保っていること、毎週ヤンマガを買うこと。AKB板野がフェラと騎乗位うまそうでオナニーがはかどる事。
今週のヤンマガGJ
整形とか言うのヘコむからやめてね。

17 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 00:44:40 ID:gH39aPBz
他のスレで書き込めよ
てめえらの汚い話みたくねえんだよ
良スレ汚すな、なまくら二セ病

18 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 01:06:09 ID:7xm1W9z5
行動、気力はだいぶ回復したのに性欲出ないよ。
かわいい人見かけても、犬や子供が可愛いと同じレベル。
これじゃいかんと何とかオナニーしても半起ちがやっとでチョロっと出るくらいで気持ちもよくない。
夢精なんて無理。


19 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 06:56:03 ID:CyVeX/qc
今日から午前中のみ職場に顔だして来ますお

一年半ぶりの朝出勤(´Д` )

20 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 07:34:52 ID:B/Ot6LwK
苛つく
兎に角苛つく

21 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 11:31:53 ID:gyWA1ZQk
薬のおかげか性欲はあるけど、抜いたあとの虚無感が半端ない
でも病気になりたてのころ、何の欲もなかった時に比べればマシになったわ



22 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 12:26:05 ID:Vx/UyZXo
>>21
普通、薬のせいで性欲落ちない?

23 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 13:10:36 ID:gyWA1ZQk
>>22
僕は性欲戻りつつありますね
薬はリフレックスですが
飲み始める前は全く性欲ありませんでしたが

24 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 16:25:11 ID:eT801jdE
紅白の出場歌手予想というのも、うつを悪化させてくれるな。
テメエ(スポーツ紙)で勝手な予想を立てておいて、明日は多分、NHKこき下ろし大会必至。

25 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 16:32:09 ID:2q+8OwqQ
うつだから俺は紅白出場歌手予想とか全く興味なし
今朝、北と韓国の紛争で久々にニュースに見入った

26 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 16:44:17 ID:eT801jdE
>>24
明日かと思えば、もう始めてるな。サンスポや日刊スポーツの方が先にやるかと思ってたが。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/flash/KFullFlash20101124099.html

27 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 18:31:11 ID:rOHYeoKf
ただでさえ元気ないのにセックスなぞ苦痛でたまらない。
若い頃ならもっと柔軟に受け入れてあげられるのかもしれんが、セックスがきっかけで相手の何もかもがもう気持ち悪い
ゆっくり休みたい

28 :優しい名無しさん:2010/11/24(水) 18:37:28 ID:3bf24Cgb
>>27
人それぞれだな。
俺はSEXでメンタルバランス良くなってきた。相手の理解が必要だな。
ゆっくり休んでね。

29 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 03:59:28 ID:rgKqNCUH
なんで不細工で底辺ほどセックスの話をするんだろう

30 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 04:27:20 ID:NAVTNStH
どんな統計だよwww

31 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 04:35:10 ID:UNYVMTnl
↓のテンプレはいいの?

◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから2年で寛解された方の経験です。
4年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解:(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。

★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
「矢」とはストレス…風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。

★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、
■は療養方法や過ごし方です。  


32 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 08:03:38 ID:dzkxb0X6
あの気持ち悪いテンプレなら、いらない。

33 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 09:44:56 ID:VRbRTGL6
>>31
風船が破裂した状態なのなら、二度と治らないっていう感じがしてならないんだけど・・・
壊れた風船がまた元のように戻るなんてことはありえないんだから・・・

34 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 09:54:50 ID:vZstwFI6
新しい風船をゆっくり膨らます、ということでは

35 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 09:56:12 ID:80MJrL2P
病院を変える

それでいい


36 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 10:15:29 ID:LQUxYEx4
ライブリーという会社に勤める澤部とい「薬剤師」は
向精神薬服用者の事を平気で基地外と呼ぶモラルの無い人間です

http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/bio/1287061454/

皆で抗議しましょう
http://www.lively-pharma.jp/

37 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 11:26:42 ID:tXnGAeL2
数日前から実家に戻って来ているが全然休めれない。
少しでも横になると「昼間寝たりなんかしたら夜眠れなくなる」と言われ、パソコンを開くと「パソコンなんてやってたらダラダラしちゃうょ」と言われしまいには「鬱を治そうという気気持ちが全然伝わってこない。治す気あるの?」と言われる。
結局、「ちょっと図書館まで行ってくる」と行って図書館の学習室でネットやってます。



38 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 11:35:16 ID:JLY3QRsv
今日は診察日、時間は余裕なのに早く行って待機しようと不明な焦り。落ち着け。

39 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 11:46:52 ID:MjrIlfrd
朝目が覚めてから横になったまま、ただ時間が過ぎるのを待っているだけ
この繰り返しで二年弱、寿命が尽きるのを待っているのと同じことかも

40 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 11:49:44 ID:vZstwFI6
暇を持て余すと却って精神衛生上良くない事もあるよね
でもどうしようもないのは理解できるよ

41 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 13:05:20 ID:r5I3ZdJE
家内ホームレスと呼ばれています

42 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 13:18:41 ID:dzkxb0X6
>>37
ひどいね。うつの療養期は休むことが仕事なのに…。
(リハビリ期だって、体調が悪ければ休養しますよね。)

うつ病治療中の療養の「コツ」
http://www.kitaharahosp.com/reha/utsu/u3.htm

たとえば上記のページなんかを家族に見てもらってはどうでしょうか?

43 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 14:04:12 ID:1lq0ZYX2
>>37
自分も休職中だけど、規則正しい生活を送ってくれ
とのことで、実家に戻されました・・・(会社の意見)
戻らない場合は朝、昼、晩で電話を入れろと言われ
やることないのに実家に戻り・・・

医師はもっとも自分が楽な方法で休みなさいということで
勝手にアパートに戻って、休んでましたよ

来月から復帰しますが



44 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 14:09:58 ID:sJvo5CbN
>>43
休職中の間、何か手当てみたいなの出ましたか?
自分は2週間鬱で休職したけれどなんの手当ても出ませんでした。
これが普通なのかな?

45 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 14:47:26 ID:1lq0ZYX2
>>43
有給休暇が最初使われて、有給なくなった後は欠勤でしたが
基本給はでております。

2週間短いですね・・・

46 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 14:56:08 ID:C692QolC
俺も家族から冷たい目で見られてるわ・・・
>>37みたいに直接言ってくることはないけど、視線が痛い・・
おかげでずっと自室に引きこもってて、家族が寝た後、出勤した後にしか行動できなくて辛い

「こんな生活いつまで続くんだろう」って不安にならない?
この不安どうやったら消えるんだろう

47 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 15:01:45 ID:VRbRTGL6
>>46
不安にはなるけど、しょうがないわな

「鬱は心の風邪」とは良く聴くが、実は風邪って、何度もかかったりぶり返したりするから、思った以上にタチが悪い。
こじらせると、それが原因で命を落とすこともあるし。
そのくせ良くある病気だから、理解されてるようで実は理解してる人が少ないしね。

それに年配になると鬱、心の病気と聴いただけで、「家の子供は頭が狂った!キチガイになった!」と汚物を見るような目だしね・・・。

48 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 15:07:17 ID://1gLScs
「鬱は心の風邪」って「治療薬がない」って意味だと思ってる。

49 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 15:27:46 ID:VRbRTGL6
そういえば「統合失調症は心の癌」って言う書き込みも過去スレにあったような・・・
やはり特効薬がないって意味で。

50 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 16:01:52 ID:sJvo5CbN
>>46
それって只のニートじゃないのか?
「鬱で療養中」とは考えられないんだが

51 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 16:10:18 ID:JLY3QRsv
抗うつ薬があるんなら「罹うつ薬」も開発してほしいな。
1錠で2週間、気力ゼロ、心ブラック状態。
そういう俺も、うつになる前は他人事だったけどな・・・。

52 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 16:24:38 ID:TtGSV5R2
>>37
それきっついなぁ

>>46
その環境も治らない雰囲気があるよね


治すだけなら家族と離れていたほうがいい人も多いかもね
家族の協力が無いと再発とかしそうだけど


53 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 17:49:59 ID:eCdadhze
オレの今日の目標

オナニーしないこと

54 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 18:19:28 ID:tXnGAeL2
うつで少し前から休職中です。東京のアパートは引き払う(引越しする)気力も無いので今はそのまま(掃除もしないでの汚れ放題)。
数日前から実家で休養中。

両親はうつに関する知識は全く無いので昨日、自分では2回ぐらい読んだ本「うつ・自殺予防マニュアル(河出書房新社)」という本を親に差し出して
「実は医師から休職を薦められた時、自分の中ではこの本に書いてある内容そっくりの状態だった。
今はだいぶ落ち着いたけどまたならないとも限らないからちょっと暇な時にでも読んどいて」って渡したんだが、本のタイトルがあまりに衝撃的だったせいか怒られてしまった。

正直、こんなことを言うのはすごく勇気がいてかなり悩んだんだが・・。

「じ 自殺って・・ こんなバカなこと考えたことあるのか!!」って感じで。やはり「ツレうつ」ぐらいの読みやすい本にすべきだったかなと思った。予想はしていたが予想以上に反応されてしまった・・・。orz

ただ休職を医師が強く薦めてくれなかったら本当に自殺してたかもと今でも思う。
医師には感謝してます。


55 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 18:23:49 ID:JLY3QRsv
「つれうつ」だと「マンガの話でしょ」くらいにしか解釈されないかもねぇ

56 :優しい名無しさん:2010/11/25(木) 18:48:31 ID:+mX26kQq
人生は変わらない1分間では収まりきれず前置きが長イイ話

57 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 11:35:35 ID:D8bPDn4s
通院し始めて2ヶ月たつ
効果がイマイチなのもあり、
医者はそろそろ次の手を、と言っているんだが、
果たしてどうなんだろう

薬のおかげで最悪な状態は脱してる気はするが、
盛り上がりには欠ける感じ

薬変えて台無しになるのも嫌だし、
悩ましい

58 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 11:49:41 ID:T/zhCxc+
休職して生活が不規則となり、復職出来ずに引きこもり
自分の場合は有給の範囲で頑張っていたなら復活出来た可能性もあった

59 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 12:19:47 ID:haSNQMYd
鬱はずぼら病
薬を飲んでも治らない
ファイトを出して頑張るのが良薬。

60 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 14:50:03 ID:16QgqXEy
やっとの思いで通院した、家で寝ていたかった

61 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 17:18:36 ID:nxslmslD
復帰したくない・・・
いきづらい

62 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 18:32:52 ID:yaS5V5LL
>ファイトを出して頑張る
それが出ないから困っているのでは。

63 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 19:08:39 ID:S7KyBKPR
>>62
それが「ずぼら」ってんだよ

64 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 19:21:28 ID:73+4gF9c
まあ、理解できなきゃここにこないでほしいね

65 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 19:24:30 ID:lajiOG1H
このスレはageると定期的に荒らしがくるから、
みんなsageようね。

66 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 20:15:09 ID:yaS5V5LL
>>63
「ずぼら」とは、先天的な性格に由来するもの。
病気の症状で動けない場合とは、根本的に質が違う。

生真面目で元来「ずぼら」とは正反対な性格だった人間が、
鬱病を発症して、動けなくなることだってある。

67 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 20:50:37 ID:S7KyBKPR
>>66
鬱陶しい奴だな、否定厨かよ
お前は多分「怠け」だな
「鬱」とか言ってずっと2ちゃんやって引きこもってるのがおちだ

68 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:00:11 ID:S7KyBKPR
>59に対する>62の返答とか
言い訳ばっかりで他者否定しかしてないじゃないか
そんなに言うなら正しい療養とやらを言ってみろよ
て、後出しされても卑怯な奴にはかわらんがな

69 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:11:38 ID:yaS5V5LL
はいはい、ワロスワロス
どうぞ好き勝手に発言してください。
なお、貴方自身が「否定厨」になってることをお忘れなく。

70 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:15:32 ID:S7KyBKPR
>>69
どこが否定厨だよ
おれは>59に同意してるんだぞ
お前、在日かなんかか?ニホンゴワカリマスカ?
最後は自分のレスで終わらないと気がすまないクチか?ww

71 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:16:53 ID:YV2/TRby
只今、「スルー検定」実施中です
皆々様のスルースキルが発揮されるこの場
いかんなく実力をお試しください

72 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:22:54 ID:yaS5V5LL
>59に同意してるから自分は否定厨じゃないっていう理屈が全然判らないぜ。
ま、俺は今「キチガイ」なんで、お前の言葉が理解できないとでも思ってくれればいいよ。

73 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:24:16 ID:p9JHvHea
NG推奨

74 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:25:09 ID:S7KyBKPR
>>72
最初から思ってるわ基地外め
否定厨の意味もわからん在日と見える

75 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:25:43 ID:p9JHvHea
>>62
> >ファイトを出して頑張る
> それが出ないから困っているのでは。

たしかにそうなんだよね・・・
日本にはいまだにこういう精神論、根性論を持ち出すバカがいるから困る




76 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:26:29 ID:yaS5V5LL
キチガイ相手に何をムキになってるんだよwww

77 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:31:16 ID:S7KyBKPR
甘えだね甘え
少しは散歩したり、プールに行ったり、図書館に行ったりしろよ
何もせず2ちゃんで「死にたい」「もう嫌だ」とかほざいてるのみると、
同じ鬱病患者として腹が立つの通り越して呆れるわ

78 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:36:25 ID:yaS5V5LL
>少しは散歩したり、プールに行ったり、図書館に行ったりしろよ
こんな「似非」鬱病患者がいるから困るんだよ。
それができない患者もいることを何故理解できないのか?

79 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:37:50 ID:S7KyBKPR
>>78
2ちゃんやる暇あったら買い物行くくらいできるだろ
お前はコンビニにも親同伴で無いといけないのかよ?

80 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:43:19 ID:yaS5V5LL
2ちゃんなんて寝ながらできるだろ。
買い物は寝ながらじゃあできない(ネット注文除く)。
外出は隔週一回の通院後だけ。

81 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:45:27 ID:S7KyBKPR
>>80
じゃあメシはどうしてるんだよ?
自炊か?

82 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:45:53 ID:p9JHvHea
まあ、うつ病といったっていろいろなタイプがあるからなあ・・・。
対人恐怖症やパニック障害を他に抱えてたりするのも多いし。
ひとつの症例だけで決め付けない方がいいと思うんだけど。

83 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:46:23 ID:73+4gF9c
スルースキルが試されてるな

84 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:50:03 ID:yaS5V5LL
薬の副作用で食欲ゼロ。
それでも1日1食は無理矢理口に押し込む。
隔週一回の通院後に、2週間分の食料(食パン類)を買い込む。
あとは全てネット注文で、何とか起き上がれる夕方以降の配達を指定。

85 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:52:30 ID:Qj7oo/UG
米飯食えなくなるよねぇなんでかねぇ
この時間、マクドなら食えそうなんだが、車で30分という陸の孤島。
やせる、やせる

86 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:56:22 ID:p9JHvHea
>>84
重症だよね
ここまでくると、買い物だの散歩だの言ってられる状態じゃない



87 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:57:44 ID:S7KyBKPR
>>84
それは大変だな
しかしなんか少しずつでも前向きな努力をしないと治らないぞ
よく「太陽が苦手」とかみるけど、お日様に当たるのは体にいいから散歩くらいしてみろよ

それと眠剤使ってでも昼夜逆転を治すこと←コレ一番大事
闇は人を鬱にさせる
主治医の口癖だ

88 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:59:10 ID:+gsnrnmg
真・スルー 何もレスせず本当にスルーする。簡単なようで一番難しい。
偽・スルー みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
予告スルー レスしないと予告してからスルーする。
完全スルー スレに参加すること自体を放棄する。
無理スルー 元の話題がないのに必死でスルーを推奨する。滑稽。
失敗スルー 我慢できずにレスしてしまう。後から「暇だから遊んでやった」などと負け惜しみ。
願いスルー 失敗したレスに対してスルーをお願いする。ある意味3匹目
激突スルー 話題自体がスルーの話に移行してまう。泥沼状態。
疎開スルー 本スレではスルーできたが、他スレでその話題を出してしまう。見つかると滑稽。
乞食スルー 情報だけもらって雑談はスルーする。
質問スルー 質問をスルーして雑談を続ける。
思い出スルー 攻撃中はスルーして、後日その思い出を語る。
真・自演スルー 議論に負けそうな時、ファビョった後に自演でスルーを呼びかける。
偽・自演スルー 誰も釣られないので、願いスルーのふりをする。狙うは4匹目。
3匹目のスルー 直接的にはスルーしてるが、反応した人に反応してしまう。
4匹目のスルー 3匹目に反応する。以降5匹6匹と続き、激突スルーへ。

89 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 21:59:16 ID:Qj7oo/UG
美味しい物を美味しく食べる悦びが失せた時の絶望感。

90 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 22:07:23 ID:2T+V+wb/
薬の副作用でやたらと腹が減るのも困りものだけどね

91 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 22:10:23 ID:yaS5V5LL
>>87
アドバイスありがとう。
おかしいな、さっきまで罵り合いだったのだがw

92 :優しい名無しさん:2010/11/26(金) 22:44:03 ID:JiYgQXzY
新型うつの人は別スレがいいよー


93 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 10:29:48 ID:Q0/ObijE
>>87
たしかにうつ病の患者で、太陽の光を浴びるのは苦手だという人は多いね
なんでだろう?

94 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 10:35:06 ID:S5GMagrl
>>93
逆なんじゃね?
日光を浴びない生活続けるから鬱になるとか
セロトニンがなんとかって言ってたよ

95 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 10:36:42 ID:mmVc4heG
引きこもりがちになるから鬱になるのか
鬱だから引きこもりがちになるのか

96 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 11:25:10 ID:UTQz2SZg
俺はほぼ毎日出かけてるけどうつ治らないよ
まあ確かに日光浴びるのは悪いことじゃないが、
それだけでうつが治るってもんでもない

97 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 12:50:04 ID:hU89DIuo
寝たきりの人は、休養するのが仕事だと思う。
でも、通院だけははってでもいかないとだめ。
うつの治療に投薬はかかせないよ。

98 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 23:45:15 ID:UmK/L5RL
太陽の光を浴びるとすごく疲れるんだよ

どっと震えと汗がでる

99 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 23:48:19 ID:s6xQEzR8
病院がやっているショートケアに参加してみた。
同じ状況の人がいるだけで妙な安心感が得られた。
でも、3時間は長く、続けるかどうか迷っている。

100 :優しい名無しさん:2010/11/27(土) 23:54:33 ID:Q0/ObijE
>>98
> 太陽の光を浴びるとすごく疲れるんだよ
>
何となくそれわかる
太陽にエネルギーを吸い取られるような感じがするんだよね・・・

101 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 00:13:14 ID:1acrx7Yl
>>99
ショートケアってなにするの?

102 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 10:26:38 ID:ZgeF7wdu
>>101
自分が通ってるトコは雑談したり花見したりボウリングに行ったりしてるみたい
参加したことはないけど

103 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 11:32:15 ID:nYeR1FaH

大阪府河内長野市在住45歳無職童貞障害年金不正受給中のクヨクヨ男、

1月15日までアク禁中w このまま死ねばいいのにww

ちなみにきゃつのIPは、softbank219023126066.bbtec.net


104 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 15:56:00 ID:p67JQJ9t
>>102
俺には地獄だな


105 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 17:39:24 ID:1acrx7Yl
>>102
辛いな……

106 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 17:44:10 ID:ZW+plfK0
調子が悪かったときはホントに何もできなかったが、最近安定してきたおかげで本が読めるようになった
ということで、ブックオフに散歩がてら行って大量の本を入手して読むだけの毎日です
うつになると本が読めなくなる人もいると病院の先生には言われていますが、どういう仕組みなんでしょうね
私は全然なりません

107 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 18:14:07 ID:uNaKAcJP
鬱になる前は毎週図書館通いで空き時間があると読書で潰していた
今は一冊の本も手に取ることさえなくなった

108 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 18:18:50 ID:yeRXxXvx
図書館に行ってたくさん本を借りて
一行も読めないうちに翌週に返す。
自分が嫌になる。

109 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 18:38:22 ID:f29mBgPF
星新一で精一杯。
新聞?無理。

110 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 18:44:15 ID:LsWtI9H0
最近何をするにもやる気が起きない
ため息ばっかりついてる
午前中出社、飯、寝るの繰り返しで生きる意味を見いだせない
プライベートでも何をしても楽しくない
寝るのが一番の楽しみとか人間として終わってる
やることなくて起きてるよりもベッドの中に居る方が多いし

111 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 18:47:40 ID:uoGYQ0mr
確かにひどくなると本読めないよ
TVすら見れない

112 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 18:48:02 ID:jImn0UK0
寝るのが楽しみなら未だ大丈夫
起きてるのも寝るのも苦痛で仕方ない
軽減勤務ながら出社できていることも凄い

113 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 19:14:50 ID:3WIwaujp
新聞や雑誌は読める
でも小説や本はダメだね

本がダメなのは集中力が持続しないからじゃないかな
医者も結構病状を探る上で重視するみたいだ
診察の度に本が読めるか必ず聞かれる

114 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 20:36:24 ID:vTX2RcD8
>>101

>>102さんがいってる通りです。

スポーツ、趣味、料理とかやる。

私が参加したのは雑談ですが…

115 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 21:03:07 ID:fCv8S/ck
料理も結構重要な判断材料みたいですね。
特に私は一人暮らしなので、どの程度自炊しているかいつも聞かれます。
今は「朝食と夕食はインスタントとかじゃなくて料理できてるけど(自宅に居るから)
お昼のお弁当は作れなくて(以前は毎日作ってた)パンとかで済ませてるレベル」。

116 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 21:25:48 ID:yAQQJ/wT
確かに調子が悪いと本が読めないね。数ページで限界が来る。
あと、バラエティ番組が苦痛でテレビほとんど見なくなった。
NHKのあまり演出過剰でないドキュメンタリーくらい。

117 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 21:26:12 ID:1acrx7Yl
自分はヨメ任せだけど……料理って難しいよね。
完成形から材料と段取り考えて手際良くやらないといけない。
前はたまには料理してたけど、今はインスタントが限界だわ。

118 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 21:29:58 ID:Cm0DDMw6
>>106
活字だけの本は読む気にならないなぁ
写真集とか雑誌なら何とか読めるんだけど・・・

119 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 21:34:22 ID:Cm0DDMw6
>>115
今日は親がステーキ肉買ってきたので、とりあえずそれを焼いたけど、そのくらいだな。
家族が外出で、自分ひとりのときなんかはせいぜい卵焼き作って、後はインスタントの味噌汁(米は親が必ず炊くので)。


120 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 21:47:50 ID:7waDMfk/
料理とか掃除洗濯の類は自分でやれ、
って医者に言われたなあ
特に料理は段取りを考えないといけないから
脳が活性化するらしい

女性のほうが長生きで元気なのもそれが要因だと

今の俺には料理なんてとても無理だが

121 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 21:58:05 ID:+y9w8iZF
欝でもステーキ肉が食べられるとは羨ましい。皮肉じゃなくて本心で。
一人暮らしで闘病しながらの倹約生活に疲れたよ。


122 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 22:02:23 ID:Cm0DDMw6
>>121
まあ、安売りの肉だったしね・・・
昼飯を食ってなかったから空腹だったし・・・
それに食わないと、あとで親に文句言われるしな・・・


123 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 22:19:55 ID:vy5h+t3i
家族がいるくせに文句たれてんのかよ・・・くそが

124 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 22:40:48 ID:3WIwaujp
鶏肉のステーキなら食えるわ

でもやっぱ牛肉とか食わないとパワー出ないよな

125 :優しい名無しさん:2010/11/28(日) 22:53:26 ID:+y9w8iZF
インスタント&レトルト食品の生活はもう嫌だなぁ。
…って、自分の鬱が治ればいいだけの話なんだけどさ。

126 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 00:03:25 ID:CD9IVLX5
やばい、最近ネットに依存しているようだ。1日10時間近くネットをしてることもある。

127 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 00:14:43 ID:lhOCysEx
>>126
うち2chは何時間?

128 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 00:55:21 ID:+CCHo8+Y
今日は1日寝てたわ…
どうしても起きれなくて。
なんかやばい気がする。
顔洗うのもしんどくなってきた。
どうしたらいいんだろう。

129 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 02:33:51 ID:PuCwxkUp
小説系の本なら読める。
逆に雑誌、テレビ、漫画、DVDとかダメなんだよな。
本を布団に横になりながら読み進めるのが落ち着く。
あとはメンヘル板を寝る間際に携帯で布団の中で見るぐらいかな

130 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 11:15:35 ID:gQ7zRAys
興味、関心、感情、集中力が著しく低下している

131 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 11:36:11 ID:8slwRtkt
最近は通院以外何もできないわ
どうすればいいのかわからない
マジで辛い

132 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 12:02:22 ID:Rov0ShqL
>>131
俺もだ。薬も飲んだほうがいいのかどうか分からなくなってきたわ

133 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 16:39:02 ID:AgyfMAgx
もう何ヶ月も同居してる家族以外は医者しか会ってない……

134 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 17:11:19 ID:gQ7zRAys
家族がいるだけ良いじゃないか

135 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 17:14:22 ID:b56BIgsU
1時過ぎから寝ちゃって、気がついたら外が暗くなってた

136 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 17:21:06 ID:ihamaI+E
医者に会っているだけマシ、通院していないので家族としか会わない


137 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 17:21:38 ID:egopPakQ
なんかものすごい変な夢を見た・・・・

138 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 17:25:46 ID:fpseu9Ep
家族が居るくせに文句言ってるヤツって
家族死んだらなにも出来なくなるんだろうな
いいざま

139 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 18:48:35 ID:WrBAAzDF
オレにとって食事は空腹を満たすための義務だ。
何食べても心なし気持ち悪い。助けてよ。

140 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 18:52:00 ID:OCqeyk10
わかる、体は空腹を訴えているが、頭が受け付けない。
食い物画像みても以前のようにヨダレが出ない。

141 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 18:52:11 ID:Ksecfh+z
>>139
自分のことすら出来ないのに、お前の心配なんかしてられねーよww
野菜ジュースでも飲んどけ

142 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 19:09:50 ID:WrBAAzDF
>>141
はーい

143 :優しい名無しさん:2010/11/29(月) 21:28:03 ID:viEI2ubI
俺なんか冷凍食品のギョーザ焼くので精一杯なのに、急に家族のリクエストで麻婆豆腐作るはめになったんだぜ・・・
自分だけだったら、サバやサケの缶詰にインスタントの味噌汁で充分なのに・・・


144 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 02:51:57 ID:2+ezTm0G
みなさん、そのくらいの間療養されておられるのでしょうか?
私はもう6年になりますが、上がったり下がったり
出来る事が出来るようになったり、出来なくなったり・・・。

薬は膨大に飲んでいますが。

145 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 07:40:51 ID:8eLpkmPE
家族の存在ってありがたいんだけど、
毎日会ってるせいか、イライラとかぶつけてしまう
うつ病なんて不思議な病気理解してもらってるのに


146 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 13:08:50 ID:HKEBIJGM
ムカついたり、焦ったり、浮き沈みがあったり、まーそういう厄介な病気だ。
鬱、撲滅しろ。

147 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 14:14:51 ID:qa09khvW
発症して半年だけど、上がったり下がったりの繰り返し
治るというか、慣れるべきものなのかと思い始めた
じっくり行きましょ

148 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 15:50:27 ID:PUjhVBV4
私は鬱歴かれこれ4年、半年から1年周期で上がったり下がったりの繰り返し
でも慣れない
疲れてきた

149 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 22:11:08 ID:fe0Lvdrd
>>144
9年目に突入、治らないとあきらめている

150 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 23:00:52 ID:UXl93YrB
>>144>>149
お仕事続けながらの治療ですか?

151 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 23:08:35 ID:KkxxSHIv
そろそろクスリがなくなるのだが病院行きたくない。

152 :優しい名無しさん:2010/11/30(火) 23:38:53 ID:FRS41gAL
とにかく具合悪い!今日は、午後2時にやっと起きて、家事をして
学校から帰宅した子供達の相手して、塾へ送迎。
午後8時、気分悪くてベッドへ。
さっきまた起きてきてこのスレ見てる。一日気分よく起きていられる時間が
少なすぎ。
なのに、主治医からは鬱じゃないよ〜っと言われ、ドグマとデパスのみ処方されている。
明日薬かえてもらおうかな・・・

153 :優しい名無しさん:2010/12/01(水) 01:23:58 ID:WycgytHO
自分もデパス&ドグマのみ。
やっぱり効果は薄いのかなぁ。
はぁ。

154 :優しい名無しさん:2010/12/01(水) 01:31:18 ID:4wbMqD8i
一番無難でポピュラーな組み合わせだからね
デパスとドグマ
下手にSSRI処方して躁転しちゃうと困るらしい
逆に言うと、しょっぱなからパキシルとか出してくる医者はヤブ

155 :優しい名無しさん:2010/12/01(水) 03:37:52 ID:YY+m27dx
>>150
鬱歴は13年、正式に診断書で「鬱病」とされるまで働いていた。
今は無職。年金生活、いつ切られるか不安な毎日。

156 :優しい名無しさん:2010/12/01(水) 11:23:36 ID:aFisWX4H
152です。病院行って、切々と動けなくて辛いって話しをしたんだけど、
強い薬にしたら、もっと動けなくなって、副作用で大変だから、今の処方で、
ゆっくり休みなさい、と言われて帰ってきた。


157 :優しい名無しさん:2010/12/01(水) 14:14:15 ID:uYkwBsFN
うつでぶったおれてる間だけ日付が変わらないままだったらいいのに。
鬱医療、青天井で進歩しろ。

158 :優しい名無しさん:2010/12/01(水) 15:21:46 ID:0DPWnYh7
寝てても治んない病気だな、と最近思い始めた
無理してでも仕事しないとあかんのかな

主治医も荒療治が必要と考えてるみたいだし

でも生きていく張り合いみたいなものがまるで無いし、
楽しいと思える物事もない

本当に行き詰まってる

159 :優しい名無しさん:2010/12/01(水) 15:54:07 ID:WJ1/tcQ9
>>150

睡眠障害→通院→休職1年→転職→5年働いたけど、先月から休職

160 :優しい名無しさん:2010/12/02(木) 10:36:21 ID:KckYCBdw
友達は受験勉強がんばってるのに自分は何もしてない
デパスよく飲んでます

161 :優しい名無しさん:2010/12/02(木) 19:46:38 ID:kAGG2/ya
今日も落ちた
ダメだこりゃ

162 :優しい名無しさん:2010/12/02(木) 21:20:34 ID:VlDa28W2
今日の落ちかたは半端無かった。
低気圧かなぁ

163 :優しい名無しさん:2010/12/02(木) 21:32:06 ID:52pgLKzz
なんか一日だるいね

164 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 11:23:15 ID:JKl/DAK1
何していいのかわからん
何も興味が沸かなくなった
生きてる意味がない

165 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 13:40:31 ID:9e1UrcMU
もともと生きることに意味とか目的なんかないんだよ。
生きること自体が目的なんだ。
野生動物なんかそうだろう?
だから、腹が減ったら飯を食う、眠くなったら寝る。それでいいんだ。

166 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 14:31:27 ID:JPYh7668
野生動物は本能だけで生きられるが、
人間はそうはいかない

生きる意味を見出せない人生なんて虚しいだけだ

167 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 15:04:14 ID:u5ZpoUYV
天気が大荒れで全然動けない…
胸が苦しい

168 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 18:00:35 ID:eTZO7r/4
ロゼレム1錠飲んだら、もの凄くよき効いて1日中寝て過ごした。
おかげで退屈せずに済んだが、社会復帰はいつになることやら。

169 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 21:56:29 ID:Ri4IcSMd
7時から寝て今起きた。8時間くらい寝た気分だよ。

170 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 22:36:06 ID:lQhF0We+
外の天気を知る前から
天候が悪い日は体がめちゃくちゃ重い

気圧ってやっぱりあるのかね

171 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 22:49:26 ID:9e1UrcMU
うん、今日もグッタリだった

172 :優しい名無しさん:2010/12/03(金) 23:48:15 ID:RsqqRZ3o
ネエネエ、鬱だと低気圧の日に余計動けなくなるの??
なんか、今日夕方までずっと身体重くて−。


173 :優しい名無しさん:2010/12/04(土) 00:13:25 ID:FN4Nm70r
因果関係は不明。
(何でも)関連付けしようとするのは、人間の習性。
飴玉なめている時に、鬱症状が軽減した人は、症状が悪化しても一生飴玉をなめ続ける。

174 :優しい名無しさん:2010/12/04(土) 06:51:09 ID:Wf40x3qR
昨日医者に行ったんだが、いつもうまく話せない。あと何話していいかわからない。
ここ何週間どうでしたか?と言われても、変わらずとしか答えられん。
前に朝なかなか起きれないみたいな事言ったら、起きるんだよ!って怒られてトラウマorz
なんか医者行くのが怖い。
ぶっちゃけ、傷病手当金の書類と薬さえもらえればいいんだ。
自立支援も受けてるからそこ行くしかないんだけどさ。
チラ裏スマソ

175 :優しい名無しさん:2010/12/04(土) 09:13:42 ID:+A6Fyrzf
>>174
俺も一緒だよ
朝起きれない、て言っても、根性で起きるんだよ!って言われるだけ
朝が1番キツイのにね
こいつ病気のこと分かってるのか?と思ってしまう

176 :優しい名無しさん:2010/12/04(土) 09:16:20 ID:ecMVB5HJ
起きても結局布団に潜る

177 :優しい名無しさん:2010/12/04(土) 19:49:16 ID:HFtheRSW
常に眠い
寝ても寝ても眠い
起きたと思っても眠い

178 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 06:57:17 ID:QVY1QXOw
起きていると、何かやる気力がないのに、ずっと退屈でしかたない。
観てないDVDや、手を付けていないゲームがあったりするけど、全く触手が動かない。


179 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 08:06:03 ID:G1FwNW1X
>>178
触手が動かないてww
食指の間違いか?

180 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 09:56:42 ID:bK5t1A8n
朝目覚めても気分が悪い
何にも進展してないからいけないんだよな
寝てる時しか気持ちが収まらない

181 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 12:28:30 ID:8NcgcGuf
>>178
わかるわー。
こんなのになる前は寸暇を惜しんでやってたことが、
まったく手につかない。
ネットですらいつものサイト巡回したら10分程度で終わってしまい、
押し寄せる復職への不安、将来への絶望感、自己不信etc etc…。
生まれたくなかった…。

182 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 12:40:41 ID:jaVAJh3g
確かに何も手につかないね
出かけても気分転換にならないし
寝逃げするしかないわ

183 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 13:33:30 ID:f4ibvxNM
>>178
本当に……

あれだけ時間があったら読みたいと思っていた本も、
行きたいと思っていたアミューズメントも

とまぁ、それだけ言ってても暗いし
こうして仲間が居る事だけが、生きがいだよ

184 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 13:35:08 ID:vb6hXHBw
もう動くのがとにかくしんどい
階段上り下りもしんどい(太ってはないけど)
現実逃避のため毎日RPGやってる
休職中だけど昔の友人や知人には嘘ついて今も普通に仕事してると言ってる
自分が鬱で休職中だと認めると焦りが出てきて怖い
それについて周りに言われるのが嫌だから、本音をいえない

185 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 13:37:38 ID:q2puUc5+
夜寝ようとしても、眠りが浅いのか2〜3時間寝ると、いったん目が覚めちゃうし、
そのせいか朝起きても熟睡した気がせず、憂鬱なんだよなあ

せめて誘眠剤飲めばグッスリ寝れるんだけど、今度は朝起きられなくなるし・・・
そうなると親がうるさいんだよね

186 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 13:38:15 ID:QVY1QXOw
食指ですね。恥ずかしい…
わかってもらえる方々がいらっしゃって嬉しいです。
このイライラ感というか、無気力感と言えばいいのかわかりませんが、これが落ち着いている日は過ごしやすいです。
私は実家に居るのですが、親はなかなかわかってくれないので辛いです…
隔週の医者以外は、ほとんど出かけないので、会話相手は親ばかりという状況です。
長文失礼しました。


187 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 13:47:15 ID:KyXNJIm0
自分は一人暮らしで、隔週の診察日以外、誰ともしゃべることがない
そのせいで元々あった「どもり」がますます酷くなって余計に鬱になる

188 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 14:02:42 ID:QVY1QXOw
私も以前一人暮らしをしてました。
話し相手がいないのは辛いですよね。
私の場合は、友人達は仕事中で電話やメールしにくいので、親に電話をするか、車が好きなので、元気のある時に近くの中古車屋巡りしたりしてました。


189 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 15:51:48 ID:jaVAJh3g
俺も独り暮らしだよ
会社の連中が気を使ってくれてメールや電話くれたりして
多少気休めになる
あと、週一で会社の保健師と会って雑談している
いい会社すぎて俺にはもったいない
でも復帰しなきゃ、と焦るとプレッシャーに押し潰されてしまう

自己嫌悪が毎日続いてる

190 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 20:37:53 ID:7Rys48k5
元気な時に知り合った人から最近、頻繁にメールが来る。
元気が服を着て歩いてるような超ポジティブシンキングな人なので、メールの返信をする度に
今の自分とのギャップを感じて疲れてしまう。
自分が元気な時なら別に気にもならないことだと思うが・・・

うつをカミングアウトした人達からのメール返信でもかなりエネルギーを使ってしまうが・・。
元気な時の数十倍疲れやすい感じがする。


191 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 21:33:17 ID:gpCnIZEf
そのへんを上手い加減で付き合ってくれるのは、元メンヘラの友達なんだよね。

192 :優しい名無しさん:2010/12/05(日) 22:14:02 ID:pq6UNWzz
クヨクヨ、見てるかなw

193 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 04:58:30 ID:6wDyDkXP
動けない時は動けるまで待った方がいいの?
それとも少しずつ動いた方がいいの?

194 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 05:23:17 ID:6YJrkK+V
"動きたくない" って時はゆっくり気が済むまで休んで、
そしたら
"◯◯がしたい" って思うようになる時が来るからそれに向けて頑張ればいい。
と俺は思ってる。
そのしたいってことってのは仕事がしたいとか、運動がしたいとか、ゲームがしたいとか、遊びにいきたい、とかとにかくなんでもいいから意欲がでればそれでいいと思う。
けど、"できない"んだよね・・・たとえゲーセンでも行動するのが辛い・・・・
こういう時は、頑張ってもいいなじゃないかな。自分のしたいと思うことに限れば色々と努力するのが一番だと思う。

逆に"したくない"と思う事はまだ放置してていいと思う。それは頑張ったらダメだと思う。

195 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 07:55:48 ID:6wDyDkXP
>>194
ありがとう。
どうしても昼夜逆転しちゃうから戻そうと思ってたけど
無理に昼夜逆転治すのもやめようかな。

196 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 12:11:43 ID:6YJrkK+V
俺も鬱病発症してからはもうひきこもりっぱなしで朝日も浴びず全然正常な時間通りの生活してないわ・・・

まぁ、何もやる気がないんだったら生活リズムも気にしないほうがいいと思う。
でも正常な生活リズムじゃないと(身体的な意味での)体調が悪くなるのは確かだな・・・・
なので、ちょっとでも何かしたいことが出来たならその前にまず病院行って、その生活リズム治すことに専念するのがいいかもね。
俺も何かしたいと思うようになって来て、病院に行ってとりあえず(生活リズム的な意味での)健康な生活したいと思うようになってきた。

・・・けど行動に移せないんだよね・・・・はぁ・・

197 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 12:17:29 ID:vmtDbBzk
医者にはまず朝起きる時間を決めろと言われた
で、午前中に日課を作れと

今の俺には一番できないことだわ
でも早起きできないと仕事復帰なんて夢のまた夢だよな。。。

198 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 13:18:01 ID:6YJrkK+V
心療内科や精神科の先生って生活リズムが正常じゃなかったらまずそこ直せって言ってくるよね。
それが出来たら鬱になんてならないのに・・・

とりあえず、どうしても生活リズムが自力で直せない人ってのは立派な病気(障害)だし、ちゃんと治療対象にしてもらうべきだな・・
「とりあえず直せ。直ったら元気になる」しか言わない医者はやぶ医者だと思う


199 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 13:41:54 ID:3tRjC78J
生活リズム乱れてても元気な人もいるしな
乱れたリズムに体と頭が悲鳴をあげると
うつになったり病気になったりするんだろう
だから生活リズム治せ、っていう医者の言うことはよく分かるんだが、
それを意識しすぎるとそれ自体がストレスになる
難しいよね

200 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 14:05:12 ID:SVNQB+Tz
できないことはできないんだよ
できることからやりましょうという言葉すら荷が重かった
できることじゃなくて、やりたいことやらせてくれ・・・それが本音だ
でもやりたいことが何もない時期なんだけどね
それはなにもやらないということをやりたいわけで、しかたなくそれを続けていると
なんとなくやっていて苦じゃないレベルものが現れる
さらにそれを続けていると苦じゃないものの先に、また苦じゃないもう一つの何かが現れる
そのぐらいとろいペースだよ
医者は口でさらっと言うけど、実は求めているハードル高すぎると思うわ
いきなり用もないのに朝起きれんだろう
日課=めんどくさいが自分の気持ちで勝っている以上、そんなもの作れない
動ける時間帯(夕方以降でも)にめんどくさくないものを見つけられれば少し救われたようなもの
見つけられないときはそれはそれでいいと思う

201 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 14:16:50 ID:z36kcqWQ
うちの医者は生活リズム云々は言わない
「眠りすぎてしまうんです」→「仕事やすんでるんだからいいんじゃない」
ずっとこういう感じ。

なんだかかえって罪悪感を感じるんだよ

202 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 14:28:02 ID:+TNIZuZ/
生活リズム云々は、復帰段階でしょ

最初はただひたすら休まなきゃ

203 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 16:34:57 ID:h8WtJM9j
何もすることがない

何もしたくない

何もできない

204 :名無し募集中。。。:2010/12/06(月) 16:49:26 ID:jF4E1sTB
自分は4月末で仕事辞めたんだが焦ってすぐに再就職。
そしたら余計ひどくなって、3カ月しかもたずに退職。

今日で休養2カ月たったが、今回は春から初夏まで休むつもり
>>202さんのいうように再就職前に徐々に生活リズムや体力の回復につとめるつもり。
再就職先は最初は週3,4日のバイトで様子みます。

205 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 19:02:51 ID:8no8CHin
なにもせず一日があっという間に過ぎていく、
会社からも見放されて、
もうどうでもいい、こんな人生

206 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 19:06:16 ID:z36kcqWQ
>>205
  ∧_∧
  ( ・ω・)∧∧
  /⌒,つ⌒ヽ )
_,_,(  (    );;:::;;:::;;:::;;::ヽ,、
   "" """""""",, ""/;
  "" ,,,  """  ""/:;;
  ""   ,,""""" /;;;::;;


207 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 19:08:12 ID:Cqin+S8s
鬱歴長い主婦です
生活リズム乱れまくり
主治医にはさんざん言われてるんだけどダメだー

大体朝の4時頃まで起きてて(眠れなくて)、起きるのは10時かお昼
それからの午後が長い・・・
でも、なにもしたくないし、することもない

8月ごろからようやく夕飯の準備ができるようになってきた→でも辛い(できるならしたくない)

ちなみに家事はほとんど主人がやってくれるけど、生活費は貰ってません
食費は私が出してる・・・

208 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 19:13:56 ID:h8WtJM9j
最初にかかったクリニックでは双極性障害だと言われた。

入院した病院では鬱と言われた。

でも最近たまに幻聴が聞こえる。大声でわめきたくなることもある(ふとんかぶってわめいた)。

なんなんだろ。

209 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 20:16:37 ID:USO70GIk
双極性障害=躁鬱病ということでは


210 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 21:12:13 ID:GMyr8q3G
俺も一応診断はうつ病なんだけど、
医者からは躁鬱の可能性も捨てきれない、
とか言われてる

見極めが結構難しいと言うんだけど、
そうなんですかね?

211 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 21:12:52 ID:NVQWgnVC
外でクリスマスの文字を見るたび声上げて発狂しそうになる・・・
正直、女とか全く興味ないし、仮に彼女ができたとしてもこの苦しみは晴れないだろうな。
クリスマスが近づくにつれて、周りの人間だけ幸せになっていって、自分は置いてきぼりにされてるようで辛い。
外を歩いてる人を殺すかもしれないと常に思ってる。 手錠が欲しいよ、ほんと

>>208
臨床では典型的なうつ病って殆ど存在しなくて、このスレにいる一般的に言ううつ病でも躁を伴ってる場合が多い。
まあ、ここら辺は非定型うつ病と同様にバカげた書籍が多いからね。

212 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 21:20:19 ID:NVQWgnVC
俺は生活リズム乱れても大丈夫派だ。
というか、診察のときは朝5時から病院の前に並んでるからな。
これが唯一の生きがい。 朝7時に行ったら10番目くらいになってるから、冬は厳しいけど仕方ない。 常にNo.1

213 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 21:59:09 ID:N7s/I051
サラダにドレッシングをかけたところで・・・・・・

エビフライにタルタルソースをかけたところで・・・・・・・

214 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 22:02:54 ID:+TNIZuZ/
岡村さんかよっ

215 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 22:09:55 ID:N7s/I051
>>211
ただのやっかみじゃねーの?

クリスマスなんて、別にどうでもいいんだが

216 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 22:12:55 ID:z36kcqWQ
最近復職するか休職するかの選択を迫られたんだけど
相談した友達に「2日間だけ、6時に起きて朝から活動できたら復職」
という提案をされて、それを聞いただけで辛くなって泣いたんだよね。
我ながら情けない。ばりばり?働いていた日々はもう遠い夢のよう。

217 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 23:43:53 ID:NVQWgnVC
>>215
昔から、子供時代から祭りとか祝い事とか嫌いだった。
周りだけ幸せで自分だけ置いてけぼりな気がしてたまらなく嫌

218 :優しい名無しさん:2010/12/06(月) 23:56:00 ID:6wDyDkXP
みんな時間経つの早く感じる?遅く感じる?

219 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 00:07:18 ID:vIolvqbJ
元気だったときはクリスマスめちゃめちゃ好きだったけど、今はどうでもいいや……

220 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 00:23:12 ID:Iix6w8gb
>>218
どちらとも言えない感じ

221 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 00:45:18 ID:NAsUGyge
大体、去年のクリスマスが2ヵ月前くらいの印象。

222 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 00:57:41 ID:Jw5KvxfW
今年の駅前のツリーがしょぼいんだよね

223 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 01:36:10 ID:NAsUGyge
セブンイレブンのクリスマス好きは異常

224 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 02:21:21 ID:cvi0U+jx
今日は通院がてらショッピングをしたいずら
出来れば外食したいが・・・持ち帰りになるかな

225 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 02:34:15 ID:iqBs6FTJ
最近なんにもやりたくなくて、寝逃げばかりしている。
おかげで昼夜逆転…
医者からはやっぱり規則正しく起きろと言われている。
最近外が暗くなるのが早くて、日に当たれてない。
はぁ、廃人まっしぐら辛い

226 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 04:52:05 ID:NAsUGyge
日光を浴びてセロトニンが云々って言うけど、
実際のところ、セロトニンがうつ病に関与するのはイラつき、不安感ぐらいまでなんだよね。
興味・関心、やる気になるとノルアドレナリンで、生きがいとまでなるとドパミンまで階段式に上がらないといけない。

これを知らない医者は結構多い。
まあ、医学関連の書籍は学生時代に読みつくしてるだろうから、開業医にもなって今さら医学書は読まないんだろうね。

227 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 06:39:34 ID:Jw5KvxfW
不安感がなくなればずいぶん楽だと思うけど
そうなればさらに上を求めてしまうのかな。

今日は早起きですが、鬱がひどくて苦しくて寝ていられなくなっただけ。
自分としては寝すぎるくらいのほうが体調はいいんだけど
社会的にはそうもいかない。

228 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 07:29:46 ID:ZmXwSGsj
朝日浴びるのに一番いい時間帯っていつなの?

229 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 09:48:15 ID:pDDe+VGD
>>218
すごく速く感じる
1日10時間くらい寝ちゃってるし、
毎日毎日充実感がないからか、あっという間に過ぎていく
もう12月かよ、て感じ

230 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 10:00:59 ID:4FUS9TCJ
睡眠時以外は時間を持て余す
やりたいこと、やらなきゃいけないこともほとんどないし
暇つぶしにTVやDVDを眺めているが退屈

231 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 10:54:15 ID:eD/350ic
>>218
早く感じる
一週間があっという間だ

232 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 11:33:46 ID:H6RkAyM9
>>218
俺もなんか最近、一週間が過ぎるのが早く感じる
何もしてないのになあ

>>226
ドーパミンを一気に増やす方法とか食事とかないのかな

233 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 13:32:10 ID:lISH8bZi
俺、明日気功治療に行ってみる。藁にもすがる思いで。
まあ、効けばラッキー、くらいの気持ちで行ってくるわ。

234 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 13:37:08 ID:Jw5KvxfW
あーうちのマンションにもチラシが入ってた
ヨガと気功で「セロトニン神経」が活性化とかオーラがどうとか

235 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 13:37:36 ID:4PtPjb0M
認知療法の本がアマゾンで届いた。
認知療法はうつ病回復に効果があるらしく、考え方を変えればうつが改善し再発しにくい体質になるらしい。

で、読んでみた。


だ、ダメだ頭に入ってこない orz

もう寝ます。

236 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 13:40:37 ID:Iix6w8gb
仕事内定出てから酷くなった。ほぼ寝たきり。何もできない。

237 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 13:48:19 ID:FA0pDe8x
気功か、俺もやってみようかな

238 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 13:59:53 ID:LTNZPD0s
>>235
オレも「いやな気分よ さようなら」って分厚い本を読んだが、
最初は全く頭に入ってこなかった。

認知療法の本を読み進めていると出てくると思うが、
「内容を理解しなければいけない」とか「頭にはいってこないから読んでも無駄」
という自動思考は心の歪みだそうだ

頭に入らなくてもいい。一回読んで内容を全て暗記したり理解できる奴なんていない。
頭に入らないなら、まずはペラペラめくって文書を眺めていけばいいらしい。

239 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 15:04:47 ID:GwII7imL
まともに動けるのが今くらいの時間からだわ
日本海側で気候もどんよりしてるし最悪

240 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 16:02:01 ID:hIuR8UtG
>>238
そうなんだ、元々本好きだったんだが
鬱になってから全く読めなくなったけど
そういう考え方でいいなら、なんとかなりそうだな

試してみよう、ありがとう
その本自体もオススメ?

そして自分は1日が早く感じる
休職中なのに、2週間に1度の通院が
「もう通院日か」って感じる

241 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 16:33:22 ID:NAsUGyge
>>232
サプリメントで前駆体のチロシンを摂るとか、
普段、カップラーメンみたいな炭水化物中心の食事しかしてない人にもしかしたら効果があるかも。
まあ、自分のことなんだけど1日1gは摂ってるけど特別変わりはなかった。

>>234
ヨガで思い出したけど病院の待合室で結構太った男がいきなり立ち上がって、トイレ行くのかなーって思ってたら、
待合室の中心で突如ヨガ体操をし始めたw

当然、カウンターの看護婦やら患者やら笑っちゃいけないと笑いをこらえてて、自分も何とかこらえてみせると意気込んでたら、
白鳥のポーズ?(片足を上げるやつ)で胃腸を刺激したのか屁をこいて、そこで7割の奴は笑った。

それでも、「何がおかしいの?」って何一つ反応を示さずに平静を保ってた奴もいたから、そういう人は本物の人なんだろうなと

242 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 17:45:17 ID:GUTDNq3W
>>241
ワロタww
その人周りを気にしない癒し系だね

243 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 17:53:25 ID:LTNZPD0s
>>240
「いやな気分よ さようなら」は認知療法の定番中の定番
ただ、分厚いので「これが読める段階で欝じゃない」ともいわれる本

体調や症状が落ち着いてきた頃に自分のペースで読むのがおすすめ。
自分に関係ないところはさっさと飛ばせば、そこまで読むのに苦労しない。
再発防止には重宝してるよ。あと実践するのにノート(チラ裏)とペンは必須。

詳しくはこっちのスレを見て
認知療法:行動療法:論理療法18 -質問回答歓迎-
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1279104561/l50

244 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 18:32:20 ID:NAsUGyge
自分は36にして再び薬理学について学んでる。
ベタナミン100mgとエリ10mgでやっと読める程度だけど、昔から記憶力だけは自信があるから300ページぐらいの本なら丸暗記できる。
その「いやな気分よ さようなら」って本も読んでみようかな

245 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 18:34:07 ID:096k4b1H
>>241
ワロタ

もう昼夜逆転でやる気がでずどうしようもないので、クリスマスまでの短期バイトを
強引に決めてきた。
大丈夫か不安だが、もう強行突破しかない…
目的があると少しは違うのかな。 

246 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 19:11:09 ID:ILyD/6lq
昼夜逆転の人って毎日外出てる?
私もずっと逆転してたんだけど、無理して毎日夕方散歩を2週間続けたら
なおったよー。

247 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 19:20:53 ID:ynzta4i8
自分は引きこもりになってしまうのが怖くて、外にはなるべくでるようにしてる。
朝必ず起きなければならないように、自分を追い詰めないと起きれないorz
が何日か規則正しく生活してると、治るよね昼夜逆転。

248 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 20:14:56 ID:E/k6dGbE
昼夜逆転はなんとか治せるんだが、朝早く起きるのが苦手
いつも七時に目覚ましかけるが、結局起きるのは九時すぎ
単なる怠け者だね

249 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 20:20:25 ID:QKU061+/
このスレには、結婚して子供がいる方もおられるのですか?
奥さんが働いているのですか?

250 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 20:57:04 ID:Jw5KvxfW
>>248
目覚ましかけてるだけでも偉い
自分は目覚まし時計の音を聞くのもまだ怖い

251 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 21:09:46 ID:ILyD/6lq
>>250
起きられなくても目覚ましならすのは有効らしい。
でもつらいなら無理しなくていいと思う。

252 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 21:55:01 ID:hIuR8UtG
>>243
詳しくありがとう

まだまだ日々が安定して無いけど
今日みたいに安定している日もあるから
探して読んでみる

>>249
結婚してて旦那が働いてる
子供は居ない、このスレかは忘れたけど
お子さんのいる男性の書き込みは見た事あるよ

253 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 23:07:44 ID:E/k6dGbE
>>251
休職して6ヶ月なんでそろそろ復帰したいんだけどね…
これから冬になると朝辛いわw

254 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 23:18:10 ID:4PtPjb0M
身体は何ともないのに何で気分転換とか規則正しい生活をして今の状況を変えようとしようとしないのか
みていると治す気あるのかなぁ〜 と思う。

という風に昨日親に説教されてしまった。なので実家に戻って休養も出来ない。
実家で うつ関係の本を読んでると嫌な顔をされ、PCを開くと「またうつのこと調べてるの?」と嫌な顔をされ
横になると「昼間寝たりなんかするから夜眠れないんだ」と注意され、
少しでも分かってもらおうと うつの症状について少しでも話すと「あんたとの話は うつ のことばかり」と嫌な顔をされ
結局 疲労困憊してアパートに戻ってきた。

正論だけに何も言い返せない。疲労感だけがずっしり響く。
医師からは数ヶ月の入院治療を勧められている。ただ入院をするにあたっていろいろ準備する気力も無い。
今週末の診察までに入院するかどうか考えてきて欲しいと言われているがかえってそれがプレッシャーになっている。

何だかゲリラ戦で消耗している兵士のようだ。
一見、平和な村を歩いていてもいつ女や子供が銃を持って襲ってくるか分からない恐怖に似ている。
最前線で機関銃で打ち合って無い、平和そうに見える村やジャングルを歩いているだけなのに 神経が休まらない兵士。

なんだか最近ちっとも療養になってない。
毎日が早く復帰しなければという不安と焦りとの戦い。


255 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 23:29:24 ID:Iix6w8gb
>>254
良く分かる。親が言うまでもなく、自分でも分かってるつーのなぁ。
ゲリラ戦って上手く例えたな。その緊張感に納得だわ。何か自分にもしっくりくる。
入院も短期で蹴りつくなら方法じゃないか?あなたが何歳か分からんが、急がば回れだ。


256 :優しい名無しさん:2010/12/07(火) 23:38:11 ID:E/k6dGbE
>>254
ゲリラ戦ね、たまにそんな感じの夢見るよ
敵の陣地と思しき山に向かって攻めていくんだが、
敵は全く見えない
でも見方がバタバタ撃たれて倒れていく
不思議と自分は撃たれないんだが
気がつくと味方が1人もいない

今の自分には味方がいなくて、敵は見えない、てことなのかな

257 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 01:35:49 ID:b1YAFeYW
いつまでこんな生活続くんだろう。続けなきゃいけないんだろう。
早く普通の生活がしたい・・・

って、不安になることってない?

258 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 02:16:12 ID:k/qx+0Qh
>>257
何時も思ってる

259 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 03:36:36 ID:8BSCa7O3
最近はもう諦めてる。
と言うか、治らないことを前提に、手帳とったり年金申請したりしてる。

260 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 07:04:26 ID:jH3vHRgm
暇すぎるからベッドの上で30分くらい腕立て伏せしてた。
途中で意味不明になってきて爆笑しながら腕立て伏せしてた。
特に意味のないことだから、プレッシャーとかに押しつぶされるのが嫌な人にはお薦め
コツは奇声を上げながらすること

261 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 07:06:16 ID:jH3vHRgm
音楽聴きながらやるのもいいね。
音楽のテンポに合わせて速さを変えたり、歌いながらやったり

262 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 07:36:14 ID:ov0i3m8E
死ね

263 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 09:08:35 ID:jH3vHRgm
マイスリー200mgが切れてきた・・・

264 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 11:03:08 ID:zHUhhktT
二日続けて人ごみに出たせいか(2時間足らずだけど)
今日は寒気はするわ、足に痺れを感じるわ頭は痛いわで最悪

天気も悪いから仕方ないか
もう4カ月も仕事休んでるのにな

265 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 11:20:09 ID:dzbzk93N
休みすぎてもダメなのかもな、と思い始めたよ
身体は弱くなるし、時間が有り余ってるからろくなこと考えない

そろそろ復帰を考えないとほんと廃人になりそうだ

266 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 11:54:53 ID:03T4JLkD
引きこもりで週に一度しか外出しない。
足腰が萎えているのがよくわかる。

267 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 15:21:42 ID:WPnKtaEl
有酸素運動って本当に効果あるのか?
毎日エアロバイク漕いだり、膝を壊してからプールに週3で通ったりしたが、
全然変わらない。
やらなかったらもっと重度のうつ病になっていたかもしれんが。

268 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 15:52:47 ID:qguY0GRy
人にもよるとは思うが、俺には結構効果出てる。

膝壊すとか、無理してない?
段階に合った頻度とか強度もあるんじゃないかな。

269 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 17:04:19 ID:cP4tH1Qv
今日、天気が良いからと久々に外出したが、2時間くらい散歩したら、出かける前より不安と鬱が増した・・・
なんだか太陽に自分のエネルギーを吸い取られているような感じだ・・・

270 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 17:35:52 ID:03T4JLkD
身体が砂になってサラサラ…とかw

271 :優しい名無しさん:2010/12/08(水) 21:57:24 ID:ZinQdbGF
よく日光当たったほうがいいと言われているから
朝とか昼に出てみるんだけど、余計具合が悪くなるんだよね
まだ歩くには無理がある段階かもしれないし、
歩くとしても夕方以降のほうが意外と楽かもしれない
時間も短めに調節したり・・・

自分は散歩ウォーキングってかなりハードル高かった
まず食べれるようになってから、歩けるようになった

272 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 12:36:26 ID:feNJoOKz
>>267
最初の頃は朝動けなくて、朝日の差し込むところに頭を置いて寝てた
動けるようになって午前中にジョギングしてるけど効いてる気がする。
あと毎日バナナ&ヨーグルト。
途中覚醒は改善されたっぽい。

不安が増したことが一個あって、
体調の異常や朝、会社に行けなくなったのもあって休職したんだが、
休職中に朝ジョギングしているのが会社に漏れ伝わって、上司以下ブチギレらしい
早く復帰したくてやってるのに…

273 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 13:09:02 ID:YL8xrX3H
>>272
なんでジョギングすると怒られるんですかねえ
まだまだうつ病に対する社会の理解は低いんですね

274 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 13:54:35 ID:UsH1RJww
そりゃ鬱の事わかろうともしない奴から見ればジョギングが治療の一環だなんて思ってもみないでしょ。
どうせ「ジョギングができる=仕事ができるぐらい元気」とか思ってるんだろうな。

こんな風になんでも簡単に片付けれる人って鬱にならないんだろな・・。羨ましいわ


275 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 14:42:21 ID:bgVdJ59V
うつの知識がなければそんなもんかもしれんね。

自分はリハビリと今後の話し合いを兼ねて職場に行きたいと思ったことがあるんだけど
上司に職員に会わないほうがいい、あいつ働けるんだと思うからと言われてゲンナリした

276 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 17:58:53 ID:Ss5A09J3
気晴らしに旅行にでも行って来いと言う、うちの上司。
もとよりそんな気力もないし、休職中に旅行ってどうよ…て思う俺。
どうよ。

277 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 18:11:52 ID:hbezDi97
おいらも上司から、スポーツジムにでも通え、と言われるが、
そんな気力もないぜよ。

278 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 18:12:56 ID:74b+kZ+d
知り合いが鬱で休職中に旅行や温泉に行ってたな。
よく自分も誘われてたが、旅行できるのにほんとに鬱かよと疑った。
自分は毎日暮らすので精一杯だよ。

279 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 18:58:19 ID:YL8xrX3H
旅行は到底無理だが、温泉には行きたいな
近場であればいいんだが

280 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 19:50:36 ID:l0525se9
>>260
なんか、
「これまでは『…死ぬか…』と思ってたけど、
体を鍛えだしたら『よし、死ぬか!』と思うようになった」
というレスを思い出した。

>>269
しょっぱなから無理しちゃあかんよ。

281 :優しい名無しさん:2010/12/09(木) 23:57:30 ID:oBWMNI/o
俺は低気圧とか雨の日のほうが元気出る。
晴れの日は全く動けないけど、雨の日は散歩しに外に出たくなる。

282 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 00:23:23 ID:GHEQxz8h
>>281
冬の間はお得だね。

283 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 00:36:40 ID:qwVm7vZ1
いや、冬は雨少ないからあんまり好きではない。
最高に好きなのは梅雨

284 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 10:36:17 ID:HXR7NCJf
>>283
うらやましい性格だ…

285 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 11:59:52 ID:yFh1bIci
性格は関係ないだろ

286 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 12:19:17 ID:GHEQxz8h
彼氏に今日は晩ご飯作るからなんて昨日高らかに宣言してしまった
最近弁当買ってきてもらうばかりだから相手は嬉しそうだった
楽しみって言われちゃった

どうしようできないかもしれない
なに作ろうなに食べたい?

287 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 12:44:01 ID:Tq+9n9tY
>>286
まず彼氏に聞きなさいよw

288 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 12:51:38 ID:GHEQxz8h
いつもなんでもいいって言うんだもん

とりあえず薬飲んでちょい休んだらスーパー行ってくる
今週3日ぶり2度目の外出だ

289 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 13:11:39 ID:PUOo/7vr
別スレで聞け

290 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 13:16:38 ID:qwVm7vZ1
女アピールうぜえ・・・ と思った奴は結構回復してるんだなと考え変えろ。
特に何とも思わなかった奴はまだまだ休め。

291 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 13:20:21 ID:Z2t/kmqR
>>286
私はカレーを食べたい。
参考になれば。

292 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 13:25:57 ID:YhesmCW8
>>286
どうやって彼氏を作ったのよ
羨ましいんだよ

293 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 13:29:39 ID:GHEQxz8h
>>291
ありがとう、そうします
>>292
病気になる前

以後退散します

294 :優しい名無しさん:2010/12/10(金) 18:31:06 ID:Tq+9n9tY
最近薬の効果が頭打ちっぽくて、どうすればいいのかわからなくなってきた
ついつい頓服に頼る日々…
あーどうすればいいの?

295 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 14:27:55 ID:gFutLNfw
朝は順調に起きたのにその後急降下、今まで寝込む。

なんなんだろう(涙)

296 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 15:21:17 ID:u4wi9k8o
うつの症状は日々刻々と変わるからなあ
朝調子よくても外に出かけたら全然ダメとか、
朝全然ダメでも夕方から元気になったりとか

もうこれは慣れるしか無い
体得してる訳じゃないけど、頓服使いながら上手く凌いでいくしかない

297 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 15:46:45 ID:MaamRQr0
自分も一日のうちで体調がころころ変わることによく不安になるんだけど
そうか、慣れか・・・
少し過敏になりすぎていたかもしれないな

298 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 16:02:59 ID:PhkcBEzF
突然急激に死にたくなって、どうやって死のうかなんて考えてると必ず、死んだ後の事を考えしまう・・・
首つった姿を見て泣き崩れる親の姿とか、直接見られなくても自殺したって通知が来た時のこととか・・
死んでしまえばそんなこと関係ないのに、そんなことばっか想像してしまって死ねない。

いっそ家族なんていなくなっちゃえば潔く死ねるのにな・・・・
もしくは、存在自体を抹消してしまいたい。
関わったすべての人間から俺に関する記憶が消え去って俺自身も同時に消え去ってしまえればどんなに楽なことか・・・
もし仮にそんなことが夢のようなことができるスイッチが目の前にあれば、なんの躊躇もなく押すと思う。

「死にたい」って言葉は間違いかな。むしろ「死にたくない」って言葉の方が適切かもしれん・・。
同時に「消え去ってしまいたい」って言葉が最も適切な言葉かな

俺の言いたいことわかってくれる人がいたら嬉しい

299 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 16:10:35 ID:x/AZzXF6
死んだ後の事を考えている時点でまだ大丈夫

死ぬ奴はそんなこと考えない

300 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 16:33:27 ID:u4wi9k8o
消え去りたい、って感覚はわかる
死にたくないってのもね
初診のとき、医者からずばり「死にたいって思ってる?」
って聞かれて、「死にたいけど死にたくない」って答えたら

301 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 16:37:17 ID:u4wi9k8o
あ、いかん途中だった

答えたら、「なら治るよ」って言われて、ちょっと救われた気がした

なんか散漫な文章でごめん

302 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 19:00:13 ID:c2eGwD9L
クヨクヨよ、批判要望スレに行ってみw


303 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 20:55:30 ID:8svQAEyD
>>290
リア充裏山と感じた俺は回復気味なのかな。
ちなみに今日の俺は家事していたら転んで左肩骨折。全治5週間。左腕を動かすのは不可とのこと。
当分、病院以外の外出はなさそう。♪( ´▽`)アーハハハ!!

304 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 21:15:11 ID:qy20Wpgu
「死にたいって思ってる?」はSSRIやSNRIを処方するかの手掛かりにしてると思ってるから、
基本的には「他人を蹴散らしてもいいから生きのびたい」って答えるようにしてるよ。

305 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 22:38:48 ID:PhkcBEzF
>>299,300
まぁ、結局死にたくないって事になるんだろうね・・。
「死にたいけど死にたくない」ってのはほんとその言語の意味そのままだわ

>>304
薬の処方と関係あるのか・・
SSRIとか詳しくないからわからんけど、本気で死にたいって思ってる人にしか出さない薬なのかな?


まぁでも話聞いてくれてよかった。スレから出てけって一蹴されるだけなんじゃないかと不安だった

306 :優しい名無しさん:2010/12/11(土) 23:17:29 ID:P6thEvB1
>>305
自死願望がある場合はSSRI やSNRI が第一選択、
てのが医者のセオリーみたいだね

307 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 00:28:36 ID:qQam6IJD
死にたいとは思うよ。思うだけだけど。
でも、働きながらうつもピークの時は
具体的な方法も画策してたから、今は良くなっているのだとは思う。

消滅したいと思うのは変わらないけどよくあることだよね。

308 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 00:38:11 ID:IHje+JjS
>>306
なるほど。しかし俺はルボックスの一日最大量でも自殺未遂してしまった。
ジェイゾロフトが合わなかったので、あとはパキシルだけか。それも少し怖い。

てんかん持ちなので、アモキサンを医師と相談して飲むのを止めたのが痛い。
抗うつ剤としては良い薬なのになあ…

309 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 04:53:25 ID:pXRjJRBv
自分は死にたくないけど、消えたい。
引きこもりになりそうだから、短期のバイトを始めた。
が、メモすることが多くてちょっとついていけなかった。あと漢字忘れてる…
このままではいけない気がした。
多少無理してもやりきりたい。

310 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 07:13:38 ID:xSv1lheA
>>306
いや逆、自殺念慮のある奴には賦活症候群がありえて、自殺する可能性があるから、普通はルーランやドグマチール辺りを処方するはず。
それかTCA
TCAにも賦活症候群はあるけど、圧倒的な鎮静作用の影に隠れて特に問題にはならない。

311 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 09:53:49 ID:DFg/xiqI
俺の職場には「在職中死亡者の後任は補充せず、定員削減の対象とする」
という慣例があってな…だから、死ねない。
休職で既に散々迷惑をかけている同僚たちの負担をさらに増やすわけには
いかない。顔向けできねえよ。
だから大人しく薬飲んで部屋に籠ってるが…最近、これは「全治後の自己都
合退職→消滅」へのステップを踏んでるだけのように思うことがある。
こういうのも希死念虜というのかねえ…

312 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 13:58:50 ID:qQam6IJD
なんだか昨日から強烈な寒気が時々襲ってきます…。
寝ているときが多いんですが。(部屋を暖かくしてても,ヒーターに当たってても)

ただの風邪だといいんですが…布団もう一枚買いに行きたいけど外に出られない

313 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 16:19:21 ID:233mvTEl
単に部屋が底冷えしてるだけじゃ…
うちも昨日から突然のように冷えだしたよ@横浜

314 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 18:35:45 ID:RbUAXEbv
こっちは、昨日、今日と結構暖かいぞ。
ま、金かかるから、外にほとんど出ないけどね@水戸

315 :優しい名無しさん:2010/12/12(日) 21:37:07 ID:qQam6IJD
>>313
熱が上がって来たので風邪だったようです
うつで不調なのか風邪で不調なのか分からなかったよ

風邪薬飲んで大丈夫かわからないので
取り敢えず寝ます
ちなみにもっともっと北の@仙台

316 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 02:35:03 ID:ZJvhCBT7
分かる、分かるー。鬱になってから風邪なのか鬱なのか
見分けがつかなくなった。いつもだるいんだものね。
お大事に。

317 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 04:46:52 ID:XWUANvVG
あー、そろそろ病院行く準備しないと
寒いし眠いし面倒だわで、風呂も1週間ぶりだ。

318 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 05:42:29 ID:RZjnAgOR
新聞が休みだと調子が出ない

319 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 07:41:40 ID:t+ks/2qg
死ぬ度胸が無いから消えてしまいたい

320 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 12:40:22 ID:XWUANvVG
やっと終わった

321 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 13:42:47 ID:gsfHffVJ
>>320
おつ〜。

322 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 13:50:09 ID:Xt6d8MbY
>>317
朝から大変だな

323 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 19:47:48 ID:GtiJ3MVi
最近朝と夜は調子よくて昼間だけ調子悪いこのごろです。
睡眠は薬のおかげかきちっととれています。
絶対鬱なんかふっとばして早く復帰してやる。

324 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 20:05:16 ID:N0VqAmxH
やっとちょっとお腹すいたと思ったけど、キッチンに行くまでが辛い。
行ったら行ったで料理する時の物音がだめで、結局諦めるんだろうな。

325 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 21:05:24 ID:YQDZBRXd
現在ニート。家事だけでもと頑張っていたが、皮肉にも家事の最中骨折して右腕しか使えない。
すごく負い目を感じる。
しかも、痛みでまともに寝られないから厳しい。

326 :優しい名無しさん:2010/12/13(月) 22:35:16 ID:Kuz/s2iL
>>325
>>303と同じ方ですか。どんな家事でそんなことになったのか
分からないけど気を落とさずに。痛みは病院へGO!

327 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 03:52:11 ID:cPhMz7j6
>>321,322
JRで5:30の始発に乗っていっても、2番でいいところなんだぜ・・・
毎日1番(ランダムに行っても100%いる)の女がいて、そいつの診察の長さがとんでもない。
俺は5~10分ぐらいで終わるのに、そいつは前に1時間ぐらいどうでもいい戯言垂れてたことがあった。
本気でチラシの裏にでも書いとけって言いたいわ。

328 :325:2010/12/14(火) 05:49:25 ID:vT40oYs3
>>326
はい。洗濯物が沢山あったので外には干しきれず玄関に吊ったのですが、
その時足を滑らせ真横のコンクリに肩を強打して骨折です。
不味いのは痛みや寝るときの体制が制限されるので、睡眠がまともに取られないことです。
私はてんかん持ちなので睡眠不足は非常に不味いので。

眠剤はアモバン、サイレース、ハルシオンを最大量処方されているのですが、やはり効果が弱い。
今日心療内科に行くので、主治医に相談して骨折が治るまでの期間限定で
強い眠剤を出して貰えるか相談してみます。


329 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 05:50:23 ID:/bbpq/0v
この二日間バイトに行った。
途中、吐き気がしてきたり、1日終わると家に帰り倒れこんだ。
たった二日なのに…
でも少しだけ仕事のやりがい、楽しさを取り戻した気がする。
この積み重ねだな… 

330 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 09:42:10 ID:ne/VRFka
基本的に引きこもってるが、今日は通院があるから外へ出なくてはいけない。ついでに一週間分の食料の買い出しも。
倦怠感酷いし疲れるし外に出たくない。
着替えるのも面倒、何を着るか、何を食べるかだけでも、ものすごく悩んで時間がかかる。
生きてるのが辛い 苦しい 疲れた。


331 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 10:24:22 ID:AzsT5Z7j
>>329
いいな。仕事の楽しさを取り戻せるなんてすごいね。
自分は仕事が怖くて怖くて仕方ないからまだまだだね。

332 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 20:01:16 ID:V94JhDl+
なんか休んでるとリタイアしたあとの
じいさんになっちまった気分だ
毎日暇でやることがない
ほんと何すればいいのかわからない


333 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 20:02:58 ID:cPhMz7j6
>>328
落ち着いて、どちらがマシか考えてみろ
てんかんのけいれんで倒れこんで背骨を折るか、肩の骨の治りを遅めるか
痛くて眠れないのなら、頓服で最近承認されたトラマール辺りで痛みともしかしたら眠りの改善が計れるかもしれない。
一応オピオイドだからな、眠くなる奴は凄まじく眠くなる。

334 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 20:31:58 ID:IlILem20
>>329
バイトは何時間ですか?
私は金曜日から4時間だけ働きます。約3年振りです。
今から緊張でやばいです…。行くのが怖いです。

335 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 20:48:01 ID:jOFxd4FF
>>332
すごく良くわかる。生きがい探しって大事だよな。寝たきり一直線だ。

336 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 20:49:16 ID:IzQG7+xr
>>334
すごいなー 緊張で怖いって気持ちよくわかるよ 無理しすぎないようにね
自分は1年以上療養中で対人恐怖みたいになってしまった…
早く働けるようになりたい

337 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 21:06:43 ID:eNIzLMdE
>>335
そう、お一人様でも生きていけるような生き甲斐探しが必要だな
最近痛感してる

338 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 21:56:04 ID:GvOmBGPQ
少なくても「仕事が生きがい」というのは止めた方がいいかもね
仕事ができなくなったときに、自分がカラッポになったような感覚をいやと言うほど味あわされるし

何か他に趣味を見つけたほうがいいかも・・・
どんな些細なことでもいいから
仕事は「生きていくためだけの生活費を稼ぐ」くらいに考えたほうがいいかも

339 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 22:12:27 ID:eNIzLMdE
何かライフワークと言えるようなものが見つかるといいんだがな
そういうのがあれば集中できて心の平穏も保てるような気がする

なかなか見つけるのは大変だが

340 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 22:24:32 ID:drhRiPjb
療養生活に入って3ヶ月。
人と会うと異様に高いテンションになってしまう。
しゃべりまくるし,気をつかいまくるし,
結果,ひどく疲れる。
会社に戻るまで残り3ヶ月あるけど,
このテンションで仕事に戻ったらまた倒れそうで怖い。

341 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 22:24:34 ID:GvOmBGPQ
ライフワークとかそんなに大げさなものじゃなくてもいいんだよ
たとえば散歩するとかそういうのでもいいと思うんだけど

342 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 22:38:31 ID:KTo0uawP
働く意味ってなんだろうね、と考え込んでしまう。
その意欲さえ無くなった時、社会の落伍者のレッテル貼られてしまうのを恐れるあまり
さらに沼へと沈んでしまう。

343 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 23:11:31 ID:Ny0f2Djz
年金貰える事になったんだよ、そこそこの金額

それまでは医者と家族に内緒でハロワ行ったりリクナビ見たりしてた
「就労不可だけど、調子のいい日もある。働き始めたらやれる、ずっと働いてきたし」と思ってた

でも、年金の額が思ったより多くて、切り詰めたら生活できると分かったら怖くなった
「自分は今でも就労意欲はある、でも年金生活が続いたら年金に依存してしまわないだろうか…」って
だって、何もしないでお金が振り込まれるんだぜ、決まった時は嬉しかったけど今は本当に怖い

344 :優しい名無しさん:2010/12/14(火) 23:55:12 ID:vT40oYs3
>>333
情報サンクスです。
主治医と話し合って、やはりけいれんが一番危険ということを言われました。
眠剤は安全を考えてベンゾのデパス追加になりました。
それでも寝起きの状態が良くないのなら、昼寝などで睡眠をとること。
とにかく睡眠不足によるけいれんに注意と言われました。
トラマールは知らなかったので今度調べてみます。

明日は骨がずれてないかどうか、診断のために整形外科。
ずれていなければいいなあ…

345 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 00:17:35 ID:bWyjTLPz
自分は仕事が生きがいだったんで
仕事でうつになったのは本当にショックだった。
今はそれは辛くないけど
なにも見つからないまま。ただ生きてます。

勤労意欲どころか
仕事をしていた自分が別人のように感じる

346 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 03:56:48 ID:OcqyaoVn
>>345
自分も仕事が生きがいだったんだけど、将来を見据えて転職したら鬱になってしまった。
趣味はあるけど、お金使うしそればかりだとどんどん堕落してしまう。
仕事もやりがいがないと自分はモチベーションが上がらないし、長く続けられない。
ただの生活の為っていう働き方できないんだよな…多分。
本当にばりばり働いてた頃の自分が信じられない。しんどい。

347 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 04:18:51 ID:umLM18ev
>>340
分かるー。私もそう。
主治医からは、あなたのその性格が病気の原因だね、と言われた。
明るくて元気でいいじゃない、って。
でも一人になると、もうグッタリしちゃって、寝込んじゃうんだよね。
なかなか性格は変えられないし、難しいね。

348 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 04:21:48 ID:w0IOnbMv
>>344
トラマールは普通の整形外科じゃまず出してもらえない(というか存在自体を知らない医者が多い)から、
ペインクリニックとか痛み専門の病院に行ったほうがいい。
もちろん、てんかんのことも伝えた上でね。

349 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 11:13:55 ID:cR36govA
>>347
そこでカウンセリングですよ。

350 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 11:17:52 ID:E6nUFo6/
ストレス管理の仕方が分からないのですが、
カウンセリングを受けた方がいいのでしょうか?

351 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 14:46:29 ID:TO6OhoSt
カウンセリングって意味あんのかな。

352 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 14:59:10 ID:IOyat3wG
わたしは誰にも言えない事が言える機会としてカウンセリングは役立ってる気がします。

353 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 15:09:46 ID:6dfI1m2K
誰にも言えないことはあるけど、カウンセラーにも言えないな……

354 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 15:35:09 ID:hMlJBaU8
ほんとの本心はなかなか誰にも言えないよな

355 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 19:26:43 ID:2WvhwqKn
今日借りたアダルトDVDは全部大当たりだった。
ちんこぎんぎん。

356 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 19:31:12 ID:Vzu4Vpel
夏あたりから、つむじ付近を中心に頭が変に熱い。
汗かくとこよもある。
おでこと首と、髪の毛よけてつむじ付近に氷当ててる。
いつも。
じゃなきゃ気持ち悪くなる。
こんな人いますか?


357 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 19:31:50 ID:6dfI1m2K
今日は一日中だるくて動けない。風邪でもひいたかと思ったら平熱……
なんなんだ。

358 :344:2010/12/15(水) 20:10:28 ID:qB8STEcF
>>348
レスどもです。昨日の心療内科でのデパス増量と、痛みが軽減してきたので
今日の睡眠時間は大分ましになりました。それでも睡眠の質は悪いので2時間昼寝しました。

整形外科でレントゲンを撮ったところ、肉体的には現状維持でOKとのこと。
来週またレントゲンですが、それを乗り切れば何とかなりそうです。

359 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 21:41:36 ID:AHckCTQu
社会復帰してしまった。
今日で既にばてた..
頼む、もってくれ。

360 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 21:45:05 ID:hMlJBaU8
>>359
うらやましい

361 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 22:30:55 ID:GnLkI6xd
オゥ無理すんなよ 、死ぬぞ?
ソースは俺

焦って復帰して結局辞めちゃった

362 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 22:51:16 ID:6dfI1m2K
そういう人多そうだね

363 :優しい名無しさん:2010/12/15(水) 22:53:35 ID:E6nUFo6/
焦らずにギリギリまで休んで復帰しても辞める人多そうだね。

364 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 00:12:16 ID:MSE/ymQO
きょう初雪が降ったよ
今までは平気だったのにいっさい外にでられなくなった
寒すぎる。変に痩せたからかな

365 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 00:41:31 ID:HTCV+c4k
>>363
半年後の俺だ

366 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 04:05:12 ID:7djMdW/A
>>349
そうなんですかー。カウンセリングうけたことないな。
というか、ここ2週間程昼夜逆転生活、情けない。
でも夜が好きでたまらない。


367 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 07:54:27 ID:WFMugdJz
鬱で自殺未遂ばっかする人って構ってほしいから自殺未遂ばっかするんだよね??
構ってほしいって要は心配してほしいってことだよね?

俺にはそれが理解できんな・・・
心配されるのが苦痛で鬱病になったのにこれ以上心配とかされたくないわ・・・
心配されてプレッシャーにならないのかな・・・?

368 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 08:00:04 ID:8HiioeN5
俺も心配されるのは嫌いだけど、心の片隅では心配してほしいという感情があるはずだよ。
俺の会社の同僚や上司が心配してよく電話掛かってくるんだけど、その心配がプレッシャーになるんだよな。
せっかく心配してくれてるのに、そのお返しができない自分とのジレンマが擦れあってる。
自殺未遂はしたことないけどさ

369 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 09:26:22 ID:MSE/ymQO
確実に死ぬのって結構パワーがいるんじゃないかな

確かに興味関心を引きたくて未遂をする人はいると思うけど
死にたいんじゃなくて生きていたくないだけだから死にきれないような



370 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 10:03:48 ID:xdB4xPgb
体が動くなら専門学校などのオープンキャンパスに行ってみるのも良いと思う。
俺は元SEだっだんだけど、お菓子屋さんの漫画を読んで作者が取材に行った製菓専門学校の
オープンキャンパスに行ったら、凄く新鮮で元気が付いた。
その時は参加者12人中、男が俺だけで他は全員若い女の子。
うつで対人スキルが落ちているから浮くんじゃないかと心配したが、普通に話せてホッとした。

371 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 10:42:14 ID:B5kKhCzy
>>370
うわー無理無理

372 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 12:33:44 ID:JOBDci58
無理ですな

373 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 13:59:04 ID:PHUk1XH8
ワールドカップやってた頃は元気バリバリだったのになんでこんなになっちまったんだろ
ちくしょー

374 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 14:33:22 ID:ZFJX6Ni8
療養生活約2年。
大学も1度も行かずに辞めてもう先が見えないよ。
余生な気分で毎日過ごしてます。

375 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 15:41:21 ID:fU6w/7Ne
>>372
下げようね。荒らしがわくから。

376 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 16:00:36 ID:jFAJuXF2
>>373
あの頃は元気バリバリだったのになんでこんなになっちまったんだろ
ちくしょー

って気持ち自分も同じです。まだ会社クビになっていませんが今はただ
ただ悔しいし一頃より前向きになっています。ただ社会復帰となればまた
別の話ですが・・・・・・

>>375
荒らしってどんなのが該当しますか?

377 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 16:14:22 ID:xr1+s+y4
>>376
キツいようだが、お前さんのように>>1も見ない、空気も読めない輩も含まれる


378 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 16:36:31 ID:By8rNs0F
>>376
つ 鏡

379 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 17:52:56 ID:vYQjsWIU
今日は一日動けなかった。

380 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 18:07:43 ID:CWNWZUEm
>>379
俺もだよ
寒いとダメだね

381 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 19:17:46 ID:9/bvDTzW
今日アダルトDVD借りたとき店員の人妻を見たらチンコぎんぎんになってきて
あやうく手が出そうになった。やばし。

382 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 19:39:26 ID:CyrWwBbE
眠剤にハルシオン、ロヒプノール、ベゲタミンB2錠、レスリン50mgを飲んでます。
朝起きられないことが多いです。何とかしてください。

383 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 19:55:43 ID:PUHtxsrG
>>382
朝起きられないって事は効き過ぎ、飲み過ぎってことなので
まずベゲタミンの服用をやめるか1錠に減らすかしましょう。
それからロヒプノールは就寝直前に飲んでますか?
だったら就寝1時間前くらいに飲むようにしてみましょう。

この飲み方をして1日や数日で判断しないで、少なくとも数週間は様子をみて
できたら記録をつけて、次回受診時に医師に見せましょう。
それで医師の判断をあおぎましょう。

384 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 19:57:31 ID:t1gvi/rN
ベゲを1錠減らしてみては?

385 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 20:01:47 ID:CWNWZUEm
>>381
なんで店員が人妻だとわかった?

386 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 20:37:29 ID:KtF6zdjP
>>385
結婚指輪してたんじゃね?

387 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 20:45:41 ID:Us+mhkUc
>>369
自殺する人は本当に神経が壊れた人なんだよな
俺らはまだ死ぬのが恐い時点で正常なんだな

自殺は考えてするもんじゃない
その時が来れば考えなくても身体が勝手に動くんだな



388 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 20:51:22 ID:9/bvDTzW
けこーん指輪つけてた。前借りたアダルトDVDを知らずに
またかりてすまった

389 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 21:02:04 ID:8cpz+NSo
2010/12/22 12:00〜12:30 の放送内容
NHK教育
福祉ネットワーク「広がる“処方薬乱用”〜問われる精神科医療〜」

医師から処方される向精神薬を大量に服薬し、救命救急センターに
搬送される患者が増加している。精神科医療の新たな問題として
浮上する処方薬の乱用の実態に迫る。

精神科医療をめぐる新たな問題が、浮上している。医師から処方される
睡眠薬や抗うつ薬といった「向精神薬」を大量に服薬し、救命救急センターに
搬送される患者が増加し、死に至るケースも相次いでいるというのだ。
ある大学病院の救命救急センターを舞台に、過量服薬の実態、そして過量服薬を
防ぐための新たな取り組みを紹介。精神科医療の処方の課題と、今後のあり方を
探っていく。


390 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 21:22:34 ID:uVHYh2Qq
用意するもの
・好きなDSソフト
・ジッパー付きビニール袋
・好きな入浴剤
・好きなアイス
・好きな炭酸飲料
・もしいるのなら犬

まず朝寝たいだけ寝ます。
起きたらしばらくゴロゴロします。
DSとドリンク持ってお風呂入ります。
ぬる湯でお腹すくまでつかります。
湯上りはとりあえずアイス食べます。
その後おなかいっぱいご飯を食べます。
そのままコタツで寝ます。
目が覚めたら犬と散歩行きます。
帰ってお風呂わかしてる間にう○こします。
冷えた体にお風呂入ります。

これを1日2〜3セットして1週間。
ずいぶん改善した。
お試しあれ。

391 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 21:34:21 ID:xdB4xPgb
>>382
ロヒが怪しいな。私も>>383さんの提案している飲み方が良いと思う。
そういう自分も今、睡眠がグチャグチャになっているので試行錯誤中。
毎日、薬の量、睡眠時間、中途覚醒、早期覚醒などのメモ取っている。

392 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 21:40:18 ID:l6yzRiEh
てきとう
それなり
マイペース

口癖は
まぁいっか


ある少女漫画の台詞だ。主人公の母親は鬱病で自殺している。

393 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 21:58:10 ID:CWNWZUEm
まあいっか、が言えなくなっちゃうのが
この病気の厄介なところだね

前の自分はまあいっか、て言えてたはずなんだが、
いつの間にか言えなくなった
それが病気の始まりだったんだよな

394 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 23:33:30 ID:1B4YRCD+
確かに まぁいっかは なくなっていったな
些細なことにとらわれていった 些細なことではなくなっていった

395 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 23:48:23 ID:SFC6bAHi
過剰に気にしてイライラして、気が付いたら
体がおかしくなっていったなぁ。

396 :優しい名無しさん:2010/12/16(木) 23:55:01 ID:1B4YRCD+
あと人の話が全く耳に入らなくなっていったな
物理的にも聞こえなくなっていった
あと視界も狭まった 視力も落ちた
とらわれたものしか受け付けない、考えられなくなった
確実に機能が低下していってたなぁ

今もいまいちだけど、自覚だけはある

397 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 00:13:15 ID:SysU13l6
>>381
ある意味裏山。俺はエロ画像4GB、エロDVD100枚以上のスケベだったけど
今やうつのためか薬のためかED。
うつは治る可能性があるからともかく、てんかん用に一生飲むテグレが原因だったらオワタ。

398 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 00:49:04 ID:epc/ChnS
DVDうっぱらっちゃったら。金になるぜ

399 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 00:51:55 ID:Xc83AYsW
>>397
>エロ画像4GB

TBでそ?

400 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 08:15:03 ID:lYR37787
俺の場合、まったく勃たないんだが・・・
気合で勃たせても抜くまでに至らない・・・
オナ禁2週間とか余裕

401 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 08:17:07 ID:lYR37787
あ、ごめん。書き込むスレ間違えた

402 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 09:20:25 ID:s2kOybKa
仕事が生きがいだった俺は焦って自分で復職プランを考えて復職したけど
倒れる前のペースで仕事をしてしまう
只今休職5回目次は無いと言うか婚約者がこの仕事はもうだめと…
どうすりゃいいんだ、仕事か家庭かって言われれば家庭なんだけど
ああーもやもやする

403 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 09:26:20 ID:+H754X4m
なんか今日は朝がいつもよりつらくて、朝ごはん食べた後また横になってしまった。
 
やっぱり冬だからかなあ。

404 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 09:45:07 ID:/+3olbtB
>>403
冬場はみんなそうだと思うよ
なかなかベッドから出れないし、
出ても戻りたくなる

405 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 13:24:33 ID:epc/ChnS
>>403
朝ごはんを食べてるだけでも回復基調にあると思うんだ。

406 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 13:41:47 ID:+xKh1K0n
ご飯やっと食べたよ
お腹いっぱいになったら眠くなってきた
洗濯物干したら、昼寝してみる

いい天気なのにな、外出たいと思わないや

407 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 15:37:47 ID:U39kSJcs
なかなか動けないでいると、
「病院行ってる?薬飲んでる?」って言われるんだけど
薬飲めば動けるなら、うつ病なんてなくなるよね・・。
なんで病気になったのか、自分でも分からない。
ただただ、気力がないだけなんだよね。

408 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 16:23:08 ID:tjaM4HQ6
薬を飲めばある程度は改善するぞ
ある程度だけど

409 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 17:15:10 ID:GkUOnvIg
リスパダール飲んでるけど飲んだ次の日と飲まずに
ビール飲んだ次の日は気分的に一緒だと気付いた。

410 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 19:05:18 ID:+xKh1K0n
あるある 薬ってなんなんだろうね、
いや、飲めば効いてくれるんだけども

30分ほど寝たら少しすっきりした
寝不足だったか?不明

411 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 19:20:19 ID:Zvj6Ep5r
>>402
自分も復職早すぎて2回目の休職中。
今の仕事はあと1年稼いだらやめるんだ…他にスキルないけど…

>>410
薬,自分は「興奮している脳を強制的にシャットダウンして眠らせるもの」だと思ってる。
寝る前に抗鬱剤,安定剤,睡眠導入剤の3種類を服用中だから,そうなのかも。

ただ,前にダウンしと時にかなり良くなった時は,
「毎日飲まなきゃと思わなくても良いですよ。飲み忘れても大丈夫ですから」
と医者に言われた。そうして少しずつ量が減っていって,そのうち薬いらずになれた。
「毎日飲まなきゃ,言われた通りにしなきゃ」という生真面目さも鬱の人はもっているらしいw

412 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 19:25:23 ID:J2u97Jr0
皆さん、久々に運動した後に鏡見たら怖かったりしない?
目のクマがひどく目立ったり、白目が血走ってたり。
まさに必死の形相に自分は怖くなった。
でも慣らしていくしかないんだけど…。

413 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 19:36:11 ID:J5tedZsN
運動することは健康にいいだろうけど、いやいや義務的にやってても効果は
でないし続かないと思う。できるだけ楽しく、もしくは充実した日常生活
を心掛けた方が次第に表情も和らぐかと。義務的に体を動かしていくと、
途中具合悪くなったり余計不安に襲われたしたことがあるので、気合と根性
だけではいかんともしがたい脳の疾患だと思ったことがある。何をするにしても
難しい症状であるから問題視している人多いのでしょうね。



414 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 19:37:53 ID:J5tedZsN
>>412
ろくな鏡うつりしないだろうと予想がついてるので、極力鏡はみないようにしています。

415 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 20:02:06 ID:J2u97Jr0
>>414
まあ見たくないよね…。でもこう見られてるんだなと思ったら
どうにかしたいのが正直な所。

416 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 20:20:17 ID:RSeRIyHD
すみません。質問させてください。
1々月ほど前から、常時イライラするようになり、人と会うのが億劫になってきたり
疲れが取れにくい状態が続いていました。
そういうなか昨日の朝に、仕事に行こうと起きると全く起き上がれず一日休暇をとりましたが
今日も朝気分が全く晴れず、一日中寝ていました。
これはうつ病の兆候なのでしょうか。
周囲からも元気がなくなってきていないか?と心配もされています。

417 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 20:27:00 ID:Zvj6Ep5r
>>416
「土日に休んでもつ彼が取れない」と上司に相談したら
「社会人なんてそんなものだ」と言われた。

うつ病の兆候なのかどうかは医者じゃないと判断できないけど,
自分で少しでもおかしいなと思うところがあるなら病院いってらっしゃいな。
倒れる前にね。

418 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 20:49:31 ID:FMoivJ7W
>>416 前駆症状かもね。いろいろと積み上がって行って、
ある日パタリとスイッチが落ちる…
スイッチが落ちっぱなしになる前に、どこかで診てもらいなよ。
>>417の言うように。

419 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 21:12:08 ID:+xKh1K0n
仕事で家に帰ってから部屋でしゃがみこみ放心状態が2時間続くことがあったな

420 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 21:12:30 ID:DTP8vrjK
>>416
一週間ほどしっかり休めばすぐによくなると思うが・・・。

421 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 21:13:26 ID:myYVx1jA
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
【健全】石原都知事の作家作品『完全な遊戯』は精神障害者の女性を集団強姦して殺すストーリー
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1292477011/
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

ここ最近ネット上では、東京都の「都青少年健全育成条例改正案」が
都議会総務委員会で可決され、成立する見込みであることで持ちきりだ。
漫画やアニメ、ゲームなどでの性描写規制を目的としたこの法案の
旗振り役の一人が、石原慎太郎東京都知事だ。最近は
◆男性器で障子を突き破る!芥川賞受賞の『太陽の季節』
石原都知事は小説『太陽の季節』で芥川賞を受賞し、一躍有名になった。
この作品の映画版は都知事の弟で国民的俳優である、故・石原裕次郎さんのデビュー作でもある。
『太陽の季節』をはじめとする石原都知事の初期作品は、性的に奔放な作風のものが多い。
特に『太陽の季節』では主人公が男性器で障子を突き破るシーンが有名だ。既存の倫理を
打ち破る若者、という意味で「太陽族」という流行語も生まれたほどだ。
◆過去には精神障害者の女性を輪姦する小説も
都の条例改正案は特に強姦や近親相姦などの「倫理的に強い問題がある」アニメ・漫画への
規制に力を入れているようだ。しかし「反倫理的」な作品といえば、石原都知事の過去作品も
それにあてはまる、と言えないだろうか。
たとえば『完全な遊戯』という小説は、精神障害者の女性を集団で強姦し、最後には殺してしまうという
ストーリーだ。都の改正案にしたがって考えれば、こういった小説が「青少年」に悪影響を与える可能性は無いのだろうか。
経済学者の池田信夫さんはブログで、
「かつて「太陽族」などの新風俗の元祖となり、「価値の紊乱者」を
自称していた石原氏が、エロ漫画の撲滅に熱中する姿は哀れをもよおす。」
と簡潔かつ辛らつに石原都知事を批判している。
※Amazon.co.jp: 完全な遊戯 (新潮文庫): 石原 慎太郎: 本(http://www.amazon.co.jp/gp/product/4101119112
ソース(livedoorニュース):
http://news.livedoor.com/article/detail/5209553/


422 :416:2010/12/17(金) 21:46:20 ID:RSeRIyHD
近々病院にいってみようかと思います。
最近は人の顔を見れなくなったり、思ったように言葉が出ず
またふらついたり、頭痛がしたりと、毎日がつらいです。
以前に不眠になった時にもらったデパスがあるのですが
効果はあるのでしょうか?
質問ばかりですみません

423 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 22:13:44 ID:epc/ChnS
病院で聞いたほうがいいと思いますが

424 :優しい名無しさん:2010/12/17(金) 23:31:04 ID:FMoivJ7W
>>422 変に自己投薬してから行くと、医者の診断がブレる可能性もあるから、
使わない方がいいと思うよ。

425 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 00:14:33 ID:wnHbXp7a
>>422
眠剤としてもらった事があったんだ
詳しくは↓
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179025.html
効果が無い事は無いと思うけど、薬は相性があるから何とも
行く前に緊張するようなら飲んでも良いと思うが、
眠剤として過去に処方されていて、寝れてたのなら
眠くなっちゃうかもよ

426 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 00:16:18 ID:wnHbXp7a
あー、ごめん、やっぱり>>424の意見に自分も賛成
確かに現状を診てもらえない可能性がある

427 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 01:01:27 ID:gc6G7i4R
>>422
朝になったら速攻でメンクリにTEL。
メンクリは予約制が多いし、予約日が先になることも多い。
あと、もし「うつ」だったら抗うつ剤を飲む可能性が高いけど、効くまで日数がかかる。
無理しない範囲で急いでね。

428 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 02:16:10 ID:+5i3l3UZ
普段思ってないのに下手に「死にたい」的なことをうつ病の診察基準だと思って言わないように。
その時点でSSRI、特にSNRIは処方対象から消滅する可能性がある。

429 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 03:21:54 ID:1E1goHdz
鬱の時は本当は何もしたくないけど、何もしないとよけい落ち込むからとりあえずジョギングか筋トレ。
一応体に結果も出るし続けると多少面白くなる。
本当に悪い時は動けないけどね。そこは薬で。



430 :チラ裏:2010/12/18(土) 06:49:49 ID:CrjpXZTr
適応障害で休職中に脳梗塞で倒れて職を失う
毎日何も出来ない

431 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 07:42:02 ID:ygXy+QxQ
調子悪いよ…
なんにもできなくて辛い。悲しい

432 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 10:35:30 ID:sC/BuhR0
自分は鬱病なんでしょうか?という問いには
病院行けっていうしかないな

433 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 10:52:29 ID:Nw9DFfh9
>>430
なんて残酷な運命なんだ

434 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 10:55:48 ID:tplzEiyr
調子よいときに図書館で本を借りた
調子が悪くなって家から出られず返しにいけない
てか、読んでさえいない

435 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 11:50:07 ID:EBEvAbGE
ハムスターを飼うといいよ

436 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 13:10:21 ID:sC/BuhR0
犬がほしい…。いつも一緒にいてくれる犬

437 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 13:14:57 ID:RSPgaX9Q
子供がそばにいてくれたら、元気が出そう。
「お兄たーん、あちょぼうよ。」

438 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 13:38:18 ID:sC/BuhR0
>>437
いろんな意味で危険だなお前

439 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 13:59:37 ID:GppmI9Zl
>>435-436 前に職場に書類を出しに行ったとき、上司に「何か動物を飼って、
世話をするといいよ」と言われたな。
でも、俺には無理だ。悲しい死なせ方をしてしまう気がして…

440 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 15:01:03 ID:M1nEQfzk
ハムスターは正しく世話してても寿命で2〜3年以内に死ぬ。
その頃には復活してそうな目途がついてなければ
落ち込みがひどくなるよ。健康な人でもつらいのに。

犬は毎日2回必ず散歩に出かけないといけないので、それくらいできる人にはお勧め。
でもそれすらできないなら犬は「自分の生活圏で排泄」という苦しい思いをする事になる。
これぶっちゃけ動物虐待。散歩ができないなら犬は避けよう。

お勧めは猫かな。
散歩いらない。気が向いた時だけかまえる。
世話は1日1回餌とトイレ砂の交換をすればいいだけ。
夏と冬に温度調整してやる必要はあるけど、人間が快適な室内なら充分。
(ただしこれは成猫の場合。仔猫はもっと手がかかるので、
お勧めは里親ボランティアとかから短毛の成猫をもらうこと)
あと年1回ワクチン打ちに獣医へ行くくらい。長毛でなければトリミングも不要。
ただし犬みたいに必ずなつくとは限らない。

441 :416:2010/12/18(土) 16:22:24 ID:3gnrl7Wi
皆さんの意見ありがとうございます。
昨日は夜の1時位に布団にはりましたが全く寝付けず
今起きてしまいました。寝れない中、死んだほうがましかなと考え
天井を見回している自分がいました。
ここ1カ月仕事も休みがちになり、集中力も落ち、焦燥感でいっぱいになっています。


442 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 16:28:16 ID:sC/BuhR0
だから病院行ってからおいで。いい加減スレ違いだから。

443 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 17:51:48 ID:eBFBVcbX
ネコ飼いたいなー

444 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 18:16:19 ID:zK7BzkZ8
ペット飼いたいけど、ペットが亡くなったときの事を考えると飼えないわ・・・・
盲導犬候補のパピー犬を1年間預かるってのは昔やったことあるけど、そっちのがまだ全然いいな。



はぁ・・・
話は変わるけど、欝になってから猛烈に人間不信になった気がする
もう家族ですら信頼できない。信頼っていうかもう家族ですら関わり合いたくない・・・俺治るのかな・・・

445 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 18:41:52 ID:gc6G7i4R
俺はうつになる前に「一人暮らしで寂しいから何か飼いたい」と亀マニアの友人に言ったところ
「亀いいよー。丈夫だから」と言われた。
一番飼いたいのは、わんこだけど相当大変らしいしなあ…

446 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 18:46:21 ID:zK7BzkZ8
まぁ、犬は大変な分可愛さもピカイチだと思うね。
愛情かければかけるほどかけた分だけ返ってくるからいいね
逆にその分だけ別れのダメージが・・・

犬は人間と違って、素直に感情表してくれるから好き。

447 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 18:51:52 ID:8WnYZ7Ou
動物じゃなくても家庭菜園とかもいいとか言われたなあ
野良仕事は体も使うし毎日何かしらメンテナンスする必要あるから日課にもなるとか
いっそ田舎で農家の手伝いでもすればいいのかなw

448 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 20:21:22 ID:y9umOAqk
>>416=441 すぐ近場の医者を探して、予約を取れ。
予約の際にはこまかいことは話さなくていい。
「一番早く診てもらえる日時はいつですか?」これだけでいい。
で、万難を排して行って来い。

今はとにかく、そのことについてだけ、焦れ。
そのまま「頑張り」続けると、俺のように延々と病みつくことになるかも知れないぞ。薮に当たらんことを祈る。

449 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 21:22:38 ID:h7TY/ACc
休職中に犬飼ったよw生後42日で貰ってきて今8ヶ月。
夜ふと目覚めた時に、胸の一番顔に近いところにいてくれるのが嬉しい。
一度起きると眠れなかったのに、犬抱いてすぐ寝るようになった。
朝はすごい控え目に起こしてくれる。
散歩は大喜びでテッテケ歩くから特に苦にならない。
今の時期、パジャマにコート着てニット帽ですぐ出れるよ。
帰ったらコート脱いで犬とゴロ寝。
タバコ吸う時は一緒にベランダへ連れて出ると喜んでくれる。

うちはたまたま良い犬が当たったけど、
トイレ覚えてくれない、吠えまくる、飼い主に対して唸る・噛む
健康な人でもノイローゼなることあるみたいだから、注意。
そんな悪い犬が当たってたら、今頃保健所行きになっていたかもしれない。
こいつにはほんと感謝。

450 :優しい名無しさん:2010/12/18(土) 21:57:25 ID:sC/BuhR0
>>445
自分は鬱になる前、犬を飼いたいけど忙しくて家にいる暇ないんだって
友達に相談したらヤドカリを勧められたよ。

今は時間はたっぷりあるけど犬を養うお金がない。

451 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 00:29:18 ID:SeuSAGhr
ヤドカリって懐いてくれるかな…

452 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 00:39:52 ID:58K7mgjq
>>451
懐くかはわからないけどそれぞれ豊かな個性はあるらしいよ

453 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 00:53:32 ID:58K7mgjq
映画がみたい。劇場版相棒がどうしてもみたい。しかし鬱になった今は

・自分は人の大勢集まる場所はダメ。人口密度が高いとそれだけでKO 
・大勢の人間が元気いっぱいで喋り合う声や騒音がダメ
・大きな音が苦手だから最後まで集中力と体力が続くだろうか

という心配から、一番すいてる時間を選んで突入したい。
クリスマスも終わるころ,イブのレイトショーなんてどうでしょ

454 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 01:18:17 ID:V7dw9pT/
手乗り十姉妹を12羽飼ってる。
文鳥とかと違って、手乗りでも、少々おつむが残念なので、
かまってやれなくても平気。
調子いい時は、カゴから出して、手からおやつあげる。
そうでない時は、餌と水変えるだけ。

455 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 01:39:50 ID:0U5II0UY
>>453
イブの夜はどうかと思う。
普通に平日の朝の10時−11時頃スタートの回かレイトショーがいいよ。

都心部だと、レイトショーは帰りの電車が混むからお勧めしない。
地方で車でいくならレイトショーかな。

456 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 02:32:26 ID:hwKMKHvT
フェレットを飼ってたけど、小型犬のが飼うの楽だった。
たまたま大人しい犬だったんだけど。

457 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 02:56:35 ID:56hHvG48
このスレの人ってどれくらいの割合の人が病院行ってるんだろう??

俺は精神科・心療内科の医者が信用できなくて行くことができない・・・
過去3度病院を回ったことがあるけどどの先生もリラックスして話せる相手じゃなかった・・。
中学の時にいたスクールカウンセラーの先生がよすぎたからかもしれない

精神科、心療内科じゃなくてカウンセラーの方がいいのかな・・?
でもカウンセリングってすごい高いイメージあるしな・・・


欝が最悪な時とりあえず外には出て病院いけけるようにと、個人輸入でデパス買ったけど、気分はマシにはなったものの結局外に出れるまで元気になることもできなかった・・・。
おまけに途中でもういいやってなってしまって飲むのやめたら当たり前だけど余計悪化

俺は一体どうしたらいいんだろう・・・・もうどうしたらいいのか全くわからない

458 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 03:00:40 ID:56hHvG48
>>449
いいね
>>449にとってもその犬にとってもお互いが必要な存在ってのが素晴らしい・・
きっとその犬も>>449の事が大好きだろうし、幸せなんだと思う。

459 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 03:06:13 ID:O0k9AQSz
>>457
先生・薬・カウンセラー、全て相性があると思うから
数打ちゃ当たる精神で行くしかないかも

自分が通っている病院は、カウンセリングも保険適用
住んでる地域、片っ端から電話して調べてみても良いかもな

自分はまだカウンセリングに行くまで
病状が安定してないとの事で、医者から却下くらったけどな

460 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 03:28:13 ID:56hHvG48
>>459
なんかもう一種の恐怖症ってぐらい心療内科に行くのが嫌なんだけど・・
治してもらいたいって気はあるけど
「もし態度の悪い人だったら・・・」とか「もしそれは鬱病じゃないですとか言われたら・・・」とか
逆に「はいはい薬だしときますねー」で終わりだったら・・・・

って思うと怖くて行けない。
親身に話を聞いてくれる先生なんているんだろうか・・・俺が心から信頼してなんでも相談できる医者はいるんだろうか・・・・


カウンセリングって保険きくとこもあるのか・・・探してみようかな。っていっても田舎だからなここ・・
っていうかカウンセリングって病状安定してないとだめなのか・・・?病状安定させるためにカウンセイング受けるんじゃないのか

461 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 03:32:36 ID:O0k9AQSz
>>460
本来なら安定させる為にする物だと思う

…けど、自分の場合原因が恐らく不眠
…で、医者以外の他人と話す事の方がストレス
(医者はもう慣れた、というか相性が良かったっぽい)

「もうちょっと、落ち着いてきたら
カウンセリングも視野に入れていきましょう」って
ズバリそのまま言われたよ

体に大きく出る方の鬱だったからかもしれん

462 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 03:36:19 ID:56hHvG48
>>461
なるほどね。

俺は今とにかく話を聞いてくれる人がほしいよ・・・・
もちろん俺が安心して心開けるような人に。

あの中学の時のスクールカウンセラーの先生がほんとによかった。
あの先生ならなんでも話せるのにな・・・・

なんか俺対人恐怖症になったかもしれんわ・・信じれる人がいない家族すらも・・・


463 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 05:03:25 ID:reA8xPCq
>>460
俺の医者は基本何でも否定から始まってくるよ
「はいはい、おはよおはよ」「それさ、違うんじゃないの?」「なんでその薬がいいの? この薬大したことないよ?」
まあ、何だかんだで言った薬は何でもくれるから問題はない。
人それぞれ求めてることが違うからね。

カウンセリングなら自立支援受ければいいんじゃない?

464 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 10:15:13 ID:58K7mgjq
>>455
映画館が徒歩圏内だから平日レイトショー行ってみるよ
親切にありがとう

465 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 10:42:40 ID:B707Hl2i
不安感は常に棚上げして、考える前に行動しろ、と医者にはよく言われる
不安はいくら考えても払拭されない
不安は行動することで払拭できると

まずは行動、なかなか難しいけどね

466 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 16:38:52 ID:LhD4WQ74
しんどくて休職中
することないから、ドラクエ1−9までやろうとおもい
いま6まできた
2/3おわてしまった(;;)


467 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 17:17:53 ID:zNwfkBkJ
>>449
ちょっと待て。
悪いのに当たったら保健所に持って行って殺処分させるつもりだったのか?

自分のことしか考えてないのか。
鑑みる余裕がないのはよく分かるけどさ、

じゃあ今の犬が年老いて
手が掛かるようになってまだ治ってなかったら
そうするのか?
自分も鬱だけど、あんたみたいなのは許せない。
生き物を道具か何かと勘違いしてないか?


468 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 17:20:59 ID:58K7mgjq
>>467
そんな重箱の隅をつつくような話にいちいち突っかかってないで寝なさい。

469 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 18:31:43 ID:0y7P5z84
クヨクヨw、最近見かけんなww
あ、そういえば、やつは、4/5日までアク禁だったっけwww

470 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 20:03:05 ID:4nEAAlC9
辛い

471 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 20:07:24 ID:4nEAAlC9
http://image.blog.livedoor.jp/presscub75/imgs/2/7/271fe873.jpg
渡りそう

472 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 20:10:15 ID:sMwwE8KC
渡りそうっていうか渡りたい

473 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 21:17:58 ID:o5AHS8Ox
皆で手を取り合って渡ろうかw

474 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 21:36:49 ID:0y7P5z84
クヨクヨ、必死すぎwwwwwwwwwwwww

661 : [´・ω・`] softbank219023126066.bbtec.net:2010/12/19(日) 21:14:16 ID:BGH+PYtQ

Y!BBにはきちんとした対応を期待したい
退会させてくれ!
でないとさらに規制が伸びるwww


475 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 22:55:55 ID:bzvX5JHl
犬はなぁ・・・
ウチの場合、ボケたよ。いまも進行中。悲惨の一言だね。
元気だった頃との落差が激し過ぎるので見るに堪えない。

上の方でも言ってるけど最期までみるのは大変だよ。


476 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 23:11:39 ID:O0k9AQSz
犬を(元気なころに)飼ってた自分としては
>>467は全うな意見だと思う

どこが重箱の隅?ど真ん中だと思うけどな

何かに頼る事が悪いと思ってる訳じゃないが
生き物相手は別だと思う、ま、これもエゴだろうがな

477 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 23:31:52 ID:Ts4vwuFL
みんな医者に薬以外に何求めてる?
最近薬もあんまり効かないから医者に行く意味ないのかなと思い始めてきた。

478 :優しい名無しさん:2010/12/19(日) 23:44:05 ID:reA8xPCq
特に何も

479 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 00:23:31 ID:DBQgMhqU
>>477
薬と診断書だけ。
ただ、最近セカンドオピニオンを求めることを考えています。

480 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 00:36:01 ID:6lM45yF0
愛犬家のみなさまがまた大挙してねえ〜何が始まるのかしら〜

481 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 01:04:08 ID:DBQgMhqU
以前セカンドオピニオンを受けに大きな精神病院に行ったら、
医者が高圧的で「何をしに来たの?」といわれた

ことの経過を説明いている間も医者の言葉はきつく、泣いてしまった。
結論としては「あんたは軽傷のうつなんだからちゃんと働きなさい」
「めそめそ泣いてるけど出来ないと思ってたら出来ないんだから。」

えらく傷ついてパニックになりそうだったからその足で元の病院に行ったら
既に前の病院からあんたんとこの患者来ましたよ,っていう電話がきてたらしい。

セカンドオピニオンは,今の病院と変なつながりがないところで探したい



482 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 01:05:40 ID:DBQgMhqU
 

483 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 03:08:27 ID:6zrrRnBp
俺は武蔵野日赤に行ったら若造の医者が「どこの出身?どこの大学?」という質問。
そんなので診断できるのかと切れて、あんたよりおっきな仕事(数十億円)をやってきた、と
言ったらノイローゼ扱い。そこは横に別の科があって、フルネームで呼ばれるのが嫌だった。

次の医者に行ったら待合室で患者が奇声を発していたり、こっちまで悪くなりそう。

それで今の医者に通っているけど、5年たつけど良くならない。あ、病気は鬱ね。

484 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 03:14:46 ID:6zrrRnBp
ハムスター飼ってて、なついてきて名前で呼んで話したりするけど
家にこもりがちなるから逆効果かも。すごくなついてかわいいけど。

さっきの話だけど、医者と信頼関係結べないとダメだよね。

485 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 03:36:05 ID:LUTHDZUs
早めに薬飲んで寝たら、こんな時間に起きてしまったー。
私の主治医は、もう80歳近いんだけど豪快な人。
そして、強い薬飲んだら駄目になるっていう考えの人なんで、
最小限しか投薬されない。いちお、信頼してる。
このセンセと話してると、気持ちが楽になるっていうのかな。

486 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 05:57:13 ID:7El8tA4W
俺は調剤薬局を変えたいわ。
マニュアル通りに薬の説明して大学院まで行って医者になった奴より給料高いとか
「いい、お前嫌いだから説明いんない。 喋るな。 袋よこせ袋、そんなかに薬ぶち込むから」って言ってる。
お大事に〜の一言で点数になるからな。 喋らせないように心掛けてる。
双極だとこういうときに本気出せるからいいわ。

487 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 05:59:29 ID:sLRGtdHM
外に出たくないって言ってるのに、
病院の先生にスポーツクラブでも通えって言われてる。
無駄に元気な人が集まってる場所になんか尚更行きたくない。
この先生の指示ってどうなん?

488 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 06:07:41 ID:GUNTht05
俺は猫を飼ってて、病気療養で犬3匹のいる実家に帰ってきてるんだけど
18歳くらいかな…俺が中学生になるかならないかの頃に幼犬で家に来た柴犬がいてさ
今もう見えない・聞こえない、人間で言うと痴呆の症状も出てるみたいなんだ
俺も誰だかわかっていない

だから知らない間にどこかの隙間に入り込んじゃったり、ギリギリの隙間から脱走したりする
そんな時に雨とかだとさ、こっちも感情の抑制が効かないし、うつ状態なものだから、きつく当たったりするんだよ
8年ほど他県で暮らしてたけど、実家にいた頃は世話は殆ど俺がやってた、餌とか散歩とか
だから本当に懐いてくれたし、俺も初めて飼った犬だったから大好きだった、勿論今も好きだ

だから徘徊してるのを連れ戻すときとか、脱走した時に探す時なんかは、俺が泣いてしまう
あんなに大切にしてたのにどうしてこんなに邪険に扱ってるんだろう…って涙が出てくる
親は本当にウザがってるようで、ああはなりたくないなと思う


489 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 09:06:26 ID:6lM45yF0
犬猫をだしに自己陶酔してるようにしか見えないが
8年も大変なところを放っておいて今さら親を批判すんなよ

490 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 09:09:51 ID:fBq/MXEv
八年呆けてたわけじゃないだろ。つっかかるなよ

491 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 09:13:25 ID:DBQgMhqU
犬猫の話題は自称動物愛護の精神に溢れた人たちを呼び寄せることはわかった

492 :449:2010/12/20(月) 09:40:51 ID:x2KUJdpO
なんか自分のせいで荒れちゃってゴメン。
こいつの前にも犬飼ってて、それもまたすごい良い犬だったんだ。
老衰で目が見えなくなり耳が聞こえなくなりやせ細って亡くなったよ。
最後は便が垂れ流しの状態で、人間用のベッドマットを犬専用にしてやっていたところにうんちしちゃうのを
動かない体で一生懸命お手をして「ごめんなさい」と言ってたよ。
いつも使っていたおしっこシーツを敷き詰めてるのに
「いいんだよ、ここトイレしていいところなんだよ」と言っているのに伝わらなくて
小さい頃にふわふわの物の上でうんちして怒られた記憶がフラッシュバックしてるのかな、悪いことしたな、と思った。
今度のは「うんちしたから」という理由では絶対に怒らないで育てようと決めてた。
だけど骨と皮でとにかく横になると痛々しくて、最後は庭にハンモックを吊りその中に入れ、その横に布団敷いて
一緒に外で寝てたよ。
ボケて反抗的になるというのはよく聞くけど(人間でも)うちのは「ごめんなさい、ごめんなさい」言いながら亡くなった。
こんな良い犬はもういないのわかってたから、そこから数年は飼わなかった。
でもうつになって、どうしてもあの子にもう一度会いたい気持ちが強くなって
同じ犬種じゃ辛すぎるから違う犬種で飼ったけど、ちゃんとかわいがれるか心配だった。
だから書いてしまったんだけど、余計な一行だったね、ごめんよ。
こいつが年取った時は、「痛いよ・苦しいよ・怖いよ」と少しくらい自己主張して欲しいと思ってる。

493 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 10:38:05 ID:VfF1p/aQ
>>487
ヤブ

便秘で病院行ったのにうんこ出せば治るって言ってるのと一緒。
欝で動けないから病院行ってるのに動け!って言う医者ってなんでこんな多いの??すげーうざいんだけど・・・・

494 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 11:17:56 ID:DBQgMhqU
>>492
で、どこらへんがうつで療養中の過ごし方?

495 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 11:39:56 ID:Kt6/EVpI
とりあえずIDが赤いヤツはNGする事にしている俺

>>493
お前上手い事言うな!

496 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 13:33:39 ID:74MbONCp
>>493
ま、精神科の医者なんてみんなそんなもん
薬剤師と変わらんよ

497 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 14:10:09 ID:spd/v8cu
>>487
糞医者。
ただ回復してきた場合、スポーツクラブは悪くはない。
オススメなのは何かのセミナーとかには入らず、フリーで水泳とかやること。
気分次第で体調に合わせた運動量がとれるし、頭使わない単純作業。水の中を歩くだけでも十分。
ただし、てんかんも併発している場合は水泳は厳禁。俺はてんかんになってから止めた。
あと、スポーツクラブは高い。

498 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 14:34:11 ID:UG5XHW5E
水泳かぁ・・・昔習い事でやってたなぁ
昔は水泳、習字、そろばん、塾、ピアノ、科学工作教室・・・といっぱいやってたのに何でこんなことになっちゃったんだろうな俺・・
この中でなら習字をもっかいやってみたいなぁあの筆で書く感覚が好き。


つーか医者にはもう頼らない方がいいかもしれんね。こんだけヤブばっかりだと。
医者には薬処方させる為だけに行って、カウンセリングで話を聞いてもらった方がよっぽどか治りやすいと思う。

でもカウセリング受けるにしてもどこ行きゃいいのかわからない・・・・

499 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 14:39:36 ID:UG5XHW5E
ところで、皆は(欝的な)体調が悪い時ってどうしてるのかな?

ここ最近比較的安定してたのに一昨日か昨日当たりからまた気分の落ち込みがひどくなってきた・・・
狼狽したり、はたまたイライライライラしたり・・・・こういう時ってどうすればいいのかな・・・・
あぁ・・せっかく落ち着いてきたと思ったのに・・・・・・

500 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 15:52:02 ID:nQL6NBih
>>499
酒を飲んで寝る

501 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 16:13:51 ID:k0c/BaLc
>>497
おれは2年かけてやっと重度のうつから回復したのに
医者に言われて、ランニング始めたら、
ランニング先でいきなり、激しい虚しさとパニックに襲われ、
そのままぼろぼろになって帰り
翌日から、筋肉痛と疲労と重度なうつで寝たきりになってしまい、
外出どころか、フロにも入れなくなった
2年間かけてゆっくりとこつこつ治してきた苦労が1日でダメになった


502 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 16:21:22 ID:ZbTGCu4W
日光浴びて散歩するのがいいですよ
走るのはしんどいし

503 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 16:25:55 ID:bvbw9SZx
俺は昼食後30分程度のウォーキングを約10年日課にしてきたが、鬱になった。
鬱になった後も続けているが、鬱は治らない。

504 :467:2010/12/20(月) 17:30:58 ID:5V6HlkoM
>>492
そうか。
きつい言い方してすまなかった。


505 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 18:49:46 ID:TyotdagA
>>499
頓服を飲むしかないな

猫を飼っているがもし一人暮らしだったら無理だったろうな
それとも逆に奮起できたんだろうか

なるべく窓際で陽に当たるようにしてる
暖かいから暖房の節約にもなる
ここで本や漫画なんかを読めたらいいんだけど読めない
都市部でもないのに車を手放す事になってこれから一体どうすればいいんだ…

506 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 20:08:06 ID:UG5XHW5E
>>500
酒飲ま(め)ないからなぁ・・・
飲んだことあるけど酔う前に頭痛がしてどんどん酷くなって行くから飲めない。
そんな状態でとても寝れたもんじゃないな・・・

まぁどっちにしろ寝たところで、起きたらまた欝だ・・・・

>>505
とんぷくってどう言うのを飲むの??

欝が酷いから頓服としてデパス飲んでみてもさっぱりきかないし・・
やっぱデパス系は飲み続けないと意味ないのかな。


ところでさ、皆は1日の中で何してる時が一番辛い??
俺はご飯食べる時なんだけどさ。
一応俺は、食欲も旺盛だし、食べてる物がおいしいとも感じる。けど食べてる間は特に気分が落ち込む・・・・虚しくなる・・・
家族と一緒に食べればそんなこともないんだろうけどさ・・。無理だよ・・・・・・

507 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 20:18:37 ID:7ZGXZ0bp
気分をよくするのは薬と酒どっちがいいんだろうか。

508 :505:2010/12/20(月) 21:53:16 ID:lpqcGQmJ
>>506
医師に症状を話して頓服貰えばいいよ
自分は普段飲んでるデパスとピーゼットシーを頓服として別に貰ってる
定時に飲んでても辛い時に飲むとマシになるかな
効かないなら量か種類を変えてもらえばいいんじゃないか?

509 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 21:58:05 ID:VfF1p/aQ
>>508
俺医者にかかってないんだ。
今持ってるデパスは輸入物だ・・。

最初は1回0.5mgを1日2回飲んでたけど、なんか面倒臭くなって飲むのをやめてしまって、
しばらくは安定してたんだけど、ここ数日また気持ちの落ち込みが半端ない・・・。

精神科、心療内科に行くのは嫌だ・・・っていうか行くのが恐い・・


510 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 22:09:45 ID:lpqcGQmJ
>>509
ID:VfF1p/aQ=ID:UG5XHW5Eか?
こんなところ覗いてないで早く病院の予約を取れよ
早く行った方が自分の為だぞ!
自分だって最初は怖かったけど、そんな事言っていられなくなって死ぬ気で行ったぞ

511 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 22:27:22 ID:wCoFL6NP
ビール我慢して坑うつ剤飲むのとビール飲んで坑うつ剤飲まないのはどっちがいいんだろうな

512 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 22:30:28 ID:nQL6NBih
>>511
抗鬱剤をビールで飲む

513 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 22:42:48 ID:oo+2K2Cr
手指振戦が出てきた。
たぶん眠剤の中のコントミンのせいだと思うが。
思い起こすと夏ぐらいから膝が震えるようになっていたな。

514 :優しい名無しさん:2010/12/20(月) 23:40:41 ID:spd/v8cu
>>509
大抵の内科で安定剤や眠剤は貰えるよ。
俺の場合、うつの上に脳出血の後遺症でてんかん持ちだから、時々異常な不安に襲われるんで
頓服としてデパスやワイパックスを飲む。普段はかかりつけの心療内科で貰っているけど
たまたま心療内科が休みの日に安定剤が切れたりすると、内科に行って訳を話して貰ったりする。

515 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 01:29:18 ID:UnxPdcwz
>>510
その通り同一人物です。
いや、何回か行った結果恐怖症みたいな感じになった

どこ言っても、「運動してる?」「外歩いてみたら?」ばっかでなんか自分が惨めになるんだよな・・・
どの病院も帰りは「なんで俺こんなとこ来たんだろう・・・・来なきゃよかった・・・」みたいな感じ。
まぁ死ぬ気で行くならカウンセリングの方がいいかな・・。ただそのカウンセリングにすら行く気力がない。そもそも外にすら出れないのに無理だわ・・・はぁ・・

>>514
なるほど。内科ね・・。
内科で薬貰うのだったら精神科心療内科に行くより難易度低い気がする。気がする。気がするだけ。

516 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 05:13:30 ID:3rvwIw6k
心療内科は大抵内科もやってる。
そうしないと儲からないから

517 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 11:51:46 ID:dD7MqOmT
>>510
そうそう、誰だって精神科は行くの嫌だろうけど
自分も症状が進んで嫌だなんて「言ってられなくなる」なって病院に行った。

自分はネットで予約不要、土日診療のところを見つけておいて
今なら行けるかも、というときに力を振り絞って行ったよ。
2ちゃんに齧りつけるならそれくらいはできるだろ。
あれこれ思案できるならまだ病院にいける力はあるよ。
あんまり甘えてないで行ってきなさい。

518 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 13:40:11 ID:ZYcRt/X+
>>515
きのうは強く言い過ぎたかもしれん。すまん
でも今のあなたの状況を見てるともったいないって思うんだよ
明らかに前より具合悪そうなのに診て貰わないなんて…
まだそんな段階じゃないんだって事を医師に訴えてみてはどう?

519 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 14:24:24 ID:IIbbxBLn
どうしようかな外出しようかな
外出したら帰宅する時近所の目が気になるんだよな
もうやだほんと

520 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 14:36:58 ID:PRNNFi5u
>>519
気にするな
俺もご近所の目が気になるときあるが最近はスルーできるようになった
こっちが思ってるほど向こうは気にしていないよ

と言いつつ今日は天気悪いので俺は寝逃げします

521 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 18:57:37 ID:iv6SeozD
やっとの思いでレンタルDVDを返却に行って来た
ついでに、少し早目に脳外科に寄り、年末年始病院休みの分薬を出してもらう
神経科の医者よりも、この脳外科の先生の方が、話を良く聞いて励ましてくれる
やれやれ…

522 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 20:05:34 ID:F01AAXoH
俺はうつで脳神経外科に通院している。

523 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 22:28:41 ID:3rvwIw6k
リタリン時代の名残りで5件くらい医者掛け持ちしてる。

それと、医者がカルテを閉じたら、それは「後が押してるから早く帰れ」って意味だからね。
いちいち一人の患者の話なんて聞いてる暇はないんだって
長くても10分で診察室から出てこい、こっちだって待ってるんだよ。

524 :優しい名無しさん:2010/12/21(火) 23:22:03 ID:dD7MqOmT
脳神経外科か。そういう選択肢もあるんだ,知らなかった。

明日は大雨。どうせ調子悪くなるんだろうな。

525 :優しい名無しさん:2010/12/22(水) 01:23:04 ID:RurFNOr7
>>522
うつは心と言うより、脳の病気だから脳外はありかもな。

526 :優しい名無しさん:2010/12/22(水) 10:13:11 ID:nB5XVVDV
案の定天気が悪くて調子が悪い。
こんな日は、体が細かく震えてるような気がしてまともに動けない。
目覚めてからベッドから出るのも動くのが辛くて間がかかる。
志村けんがコントでやるおばあちゃんみたいな感じ。

527 :優しい名無しさん:2010/12/22(水) 18:02:05 ID:LxYO+2Qr
何も出来ない

528 :優しい名無しさん:2010/12/22(水) 19:58:35 ID:418J+PlW
クヨクヨw、だいぶイライラしてるなww

875 : [´・ω・`] softbank219023126066.bbtec.net:2010/12/22(水) 14:33:44 ID:KNEzfmtM

Yahooメールの迷惑メールは同時期に一気に増えた
ほぼ同時期にみんなのとこへメールがきだしたのでアドレスを持ち出されたんだろうな
Y!BBは対応悪くて来年まで書き込めないし、迷惑メールくるし
イライラする

一度、迷惑メールの苦情を言ったが
「(アドレスの持ち出し)そのようなことはありません(キリ」
「そのような苦情もありません(キリ」
だった

何かの商品だったら消費者センターなんだろうけど、この場合はどこに連絡したらいいの?

529 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 00:19:31 ID:JyKJnWh8
3週間ぶりに風呂に入れた
なんでこんなにパワーがいるのだろう

530 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 00:40:25 ID:iYXt2SMo
明日から冬休みで人が街に溢れるわけです。
うつにとっては辛いことです。クリスマスも正月もないよもう

531 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 00:52:43 ID:PrWCBPPQ
明日から冬休みってのはちょっと早いが

クリスマスは辛いよな

532 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 01:00:02 ID:uO2nmh7r
まあ・・・別に、俺は人付き合いが好きじゃないし、ひとりの方がいいから、別にクリスマスはつらくないが・・・
それよりも正月だよな問題は。
観たいテレビもないし、外に出かけてもつまらないし・・・。

533 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 04:40:14 ID:nVwfD7G1
ニュース系の板に行けばクリスマスも結構楽しく過ごせるんだが、
反論したくなるレスがあると直ぐに躁転して疲れる・・・
一度でも躁転しちゃうと面倒臭いしさ
リフレックスの広告みたいに常に気分穏やかな状態ってないのかよ

534 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 09:47:54 ID:hdBwVO9B
まあいいじゃないか
みんながみんなクリスマスや正月を楽しんでるわけじゃない
好きな本やビデオでもあるならそれを見て過ごせばいい
1週間なんてあっという間

535 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 16:16:32 ID:jmgLu2Dm
子供の時からクリスマスは楽しみで、軽く躁転してしまうんだが、あとでガクッとくるんだよな……

536 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 17:14:13 ID:SFGQGIgo
>>529
裏山鹿

537 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 17:43:49 ID:jtDYOH/H
softbank解除か。
クヨクヨがオナニーしに来るなw

堕腐の世界に導かれるのは誰かなww

538 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 18:43:12 ID:1RgCCJIL
クヨクヨ?

539 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 19:59:18 ID:CO0X1gtO
オレ鬱になってしまったが、調子いいときは自炊するようになった。
今まで自炊なんてしたことなかったからレシピを覚えることもでき節約もできて
その点は良かったと思う。
ただ気分にムラがあるけど。

540 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 20:08:15 ID:P2aIHQ9x
俺も今日は珍しく自炊したなあ
といっても、豚肉の細切れをしょうが焼きにして、後はもやしを炒めるくらいだけど。

541 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 20:25:46 ID:+3yrjfvs
でも、料理するにも結構気力がいるんだよなぁ。

542 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 20:49:47 ID:snA41E+w
だよなあ。俺は米と味噌汁までは何とかするんだが、あとがもう億劫で、
買い物に出る度鯖味噌なんかの缶詰や、惣菜類を買ってしまう。
並べれば一応は食卓にはなるし、第一、飽きるための気力が失せてる
ので飽きないw

543 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 22:12:23 ID:+niUtZNY
明日は病院と年金事務所に行って、障害年金を申請してきます。
肩を骨折して片手を動かせないので料理もできないのが辛い。
元気を貰うために、ハッピーエンドの映画DVDでも観ようかな。

544 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 22:32:13 ID:iYXt2SMo
今日は長編小説を一気に読破したあと寝込んだ。
面白かったからちょいちょい休憩しながら行けると思った。
馬鹿か私は。

545 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 22:42:50 ID:NM2gxme4
料理は作るのはいいけど片付けがなぁ‥
下手すると食器が一週間そのまま

546 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 22:45:20 ID:jtDYOH/H
>>544
なんだw、クヨクヨ、今日は得意の女装かw?
この45歳無職童貞の河内長野の障害年金ドロボーがー!!

547 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 23:15:40 ID:aD0zlVL5
>>546
バツイチの俺が童貞なわけないだろw
オマエは糖質の童貞なんだから素へもどれww
この池沼童貞www

548 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 23:50:08 ID:iYXt2SMo
>>546
頭大丈夫?ダメか。

549 :優しい名無しさん:2010/12/23(木) 23:54:55 ID:aD0zlVL5
完全に狂ってるな
そいつは俺が2年前にうつ病で休職した時からいる
まだいるとは思わなかった
言ってることもどんどん変わってる
過去ログみると変遷が見れて笑えるし、コイツより自分は上だって自信が持てるw

550 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 00:13:39 ID:Vrcd2MQP
>>546
おまえ・・・まだ居たのか??

551 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 09:04:51 ID:xnXd0wZG
>>547 >>549
なんだ、朝起きたら、また簡単に釣れてるじゃんw
クヨクヨ、お前もたまには12時前には起きろよww
そんな退座な生活では、いつまでも墜腐の道へ一直線だぞwww

552 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 10:18:50 ID:6K6fbiMc
メリークリスマス

553 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 10:42:47 ID:gWxWC8j6
メリークリスマス

554 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 12:32:09 ID:Hv1iOClM
メリークルシンデマス

555 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 14:28:23 ID:djUJAuRQ
>>554
やっとの思いで通院、シャワー浴びてひげ剃り、洗髪…待合い室混んでる、苦しんでます。

556 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 14:50:30 ID:Hv1iOClM
>>555
年末だから混むんだよな
俺は来週の月曜日が診察日なんだが今から緊張してる
パニックもあるから混んでる待合室はつらい

557 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 18:44:21 ID:lQOVzCMg
今日が年内の最終診察日だったけど
自分とこはいつもの2倍位混んでた

558 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 19:44:11 ID:6gzJNLkV
診察のときにカウンセラーから何をやって過ごしていたか聞かれた時に
『アダルトDVD見てました』
って答えていいのかなあ?

559 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 19:51:16 ID:easRAa+P
>>558
ただ見ていただけじゃ無いだろう。他にもしたことがある筈だ。

560 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 19:53:14 ID:xnXd0wZG

ID:aD0zlVL5(昨日) = ID:Hv1iOClM(今日) =河内長野の45歳無職童貞

童貞の理由:挿入が許されなかったw
「遺伝があるので、あなたの子は産みたくない」(元妻)

コイツの常駐スレを紹介しとくw
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1290320212/l50


561 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 19:53:29 ID:6gzJNLkV
気持ちいい感じでイカない程度でチンポさすってまちた。

562 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 20:30:20 ID:RndghhKS
>>560
アニヲタニートまだいたの?
何年間粘着してるんだ?

563 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 20:54:46 ID:SExVbkSj
メリークリスマス・・・

564 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 21:24:45 ID:Ax/7UTJx
>>563
IDがSEX! メリークリスマス!

565 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 22:21:56 ID:Hv1iOClM
>>557
今日で年内最終診察日って…
年末年始やお盆は長期休暇をするクリニックなの?
俺の行ってる病院は年末30日年始4日、お盆は暦どおりで休みないよ

566 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 22:27:01 ID:0XAyshSZ
メリークリスマス

567 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 22:43:27 ID:9gkZcim/
メリークリスマス!

568 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 22:48:02 ID:NgpXUK1v
>>558
毎日オナりまくりで息子鍛えてますでいいんじゃね

569 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 23:21:58 ID:0BvNhGTv
メリークルシミマス!

570 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 23:35:50 ID:6K6fbiMc
明石家サンタまで起きてようと思ったけどもう眠いし頭痛い

でもうつ病になって仕事できなくなって外にも出られませんだけじゃあ
ありふれててつまんないか

571 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 23:46:12 ID:0BvNhGTv
>>570
ありふれてる上に面白いところがないじゃないか・・・

不幸だけど笑える!ってのじゃないとダメなんでしょ??観たことないけど。

572 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 23:54:47 ID:7fSYvZ9m
そこは秋刀魚さんの腕の見せ所なんじゃないのか。
ここ数年見てないけど多分。

573 :優しい名無しさん:2010/12/24(金) 23:58:16 ID:TApg8nCt
うつになってから、立たないしエロいことしたいとも思いません。でも、彼女は欲しいです。
なので代償行為としてギャルゲーしています。

じゃ、確実にだめだろうなw

574 :115:2010/12/24(金) 23:58:45 ID:Ax/7UTJx
八木アナをイジるお約束が好きで見てる

575 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 00:04:51 ID:3BDmeUoM
明石家サンタ、今まで見たことなかったけどWikipedia見ただけで思わず笑みがこぼれてしまったw


>>574のファンです。

576 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 01:55:12 ID:duNOmSPg
何もすることがなくていっそ死にたいと思うけど死ぬ勇気がない

577 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 05:13:58 ID:eFrhD1/r
>>575
「574のどこが好きですか」
「…別に」

578 :sage:2010/12/25(土) 08:06:51 ID:5Ncy3JXq
いつもの事だけど、また辛い朝が来てしまった。死にたいとは思わないが、ずっと寝ていたい。意識があるのが苦痛だ。

579 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 09:26:08 ID:73hL/c6a
>>551
おい!起きてやったで!!!
クヨクヨ荒らしorアニオタニートはまだ寝てるのか?

580 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 10:35:36 ID:llD281bu
最近、記憶力がなくなりボゥーっとする事が多くなった。作業はとちる事が増えた。
そろそろ、会社に言わなきゃならないかも…
しかし、嫌がらせ解雇の危険もある(;_;)

581 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 11:23:34 ID:qKHv0APH
あー、帰省したくない…。

582 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 12:57:26 ID:ujNzRvbw
>>581
帰省したくないなんか言っちゃだめだ。
色々言われて面倒なところもあるけれど親は本当に大切です。
元気な顔見せてあげなさい。

by アダルトDVDマニア

583 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 13:48:28 ID:7dmShBSu
朝からしんしんと雪が降ってます。
散歩に出たけど、結構車で出かける人たちが多いのね
あちこち混んでたからすぐ帰って来た

584 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 14:35:49 ID:UZrs4KEK
メリークリスマス。
パジャマのままクリスマスの二日間を布団の中で過ごしてるよ。
今年は忘年会の誘いを全て断った。

585 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 15:28:38 ID:VNzfn7zi
>>579
お前の凶人ぶりはよく知ってるけど
またアク禁にされたい?
土台お前は多重人格障害のアニヲタニートだろ?

過去レスまた晒してやろうか?
お前の荒れっぷり公開するよ。

586 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 15:46:14 ID:qsn0PWR9
今日も16時間寝てしまったorz

587 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 15:56:08 ID:3BDmeUoM
小学校の時に引っ越してしまった親友が夢に出てきた

はぁ・・・・・
ずっと夢の中にいれたらいいのに。明晰夢できたらいいのになぁ・・・


588 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 16:35:08 ID:u6gMA7S5
>>579
クヨクヨ荒らしの方(=>>585)は、ようやくお目覚めしたぞ
相手してやれば

589 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 16:58:17 ID:59sQbUfy
>>587
恥ずかしながら、明晰夢という言葉を初めて知った。

590 :アニヲタニートしかもネラー(笑):2010/12/25(土) 17:41:41 ID:VNzfn7zi
>>588
俺のコテこれなんで勘違いしないように。
おまいら一日中2ちゃんかよ?
他にやる事は無いのか?
無いから居るんだろうな。


591 :アニヲタニートしかもネラー(笑):2010/12/25(土) 18:34:10 ID:VNzfn7zi
相変わらず投げっぱかよ。
まあ、いいや。
23時頃までサイナラ。

592 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 18:40:12 ID:u6gMA7S5
なんだ、釣れたのはどうでもいいゴミか。
まぁ、クヨクヨあばき作戦は一応成功!
クヨクヨ男=ID:73hL/c6a って分かっただけで良しとするか。


593 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 18:44:23 ID:Fa+w6SUB
みんな坑うつ剤飲みながら禁酒してんの?

594 :アニヲタニートしかもネラー(笑):2010/12/25(土) 19:48:30 ID:VNzfn7zi
>>592
バーカ。
お前がアク禁喰らったのはこのスレの周知の事実。
証拠なら過去レス探れば
いくらでも出るよ。
しかも多重人格障害って
お前カミングアウトしてただろ?
きちんと覚えてるから油断しないように・・・。
そういえばお得意のAAはどうしたのかねー(笑)

595 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 21:02:19 ID:kmzFwMau
明日13:30より、ニコニコ生放送にて、
うつ病の現役教師とうつ病の現役大学生とが対談をします。
「リアル人生ゲーム番外編」と題して番組をお送りします。
よかったらご来場ください。

何か参考になるお話もできたらいいなと思います。
宣伝、失礼いたしました。

596 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 21:20:22 ID:i6CGGHyZ
最近、バイクに乗れるようになってきた。
秋の一番ツーリングにいい時期は寝たきりだったが。
いい傾向かもしれない。

597 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 21:38:30 ID:nDyjU/nV
>>593
抗うつ剤飲みながらの禁酒は常識だと思うが。

598 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 21:56:49 ID:JaP5ZzPf
酒なんて何が楽しいのかわからん。

599 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 22:01:04 ID:O7qoQ+78
>>595
二度とくるな

600 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 22:11:21 ID:3BDmeUoM
抗鬱剤+酒ってのは個人差とか関係なしに欝が悪化するってきまってるようなもんなの??
まぁ俺は酒飲まないから関係ないんだけど。

601 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 22:35:27 ID:85/raU2Y
そういえば俺、一回ヘマやらかしちゃったんだよなあ・・・

ちょうど親戚の法事に参加しなきゃならなくなって、宴席に出たまではいいんだけど、
朝、出掛けに坑うつ剤飲んでたのをすっかり忘れていて、帰り際は完全にグロッキー状態だったよ・・・

602 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 23:22:32 ID:73hL/c6a
しかし何年くらいクヨクヨって続くんだ?
もうメンタルサロンへ移転しようよ
情報交換するメンタルヘルス板ではみんなに迷惑だ
メンタッルサロン板なら文句も出ないんじゃないか?

603 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 23:33:58 ID:7dmShBSu
毎晩ビールロング缶で寝酒してたけど
抗うつ剤を飲みだしてからは禁酒してます。
何よりも飲んでもおいしいと思えなくなった。
お酒は楽しみの一つだったのでちょっと悲しいけど。

代わりにソーダ入りの水を飲みまくってます。

604 :優しい名無しさん:2010/12/25(土) 23:37:31 ID:J3rz284c
前は寝る前に紅茶にウィスキー落として飲んでたけど
ホットココアやホットミルクを飲むようになった。

605 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2010/12/26(日) 00:12:45 ID:08FKeBC3
>>602
なら釣るなw
まあ、あのアニヲタニートが今でも居たのに驚いたんだけどね。
クヨクヨとかAAとか少なくとも4年ぐらいやってるんじゃないのか?
俺は退座するのでご安心を・・・。

606 :優しい名無しさん:2010/12/26(日) 01:09:43 ID:/9bqTqHr
なんか戦ってる人がいるな。

そういえば入院してた時もいたな。

なんか空間に向かって怒鳴ってる人。

607 :優しい名無しさん:2010/12/26(日) 14:21:12 ID:ztuvc/03
寒いと布団の中から出れない自分
でもこれは甘えだと思う

608 :優しい名無しさん:2010/12/26(日) 21:19:54 ID:EIuJvLsp
>>607
甘えじゃないでしょ。俺は布団から出られるけど、冬は急に起きると動悸がするので
布団の中で深呼吸とか体動かして暖めてからにしている。

609 :優しい名無しさん:2010/12/26(日) 21:47:15 ID:HE0nF7xv
M1面白かったけど、見終わったら非常に疲れた

610 :優しい名無しさん:2010/12/26(日) 22:43:30 ID:EIuJvLsp
俺は昨日「涼宮ハルヒの消失」DVDを2時間40分一気に観た。
切ない話だけど、不思議と気分は落ち込まないし疲れも感じなかった。

611 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 10:29:54 ID:bloXKQFX
テレビとかまともに見れんわ
見てると発狂しそう

612 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 10:42:18 ID:RmUw95YD
BGMのようにDVDを再生し続けてる
観るというより眺める感じ
人の声が聞こえないと寂しいし、手持ち無沙汰で時間を持て余す

613 :sage:2010/12/27(月) 11:29:36 ID:Mmqgdw9M
テレビや新聞、全く見ない…。結局、着替えも出来ずに未だに布団の中。悪循環だ。

614 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 11:49:16 ID:RyPGEkXI
アクセや古銭を買い取ります。という業者が来た。
家にあった明治時代の銀貨を出したら
「これはお買い取りできないんです。すみません」
偽物だったらしい。
もう寝る。

615 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 11:57:23 ID:waw1dHyA
>>614
近頃そういう怪しい訪問業者がいるらしいから注意

616 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 13:27:05 ID:8iYx3n1W
ノリトレン減薬したらやる気ゼロになった。
がんばって漫喫行くか。

617 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 13:59:25 ID:QsYrzJqI
テレビを見れるかって一つの目安になるよ
自分は鬱の前兆がテレビが見れなくなることでもあった
数年ぶりに見れるようになって、回復を少し感じた

最初は耳から回復した(音楽、ラジオなどが聞けるようになった)

618 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 14:36:53 ID:SnNzJNL2
分かる

619 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 14:39:40 ID:7jp7w4lw
テレビが観れるかというより集中して観て内容が把握できるか否かだと思う。

620 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 15:01:54 ID:RmUw95YD
激鬱の時は画面を見る以前に、音や声が鬱陶しい

621 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 15:05:19 ID:8iYx3n1W
あと光も。ネットはできるんだけどね。

622 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 15:37:07 ID:RmUw95YD
俺は激鬱の時はネットもできなかった
布団を頭から被って臥せってた
できたのはトイレだけ

623 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 16:14:53 ID:rXEiVR3G
年末のせいで診察の待ち時間は3時間でした。
予約制は年末だけは無意味ですね。
でも鬱がひどいので時間の長さは感じなかったけど、帰ってきた今はもう立ってられません。
もう今年のエネルギーを全部使いきった感じです。

624 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 16:46:38 ID:OcUWlal3
>>414
うちにもそんなような業者何回も来たんだけど、なんか胡散臭かったので相手にしなかったよ。
調べてみたら、最近増えてるみたい。
www.kokusen.go.jp/pdf/n-20101221_2.pdf

騙されなくて良かったんじゃない。

625 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 16:48:06 ID:OcUWlal3
>>624>>614だった、ごめん。

626 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 18:40:05 ID:hwxlehup
自宅療養の指示がでて2週間たった。
今日、受診日だったけど寝過ごして行けなかった。
今夜、薬が無い。大丈夫かな…


627 :優しい名無しさん:2010/12/27(月) 20:54:05 ID:bASB2u4l
一日くらいなら平気だよ

628 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 00:27:57 ID:BSC/V5KA
盆暮れ正月は辛いなあ

629 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 07:49:31 ID:nJhOo9Ih
先週まで激うつだったのに、
ここ2〜3日は随分と楽に過ごせてる。

これって、躁なのかな。
何だか眠れないで起きてるんだけど…。
ちょっと横になってみます。

630 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 08:14:43 ID:Rk1Y9rWn
今年最後の心療内科に行ってきます。
予約無しの所だから、駆け込みの患者さんも来て混むだろうなあ。

631 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 11:19:35 ID:BSC/V5KA
せっかく年内最後の精神科は2週間前に済ませたのに
(2週間前でも混んでたよ)
腹痛がひどくてこれから婦人科へ。
やっぱ混んでるんだろうな。幸せな妊婦さんで。

やだな。

632 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 14:13:41 ID:t7Kfg+SE
こんな穏やかな日は近くの公園にでも散歩がてら出かけたら気分転換になるかもと思いつつ
出かけられない自分が嫌い…余計凹むのループ
どうしても出かけなきゃならない時は頓服飲んで落ち着いてからじゃなければ出れないってのも辛い
多くは望まないから気力だけ欲しい

633 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 16:00:28 ID:2GvfjL7P
予定があるのにテンション上がらない。
起き上がるのも一苦労。
ずっと眠っていたい、

634 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 16:23:48 ID:CS/0s4ht
>>632
自分もでかけられず…ひきこもる決意で今日は過ごしてます。
親に年賀状大量印刷をまかされて,寝るに寝られない。布団いきたい。

635 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 17:18:17 ID:vld+RydE
今日も寝過ごして病院行かなかった…
テンション全く上がらないけど
それほど症状出てないから2日位なら薬飲まなくても大丈夫だよね?

636 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 19:25:45 ID:HI2BLDOI
風邪引いた。今日やっと病院行った。何か長引きそう。
さらに倍ダルい。寝すぎても時間経つの遅い。空腹なのに食欲ない。とても辛い。

637 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 21:33:43 ID:9c5ekBYU
>>635
経験から言わせてもらうと、薬を飲んだ方がいいですよ。
たった2日で取り返しのつかないことになるかも…。
効いていないようで薬なしでは生きてゆけないものです。

638 :優しい名無しさん:2010/12/28(火) 23:45:18 ID:BSC/V5KA
産婦人科に行ったら中学時代の友達に会った。
わざわざ実家近くの病院に行ったのは迂闊だった。
「もしかしておめでた?!」「いや病気で…」
「仕事忙しい?」「いや病気で休んでて…」という不毛な会話をしてきた。

639 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 01:23:03 ID:VRwH19iW
>>638
…本当にお疲れ様でした\(-_-)

640 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 02:27:17 ID:VRwH19iW
昼夜逆転になってしまった。。。
もう今年も終わりか〜

641 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 10:22:04 ID:L6xrIKyc
ここの所、大不調。
今日から正月終わりまで大連勤なんだけど耐えられるか…
テレビゲームも15分持たず普通にテレビも10分持たず起きてから蒲団で横に成りっぱなし。
初心者で良くわからないんですけど、うつって体力も落ちるものなんすかねぇ?

642 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 12:12:04 ID:Ua7piQ9N
体力も結局落ちることになるかもしれないけど、動く気力が無くなるのが主なんじゃないかなぁ

643 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 14:00:44 ID:FH1/6oia
自分も年末最後の最後に昼夜逆転になった
バイトでも見つけようと思う気になったのに、
いっつもその気分になるのが夕方以降で電話繋がらない時間・・・
今日から眠剤減らしてみようかな
10時間ぐらい寝ちゃうんだ

644 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 15:23:38 ID:VRwH19iW
みなさんおはようございますW

>>641
私はうつで身体が重くなってすごく疲れやすくなったよ。
医師に相談して投薬で対処してもらった。

>>643
ああ、私がいるW
私も同じような感じでバイト出来ず仕舞い
うつはだいぶ良くなってきたから、バイトは来年の目標。

645 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 15:38:55 ID:Fna6x1GG
どうしても年賀状を書く気になれない…
どうしようあの嫌な職場の奴らに出したほうがいいのか

646 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 18:51:01 ID:X0SsKBwX
年賀状だるいよね

診察中に、医師が録音しているけど
なんのためだろう? 

ボイスレコーダーって、何かきもちわるい。

647 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 19:24:58 ID:SFbyhdVv
今日は美容室にいくのがかなりキツくてまいった
うつになる前はすごくすきだったのに
去年は年末年始で症状悪化したから今回は気を付けたい
帰省してる友達とは無理して会わないようにする
連絡きて断るのが辛い とくに何度も断ってる人

648 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 21:18:15 ID:scgnh/Nu
>>638
本当に婦人科と産科で分けて欲しいと思う瞬間だよな

自分自身も癌検診で通ってるから、気持ちは判る
結婚で知らない土地に来ているのが幸いだけど

649 :優しい名無しさん:2010/12/29(水) 21:52:27 ID:Cts5Ooez
>>638
俺はうつで退職して昨年実家に戻ったのだが、近所のスーパーに高校時代バイトで一緒だった女性がいた。
当時は親子みたいに仲良かったから、向こうは大喜びで色々話しかけてくれるのはいいが、
「結婚した?wktk」とかは辛かった。向こうに悪気のないことは分かるから余計にね…

650 :優しい名無しさん:2010/12/30(木) 00:11:58 ID:P4mEqru0
久しぶりに会った人に躊躇なく結婚した?とか妊娠した?とか
無邪気に尋ねられる人は幸せな証拠だなあと思う。



651 :優しい名無しさん:2010/12/30(木) 00:58:50 ID:cvZIJKL7
今31歳なんだけど、結婚も妊娠も遠い。
20歳頃から調子悪かったから就職さえまだだし。
でも引っ越して誰も知らない土地にいることが救いかな。
この時期実家に帰る人達は大変だね。
せめて来年はいい年になりますように

652 :優しい名無しさん:2010/12/30(木) 15:40:10 ID:GTkkZOK7
>>651
GL!

653 :優しい名無しさん:2010/12/30(木) 15:51:57 ID:sICdcy9y
>>650
幸せというか、おシアワセというか、おめでたいというか、
無邪気どころか邪気を感じるというか、無神経というか…

654 :優しい名無しさん:2010/12/30(木) 16:03:34 ID:GTkkZOK7
>>653
殺意すら覚える…死ね!と言いたいのですね?
わかります

655 :優しい名無しさん:2010/12/30(木) 17:56:02 ID:+3yuaJG9
>>650
正直、妊娠関係は鬱関係無しに
非常にデリケートな問題だと思うので
常識知らずと言っても良いと思う(特に女性の場合)

656 :優しい名無しさん:2010/12/30(木) 20:37:14 ID:P4mEqru0
自分はちょうど周囲が結婚出産ラッシュの年齢だというのもあるかな。
新婚さんの友達の誘いを「体調が悪いから」と断ったら
「おめでた?(喜)」と来たからね。

なんかこういう境遇にいるということを思い知らされるのが盆暮れ正月。
あー実家帰りたくないわ

657 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 01:43:31 ID:/fQNfLW+
実家帰らなければ「結婚?」とか、また「おめでた(喜)?」とか聞かれちゃったりしてW
やだね〜(´Д`)

658 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 03:33:46 ID:CFWnfdev
寝すぎて吐き気がする。
吐き気止め飲んだら治ったけど…
起きれないし、寝てもいれないなら何をすればいいんだろう。

659 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 10:24:15 ID:Ic2ThKLe
>>658
自分はソファーで横になりながらサイレントでテレビを見てました

660 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 16:48:06 ID:Eka3+TPC
>>656
「おめでてーのはお前の頭じゃ、ヴォケ」と言いたくなるな。

661 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 17:54:53 ID:zRiH+WlW
夕方になってから近所のスーパーへ買い物に行ったが、
ちょうど空が晴れてて、綺麗な夕暮れだったな
この時期は空気が澄むせいか、空が昼から夜に変わるときが一番綺麗なんだよ

・・・ただ、今年の冬はあまりにも寒すぎる・・・

662 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 18:17:11 ID:eh9913LW
ウツに正月はキツイよ。
環境変わるし。

663 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 19:37:13 ID:SFAXElz0
誰にも会いたくない。
テレビも点けたくない。

ただただ、ぼーっとしていたい。

664 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 19:44:02 ID:BebSgWGq
>>663
同意
今日も夕方まで寝てた('A`)

665 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 21:38:07 ID:W/Ab87kf
>>663
凄く分かる

666 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 21:40:59 ID:C6fJD1oE
自分は今日テレビ放映で犬神家の一族とバビルを観た
楽しめた
ビデオを借りに行きたいが、返却に行く自信が無くて借りに行けない

667 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 21:43:45 ID:C6fJD1oE
>>666
訂正 バベル

668 :優しい名無しさん:2010/12/31(金) 23:41:02 ID:Oc5IkTQB
紅白とか年末年始のニュースをみたくないので
ケーブルTVを視聴中。

669 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 00:14:26 ID:TzLo5cDC
取り敢えず明けましておめでとうございます

ここで年越し

670 : 【598円】   【大吉】  :2011/01/01(土) 00:30:37 ID:TzLo5cDC
病気なんてなんも変わってないけど
状況はそのままだけど
見通しはないけど
それでも取り敢えず一年生きたぞー。

671 : 【豚】 【1107円】 :2011/01/01(土) 00:32:28 ID:COZJHdLx
あけおめ

みんな良くなりますように

672 :omikuji 【1340円】 :2011/01/01(土) 00:49:38 ID:6klxM48c
妻子が支えであり、辛いところでもある


673 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 01:01:54 ID:aOASrrly
新年来ちゃったけど、生きていけるのかな?

674 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 01:46:01 ID:QnvsHN8B
俺は絶対無理だな・・・
今は新年だから気分が高揚してるけど、4日になったら間違いなく鬱が復活する・・・

675 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 01:56:26 ID:wiRwyagU
明けましておめでとう〜
今年は良い年になりますように!

676 : 【豚】 【1507円】 株価【42】 :2011/01/01(土) 02:25:59 ID:1c2IoLgQ
あけおめ
>>675
> 今年は良い年になりますように
多分、みり
耐えられる程度の悪さでありますようにってところかな 文字どおりの世界恐慌になるかもしれんし
国民皆保険が崩壊して、再発予防で飲んでるパキシルやアモキサンを10割で買わなくてはならなくのは困る

エピソードを脱した漏れ経験からすると
とにかく休養 ただし、昼夜逆転し内容に、3食きちんと食べて、出来れば、昼間に太陽に当たる
家族の協力も大事 一度は、一緒に主治医にあってもらう
回復期には、散歩とかもいいかも 薬の副作用の肥満対策にもなるし、好きな音楽聞きながら、早足で歩くと気分が高揚する
金を惜しまず医者にはきちんとかかる 最初は週一で話を聞いてもらう、落ち着いてきたら2週間に一回、いまは4週間に一回
メンヘル板以外の2ちゃん(特に昼間の実況とか)は、意外と癒しになる・・
趣味があるなら、それ関連の板もいいかも 漏れの場合は、モバイル板やAV機器板 じっくり読んで、回復後に購入

677 : 【吉】 【1184円】 株価【42】 :2011/01/01(土) 03:11:48 ID:ts77ZbDV
このスレの皆さんに
良い年となりますように。

678 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 03:52:30 ID:wiRwyagU
>>676
グチャグチャとウザいレスつけんなよ

679 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 03:56:49 ID:wiRwyagU
あー新年早々キモいクズに絡まれてイライラする

680 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 05:14:07 ID:60T3sXhZ
>>679
そこで対応の仕方覚えなきゃいつまで経っても同じだよ。

681 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 05:15:34 ID:pDmDo+6d
新年早々朝うつに苛まれている私って…
とりあえず頓服飲みました
皆さんにはよいお年になりますように

682 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 05:34:13 ID:08CTmST5
欝になって、「あけましておめでとう」って言葉がすごく嫌いになった。
何がおめでたいんだよ・・・・めでたく思える人らの頭がめでたく思うし、羨ましくも思うわ。

年が変わった瞬間、去年の自分からおさらばできるのなら心からめでたく思うけどな

683 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 06:01:21 ID:wiRwyagU
>>682
あけましておめでとう

684 : 【390円】 :2011/01/01(土) 08:35:08 ID:+Y7eLwpg
昨日はうつが酷くて夜8時に寝てしまった。毎年格闘技中継だけは見ていたのに。
いい年して親にお年玉貰った。申し訳ないけど、ありがたく治療費に使わせて貰います。
体が良くなったら働いて返します。
皆さんに良いお年になりますように。

685 : 【379円】   【中吉】  :2011/01/01(土) 08:45:23 ID:TzLo5cDC
あけましておめでとう
今日も普通に暮らします

686 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 14:05:16 ID:phJodZIe
あけおめ
年末はあれやらなきゃ、これやらなきゃ、
ってわさわさしてたせいか比較的落ちずに過ごせたけど、
元日になった途端落ちた
やっぱ人間やることがないとだめなんだな

687 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 14:30:07 ID:1+5Arc3Z
昨日は22時に布団に入り、
今日は昼過ぎに鬱々としながら起床しました。
いつまでたっても過眠が治らない自分が本当に嫌になります。

年が明けても何も変わらず、どうすればいいか分からない。
こんな自分で、家族に申し訳ないという気持ちでいっぱいです。
今年こそ職場復帰したい。それだけが願いです。

688 : 【だん吉】 【613円】 株価【43】 :2011/01/01(土) 14:51:52 ID:uUchGXwQ
あけましておめでとうございます
そろそろ何か進展のある年になりますように

689 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 18:35:28 ID:j4Q1J7aF
あけおめ〜
そしてひたすら自分の好きなことをしていま〜す

690 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 18:49:43 ID:/zA4hOZn
明けましておめでとうございます。
夕方になって、ようやく動けるように、なりました。
おなかか、すいたので、コンビ二にいってきます。

691 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 23:23:15 ID:60T3sXhZ
仕方なく親戚との飲みに行ったけど、もうずっとウンザリだった。


692 :優しい名無しさん:2011/01/01(土) 23:48:44 ID:kMPXTN+u
正月の馬鹿騒ぎと親類宴会が嫌で堪らない
親類、兄妹にここぞとばかりにあれこれ言われ悶々門

693 :!omikuji!dama 株価【45】 :2011/01/02(日) 00:03:51 ID:CwILosmk
年金2級、妻と子供2人で月15.5万もらえる事になった
遡及分もあって300万

俺は物欲が無いに等しい、そういう症状だから

ただ最近妻がアロマテラピストを目指し始めた
アドバイザーってのになるには協会に12,000円/年を永遠に払い続けないといけないらしい
とりあえず明日・明後日に受講料21,000円、受講後に10,000円、それから年会費12,000円…

年金が決まるまで妻は薄給のバイトで家計を支えてくれた、病気も理解してくれてる
当然、年金が俺だけのものじゃない、てか家族のものだと思う
ただ…いきなり大っぴらな使い方をされると…妻といえどちょっと引く

変かな?俺がケチなだけか?


694 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 00:22:21 ID:6EM4bM9A
>>693
そんなの払わなくても
勝手にやってしまえば、と思わなくもない。

ケチだとは思わん。

695 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 00:33:24 ID:M1oi7Ihl
その協会とやらはほんとにちゃんとしたとこなの??
なんか胡散臭いんだけど

696 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 02:23:44 ID:0vDATa3r
何か習い事とか資格っていうと、必ずそういうのはついてまわる。
おかしなことじゃない。
お茶とかお花なんてもっとかかるよ。
ただ今始めるべきかどうかっていうのは、二人でよく相談したら?

697 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 07:03:42 ID:y8tF/spt
なんか怪しさプンプンだな。家族がマルチにひっかかってたわ。
俺なら、お互い納得できるまで話あう・・けどな。
健康な状態なら。

698 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 09:07:07 ID:JGaKQzQr
んー正直胡散臭いと思う。
良く調べたほうがいいのでは。資格商法ではないかと

699 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 09:27:14 ID:aMTqMILu
>>693
金額については何ともいえんなあ…
普通のスポーツクラブなんかでも「1万円以上/月」はざらにあるし。

非常に言いにくいことだとは思うが、その受講料は奥さんが働いた分で捻出し
障害年金の枠には手を付けないってことで、相談したらどうだろうか。
独身の俺が言うのも何だが、2級=働けない&一家4人で月15.5万円+300万円の一時金じゃ苦しいだろう。
お子さん達が今どれくらいの年か分からないが、学費の問題もあるし。

700 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 14:34:47 ID:ti9ZAgFZ
>>693
取込詐欺注意!

701 :693:2011/01/02(日) 16:14:38 ID:CwILosmk
レスありがとうございます

協会自体はしっかりしてる、金額が金額なのでそこは頭痛をおして調べた
寧ろアロマ関係の仕事を日本でしようと思ったら、その協会に登録していないとダメなレベル
だから詐欺云々の線は9割9分ないと思う

ただ『今!?』というのが難しい…自分は単なるうつじゃないので先ならOKでもないんだけど
話し合い…は自分の体調面で難しい
それと何より妻に対して負い目がある、年金が決まるまでの1年ほどは本当に苦労をかけたから

「だからそのくらい(の金額)いいじゃない」と思う自分と「アロマ関係の仕事なんてそうそうないのに…」と思う自分がいるんだ
…と考えるだけで吐きそうになる、色んなことがグルグル回ってツライ

チラ裏で本当に申し訳ないです


702 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 16:59:31 ID:TkPG1PZX
>>701
単なる趣味の出費と考えるには大きい金額なのかな?
>>701が何に躊躇しているのかわからない。

703 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 17:10:04 ID:tvw7LcCS
>>693
いろんな考え方があると思うけど
ただもうこれは別な考えなんだけど、奥さんが好きなことをやるっていうことが
意外と>>693の心の負担を軽くしてくれることはあると思うんだよね
それを年金でやらなくてもというのはわからなくもないけど、
心配し合うことだけが夫婦じゃないというか
お互い好きにやるぐらいの気楽さが少しあってもいいのかもしれない
守りに入らない意外な流れが生まれるかもよ
もちろん現実的に可能であればのはなしだけどさ
女性意見です

704 :693:2011/01/02(日) 17:30:30 ID:CwILosmk
>>702-703
本人は真剣にその道での就職を目指しています
ただ田舎なので難しいかと

何に躊躇してるか…
年金は偶数月に貰えますが、自分はDrストップで一切働けません
でも家の家計は自分が握っています(物欲が皆無で酒もタバコもやらないので)
家計を預かる立場としてはアウトと言いたいのですが、自分は働いてなくて妻は厳しい環境で働いてくれているので

しかもちゃんとした話合いができないので、いつも自分の頭の中でグルグル…
「止めて欲しい」と言えば妻はおそらく止めるでしょう、家計のことを考えて
守銭奴なんじゃないかと思う時もあります、上手く言えないのですがその辺りでしょうか

年金生活はまだ貰い始めたばかりなので、軌道に乗っていないと言うか、計画が立てられないんです
その段階の話だったので、現実的にどうか…というのも難しい問題です


705 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 21:18:45 ID:hGbsHVdT
ボイスレコーダーで録音してるみたいですが
普通ですか?

706 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 21:45:40 ID:TkPG1PZX
>>704
ちゃんとした話し合いができないのはなぜでしょう。
ここに書いたとおりのことを、奥さんに言ってみたらどうかな?
自分が働けないので働いてくれていることに感謝してるということも伝えて。
家計の見通しがつかないならば、家計簿をつけてみるというのも良いと思います。
これだけ月に必要だから、と言われたら奥さんも納得するかもしれないし。



707 :優しい名無しさん:2011/01/02(日) 22:08:25 ID:QCEGcRjh
>>704
地方の大都市に住んでいるが,アロマ関連の小さな店はできてすぐにつぶれる。
個人開業など考えているのなら危ない橋だと思う。
大手の店は身近にあるのかね?

女性意見です。

708 :693:2011/01/02(日) 23:07:19 ID:CwILosmk
>>706
ここにレスできているのは、テキストファイルからコピペしているからです
つまり、顔も分からない皆さんに対してでさえリアルタイムでは説明できないのです

自分のうつ病は症状の一つで、メインは言語・記憶障害です
あと妻曰く致命的なのは、家族>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>自分 という価値観だと言うことです
自分にとっては、自分がいくら難病であっても家族が第一で、
自分の病が原因で、家族に多大な負担をかけているのではないかという自責の念に苛まれ続けているのです
妻に言わせれば、当たり前のことをしているのに自分が卑屈になり、家族に気を使いすぎているそうなのです

上記の理由もあって、デリケートな問題には極力触れず…悪く言えば先送りしているのが現実です
特にお金の問題での冷静な会話は期待できないからです

先程も書きましたが「経済的に苦しいから止めて」と言えば止めてくれるでしょう
ただ、仕事もしていない自分が言える立場なのかという思いもあり、それが辛いのです


>>707
個人開業は考えていないと思います
大手なのかどうかは分かりませんが「生活の木」という店はあります


709 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 00:58:32 ID:umDENOwX
>>708
> あと妻曰く致命的なのは、家族>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>自分 という価値観だと言うことです
確かにそれは痛いなあ。うつ病のテンプレみたいな問題。

> 先程も書きましたが「経済的に苦しいから止めて」と言えば止めてくれるでしょう
まあ「止めて」じゃなくて相談で良いんじゃないでしょうか。
今までのあなたの書き込みを見ていると、冷静に相談するのは厳しいだろうから
文章は書けるようなので、あなたの思っていることを箇条書きにして見せるのも良いかもしれない。
それを奥さんに見せるときは、最低でも一晩置いて推敲すると良いと思う。

710 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 01:08:49 ID:HEzHorRG
>>708

奥さんに手紙として渡してみたら?
>>709さんの言われるように箇条書きでもいいと思うし。

711 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 03:28:17 ID:onnQZO9+
最近、体力の低下で悩んでいます。意欲の低下なのか体力の低下なのか判別の着きにくいところですが。

質問したいことは、現在の状況に会う「体力のつけ方」です。

■スペック 年齢32歳男性、事務職 鬱病発症から2年。

■これまでの履歴
2008年10月ごろから抑うつ、12月うつ病へ昇格
2009年2月まで何とか職場に通うものの通勤を断念、2か月ほど入院・休職、入院明けは4キロくらいの散歩は出来た。
2009年8月職場復帰、午後から週3日半日勤務をするものの、元来の性格から残業などしてしまう
2009年12月症状悪化、再発、再び一時休職と上司の管理の元残業など一切せず
2010年3月ごろ、若干症状が上向き、週3日から週5日へ
2010年10月ごろ、症状が進展、半日勤務から少し労働時間を延ばす
2010年12月ごろ、疲れを感じるようになる。

■現在の体力状況
文庫本1冊が丸々読めない。
ボーリングは2ゲーム程度で息が上がる。階段は3階分が限度。
自宅と会社は車通勤で、会社ではずっと机に座りっぱなしのため万歩計で測ったところ毎日多くて1キロしか歩いていない。
スポーツジムは入ってみたけれども、対人違和感や、ランニングマシンの単調さに耐えれず退会×2か所
土日は疲れからか15時間くらい寝ないと体が持たない。

■戻したい自分
まず、手軽にできる運動から何を始めればよいでしょうか。




712 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 09:09:34 ID:umDENOwX
>>711
32歳でその状態なら、意欲の低下に伴う体力の低下の可能性高し。
まず手軽にできる運動としては水泳がオススメ。体が急激に疲れるような運動じゃないから
ヤバくなる前にすぐに止められる。カナヅチなら歩くだけでも良い。
人間というか生物は根本的に海育ちだから、水につかるのは癒しになるって言う人もいる。
もちろん、水が生理的に苦手な人もいるので、そこはあなた次第。

713 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 10:11:26 ID:yEdR8fx5
あなた次第、とかあなたはどう考えているの、とか
そういう言葉に無条件に恐怖感をもつ
なぜだ

714 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 11:24:57 ID:gJcv3dZ7
自分の決定に自信がない、というか決めても守る自信がないからかな

715 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 11:25:52 ID:gJcv3dZ7
自分の欲求がわからないっていうのもあるかも

716 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 11:28:41 ID:dBjM7jXL
>>711
体力をしようとする考え方がうつ病になった原因のように思う
体力よりうつ病を軽快させる方が近道

そのためには体力を付けるより毎日十分な睡眠をとることを優先する
飲酒は睡眠を浅くするので厳禁
するなら気分転換の散歩程度で十分
その時に4キロとか目安にしないこと


717 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 11:30:57 ID:dBjM7jXL
>>711
今気づいたんだけど・・・
書き込みの時間も問題だと思う
連続の休みでも規則正しい生活をすべき

718 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 14:50:54 ID:YzMMnzar
なごむお
http://www.youtube.com/watch?v=FlnyLYCANYU

719 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 17:09:23 ID:jXgi3fJJ
>>716 >>717
クヨクヨw、親父や親戚連中にはちゃんと挨拶したかw?
たまには早起きして、規則正しい生活を送る気は無いのかw?


720 :優しい名無しさん:2011/01/03(月) 23:18:11 ID:onnQZO9+
>>712
水泳はジムにいけばこのシーズンなら泳げるかな。
水自体は得意でした。健康な頃は1キロくらいは軽く泳げてたので

>>716-717
ありがとうございます。睡眠が安定しないのはずっと課題でして。
この時間くらいに睡眠薬を飲むんですが、
すっと寝れるときもあれば、3時や4時まで寝れないは当たり前、
結局徹夜になることも多くて。
医師からは「眠剤はこれ以上出せないよ」と言われてます。

一応起床時間と出退社時間は一定にするようにはしてるのですが。

721 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 02:02:31 ID:h6zLHbkt
安静にしとくのっていい事なの?悪い事なの?

722 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 03:32:31 ID:6LfTnovZ
ああ、今日もこんな時間だ、、、

723 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 03:58:16 ID:mQ0AFqN1
2錠飲んだが気持ちよくなっただけで効かないな
。。。
明日まで休み。

724 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 05:57:49 ID:MK8f89ue
>>693です、お騒がせしましたが一応、払うということで解決致しました
いろいろなご意見、本当に有難うございました、助かりました
以後、名無しに戻ります

話は変わるのですが、>>708で『家族>>>>>>>>>>>>>>>自分』と書きましたが
もちろん嘘ではないのですが…
症状なのでしょうか、全てのことに対して先々の計画をきっちりと立ててしまう癖があります(妻曰く発病後〜との事ですが)
計画というより、「こういう段取りでいかなくてはいけない」というレベルです
それが少しでも狂うと、かなりの精神的な負担を伴います

3日前から5歳の娘(保育所)が熱を出しました、昨日の段階で37.5度です
保育所は明日から始まり、明日は2週に1度の通院日・しかも妻の仕事始めが6日なので、主治医の先生と妻が話ができる滅多にない日なんです
ただ、明日の段階で娘の熱が下がらなければ、当然ですが妻は病院には一緒に行けません

娘のことは大切ですし心配です、『家族>>>>>>>>>>>>>>>>>自分』は嘘ではありません
ただ…吃音がひどく毎回あまり話せない自分に代わって、妻が比較的客観的に日々の事を話してくれる機会は滅多にないのです
一緒に病院に行くことは前々から自分の中で予定に組み込まれています、予定が変わることは考えていません・と言うより考えられません

このジレンマと言うか気持ちの中の差異で一昨日から悩み続けています、本当に苦しいです
家族を第一にしているのは建前で、本当は自分の思うとおりに物事を進めたいだけのエゴイストなんじゃないだろうか…と毎日思います


725 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 13:23:15 ID:qaesKmdx
強迫観念症では。

726 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 15:48:19 ID:StMVa/tC
今日も一日、何もしなかったなあ・・・
あえて挙げれば、部屋の掃除とベランダの植物に水をあげることくらい

最近、何もしてないのに、一日が過ぎるのが早くなったように感じる
逆に正月に急用で近所の電気店へ出かけたときは、時間がたつのがゆっくりに思えたのに・・・

727 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 18:47:09 ID:O4ESOKQD

「人が理由を求めたからだ 苦しみの理由 悲しみの理由 生の理由 死の理由 なぜ人は苦痛に満ちた人生を送るのか
  なぜ人は不条理な死を迎えるのか 人智を越え流転する運命に人は理由を求めた それが神 そして我はそれを為す
  そう求められ 存在する我は運命を司る 人間という種の本質にしたがい 我は一人一人の運命を紡ぐ 」



「お前が運命の支配者だというのか? お前がすべてこうなるように仕組んだというのか」



審査「はるか遠き過去よりお前はここにあるべく定められていた 人の深層意識に働きかけ 血と血を交わらせ 
  お前が生をうける時代に向けて お前にとってのすべての出会いもまた お前という人間が生まれ出づる血脈を作り上げた
  歴史を操作し お前に相応しい環境を作り上げた お前がここに至るべく定められた運命の一部だ 」

728 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 20:32:53 ID:XBAJ/nqc
>>726
俺も今日は何もしなかった
一日が早く感じる君がうらやましい

729 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 21:02:07 ID:t6hxZCc2
本当に鬱病は辛い病気ですね。
失うものがでかすぎます。私は本当に沢山のものをなくしました。

730 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 21:41:42 ID:XBAJ/nqc
妻・子供・有名企業勤務のステータス・生きたいと思う気持ち・楽しみにしていた趣味・・・
ほかに何があるだろうか?

731 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 22:16:41 ID:98YPUB5v
今日コーヒーメーカーを捨てた。
もうしばらくは飲めないから。
鬱になってから使ってなかったら埃をかぶってた。

732 :優しい名無しさん:2011/01/04(火) 22:56:46 ID:Q0FPqsmH
2002年:脳出血
2003年:不安障害で休職開始
2004年:復職。地味に復活開始
2005年:心身面共にピーク
2006年:うつ開始
2007年:休職開始、てんかん発作
2008年:てんかん発作
2009年:休職のまま退職、てんかん発作、骨折、ED
2010年:彼女と別れる、自殺未遂、骨折

今年はどうなるか…。orz

733 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 00:48:26 ID:DFcyzOAo
今日治療のために産婦人科いってきた。

病院は近代的できれいなんだけど,そこに患者として来る
奥さまやおねえさまのおしゃれなこと!トレンドをしっかり押さえてます。

とりあえずあるもの着てこうどうせ会うのあの爺医者だけだし
メイクも粉など眉だけでいい
といういつものメンヘラファッションでいっちゃったら浮いた



734 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 02:05:31 ID:yG6sW4Pd
今断捨離してる。
ちょっと心が軽くなった

735 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 10:43:47 ID:cZurKUVt
>>732
てんかん発作をセットにすれば障害年金の厚生2級は確実でじっくり治療ができるじゃん
早く申請しないと今は半年くらいかかるらしいよ

736 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 12:03:51 ID:MFWbudOx
年末に電気ケトル買った。
部屋ですぐに温かい飲み物が飲める。
ホントお湯沸くの早いし超便利。

インスタントの味噌汁・スキムミルク・ココア・コーヒー・紅茶もそろえた。
シナモンとかオールスパイスとかしょうが足して体あたためる。
体温めてひたすら休息する。

737 :名無し募集中。。。:2011/01/05(水) 14:05:04 ID:+ubObJXw
自分の場合、年末に電機毛布かったら暖かくて布団から出られなくなった。
起きてもすることないし、寒いので、6時、10時に眠剤飲んで寝てしまった。
これって一番よくないパターンだけど、
ほんと、寝ていたいっていうかね。。。

738 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 15:37:06 ID:uufyalUC
途中までしか見れなかった映画をゆっくりみて、
料理して(といっても1品)、いまテレビみてる。テレビ見るのかなり久しぶり。
達成感や充実感は全くないけど、こう書き出してみると今日はいろいろやれた気がする。
ただ散歩程度の外出がなかなか出来なくて困ってる。
これから洗い物します。

739 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 16:15:29 ID:ZVd4T8Xn
>>735
半年なんてものじゃない
俺は7ヵ月半で厚生2級きたが、それでも早い方だって言われた
下手すれば10ヶ月だって


740 :732:2011/01/05(水) 17:33:12 ID:0m+dRjjJ
>>735
どもです。障害年金の申請は昨年末ギリギリにしました。
病名はうつですが、脳出血後遺症による記憶力低下、てんかん発作のリスクありなど、
医師が強調して診断書に書いてくれました。
b2c3(4)なので障害年金スレを見ると、うつで2級は難しい雰囲気ですが…
ちなみに結果が出るまでは、早くても半年とのことでした。

あと、今日市役所で障害者自立支援法の申請してきました。こちらは結果が出るまで2〜3ヶ月。
役所の人によると医師が診断書を書いてくれた時点で、大体通るとのことです。

741 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 17:52:43 ID:Jzcp+X1y
インフルエンザにかかってしまったorz
でもこれを理由に心おきなくひきこもれて、眠れると思うとほっとした。
しかししんどいよーー 

742 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 18:11:16 ID:GCmsE+AY
連投すまんが
医者に仕事は1週間休みなさいね。と言われ、黙ってたら仕事してないの?と追及され滅入ったよ…
働いてませんとは言えなかった自分。

743 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 18:21:39 ID:qdz7D1WM
この1年抜け毛がひどいと医師に相談したら、
「それは今まで生活習慣がひどかったからでしょ」と言われた。
この3カ月くらいはまともな生活してると答えたら、
「それじゃあ分からない。皮膚科とか行けば?」と言われた。
ちょうど薬変えた時期と重なってるから薬のせいかもしれないと思ったのに、
全く相手にしないって何なんだろう。正直ムカついた。

744 :優しい名無しさん:2011/01/05(水) 20:36:50 ID:yTwFpiRu
>>737 自分もそういう時ある
日中眠剤飲んで寝逃げしたいみたいな

>>741 わかる。自分も風邪引くとどこかほっとする

>>743 確かに髪の毛って3ヶ月前の生活習慣というかそのくらい前に受けたストレスが反映するみたいだよ
影響が遅れて出てくるらしい
でもその医者の言い方はちょっとぶっきらぼうで腹立つかも

745 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 01:41:27 ID:rGPVnkYC
42 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2010/12/05(日) 23:20:06 ID:KVDSE57PP
岡村「そういやさ、あれ欝ってなんなん?」
矢部「なにがですの?」
岡村「だから欝ってなんなん!ゆうとるんや!」
矢部「なに怒ってはるんですか?w」
岡村「そら怒るわ!なんや欝って!…甘えか!」
矢部「言いすぎですよw岡村さん今は本当にそういうのあるみたいですから」
岡村「そんなん知らん!わしなんぼほどストレス溜めて仕事しとる思うてんねん」
矢部「岡村さん、いい加減にしてください」
岡村「そんなやつら死ね!!!!!!」
矢部「岡村さん、ちょっといいですか?(バシンッ!!)」




岡村ってこんな事言ってたくせに自分が鬱になったら
大騒ぎしてさも自分がどれだけ大変だったかみたいに
テレビで言ってんの?
どんな顔して言えるんだか。

746 :名無し募集中。。。:2011/01/06(木) 01:42:44 ID:v1SBfC0y
>>744
レスありがとう。
ほぼ一日ネットやってるのが今の過ごし方

仕事辞めてから3カ月たつけど、あと、3、4カ月は休むつもり。

それにしても、睡眠障害だけはしつこく残るな。。。
眠剤はだいぶ減ったんだけど。

747 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 01:57:29 ID:rGPVnkYC
あ、>>745は嘘情報かもしれないんだね。
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい

748 :rita坊:2011/01/06(木) 02:35:37 ID:qFrrpHo9

リタが必要な方いらっしゃればメール下さい。

100錠 \25,000

749 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 03:51:17 ID:RcBs/+Ig
>>724アロマセラピストになるには、これから何十万単位でお金かかると思う。アドバイザーだけでも無いよりはいいけど。当方同じ協会のアロマセラピーインストラクターです。

750 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 04:43:25 ID:FD5JjPyS
先生のいうことには絶対なので先生の言う事に従い受け入れます
そこには今まで良くしてもらったことなど様々な思い出があるからです。
教科書どうりの模範的な解答しか出せないセンスの欠片もない答えですが
これが今の気持ちです。眠れない日々が続いていますが、おやすみなさいませ。


751 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 06:00:31 ID:V45mRw+Z
>>745
かばうわけではないけどさ
自分は精神疾患の罹患率が高い職業で
うつになった人とも複数名一緒に働いたことがあるけど
その辛さやどうしようもなさは全く理解できなかった。

この人いい年して使えないなあとか、休みがちでこっちが辛いわとか
ミスばっかするくせにプライドだけはもっててめんどくさいとか
そんなことを確かに思ってた。

人の痛みに気付けなかったんだなあと思う。

752 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 06:12:51 ID:t4Zog87k
「その気持ちよく分かるよ。」
って言葉があるけどさ、

鬱病ほどその言語が全くもって当てはまらないものはないと思う。
この病気はもうガチでなった人にしか理解できないと思うんだわ。

753 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 09:18:37 ID:bQ1IkgIb
>>752
うん。経験者以外では神様でもない限り無理だと思う。
軽・中程度だと気力が起きないのに、一部自分のやりたいことは体力いることでもできるから怠けに見られるし。
俺の休職初期の一番の趣味は筋トレだったし。それもじきにやる気がなくなった。
重度になると、やりたいことすらほとんどなくなる。


754 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 10:01:06 ID:xrthcDM7
信頼してる主治医「仕事!?まだそんなふざけたこと考えてるの?休養かデイケア、2択だから」…隔週15分

母親「やる気になったら仕事なんてできる!良くなってる…てか治ってる!バイトくらいしろ!」…ほぼ毎日

どちらの言葉が理にかなってるかは言わずもがななんだけど、こうも毎日言われると洒落じゃなく洗脳されそうになる
「断薬してもいけるんじゃないか…仕事し始めたら病気なんて気にならなくなるんじゃないか」って…怖い


755 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 14:18:06 ID:C00MYuCO
強さも弱さも
善も悪も!
同じように受け入れろというのか!?

無理だよ・・・
ちっぽけな私の心では・・・

756 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 14:26:06 ID:tUT+rKff
どんな つらい事が起きても・・・・・・
それをすなおに受け入れなさい

誰かのせいにしたりせず・・・・・・
自分自身を良しと受け入れなさい

あなたが失敗したり負けたと感じた時も・・・
...

757 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 16:37:02 ID:CzeFkWUM
>>745
嘘情報かもしれないけど、それが世間の認識だと思う

>>753
精神科医ですら理解はできてないだろうね

758 :名無し募集中。。。:2011/01/06(木) 19:52:06 ID:v1SBfC0y
精神科医でも安定剤、眠剤飲んでる人けっこういるよ

759 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 21:04:54 ID:UVMUt83O
>>757
おまえ、今日も早起き出来なかったのか?

760 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 21:42:17 ID:CzeFkWUM
>>759
ん?
午前中は診察だったけど?

761 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 21:49:29 ID:UVMUt83O
>>760
釣れた!(超爆笑)

762 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 21:56:16 ID:CzeFkWUM
>>761
何?
大規模規制が始まろうって時に呑気だね

763 :優しい名無しさん:2011/01/06(木) 22:15:45 ID:M8RbD5ed
>>762
え?ニュー速+の問題で?

764 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 00:28:00 ID:0HTofC7U
今日は一日だめだったー。
お風呂入ると、動ける気がするから昼間から入ってみたり、
子供にマッサージしてもらったりしたけど、外出できず、
結局起きていられたのは、4時間だけだった。
以前は、家事することもままならなかったのが、
今は家事は完璧なので、これでよしとしなくちゃなのかな。


765 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 00:44:07 ID:66rjIC4K
>>763
ニュー速+見たらトンでもない状態になってるな・・・
こりゃまた規制されるのかなぁ?

766 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 00:45:31 ID:zP1XOO3I
>>765
スレ何本立ってるんだよw
大規制は避けられないね。

767 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 00:55:46 ID:66rjIC4K
仙谷が更迭されそうで、そちらの方面の連中が怒り狂ってスレ建てしてるんだろうなw

768 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 01:24:52 ID:5ZViHX/I
メダカを飼ってます。
たまにエサを与えるだけで元気です。
2年目の冬を越そうとしてます。

769 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 02:22:16 ID:1BKe09Km
>>768
メダカって、結構、永く生きるんだね。
自分は何気に買った200〜300円の観葉植物が、
枯れずに緑を見せてくれてます。

ところでスーパーで、パスコの、レンジで20秒程チンして食べる食パンを
買ってきて食べたら、何もつけなくてもウマー。
タンパク源に魚肉ソーセージを買ったから、
明日の食事はちょっと楽かな。
野菜が欲しいところだから、コーンスープで補うか。

770 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 07:39:52 ID:V4DjM6Fq
>>759
起きたよ!
お前も偉そうに言ったんだから起きたら?

と言われると嫌でしょ
また〜りいこうよ

771 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 09:22:59 ID:Yh4eTfFK
今日は今年初の診療日で、ただでさえ混むわと思ってたら
今朝は大雪。うえーー行きたくない。でも薬ない。

772 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 17:02:52 ID:HRn/7lEs
>>768>>769
サボテンも生命力があると思います

773 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 17:22:32 ID:V4DjM6Fq
メダカは簡単だよ
ヒメダカはエサ用を買えば安いし繁殖もできるよ
自分はメダカは卒業してグッピーに挑戦中
あとベタも飼い易いですよ
全部、冬はヒーターがいるけど1000円ちょっとで売っている

774 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 17:47:57 ID:HRn/7lEs
>>773
メダカは水道水でも良いですか?



775 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 18:32:19 ID:V4DjM6Fq
>>774
カルキ抜きは必要ですよ

メダカ飼育セット1980〜2980円
水草250円
砂298円
エサ298円
メダカ水つくり398円

これだけ揃えれば完璧です

776 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 18:33:45 ID:V4DjM6Fq
あ、肝心のメダカですがエサ用ヒメダカなら10匹100〜250円

777 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 18:54:23 ID:HRn/7lEs
>>775>>776
ありがとう。一度店に行ってみます。

778 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 20:50:42 ID:S91NzwzJ

ID:V4DjM6Fq、プゲラ(笑)

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1292511099/l50

213 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 15:26:13 ID:V4DjM6Fq
お!おいらも39歳!
今年に40になるから前厄ってこと?
それとも来年?

216 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 16:05:20 ID:V4DjM6Fq
>>215
お!おいらもバツイチ!
1人じゃないと厚生3級だけでは生活無理w
貯金は退職金と失業給付だけで折半した貯金はなくなったorz


779 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 20:53:49 ID:S91NzwzJ

ID:V4DjM6Fq の生活w

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1239295730/

俺の先月の支出は合計で34018円でした。
バツイチ独身で一戸建てに1人暮らし。
住宅ローンは退職金と父親の生前贈与で完済済みです。


食費 13,108円  …もちろん自炊です
診察薬代 0円  …自立支援で自己負担ゼロの自治体に住んでいます
NHK受信料 0円  …手帳所持しゃなので手続きをしました
散髪 1,680円  …水道料金の請求がない月にカットします
パソコン 3,298円
固定電話 1,992円  …
携帯電話 1,356円  
電気 3,677円
ガス 1,131円
水道 0円  …今月は請求なしです
ガソリン    4,000円  …病院が遠いので通院用、作業療法で週3回通院中です
健康保険   2,000円
国民年金      0円 …4月に全額前納します
その他    1,776円

こうして見ると障害年金の範囲内で生活できてるなぁ。
貯金が減らないのもうなづけるなぁ。

780 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 21:32:15 ID:V4DjM6Fq
>>779
クヨクヨ男って本当に朝起きれないんだ
こんな時間ばっか書き込んでるって昼夜逆転じゃないの?

781 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 21:35:08 ID:S91NzwzJ
>>780
河内長野のクヨクヨ男、今日も即効で釣れた(大爆笑)

782 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 22:07:21 ID:V4DjM6Fq
>>781
君がクヨクヨ男じゃないの?

783 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 22:38:16 ID:tYx6mvGq
昨年の12月上旬に肩と上腕を強打し骨折し三角巾のまま年越し。
今日整形外科に行ったら、もう左手の三角巾は外して良いとのこと。
重い物を持つのはダメだが、日常生活レベルならOKだって。リハビリも必要なし。やったね!

動かすと左肩と上腕のジョイント部が少し痛いけど、これは関節がまだ軽度の損傷&長期間の拘束で
固まって痛んでいるだけで、特に問題はないらしい。

両手でキーボードを打てるなんて約一ヶ月ぶりだ…
これで家事もできるし(包丁、コンロは母に止められていた)、一人でバスにも乗れる。
また、幹部固定のために変な体制を保持して寝ていため、睡眠が異常だったがもう治るだろう。良かった…

784 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 22:41:52 ID:Bc/KKL89
おとといやっと年賀状だした。

785 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 23:10:47 ID:BFmqh+5b
ここ初めて見て現行スレだけ頭から読んでたんだけど、みんな同じような悩み抱えてんのね。

俺も仕事休み始めて1月くらい(休職は3回目)で正月ということもあり実家にお世話になってるんだが、
さっき親から「ずっとPCの前にいないで散歩とか運動とかして病気治そうとしろよ」的なことを言われた。
北国なので家の中で暖かい場所がリビングしかなく、そこでは家族がずっとTVを見ているんだが、
俺はTV嫌いなんでノートPCでネットしてたらダメなオタクにみえたようだ。

昔好きだったゲームとか本とかも楽しめないし、新しいことを始めるのは億劫だし、
療養しろと言われてもどう過ごせばいいんだろ。

786 :優しい名無しさん:2011/01/07(金) 23:44:37 ID:V4DjM6Fq
>>785
自分は過労と薬の副作用で最初の2週間は毎日20時間くらい寝てた
療養しろということは何もしないことなんだけど、療養の仕方を考えちゃうんだよね
そんな必要ないんだけど考えちゃう
ゴロゴロしていていいし、自分がしたいと思うことをすればいい
することを探さないことが大切
無理に探して、無理にして、ダウンしないことに注意だね

787 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 00:16:06 ID:Jjuf7oLd
今日おみくじを引いてきたら健康面では
「体力の限界をわきまえていれば無事」
「医師を信頼し指示には忠実に従うべし、全快は近い」だって。

なんか引っかかる気もするけどがんばろうとおもった

788 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2011/01/08(土) 00:16:33 ID:mGaoXX3u
>>778-779
>>781
お前まだこんな事やってんの?
アク禁にされた過去をちっとも反省してないな。
洗いざらいお前の恥レス晒してやろうか?

789 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 00:19:22 ID:ImQtKxvF
>>788
あいつが噂のクヨクヨって奴じゃないのか?
まぁーどーでもかまわねーけど(棒読み)

790 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 00:56:23 ID:ZCgADOcf
>>787
>全快は近い
ここを信じたいよね。

791 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 02:08:10 ID:UATybgsT
うーん、薬で、やる気は出るんだけど、
例えば一日勉強すると、2週間くらい寝たきりになる。頭痛、痺れ、その他、何だろうな。
病院行ったら、3日は身動き取れない。
体がというより、脳がついて来ない。

792 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 05:41:54 ID:fpdDQPfG
今日久しぶりに外出しようと決めて、早く起きようと眠剤飲まなかったら、
今まで一睡も出来なかった。
公的手続きとか、ずっと先送りしてる。
外出できそうにない。

793 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 09:03:37 ID:JKFilSYg
わかる
睡眠薬飲まなくて早朝覚醒を狙って一睡も出来ないパターンね

そういう時って睡眠導入剤だけ飲むって手もあるけど
それはそれで失敗するんだよね〜なぜか導入剤だけじゃ効かずに
一睡も出来ないってことがある

やはり普通に薬飲んで目覚まし時計が一番いいと思う
目覚まし時計とかここ2年間縁が無かったけど
久しぶりにかけたらちゃんとその前に起きれたよ

794 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 09:43:11 ID:fpdDQPfG
>>793
こんな馬鹿は自分くらいだろうと思っていたのに、
レスがつくとは。
ありがとうございます。

795 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 10:38:44 ID:bE754HCD
>>791
ちょっと違うかもしれないけど
自分は人と会うために外出するとそうなることが多い
どうしようもないくらいの疲労困ぱいで1週間以上長引くこと多々ある
家にいると別の意味で気が滅入るのでつい都合が付くと会う約束しちゃうんだ
そのときは一見楽しいし、最初は別の理由かと思っていたんだけど
手帳に書いて行動パターン見ると明らかにその傾向があって
最近はそのときやりたくても後々のこと考えると躊躇してしまう
ちなみに一人行動はわりと大丈夫

796 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 12:07:17 ID:ZaeGDbcD
久しぶりにギターを引っ張り出してかき鳴らす

797 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 14:10:17 ID:9Baks6ik
予定を入れてしまったが後悔している
鬱がひどくて動けない でもドタキャンできない
もうしばらく予定は入れないことにする

798 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 15:14:56 ID:JKFilSYg
うつの時の予定は止めておいたほうがいいよね
ドタキャンで相手に迷惑かけるし、行ったところで自分が辛いだけだし

799 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 18:19:05 ID:LNX6zvhR
自分で何しでかすか分からんw
盗んだバイクで走り出すかも知れんw

800 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 19:01:21 ID:GrZ0Rn2K
クヨクヨの奴、深夜に出没してIDばれたから出ずらくなったなw

801 :名無し募集中。。。:2011/01/08(土) 20:01:22 ID:ZxZo5ynO
>>796
自分もちょっとやってみたんだが、30分で疲れた。。。

802 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 20:31:33 ID:IXOqrSd4
一日何かをやると、次の日何もできない。

803 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 21:38:22 ID:kDtwl2n9
>>802
こんどやるときはその半分のちからと時間で
それでもひびくならもっと減らして・・・

そうしてくといまどれくらい出来るのか出来ないのかわかるようになる
調子の良い日と悪い日もわかるようになる

804 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 22:37:12 ID:wkKRL/P6
みなさんは毎日 寝たきりですか?

805 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 22:38:07 ID:ImQtKxvF
>>801
30分で疲れたのか、30分は普通に弾けて疲れたのか
30分も弾けたんだから立派だよ
すごく集中できたんだからさ

806 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 23:05:42 ID:M8UVRQ4o
あああああ駄目だ!
回復しようといろいろやってみてるけどどれも上手くいかない。
そして大した失敗でもないのにものすごくイライラする。

807 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 23:28:29 ID:9Baks6ik
なんとか予定を消化してきた
楽しめたと思う

808 :優しい名無しさん:2011/01/08(土) 23:31:52 ID:ImQtKxvF
>>807
おめでとー
一歩前進だ
例え明日ダウンしたとしても「予定消化&楽しめた」という実績は自信にしていい
うらやましい

809 :名無し募集中。。。:2011/01/08(土) 23:46:41 ID:ZxZo5ynO
>>805
ありがとう
最初は感覚を取り戻す感じだったけど、徐々に弾けた。ゆっくりめの曲だけど。
でも、疲れたな〜前は疲れなかったんだけど。。。



810 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2011/01/09(日) 00:17:28 ID:HpvSSFVt
>>800
お前ホントに素性バラすよ。
覚悟しときな。

811 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2011/01/09(日) 00:29:27 ID:HpvSSFVt
うつ病で療養中の過ごし方43日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248737103/
ここでAA晒してるバカ

410 アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ sage New! 2010/04/12(月) 02:06:54 ID:wmu8lSPZ
アニヲタニートの過去スレはここで見れる。
問題はあぼ〜んされてるレスが多い事だな・・・。

うつ病で療養中の過ごし方46日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1263102431/

うつ病で療養中の過ごし方45日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1259139730/

うつ病で療養中の過ごし方44日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1253975177/

うつ病で療養中の過ごし方43日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1248737103/
ここであぼ〜んされまくってる。

これだけ貼り付いてるようじゃ
相当このスレに粘着してる証拠だよな?
アニヲタニート(笑)


812 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2011/01/09(日) 00:37:12 ID:HpvSSFVt
>>800
しかもお前働きもせず、多重人格障害も治らず
永遠に2ちゃんやってるつもりか?
お前ホントに2ちゃん無くなったら死ぬだろ。
何せ丸々4年ぐらいは貼り付いてるしな。
どうやって生活してるのか分からんけど
親に恥じな生き方しろよな。

813 :アニヲタニート(笑) ◆NeetoNHnhQ :2011/01/09(日) 00:42:34 ID:HpvSSFVt
最後にこれだ。

これがアニヲタニートの実態ってやつだ。

@いつも同じAAとレスしか貼れないアニメ脳。
Aニートなので毎日2chが出来る。
BYOとか今頃の若い奴でも使わない英単語を使いたがる。
C言葉で競れなくなったら常にAAに走る。
D( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ を極端に嫌う。
E頭が悪いから普通の事が出来ない。
F低脳なのか、いつも同じレスに終始する。
Gレスで攻撃されるとすぐにROMる
Hレスする時は闇の力というアホな言葉でレスをする
IとどのつまりAAとコピペでしか勝負出来ない。
Jしかも多重人格で2つのPCで操作してる人間失格者。

814 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 10:10:45 ID:HqrROb5F
>>808
ありがとう ちょっとダウン気味ですが
その言葉が励みになります

815 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 15:29:17 ID:0+uuZOtP
貿易事務の勉強してる。今は初級の「C級」をまず取得しようかと。
あとは中国語&広東語を話せるように。。。

英語だけでは生きていけないね。目指せマルチリンガル!

816 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 18:26:29 ID:ohJ6/eqK
成人式行ってきました
精神年齢の低い方達が大騒ぎする会場だったので疲れてしまいました
なんでこの人たちはこんなことで楽しめるんだろうか…などと考えていても辛くなってしまいました

817 :名無し募集中。。。:2011/01/09(日) 19:54:46 ID:SregjH4f
元々テレビはNHKしか見れないんだが、
地デジに備え、32型液晶テレビ買ったんだけど、
画面でかいと疲れるね。画面も暗いし。。



818 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 21:31:53 ID:Rn1eSZXQ
家で一人で見る分だったら16〜19型くらいで十分じゃない?
もしくは地デジチューナー取り付けるとか。

819 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 22:14:33 ID:sQ2bl6ne
訪問介護を医師に言われました。

何か悪いのか?躁かもしれませんが、今は規則正しい生活も出来ているし、
職場に復帰する気力も出てきたところなので、

考えれば鬱

820 :名無し募集中。。。:2011/01/09(日) 22:16:23 ID:SregjH4f
>>818
そうでしたね。。
小さい方が落ち着くわ。

821 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 22:27:16 ID:Ap42ljuw
>>817
俺は去年26インチAQUOS(ただし亀山工場モデルではなしの廉価版)買った。
画面から1m位なので大きさ的には十分。これより上の32買ったらデカすぎて気分悪くなると思う。

それにしても、量販店などのAV機器売り場とかに行くと不況とはとても思えない。
日本の住宅事情からは考えられないほど大きくて高いTVがごろごろ。しかも3Dのも沢山あるし。
ブルーレイも想像していた以上の速度で浸透しつつある。
これからレコーダー買う人はDVDよりもブルーレイの方がコスパ的に得か?

822 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 23:27:51 ID:knGsIRLH
自分は一人で32インチAQUOSだけど気分悪くはならないよ。

鬱がひどいときはテレビ自体みないし。

ちなみに、DVDレコーダーも一緒に買おうと思ったら
店員さんに「これからはブルーレイ、DVDレコーダーは
生産縮小の流れが進んでいます」と言われてブルーレイにしたよ。

823 :優しい名無しさん:2011/01/09(日) 23:44:15 ID:2pxXgrn1
>>821
今ブルーレイついてないレコーダーって売ってるの?
液晶テレビだとDVDは画質悪くなるし、ブルーレイ一択じゃない?

自分はゲームが好きなので東芝レグザの32型を買った
最初は大きく感じたけど今ではもう慣れたよ
まあ買ったものの無気力であんまり使ってないんだが…
「ぼくのなつやすみ」1と2を買ってみたけどこれならプレイできるか?

824 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 00:22:42 ID:HuG/HwI1
一切アルコールを断ってたんだけど
最近徐々に症状がよくなっている気がするので
今日から「薬用養命酒」を飲むことにした。
今日は生姜紅茶に入れるジンジャーシロップも作った。

仕事しながらうつも最悪だったときはこんなこと考えることもできず
運転しながらウイダインーゼリーを流し込み吐き気と闘いながら出勤
就業中は朝入れてもらったお茶すら飲めずパソコンを立ったまま中腰で叩く
女上司とその取り巻きたちはマイペースで大声で悪口やら噂話やらで大騒ぎ
あえて参加しない自分は異端。うるさくて仕事できないぞー。
そして持ち帰り仕事がエンドレス。

望んでついた仕事だったし生き甲斐だったのにもう戻りたくない、かも。

825 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 10:10:11 ID:yQj7mFnC
仕事が生きがい、か・・・
たしかに真面目な生き方なんだろうけど、ひとりならともかく大勢と共に仕事となると、
必ずしもそれが正しいとは限らないからなぁ・・・

最近になって、外国人のように「仕事は生活費を稼ぐためだけのもの、生きがいはそれ以外の楽しみの中にある」と思うほうが、
いいんじゃないのか・・・と、考えるようになってきた。

826 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 12:54:46 ID:HuG/HwI1
まじめっていうか仕事が喜びだったんだよね。
はじめの10年はそれは楽しかったしね。
まあもう過去のことだけど

養命酒は、その後体調を崩したのでやめました
やっぱアルコールはまだだめね

827 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 14:36:10 ID:sqGcjnDj
やりがいを感じる仕事が楽しい仕事だと思う
仕事が充実するとプライベートも充実する
テニス、釣り、ゴルフと嫁と毎週楽しんだものだ
あのパワハラ上司に出会うまでは
俺も自信満々で仕事に取り組んでたし、成績も良かったから調子に乗って会議で論破しなけりゃ良かった

828 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 14:46:35 ID:qizc1v/7
今まではゲームが趣味で熱心にやってたけど
休みだしてからは無気力になってゲームもろくにできなくなって
ただ無駄に時間を過ごすだけになった
何か打ち込めることを探してるけど見つからずにだらだらと過ごして
もうすぐ半年が経とうとしてる

829 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 14:59:07 ID:6XE+qx8P
私もかなり焦っていろいろやろうとしたけど
どうしても気持ちが追いつかず、何にも打ち込めない日々が続いてる
調子のいい日はネットして音楽聴いて少し料理して終わり
調子が悪い日は2chなんて無理で寝たきりだから、ネットとかできるだけでも進歩だと思うようにしてる
今後は社会復帰に向けて、本を読んだり、毎日テレビを見たり、散歩したりできるようになりたいんだけど…
焦って症状が酷くなったこともあったから、>>828さんも無理なさらずに療養してください


830 :名無し募集中。。。:2011/01/10(月) 15:14:29 ID:zZ8HY3u2
自分は3カ月が経った。
もう完全に昼夜逆転。今日は14時くらいまで寝てた。
夜通しネットやってるのが今のすること。
あと、3,4キロ太ってしまったので、スーパー銭湯のサウナに通ってる。

この休養期間を利用して、断薬を試みたいんだが、
眠剤だけは切れないな。量は減ったんだけど。
仕事してし疲れてないというのもあるんだが。。

831 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 15:48:01 ID:QPuKwav9
自分の場合もやたら眠るようになった。
休む前までは、ほとんど眠れなかったのが嘘のよう。
12時間以上横になっているのに
更に座ったまま眠ったりしてしまう。

832 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 15:56:34 ID:eqEwrCTs
自分は昼夜逆転してるって医者に言ったら、療養入院を勧められたよ。
騙されたつもりで入院したら、昼夜逆転治ったし休養にもなった。

833 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 16:56:04 ID:HuG/HwI1
>>827
自分と同じような状態かも。私は独身だけど。
なまじ仕事面で評価もされていたから、仕事にだけは誠実にと
肩肘張って仕事してたけど、パワハラとか取り巻きのモラハラとか
そういうものにはそれだけじゃ対応できずに心が蝕まれていくんだね。
パワハラ上司のご機嫌取りなんて冗談じゃないし馬鹿な取り巻きにはなるまい
そんな強情張っても、結果損をするのは自分だけ。
好きだった仕事にも取り組めなくなっていった。
甘かったんだな自分はと今は思う。

834 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 17:03:01 ID:HuG/HwI1
…長文すみません。
自分は療養半年。一日15時間くらい眠り続ける時期、
もがいて焦って動いては調子を崩す時期、休んでばかりいることに慣れた時期を経て
今はいろいろ考えることができるようになり自省する時期に入ったようです。

835 :名無し募集中。。。:2011/01/10(月) 18:48:36 ID:zZ8HY3u2
やりたくて就いた仕事だったけど、
それが今の病状の原因になってしまった。

復職のときは、違う職種に就いたほうがいいかもと考えてる。



836 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 20:06:13 ID:IPEINKWU
>>232
自分も入院して、規則正しい生活になって、周りの人と談笑できるくらいよくなったよ。
退院したら、すぐ昼夜逆転して不規則な生活になってほぼ一日寝たきりになったけど。

もうすぐ診察日なのになんて言おうか悩み中。

837 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 21:56:29 ID:sqGcjnDj
>>833
俺は離婚して会社も辞めた
今は貯金の取り崩しと障害年金で生活している
いまの障害年金は昔の収入の10分の1
まさに天国と地獄なんだが、背負うものがなくて気楽になった
うつ病と付き合って生きていくつもり

838 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 21:59:50 ID:gBey04k/
>>837
年金は厚生3級・・・・自分と似ているかもしれない

839 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 23:06:24 ID:Yhb1AxOP
>>837
ただ単に直す気が全く無いだけだろw

840 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 23:09:58 ID:rlvJGCJl
直す気があっても双極性うつは完治しないと言われているんだが・・・

841 :優しい名無しさん:2011/01/10(月) 23:12:34 ID:rlvJGCJl
ちなみに自分は休業3回目の満了半年前に
会社から退職金上積みするから退社してくれと言われて応じた
直す気があって直るなら苦労しない

年収1000万円を捨てて障害者年金で過ごすのはキツい
それが引き金になって妻も去っていった

842 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 00:20:56 ID:M5dkuHJj
「治す気」っていったいなんのことだ。
ちょっと考えてしまった
うつ病は完治はしない。だから一生付き合うのはみな同じさ

843 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 06:17:19 ID:uWZSl5/O
鬱病と身体的な大病ってどっちの方が辛いのかな。

844 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 09:49:59 ID:NSeh0voP
場合によるとしか。
道具的な補助によって生活の支障が抑えられてるタイプの身体障害と比べたら、
うつのが辛いことはあるんじゃないかな。

845 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 12:26:10 ID:M5dkuHJj
>>843
辛さってのは自分の中でしか比較できないんじゃないかな
安易に比較なんてしちゃうと、その病で苦しんでる人の心を傷つける。

今日は久しぶりに美容院予約したのに、朝から不調でキャンセルしました。
無理に行くと人ごみの中で立ち往生する恐れがあるから
がっかり

846 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 12:33:54 ID:dzZOZ6WH
>>843
例えば完治の見込めない膠原病みたいな病気だと、うつ病も併発して最悪になるだろうな

847 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 16:26:06 ID:nq9YJo19
>>845
美容室は疲れますよね 自分は相当覚悟しないといけません
そういう日はいかなくて正解だったかもしれませんね
どんまいですよ!ゆっくりして下さいね

あと前半も同意です

848 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 19:20:48 ID:HbI4aLSH
>>846
クヨクヨちゃん、みーーーーーつけたっ!

849 :優しい名無しさん:2011/01/11(火) 19:59:24 ID:3Zrebd6j



☆関連スレ



●●●うつ病廃人が新たな友達作る方法●●●
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1294573533/







850 :821:2011/01/12(水) 00:17:43 ID:I/KNbSzl
>>823
遅レススマン。
未だにある。東芝だと結構あるけど、シャープなんかだとDVDレコーダーは一機種だけで
BDレコーダーのラインアップは豊富。完全にBDへ移行体制に入っている。
価格性能比を考えたら、これからはBD一択だろうね。

851 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 01:12:05 ID:jzS7M/8w
そうだね。もうブルーレイの時代。
使いこなせてはいないと思うけど
アクオスでファミリンクしてるから使い勝手は悪くないよ

852 :rita坊:2011/01/12(水) 03:05:55 ID:SxS0qutN
リタが必要な方いましたらメール下さい。

coolmiracle@excite.co.jp

853 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 04:49:39 ID:ZNgRFczR
鬱の時って人とは出来るだけ会った方がいいのかな?
会わない方がいいのかな?

854 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 08:41:46 ID:iKO8YvHT
調子によるんじゃないかな?
鬱がひどいとき、人と会うと迷惑かけてるような気がして逆効果な気がする。

鬱が少し改善してきた人なら、話し相手としゃべると気分転換になると思う。

855 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 09:02:03 ID:4RZwSaLE
>>853
人に会いたいと思えるなら会って楽しんできたらいいとおもうよ
会いたくないときに無理をすると体調が悪化するので気をつけて

856 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 12:01:10 ID:YPnFLKNL
おれ、だいぶ調子よくなってきて復職について考えれるように
なったけど自分が何やりたいのか良くわからずどうすればいいか
分からない。

857 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 15:34:58 ID:4RZwSaLE
自分も同じ状況だわ。とりあえず求人みながらやりたい仕事を探してみる。
本当は不安で仕方ないけど。

858 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 16:07:20 ID:s+BDvGFx
>>855-856
周りに客観的に判断してくれる家族or友人がいるなら
一回判断して貰って判断した方が良いと思う

自分はこうして2chも見られるし
多少趣味も楽しめるようになった
友人と会ったりもしてみた
でも、家族に聞くとやっぱりおかしいらしい

>>853
>>855に同じく。でも当日になって調子が悪くなったりしたら
無理に行かないで体調を崩したと断った方が良いよ

859 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 17:02:43 ID:jzS7M/8w
ジンジャーミルクティーがおいしくて昼間紅茶を飲みすぎた
普段カフェインは出来るだけ断ってるんだけど油断した
紅茶ってコーヒーよりカフェイン含有量多いんだってね

頭がクラクラしますー頭痛いですー

860 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 18:01:13 ID:YPnFLKNL
>>858
 856ですが残念ながら家族、友人には心配かけるのがイヤで(見栄張ってる部分もある)
話せません。自分のタイミングで会社の上司と面談するしかなさそうです。
 
 

 一応まだ会社に在籍していることになっていますが、今の会社でやりたいことやれることが
無ければ退職が頭をよぎります。それが怖くて上司面談もできずじまい。
 しかも収入も少ない為、この冬暖房を一度も付けていません。そのため起床時間が遅いこのごろ。
 しかも外出もこの寒さのなかつらい。
 正直自分自身がなさけない。

861 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 18:09:59 ID:03Ja+sEe
ちくしょう、間が持たない
どうすればいいんだ

862 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 18:16:01 ID:YPnFLKNL
さらに言うとどうしても外出する時、寝ぐせが激しいときは水シャワーです。
氷を頭からかぶる感覚です。

863 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 18:49:19 ID:03Ja+sEe
>>862
別に水かぶらなくても
寝癖直し使えば?

864 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 19:37:08 ID:8mcv+Ppp
俺も水をかけてドライヤーだ
全体のバランスを考えると寝癖直しでは時間がかかるし変になっちゃう

865 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 19:47:58 ID:4RZwSaLE
>>858
そうなんだ、家族にきいてみるよ
友達にはカミングアウトしてないので聞けないけど…

866 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 22:27:17 ID:8mcv+Ppp
伊達直人のニュースでほっこりできるのは精神的に落ち着いたということだろうか?

867 :優しい名無しさん:2011/01/12(水) 23:29:02 ID:nQgn6tRA
まずその伊達直人のニュースが分からないぜHAHAHA

868 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 10:28:59 ID:C7rbsWqV
タイガーマスクのニュースもワイドショーのネタになると陳腐になるな
やめればいいのに

869 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:14:49 ID:Tb+YWCqv
てす

870 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:17:10 ID:Tb+YWCqv
あぁ、規制解除になった・・・
貧乏ゆすりが止まらない。
伯父に僕が幼かった頃の話をされて2日も寝込んじゃった。
タイガーマスクのニュースもウザイ。子供は苦しんでないよ。
ここにいる俺が苦しい。なんとかならないのか・・・

871 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:24:28 ID:7y6Gi/1K
病院から帰ってきた。
主治医がいなくて別の医師にみてもらったんだけど、
「あなたはうつ病じゃないよ、ほらこうやって、外面は取り繕って
会話できてるじゃない。本当のうつ病なら、こうして会話できないから。」
って言われた。
カルテに、本人はうつ病だと言っている、って書いてあった。
うつじゃないなら、何故こんなに具合悪いんだろう、
何故、気力ない日ばかりなのか。
気分が優れなくて寝てばかりなのに・・・。
PCだってできない日が多いし、テレビも、本も駄目。
いちお、ドグマとデパスだけ処方されたけど。
でも、自称うつ病、医師はうつ病だと思っていないのに、
これからこの病院に通院するのは嫌だな。

872 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:24:43 ID:mr45ClS+
芸能レポーターって自分の仕事を子供に誇れるのか?って時々思う
やってることハエ以下だろ、見てて吐き気がするからここ数年見てないけど


873 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:31:12 ID:Tb+YWCqv
>871
取り繕わないと話せないのはうつじゃないか?

確かに僕も病んで10年、自分からうつ病って言うようになったのは
完全休養のここ3ヶ月だけど・・・

取り繕わないとカミサンとも話せないよ。

874 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:34:35 ID:qCoHsuQ/
医者がその程度の知識しかないと辛いな・・・・・
うつでも波があるのにな〜
取り繕うとか関係ないと思うんだがな

875 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:34:46 ID:mr45ClS+
>>871
うつじゃないのに「外面を取り繕って」・・・って矛盾してないか?
うつじゃないなら、取繕うも何も目の前の状態が素のはずだけど

なにこの医者こわい


876 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:47:28 ID:7y6Gi/1K
>>速レスありがとう。
病んで10年とのこと、長い間苦しんでおられるんですね。
私は4年になります。(最初の病院で躁鬱と言われ、今の病院に変えて3年)
うつじゃないと言われて、「自称うつ」について調べてましたが、
私は、かまってっちゃんではないし(逆に放っておいて欲しい)
周囲の人たちに、可哀そうと思われるのも嫌。
もっと気力が欲しい、気分悪くなるのが辛くて何とかして欲しい、って
思い訴えただけなんだけどな。
>取り繕わないとカミサンとも話せないよ
分かる、分かる。具合悪くてどうにもならないときは、謝って先に布団に
入ってしまう。
なんだか判断の難しい病気なんだね。
「あなたは現在の環境や生活に不満を持っているから、こうした形で現れる」
とも言われた。「何か嫌なことないですか?」って聞かれたんだけど、
特にないです、と答えて帰ってきた。
嫌なこと=動けないこと なんだけど・・・。
まぁ、傍目から見たら社交的だし、笑ってばかりいるし、到底知らない人からは
ウツとは思われないとは思う。
でも実際は寝込んでばかりで辛いんだけどなー。

877 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:53:08 ID:7y6Gi/1K
>>874
うんうん、波があるし、一日の中でも、元気な時間、逆にダメダメな時間って
ありますよね。
>>875
この医者の言う、うつ病は、ホントに重度でそれこそ泣いているばかりで
死にたいって思ってる時のことだけを言ってるのかも・・・
そんな時期はとっくに通り越してるんだけど・・・。

878 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 11:55:58 ID:7y6Gi/1K
連投ごめんなさい。
やっぱ、ここ地方都市なんで、いい医者がいないのかなー。
東京がいいのかな?

879 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 12:12:42 ID:qCoHsuQ/
とりあえず、相性がいい医者にあたるまで、いろいろと通ってみるべきでしょうね

880 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 12:14:05 ID:5jhiNPSr
抑うつ状態とも言われなかったの?
ひどい医者だなぁ
なのにドグマチールを処方してるんだから…
ドグマチールは本物の抗うつ剤じゃないって言う人もいるけどかなりアップするよ

東京だって無能な医者はいるよ
最近は精神科医が人気で希望者も多いらしい
それに患者も増えてるから平均すれば医者のレベルは下がってる

881 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 14:56:08 ID:C7rbsWqV
>>871
自分も似たような医者にあったことがあるよ。
職場にどうしても出勤できなくなった時期で、
自分の場合は通院してる医者じゃなく、職場の管理職に言われて
いやいやながら一度だけ行った大きな精神病院の医者だったけど

「あなたの場合は軽い鬱なんだから。軽いうちに来たことは誉めるけど」
「そうやってメソメソしてるからダメなんだ、自分はできるできると思ったら出来るんだよ」
「出来ることだけやればいいんだから。今はキャリア上大事な時期なんじゃないの」

などなど強い口調で。しまいには診察室で泣かされた。
ベテランのじいちゃん先生だったけどやっぱ相性だよ。
でもこれ結構傷になって、ほかの精神病院行くのは怖くなった。

882 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 15:00:09 ID:jnt1pQ3e
いや、それ相性どうのって以前に精神科気取りのただのやぶ医者だろ・・・・
よくそんなので精神科の看板あげれるわ・・・

883 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 15:03:50 ID:mr45ClS+
大学病院に通院してる俺が言うのもアレだが、
前に通院してた雑居ビル1フロアの先生1人受付1人のクリニックの紹介状見せたら

教授「いい先生に掛かられましたね、私もほぼ同じ処方箋を書きますよ」って言われた
雑居ビルのクリニック→大学病院の教授ってだけでgkbrだったけど、それ聞いてホッとした

相性だよね、でもこればかりは行ってみないとどうしようもないしなぁ…


884 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 15:16:38 ID:qCoHsuQ/
問題のある医者もいるが相性は大事だと思うけどね〜

自分は断定的に診断される医者とは相性がよくない
相性が悪い医者と付き合うと余計ストレスになるからね

885 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 15:19:51 ID:TZaKM8Bn
俺が弱っててどうしようかと思った時に、大学時代の友人が
休職した方がいいよとアドバイスくれたけど、今思えば
俺の足を引っ張って、自分より下の立場の人間を作ろうと
してただけだと気づいた。
休職を決めたのは自分自身だけど、あの時の判断は誤ったと思う。


886 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 15:25:55 ID:7y6Gi/1K
>879〜884
皆さん、どうもありがとう。
今の病院は家から一番近くて通いやすかった(具合悪いと遠方まで行く気力がない)
という利点があったのですが、思い切って変えてみようと思います。
結構ショック受けてたけど、みんなのレスに励まされたよー。ありがと!

887 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 17:30:49 ID:CzzFSHAn
今日は調子良かったから久しぶりに食料の買いものへ行ってきた。
冷凍さんま、タイムセールの半額惣菜買い溜めしてきた。
これで外出したくないとき助かる。

888 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 17:44:06 ID:uMfLdGLp
うつって治るのに1年もかかるのか。
気が遠くなる。

889 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 17:48:37 ID:5jhiNPSr
>>888
職場が原因で異動になれば数ヶ月で職場復帰
1年後は薬を飲まずに元の状態に戻れる場合もある
もとろんうつ病の一歩手前の「抑うつ状態」の場合だけどね

890 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 18:13:42 ID:SrTtZ9OY
>>888
僕は受験と大学の勉強のストレスでうつ病になりましたが、登校日数を単位の足りるぎりぎりまで減らしてほとんど毎日休養に当てていたら、4ヶ月ほどでだいぶよくなってきましたよ
今はかなり活動的になってきましたが、最初の2ヶ月くらいは布団から出られない日ばかりでした

891 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 19:17:25 ID:Tb+YWCqv
>873です。
>876さん
僕と全く同じ思考、病状で
「僕は病気ですか?怠けてるだけじゃないですか?」
って担当の先生(4年来)に聞いたら「あなたはうつ病です。」って言われた。

「治るんですか?」
「必ず治ります。薬で治るので意志とは関係ないです」と
言われた。それで診断書が出て完全休養を薦められたんだ。

長文ごめんね。謝られるのも辛いんじゃない?同じ性格なら(^^;
腹括って休もう。

892 :優しい名無しさん:2011/01/13(木) 19:36:35 ID:jXKDc44G
>>880 >>889
もっと早起きして、午前中の奴にもタイミング良くレスしてやれよw

893 :優しい名無しさん:2011/01/14(金) 00:15:16 ID:AwLUfDDj
>>890
子供の場合と社会人になってからでは大きく状況は違う気がします

894 :優しい名無しさん:2011/01/14(金) 02:08:37 ID:gFCefc8i
俺の場合社会人になってから急にダメになった
自分のペースが周りのペースについていけなかった

895 :優しい名無しさん:2011/01/14(金) 17:59:05 ID:CriTQUYk
>>891
873です。良い先生に会えてよかったですね!
今日は朝から調子が良かったので、美容院へ行ったり買い物したり・・・
食卓には、もんじゃ焼きの準備完了してます。
ただ、健常者ならこのまま夜休めば翌日普段通りの生活できるところが、
うつだと、寝込んじゃったりするんですよね・・・。
元気な時は、このままずっと元気でいられる気がするのに、必ず下がる時がくる。

うんうん、>腹括って休もう。
この言葉大事ですよね。
休まなきゃ治らないんだもの。

896 :名無し募集中。。。:2011/01/14(金) 23:11:22 ID:Qj2xth0h
減薬、断薬とかこまごま気にするとだめだね。
薬とはうまくつきあっていくことにするわ。

897 :優しい名無しさん:2011/01/14(金) 23:33:43 ID:c6niR2ZT
薬を飲みながら社会復帰して、それから減らすように主治医に言われているので減薬・断薬は考えたことがない

898 :優しい名無しさん:2011/01/14(金) 23:57:05 ID:1Cgpr1H/
ここ2〜3日は調子良かったのに
今朝は頭痛がひどくて起きられなかった。
まだ復帰は難しいかな。

899 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 00:43:27 ID:BNlsgcyV
実家出るとか仕事するとかしろよ。
鬱病とか言う奴見てるとイライラするわ。
って言われたんだがこういう人が鬱病になっても同じ事言えるのかな。

900 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 01:00:29 ID:VY2clEfA
自分がうつ病にかかったら、そのときは今までの行いが何事もなかったかのように
被害者面するんだろうな・・・

901 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 09:27:07 ID:RXeu9HUW
俺が前にいた会社の人事部長は、うつで休職することになった俺に対してキツイ態度は取らなかったが、
そのあとメンタルヘルスの勉強会に行ったりして勉強した後、俺に会ったときには
「うつは気持ちの問題とかそういうい物だと思っていた。理解が足りなくてすまなかった」
と言ってくれた。凄く嬉しかった。

902 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 10:23:58 ID:Sbb6rU+W
いい上司ですね。
無知なくせに人一倍分かったつもりになっている
うちの馬鹿管理職2人をとっ捕まえて爪の垢煎じて飲ませたい。

903 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 10:57:47 ID:g3h+yDUe
今日は着込んでも寒すぎる。あー、やだやだ。
ふとんの中にひきこもろ。

904 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 11:24:59 ID:vvJW6EVG
俺が復職したときの直属の上司は「うつ病」って頭が痛くなるの?って言われた
こりゃダメだと思っていたら、横にいた店長が
「無理しない、できないことはできないと言いなさい、年休が8日残っているから定期的に使いなさい、朝が辛いなら遅番でいい」
と言ってくれた

そして翌日の初出勤日、直属の上司に「お前のせいでうつ病のお前の受け入れ方法を提出さないといけなくなった」と言われた
3ヶ月後にその上司は異動になったが、同期から「○○はお前が精神病だから話しかけるな」と社員に指示したことを聞いた
理解のある同期や社員達のフォローでようやく残業をできるくらいまで回復できた

就職が厳しいように会社の仕事も厳しい
ゆえに社内の人間関係が悪化して連帯意識もなく、鬱になる人が増える一因になってると思う

905 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 12:14:55 ID:cwdskTEN
今学生ですけど、社会に出るの怖くなってきた…
卒業できたら医学部に再入学して医者になろうと思っているけど、医者の世界も厳しいのかな…
だんだんよくなってきているから再発したら嫌だな

906 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 12:33:26 ID:I1O8JIta
どの世界も厳しいから安心しろ

907 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 13:35:08 ID:nJ1bwMf1
社会が厳しいなんてのはよく世間を悟りきったお方に言われるけど、
そんな厳しかったら世間にいる多くのバカどもは仕事なんかできないよね。
でもそいつらでも仕事できてるんだよ。多少辛いことがあったとしてもね。

908 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 13:48:05 ID:RYPGM8hO
最近、調子いい→悪いをいったりきたりで落ち着かない
でも一時期の底からは脱出したような気がする


909 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 13:57:08 ID:6z+/v8y7
社会が厳しいって言うか、
足りないところ直さないといけないところあると、
サウンドバッグみたいに叩かれるのが社会だよ。
普通の人は子供のうちにおやのしつけや自分で注意して、
常識身に付けたり、足りないところ訓練して見に付けるんだけど、
身に付けてない人は身に付けるまでどこに行っても出来るまで注意される。
人によって厳しいと感じる度合いが違う。
うつの人に頑張ってと言うなって言われてるのは、
周りからすると全然頑張ってないように見えるけど本人はいっぱいいっぱいだったりする。
他人から辛いことでも余裕に出来る人もいるけどな。


910 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 14:17:14 ID:Sbb6rU+W
社会の厳しさなんて形のないものに今から怯えるより
今すべきことに向かって努力すべきだな
学生なら。

911 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 18:30:47 ID:fLoH7T/2
サウンドバッグ?

912 :優しい名無しさん:2011/01/15(土) 22:07:36 ID:Sbb6rU+W
ハウンドドッグ

913 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 00:42:38 ID:D6Q2lTJI
うつの生活で痩せてしまったからか
極端に寒さが苦手になってしまった。道産子なのにー
明日こそは外を歩きたいが無理かな

914 :名無し募集中。。。:2011/01/16(日) 09:19:06 ID:vFRD4kr8
自分は中途覚醒した時に間食してしまうので3,4キロ太ってしまった。
で、レンドルミンにエバミールを追加したら昨夜は朝まで起きなかった。

自分も寒さは苦手になったな。すぐくしゃみをしてしまう。
あと、秋口に発疹がすごかった。
免疫力とかの体力がすごい落ちるね。

915 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 11:03:34 ID:bkN7GZoq
睡眠障害が酷い。実家に帰った頃は午前、午後、夜と寝ていて散々両親に怒られた。
それが1年半近くなってやっと良くなったのに、先月肩と上腕部を骨折してから、まとまった睡眠が取れなくなった。
骨折箇所の痛みではなく、寝るときに不自然な体勢を取るためストレスがたまり血行が悪くなるため4時間位しか保たない。
俺の場合、てんかん持ちなので十分な睡眠を取らないとまずいので、夜、午前、午後と3回寝るようになった。

今はアモバン、サイレース、デパスを服用中。整形外科で貰う痛み止め(ボルタレン)は効果無し。
かかりつけの心療内科の先生に相談したところ、昼寝などでカバーするように言われたが
両親は我慢して起きろ、運動して疲れないから寝られない、4時間寝れば十分と無茶を言う。
とりあえず、形だけでも睡眠障害を治すために努力していることを示すために、明日整形外科に行ってきます。
余力があれば心療内科も。

916 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 12:29:41 ID:cNTKhtE4
>>915
親には、自分がてんかん持ちという事を話したのかな?

それにしてもずいぶんと理解のない親だな。
これ以上、鬱が酷くなって、最悪、自殺なんかしてもそういうこと言えるのかな

917 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 14:22:53 ID:qrCUWub0
今日は買い物がてら外をぶらつこうと出かけてはみたものの風が寒過ぎ
結局買い物だけしてすぐ帰って来てしまった
なんか寒さに耐えられない体になってしまったようだ涙

918 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 18:53:02 ID:IHwOaMOh
家にずっといたりすると代謝が落ちるのかね
自分もここ数年寒がりになったよ
でも本当の寒さは2月からだと思っている・・・去年は2月〜4月一杯まで本当に参った
ストレスを感じるのも寒がりに繋がる気がするな〜
あと食事も大事だね

919 :915:2011/01/16(日) 20:04:01 ID:bkN7GZoq
>>916
親は私がてんかん持ちと言うことを知っています(脳動静脈奇形の摘出手術による後遺症)。
さらに実家で2回発作を起こしたとき救急車を呼んだのが親で、搬送先で私と同室にいて
医師から「睡眠不足に気をつけてください」と2度とも、はっきり言われています。
ですから「4時間寝れば十分」などという言葉が出てくるのは、意味不明です…

920 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 20:08:54 ID:E66vu0ss

最近ようやく調子が回復基調になってきた。
今日はようやく掃除が出来た。
汚い部屋が汚れた部屋になった。今月中に普通の部屋にしたい。



921 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 20:15:18 ID:M7X3qf1K
>>920
よかったね〜 自分も掃除しなければ

922 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 20:16:32 ID:8ZghftQw
ウォーキング始めたよ。
なんかイイ感じだよ。

923 :優しい名無しさん:2011/01/16(日) 21:41:03 ID:GST84M7j
>>919
いっぺん親と話し合ったほうがいいんじゃないかなあ?
あなたの体がそういう状態というのを十分にわかってるはずなのに、
「4時間寝れば云々」という発言が出てくるのは、どう見ても根性論としか思えないし。

924 :優しい名無しさん:2011/01/17(月) 17:13:46 ID:uFgglhOl
ニコニコミュニティにて「うつ病の高校教師とお話しましょう☆」を開設しました。

http://com.nicovideo.jp/community/co626734

お暇つぶしにぜひどうぞ。語り合いましょう。

925 :優しい名無しさん:2011/01/17(月) 18:07:53 ID:qmq8xU2+
お断りします

926 :優しい名無しさん:2011/01/17(月) 18:18:43 ID:CSdgHuwm

最近2週間のうちに以下のような症状はありませんか?
●一日中、ぼぉ〜として憂鬱
●何を食べても味気ない、食欲がない
●寝付きが悪い、眠りが浅い
●何事もやる気がでない
●息苦しい、疲れやすい
●別に悲しいわけではないけど、涙が出てくる
●体の何処かに慢性的な痛みがある
●下痢や、便秘が周期的にくる
●目の疲れや、耳鳴りがする
●自分はこの世に価値のない人間だと思う

上記の項目で5つ以上思い当たる方は、軽度のうつ症状、又はうつ症状の可能性が有ります。

一般的に「うつ病は放っておいても簡単に治る」という誤解をされがちですが、風邪と違って時間がたてば自然に治る病ではありません。
これくらいと言う気持ちが手遅れになる場合もあります。
軽い症状のうちに、早めにカウンセリングを受けるか、心療内科行くことをお勧めします。
最近では直接心療内科に行かずにメールで相談を行う事が出来る便利な『メールカウンセリング』が注目され、
うつ病患者だけでなく、家庭問題、恋愛問題や日常の些細な悩みまで幅広く相談する事が出来ます。

うつ病、その他悩み全般のご相談(メール)はこちらへどうぞ
http://zero-nayami.com/toiawase.html

927 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 01:17:34 ID:PpmJRFCF
>926
ソラナックス、パキシル、デパケンR、トレドミン、サイレース、
マイスリーを常時服用して4年目で、まだ6項目当てはまる。

ホントに治るのかね????????????????

928 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 11:06:45 ID:+F5J9UK2
風邪引いちまった
寒気が酷くて辛い
でも風邪の辛さで鬱のこと忘れてる自分に気がついた
現金なもんだね

929 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 11:08:34 ID:hNy0Ehsv
妻帯者で休職・無職の人っている?


930 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 11:30:47 ID:vrDaWzfn
ノ休職中

931 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 12:05:44 ID:hNy0Ehsv
奥さんの反応ってどう?理解あるほう?
鬼女板覗いて死にたくなった orz...


932 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 14:08:36 ID:vrDaWzfn
最初休職中の金額面で揉めたぐらい。
嫁さんも昔経験があるから、鬱には理解がある。

933 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 14:09:03 ID:IeDCEBoz
そんな鬼の巣窟をわざわざ覗かなくても

934 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 14:54:43 ID:PpmJRFCF
>927です。
>929さん
自分は妻帯者です。カミサンは理解あるので献身的ですが、
それでも疲れた顔やちょっとした言動行動にイライラしている
自分がいます。

完全にヒモ状態で、年金、保険、食費、光熱費諸々、全部カミサンの
少ない給料と、貯えの切り崩しで生活してます。

金銭面で頭が上がらないので二人で生活していますが、理想的には
一人で生活、休養した方が気を使わずに済みます。

935 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 15:06:33 ID:7ePCnQpa
>>934
家事とかはあなたがやってるの?

936 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 16:08:11 ID:PpmJRFCF
>934です
>935さん
最低限の家事はやっています。
洗い物、洗濯、掃除、簡単な買い物、風呂掃除
など・・・
料理が苦手で、魚を焼いて、お味噌汁とご飯を炊く、くらいで限界。
そんな日々です。

937 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 16:27:24 ID:wcCEBwuy
>>936
うつ病で家事が出来るって、それはうらやましい・・・・・治っているんじゃないのか?

938 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 16:32:00 ID:PpmJRFCF
>937さん
楽しくはないし、むしろやりたくないですけど・・・家でゴロゴロしてる
後ろめたさから仕方なくやってます。

やっぱりそう思いますか?
次の検診日に話して復帰活動に移行してみようかな!

939 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 16:46:45 ID:wcCEBwuy
家事が出来るならかなりいい方向だと思うけどね
人ごみでパニック障害になるって感じなら徐々にならしていくしかないけどね

940 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:00:26 ID:vrDaWzfn
>>934
傷病手当は?

941 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:04:47 ID:vrDaWzfn
>>934
自分も家事できるけど、復職には1回失敗してる。
奥さんにイライラしてて、仕事のストレスに耐えられるかしら。
でもゴロゴロしてるのが後ろめたいなら復職がいいのかね。
一度医者さんとご相談がいいかな。

942 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:16:26 ID:zSMyHbmp
家事はリハビリだった
過去形ということで後は察してほしい

943 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:21:38 ID:PpmJRFCF
>939さん
ありがとう。人ごみは苦手です。一日出かけると、一日寝込むを繰り返します。
趣味のバイクも年に数回乗る程度。今の季節は整備をするんですけど、昨日
半日やったら、今日はもうなにもやりたくない・・・

<940さん
ありがとう。傷病手当は退職して数年経っちゃってるので無理っぽいです。
代わりではないけど、医療負担額1割かマックス5000円の手帳を持ってます。

>941さん
ありがとう。
まさにそこが考えどころなんです。
モロに顔に出すタイプのカミサンなんで、イライラもしますが、
「申し訳ない、早く復帰しなきゃ」の思いでザワザワもします。

現状の完全休職3ヶ月目、の前に3年間、フレックスのバイトをして治そうと
したんです。けど惰性で時が過ぎるのみでした。
で、思い切って休職です。

未だに3年前、12年勤めた会社で恫喝され、裏工作、怪文書で仕事を
切られた時の夢を見て、叫びながら目を覚まします。

944 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:36:07 ID:wcCEBwuy
>>943
復職できないのなら年金申請をしてみたらハードルは高いけど
今まで年金を払ってきたんだったら、その権利はあるわけだし
遡及して認定されたら数百万戻ってくる可能性もあると思う

945 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:39:09 ID:zSMyHbmp
最近は入院を繰り返すくらいじゃないと障害年金は無理と先生に言われた
というわけで諦めました

946 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:55:00 ID:m5zBEO7M
さっき家の蛍光灯が合計10本も切れてたので交換した。なかなかうまくいかなくて途中で吐きそうに
なったけど何とかやりとげたらかなり気が楽になった。



947 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 17:59:39 ID:6fuEXHH5
どうやら鬱病な治ったみたいなんだけど、欝だったときずっと引きこもりっぱなしだったせいか外に出れない・・・
人の目は相変わらず怖いままだし、何より髪が伸びまくってとにかく人に見られたくない

その為の髪切りに行くこともできずどうしたらいいんだ・・・・

948 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 18:01:39 ID:zWHg6Sa2
通販でバリカン購入お勧め。

もう6mm短髪になれたさ

949 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 18:04:22 ID:6fuEXHH5
バリカンで丸刈りとか・・・・もっとハードル高いわ・・・orz
それに頭にアトピー持ってるから坊主にしたら目立ちそうで嫌だな

しかし、髪の量が超絶多く太く硬いから丸刈りの方があってるのか・・・・?はぁ・・

950 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 18:13:02 ID:zWHg6Sa2
なれると短髪は楽なんだけどね〜
アタッチで調節出来るから24mmくらいからチャレンジ!!
短髪ちょい茶髪、髭で社会復帰して
髭も既に注意されなくなったw

951 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 18:35:46 ID:vrDaWzfn
>>943
自分も一日おきに好調と不調を繰り返してる。
医者によると治ってる途中はそうなんだって。

>>947
どう読んでも治ってるように見えないけど(^_^;)

952 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 19:09:26 ID:zSMyHbmp
丸刈りは伸びるとブサイクなのでスポーツ刈りがいいよ
思いっきり伸ばせるなら4ヶ月に1回の散髪で済む
時間も早く仕上がるし苦手な散髪は少ない方がいい

953 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 19:44:45 ID:PpmJRFCF
>943です
>944さん
調べたんですけど、「長期」というより、「重度」でないと無理みたいです。
病んでいる期間は10年近いのですが、証明するものが無いですし・・・
お金を貰うより、一日でも早く稼げるようになりたい!のが本音です。
周りから「ウンコ製造マシーン」に思われてそうで落ちます。



954 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 21:35:24 ID:pKzV5770
>>951
治ってる途中ってそうなの?
正月に知り合いにお茶に呼び出されて2時間ほど喫茶店で過ごしたら,
その後3日くらい寝込んだ。
好調と不調がめまぐるしいんで疲れるよ…

955 :919:2011/01/18(火) 21:47:54 ID:E1dfFtCB
>>923
結局、整形外科に行きましたが、心療内科に相談してくださいとのこと。
その後、心療内科に行って改めて「昼寝してでも睡眠時間を確保する」という方針の確認と
抗うつ作用があり、副作用の眠気が有効になると言うことでリフレックスを貰いました。
リフレックスはてんかん持ちの人にとって注意が必要な薬なので
少しでも異常を感じたら連絡してください&睡眠時間の確保をきっちりしてくださいと言われました。

帰宅後、両親に上記の方針をきっちり話して納得してもらいました。
あと、初めて飲む薬なので最初は不安定になると思うが承知して欲しいと。
早速飲んでみましたが、バッチリ6時間半眠れました。午前中も強い眠気や倦怠感はありましたが、
午後になるとほぼ無くなったので成功っぽいです。

ただ、母は朝、私が眠気で起きるのが遅れたので「いつも自分は朝7時ぴったりに起こすくせに」
とか早くも父に愚痴っていたので、すぐにまた揉めそうです…

956 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 22:02:08 ID:2tCuxyU0
>>955
> ただ、母は朝、私が眠気で起きるのが遅れたので「いつも自分は朝7時ぴったりに起こすくせに」
> とか早くも父に愚痴っていたので、すぐにまた揉めそうです…

なんというか、いまだに精神論、根性論が抜けきっていないのか、それとも「何で自分だけがこんな目に・・・」と
不満を漏らしてるのか、その辺が気になるなあ・・・


957 :優しい名無しさん:2011/01/18(火) 22:06:05 ID:uKwQFbZW
はっきり言ってきっかり治るものではないよ。ぐずぐず良くなったり悪くなった
りするもので、悪化することもある難治性の疾患だよ。時がくれば自ずと分かる
ので押しつける気はないけど、覚悟だけはしといた方がいいかもしれない。

958 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 00:09:56 ID:Gd/F1Ex1
>>951
でも今の状態で治ってるなんて言ったらほんとに今も欝で苦しんでる人はどうなるんだよ・・・
一般的に言われる鬱病の症状とかほとんどなくなってきたしさ。

それでも外が怖くて出れない・・・・もう嫌だわ・・・

959 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 00:11:09 ID:Gd/F1Ex1
間違えた
今の状態で治ってないなんて言ってたら
だった

960 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 00:27:13 ID:YE9W1uHK
わかる、寒いからなおさら外に出るのが怖い。
鬱になってから痩せて、寒さに耐えられなくなった。
この夏は暑くて外に出られなかったし
春は春で花粉が大量に飛び交うっていうし

961 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 00:33:52 ID:I8ZElRmJ
ここ1週間ぐらい病院とバイト(1日だけ)以外ずっと家に篭りっぱなしだから
明日は散歩してみよう

何もやる気しないけど体が健康なだけに凄くストレスたまってきた

962 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 12:22:03 ID:ymSYQhvj
昨日まで調子がよくて色々とやりすぎて少しぐったり。今日はあまりやる気が起きない。
調子がいいとここぞとばかりに色々処理してしまいたくなりますが、セーブすることも覚えないといけないですね。
持久力をつけたい。

963 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 13:47:20 ID:5fAhxIV3
休職5ヶ月目の者です。
とにかく朝起きられなくて、毎晩23時に眠剤(レンドルミン)で
眠りますが4時〜5時に一度覚醒し、二度寝して起きたら10時・・・
強い不安感、罪悪感とともに起き上がる毎日です。

医師からは、早起きができるようにならないと復帰は難しいよと
言われていますが、どうすれば起きられるようになるか分からず
悶々としています。
朝ちゃんと起きて、散歩とか外出ができる人が羨ましいです。


964 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 13:48:34 ID:rRVExZSB
うわ、なにをするやめ(^ω^;)


965 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 14:23:47 ID:InFfsB/M
二度寝しないで、昼に昼寝するようにするとか。

966 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 14:31:59 ID:5fAhxIV3
>>965
ありがとうございます
どうしても眠くて二度寝してしまうのです・・・
一度覚醒してから本当の睡眠が始まるような感覚です。
意思の弱さもあるのでしょうけど・・・
なんとか起きるように努力してみます。


967 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 14:34:58 ID:rRVExZSB
>>723
わめくなデブ


968 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 14:43:19 ID:L1k/00Hr
二度寝をしないようにするのは難しい
何かに集中しないといけない訳で、集中できない状態なら寝てしまう
寒いから朝の散歩も億劫だしね

969 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 15:15:53 ID:5fAhxIV3
>>968
確かに、寒いというのも二度寝の一因だと思います。
医師からは、目が覚めたらすぐ窓開けてベランダに出てみたら?と
言われましたが、それができれば苦労しないですよね・・・


970 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 15:40:30 ID:L1k/00Hr
>>969
でも晴れてると気持ちいいよ
俺は車で通院なんだけど、快晴の日はコートを着て運転
窓を全開にして走ってる
でもベランダに出るというような簡単な行為の方が無理だよね
散歩がしたくなる気分になるまで我慢だね

971 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 15:55:51 ID:5fAhxIV3
>>970
そうですね、晴れてて気分がよいときは、
なるべく外の空気に触れてみます。

僕は、運転苦手になってしまいました・・・


972 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 16:12:28 ID:lC1nVAdN
寒くて何もやる気がおきない。

973 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 16:42:12 ID:P8+s8UC1
今日,急遽上司と面談してきた。
クビになるかもしれんとの話だった。
自分は復帰するつもりで療養してたから動揺してる。

974 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 16:47:26 ID:L1k/00Hr
>>973
そういうの多いね
下記のスレにも顔を出すんだが最近はそういう書き込みが激増してる

鬱で休職している人・退職した人 39
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293150138/

975 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 20:27:44 ID:TgXs6QQ8
>>973
ちなみに休職何ヶ月ですか?

976 :優しい名無しさん:2011/01/19(水) 22:59:34 ID:YE9W1uHK
報道ステーション辛い

977 :名無し募集中。。。:2011/01/20(木) 01:35:51 ID:hV6xKT3U
>>970>>971
田舎道は運転できるけど、
何車線もある都心部や高速道路は走る気しない。。。

運転に限らず、
多くの情報の同時処理や、速いテンポにはついていけなくなったよ。。。


978 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 08:37:17 ID:a5O+d6SJ
副作用で居眠りしそうで、田舎道でも運転できないよ…

979 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 08:46:25 ID:983a/F4o
自分は、12年乗った車を手放した。

980 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 11:49:22 ID:F/FNtrSa
今日はものすごく調子が悪い。

こういう日に限って馬鹿管理職から電話。
携帯にはかけないように言っておいてよかった。
出なかったけどあとでかけ直さないとなーー

981 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 12:18:13 ID:n/bZcHVj
運転はできる。長距離もおk。
療養前は過労?で毎朝居眠り運転しながら通勤してた。

家電量販店とか人ごみのひどいところにいくと私はだめだ。

982 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 12:46:50 ID:0TajwCf9
次スレ
うつ病で療養中の過ごし方 53日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295495178/

983 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 13:06:16 ID:F/FNtrSa
>>981
人ごみもそうだけど,購買意欲をそそるための
あのテンポの速いBGMにノックアウトだね

984 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 14:20:45 ID:0TajwCf9
視覚情報の多さに圧倒される感じだな…>街中

985 :955:2011/01/20(木) 16:06:37 ID:W+ZkM5Cy
>>956
両方だと思います。うつに対しての知識は少しあるのですが、理解は全くないというか。
「私は死んでも精神科や心療内科には行かない!」とか言い切る人なので。
母は私が物心ついてから重い病気を患っていることもあり、
病気全般には心のケアが大事ということを、多分私よりも知っている人だから難です。

今日でリフレックスを飲み始めてから3日目になります。相変わらず寝起きが悪かったりしますが、
肝心の「夜就寝〜朝起床」までの睡眠時間の確保と睡眠の質の向上はできていますので
私の希望と医師の狙いは上手く行っています。

986 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 17:03:10 ID:87y+L8tg
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから2年で寛解された方の経験です。
4年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治された方ではありません。
※寛解:(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。

◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう。

★うつ病とは風船が破裂した状態★
初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
「矢」とはストレス…風船の中の空気が「心のエネルギー」…
風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。

★うつ病回復への各段階と療養のポイント★
□は具体的な生活や症状、
■は療養方法や過ごし方です。  


987 :優しい名無しさん:2011/01/20(木) 22:58:12 ID:F/FNtrSa
いまさらそんなコピペ見たくもない

988 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 00:23:27 ID:jW/k494Y
>>985
なるほど・・・
親御さんたち、知識はあっても理解しようとしないってことは、
「精神科に行ったら負け、キチガイ扱いされてその後の人生がミジメになる」とでも思い込んでるんだろうな。
親御さんから見れば、「>985のためを思って言ってるのよ」ってことなんだろうけど、はっきり言って正しくない助言だと思うな。

ここは時間をかけて説得していくしかないとしかいえないのが、こちらとしてもつらいなあ・・・。

989 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 10:07:44 ID:JTIYpB+O
分かり合えないものとは分かり合えないよ
知識がないだけでなく理解しようとする気がはじめからないんだもの。

だからうまくかわしていなしていくしかないよ
でなければ家をでるか。
自分は一人暮らしをむりくり継続中。

990 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 14:53:45 ID:naOXXDfu
家にいると親に気を遣われすぎて辛い・・・
過剰なまでに気を遣われて、なんか溜息多いしたまに泣いてるし
申し訳なさと居心地の悪さで気分沈んできた
俺にはもうどこにも居場所がない

991 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 14:56:52 ID:WgXuU0TN
>>990
気を遣って一緒に苦しんでくれる親がいるじゃないか
そこが居場所だよ
早く良くなって親孝行しようよ
俺も死にたくなる気分に襲われるが気遣ってくれる母親よりは長生きしようと思いとどまってる

992 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 15:23:36 ID:iF8pfjY4
>>990
僕も同じ気持ちです・・・
母と二人暮らしで、僕が病気になっちゃったから
母が必死に働いてくれていて、申し訳なさでいっぱいです。
早く元気になって親孝行したいけど、
体はなかなか回復してくれなくて・・・
やり場の無い気持ちをどうしたらいいか分からず、
家にいるだけで辛いです。

医者からは「きっと良くなるから前向きにね」と言われますが、
どうしたらそういう考え方になれるのか・・・

993 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 15:46:56 ID:WgXuU0TN
>>992
うつ病が回復するのを実感すれば感じれるよ
今の時点でそう感じるのは無理だよ

994 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 16:01:06 ID:8Sc2AJQp
休職中。職場の人が頻繁に携帯に電話してくる。
「いつ出てくるんや?家におってもいっしょだろ?」ってな感じ。
やっぱ健常者には理解してもらえない。電話が鳴るのが怖い

995 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 16:20:29 ID:cDyuknUu
>>994
自分もうつ病になる前はそんな感覚だったからなあ
なんで元気出ないの?みたいな
なってみないと理解できない病気なんだよ
多分精神科医の大半も分かってないんだろうね

996 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 18:28:45 ID:jRfUB4m4
>>990
>>992
俺は都内の一人暮らしなんだけど
親には実家に帰ってきてもいいと言われてる。
でも、帰りたくないな。
何にも力になれない自分にイライラするだろうし。

997 :優しい名無しさん:2011/01/21(金) 22:49:21 ID:JTIYpB+O
うん実家には帰らない。
家事はできないし、買い物もできないし
それをはじめは受け入れてもらってたとしても
慣れたらそのうち求められるだろうし

998 :985:2011/01/22(土) 00:16:24 ID:NDUK/sTG
>>988
返信ありがとうございます。
私も、じっくり時間をかけていかないとダメと思います。

21日に、別の病院で10年以上も母がお世話になっている漢方の先生に診て貰いました。
その先生に事の経緯と、心療内科の先生と私の間で成り立った方針を話したところ、
「私もその方針で良いと思います」との答えをいただきました。

母は心のケアという面で、その先生に心服していますので、この言葉を得られたのは大きいです。
(実際、私自身もその面でかなりの名医だと思います)

早速このことを両親に説明して納得して貰いました。これでしばらくは落ち着けるかな?と思います。


999 :優しい名無しさん:2011/01/22(土) 00:27:00 ID:xFBMU4uA
夜更かしして
アジアカップサッカーを見てしまった。
やったぜ日本。

1000 :優しい名無しさん:2011/01/22(土) 00:29:22 ID:3wmpIzTG
あげ

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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