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うつ病で療養中の過ごし方 51日目

1 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 06:12:33 ID:yIR4Q4WL
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 50日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1281759806/

≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう(E-mailの欄に「sage」を入力)。
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。


2 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 07:30:53 ID:PTXXTVyC
逆立ちオナニー
世界観が変わって積極的になった

3 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 07:41:21 ID:Pg5DD8ZS
重複です
http://c.2ch.net/test/-/utu/1285431337/i

4 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 08:19:29 ID:lkn/Dsuh
実家療養中何故か申し訳ない感が強く家族が外出中しか気が休まらない。皆様はどうですか?

5 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 08:42:22 ID:6NTAFzvN
一人暮らしなのでそこは助かってます
家族にも今は会いたくない。
重複に書き込んじゃった。でもあっち煽りと馴れ合いで気持ち悪くて

6 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 09:24:00 ID:lkn/Dsuh
ありがとうございます。自宅療養中の甘えですが家族の姿や足音さえ気に障り何か役に立たねばと思考が空回り

7 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 09:59:25 ID:Pg5DD8ZS
確かにあちらは荒れてますからね笑

私も2日まで実家で休養中ですがやはり家族の生活音は気になります。
あと思わず苦しみを吐露してもきつい口調で返ってきたりでそこも苦しい。

でも家事や仕事から解放されるのは実家。
一人暮らしは家事も仕事もしなきゃいけないしやばくなっても誰も止めてくれないけど落ち着く場所ではある。
なんかどっちつかずです笑

8 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 10:39:07 ID:VxaTOUPD
オレは事故の後遺症から常に痛みを抱え
それが原因で鬱を発症した。
常に襲ってくる偏頭痛。めまい。
だが、何があっても実家には帰らない。
病身の親を心配させるわけにはいかない。
仕事は休暇をもらってるが、家事と部屋の整理だけは
どんなにきつくても怠らないようにしてる。
それが、オレがまだ人間として生きてる最後の砦だと
思ってる。

9 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 10:52:08 ID:1FK7Ewy2
あちらでも似たような事を書きましたが質問させて下さい
このスレはテンプレ以外のローカルルールが存在するのでしょうか?
雰囲気悪くしたくないですしもし自分の知らないルールがあったら教えて下さい
向こうのスレで馴れ合いと言われるしそれはいけないと言われたんで
もしルールがなくてもこれはいけないというのがあればテンプレに追加して頂きたいです

10 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 10:53:14 ID:1FK7Ewy2
ミスでageてしまいました、申し訳ないです…

11 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 10:59:35 ID:A5IpHsdU
>>8
お前強いな
うつで休職して実家に逃げ込んだ自分が情けないよ…
ったく………orz

12 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 11:38:36 ID:Pg5DD8ZS
>>9
向こうのスレの>>121が的確なこと言ってると思う。
この板自体が馴れ合いに近い面もあるし私はいいと思うよ。
荒らしは2ちゃんの特性だと割り切っている、特にメンヘラ板は様々な感情の人の意見が入り乱れてるから全てのレスを鵜呑みにしない方がいい。

13 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 13:06:13 ID:1FK7Ewy2
>>12
鵜呑みというかスルーできない自分がいて
できるようになりたいのにできないし自分が元で荒れたら嫌だし
どこを基準にしていいかわからなくなります

14 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 13:12:00 ID:nVMGN8t8
>12
あーもーなんでここまで来て粘着する?
うるさい。あっちで慰めてもらったならそれで満足して。
いい加減にして。

15 :14:2010/09/27(月) 13:13:28 ID:nVMGN8t8
>>12でなく>>13でした。

16 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 13:17:25 ID:Pg5DD8ZS
とにかく重複してるメリットないよ
ここは落としていいのでは

17 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 13:20:52 ID:EpfS2gNS
メリットは確かにないね
こっちまで変なのが出張してきちゃうと。
病休とり始めた時、体調によって過ごし方を考えるために
このスレはありがたかった。早く雰囲気戻ってほしい

18 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 13:40:33 ID:4r7QqmlO
今日はちょっと気分が前向きで午前から活動できた。
こんな日が多くなってほしいよ。さて散歩いってくる。

19 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 13:47:54 ID:zp45y6JN
毎日楽しい?www
早く楽になっちゃいなヨwwww

     ∩___∩
   | ノ      ヽ/⌒) あばばばばばば
  /⌒) (゚)   (゚) | .|
 / /   ( _●_)  ミ/    ∩―−、
.(  ヽ  |∪|  /    / (゚) 、_ `ヽ
 \    ヽノ /      /  ( ●  (゚) |つ
  /      /      | /(入__ノ   ミ   あばばっあびゃばびゃばば
 |       /       、 (_/    ノ
 |  /\ \       \___ ノ゙ ─ー
 | /    )  )       \       _
 ∪    (  \        \     \
       \_)

20 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 13:59:19 ID:zp45y6JN
  ||
 ∧||∧
( / ⌒ヽ
 | |  |
 ∪ / ノ
  | ||
  ∪∪
   ;
 -━━- 
おまいら元気ないからアゲアゲにしてやんよ!
ここで1つトリビアなw
4万8千円の家賃のアパートで自殺した場合、裁判所は43万余の支払い
これで頑張れるだろ?やるなよ!絶対にだぞ!!

21 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 14:23:22 ID:zp45y6JN
やっべwあげ忘れてたwwwこういうの多いからメンヘラ怖いわー

裁判長「判決の前に、被告は何か言いたい事はありますか?」
宅間「えー、発言してもよろしいか?・・・なら話すわ。
    まあ、まだ判決はでとらんのやけども、もうすぐ出るし、
    わかっとる事やから、最初に言うとく。
    どうも死刑にしてくれて、ありがとう裁判長さん。
    感謝するわ!わし、死にたい思うてたから、ほんま助かる。
    やっと死ねるんやなーと思うとほっとしたわ」
 ・・・どよめく室内。怒号が飛び交う・・・
裁判長「静粛に!・・・被告は裁判を誹謗しないよにしてください。
     これ以上、不穏当な発言を続ければ退廷させます。いいですね」
宅間「今のは、誹謗とか批判ではのうて、純粋のワシの心から出たほんまの気持ち。
    わかってもらわんでもええ。言いたい事はまだある。それは、殺してしもーた子供達にや!」
 ・・・どよめく室内。まさか?謝罪するのか?との期待感・・・
宅間 「わしが殺したガキどもは、わしの自殺の為の踏み台の為に生きていたんやな!
ほんま、感謝しとる。あのガキが8人死んでくれたから、俺が死ねるんやから
感謝せなあかん!死んでくれてありがとう!!
でも、死刑になるだけやったら3人で十分やったな。残りの5人はおまけで感謝しといたる!」
  ・・・どよめく室内。裁判長が退廷を命じる・・・
宅間(引きづられなから) 「おい、くそガキの親!おまえらのガキの8人分の命は
ワシ一人を殺して終わりの程度の価値やったんやぞ!
エエ学校に行かせて偉そうにしとったから死んだんや!
ガキどもが死んだ原因はおまえらあるんや!
せいぜい一生反省せいよ!
あの世でもおまえらの子供しばき倒したるからな!
あははははは!あははは!こらおもろい!」
  ・・・どよめく室内。退廷・・・
5分ほど後に、判決文が読まれた

22 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 14:30:28 ID:zp45y6JN
俺ドジっ子すぐるんだがwかわいいからまあ許せ!
感動する話もってきてやったじぇ

目の不自由な祖父、祖母と、
生活保護をもらいながら住んでいる女子中学生がいて、
二人の面倒を全部見てたが、ある日生活保護のお金を引ったくりされた。
これが地方ニュースになって、カンパが集まった。
役所は、そのカンパが臨時収入だからと言って、生活保護を打ち切った。
カンパの何十万円かなんてすぐになくなって、その子は役所に相談に来たけれど、
役所は臨時収入があったから再開できないと伝えた。
何度か役所に姿を見せたのは確かだが、その度に追い返したようであった。
生活保護を再開してもらえなかったことは、祖父母に言えなかった。
心配をかけたくなかったのか、どんな心境かは今となってはわからない。
目の見えない祖父母にはちゃんとオカズを作って食べさせながら、
その子はずっと、自分は塩とご飯だけ食べていたらしい。
ある時、祖父母がそれに気が付いて、
どうして自分だけそんな食事をしてるのか問いただした。
その子は笑ってごまかした、その夜、首を吊った。

23 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 14:34:43 ID:Pg5DD8ZS
>>22
俺は童貞、てとこまで読んだ

24 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 14:39:58 ID:zp45y6JN
>>23
30まで守ってると魔法使いになれるからな
そっからジョブチェンジで賢者になるまで頑張るわ
お前も仕事頑張れな!マジ応援する

25 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 16:23:20 ID:Zs0x0S/0
重複スレをどっちも偏りなく荒らすってのは
ある意味律儀だなお前

26 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 16:43:17 ID:zp45y6JN
>>25
荒らしてるってより元気出してもらうためだけどなー
片方だけやったら差別だろ?
ちょっとここ来て学んだんだがウツ3種類いるな
・完全に無視ができるやつ
・俺を純粋に面白がれる柔軟性のあるやつ
・自分は世界一かわいそうなのに
 なんでこんな蛆虫みたいなやつに付きまとわれるの?><

3番目が1番社会に戻れないだろうから特に構ってあげたいわ
お前は多分すぐ前みたいな生活戻れるよ

27 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 18:47:03 ID:VNWBR5qk
先日、代理人に「50日目」の次スレ立て依頼してたんだけど放置されてんだよねー。
で、今気づいたんだけど代理人さんが立ててたんだよ。
このスレは「52日目」として活用するか、放置してもらったら勝手に落ちるんで
お好きなようにしてください。

28 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 20:13:37 ID:mMXr48zN
俺は、あの「〜段階」というテンプレが鬱陶しかった。
だから、こちらを本スレとする。

向こうには、クヨクヨとか言われてるジメジメ野郎が
毎日のように居ついて気持ち悪いからな。

29 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 20:28:40 ID:mMXr48zN
ちなみに、自分は療養3年目突入。
でも、薬の数はかなり減ってきた。
会社辞めて2年程経つが、体調は段々良くなってきている。
10代から続いていた頭痛&吐き気がパタリと無くなった。

多少の貯金があるので、しばらくはこの健康な状態を保つため、
何もせずリラックスして生活(1人暮らし 家賃65,000円/月)するつもり。

学生生活が超幸せだったので、人生に一片の悔い無し。
よって、貯金が無くなったら死ぬつもりだが、今のところ不思議と医者も
両親も何も言わない。
もしかしたら、今の自分が活き活きしてるように見えてるからかもしれないな。

30 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 21:01:41 ID:zp45y6JN
こちらを本スレとするとかすっげー俺様前回わろすwww
そんだけジャイアンなのに鬱なんか
新型鬱ってやつなのか?もう少し他人に優しくなれよー
友達もなく孤独死しちゃうぜw

31 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 21:09:51 ID:mMXr48zN
>>30
今も友達とか求めてるとか、お前、まだ現世に満足してないんだな。
やり残したことあるんだな。かわいそうに・・・。

孤独死こそ、最高の幸せ!
友情とか愛情とか、もう頂点まで経験してるから、重いだけだ。

32 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 21:10:24 ID:Pg5DD8ZS
>>30はなんか病名ついてるの?

33 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 21:13:08 ID:VxaTOUPD
>>30

中学生程度の精神年齢だな。

34 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 21:37:10 ID:zp45y6JN
ああ うん
ちょっとここ来たら楽しかったからさ
お前らのためにわざと居座ってあげようと思っただけだよ
ストレスに強くなって早く社会に戻れるように頑張れよ!

35 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 21:49:21 ID:Pg5DD8ZS
>>34
今度はVIPで会おうぜ

36 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 21:54:56 ID:zp45y6JN
>>35
残念ながらニュー速・スロ板の住人なんだ
VIPはまとめで見るのが多いわー
こんなじめっとしたとこでお前みたいな奴会えて楽しかったぜw

37 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 22:02:12 ID:Pg5DD8ZS
>>36
なんだニュー速の方か、まぁどっちかだと思ったよww

でもこの板だとあっちのノリを出すと完全荒らしになるし住人に良くない。
ここの住人の感情や心身はすごい敏感で脆いと思うから、俺達みたいに煽りや荒らし、祭りとかはダメなのよ。
お前の中に良心があるのはわかる、俺はVIPの耐性もあるからお前みたいな励まし方は嫌いじゃない。

でもお前の中にもう少しだけの労りや優しさがあるなら少し考えようぜ、ここはメンタルヘルス板だ

38 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 22:53:51 ID:zp45y6JN
>>37
お前ちゃんとしたレスくれたから俺も真面目に答えるわ
正直ここ来たのは暇つぶし半分・興味半分だった
ちょっとだけ遊んで帰ろうと思ったんだけどここ弱い者イジメぽいじゃんよ
ノリでやってんならいいけど俺みたいに外部の煽りとかじゃねぇし
同属へのマジレスとか俺のちょっとだけある正義とか良心とかにダイレクトにきたわけよ
別に俺も本気で嫌がらせしたいわけじゃないよ だからガチ悩んでそうな奴は俺なりのレスつけた
んで小学生のイジメっぽいやつらは俺が煽った
自分たちがしてる事と俺がしてる事が同じだって気づけよって言うのもあったし
俺がどんだけ煽ってもスルーできるならそれはそれで良いと思ったんだわ
メンヘル板なのも十分承知だがじめっとしたイジメみたいのは俺気持ちわりーわ
お前の言いたい事わかったが俺は俺っていう共通の敵を持ってもらう事で仲良くしてもらいたいんだ
だから今立ち去るわけには行かないんだ すまんな

3行でまとめられなくって俺だせえなー

39 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 22:59:17 ID:Pg5DD8ZS
>>38
わかった
確かにお前みたいな奴もここには必要だよ、俺も言い過ぎたわ、すまんかったな

お前なら掘られてもいいぜwww
こんなとこでお前に会えてよかった、俺も頑張るわ、今日はもうおやすみ

40 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 23:09:35 ID:zp45y6JN
>>39
全然言いすぎじゃないし大丈夫w
お前みたいなフォロー役もここは必要だわ
俺も本気で荒らしたいわけじゃないからやりすぎたら注意してくれ
俺こそお前みたいな奴に会えてメンヘル板の認識変わったわ
しばらく様子見させてもらうからそれまでの間よろしく頼む

おやすみ いい夢見ろよな!また話そうぜww


41 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 23:14:33 ID:PFEg7uvl
http://www.youtube.com/watch?v=OaY34kssvjY

42 :優しい名無しさん:2010/09/27(月) 23:58:20 ID:UoY0Pus7
「何もしない」ということは本当に療養になってるんだろうか。
病休をとって約1カ月が経過。寝たきりの状態は過ぎてできることも増えた。
でも今は薬を飲めば眠ってしまうし,以前にあんな仕事を自分がしてたなんて
信じられない。思考力もない。記憶力や気力もない。
でももう一度仕事に戻りたい。あと1カ月で復職したい。
良くなるには自分,どうすればいいんだろう。

43 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 00:58:10 ID:wOjks+Vd
以前の自分に戻りたい
でも、せっかく辛い思いしたんだから
元通りになるんじゃなくて
違う自分を見つけたいと思う

44 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 01:34:02 ID:C4MhLTv1
確かに「戻りたい」な。
今の自分と数ヶ月前の自分では脳みその容量が半分になったみたい。
夢があった,これからだった,もう少しだった
なのに,この局面で鬱病だもの。

45 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 02:11:27 ID:A1urxCGr
あーこっちは結局このまま同時進行になんのか?
住み分けに使えばいいのに

>>42-44
NGしてて見えないかもしんねーけどさ
良くなりたい・戻りたいって気持ちがあって少しでもいいから努力を怠らなければ
絶対治るわけではないけど今よりマシになるって
買わない宝くじは当たらないし どうにかしたいって想いが科学や医学を進歩させてる
自分のペースでやればいいさ 辛かったら辛いって言えばいいさ
99人がお前らを否定したって誰か1人はお前らの味方になってくれるぜ
頑張ろうって思う奴らは嫌いじゃない 頑張れよ

46 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:10:17 ID:ccONmVkb
今日も淡々と療養します。雨だから調子悪い。

47 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:25:50 ID:A1urxCGr
こっちもまだ機能してたか!

>>46
おはようさん 俺見えてる?w
雨は憂鬱だよな 降らないと農家は困るんだろうが
出かける時にジーンズとか靴とかぐっちょぐちょでマジ勘弁だぜー
この前ゲームしてたら「雨が音楽を奏でてるよ」みたいなのあって
ありえんwwwて思った 本当にそう思えたら無敵だなー

48 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:31:28 ID:5LOhrFSi
最近本が読めるようになったから読書ばかりしてるよ
忙しかった時は仕事関係の専門書しか読まなかった。
いまさら過去の直木賞作家の作品に手を出したりしてる。
私も淡々といくよ。コーヒーが飲めないのは痛いけどね。

49 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:31:38 ID:StYSIIU3
朝は薬が抜けてないから、すげー眠い まだ夢の中
(つд`)

50 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:39:05 ID:I0ZixGdX
みんなおはよう

私も読書は最近文庫本とかまで読めるようになってきた。
短編とかだと読みやすいからお勧めだよ

51 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:40:30 ID:A1urxCGr
>>48
俺もブラックは飲めない!
わざわざ過去の作品読むって事は面白い本なん?

>>49
夢の中へ〜夢の中へ〜行ってみたいと思いませんか♪
頭が働かないとぱっちり目が覚めないよ
チョコとか甘いもの食ってみ?糖分摂取すると多少マシなんだぜ

52 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:43:07 ID:QfiYz30C
私も朝デパスのあとは眠りこむことが多い。
脳が欲してると思いこむようにしてるよ。
起きたらスッキリすることも多いし。

53 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:47:55 ID:0I6VTCMY
東日本太平洋側は、ものすごい暴風雨。
おかげでスカパーの映りが悪い。数少ない楽しみなんだけどな。

緯度が高いので、最近はかなり冷え込んできた。
でも、ホットコーヒーがおいしくなってきたね。
一応、アモキサン飲んでしばらくしてから飲むようにしてるけどね。
朝のアモキサンは今でも必須。
今日もマイペースでいこう。これがいちばん幸せ☆

54 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:48:04 ID:A1urxCGr
>>50
ショートショートの広場お勧め
星新一おもしれーよw

>>52
日本には居眠りと言う文化があるらしく 海外にはそれがない
んで居眠りをすることによって仕事効率が上がるらしいぞ
眠い時は寝る!これに限るな 無理して倒れたらあほらしーしw

55 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:54:12 ID:JE4j+vgB
ほんとだ暴風雨だ。こんな日は渋滞するから
早めに出勤しなくてはいけなかったのが
遠い過去みたい。ちなみにコーヒーはカフェインレスを摂取。

56 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 08:57:23 ID:A1urxCGr
こっちそんな降ってないけど 暴風雨地域もあんのかー
ゲリラ豪雨とかまた来るのか?
お前ら絶対畑の様子見に行くなよ!!

57 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:09:41 ID:eyWRVB9B
寒いな〜今日は何しよう
とりあえず国勢調査を出すことが目標

58 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:15:19 ID:ISN37rlA
休職中の人は復職、休学中の人は復学。
そのためのタイミングを間違えない事だとつくづく思う。
負荷をかけていく時はいつか必ず来る訳で。
また仕事人でいえば復職後の再発率は休職を繰り返した分上がる。

また再発は必ずする、ぐらいに覚悟して、その時には、早めに察知し長く休む事をしない様な再発対策、これができれば定着する。
またパワハラやブラック等以外なら、元の職場に戻る事を絶対薦めるわ。
俺みたく、退職後の転職活動に全く光が見えないと
なんで辞めたのかという本末転倒な自責不安で
以前より状態は悪くなる。

59 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:16:06 ID:A1urxCGr
最近急に寒いよなー寒暖の差で秋バテってあるらしいから
お前らも夏が終わったからって油断すんなよー
俺は野良猫見つけて写メるのが目標にするわ!いつも逃げやがる・・・

60 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:22:47 ID:Mf5Bt98a
>>58
ためになる意見ありがとう。


61 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:23:25 ID:I0ZixGdX
私明らかに悪化を辿ってるけど復職です
不安でいっぱい、復職初日は他のこともあって深夜までぎゅうぎゅう詰めだからなぁ…

62 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:26:56 ID:A1urxCGr
>>61
復職で無意識に頑張りすぎてるんじゃないか?
無茶な事言うようだけどあんまり気を張らないようにな 
不安があるなら無理にでも笑え!笑顔は無理やり作っても効果あるんだってさ
漫画知識なんだけどなw

63 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:31:36 ID:I0ZixGdX
>>62
仕事中にまた発作が起きたらどうしようってなっちゃうのよね、迷惑だろし(´・ω・`)
あと体力的にその一日を乗り切れるとは思えないww夜死ぬww

64 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:39:02 ID:A1urxCGr
>>63
発作があるんかーそれは確かに心配になるな
倒れる前に休めって言うのも無理だしな・・・
自分より下を見つけるのがいいわけじゃないが俺よかお前のが人間としてまともだし
ニュースに出て世間に迷惑かけてるわけじゃないだろ?そんな奴らが生きてるんだから
自分は勝ち組wwwぐらいに思ってるといいぜ!

>あと体力的にその一日を乗り切れるとは思えないww夜死ぬww
俺は一緒に働いてるおっさんの体臭で死にそうw

65 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:43:04 ID:I0ZixGdX
>>64
まぁやるっきゃないんだけどね、働かなきゃ生活できないから。
んなこたねーよ、こっちだって普段はVIPにいる2ちゃんの最低辺族だぞwww
まぁなんとかやってみるよ、それしかないから

おっさんにはリセッシュしてあげればいいと思うよ☆

お前のおかげで朝から調子いいわ、この流れで支度して病院行ってくるぜえええ

66 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:49:11 ID:A1urxCGr
>>65
やるしかないでもやれないやつはやれんw
それでやるだけ他よか偉いだろーよ 逃げ道あるのに逃げないのはいい男だぜ!

俺とかみんなから嫌われてると思ってるから感謝されるとか照れるじゃないか//
病院無理しない程度に頑張れよー俺も仕事行かなければいけないな・・・
こっちこそその逃げない勇気に励まされるわ 仕方ないから10時には家出る!!

67 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 09:51:33 ID:StYSIIU3
hydeモドキ
ってことでがわ初音ミク臭そう


68 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 10:01:21 ID:A1urxCGr
もう時間だわ つかタイムオーバーだしwwww
じゃ(っ′∀`)っ [イテキマ-ス♪]
帰ったらまたヨロシクー

69 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 11:09:44 ID:0I6VTCMY
さてと、お昼☆
トップバリューの@68円カレー、食べるぞーーー! 節約、節約!!
そして、午後もマッタリしよー。

70 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 11:33:29 ID:jPkVHDhK
本当に、休職してるんですが、本当に何をしていいのかわかりません。余り何かを始めるやる気もおきず。取り残されたような不安

71 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 11:49:40 ID:p6NeYZgN
>>70
取り残された気持ちになるのはわかるよ。
いつ復帰できるのかと不安だ。
焦る気持ちも、自分が取るに足らない存在だと思うのも、取り残された気分になるのも、うつの症状だから
今は何もせずに、薬を飲んで寝ていることが一番の休養さ。
やる気がでないときは無理せずに。
何かしないと落ち着かない気持ちもわかるけど、回復が遅れるだけだよ。
自分ができそうだと思うことだけやろう。

72 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 12:54:05 ID:3420WXym
変な上げ嵐が去るまでは来ないことにする。
悪化してしまう。だめだこりゃ

73 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 13:30:21 ID:8v3/zes0
もうすこしで消えるらしいよ。
こっちのスレは馴れ合い用なんだってw
馴れあってるのはお前とわずかなオトモダチだけだってな

74 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 14:12:24 ID:0I6VTCMY
ジメジメした ID:+omPq7qv が来ませんよ〜に!

75 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 15:15:27 ID:Wat3Zq2a
>>74
下手くそな煽りだな。そんなんじゃ荒れないよ

76 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 18:12:32 ID:0I6VTCMY




本日のNG  ID:+omPq7qv 


 今日も別スレ(傷のなめあいスレw)で、クヨクヨ・じめじめ、してます。

 ご注意をw!








77 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 18:41:03 ID:U7rDi0fB
仕事が合わず希死念慮、絶望感に襲われるようになり
10月一日から退職することになりました。

復職の希望は強いのですが
あさってからの仕事がない自分を想像すると死にたくなります。
怖くて怖くて怖くてたまりません。
もう死んでしまおうかと思います。

退職(休職)した自分は正しかったのか
この判断でよかったのか
自分では判断ができません。

相談できる人もいません。
親にも迷惑をかけすぎてしまいました。

もう、どうしたらいいのかわかりません。

78 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 18:57:46 ID:p6NeYZgN
>>77
今は判断できなくてもいいんだよ。
怖くて、不安で、消えたくなる気持ちわかるよ。
死にたいという気持ちもね。
あなたに直接何かができるわけじゃないけど、ここででも吐き出したらどうかな。
死ぬかどうか決めるのはもっと先でいい。

親に迷惑かけるのも仕方ない。
病気だから、何でもひとりでやるのには無理がある。骨折したら介助がいるようにね。
全部ひとりで抱えこんで悩んでしまうのも、うつの症状だ。
まずは正常な判断ができるところまで、
回復するようゆっくり休もう。



79 :優しい名無しさん:2010/09/28(火) 22:14:23 ID:A1urxCGr
こっちはもう使わないのかな?
荒らしの俺が言うのもおかしいけど こっちは比較的まともっぽくて安心した

80 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 00:15:03 ID:H1g+IVlX
オレが鬱で苦しんでるというのに
母親が認知症ぎみの叔母を我が家に引き取ってきた。
具合が悪いと大泣きしてはオレを夜中に起こし
車で救急病院へ送り、診察してもらったら、何てことはない
タダの風邪。
救急医も「貴方は息子さん?」「甥っ子さんですか?」
「あまりにも甘やかしすぎですよ」だと。
翌日にはこの叔母ケロっとした顔で飯かぶりついてる。
ガキの頃から病のオヤジを20年以上介護し、オヤジは機嫌が悪いと俺の顔面が腫上がるほど
ブン殴った。病人のどこにこんな力があるのかと思うほどの力で。
今度はこの叔母かと思うと
コイツいつかブチ殺してしまいそうだ。いや、絶対殺すと思う。


81 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 00:22:10 ID:zBV4hI5M
>>80
それ虐待だろ お前家から出れないか?早くそんな家出て行ったほうがいい
それから殺人はやめたほうがいい 
そんなつまらん人間のためにお前の人生ドブに捨てるの勿体無いぜ

82 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 01:05:37 ID:zBV4hI5M
じゃ俺もそろそろ寝るわ
お前らも寝た方がいいぞーおやすみ

83 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 01:17:10 ID:xR3X4CqD
このスレ、ちょっと好きなんだけどな…
どっちが本スレなのかわからないよ;;

84 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 01:31:23 ID:FIWnKwvJ
>>83
あっちが本スレだよ。いまどっちも荒れてるけど。

85 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 06:44:52 ID:zBV4hI5M
はよーす!今っていうか元々俺以外の荒らしもいるし
このスレたまたまできた重複スレじゃねーかw

これからチーズトースト作るわ 食パンにハム挟んでチーズ乗っけてオーブンへ
お前らもちょっとは朝飯食えよーなんも食べないと力でないから

86 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 08:33:21 ID:dvdmX8xl
おいしそうだな
うちご飯じゃないと怒られるんだ

87 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 08:38:05 ID:zBV4hI5M
>>86
ご飯も美味しいけどたまにはパン食べたいよなー
でも結果的に美味しく食べれたらご飯でもパンでもいいやw

88 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 09:00:18 ID:pKkTsvFr
毎朝、起きるのが楽しくなってきた。
療養当初はなにかとあせって何かをしていたが、ここ最近はマターリの
超マイペースな生活。それでもって、体調もかなり良くなってきた。

療養初期の人はなにかと焦燥感にかられて何かをしたがるけど(自分の場合
は無理に運動・掃除)、それは誰もがとおる道。
気にすることは無い。

その後、必ず落ち着く時期が来る。
ここから先は、置かれた状況によって違ってくるだろう。
@所帯持ち
 独身で貯金少ない →働き続けなければならない
A独身で貯金多い  →しばらく無職で無理する必要無し。

ちなみに自分はA。
療養の経過も順調で体調が良い今は、まさしく生まれ変わった感じ。
貯金が尽きるまでだが、第2の人生をマターリ過ごすよ。
金が無くなったら死ねばいいだけだし。




89 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 09:47:13 ID:3ttFbSVF
>>88
羨ましいな
俺は午前中はひたすらぼーっとしちゃうよ
薬のせいか、うつだからかわからんけど
昼くらいからようやく、何かしないとと動き出すが、何していいかわからない
外出して生活用品とか買い出すけど、それだけだ
外に居ても落ち着かないし、疎外感ばかり感じてしまう
楽しみが何もない ほんと辛い

90 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 10:04:40 ID:3ttFbSVF
あ、ちなみに俺もAで療養二ヶ月で休職中
焦ってる時期なのかな

91 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 10:05:57 ID:l3yDY7h3
今コピーしに行ったら先客がいて30分待ってもコピー終わらず落ち込み
その上堂々と万引きする人を見て落ち込んだ…
何でこんな事でこんな落ち込むんだよー


92 :88:2010/09/29(水) 12:29:03 ID:pKkTsvFr
貯金から換算すると、余命あと5年ってかんじ。
死ぬのが怖くない、というところが我ながら恐ろしい。

この考えには、やり残したことがないこともそうだが、やらなくて良かったこと
(結婚、借金、養育)をやらなかったことも寄与している。

いつかこうなることを予想して、人生に保険かけてたのかもしれない。
そして、その保険を使った今、失うものは命しかない。そして、それも怖くない。

93 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 14:29:57 ID:F9/UeMux
>>88
>>92

療養初期の焦りをこじらせて休職→復職→休職→デイケア→退職なんだかんだで、
4年。なにかやらねば、と思ってあれこれ手をつけようとしてできないで落ち込んで
こじらせた。できなくていいんだって思って何もしないのが吉だったかもなあ。
でもそれができないんだよな・・・。

ただ4年かかってできることはだいぶ増えたよ。たぶん今は回復期なのかな?
回復期はできることが増えたおかげでこれまた焦りがでてくる。たぶん回復期の
自殺率高いのもそのせいかなと実感。

自分も死ぬのが怖くない。生きるほうが苦痛。ピリオドを打ってくれる死が
待ち遠しい。親兄弟周囲を考えて死なないだけ。結婚したり子どもつくらなくて
よかったかなとか思ってる。

94 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 15:18:08 ID:PJdakJ47
休職3日目。
本当に休職して良かったのか、休職するほどだったのか?
どうしようもない焦燥感に追われる、午後3時。

95 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 15:36:05 ID:pKkTsvFr
>>93
お金があるんなら、何か好きなもの買うとか、好きな事につかうとかすれば?
多分、俺と同じで長生きする気もないだろうから、節約することないじゃん。

俺はパソコン買い換えて、株を始めたよ。
平日は、株価監視(上がった、下がったで悲喜交々)してるだけで楽しい。
休日は、スカパーでスポーツ観戦&めちゃ食いでこれも悪くない。

まだ好きなことやれる状態ではないんだろうけど、せっかく生きてて、
背負うものがあまり無いんだったら、自分だけの快楽への逃避行もあり
だと思うよ。
俺なんか、1人暮らしで週一の買い物外出のヒキだけど、それが楽だし、
楽しいんだよね。医者も「それでいい」って言ってくれてるし。

家庭持ちの借金有りのメンヘラが多い中、俺らは恵まれてる。
だから、生きる方が苦痛なんて思わない方がいいし、自分に自然体にな
れば、そう思わなくなるよ。君にとって一番いい状態が何かは分からん
が、俺の場合、マイペースのヒキだったようだw。



96 :95:2010/09/29(水) 16:35:11 ID:pKkTsvFr
>>93
君は他スレで他人にアドバイスというか自己主張してるね。
どんだけジャイアンなんだよ!
マジレスして損した。というより弱者になりきってレス求めてるオマエがキモイw



97 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 17:03:24 ID:WTYniwwQ
>>95
因みに収入源は年金、株、・・・ってとこ?

98 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 19:09:23 ID:pKkTsvFr
>>97
収入源なんてないよ。株も利益出てないし。
貯金が減るだけ。そして、無くなったら死ぬだけ。
家賃とか税金とか高いから、先にも述べたが余命5年ぐらい。

もう一度自分に生まれ変わりたいと思うほど幸せな人生だった。
今は、人生最後の数年を楽しんでいるだけ。
時をかみ締めて過ごしているよ。




99 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 21:59:51 ID:zBV4hI5M
ただいまー!ちゃんとお前ら飯食えたか?
こっちはまったりのようなまったりじゃないような
争いは少ない感じか

100 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 23:38:14 ID:4FoQf6xY
>>99
何が言いたいのか全く理解できない

101 :優しい名無しさん:2010/09/29(水) 23:45:54 ID:zBV4hI5M
>>100
っておいwこっちもかっ!!
さてはお前ただその台詞が言いたいだけだなw

じゃこっちも言いたい台詞を言わせてもらおう お断りします!!
風呂いってきまー

102 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 02:52:52 ID:rIIcl9ia
そんじゃー明日も仕事なんで寝るぜ
お前らも寝れなくても横になるだけで体力回復するから
少しは横になれよ?ちゃんと眠れるといいな
それじゃおやすみ〜

103 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 08:06:47 ID:rIIcl9ia
はよーん
朝飯は何作るかな オムライスとか食べたいけど
朝からそんなん作れるの面倒だしなー 昨日と同じチーズトーストにするかw

104 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 08:56:30 ID:UOC0GWnR
今日は、全国的に雨模様。
そんな日は、朝から体がだるい、ベッドから出られない、という人も多いと思います。
そんな療養中の方々に、パターン別で一言。

@療養初期の人
 医師に相談して、薬をMAXにして強引にでも目覚めパッチリの状態をつくりましょう。
 現在の体調を話せば、普通の医師ならばきっと自動的にそうするはずです。
 一種の覚醒状態になりますが、療養初期の体調の苦痛を考えれば、これは悪くありません。
 ちなみに、自分の場合、ジェイゾロフト&アモキサン&レンドルミン&トリプタノールが
 ほぼMAXでした。
 おかげで、一時的にもともとのあった早朝覚性がさらにひどくなりましたが、朝の体調は
 劇的によくなりました。ちなみに当時は、逆に寝ているのが苦痛なくらいで朝4時には起
 きていました。しかし,睡眠薬もほぼMAXだったので、熟睡でき倦怠感もなかったです。

A過渡期をすぎた療養中の人。
 今の自分がそうです。薬も半減したせいもあって、さすがに朝起きたときの爽快感はなく
 なりました。でも、これは健康に近づいている証拠。気にする必要はありません。
 
以上長くなりましたが、体調管理については医師との相談のうえ、薬に頼る(増薬、減薬)の
が得策です。決して、自分の裁量で投薬を決めないことです。


105 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 09:01:03 ID:BAAuz4Di
キチガイに薬漬けの廃人、、、
ここはもうダメだこりゃ

106 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 09:13:07 ID:rIIcl9ia
>>105
どっちか俺の事だろうけど片方はお前さんのお仲間だろ
そういう差別的なの自分の事客観的に見てから書いた方がいいぜ
同じ病気なのに「排除」するんだな お前は

107 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 09:19:08 ID:ZFrTjSVW
病気なんだから、医者行って薬もらって治すの当たり前じゃん。
なにしろ「自分では正常な判断が出来なくなる」って、私も身をもって
知った。

108 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 09:55:21 ID:rIIcl9ia
んじゃー仕事なんでいっちょ頑張って来るわ!
また夜にな 朝ごはんと昼ごはんきちんと食べとけよ〜

109 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 10:08:41 ID:BXRlqUij
スレ違いだったらすいません。
 
自分の彼女がうつ病?というか総合失調で10年近い病院通いなのですが感情の浮き沈みが激しくたまに自分では手に負えなくなるほどです。
先程もこの様なパニック状態?になってしまい何を言っても聞いてもらえる状態ではなくなってしまいます。
彼女は25才で付き合って一年間が経とうとしてるのですがこういう場合はどう対応すればいいのでしょうか?
些細な事でも構わないので良かったら教えて下さい

110 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 10:12:57 ID:vkBv8zJh
どっちが本スレ?
あっちもこっちも荒れてるけど。

111 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 10:51:48 ID:hetoLnz9
>>109
統合失調なら,そのスレに行って聞いたほうがいいです
鬱病とはまた違う病気,違う症状だから。

112 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 13:08:29 ID:uZe70D90
http://speedo.ula.cc/test/r.so/yuzuru.2ch.net/4649/1278814915/715-n

113 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 17:38:11 ID:2hwDXoeU
こっちは避難所だと思ってる

114 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 19:00:40 ID:UOC0GWnR
夕食食べて、トリプタノールを頓服。
この落ち着いてマターリとした瞬間がたまらない。
今日も楽しかった。

働き終え帰宅するリーマン達のエンジン音が聞こえだしてきた。
毎日ボロボロに働いて、かわいそう。「生かされてる」人たちってかわいそう。
という自分もついこの間まではそうだったが・・・。

でも、今は違う。しっかりと「生きてる」。
きっと明日も、家庭もって借金つくって「生かされてる」人たちの出勤のエンジン音
で目覚めるのだろう。
就職口も無い、給料も増えないこのご時世で、子供つくって住宅ローン組んで、いっ
たい彼ら彼女らは、これからどうしていくのだろうか?
たとえ短命でも、働くことなく毎日自由に人生最後の時をすごせる自分は幸せだな。
そんなことを考えながら目覚める朝も、おつなものだ。


115 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 19:07:29 ID:r+BXR47n
うつで療養っつったら自殺策練るしかないだろ

116 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 20:19:32 ID:0WocctDX
俺は鬱やので君が何を言いたいのか全く理解できない。



117 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 20:19:45 ID:rIIcl9ia
マルチになってすまない

ただいま帰宅〜
携帯からも見てたけどこの雰囲気なら大丈夫だと思うから
俺も安心して消えれるわ

俺のやってた事は自分勝手だったし 関係ないやつらまで巻き込んだ
それだけは反省してる それじゃ俺はここには2度と関わらないから
この後思う存分俺の悪口でも言ってるといいぜw
ただし救いを求めてる人には優しくしてやってくれ

それじゃ迷惑かけてごめんな NGで見えないやつの方が多いだろうが
これからも頑張って病気の治療にあたってくれ 今まですまん さよなら
お前らが早く元気になるのを遠くから祈ってるよ

118 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 22:09:54 ID:Qz9EI5os
>>114
重複スレのほうがお節介さんたちがいっぱいいて話聞いてくれるよ
あっちはお悩み相談スレだから

119 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 22:43:43 ID:UOC0GWnR
>>118
向こうは、意図しない者を村八分にしようとか、陰湿閉鎖的だからイヤだ!
てっいうか、馴れ合いが嫌なんだよ。
もう自分としては、いろいろと考え込む時期は終わった。完全に悟り、何の悩みもない。
後は、いかに余生を健康に楽しく過ごし、自死できるかだけ考えている。

淡々とつぶやけるこういうスレがあってもいいじゃん。


120 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 22:49:51 ID:nMfV3SdB
お前は7月2日

121 :優しい名無しさん:2010/09/30(木) 23:02:11 ID:W44elUk8
つぶやくならいいけど
ポエムなんだもんw

122 :優しい名無しさん:2010/10/01(金) 08:28:20 ID:lBgdQVUd

今日は、久しぶりに晴れた朝だ。
さわやかな小鳥のさえずりと出勤する人の悲しいエンジン音が交錯する
交響曲が奏でられている。

いったい、この人たちのうちの何人が今後、24hフリーの毎日を過ごす
ことができるのだろうか。ほとんどいないだろう。
5〜6年という限定付きだが、それを味わっている自分は幸せだ。

さて、どうやら最後の出勤者のエンジン音も遠くに去ったようだ。
カーテンを開けて太陽の光を部屋にいれよう!
そして、暖かいコーヒーをいれて、今日も自分だけの趣味の世界で
のマターリ生活開始だ。


123 :優しい名無しさん:2010/10/01(金) 09:44:07 ID:9ajq7pSw
嵐の次はおっさんポエマーw

124 :優しい名無しさん:2010/10/01(金) 15:25:35 ID:lBgdQVUd

もうしばらくしたら、いつもの夕寝だ。
朝から好きなことしていて、多少の疲れがでるからだ。

この時間寝ていると、遠くから学校のチャイムの音が聞こえてくる。
時々、学校帰りの子供のきゃっきゃっした声も聞こえる。
カーテン越しに差し込む夕日を眺めながら、楽しかった過去と現状を振り返る。
すると、自然と力が抜けて、幸せな気分のまま、うたた寝ができる。

そして、働きバチの可愛そうなリーマン共が帰宅するエンジン音で目が覚める。

125 :優しい名無しさん:2010/10/01(金) 15:51:51 ID:xlZhFOdv
iPhoneに機種変したら便利すぎてベッドでゴロゴロしてる時間が増えたw

126 :優しい名無しさん:2010/10/02(土) 08:09:13 ID:1HSUi+UL

静かな朝が訪れた。土曜日は特にそうだ。
疲れ切ったリーマン達がまだ寝ているのだろう。

いったい、彼らはいつまで働かざるを得ないのだろうか?
結婚・子供・借金という3重苦を背負っては、定年後も働かざるを得ないのであろう。
晩婚で養育費・住宅ローンが残り、定年後に再就職。最近、そういう人たちが増えている。悲惨な事だ。

独身で身軽にしておいて、働いてある程度貯金が出来たら、それで余生を過ごす。
今後、自分のような人間が増えていくのだろう。

皮肉なことに、土日の朝は、働く必要も無く、しがらみから解放されノビノビ過ごしている
自分が、平日とは逆にいち早く出かける。
それでは、働きバチのみなさん、言ってまいりまーす。

127 :優しい名無しさん:2010/10/02(土) 10:07:55 ID:I5oEEw5o
>>125
退院したので、私もiPhoneを買ってきました。
とりあえず、BB2Cってのを入れました。
あとは、脱獄ってのをすればいいのですか?

128 :優しい名無しさん:2010/10/02(土) 10:38:14 ID:OeJrS8Cq
>>127
脱獄はいらないってw
無料のアプリも色々あるから楽しんで〜

129 :優しい名無しさん:2010/10/02(土) 11:08:29 ID:PN4Ljj/h
美容院行って宝くじ買ってマック買った
久々に食べたマックは濃かった
次は通院までひきこもりかな。

130 :優しい名無しさん:2010/10/02(土) 11:45:47 ID:gj0O4rEr
>>126
過剰にリーマンに執着するのはコンプレックスの現れ
みっともないぞ
まだまだだな,おぬしは

131 :優しい名無しさん:2010/10/02(土) 18:23:33 ID:jp5Y6OvZ
>>129
宝くじ当たるといいね。

132 :優しい名無しさん:2010/10/03(日) 11:21:54 ID:NDNSB/C9
療養を始めた初期は毎日何をしようかと
躍起になって考えていたけど
今はただ時間が過ぎることがそれほど苦痛じゃなくなった

今日も天気悪いし

133 :優しい名無しさん:2010/10/04(月) 08:50:44 ID:j7XJu3lz
平日が楽しい。自分の好きな事に没頭できるからだ。
今日も、楽しくマイペースで過ごす。
体が軽い。
この状態を長く続けよう。
人生最後の数年だけだ。神様も許してくれるだろう。


134 :優しい名無しさん:2010/10/04(月) 10:51:42 ID:CL+FIQtJ
やたらと死をちらつかせて自己陶酔してんのが気持ち悪い
なにかを引き合いに出さないと落ち着かないのか

お前がいないと避難所になるんだけども

135 :優しい名無しさん:2010/10/05(火) 08:35:04 ID:JoCR5uMd
だいぶ涼しくなってきた。
今日は、いつもより起床時間を1時間遅くした。
といっても、その分の時間は横になってるだけで眠れてはいないが・・。
つい最近までは、暑くても寒くてもお目目パッチリの早朝覚醒だったが、
だいぶ体調も普通に戻りつつあるようだ。

しかし、このように起床時間を調整できるのも、20年働いて貯金し、晴
れて無職独身のこの自由な生活を手にいれたから。
世の中、「生かされ働かされ、死ぬことさえ自分の意思で決定できない」
人ばかり。今後、日本社会はますます閉塞感が漂うことだろう。

あと何年貯金が持つか分からないが、世の中が今後どうなるか、自由を手
に入れた勝ち組として、遠くで冷静に見守っていこう。

136 :優しい名無しさん:2010/10/05(火) 10:53:01 ID:HIRECfH4
何かと比べないと心の平静を保てないってのは中2病だと思う。
比べてる対象が想像上の勤労者像ってのもイタイ
ほんとうはわかってるんでしょう?
自分は世間から隔離された負け組で後ろ指刺されても仕方ないから
自分で一生懸命自分を守ってるだけなんだって。
20年働いたあげくこれじゃあ妄想に生きたくもなるよなあ。

137 :優しい名無しさん:2010/10/05(火) 10:59:37 ID:q1s7asIG
サマージャンボ二億当たりました

138 :優しい名無しさん:2010/10/05(火) 12:48:11 ID:4BAT6Ap2
おめでとう。安心して暮らせるな。

139 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 01:56:17 ID:D2EeHyMR
オータムジャンボ、当たりました!うれしい

140 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 03:00:23 ID:lJOkh7KH
神は地上に二種類の人間を作りたもうた。
愛される者と疎まれる者を。
愛される者が更に愛されるように、
疎まれる者を更に疎まれるように作りたもうた。

141 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 06:53:03 ID:vurg8lHi
実家から野菜が届けられたので、朝から洋風煮込み料理をつくった。
リーマン生活ではまず考えられない、有意義な時間の過ごし方だ。
後は余熱で火が通るのを待つだけ。それまで、ベッドで横になってよう。
きっと、昨日買っておいたフランスパンとの相性もバッチリだろう。

>>140 俺流に一言
時間は、地上に2種類の人間を作り出す。
@生かされている者
A生きている者
皆ほとんどが心底ではAを希望だが、現実は家庭・借金持ちの@だ。
しかし、ごく少数だが、自然にAを長時間満喫できる者もいる。
この天職につき楽しく気まま生活していける人達は、神に愛され地上
に降り立った者たちなのであろう。

自分は残念ながら、人生の半ばを@で過ごし、天職にも出会えなかった。
しかし、学生時代と退職療養中の今はAだ。この時間は、神がくれた宝物だ。
残り数年の限りある人生、@の時代の唯一の財産である貯金で、自由に
気ままな生活を満喫していこう。

人生50年。そう考えた時から悩みや不安が一掃され、今は達観した人生を
幸せに送っている。神に感謝!

142 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 07:54:45 ID:ZHGTpsDr
実家の世話になってんだから、生かされてるんだろ
支離滅裂だな

143 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 09:06:32 ID:bxvsa8CG
朝五時に目が覚めた。
ネムイ、でも眠れない……

144 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 09:13:39 ID:E7R3ElRy
涼しくなったのに、昼夜逆転が直らない

昨日は昼間、窓を開けて横になってたら、草原に寝転んでるようなそよ風が気持ちよく、いい気分で寝てしまった

ココロにはいい薬だったけど、生活習慣をなんとかしなきゃ……

145 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 09:28:12 ID:vurg8lHi
>>142
常識人として、たまにはレスしてやるか。でも、今後は無視するぞ

生かされている → 常に Must。死も許されない
生きている   → 率先してDo,Don't を選択できる 
          特に、常に死を選択できる、ということ。

146 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 12:44:35 ID:f9OG9+BI
実家の世話になりながら毎日ポエム
いい御身分だなあ
早く負担掛けるのやめてやれよ

147 :優しい名無しさん:2010/10/06(水) 23:28:31 ID:02MhB77Y
・うつで療養中のスレでありつぶやきスレではない
・どうせ死ぬのが怖くなる
以上、スルーしろ。

148 :優しい名無しさん:2010/10/07(木) 08:53:21 ID:G2qEgkE9

人生50年。昔の格言って的を得てる。
楽しい青春時代、社会奉仕した社会人生活、そして静かな限られた余生。
自分のように無駄なく過ごしてちょうど50年。

借金返済・生活・養育費稼ぎのために犠牲となる時間はおよそ30〜40年。
平均寿命85歳としても、実質の生存期間は50年。

実質的な時間をとるか、形式的な時間をとるかは個人の自由。
ただし、自分のように早々にリタイアして限りある残りの人生を悠々と過ご
す方が、快適性の数学的確率は高い。
夫婦・親子仲がいつも良好とは限らず、終身雇用も崩れ借金返済も予定通り
とはいかないだろう。
なにしろ、このストレス社会のなか、平均寿命まで生きられる保障は無い。

円高デフレが続くなか、国内企業の海外移転は進み、その請負を担っていた
中小企業は次第に淘汰されていく。
一方、介護・医療といった厳しい労働条件の分野は逆に雇用不足である。
結局、皆、なるべく楽して生きて生きたいのである。

進む社会の閉塞感と個人の快適思想、この合い矛盾するものがこれから
ぶつかり、より社会は暗くなっていく。
いったい、自己犠牲で我慢して長く生きて、何が残るのだろうか?
そういう人たちを達観しながら見過ごすのも、おつなものである。

149 :優しい名無しさん:2010/10/07(木) 11:02:21 ID:s+zXekKF
自分は勝ち組だと、人を見下した感。
「過ごし方」を書く分には良いと思いますが、
他の人達を見下す様な文章は、ちょっと感じ悪いです。
それでもきっと同じ様な事を書くのでしょうから、
今後は、完全無視でスルーします。

旦那と2歳の息子がいる私は、あなたの言う負け組ですかね?

旦那、両親や姉にも理解を得て、迷惑をかけながらも改善してきてます。
以前は迷惑を掛けている…と、自分を責めてましたが、
話し合いをし、少しでも早く治す為…と甘える事にしました。
無理をしない出来る範囲で、息子と遊び、家事をしています。
グッタリすることも勿論有りますし、
育児等で悩み苦しんだり、イライラする事もありますが、
日々の息子の小さな成長は楽しみです。

以前の様に…とまではいかないでしょうが、
焦らず少しずつ治して、出来る事を増やしていき、
息子の笑顔をこの先も見ていくのと、
皆を少しでも安心させるのが私の目標です。

150 :優しい名無しさん:2010/10/07(木) 11:26:10 ID:s+zXekKF
149です。
他の皆さんすいません、絡んじゃいました。
しかも、私が書いた事は「過ごし方」とは少し違いますね…。
少しカッとなってしまったというか…。

横になって落ち着いてきます。
嫌な思いさせてしまったらごめんなさい。

151 :優しい名無しさん:2010/10/07(木) 12:00:24 ID:T00TQNA3
はい。50歩100歩です。
それぞれが自分の境遇を語り始めるなんてまっぴらです

152 :優しい名無しさん:2010/10/07(木) 15:09:16 ID:rHpL7adU
みすごす【見過ごす】
見ていながら気がつかないでしまう。知っていながらそのままにしておく。
[用例]うかうかと誤字を見過ごす

153 :優しい名無しさん:2010/10/07(木) 21:18:23 ID:5mVn/xix
このスレの方にお聞きしたいのですが、
料理・洗濯・掃除・買い物・ごみ出し・お風呂沸かしなどの家事は、
ご自分でしているのですか?それともご家族の方がしているのですか?

154 :優しい名無しさん:2010/10/07(木) 21:24:15 ID:G9ViOk9x
>>153
ヨメに頼りきりです……

155 :優しい名無しさん:2010/10/08(金) 08:46:05 ID:uAfk45/j
人生の保険。それは、すなわち働いて積み上げてきた貯金である。

人生に保険をかけていない人の末路は、ネットカフェ→ホームレスという感じで悲惨だ。
でも、貯金できたのにしてこなかった自分が悪いので仕方あるまい。
最近は、定年過ぎても養育費やローンを返済できず、定年後も低賃金で再就職せざるを得ない
人が増えている。経営者も新規よりキャリアがある人材を求めており、彼らの今後の見通しは
ますます暗くなる一方だろう。

しかし、もっと悲惨なのは、人生を担保に差し入れている人達である。
結婚・子供・借金の3重苦を給料で肩代わりしているが、この給料右肩下がりでかさむ養育費
の世の中、いつまで耐えられるのだろう。そもそも、リストラされたらどうするのか。
せめて、妻子には迷惑かけないでもらいたい。自死も許されないのだから悲惨だ。

円高は今後、世界通貨安戦争のため、数年は続く。
いずれ1ドル50円台になるとするアナリストもいる。
日本で6割以上占める製造業は海外移転で半減、雇用も半減するだろう。
年末には、円高のせいでバブル崩壊直後に匹敵する数の中小経営者の自殺が既に
予想されている。

これからは、かつての普通の中流生活を永延と続けるには相当の苦痛が伴う。
3重苦を避けながらある程度の富を築き早々にリタイアする。
一見、現代の傾き者とみられるが、実はもっとも賢い生き方だ。
上手に資産運用すれば、働かずして長生きも実現可能でもある。


156 :優しい名無しさん:2010/10/08(金) 09:45:14 ID:BTn0Jfxb
ブログでやれば〜?

157 :優しい名無しさん:2010/10/08(金) 09:53:57 ID:VdR4Q61O
今度はかぶきものだってw
いいえあんたはただのメンヘラ。

158 :優しい名無しさん:2010/10/08(金) 12:56:54 ID:Wy7SL9tK
>>153
一人暮らしだから自分でやっています。

159 :優しい名無しさん:2010/10/08(金) 18:32:50 ID:/fsB3E0b
>>153
生活ペースがばらばらなので、今は私だけ別室住まい
食事は主人が作るか、宅配・外食の生活
私の部屋は完全に汚部屋化しています
この夏は私の部屋のエアコンが壊れたので、家族の家で寝てましたが、やっぱりひとりの方が落ち着いて眠れます
ただ最近、台所の洗い物が放置されてて、主人も疲れてきている様子
気候の変わり目で、私も洗い物に手が出せず、困っています
お風呂も億劫です

160 :127:2010/10/08(金) 19:29:20 ID:pkhNtdA0
鬱で休職2ヶ月目に突入。勤務地のアパートを引き払い、実家に犬と猫を連れてきて静養。自分の荷物の中から無線LANルータを引っ張り出して、実家にWiFi環境をようやく構築。
一日中、BB2Cしかやってないw

161 :優しい名無しさん:2010/10/10(日) 12:23:47 ID:cU7qIv1w
実家に帰る気にはならないな
面倒のほうが多い気がする

162 :優しい名無しさん:2010/10/10(日) 21:07:55 ID:Jc/1M5fL
>>161
いや••• 真面目に書くと、実家になんて帰ってきたくなかったんだ。
自分で勝手に三ヶ月くらい休職したいと会社に申し出て、一ヶ月間入院したんだけど、退院したら、一年間休職して、会社借り上げのアパートは引き上げろと。
入院していたら、自分は自己愛なんじゃないかとしきりに思い込むようになって、今の会社で何一つ成果を出していないで傲慢に勝手気ままに振舞ってきたかと思って、
そんな自分を休職扱いで未だに解雇しないで置いておいてくれる会社に申し訳ない気持ちでいっぱいになって•••
そんな心境で引越し荷物をまとめていたら、住んでいた街からそして職場から追い出される感っていうか、都落ち感が強くなって希死念慮がまた強く出てきた。
まだ完全に引越しが終わっていないんだけど、あの町にいるだけで辛い。かと言って、実家にいても辛い。引越しは苦痛。高速で2時間くらいだけど、あの町に向かう運転も苦痛。
なんか、入院した効果も全部なくなったような感じで激鬱。身の置き所が全くなくなってしまった。
主治医には心境を正直に話して、抗鬱剤を増やしてもらったけど、あと10ヶ月、穏やかに過ごせるか全くわからずに不安から逃れるためにただ寝るだけ。
長々と申し訳ない。

163 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 08:52:56 ID:5/2rpBKl
>>159
旦那さんかわいそう
解放してあげなよ…

164 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 09:24:39 ID:kaRqrNUK
今朝がた、ドル円が81.53円をつけた。今週中にも80円割れるだろう。
輸出関連企業は壊滅。年末までにいったい何人がリストラされるのだろう。

今日、子供の運動会とか行ってる親が一番悲惨。
小さい子供とローン抱えてリストラw 死ぬに死ねないww
まぁ、つかの間の楽しみを味わっておくべきだな。

という自分は、貯金大・将来リスク無しの、毎日資金運用で暮らす
気楽なおひとり様。
悲惨な人たちを眺めながら優雅に過ごす。なんて快適なんだ☆

165 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 09:28:14 ID:9Ni8C7UC
また出たw

166 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 09:42:05 ID:vqlf198L
>163
頼まれもしないのに他人の家庭の事情に首を突っ込みたがる君のほうがかわいそう

167 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 12:54:49 ID:5/2rpBKl
>>166
にちゃんできるが家事しない妻
仕事で疲れて帰っても寝てばかりの妻と汚れた部屋、放置された流し台
旦那さんうつになっちゃうゆね

168 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 13:07:18 ID:DDEQylzO
>>164
全額投資してすってんてんになって、転落する展開が楽しみ何だが。メシウマ
過ぎるだろ。

169 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 23:35:03 ID:kWBydq8B
>>167
そんなこといって追い込むなよ。

支えてくれてることに感謝して言葉に出してれば伝わるよ。

170 :優しい名無しさん:2010/10/11(月) 23:55:12 ID:C/jUc2EE
なんか昼間は「自称素敵な奥さん」があちこちのスレを徘徊してたんだよねw
夫婦愛を語り家事の杜撰さに怒り
暇だったんだね

171 :優しい名無しさん:2010/10/12(火) 08:51:54 ID:KFurnVhQ
「いったい、いつになったら自由になれるのか?」
「このまま死ぬしかないのか?」

悲しく鳴り響くエンジン音があたかもそう聞こえる。
家族や借金を抱えた人たちが出勤していく。
そして、いずれ「死ぬことさえも許されない」自分の状況に気づくだろう。
でも、それは、自らリスクを背負った人生を選択したのだから仕方あるまい。

時代は変わっている。米国は長期の日本型デフレに陥り、新興国も自国通貨高
で経済成長が鈍化している。そして日本は、未だ80年代の復興を夢見ている。

この不幸で右肩下がりの世界、勤務時代にコツコツ貯金し早期退職金を手
にした豊かなおひとり様の一人勝ちである。
恐らく、自分同様、過去に満足してやり残した事も無い人たちがほとんど
だろう。だから生死に執着しない。
まさに「生きるも自由、死ぬも自由」。
この2つの自由を手に入れた人たちは、今日も好きな時に起き好きな時に
寝て、自分の好きなことに没頭できるお気軽生活を満喫。
きっと今頃、皆、暖かいコーヒーでも飲みながら優越感に浸っていること
だろう。


172 :優しい名無しさん:2010/10/12(火) 09:31:08 ID:ykef0SRN
やたらエンジン音がひびくなんて
バラック小屋にでも住んでんのか

173 :優しい名無しさん:2010/10/12(火) 10:31:10 ID:8nHne85G
キモい改行だなーw

うつ夫やうつ妻って何なんだろうとは思うが。

174 :優しい名無しさん:2010/10/13(水) 17:52:00 ID:9lj1Poz2
ただ寝ている。ひたすら寝ている。食事トイレ風呂以外意地でも布団から出ない。

と言いつつ、布団の中で2ちゃんしている、自己矛盾。

175 :優しい名無しさん:2010/10/14(木) 09:32:05 ID:6DvHz744
そんな意地があるならなんでもできるよ

176 :優しい名無しさん:2010/10/18(月) 22:11:02 ID:ez8NcT4f
新スレの代わりに使う。ようだ

177 :優しい名無しさん:2010/10/18(月) 22:32:09 ID:zSOGX7ch
次スレは;「53日目」にして建ててください。
ややこしいけど覚えておいてね。

178 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 09:24:57 ID:EAE1ptiV
俺のマンションの外壁工事が始まった。
働いているのは、家族や借金を背負った「生かされてる」人たち。
朝からストレスためてお疲れ様。
あなたたちは、いったいいつになったら自由になれるのかな?
半数以上は、それを味わうことなく死んでいくのだろう。哀れだ。

この閉塞の時代。結婚・子供・借金を逃れ、貯金をしたおひとり様
のひとり勝ちである。もちろん、自分も今日も朝から自由を満喫。

工事の音が、「俺たち働かなくては生きていけないんだよな」という
悲鳴に聞こえる。
「やり残したこと」「やらなければならないこと」を持っている人のなんと
多いこと。60過ぎても借金・生活費のため働かざるを得ない人が多い。
そんな事を考えながら、自分は今日も好きなことをやってマッタリ過ごす。
最高だ☆


179 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 13:56:41 ID:GfOyBjeK
まぁ、そう思えば心も落ち着くかな

180 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 17:51:03 ID:zKTOu1JK
40過ぎてうつ病で2年廃人生活の上リストラ。
リストラの上このご時世とこの年齢で再就職できるか、
毎日死にたい葛藤と戦っています。
独身なので悲しむのは実家にいる両親と妹だけ。

波はありますが、
会社辞めてから夕方特に落ち込みます。
調子がまだ良いのは薬での就寝前と、
前は起床後はダメだったのが調子良いですが、
拒食症になって殆ど食べてません。

服用してるのは
・デプロメール50
・ドグマチール100
・ヒルナミン
・デパス0.5
を食後に。

就寝前に
・サイレース2
・ベゲタミン
・デパス1

181 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 21:23:26 ID:vrMvsOtn
>>174
なかなか普通に生活出来てるんじゃ?
私は食欲もなくて栄養剤かその他の飲料しか
飲めてない。。体重6キロ減りました。
お風呂も毎日まともに入れません。
三日に一回くらい約15分のシャワー。
ほぼ寝たきり、それだけで精一杯です。。

182 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 22:10:39 ID:EkaPvWjE
今日は久しぶりにジョギングした。
目元のくまが目立つようになってしまったから
運動すれば少しでもよくなるかなと思って。
変わらなかった。

183 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 22:11:56 ID:Smha4WFI
やっぱりクマって鬱の証拠なのか…

五六年クマずっと消えない

184 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 22:14:20 ID:r2QHbwAY
親に「顔色が明るくなったね」て言われた。
以前は酷い顔してたみたい。散歩ができるようになったけど、お風呂は週2回しか入れない。

185 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 22:41:50 ID:vrMvsOtn
大型犬飼ってるのに散歩にも行けない。
ストレスと薬の副作用で頻脈になった。
脈拍が130/分で1日中気分が悪い。
150〜180に達したら意識を失うって。
これ以上薬要らないし、どうせ治らないから
倒れるまで放置しとくわ。。


186 :優しい名無しさん:2010/10/19(火) 22:42:16 ID:EAE1ptiV
人生には色分けが必要だ。
それは、犠牲になる時間と自由になる時間。
音で例えると、前者はカチカチ、後者はサラサラ。

しかし、多くの人間は前者のまま終わってしまう。
悲しいことだ。

80年代までであればそれでも幸せかもしれなかったが、
現在は違う。総中流社会からデフレ閉塞社会になっている。

犠牲の時間中に賢く富を手に入れ、常に身軽にしておく。
そうすることで、早期リタイアで余生を自由に過ごせる。
早期退職金や十分な年金をもらえるのも今のうちだけ。
40代以下の世代には辛い予後が待っている。
そんな世の中を傍目に見ながら優雅に過ごす。実に素晴らしい。

187 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 02:40:48 ID:RpsBo83h
公務員試験に落ちてからの二週間で5キロ近く体重が落ちた。
思考もマイナスで朝は自殺も考える、昼間はテロを考える、夜にやっと落ち着いてくる。
些細な物音が気になってカミさんに怒鳴っちゃった。
ようやく2週間のまとめた休暇を取る決心がついた。前の職場を辞めて、一日の休みも無く、今の職場に飛び込んで(休職するよう言われてたのに)3年。そのツケが着たって感じ。
二週間とにかく寝て過ごす!体調がいい日はバイクをいじる!出来れば休み中にフェリーとバイクで旅に出たい。
休みの延長もクビ覚悟だから自由だし、ちょっとやさぐれて好きにさせてもらうよ。ごめんよ、カミさん。

188 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 04:11:15 ID:Fvro+pp/
住まいのアパートの斜め前の空き地に家が建つことになり、毎朝業者が五月蝿く作業、
おかげで夜不眠の分の昼間の寝逃げの妨げになり
ますます生活のペース乱されて何も出来ない
シャワー髭剃りして外出床屋に行きたいのに

189 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 05:43:41 ID:I8/XU8sh
ひたすら寝る。
寝れなくても、横になってノーパソか雑誌(ちゃんとした書籍は集中力が持たない)
テレビも、録りためた映画も集中力が続かなくてだめだな。

でも、自分がこなさないといけない用事もあるからな〜。
それをやると夕方力尽きて、夜中に目が覚めて、寝られない。

活動できるのは2、3日に一回だな。
大好きだったドライブも、昨日初めてこすってしまい(タイヤだけど)
乗る気がしなくなっちゃった。



190 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 08:47:09 ID:D/COFW4J
今日も、忙しく出勤せざるを得ない人たちを尻目に、
朝から暖かいコーヒーを飲み、ゆったり過ごす。
リタイアからの余生も2年目に突入したが、体調は日々改善。
あと5年ぐらいは無職でOKだから、世の中の情勢を眺めながら
好きなことをして過ごそう。
独身・無借金の自分は、金がなくなっても死ねばいいだけだから。
今までの人生にとても満足。死ぬことに抵抗は無い。

それに比べ、今までの人生に満足しきれず生かされてる人たちって可愛そう・・・。
そういう人たちに限って、結婚して子供をつくり住宅ローン組んで、自らを追い詰め
て、死ぬに死ねなくなってるんだよなー。

191 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 09:51:49 ID:BIBm1npi
>>187
最悪

192 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 10:48:08 ID:LFek9BaM
つらい。お金もなくなってきてあせる。でも社会復帰するのが怖い。人とうまく話せるか自信ない
また面接。おとされたやなトラウマだけがよみがえって気が重くなって、また動けなくなる…そのくりかえし

193 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 11:07:18 ID:aR3RtV/J
うつ病は甘えだと思っていた。心が弱いからそうなると。身内も何人かなった気合いが足りないからだと思った。
でも、自分も鬱らしき症状が出始めた。今は馬鹿にして悪かったと思う。こんなに凄いとは思わなかった。

194 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 12:04:19 ID:ChNfrcYa
鬱になって暇はあるのにお金がない

仕事してたときはお金はあったが時間がなかった

あーひまひま
でも外出むりぽ

195 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 12:07:12 ID:TeDX0boK
死にたい…
病院行きたい
今起きた
ずっとiphoneいじってる
家族には八つ当たり
最低な自分
死にたい…

196 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 12:11:54 ID:Es3JooXS
よくバンドのおっかけするモチベーションありますね!うらやましいです。


197 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 12:28:43 ID:Es3JooXS
自室の主席の肖像画を掲げてひたすら寝る。


198 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 12:54:27 ID:wl/vjdiS
うつ病って、自分がなってみないとその気持ち分からないよな


199 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 12:55:59 ID:EBm9P07P
今日も午前中寝つぶしてしまった。
意地で朝食は8時に摂っているのだけど、後が続かない…
そして午後からも何もする気になれず。
昼食はカップめん。

200 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 12:58:27 ID:g4nlx/yy
元気だった頃は1日24時間じゃ足らないって思っていたけど
うつ病になってからは半分の12時間でいい
眠れないし夜が恐い

201 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 13:27:12 ID:EBm9P07P
>>200
一日の長さに押しつぶされそうになるよな。

最近、自分が本当にしたい事がわからなくて困っている。
正直、何もしたくないんだけどさ。


202 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 13:38:37 ID:Jhdyacjp
子供の頃からテレビっ子だったから毎日ボーっとテレビをみて過ごしている
テレビを見れない人は24時間の過ごし方は難しいだろうね
ただドラマはストーリーがわからないし、バラエティはうるさくて見ていれない

203 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 13:43:08 ID:m4qLS4GA
>>202
自分もそんな感じ。テレビが異常なほどつまらなく
感じるようになって、ずっとチャンネル切り替えてる。

204 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 13:51:52 ID:Rk+4nNoF
子供の頃やっていた遊びをしてる
ぬりえ、落書き、(昔の)アニメ鑑賞…
頭使わなくて済むからいいのかも

205 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 13:53:59 ID:TeDX0boK
水曜どうでしょう良いよ
一週間前に知ってからずっと
youtubeで見てる

206 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 14:55:14 ID:hWCNIBya
>>205
友達にこの前勧められた。私も見てみようかな。
でも今は気力なし…。
これから先人生長いな。
何もする気がしない。
1日が長すぎる、明日が来るのが怖い。

207 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 14:58:58 ID:TeDX0boK
>>206
みんな同じ気持ちなんだ…
明日怖いよ。

不覚にも水曜どうでしょうで笑えた自分が居る…

208 :189:2010/10/20(水) 15:14:49 ID:I8/XU8sh
>>194
そうそう、そんな感じ。
まぁ、仕事してた時の貯金があるにはあるんだけど、
現状収入が途絶えてるわけで、使う気にはなれんな。

209 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 16:20:36 ID:4nJba1pE
>>207
笑えるならいいじゃない
少しでも笑えることがあるならいい

俺は過去数ヶ月間全く笑えなかったよ
でもようやく薬が効いたのか、少しずつ笑えたり、
いろいろな物事に興味が持てるようなってきたよ

医者にはとにかく焦るな、と言われてる
少しずつでいいんだと

210 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 16:26:13 ID:0vaY5aF6
>>198
同意
ここまで辛いとは思わなかった

211 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 16:31:00 ID:X7jaXLsY
俺の元同僚はこんな感じで過ごしてるよ。こいつ、ほんとに鬱病なのかな?

マラソンにアニメにコミック、楽しくディナーやランチにもお出かけwwww

http://ameblo.jp/su-diary/theme-10015124333.html
http://ameblo.jp/su-diary/entry-10429812133.html
http://ameblo.jp/su-diary/theme-10015154014.html
http://ameblo.jp/su-diary/theme-10003023355.html

似非鬱認定!!!

212 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 17:07:45 ID:4nJba1pE
>>211
仮面うつ、てやつかい

ところでいま喫茶店にいるんだが、
隣の席のオヤジ二人組がやたら煩い
せっかく気分よかったのに台無し

213 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 17:50:19 ID:TkuC3LHX
先のことを考えると死にたくなるんだけどどうしたらいいの・・・・
なんかもう一切の希望が見いだせない


214 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 18:07:10 ID:nb/S87ML
>>212 仮面うつは精神より体調に出るうつ。
たぶん新型、擬態うつのことだと思う。

215 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 18:47:09 ID:MKVNZ9Ve
家に居ると嫁の機嫌が悪いので、むっきゃ居づらい。

だから、子供と同じ位に家を出て、マックで時間つぶし、ハロワに行く、近所のスーパーのフードコートで書類作成、電器店のマッサージ機で時間潰し、マックで時間潰し、19時くらいに帰宅。
嫁が俺や子供をヒステリックに怒鳴り散らすのを堪える。


たまに面接行くけど、この繰り返しでもう疲れた。

216 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 18:47:45 ID:vRyp080H
睡眠時間は十分なのに目の下のクマがひどいんですが…と
医者に聞いたら「あ〜それは知らない」とか即答された…。
一人ひとりに親身になってらんないのは分かるよ。
でもあんたの仕事なんだから言い方ってものがあるだろ。
通院する事自体がストレスになってきたよ。

217 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 18:55:45 ID:4nJba1pE
>>216
俺も睡眠は十分なはずなのに目のクマでなやんでいる
痩せてしまったので、タシーロみたいに見られてるんじゃないかと

女性のかた、何か効果的な対策あれば教えてください

218 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 19:09:16 ID:rtHSvoL9
>>215
病院には行ってるの?
てか病気はカミングアウトしてないの?

219 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 19:24:03 ID:uRKT7yHj
>>216
俺の行ってたとこも酷い
最近じゃ横にあるPC見ながらマウスカチカチするだけでこっちを一瞥もしなくなったよ

220 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 19:31:47 ID:4nJba1pE
>>219
今まで医者四人見てもらったが三人はそんな感じだ
四人目の今の先生は真っ直ぐこっち見て話してくれるし、
脈計ったりもしてくれる
薬も多剤処方はなるべく避けてるみたいだし良心的
「薬のフェードアウトまでちゃんとめんどうみるから」
とまで言われた

ただ、目のクマは治してくれないw

221 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 19:37:08 ID:MKVNZ9Ve
>>218 鬱病の診断が出て定期的に通院してます。
鬱病の事は嫁にも説明しましたが、理解してもらう事はできず、逃げてるだけと言われました。

仕事は退職前提で休職中です。

どん底の時は寝たきりで嫁から罵倒されるのに堪えるだけでしたが、動けるようになってきたので就職活動してます。

222 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 20:22:07 ID:hWCNIBya
>>221
繰り返しになるけどうつ病の人にしか
うつ病のことはわからないよね…
うちもみんな黙ってるけど実は
怠け者だと思ってるんだろうな…
あまりご無理なさらないように気をつけて☆

223 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 21:29:37 ID:2NUikGn9
↑末尾に星つけるの、止めてくれないかな。軽々しく感じる。


224 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 21:30:01 ID:Jhdyacjp
>怠け者だと思ってる
こう思っちゃうのも鬱の典型的な思考だよね

自分は両親を病院へ連れていって先生に説明してもらったが
オヤジにはいまだに理解してもらえず怠け者呼ばわり
実家へは行きたくない
生活は苦しいがひとりのほうが気楽だ

225 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 21:33:01 ID:Jhdyacjp
>>223
そういうこだわりも当初はあったなぁ
句読点がないと気になったが今ではどうでもいいや
短期で治ればいいんだけど、長期になるといろいろなことが客観的に判断して
自分で勝手に決め付けてる
これは長期の鬱の典型なのかな?

226 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 21:51:42 ID:ZE7D0dPO
まず無気力。トイレ行くだけでも意を決して立ち上がる。
明日は2週間ぶりの診察。漢方薬の病院に変えました。33にして(結婚してます)親と一緒に行きます。午後からだけど、今からしんどい…。

227 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 22:03:10 ID:nb/S87ML
>>216>>217
炭酸はクマの原因になるよ。気になるならコンシーラー(染み消し)で消せるかも。
男性用の化粧品もあるから店員さんに聞いて、肌の色にあったものを選んでもらうといいよ。

228 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 22:16:33 ID:ZGZxEzL8
>>227
炭酸好きでよく飲んでたけど控えよう
有り難う

229 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 23:18:39 ID:PdLyZCgl
打つの非とって
やさしい人がおおいんだよね
やさしくって損ばかりs茶う人b

230 :優しい名無しさん:2010/10/20(水) 23:51:39 ID:2NUikGn9
>>225
自分は国語も教えていたからよ。

231 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 00:47:37 ID:SBxjB5Qk
確かにうつの人には24間いらんな。
睡眠時間と5時間くらいあれば十分。

だから、昼間で寝て、ジムに行って、夜ご飯食べる時間があればいい。

232 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 02:37:47 ID:EyW1QewR
病院に行く時間がないとちょっと困る…

233 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 09:36:03 ID:UwZCdQFx
不登校でうつ病を発症して20年。
治りもしないのに薬漬けはつらい。
一ヶ月に1〜2回受診に行ってるけど
車の運転もきついし行ってなにが
変わるのかと思う。

234 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 09:41:05 ID:ySLW7+vF
はあ

235 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 10:10:59 ID:kCmob4A8
夢のなかの俺がリア充すぎてないた

236 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 12:15:11 ID:eVGJs4Sn
休職して職場から離れたらゆっくりできるかと思ったのに、家族と生活パターンが合わず、全然よくなった気がしない
かといって、仕事に戻れる状態ではないし、どうすりゃいいんだろう……
このままじゃ、休職期間使い切って退職が目に見えてる

237 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 12:29:22 ID:VQtX+2kW
抗うつ剤を持ち歩くすごくかわいいピルケースを買った。
少しでも楽しくこの病気とつきあっていければ・・・。

238 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 17:19:54 ID:JA0Ly0gD
物事1つ1つが続かない。疲れてるのか、面倒なのか分からん。
それぞれを中途半端でやればこなせるのだろうか。

239 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 17:26:54 ID:xb4URTCX
彼がうつだったことを告白してきた。再発した人ってどれくらいの期間で再発しましたか?きっかけは何ですか?質問ばかりですいません


240 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 17:29:03 ID:3OASCjR2
>>239
あんまり考えない方が良いよ
貴女がもっと彼を愛してあげれば良いの。

241 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 17:30:26 ID:oLLx/AxQ
>>239
俺は5年くらいだな
4年は全く普通に激務をこなしてきた
近からず遠からずのお付き合いをおすすめする
原因は再発も同じく過労とストレスだった
結婚で鬱になる人もいるからキッカケは人それぞれだよ

242 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 17:33:38 ID:DobwXGse
>>239
深入りするな
結婚はやめとけ

243 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 17:43:11 ID:UwZCdQFx
>>239
うつは完治しづらく再発しやすい
一度うつになると何度も同じサイクルを
繰り返してしまうことが多いかも?
必ず再発するとは限らないと思うけど
出来るだけ彼の言うことに耳を傾けてあげては?
彼の症状や気分障害を理解することは
容易なことではないと思う…


244 :239です:2010/10/21(木) 17:57:56 ID:xb4URTCX
皆さん本当にありがとうございます。
最近、彼の親が過干渉でうつになったと聞きました。
でも、もう8年ぐらい経ってるのにまだ再発って
あるのでしょうか?彼の表情が曇って見えるのはうつの特徴なのでしょうか・・?

245 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 18:51:33 ID:dU6LGWfd
今日は「一日家の外に居る」という課題を自分に課し、
一応はそれを到達できた。ずっと図書館にいただけだけど。
ただ、復職後の事を思い、精神状態は間違いなく悪化した。
あんな職場に戻りたくない…。

246 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 19:08:28 ID:G/CIip6K
父には理解されてるのに母が…
なにを話す時でも喧嘩腰口調 もうたまりません

247 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 19:08:47 ID:Fv0a5uqa
激務もそうだけど、
依存してるものを失うと再発しやすい。
彼女や両親をね・・・

248 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 19:36:53 ID:UwZCdQFx
>>244
近いうちに彼に付き添って精神科または
心療内科に行ってみてはどうかな?
彼が望めばのお話だけど。
専門医に詳しいお話をしてみたらいいかも。
うつ病もケースバイケースだと思うので。

249 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 20:19:39 ID:oLLx/AxQ
>>245
結局は原因を取り除くのが一番の薬なんだよ
転属が必要といった話を人事部にしてはどうだろう
人事部が拒絶したら仕方ないけどうつ病の理由を伝えていれば普通は変えてくれるんだが…
俺は医者の診断書を送付して休職後3ヶ月目で転属だけ決まった
そのあとは服薬と規則正しい生活、そして体力の回復でスムーズに復帰できたよ

250 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 21:18:15 ID:rNUaG0Wg
主人にも一緒に診察付き合ってほしいなぁ。
病院の雰囲気と待ち時間が嫌いみたいで、付き添ってくれたことがない。
私がうつ病の事知ってるけど苦しい時「苦しい」って言えないんだよね(;_;)
仕事で疲れて帰ってくる主人に暗い顔はできないし…。明るく振る舞ってしまう。

251 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 21:23:15 ID:oLLx/AxQ
>>250
でも診察は2人の時間と1人の時間にしたほうがいいよ
ずっと2人だと言いたい事が言えない時もあったりする
ただ駐車場で旦那が待ってる場面は良く見かける
まるで産婦人科みたいな感じだ

252 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 21:32:13 ID:Czi4qvkm
打たれ弱すぎる。
こんなんじゃ仕事なんてとても無理。
これ以上家族に迷惑かけたくないのに。
どうしよう…。

253 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 21:49:58 ID:xb4URTCX
>>248 はいそうします。デパス?という薬を持ってるのは知ってたのですが
何の薬かわからず、調べたら気持ちを穏やかにするって書いてありました。
精神科行って見ます。怖いけど・・・・・

254 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 22:18:16 ID:UwZCdQFx
>>253
デパス飲んでたよ。効かなかった。
今はスルピルドとソラナックス、効いてない。
大丈夫、専門医に話を聞いてもらう
だけでも少しは安心出来るかもしれない。
先は長いかもしれないけど焦らないで。

255 :優しい名無しさん:2010/10/21(木) 22:43:26 ID:YSBpRdJy
田野辺美鈴

256 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 00:06:47 ID:vZaRtjZa
最近寝る時間が遅い…。生活リズムをしっかりしなきゃ
いけないのはよくわかってるんだけど。

257 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 03:46:50 ID:RUA9AKd3
わたしもだあ。なんにもすることがないため昼すぎに寝て、夜中起きる生活パターンが続いてる。

258 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 06:49:59 ID:A5E+MSWe
段々睡眠時間がずれ込んで朝寝るようになっちゃったんだよね
そのうちずれていってまた夜寝るようになりそう

259 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 11:03:14 ID:ZnYs04xG
ぎりぎりまでがまんして、1週間に一度母親にこんなんですってメールします。
メールしろっていわれるから。

でも「文字(メール)打てるから大丈夫」「仕事できてるから大丈夫」って言われるのしんどいの。
これって変?
同じ人いませんか?

頑張れって言われる方が数倍マシなんだけど・・・。
大丈夫だからまだいける、酷い人はもっと酷いって感じのニュアンスで。

オイラ大丈夫じゃあない。死にはしないけど毎日拷問。
薬はきかないしやる気はでないし納品はせまってるし。
酒とかで神経にごらせて無理やり仕事すんの。
一人暮らしだし仕事しないと病院もいけなくなるし。

どんどん追い込まれてる気分なる。

260 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 11:26:52 ID:0Fm28KP0
悠々自適の楽しい毎日、
ネットサーフィンとWebラジオは深夜で
昼間はTSUTAYAでレンタルして来たDVDを
自宅で見てお菓子食べてる、その他は自宅近辺で山歩き。毎日何もないって言えば何もないけど、
一人で色々やって適当に楽しんでるので働いてた頃よりも充実した生活が出来てますp(^_^)q

261 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 11:53:12 ID:Y2sZDyP9
>>260
あなたはうつ病じゃないじゃん。
スレチだよ。気分悪い。

262 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 12:06:28 ID:rT1FkljU
>>261
スルーしないから荒れる。

263 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 12:37:19 ID:zqubxh2B
不治の病の方が新しい治療法が開発されるのを待っているように、
過去に戻れる方法が発明されないかと信じて待っています。

264 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 13:47:53 ID:0f1w96/2
>>261
意外なことにうつ病の回復期ってそんな感じですよ
あのテンプレないけど復職前って本当に元気になる
でもそれって薬のおかげだし仕事をしていないからだと思います
休職期間が十分残っていればあんな風に楽しめた時期もあったけど、近づくにつれて落ちていく・・・
こんなもんなんですよ

265 :253:2010/10/22(金) 14:06:07 ID:utuTEadr
>>254 ありがとう先は長いんですよね。はい。病院の口コミ見て一緒に行ってきます。
なんか最近、彼の行動が遅くっていうかスローに感じるのは鬱のせいなのでしょうか?
8年目のものが再発って言うのがびっくりですがゆっくり一緒に歩いてみます。>>259彼の
母親も酷い過干渉です。あまり自分の親だからと言って信じすぎないほうがいいように思います。
過干渉じゃなかったらすみません。

266 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 14:35:54 ID:8OXdm69D
来月から復職予定。
鬱は治ったと思うけど、行きたくないなぁ。
対人恐怖症は、依然あるし。
対人恐怖症のクスリって有るんでしょうか?

267 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 14:39:01 ID:B46pelbx
俺たちは、「うつ症状の安定と再発防止」と「社会復帰・職場復帰」のために、命懸けで生きているんだよ!
やる気を無くさせるようなことを書き込むなよ!
分かったな!

268 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 14:43:45 ID:1SD08fle
今週は比較的テンション高かったけど今日はダメだ
朝から何もできん

寝るか

269 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 15:20:26 ID:X+YI1LwU
>>259
学会では一応名の通ったと聞く主治医曰く

「重症なのに他人から『治ってるし』と言われると、無意識に病状を普段よりも悪化させようとするシステムが働く」

らしいよ。
そりゃそうだよな、自分は大丈夫じゃないのに身内とは言え…寧ろ身内から「大丈夫でしょ」って言われたらキツイ。


270 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 15:28:30 ID:rT1FkljU
>>267
言葉にすると嘘くさい。ならば静かにスレを閉じるといい。

271 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 16:18:03 ID:DuBmKEUk
>>269
そうなのか・・・・。

あの後わんわん声だして泣いて、睡眠薬飲んで布団もぐりこんだよ。
ここまでまた悪くなってるとは自分でも思わなかった。
おかげで今日の仕事は夜中までかかりそうだ。
在宅のいいところだけどね。

情報ありがとう。
納得したよ。

272 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 17:07:39 ID:QzFUOQEJ
お隣のおばはんがうざい

両親が亡くなって一軒家に一人で住んでいるんだけど
会社もやめてのんびり家にいたら、
「お姉ちゃん、病院行ってるの?行ってなかったら法改正で隣近所のひとも
連れて行くことができることになったから、連れて行ってあげようと思っていたわ」
と声をかけられた・・・
つい「安定剤は飲んでますけれど・・」と言ってしまったら
近所中に病院通院していること言いふらしやがった。

孫自慢するし。本当にどうにかしてほしい

273 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 18:36:51 ID:OzDmG0k4
>>272
まあ心配してくれるだけありがたい、て思っておけばいいんじゃないかな
確かに言いふらすのは頂けないが

274 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 18:43:39 ID:1m0DZPkp
>>272
おばちゃんは話してスッキリするだろうけど、言われるほうはモヤモヤするね。
大きなお世話って感じ。
溜め込まないようにね。

275 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 18:58:36 ID:HGietS1B
>>272
そのおばさん心配してるのよって顔をした、
偽善者のふりの悪魔に見える。

普通そんな事言いふらすか?

276 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 19:36:51 ID:h1deQVHo
>>273>>274>>275
d。通院している事は誰にも言ってないし、普通のつもりなのに
そう言われるって外から見るとやっぱりおかしく見えるのかなとかすごく悩んだ。

そのおばさんは沖縄の離島出身で、「ついでやから」とゴーヤチャンプル
差し入れしてくれたりしてありがたいんだけれど玄関先で
「お姉ちゃんは心の病やから。ようわかってるから」と大声で話してくる・・。

看護婦になった娘が自慢で
「ボーナス100万あったんよ。お姉ちゃんところはボーナスいくらやった?」とか
聞いてきたこともあったし・・。

どこの病院通っているかしつこく聞いてきて、
「小さいクリニックですから」とぼやかして答えたら
「心配してるんじゃない」とすごく顔をしかめてくる・・。

無視すればいいんだけれど、ちょっと庭先に出たときとか速効捕まえられて
外に出れないよ・・。

277 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 21:05:09 ID:HGietS1B
>>276

可愛そうに、症状酷させるような事しやがって・・・・・。

ただ単に話聞いて欲しい、話のネタにしたいだけでしょ。

こういうのしんどいんですって一日の勢力全て使ってでもつたえられないかな?

そうしたら今度は悪口たたくのかな・・・・。
沖縄ん人って結構あつかましいよ。


278 :優しい名無しさん:2010/10/22(金) 23:26:38 ID:81i8+y0L
>>264
あんなテンプレ、みんな忘れてるぞw
作成者のクヨクヨちゃんww

279 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 02:03:45 ID:5aDh4L2c
がんばって!はなぜ禁句なの?なんて言えばいいんですか?

280 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 02:26:56 ID:aGacO8kQ
少しだけ頑張れ、駄目なら休めがいい

281 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 02:54:47 ID:GQL95CK/
>>279
もうこれ以上頑張れない状態まで追い込まれているかららしい。
「辛そうだね、ゆっくり休んで。」などどうか?

282 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 05:20:14 ID:SDdcpvmM
法改正って何?精神科には、親族しか付き添いはだめって法律あるの?
そのオバン、絶対に何か企んでるよ。
必要最低限関わらないで!!
南国の人は、厚かましいからね。

283 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 11:52:15 ID:yvE8e3E8
>>279
俺が言われた事だけど、うつ病は真面目な人がなるらしい
鬱々としたことを出せずに溜め込んだり、8割でできることなのに9割・10割でやったり
俺も↑のようなことを当たり前だと思ってやって病気になった

で、病気になっても先生曰く死ぬ気で治そうとして余計に悪化してるらしいw
でもそう言われても分からない、自分としては普通に治療に専念してるつもりで無理してるつもりはないから

だから「頑張って」と言われると「傍から見て自分はまだまだ頑張ってないんだ」と思って余計に頑張って悪化する
…と言うのが>>279を見て1時間考えた俺なりの理由w
要は「頑張って」と言われた瞬間がアウトなのじゃなくて、長い目で見て当人に無理をさせるからアウトなんじゃないかな


284 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 14:04:24 ID:aWwbuo7r
デパスって最初は0.5mgから始めるべきなのかなぁ・・
エチラーム1mgしか売ってなかったからそれ飲んだんだけど(デパス自体初)
すげー頭がふらふらする

慣れるもんなのかな

285 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 14:36:59 ID:ykU9r+jI
うつは「心の動脈瘤」
破裂直前で手当てできた者は療養、破裂した者は自殺。
自覚症状もハッキリ出る(頭痛・吐き気・倦怠感等)ので、早めの処置が重要。

286 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 18:58:17 ID:xpLUlO8O
田舎の人って、噂話が大好きよね。
私の田舎は日本海側だけど、男も女も、上記の沖縄のおばさんみたいな人ばかり。
メンタルの病気で、仕事していないなんて、格好のネタにされちゃうよ。


287 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 22:19:19 ID:Y1GnLZws
毎日オナニー三昧
うつだからか、精子の量は少ない気がする

288 :優しい名無しさん:2010/10/23(土) 22:38:29 ID:MgbXGdnH
>>283
横から失礼

なんかありがとう
自分の状態が理解できた
うまく言えないけどありがとう

289 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 00:26:11 ID:m8y5Qq2p
今日は丸一日テレビがつまらなくて鬱だ

290 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 01:42:48 ID:BldmN+ss
>>283 納得出来ました。ありがとうです!

291 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 11:42:38 ID:3yOncPbP
今朝母が不整脈になったので救急車で病院行ってきた。
大事にはならなくてよかった。何だが疲れた。

292 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 17:58:52 ID:m8y5Qq2p
>>287
もうまんこの匂いも嗅げない人生だと思うと辛いょ

293 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 18:08:53 ID:8GcrlCFJ
>>292
別にわざわざ嗅ぎたくないでしょ…

294 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 18:12:40 ID:m8y5Qq2p
>>293
いや、すげー嗅ぎたい!

295 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 18:13:48 ID:aebyiw8N
たつんだけど射精できない
そこまでいかない
薬のせいか

296 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 18:47:45 ID:BldmN+ss
アハハ>>294

297 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 19:21:35 ID:Vml4a3cz
>>295
たつだけマシだよ

298 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 19:37:12 ID:2I7fG985
死にたい気持ちが出てきて耐えられない時ってどうすればいいんですか

299 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 19:51:05 ID:395wXocD
デパス飲め

300 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 19:56:30 ID:2I7fG985
飲んだけど、薬が切れるとまた駄目になちやう
どうしてこんなに駄目人間なんだろう

301 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 20:18:16 ID:395wXocD
明日朝イチで病院行け


302 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 20:51:13 ID:2I7fG985
はい

303 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 21:07:14 ID:tnkW2FNM
>>282
精神保健福祉法第23条
「精神障害又はその疑いのある者を知った者は、誰でも、その者について
指定医の診察及び必要な保護を都道府県知事に申請することができる」

これかなあ・・。安定剤飲んでるとつい口すべらせた時に
「そう。もう病院へは通っているんやね。通ってなかったら引きずってでも
病院連れてってあげようと思ったわあ」
とか言われた・・・。家の中にもずかずか入ってくるし、断ったら
「亡くなったお母さんとは親しくしてたんよ」と言われる・・。もうやだ

304 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 21:49:44 ID:kW3IRncI
集中出来ないから特に出来ることも無いし寝てるだけの毎日。最近呂律回らなくなってきて喋りにくい。うつになると鈍くなってくるのか?

305 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 21:57:31 ID:BRFXhQG5
>>304
薬のせいで呂律が回らなくなる場合もありますし
会話が減って喋る機会が減ったとかが原因ではないですか?

306 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 22:26:10 ID:m8y5Qq2p
今日もテレビつまらない、クリハンガー日光の手前

307 :優しい名無しさん:2010/10/24(日) 22:41:11 ID:XIoOq/eB
>>304
やっぱり、話さないせいじゃない?自分の場合は処方が変わらなくても
仕事してた時と、ウチでボケーとしてる時じゃ結構違うよ。

308 :優しい名無しさん:2010/10/25(月) 07:13:33 ID:GkjQ3IGG
今日もこんな時間迄起きていて、一晩中マイナスなことばかり考えていて、鬱だお

309 :優しい名無しさん:2010/10/25(月) 10:16:26 ID:pDZ26eqp
自分は9時くらいに起きても、知らないうちに17時くらいになってる日が殆ど。
脳の回転が遅いのか
薬の副作用か
ただ動くことにやる気が起きないのか…
本当に時間の流れが早いよ。
何年もうつ病だし、治っても昔の様にシャキシャキ動けるとは思ってないけど、社会復帰を目指すにはどうしたらいいんだろう…。

310 :優しい名無しさん:2010/10/25(月) 14:43:17 ID:oHvZkLgs
また昼まで寝てしまったw
冬至の前後はいつもこんな感じ
天気が悪くて日照時間も短いとセロトニンが足りなくなるのだろうか?
窓を全開にしても気分が良くならない

311 :優しい名無しさん:2010/10/25(月) 14:46:24 ID:Jl8L1Jq7
サイレース2mgが400錠程あるんだが、
これいっきすれば、
いっきに逝けるかな?

312 :優しい名無しさん:2010/10/25(月) 22:59:33 ID:PgUU+Q+4
ここ最近ずっと引きこもってばっかだったけど、ちょっとコンビニに寄ったら店員に高校の時の先輩が・・・・
「今なにしてんの?」
「ん?あ〜専門学校生だよw」



どうみても糞ニートです本当にありがとうございました・・・・・
「まぁがんばれよっ!」
なんて言われてなんかもう心が複雑すぎる・・・・・orz

313 :優しい名無しさん:2010/10/25(月) 23:58:53 ID:fhchVrtx
>>311
絶対無理だそうです。一説よると200万錠が致死量みたいです。
http://blogs.yahoo.co.jp/sunfish123470/51420268.html
1秒に1錠飲んでも23日以上かかります。
ひとつのことにそれだけ打ち込める持続力があれば、何をやっても一流になれます。

314 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 01:16:39 ID:GpWt4hmh
先週からずっと食欲がなかったんだけど、今日うどん食べられた。少しだけど、何だか久し振りに嬉しくて泣いてしまった。

315 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 01:57:33 ID:3AvZ6g6i
>>314
良かったぬ!(´・ω・`)ノ

316 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 02:37:53 ID:GpWt4hmh
>>315
どうもありがとう。うどんがめちゃくちゃおいしくて生きてる事が嬉しくて泣いてしまった。
焦らず治そう。

317 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 03:19:59 ID:3AvZ6g6i
>>316
そう、それがいい、美味しいものを食べて元気をだして!

318 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 04:46:08 ID:OBmoFV0/
無職2ヵ月め。一人暮しだからそろそろ余裕もなくなってきてキツイ。でかけずボーとしてるだけの毎日なのだが
前の職場も鬱で当欠、欠勤を繰り返し結局いけなくなった
こんな状態で復職してもまた同じことのくり返しになるのでは。しかしもうお金もない。
気持ちばかり焦ってしまう

319 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 05:43:05 ID:3AvZ6g6i
>>318
お金のこと、行政の福祉事務所に相談しましたか?
生保を受けてお金の問題をクリアして病気と向き合わないと治らないょ!

320 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 07:04:00 ID:WD2JUFyV
>>318
行政に頼めば個人の資産状況(貯金・車・家)など、
全て調べられ本当になければ給付されるよ。

若いのならどんな田舎でも実家に帰って、
両親に甘えて療養するのが一番だよ

321 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 08:34:43 ID:bFQ3rc+4
皆さん、身体の不調はありますか?
私は(何もしてないのに)疲労感 頭痛 吐き気 ダルさ 耳の奥痛い です。体調さえ良ければ少しは掃除位できるのに、と思う。

322 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 13:09:36 ID:cDwZczb1
>>318

同じく無職2ヶ月目だ。一人暮らしの気楽さは何ものにも変え難いぞ。
うちは嫁が正社員で働いているから立場がないぞ。


323 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 13:48:58 ID:j4vvIC+7
やはり男性は専業主夫って受け入れないものですか?

324 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 14:08:24 ID:cZQqGMMm
別にいいと思うよ

325 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 15:39:48 ID:8ANw5Mj4
リワークの図書館通い面倒だから行ってない。
行った事にして報告するけど。

326 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 16:11:26 ID:SmosOGnu
>>325
私は現在図書館…リワーク中。
て言っても雑誌読んだりぼーっとしてることがほとんど。
時間が過ぎるのが遅すぎて地獄に感じる。
家に帰って寝逃げしたいお。


327 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 16:30:46 ID:g0sff5OH
>>323
家事育児完璧にこなせるんかいな

328 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 16:34:51 ID:WqsjCO1h
完璧じゃなくてもいいじゃない

329 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 18:36:26 ID:TqGCiAwK
今日派遣のバイトに行ってきたんだが、前回体調悪くて休んでしまい
それを今日言われてしまった。
自業自得だが、冷たく当たられ辛かった。ちゃんと働いてるのに
自分にだけ風当たりが強かった。正直むかついて今は辛くてたまらない。
バイトでこんなんじゃ、働くことなんてできるのかな。
思いっきり泣きたい。明日は寝込んじゃうかな…

330 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 18:55:43 ID:QW0RqbJo
>>329
>ちゃんと働いてるのに自分にだけ風当たりが強かった。正直むかついて今は辛くてたまらない。
これは
>前回体調悪くて休んでしまい
と矛盾していないか?

そりゃ頭数欠けられると職場だって迷惑するだろうよ
むける矛先が違ってるよキミは
他の人達は風邪で熱があっても出勤してるかもしれないじゃないか

331 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 19:44:32 ID:ou5D0o4X
うつ病は「心の風邪」ではなく「心の糖尿病」
統合失調症は「心の癌」

332 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 19:54:19 ID:QW0RqbJo
「心の糖尿病」は躁鬱だろ
風邪なら治るが糖尿病は治らない

333 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 19:55:57 ID:j4vvIC+7
心と言うから怠けてると言われるわけでやはり脳の病気として例えるほうがいいと思います

334 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 20:20:00 ID:A5UUHJ12
寝る前の薬飲んで早めに布団はいるか゛、4時間たっても眠れない…(;_;)
で、昼間ねるから悪循環。今夜は眠れるかな…。
おやすみなさい。

335 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 20:24:33 ID:WD2JUFyV
やっと睡眠薬を服用する時間が訪れた。
寝られようが寝られまえが、
1日を通して心身とも一番安定した時だ。

いつもこのまま夜が明けなければ良いのにと思う。

336 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 21:28:50 ID:3AvZ6g6i
>>335
同意!
眠れぬ夜に、今夜もテレビが面白くない、鬱だお!(´・ω・`)ノ

337 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 21:47:36 ID:j4vvIC+7
横になっていれば脳が寝ていると勝手に判断するらしいです
睡眠脳波を調べましたが寝ていないようで寝てるんです
ずっと起きてるようでちょこちょこ寝てるという検査結果でした

睡眠薬はあくまで疲れが取れるように熟睡するために処方するもの
一日中寝転んでいた人が疲れるわけがないので眠れなくて当然なんですって先生に言われました
ただ先ほども書いたように真っ暗な部屋で横になっていれば寝たことになるそうです

「不眠に悩まず動くことを考える時期なのに不眠にだけ悩む人が多いんだが、仕方ないよね」
とは先生の言葉です
確かに辛いけど、毎日数時間2ちゃんするくらいなら眠れなくて当然と思ったら眠れるようになりました
先生に洗脳されたみたいですが…

でも不眠はつらいですよねぇ

338 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 21:57:08 ID:QW0RqbJo
頑張って腕立て、腹筋でもするか
ジョギングや散歩は人目が気になるのでハードルが高いな

339 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 23:11:54 ID:6x4G9Mvw
>>338
結構大丈夫ですよ 平日休みの人思ったより多いし。
もちろん無理は禁物ですが…
筋肉や体力がついてくると自信がつくと思います。

340 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 23:29:26 ID:t3LtFneW
>>314
昔の自分を思い出してしまった。
気持ち分かりすぎる

焦らず治して下さい。

341 :優しい名無しさん:2010/10/26(火) 23:42:03 ID:lbjAMdlT
運動したら(体動かしたら)寝れるなんてデマカセに決まってるわ。
不眠症だった頃にその不眠症を活かして深夜の工場バイト行ってヘトヘトになるまで疲れ切ったけど余裕で寝れなかった

342 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 00:18:45 ID:qIJ3Mywk
先週職場の同期に会ってきただけで
その後3日寝込んだ。
復職への道は険しい

343 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 01:11:15 ID:WGSsu3fg
会社の寮で休職してるけど、全く落ち着かない

職場も近いから昼間は外にも出れないでカーテン閉じて引きこもり

夜中に買い出しとか
情けなくて仕方ない

実家帰りたいけど通院もあるし、帰ってもど田舎だから何もないし

せめて天気が良い日位は外出したいな

344 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 01:49:48 ID:NaKYV0Gn
>>343
わかるよ
俺も長い間、会社の寮で住んでたけど
休職してても落ち着かなくてソワソワドキドキするんだよね
退職したら出て行かなくちゃならないし・・・

多分、寮や社宅住まいしてる人は、なかなか病状は改善しないんじゃないかな

345 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 02:03:41 ID:VQWOcCWq
「身体を」というのも分かりますが、「脳が興奮(緊張)」していることが、「安らぎ→自然な眠気→安眠」の妨げになっているのでは?

「ストレス・不安・恐怖 etc.」から脳を解放してあげる道を見つけてみてはどうでしょう?



346 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 02:06:35 ID:ScE2VCdq
昨日は体が重く感じたが、気合いでゴルフの練習。
今日は体が軽く感じたから、軽くゴルフの練習。
運動したら良くなるってのは本当なのか…?
ゴルフは好きだけど、もの凄く集中力を使うから休憩回数が多い。
体は元気でも、脳にとっては苦痛なスポーツかな?

347 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 02:16:08 ID:bz/lZZ0Y
今休職中・・・
ブログ作ったのでよろしくです
http://pentagon529.blog136.fc2.com/

348 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 03:05:20 ID:6lO2jOfH
24観てから眠る…毎日こんな生活、嫌だ

349 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 03:13:50 ID:NaKYV0Gn
>>346
ゴルフって体に悪いんだってね
コースの芝に大量の農薬使ってて、それが揮発して人体に入ってくるんだって
昔、学校の先生に聞いた

350 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 11:25:20 ID:8yNmrwKw
女性には分かると思いますが
月経前,中にはどっと精神のバランスが崩れます
鬱になってからは,鬱の症状がひどくなるようになりました
仕方ないけど辛いです,身動きできない

351 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 11:55:26 ID:oNtkD03s
句読点に,を使うのがきになる

352 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 12:29:49 ID:+T5MJnDi
学生さん?
公式文書では横書きの読点は「,」だよ。
まあここは2ちゃんなわけだが。
入力設定がそうなっているんだよ多分。

353 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 14:01:53 ID:oNtkD03s
いやここ2ちゃんだし、

354 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 14:10:57 ID:hyEyChI/
何でこんなに無気力なんだろ
朝目覚めたはずなのに、気づいたら夜になってる…時間の感覚が本当に分からなくなってる…
頑張ってパソコン開いてるけど、その内それすらしなくなりそうで怖い
親が優しくしてくれるのもきつい…元気にならなくちゃいけないのに…
ストレスの原因から離れられれば一番良いんだろうけど
先天的な体の悩みだからどうしようもない…
昔はウジウジ悩む位なら行動しよう!と思ってたけど、行動して頑張った結果がこれだから笑える…
自分何してもだめなんじゃね…って思考に陥ってる

355 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 14:59:18 ID:CGpMrRaG
無職になって2週間。
考える事は死についてばかり。

鬱にしといて会社からは首になって、
今毎日がとても辛い。

まだみんな療養中元気があっていいな。

356 :オメガスプリーム:2010/10/27(水) 15:10:51 ID:Lj8fmYox
これからクラシック音楽聴きながら一人寂
しく3時の珈琲Timeします(^_^)v

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY0-GYAgw.jpg


357 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 15:49:49 ID:RuNMazzP
薬の副作用の眠気覚ましに、朝から何杯も

358 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 15:51:36 ID:RuNMazzP
ありゃ、途中で送信しちゃった。
薬の副作用の眠気覚ましに、朝から何杯もコーヒー飲んでるよ。

359 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 16:00:14 ID:eldlrgvn
>>358
緑茶がいいですよ
私は体重の増加とともにコレステロール値がアップ
コーヒーはコレスレロール値があがるそうです
でも最近はコレルテロール値の正常値が議論が分かれすぎているようですが…

360 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 16:31:07 ID:RuNMazzP
>>359
黒ウーロン茶も水出しで毎日毎食後に欠かさず飲んでます。
でもイマイチ効果が出てませんが。

361 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 16:34:15 ID:EkpjcrGl
さっきまで鬱鬱してたけど夕日がん見してたら気分が少し晴れた
ただ直後は残像でパソコンしづらい

362 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 17:10:40 ID:CLoHpGF3
この時間帯になると、食欲不振に陥り、吐き気がします。
夕食頃のこの時間帯だけそうなる。
寝る前は空腹で何か貪ります。

何かいいクスリないですか?

363 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 18:56:45 ID:dYOn6vgZ
>>352
自分も仕事上パソコンの入力設定をそうしている
そんなん休職してても直す気にならんよ気にスンナ

364 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 19:03:28 ID:HSy8HBKi
ID:oNtkD03sはかしこさが1あがった

365 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 19:26:13 ID:A/RNFoeS
本当はずっと布団の中で目を閉じていたい。
なにもやる気でねーし、やりたくもない。
でもずっとそうしてると体辛くなってくる。
寝転んでるのもつかれますよね。

時間だけが膨大にあるのに
無駄に過ごしてる自分が嫌でしょうがない。
鬱だ、死のうをリアルに感じる。

366 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 19:52:24 ID:eldlrgvn
>>362
食欲不振なら抗うつ剤にドグマチールを追加してもらってはいかがですか?
私も昔ですが食が細くなったとき一気に食欲旺盛になりました
元々は胃潰瘍の薬なので吐き気もおさまるかも知れません
先生に相談してはいかがでしょうか

367 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 20:27:42 ID:5yevBP0G
>>366
いちいちうるせーよ、この糞カス!

368 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 20:39:42 ID:BDwAxy7M
いちいちageてまでムカついてるのか。可哀そうに。

369 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 20:41:26 ID:eldlrgvn
>>367
頓服を処方されていますか?
飲んでゆっくりされることをお勧めします

370 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 20:49:01 ID:5yevBP0G
>>369
釣れたw(爆笑)  

371 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 20:57:23 ID:eldlrgvn
sageてるとことがカワイイ
ストレスはたまるけど無理しちゃだめですよ
自分らしく生きましょう

372 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 21:00:56 ID:5yevBP0G
>>371
クヨクヨ男、脳萎縮は確実に進んでるかw?
クヨクヨ男、親父とは話できてるかw?

クヨクヨ男、今度の「死ぬ死ぬ詐欺」はいつ?、どこでw? 

373 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 21:09:55 ID:eldlrgvn
あ〜あ 
名前:あぼ〜ん[NGWord:クヨ] 投稿日:あぼ〜ん

これ以上書き込むと他の皆さんに迷惑なので辞めます
今日は調子が良かったのに残念です

374 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 21:28:23 ID:BDwAxy7M
このスレで1人しかそのキーワード使う奴いないよな。

375 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 22:16:56 ID:6lO2jOfH
腹ヘリコプター
毎日日中寝逃げして、夕方近所の蕎麦屋から出前取って一日一食、今日は水曜定休日で出前取れず何も喰っていない
買い物行くにも一週間近く風呂もシャワーもしていないから小汚くて人前に出られない、もしかしたら多少臭い鴨!?
情けない…

376 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 22:23:52 ID:6lO2jOfH
>>375
ファミレスとか牛丼屋には絶対無理だし、コンビニも小汚くて無理だ
ダラダラテレビ観て、さっさと風呂入ればいいのに…

377 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 22:47:56 ID:0YN2o/jF
>>344
遅レスですが、、、
私の場合、単身寮住まいでしたが、医者からすぐ田舎に帰れ、会社から距離を
取りなさいと言われました。田舎に帰って山をぼーと見ていると涙がこぼれて
きました。でも寮にいたら泣くこともできなかったように思う。田舎がある人
は帰った方がいいと思う。1週間でも全然違うと思う。

378 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 23:12:33 ID:kYLmoIjC
療養中の人は時間がもったいないので海外青年派遣に登録して遅れてる国に行って、汗水垂らして働いて下さい。そしたら、こんなとこで泣き事、言ってる暇なんかありゃせんよ

379 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 23:14:08 ID:DcSx6Mz4
さっき、義母から電話があり。
『来月から復職します』
と伝えたら、
『頑張ったね』
と言われた。

ナミダが止まらない。

380 :オメガスプリーム:2010/10/27(水) 23:14:20 ID:Lj8fmYox
嫌でーす(`・ω・´)v

381 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 23:33:00 ID:kYLmoIjC
海外に行ってごらんよ、給料も貰えるし鬱なんか忘れる位 厳しいよ、家の中てネットでグダグタしてるよりよっぽど健康になれるよ それも有りだと思うけど?

382 :優しい名無しさん:2010/10/27(水) 23:52:25 ID:CLoHpGF3
>366氏

ドグマチールですか。飲んだこと無いや。
相談してみます。ありがとうございます。

何で夕食時だけ胃が受け付けられないんだろうか・・・?
一日の不安や不満や緊張が募る時間帯ではあるが。。。
歯磨きも吐き気で辛い。

383 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 01:42:56 ID:gUQoK0Gd
初デパス飲み始めて数日が経ったけど1週間前とは比べ物にならないくらい元気になった気がする
まだ、イライラしがちだったり憂鬱になることもあるけど、なにより外出頻度が圧倒的に増えた!!!気がする



そして、バイトに応募してしまった・・・・まだしたらいけない時期なのに・・・・orz

384 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 02:51:54 ID:3Mv5nZ5M
鬱病歴13年のものです。仕事を首になり、年金をもらいだして6年がたちます。
主人の理解はあるのですが、うつ病の原因は実家の両親と弟夫婦・職場・ACなどいろいろありますが
本日実家の母に、「お前が死にたいと言うたびに、お母さんどうしてあげればいいのか分からない」と
言われました。
母は頭では、うつ病のことを理解していますが何とか寛解をめざすように
ウォーキングを進めたり(実際に夜やってます)、出来ることを増やしていけと言います。

でも、実際現在自分では夕飯作り・ウォーキング・禁煙などが今は精いっぱいです。
生活リズムを整えていかないと、再就職の道は開かないと思いますが女の上に、43歳です。
このまま、まったりと鬱と共存して年金生活をしていくのが良いのか、
強引にでも、出来ることを増やして仕事を見つけるべきなのか将来のことも含めて悩んでいます。

どうしたらいいと思いますか?

385 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 03:19:55 ID:7JveA9z+
>>384
同じうつの人間に相談してもどうかと思うけど…
年金と夫の収入で生活に困らないならそのままでもいいんじゃないかと。
自分の収入も必要なら復帰のために必要な事を始める。


386 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 08:09:03 ID:f0tUn11S
自分の事しか考えないのか?
寄生されてるご主人カワイソス

387 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 09:10:57 ID:FoT6Pwd2
体調不良と不眠から遅刻、欠勤が目立つようになり、
上司と産業医から精神科受診を勧められ、鬱と診断された
でもどうしても自分が鬱だとは思えない
不眠、腹痛、微熱、胸がしめつけられるような痛みがあって、
確かに出社することは難しかった
でも食事はちゃんと出来るし、人と笑って話すことも出来るんだよね
話してる最中突然涙が出そうになって困ることはあるけど

普段は笑って話せてるのに、カウンセラーに会って「どう?」と聞かれると
何故かどっと涙が出てくる
そういう時は「ああ、今つらいんだな〜」と実感するけど、
主人の元へ買えると、つらいのかどうなのか分からなくなる
笑いながら話してても何となく不安定だったり、
「元気そうだね、良かった」と言われると泣きそうにはなるけど
これって本当は鬱じゃなくて自律神経失調症とかじゃないかと思ったりするけど、
経験者の目から見てどう思いますか?
自分がつらいのかどうか良く分かりません

388 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 09:21:00 ID:yGYstpiq
>>382

凄くよく分かります。夜の歯磨きで、絶対吐きます。
吐いてばっかりだと歯が溶けると聞いた事ありますが、本当でしょうか…。
今日はもう既に吐き気がします。

389 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 09:58:13 ID:AcCyJjPy
>>387
その様子だと多少の理解が上司・産業医にもありそうだから、素直にしたがってみては?
「鬱」じゃないとしても、勤務に支障をきたしてるわけだし。
>自律神経失調症とかじゃないか
そう診断されれば、それだけで良くなるならそれでいいけど・・・。早くよくなるといいね。

自分の場合は病名を知らされてなくて、意を決して聞いたら「欝」です。
やっぱりショックだけど、知らなきゃ対策の立てようがないしね。


390 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 10:44:24 ID:pxO2NVdS
医者でうつチェックのパンフ貰って来た
このスレの人達ならもう分かりきってることだろうけど念の為転載。
ちなみにファイザーのです。

ケース1 <サラリーマン>
・朝、新聞を読む気がしない
 テレビを見る気がしない
・仕事に集中できない
・仕事でちょっとした決断ができない
・つまらないミスが増えたと、上司や同僚に指摘される
・仕事帰りに飲みに行く気になれない
・休日は趣味をやるよりも、寝ていたい
・寝つきが悪い、途中で目が覚める、逆に寝過ぎる

391 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 10:47:52 ID:pxO2NVdS
ケース2 <キャリアウーマン>

・朝、化粧をするのが面倒
・洋服や髪型など身だしなみに気を使わなくなった
・ランチを食べる気がしない
・休日に友人と遊んだりショッピングをしてもつまらない、楽しめない
・とにかくイライラする
・ちょっとしたことで涙が出る

392 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 10:51:39 ID:pxO2NVdS
ケース3 <主婦>
・朝、家族よりも遅くまで寝ていることが多くなった
・以前は午前中で片付けていた家事が夕方までかかる
・家事がつらく感じる
・夕食のメニューが決められない
・スーパーで何を買っていいか分からない
・近所の人が集まっていると、悪口を言われているような気になる
・自分はダメな母親、妻だと自分を責める

393 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 10:59:10 ID:GAvw5VGG
なぜここでそんな書き込みを…
せっかく療養してんのに
気持ちを初期に戻さんでくれ

394 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 11:06:08 ID:pxO2NVdS
改めて知ったウツの症状があったから…
役に立つかなって思ったんだけど迷惑だったらごめん

395 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 11:28:06 ID:yGYstpiq
ここって、うつで療養中の過ごし方 じゃないの?何でうつのチェック表みたいなの書くの?

まず、そんな長文よく打てるね。感心する。あなた症状軽いでしょ。

396 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 11:38:27 ID:ormj1oKr
だから、〜できるから軽症・うつじゃないっての止めようよw

俺(複数の障害で2級)は長文打つときはテキストファイルに書いてコピペしてるが
>>394が空気読めない奴だという事は同意だが、長文が打てる=軽症って…短絡的思考すぎて呆れる


397 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 12:36:19 ID:HHK0tJg8
うつ病でなんとか手当貰ってるのはアホ、国に迷惑かけるとかない。

398 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 13:18:16 ID:yGYstpiq
どうぞ呆れて下さい。
私は集中力も無くなってるので、ただ感心してるだけですから…。はぁ、疲れる。

399 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 13:40:49 ID:HHK0tJg8
うつ病で2ちゃんやるとかないよ、蚊がブーンと飛んだだけで死にたいのに
やめてーやと泣き叫ぶ精神構造なのに。そういう精神状態の人の集まりに
対して呆れるとか使うのも意味不明。

400 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 13:47:20 ID:bxPTrE6i
今日もしんどい…無職2年。もうだめかも。ハァ。明るい未来を信じたい。

401 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 14:13:25 ID:A6HB8kiT
これだけ曇の日がつづくと気分も落ち込む
おまけに寒いしみんな落ち込んで当然かも

402 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 14:22:23 ID:flmvp/+F
急に寒くなったねー

403 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 14:46:42 ID:ea8/sIET
そう、寒さが身に染みる。
2ちゃん出来るのは少し回復したからでしょう。
酷いときは「寝返りうつのがやっと」でしたから。
それこそ心(脳?)が凍り付いていた。非難されようと罵倒されようと何も感じなかった。「何か居る」みたいな。



404 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 15:44:04 ID:A6HB8kiT
>>403
あーよくわかります
最悪の時はそんな感じですよね

405 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 16:35:03 ID:HHK0tJg8
17時からドラフト会議やるから皆よ。初代王子がどこいくか気になるでしょ。

406 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 17:25:46 ID:cVPh0twO
雨が降る前は鬱がひどくなるんだけど
雨が降ってしまえば多少楽になる。
なんか気持ちが高揚してたくさん買い物しちゃったorz

407 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 18:37:49 ID:rIQj2e5r
医者は原因が解らないとすぐ鬱と診断する、私も鬱らしい、でも生身の人間だ。死にたくなる事も何もしたくない時もあるさ!その時期を過ぎるまで待つだけさ、精神科の医者だから正解だとは限らない

408 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 19:26:39 ID:A6HB8kiT
>>407
たぶんそういう診察もあるでしょうね
でもそういう人は抗うつ剤ですぐに改善するでしょうしうらやましい

409 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 19:58:07 ID:rIQj2e5r
407です でも通り過ぎるのは10年以上かかったよ、でも母子家庭だし子供難病だし 自分が寝込んだら誰が面倒みてくれるん?自分で通り過ごすしかないよ

410 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 20:14:36 ID:M6rceHkv
あなたはたまたまそうだっただけ。
人はいろいろ 抱えている苦労もいろいろですから。

411 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 20:43:54 ID:HHK0tJg8
誰かのためというのは力がでるというのもしかり、病気になってなんか
いられないといのもまたしかり。一方でなかなか治らないというのもしかり、
症状が出たらやりようがないというのもしかり。

つかずはなれずあきらめずと言ったところか。

412 :優しい名無しさん:2010/10/28(木) 23:23:01 ID:vguQkmVV
>>409
もう少し視野を広くもったほうがいいよ
苦労アピールもいらない
猪突猛進でわが道をいくならそれでもいいが
自分だけの胸の内に収めといてよ


413 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 00:37:20 ID:EQK+gOLA
うちは母子家庭なのよ!生活がかかってるのよ
あなたはいいわよね私は必死なのよ

…とまくし立てるタイプの人に職業上多く接して鬱になった
まじやめて

414 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 01:26:36 ID:8Hmp6QKX
さて、薬のノリでバイトの求人に応募してしまったわけだが、
(昨日ネットから応募して)今日、電話がかかってきて「突然だけど面接明日でもいいですか?」「あ、はい大丈夫です。」


はぁ・・・薬のノリで応募するんじゃなかった・・・・・・気が重い・・・・・・

415 :375:2010/10/29(金) 01:32:54 ID:DtFlBDHw
結局昨日は風呂もシャワーも使わず、買い物食事にも行けず、木曜日も朝から一日中寝逃げして、夕方一日一食のかつ丼出前とって食べて、
ダラダラテレビ観て今に至る、人間終わったな漏れ

416 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 02:00:34 ID:6SKeo33A
いえいえそれでいいのです。人類の未来の幸福の為に今日一日を過ごした人はそう多くはないのです。

みんなちっぽけな貢献を組織か誰かにしたか、しなかったかのいずれかにすぎません。
安心しておやすみください。


417 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 02:03:28 ID:DtFlBDHw
死にたくはないけど、生きていく自信が無いし、毎日自分が死人のようでつまらない

418 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 02:31:44 ID:xET0AVNq
彼がこっそりうつ病の本を買って読んでてくれていたことが分かった・・・
私のためにわざわざ・・・
ちょっと泣いた


419 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 02:55:28 ID:DtFlBDHw
>>418
そんなふうに親身に心配し力になってくれようと努力してくれる異性が側に居てくれるなんて羨まし過ぎる

420 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 11:05:24 ID:KBr92pAo
>>418
羨ましい…。うちなんか、ただの怠け者だと思われてるから。熱出たりしたら心配するけど。

421 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 19:14:47 ID:wT6TbCv5
>>418
良い彼だね。うちの旦那さんはパンフレットさえ目を通さないよ。
すぐキレるし…。
でも頑張って働いてくれてるから、私も頑張って家事しないとね。

422 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 19:23:08 ID:5qVcg112
LOVEの力ぐらいではうつの異質な力を抑え込むことができない。医者の
役割よりLOVEエナジーの方が勝っているということになれば医学を否定
することになる。そんなことがあれば心中穏やかではない人も少なくない。

個人的にはLOVEエナジーの力に限界があることに対して内心ほっとしている。
という茶番でした。

423 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 19:35:53 ID:MaqF8gA4
配偶者が昔精神を病んでいた時期があって、理解がある
本当に有難いと心底思った


424 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 19:52:51 ID:PQyE9Olp
やばいしにたくなってきた

425 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 19:58:07 ID:STERUA6Q
>>423
うちもそうでした
過去形なのはお互いに理解があるから迷惑をかけたくないと
話し合った末に離婚しました
今では年に数回は食事にいったりする友人です
でも2人では生活ができないもどかしさがあります

426 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 20:14:14 ID:DtFlBDHw
>>424
もう少しだけ生きてみたら?
面倒だろうけど!?
漏れは今日もテレビがつまらなくて鬱だお!

427 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 20:31:55 ID:DtFlBDHw
>>426
自己レスだが、日本放送協会教育の番組は酷かった!

428 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 20:50:20 ID:XEkD/gFm
あんたら 一生、鬱で過ごして自分の人生ダメにして、生きる屍になって終わりな、鬱を隠れ蓑にするな

429 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 20:52:18 ID:XEkD/gFm
あーでも 更年期障害みたいに理解出来ないのかもしれんね、私はなってないから解らないけど人には解らない苦しみがあるね、ゴメン

430 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 20:57:10 ID:STERUA6Q
???

431 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 21:00:55 ID:RLYEhd2+
障害者の法定雇用率 達成は47%
http://www.nhk.or.jp/news/html/20101029/t10014917211000.html

厚生労働省が全国の企業を対象に障害者の雇用状況を調べた結果、
法律で定められた雇用率を満たしている企業は47%と、
半数以下にとどまっていることがわかりました。
従業員が56人以上の企業は、全体の1.8%以上の障害者を雇用することが法律で義務づけられています。
厚生労働省がことし6月、全国およそ7万2000の企業を対象に調査したところ、
この雇用率を満たしている企業は全体の47%に当たる3万3700社余りで、
去年の同じ時期よりも1.5ポイント改善したものの、半数以下にとどまっています。
産業別に見ますと、▽情報通信業がおよそ24%と最も低く、▽学術研究や技術サービスが32%、
▽不動産業が33%などとなっています。
また、この雇用率を満たしていない企業およそ3万8000社のうち、障害者を1人も雇用していない企業は
2万4000社余りと、およそ64%に上りました。
厚生労働省は「重度の障害や知的障害などがある人の雇用が特に進んでいないので
指導を徹底していきたい」と話しています。

432 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 22:44:23 ID:Aw8YTPuV
>>430
オマエ、死刑!

433 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 22:54:54 ID:STERUA6Q
>>432
???

434 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 22:57:58 ID:Aw8YTPuV
>>433
クヨクヨ、釣れた(爆笑)

435 :優しい名無しさん:2010/10/29(金) 23:00:17 ID:STERUA6Q
>>434
???

436 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 00:03:19 ID:s33WEPdx
雰囲気悪くなるからキチガイ消えたらいいのに。

437 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 01:14:53 ID:S/mB8AVK
>>428
鬱ですごしてるんじゃなくてうつ病なんですよ。
わからないだろうけども。

438 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 01:24:19 ID:n2bQHF0w
明日(日付的に今日)友達の結婚式なんだ。
人混みですらキツイのに、フォーマルな場だから相当気が重い。
式も披露宴も二次会も参加するって返事を返したけど、
式の前日に二次会キャンセルの連絡をした…ほんと最低だ。
こういうイベントはどうやって切り抜ければいいんだろうか…。

439 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 01:27:19 ID:5C8/ndfn
無理だよ結婚式や2次会なんて。
自分なら失礼を覚悟で体調不良の連絡を入れる。
おめでたい席で脂汗流すよりはいないほうがましだと考える。

440 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 01:40:16 ID:hWXPpqTn
今年の始めに、彼がうつ病になり春に別れた。先月、重度のうつ病、拒食症、リストカット癖のある元カノと入籍し親族で結婚式を挙げたらしいんだけど、二人共うつ病で、式を挙げる気力があるものなの?



441 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 03:08:45 ID:LHVQtdka
どう考え、どう生きていけばいいのか?
解らず辛い

442 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 03:39:02 ID:yUMIOF2r
昼夜逆転生活中で非常にまずい事は自覚してるんだけど…朝起きて夜寝るって言う普通の生活が出来ない

443 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 04:01:30 ID:wb2CkLQj
私は以前親友の結婚式に呼ばれ、
その上ブーケを作ってほしいと頼まれOKしてしまったけど、
前の日緊張で寝られず、当日は早起きして付き合いのある花屋でブーケの準備をして、
この時点で疲労感とストレスは限界を超えてた
案の定披露宴会場を脂汗流して飛び出す羽目になり、
化粧室にかけこんだけど個室にも洗面ボールにもたどりつけず、
結局床にリバースだったよ

こんなことするよりは絶対ドタキャンの方がマシだと思う

444 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 10:03:55 ID:gHNVLFcF
あー、腹減ってるけど食べるのも面倒臭い。
トイレにも行きたいけど面倒臭い。
寝るのもやだな、就眠恐怖的な感じになってるわ。

はぁ、2年間1度も洗ったり干したりしてない布団でゴロゴロするのが俺の日課か、
たまにポテチの欠片が目に入ったりして面倒臭い。

俺には結婚式に呼ばれる友達や両親もいなーい

445 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 10:14:39 ID:K++LEv6X
人の幸せを喜んであげられない
友達が夢をかなえて自分と同じ仕事に就いた
わざわざ連絡してくれた
でも私はその職務で鬱になって一歩も進めない
みんな私を追い越していく

446 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 11:47:02 ID:l10xUmAQ
寒い季節になったなあ
ベッドからなかなか起きれない
うつ発症したのも11月だったし

447 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 16:10:31 ID:UAzDQMBp
妹の結婚式は頑張って安定剤盛って乗り切ったけど、前日まではストレスでリバースしてた。
友達から誘われたのは断った。
ホントにお祝いしたい人だけ行く。
人の幸せを祝うのは精神的にキツイよね。

448 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 16:25:38 ID:HFaeu8Zx
夕暮れ時が来てだんだん暗くなってくると
静けさに息がつまりそうになる。
夜が明けて普通の人が慌ただしく
出勤する時間になっても身体がだるく
起き上がることさえ出来ない自分に
罪悪感を感じずにいられない。
1日中息がつまりそうで苦しい。

449 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 16:53:13 ID:n2bQHF0w
>>438です。
なんとか式と披露宴に出席して無事帰ってきた。
ところどころ感動する部分でみんな泣いてたけど、
自分は別の意味で泣けた。
情けない自分が浮き彫りにされてるようで。

ていうかみんなも色々大変な思いしてるんだな…。
ほんと乙。
自分にも乙。
とりあえずゆっくり休むノシ

450 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 17:00:06 ID:n2bQHF0w
連投ごめん。

>>440
結婚式挙げるとかうつ病の人には無理だと思う。
今日参加しててつくづく感じた。
当日までの準備を考えただけで寝込みそう。
でも、「会社にうつ病の人がいて時々休むけど、遊びや趣味にはフットワーク軽い」
っていう話を知り合いから聞いたから、
そういうタイプのうつ病もあるのかもね。
そもそもそれがうつ病なのか謎だが…。

451 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 17:41:04 ID:mHa+rYH8
>>449-450
そういう話はこちらで・・。急いた話はみんな疲れるから・・・。

話を聞いて欲しい人、聞くからおいで 426
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1274358965/

452 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 17:54:33 ID:n2bQHF0w
>>451
ごめん&誘導ありがとう。

453 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 19:08:06 ID:hRxmNIlG
来週から1ヶ月休むことになった。
悔しくてしかたない。
診断書を職場に出してから1週間働いた。
だから、出勤できそうな気もする。
でも、どこかで職場から離れないと悪化する気がしてならない。
休んでもいいんだろうかって罪悪感が募る。

454 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 19:33:51 ID:HIhUeGKQ
>>453
病気なんだから休むのは当たり前

455 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 19:47:24 ID:7TU/zDQY
私は出勤できると思って仕事を続け
ある日突然出勤できなくなって
大きな仕事に穴をあけた。
ものすごい迷惑だったことだろう。

休みなよ

456 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 20:46:01 ID:hRxmNIlG
まだ後ろ髪ひがれるけど休みます。ありがとうございます。

457 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 20:59:37 ID:YyBTnsFk
>>443
ドタキャンがましってどういう自己中だ
親友ならうつの事話して最初から欠席にできるでしょ

458 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 21:24:19 ID:em0v/Hs/
揚げ足取り。

459 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 21:29:55 ID:WlhSusGf
12時間寝て昼前に起きて夕方からまた3時間も寝てしまった私の今日はなんだったんだろう

460 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 21:45:32 ID:ObNNUK7e
それだけ疲れてるんだよ
ゆっくり休んで

461 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 22:02:39 ID:WlhSusGf
>>460
退職してもう3年なんです
昨日は外出もしなかったし疲れてじゃないのでまた悩んでしまいそうです

462 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 22:20:34 ID:hU1LqgBw
「疲れてる」って意識はなくても、それだけ身体が睡眠を欲してるのは疲れてるサイン。
眠れないより眠れた方がいいんだよ。

ってお医者さんに言われて、自分を思いっきり寝かせてあげようと思えるようになったところです。


463 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 22:47:32 ID:isyuLsVn
眠れるなら眠くなくなるまで寝たらいいよ。
それは決して時間の無駄じゃない。
むしろ有効活用だと思う。

自分、何かと焦ってて、復職したんだけど失敗だったよ。
「死にたいな…」とたまに考えてしまうようになってしまった。

療養は完治するまで徹底的に。
焦ったら絶対ダメだ。

何も迷わず悩まず悔やまず、とにかく休んでください。


464 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 23:38:38 ID:WlhSusGf
みなさんありがとうございます
今日は完全休養日という位置づけで納得できました

465 :優しい名無しさん:2010/10/30(土) 23:42:09 ID:hWXPpqTn
>>450

440です。
すみませんが、返事だけ書かせて下さい。お返事ありがとう。うつ病の友達に聞いたら、結婚なんて考えられないって言ってた。元カレは6月から元カノと連絡取り出して、9月に結婚式って考えられない。

466 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 00:07:28 ID:bBeR+0c1
今日も入浴と洗濯出来ず
テレビはダイハード4.0でいくらか楽しめたかな?
今は鬱だお!(´・ω・`)ノ

467 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 01:18:45 ID:vA96ksrw
毎日泣いてばかり
普段他人といる時は普通なのに
夜中になると泣いてばかりいる

死にたいのも日常茶飯事だ
私なんか生きてるだけでお金がかかるし迷惑だと自分が嫌いでたまらない
他人に優しくされても泣いてしまう

もう壊れてるよね
あ〜なんで涙が出るんだろう

468 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 02:43:44 ID:t597dnux
睡眠障害が激しいから、薬飲んでほぼ半日以上寝ちゃう毎日で、
あー自分何してるんだろう。生きてる意味なんかないよな…とか思いながら
でも死にたくもなく生きてる。
一年かかってやっと自分に合う薬の配合に最近たどり着いた感じ。

普通に薬飲まなくて小刻みな睡眠でも、薬飲んで十数時間の睡眠でも
物凄くリアルで表現が違えど同じような夢ばかり見る。
それで思ったんだが、どっか壊れてるのか狂ってるのか
薬でラリってるのかわからないけど、睡眠取りながら、夢で現実と病気の折り合いや
記憶の整理、いらない記憶は捨てる、辛くて忘れられない記憶は
ダミーでも自己欺瞞でもいいから昇華させて良い経験にさせる。

…みたいな、脳が病む前の状態にするために睡眠と夢が必要なんじゃないかと思った。
自分はACで、親兄弟親戚と義理の家族にかなり壊されたんだが
病院行って眠剤もらって長く寝てる時の夢は、かなり穏やかに家族と過ごす夢を見る。
そんな現実はなかったのに。

かと思えば、「お願いだから独りにさせてよ!」と泣いて訴えてる事もあって、
それは言いたくてもとうとう言えなかった言葉だった。

だから寝るのは治療だと思ってる。
朝型生活にして太陽浴びて運動するのも大事かもしれないけど
夢を見るのも治療だと思ってる。
そう思うようになったら気が楽になったよ。

469 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 03:44:00 ID:OiQo6aQY
>>468
過眠症ですか?
自分も半日爆睡なんてザラで、起きてもテレビすら見るのが怖くて
それでもってGAD持ちで、不眠と過眠を繰り返す毎日

布団の中で自分の思い描いていた人生を妄想するのが一番の楽しみ

470 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 04:08:16 ID:t597dnux
>>469
過眠症ではないです。
眠剤代わりにセロクエル300mgとドラール飲んでるのでどうしても過眠気味になってしまいます。

起きようと思えば7、8時間で起きられるんだけど、
寝ていようと思ったらいくらでも眠れる感じです。

薬飲まなくても眠れますが、1、2時間毎に起きてしまい最長で5時間も眠れません。

セロクエルが自分には一番効くようで、気分がいいです。

471 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 06:26:32 ID:Gq+CatoN
俺もついこの前まで12時間どころか一日中寝てることがよくありましたが
ようやく眠りも生活習慣も改善しフルタイムで動けるようになってきました

寝たいときに寝て、何かしたいときに動く、
好きなことをやる、食べたいものを食べる
続けていたのはこんなことですよ

インスタントレトルト食品が半分ですが、栄養はおおよそ取っていたと思います

一時期眠りが悪かった時には「限界まで寝ない」方法でよくなりました
限界で眠ると深く眠れるのです 寝るのは昼間でもいいそれでよくなりました

472 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 06:27:29 ID:bBeR+0c1
昨夜、いくらかでも早く眠ったせいか目が覚めるのが早くて、カッフ麺に餅焼いて入れて朝飯喰って、
ついでに歯を何日かぶりに磨き、珈琲淹れて呑む、さぁて、今日は風呂と洗濯出来るかな?

473 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 06:31:27 ID:ibsIOgPP
昨日は昼寝せず7時起きして病院行って、薬もらって先生に生活のリズムを整えると言ったのに、

結局朝までテレビ見たりゲームをしたりしてた

今日は昼間に外出しようと思ったけど、やっぱり人の目が気になると思い、明け方前に食料の買出しに行ったついでに
朝マックをしたら、

店員は母親位のおばちゃんが二人だけだった
朝早くから一人でまだ慣れてなさそうなおばちゃんが接客してた

田舎の母を思い出し、少し凹んだ・・・

474 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 10:27:12 ID:xvej8ona
あーダメだダメだ
天気悪いとテンション上がらない
冬はダメだ

475 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 12:27:32 ID:mlx6xkw0
明日家にいられないから裁判でも聞きに行ってみようかと思うんだけど、

誰か裁判傍聴とかしたことありますか?

出入り自由だそうだから、重苦しくて聞いてられないようなら外に出ようかと思ってるんですが

476 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 14:10:38 ID:6Dg0Hiyc
眠くも無いのに、寒くて布団から出られない
出てもする事など何も無いんだけど

477 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 19:12:46 ID:UXxmo2Te
今日は雨でノックアウト。
ずっと寝てた。
でも明日も同じ天気のようだ。明日は頑張る

478 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 21:47:18 ID:NMSa+x0C
眠れるんだけど、何度もトイレ行きたくて目が覚める。
しかも限界状態で間に合わず、すこし漏らしたりする…。
おまけに家族によるとトイレの前で寝てたり、
手洗い場で立ったまま寝てたりしてるらしい。

復職したので朝起きるのがとても辛い。
仕事中、不安と無気力と微熱との闘いで、夜にはクタクタ。
復帰してから1ヶ月で6〜7kg痩せた。

ずっと眠りたい。
眠らなくても布団から出たくない。


479 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 22:01:51 ID:5+iBN2Zd
頻尿なんじゃないの?
眠剤の作用と睡眠不足で眠たいとか

自分も一時期頻尿で悩んでいた
昼間に何度もトイレ行って、夜は1度と覚醒時位だったけど

睡眠不足で会社行くのはつらいよね
周りは仕事してるのに自分は眠気抑えるのに必死だったり

自分はそれで悩んで眠れなくなって、眠剤を朝まで足して頭が混乱して会社行けなくなった

480 :元メガバン:2010/10/31(日) 22:31:06 ID:tJbDmT8K
今日で2ちゃんねるみれなくなるんだ…死にたいよ

481 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 22:45:08 ID:gQXCWY37
>>479
クヨクヨ男、慰めレスもらおうと必死だなw

482 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 22:50:43 ID:hEdHfRIq
>>481
私は金曜日にあなたに名指しされたID:STERUA6Qです
そんなつまらないことをしていなで治療に専念されては?
あなたもこのスレに住み着いてもうすぐ2年?3年かな?
そのような行為で辛さを紛らわせても何も生まれないと思いますよ

483 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 23:05:41 ID:lamP7uhY
今日は1日寝てしまった。
でもうとうとしながら、浅い夢を見るのが楽しい。
起きてもする事ないだもんな…
食欲だけはあるから食べるのも楽しい。
明日は出掛けよう

484 :優しい名無しさん:2010/10/31(日) 23:14:04 ID:hEdHfRIq
>>483
明日は診察です
帰りに空っぽの冷蔵庫を埋めるための買出し
朝おきれるか不安です

485 :優しい名無しさん:2010/11/01(月) 01:29:10 ID:uOk/vrny
>>468
自分が書き込んだんだと思った。でも、時間を見て違うと判断した。

ほんとにその通りですよね。親も心配してるけど、これ以上迷惑掛けれない。でも、側にいるだけでもお互い安心する。

まず、私の場合は離婚しなくちゃ進まないし。まず別居か…。

486 :優しい名無しさん:2010/11/01(月) 02:56:17 ID:EcV/g5yN
病院いく予定なのに雨すごく降っていて最悪だな…
ただでさえ外出面倒臭い+昼夜逆転生活で朝起きるのツライのに(T_T)
朝キチンと起きる習慣がある人が非常羨ましい!

487 :優しい名無しさん:2010/11/01(月) 04:33:21 ID:eSlTk1r2
>>486
あんただけじゃないよ、俺も全く同じだよ。
死にたくないが、生きるのが辛いよ。

488 :優しい名無しさん:2010/11/01(月) 11:00:09 ID:LeFsPJIh
やっと今起き上がれた
この天気は堪えます

489 :優しい名無しさん:2010/11/01(月) 13:20:39 ID:K82NcbQE
>>488
北のほうの方かな?
東京は深夜から早朝までのすごい雨が朝にあがって
少し湿気を含んだ曇り晴れくらいで静かな感じです
月〜金仕事の方には憂鬱な曜日でしょうが
予定のない私には静かで落ち着いてます

490 :優しい名無しさん:2010/11/01(月) 23:29:28 ID:eSlTk1r2

本当に何も出来ない、今日も朝から寝逃げ、ダラダラテレビ観て、レトルトカレー喰って終わり。
風呂入って洗濯しちいが何も出来ない。

491 :優しい名無しさん:2010/11/01(月) 23:39:36 ID:K/oPhGuY
今日は何だか少し調子がよかったので調子に乗り、部屋に掃除機をかけてみたら、
すぐに発熱。本当に何も出来んね、この病気になると。

492 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 01:35:09 ID:GGrDIHvq
家はゆっくり落ち込める、というのも変だけど元気に振舞わなくていい場所だったんだけど
家族が心配してくれて、逆にまいってきてしまったようだ
本当に申し訳ない
最近は家でも頑張ってるけど、しんどい、つらい、苦しい

493 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 02:14:41 ID:DA4Ynxhu
ボーッとテレビ観ながら音楽流してる
テレビ観ても頭に入ってこない
音楽はたまに気分良く感じる

どうしてもやらなきゃいけない事は
気持ち的にかなり頑張ってやってる

心安らぐボーッは良いけど、
うつのボーッは辛い


494 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 03:15:51 ID:sio3q1x7
今日は今年で最大のGADとうつの波かもしれない。
ソワソワして冷蔵庫を開けたり閉めたり、3分置きにトイレに行ったり、手の震えがとまらに。

なんでこうなったのか、いつこうなったのか 思い当たることが全くない・・・
以前は布団の中で泣いて愚痴れば少し落ち着いたけど、もう涙すらでない。
でも2ch出来てる俺はまだマシなほうなのか・・・ テレビなんかは体が情報を拒否してる感じだ・・・

495 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 04:08:29 ID:rz/A6bFS
10日ぶりに入浴したが、健康だった時のような爽快感は皆無、
今日、通院出来るか?

496 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 04:18:41 ID:kt3I+83Q
>>491
本当に何なんだろうなコレは
病院行ったら翌日寝込む、ちょっと出かければ2日動けない

メンタルは大分落ち着いてきたと思ってるんだが
体調が追いつかない

497 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 05:28:35 ID:2Voftz0I
今朝はロシアと水嶋ヒロで不愉快になりそうだから、TVを見るのはやめよ。

498 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 16:11:21 ID:i21ue730
>>497
普通は無期懲役で不愉快じゃないの?

499 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 16:33:40 ID:f6iXQyqu
土日は台風で気分も体調も最悪だったけど、
今日は比較的気分がいい
俺って冬季うつ病なんだろうか?

500 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 16:52:59 ID:i21ue730
>>499
冬季うつ病の典型的症状は
@多眠もしくは一日中眠いという症状がある
A食欲が旺盛で過食ぎみになっている
この2つに加えてうつ病の症状が酷くなったら可能性があるそうだよ

501 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 18:37:51 ID:f6iXQyqu
>>500
食欲旺盛ってほどではないですね
ただ、とにかく朝起きれない
目が覚めてから起き上がるのに三時間以上かかりますね

502 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 18:52:07 ID:+tc2h0rR
>>501
起き掛けの倦怠感、酩酊感とかは薬の副作用じゃないの?

503 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 19:43:22 ID:i21ue730
そもそもうつ病の典型的な症状だよ
特に倦怠感は人それぞれだけど気分の落ち込みに加えてだるくてたまらない

504 :優しい名無しさん:2010/11/02(火) 20:41:54 ID:ezVyx/BE
なにしていいかわからん
時間の流れが遅い、苦痛だ

505 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 06:22:27 ID:DhA5R/T6
また今日も一晩中起きてテレビと2ちゃんで朝になった
昨日、通院して帰宅して、テレビ観ながら眠くなり、スイッチ切ると眠れないを繰り返して…鬱だ(泣

506 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 11:06:27 ID:sQYJDlp7
いいんだよ
俺はそれでよくなったよ

507 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 13:29:19 ID:8brfuIn0
「うつ」って色々なんですね。自分の場合はテレビつけると馬鹿芸人たちの騒ぎが欝陶しかったり、
旅行番組見ても、あの橋作ったのは命懸けてしかも安い賃金の社会では底辺層の労働者だったんだろうな、自分もそんな仕事しかないのかな?とまたまた憂鬱になったりと、しんどかった。
たまに外に出ても駅でトイレ掃除している人とか、やはり地位や収入の格差ばかりが目についてうんざりしてしまった。
テレビ見れる人がうらやましい。


508 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 14:32:17 ID:I3ab9b3E
大学出た頃は社会の恵まれない人の為になる人間になりたいと公益の仕事に励んでいたが、鬱で退職を余儀なくされ、自分が社会の底辺の人間なるとは考えても見なかった。


509 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 14:35:27 ID:Gl5bYUSR
>>508
それはあるあるですね。社会的に弱い人のために尽力できる仕事を選んだら、過労で
うつ病になって社会的弱者に自分がなってしまったと。

510 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 15:04:01 ID:DDpgX7cG
今日久々にヨドバシに買い物に来たら凄まじい客足でマジでバニくりそうになった
慌てて一旦店を出た
すごい冷や汗

あーもうやだ

511 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 17:32:46 ID:blDq/zds
>>507
すげえ分かるわ。無駄に想像力働いちゃって落ちるんだよね。

512 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 17:49:40 ID:x5mW2uRL
もう一年以上バスに乗っていないが外出できるかな
バスカードも廃止になったらしいし、どうやって乗ればいいのだろう

513 :505:2010/11/03(水) 17:57:01 ID:DhA5R/T6
>>506
俺へのレスと思って良いのかな?
そならレスありがとうございます。
今日は何か嘘のように調子良くて、寝ていないのに朝からコンビニへ支払いに行ったり、貯めていた洗濯をして干したり、シャワー浴びて髭剃ったりして、外へ食事に行き、帰りに買い物迄済ませて…明日は傷病手当金申請に年金事務所迄行こうと思っているけど…大丈夫かな?と

514 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 18:21:02 ID:2HTodtjF
>>475
遅レスだけどうつで裁判なんか聞いて面白いかな?
残酷なのとかはもちろん、もっと軽い裁判でもなんか憂鬱になりそうだけど。
かくいう自分は、交通事故で追突されたのに、向こうに補償してもらえなくて
挙句の果てに向こうの修理代裁判で請求されて、被告になってる。
行くたびにとにかく憂鬱。そのせいで症状も悪化してる。
前後の案件を見ても楽しい感じなんてあるはずもなく、暗い感じが多い。
あまり療養中にはお勧めしないけど。

515 :優しい名無しさん:2010/11/03(水) 20:15:33 ID:Z0qPi49G
人それぞれ

516 :59:2010/11/03(水) 22:53:55 ID:2DBQ+HfG
>>508
社会の底辺なんて思わないで。
いつか良くなったら、この経験を生かしてより良い社会になるようにすればいい。
もちろん焦らずに。
とにかくゆっくりゆっくり治していこうよ。

じゃないと治ったと思って復職し、更に悪化したにもかかわらず、もう休職できない立場になってしまった自分みたいになってしまうよ。
今では死まで考える羽目に…。


517 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 00:10:51 ID:AhUMxHz8
介護で夜勤ばかりしてたら、ある日うつに…。しばらく自宅にこもっていたが、実家に強制連行。

1ヶ月経った今も家族ともろくに話す気になれず、寝ながら天井だけを見て過ごす日々。そろそろ自分のアパート片付けに帰らないといけないけど、気力がない。自分がただの肉の塊でしかないとすら思い始めてきたよ…仕事どうしよう…

518 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 00:35:13 ID:12yaTsSo
>>517
実家で引きこもれるなら引きこもればいい
仕事もやめたければやめればいい
ただし病院だけ行っとけ


519 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 00:46:43 ID:AhUMxHz8
》518
ありがとうございます。
病院行ってるんですが、抗うつ剤(ジェイゾロフトとレメロン)が効いているのかいないのか、よくわかりません。日中や寝る前は耳鳴りがひどいし、なんかもう訳分かりません。

520 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 01:44:12 ID:Qg1jNzkL
うちの弟のことだが、ここでもいいのかな?
完全ではないが療養中、一日中部屋に閉じこもりPCの前。日夜逆転した日々を過ごしております。外出するのは彼女とのデートと、少しの仕事のみ。
療養前は家業の役員でした
一応跡取りと考えていたのだがこの状態では…重荷だったのかな。
うつ癜恚Aを繰り返してる。
そんな彼に、家族は何をしてあげられるのだろう…


521 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 02:06:37 ID:M0dQRGot
1日最低でも12時間は寝る様な生活はしているもののそれでもまだ起きている時間が暇
暇な割には何もする気になれず、もやもやと・・

何もしなければ
  「俺どうすればいいんだろう・・・」と鬱
とりあえず時間つぶしに好きだったアニメ最初から観直そうと見てたら
  「アニメの中の(キャラ、世界)はいいよな・・・」と鬱
  「でもこの見てる世界は存在してる世界じゃないんだよな・・・・」と鬱
そしてたまに見たら時間が何時間も過ぎてて
  「俺なにしてるんだろう・・・」と鬱
  「こんな事してて何になるんだろう・・・」と鬱
そのアニメを最後まで観てしまうと
  「終わってしまった・・・あの楽しかった世界が(もともと存在はしてないけど)今(見)終わってしまった・・・」と鬱
そして
  「この先俺どうしていったらいいんだろう・・・・・」と鬱


何しても鬱、何もしなくても鬱、一体どうしたらいいんだろう。
鬱病の休養って何よ??何したら心が休まるのか教えて欲しいわ・・・・・・

522 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 02:13:25 ID:6hHk8O7Q

原因となることがわかっていれば
考えにくい・考えない状態を作れればいいのかね

自分は休職中
朝方ねて、夕方おきる生活
少しはよくなってきたかな


523 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 03:35:36 ID:5G14LeCe
>>521
録画したアニメとかドラマとか見るのはお薦めしない。
ガラスを隔てたダイヤモンドを見てるようなもので、それがうつじゃなかったときの頃のだと懐古の嵐で「あぁぁ・・うぅ・・・」ってなる。
とりあえず眠剤を飲め、そして食べろ、食べまくれ

15時間くらい寝る→食べる→寝る〜

524 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 03:47:21 ID:M0dQRGot
>>523
とりあえず寝るときと起きる時はデパス(つっても個人輸入してきた奴)飲んでるよ。
起きたときに飲むとマシにはなって飯作る気(っつってもパスタ茹でるだけとかレトルト温めるだけとかだけど)とか、コンビニに行く気になれるけど、それでも気分は鬱以外の何ものでもないね・・・・

その懐古の嵐マジ理解。
@2002

とか出るとうわあああああああああああああああああああああってなる。マジで。
8年前・・・・あの時は◯歳だっけ・・・とか、
8年前、このアニメが作られたんだ・・・8年前頑張った人達がいたんだ・・・・8年前そのアニメを楽しんだ人達がたくさんいるんだ・・・・
とか思うともうまじでハンパないよね・・・・・

(大好きなアニメにこんな言い方は悪いけど)正直、こんなアニメ見るんじゃなかった・・・・


それと、最後に一つ。
この前今までで最長の20時間連続睡眠したけど、起きた時の気分が半端なかった。
最近は最低でも12時間は当たり前。16時間睡眠とかざらだけど、もうまじで日付感覚、時間感覚がおかしくて頭おかしくなりそうだ・・・・・・

525 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 03:58:31 ID:6hHk8O7Q
>>524
病院にいってるの?
デパスってすごい軽い薬だと思ったけど

526 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 04:18:47 ID:M0dQRGot
>>525
病院は行ってないよ。

一人暮らしなんだけど、2chで相談してて始めて鬱だって言うことに気づいて「あぁ、やっぱ鬱病って言われるまで気づかない」って本当だったんだ・・って実感して
その時にはもう既に完全な引きこもり。まさに文字通り寝てるだけの生活で、あまりにもどうしようもないから、せめて病院へ行けるようにってことでデパス個人輸入してきた。
精神系の薬はどうも敏感らしく、どこかのスレでも話したけど過去に服用してたリーゼ錠ですら頭フラフラの超絶眠気っていう。
同様に今回のデパスもしっかり眠らせてくれるよ。軽い行動ぐらいもできるようになったしね。
しかし結局病院へはまだ行ってないや・・・・でも、嫌だった実家への帰省も考えるようになってきた。

今は・・・・・話し相手がほしいね・・・・(親は除く)
だからこうやってちょっとしたレスでもしてくれる>>525にはほんとに心の支えになってるよ。ありがとう。

早く元気になりたいな・・・・

527 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 06:29:35 ID:m86iHPAC
>>519
とりあえず寝たいときに寝て、休みたい時に休み、やりたいことやる
一ヶ月で回復するかもしれないし、半年かもしれないし、三年かもしれないから
あせってもしかたない。休むという覚悟を決めたほうが楽

>>520
何もしないこと。ただし無視するとか関わらないとかではないかな
あとは病院いってなければ定期的につれてく

>>521
自分も食って寝るでいいと思うよ。あとは病院
休養しようとか、休もうとか考えなくていいと思う
自然と何かしてみたいなと思える日が来るのをじっくり待つ
自分はうつじゃないときも12時間ぐらい普通
7〜8時間だと一週間の終りにかなりストレス溜まる
一番ひどいのは日付飛び越してたとき
4日の夕方に寝たとしたら、起きたのが6日の夜中とか
8時間ぐらいで起きたかぁ、朝までもう一眠りとか思ったけど全然ちがったw
マジでびびったw

あと病院はいったほうがいいよ
同じくすりを処方してもらうにしても、胃なんかを保護するのも出してくれたり
量を変えて調整しながら直したりするわけだし


528 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 09:56:37 ID:09U9UM7k
>>517
ほぼ100%夜勤のせいだね

生活習慣の乱れからうつ病になるのは珍しくないよ
治療法は睡眠をよくすること生活習慣を整えること
時間はかかると思うけど基本これだけでいい

529 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 10:05:46 ID:QWvplfEp
なんか毎日あっという間に一日が過ぎる
いつも夜になると、あー今日もなにもせず、
何も進歩なかった、と落ち込む
あっという間に年末になっちまいそうで怖い

530 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 10:20:15 ID:lPlh9adU
>>529
私も同じだ。
「今日は、アレやろう」と、掃除とか、読書とか、目標を持つんだけど、結局出来なくて夜になって、落ち込む。

収入激減したから、一人暮らしのアパートを引越ししたんだけど、
1ヶ月以上経った今でも、まだ、ダンボールが片付かない。
汚部屋にしないようにするのが精一杯だよ。

531 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 10:32:52 ID:QWvplfEp
>収入激減したから、一人暮らしのアパートを引越ししたんだけど、

引っ越ししただけでもすごいじゃん
俺も環境変えたくて引っ越し考えてるんだけど全然すすまない


532 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 10:57:42 ID:lPlh9adU
>>531
そう言ってもらえて嬉しいよ。ありがとう。
前の部屋からは更新が近づいて、必要にかられて引越ししたよ。
部屋探し、準備、手配…引越しって、お金もパワーも使うから、大変だよね。
燃え尽きて、まだ起き上がれないよ。
531も無理せずに。

533 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 10:58:32 ID:lPlh9adU
ageてしまいました。
すみません。消えます。

534 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 12:18:47 ID:09U9UM7k
>>520
・極力干渉しない
・家族喧嘩をしない
・家の中で怒鳴り声を上げない
・勝手に大事な物を捨てない
・「ちょっと1万円貸して」「お金がない」などお金の話をしない
・小額でも無駄遣いをしない
・無駄遣いをしたことを言わない
・「〜食べる?」「〜買ったんだけど使う?」など頻繁に声をかけない

535 :931:2010/11/04(木) 12:58:35 ID:QWvplfEp
>>532
ありがとう。年内に引っ越したいと
考えてますが、どうかな?
無理せず頑張ります

536 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 21:06:48 ID:5G14LeCe
俺も環境変えたいけど適応障害持ちだから、引っ越しを余儀なくさせると1ヵ月はマリアナ海溝の底

537 :優しい名無しさん:2010/11/04(木) 21:26:43 ID:5G14LeCe
>>519
レメロンとゾロフトとは、いい医者に出会えたな。

538 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 01:08:09 ID:DMZCoUlN
自分はうつ状態でなんとか薬のみながら5年位続けたけど
2ヶ月前に休職

こうなるんだったらもっと早く休むべきだった

539 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 03:38:34 ID:XJcyf0ZH
ああああやばい
今、とにかく気分が憂鬱すぎてやばい・・・

寝てしまうっていう逃げもあるけど、さっき起きたばっかだ・・・・・どうしたらいいんだ
みんなこういう時ってどうしてんの・・?

あああ・・・・・もうこんなに気持ち(気分)が悪いならいっそ消え去ってしまいたい・・・・・・どうしたらいいんだ

540 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 05:21:40 ID:Df7Z5fMb
仕事も休んで家にひきこもってるならゲームでもすればいいよ
注意ははまっちゃうことと、一番ひどいときはゲームすらできないけど
そんなときは寝てるか
静かにしてなきゃ行けないわけじゃないから好きなことすればいいと思う


541 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 07:56:13 ID:XJcyf0ZH
>>527>>521宛)
食って寝るだけができたらいいんだけどな・・・・・12時間寝たら12時間は寝れないや・・・
今はとにかくなんもやる気にならないし、とにかく起きてる時間が苦痛でしかない
まぁ、極稀にゲーセンにでも行ってこようかとか思ったりもするけど、結局それすら腰が重すぎてなかなか行けないや

病院はね・・・どうしても精神科、心療内科の先生っていうものに好感が持てなくてなかなか行く気になれないんだよね・・・。
高校の担任の先生が病院の先生だったら喜んで行くんだけどな

542 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 08:05:04 ID:XJcyf0ZH
連レススマソ。

>>540
結局>>539の後最後の1粒のデパス飲んだらだいぶ楽になったよ。やっぱデパスは偉大だね。
でも前もって注文しといたのが未だに届かない。
もう残りがないのにこのままなかなか届かなかったらどうなるんだ俺・・・・

ゲームは、やりたいと思えるゲームがないや・・。
中学高校の頃はゲームしかやってなかったのに、いつの間にか醒めたっていうかなんていうか。
特にRPGに、>>521のアニメと全く同じ事が言えるね。
だからRPG初めても最終章の前ぐらいでやめちゃうようになって最後にRPGをクリアしたのは何年前やら・・・・

結局>>521で言ってたアニメも(約全80話中の)残り10話ちょいってとこでもう見るのが耐えられなくなって見るのやめちゃった。

543 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 09:20:22 ID:BaX3Ugnj
>>542
あの個人輸入の人だったかw
ゲームっていってもオンラインのゲームね。MMOとか
でもやる気にならなかったら無理にやる必要もないけど。
何しようって探してるのが一番いいのかもw

病院の先生は自分もまだ信頼できる人はいないね
前の先生は内科で全然わかってないような感じだったし、
新しい先生は精神科だけど全然話きかないね
風邪で病院いったときみたいに数分で診察室を出てくる始末
でもそれでも自分の知らないことはいっぱいあったし
一度は行ってみるといいと思うよ
行くまでが大変だと思うけどねw
タクシーとか使っちゃえばいいと思う


544 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 12:18:17 ID:NmTWwGgh
休職4日目で12時間以上ヨコにならないと起きられない
仕様になってしまった。
復職したら19時に就寝しなきゃならないのか・・・
今はとにかく外出が億劫。診療所に行くのに駅まで歩くのが億劫。
タクシー代ばかりがかかる。
トレドミンが3錠から4錠に増えた。

545 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 12:25:28 ID:e1EAVPOb
なんか強い光を当てて治療するってやつありましたよね。
自動車のハイビームめちゃくちゃまぶしいのでそれを1日1時間ほど浴びていたら症状はよくなるでしょうか?

546 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 14:19:59 ID:p8cW1n5/
>>544
通院のタクシー代は医療費控除になるから領収書とっておきなされ

547 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 14:20:45 ID:ecLqUJmo
>>545
それってうつ病治療じゃなくて
不眠症治療の手段じゃないか?

548 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 14:28:07 ID:fEWwhUmI
>>545
季節性(冬季)うつ、の光照射療法の事かな?
まず、その両方が適当な病態か診察を受けて、
 ちゃんとした所で行ったほうが良いと思いますよ。

549 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 15:24:29 ID:PtZ/Ng3W
>>545
【冬季】季節性うつ病(季節性感情障害)10【夏季】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1274159431/

いきなり個人で購入するには高額すぎますし
一応は入院して効果を確認して治療するのが一般的のようです

550 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 16:59:12 ID:gXj74FE1
>>545

セロトニンのあれだろ?
普通の人は5-HTPでも飲んで、朝定時に起きて少し日を浴びるくらいで十分だよ。
自動車のハイビームはスペクトルが太陽とはかけ離れてるし、網膜に悪いだけだからやめとけ
こういうのは入院して基礎(セットとセッティング)を築いてからやるもので、素人が勝手にやるもんじゃない。

551 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 17:19:11 ID:gXj74FE1
俺も9月ごろから見事に落ち始めて、10月はマリアナ海溝の底で11月ごろから年末にかけて急速に回復していく。
鬱だけじゃなくてGADや解離性障害、自覚は無いけど幼いころのPTSD(全ての症状の理由を辿っていくとここに到達する)が一気に悪化する。
まあ、比較的ってだけで、年中抑うつ状態なんだけどね。 雨大好きだし、雨の日は動ける。

552 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 17:24:31 ID:rnhebrE6
半年周期(?)で4回目。
最初のときより動けるが10しんどいのも1しんどいのも同じ「しんどい」
心も体も固定できず、ぼーっと過ごす事もできない。
周りの生活音がうるさくてしょうがない、一日中甲羅の無いカメ状態。
顔に表情無し、声に抑揚無し、TVの音もただの雑音。

それでも幸いなのは何とか眠れている所、これはありがたい。
とにかく眠りたい、夢すら見たくない。
不調時さえ過ぎれば「ありゃなんだったんだ?」と忘れるんだが、今まさにつらい。
薬は抗うつ薬、睡眠導入剤の2錠。

飯は無理に詰め込んでいるが、さすがにちょっと痩せた。
あー、うつの嵐、はやく過ぎ去ってくれ。



553 :優しい名無しさん:2010/11/05(金) 22:54:59 ID:xwiD09nx
夜夜中のテレビがつまらないといかんと思い、SAWのDVD1〜5迄借りてきたが
こりゃ良くないな、鬱の俺には…心身共に健康でない身にはキツい罠!

554 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 02:50:05 ID:ZstE7gvd
再発したのは自覚してんだけどいまだ病院にいけない。
仕事辞めて4カ月・・・。生活が危なくなってきた。


555 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 06:31:07 ID:e6mrw+dR
発病から3年、障害年金(厚生)2級の通知が来た

20ヶ月ほどの遡及があるみたいで、概算だけど270万ほど別にもらえるらしい
年金の額は2ヶ月で27万弱

7ヶ月待った、期間としては短いかも知れないけどここ2ヶ月は苦しかった
年金スレは何か怖くて一度も見ていない、ここで時々愚痴らせてもらったりROMったりしていた
愚にもつかない愚痴を聞いてくれて本当に救われた、ありがとう、本当にありがとうございます

治癒の見通しは立たない…一生付き合わなきゃいけないかも知れない、
でも、年金の目処が立って肩の荷が一つ下りた気がする

556 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 08:01:28 ID:CR4iXG4f
>>553
うつじゃなくてもSAWなんか見るなよ
パッケージだけで反吐が出る

557 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 11:58:42 ID:rOsRN+ty
寒くなって、朝、布団から出られない日が続き、これではいけないと、
今朝は、朝風呂に入ってみた。
身体が温まったから、窓を開けることが出来た。
ついでに、布団カバーも洗濯中。
こうやって、少しずつ、人間らしい生活に戻ろうと思う。


558 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 12:01:07 ID:uojqjihv
>>556
確かに!
でもね、シリーズのテーマというか、主人公のジクソウ(ジョン)のセリフに
「生きることに何も感じず、生かされていることに感謝もしないことは罪だ!」というのが有り
鬱で求職中に脳梗塞発症で倒れ、健康と職と諸々を一度に失い、それらの喪失感から、自ら死を考えた自分としては、ちと考えたりもした(恥
>パッケージだけで反吐が出る
映像描写はもっと凄く、背景にある登場人物の心理迄考えてややこしく観るとストレスになるw
おまいも是非とも観れ!?w

559 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 12:10:59 ID:uojqjihv
>>557
良い感じじゃないの!?
少しずつ継続出来ると良いね。

560 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 13:33:19 ID:0WrbO1q6
>>557
俺も冬の朝は苦手だよ
昼12時くらいならないとエンジンかからない
会社行けなくなったのもそれが原因で、はや一年
今年の夏は猛暑でダウンしたし、結局復職できなかった

チクショー


561 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 14:12:42 ID:tCUBNvWE
うつ病になる以前から冬の朝は憂鬱でしたね
たぶん冬の寒い朝が好きな人、得意な人はいないはずですよね
今と同じなのに憂鬱をはね飛ばして「仕方ないし起きるか」と思えない
「あーダメ、今日もダメだ」って思ってしまう

皆さんの書き込みを読んで
そういう自分に今になって気付きました
だからってどうなる訳でもないのですが、明日の朝は変わるかも知れない・・・かも

562 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 14:21:06 ID:71bmk4oN
一日中横になって目を閉じるか、座って貧乏ゆすり。
いやーな暗い想像ばっかりでうんざりする。
うつに慣れなんか無い、心のガス欠はつらい、本当につらい。
少しでも憂さが晴れるのならチラ裏でもどこでも良いから書き込もう。
最悪な時は、自分の住所すら書けないし。
とにかく21時くらいになったら気分が楽になる。
そしたら風呂入って寝る構え、日中しんどい。

563 :931:2010/11/06(土) 14:31:07 ID:c3FeEptN
先週末の台風来たあたりから明らかに抗うつ剤の中折れが来た
このまま冬場を迎えるのはキツいわ
薬増量してもらおう

564 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 16:33:05 ID:gZuDibgM
みなさんどれくらい働いてない?そろそろ危機感を感じるが動けず…

565 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 16:49:43 ID:JA9xW2gL
10年

566 :931:2010/11/06(土) 16:52:28 ID:c3FeEptN
>>564
約10ヶ月です

567 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 17:15:56 ID:hIiXiX8G
今日も17時間寝ちまったorz

568 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 17:17:12 ID:btGVz5d1
レメロン(15r)を飲みはじめたけど、喉が渇いて困る。
便所に行く回数多すぎ。どうするべか?

569 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 17:23:33 ID:NR99mcy+
>>564
6年


570 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 18:09:51 ID:ZCp00ZEB
>>564
2年

571 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 18:14:12 ID:0WrbO1q6
>>568
俺はガム噛んでごまかしてます
最近はあまり気にしなくなったけど
便所は。。。寒くなったからじゃない?
俺は飲む前とあまり変わらないような

572 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 19:23:38 ID:4tNV/mWv
今日、姪っ子達にちょっとした暴言を言われて…。今死にたくてしょうがないです。久しぶりに実家に行ったのに。
ちょっとした事で傷付いて、自分の存在に疑問を持つ…。

573 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 20:59:05 ID:hq3vstIW
薬のお陰で辛くはない。楽しくもないけど。

何もできない。何もしたくない。何もすることがない。

ただ灰色の時間が流れてゆく。

574 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 21:47:01 ID:uojqjihv
>>573
お前さんだけじゃないよ、漏れも全く同じ、ナカーマ由紀恵!(´・ω・`)ノ
嫌だな

575 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 21:50:22 ID:0rxUehM2
スレッドをざっと読んだけど、やっぱ落ち着かない。
助けてほしい・・・。

俺は去年うつと診断されて、それでも春から東京で働いてたけど
人間関係だとか他社と自分を過度に比べすぎてとか
ついには親の手術と自身の失恋が重なってODと過剰飲酒で警察に保護された。

休養して治すべきだと医者に言われたので休業申請したら
1年働いてないからそれはできないと言われて
退職勧奨の末に自主退職扱い⇒実家療養に。

休業なら元の職場に戻れると期待してたけど
それができない今、何のために休業したらいいのかわからない・・・。
実家で休んでるけど、こんな生活がずっと続くのは逆に苦痛だ。

貯金もないから親に頼るしかないし
医者からもバイトすら止められてて
知り合いはほとんどこちらにはいない。

俺、何のために療養すればいいんだろう・・・??
もう新卒カード使えない上に
たった半年しか働いてないから転職だって苦しいし

毎日、死にたいと思う。

576 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 22:28:25 ID:2+s0+nBO
>>575
甘いよ
世間は厳しいんだぜ
鬱でも泣きながら働いてる人はたくさんいる
働いて働いて、ほんの少しの療養だ
もっと社会を経験してから愚痴ろうぜ

577 :優しい名無しさん:2010/11/06(土) 22:39:19 ID:x0gOpFR0
>>575
疲れてるからまともな思考ができてないだけだよ。
今はとにかく休め。
2chもやめとけな。
思考が立ち直ったり駄目になったりでフラフラするはずだから。

578 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 06:46:41 ID:ETbzXwvC
皆さん性欲ありますか?
私は薬飲むようになってから全くなくなった。
もう10年になります。
旦那とは悪いとオモってたまにはするけど私は絶対イカない。
なんか女終わってるな。

579 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 07:22:01 ID:TkiDOY8O
>>578
俺は男だけど全然なくなった
うつになってから急激に減退
元気だった頃は毎日というか、起きている間中エロいことを考えてたような人間なのに。
しかも全然たたないし、エロい動画みてもなんともないし
もうなんか男として終わってるなと思うとさらに落ち込む
スカート短くて生足が見てみろよってぐらい出てたり、
胸元の谷間がすごいと、一応、「おっ」とは思うけれど反応なし
薬のみ始めたらこれらに拍車がかかった感じ

女性との違いは立たないから入れることすらできない
たまにはと思っても無理なことが辛い


580 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 07:32:03 ID:TkiDOY8O
ところで最近、子供がサッカーチームに入った
たまに見学に行かなければならないし、練習にも参加してって言われてきつい
リア充なみなさんばかりで、会話するのもきつい
大会とかで1日何試合もするから、その間黙って地蔵のようになってるわけにもいかないし。
サッカーに興味あるわけでもないので話のネタすらない。
それにどこの家ものっている車が、アルファード、エスティマ、オデッセイ、エルグランドばかり。
生活の違いを感じるし、お前ら軽とか知らないのかよって言いたくなる。
たまにBBQやったり飲みやったり、長期休みには合宿あったり。
ほんと地獄だし、性格的に元々苦手
というただの愚痴です、すいません


581 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 07:52:48 ID:8CjdpqZW
何も手につきません。
毎日何をしてやり過ごせばいいのかわかりません。辛いです。すごく辛いです。精神科通いだけが唯一の生きている中での救いです。


582 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 08:39:12 ID:AA/TfSxr
おはようございます。
昨日、朝風呂した者です。レスありがとうございました。

静養って難しいものですね。
みなさん、仕事や学校で、燃え尽きるまで頑張った方ばかりでしょうから、
静養という「何もしなくて良い時間」を与えられても、時間の使い方が分からない…そんな気持ちは、共通かと思います。

健康な人でも、寒いと無意識でも脳はストレスと受け止めるそうです。
私達は、健康な人より敏感になっているんでしょうね。
寒い季節は大変ですよね。

まとまりの無い文章で、すみません。レスのお礼まで。


583 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 09:12:24 ID:Ie0CHJLU
>>578
あるけど無いw
矛盾してるけど、基本的に何事にも無気力だから性欲を発散させようとはあまり思わない

無一文じゃなくて100円くらいは持ってるけど、それで何か買おうとは思わずに財布の中で眠ってるって感じ
現実の金銭感覚でもそうなんだけどね…この前ネットで数年ぶりに衣料品買ったし


584 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 15:06:42 ID:1OZ0CnMS
なんか朝からめまいがひどい。横になってても気持ち悪くなる。
なんなんだこれ……

585 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 15:19:56 ID:lu7v9CiY
2年経ってようやく元気になりはじめたけど・・今日鏡で自分の肌をみると凄いことになってましたorz
なんで気づかなかったんだろう・・シミとか、治んないよ。

586 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 15:50:37 ID:4UBpBc2Y
>>585
分かります。明らかに顔が汚くなってる…。3日にいっぺんしかお風呂入らなくて、そん時しか顔洗わないからかな。以前はツルツルだったのに。今はザラザラのボツボツ。

587 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 16:17:09 ID:LglL5fpw
>>582
寒いとキツイですよね
なかなか布団から出れないし、
体の調子もイマイチです
今日も結局家でダラダラしてもう夕方
時間が過ぎるの早すぎる…

588 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 18:10:09 ID:9G0olYNB
>>580
子供には迷惑かけるなよ

589 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 18:28:07 ID:48nl9eJ/
ポリオとか赤痢とか天然痘みたいに精神疾患も撲滅できないものか。
脳(心)って単純なんだか、複雑なんだか。

590 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 21:56:41 ID:4V60pTb4
少し気分がよかったので部屋を掃除してたら、部屋の中で思いっきりよろけて
こけた。パキシルの副作用かな…骨が折れなくてほっとしたが、持ってた茶筒
の中身が部屋中に…
この病気を喰らうと、本当に何も出来んのに加えて、何かするのも危ない。

591 :優しい名無しさん:2010/11/07(日) 23:41:10 ID:SxX/XpJt
>>584
目でものを捉えられない
じゃなくてめまいなの?
めまいは一度だけだったなあ

592 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 00:05:38 ID:4BpPqm6i
薬によっては目の焦点が合いづらくなるね
目が悪くなったのかなとかおもった


593 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 00:13:09 ID:sP8EqyNd
>>591
目がぐるぐる回る。まだ治ってない。
明日起きて治ってなかったら病院行こう……

594 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 00:31:46 ID:YZVqecaA
妹がうつ病になったみたい
今まで、ずっと相談相手だった私に激しく攻撃的になってしまった・・・
妹は、自分は今薬もいっぱい飲んでる、すごく辛いの、○○(私のこと)が悪い!
と言うけれど、私はどうしてあげればいいのかわからない
ほんの少し前まで仲良くしていたのに、ある日突然手のひらを返されたように、私のことを激しく嫌ってしまった
私自身もあんまり強くないので、追い詰められて、嘔吐、過呼吸が出てしまった。

どうしよう・・・どうしたらいいんだろう
もう関係の修復は難しいのかもしれないとおもうと眠れない

595 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 01:45:26 ID:RTOJvFL5
>>594
今はそっとしておいたらいい。
辛いだろうけど、攻められても反撃せず、なるべく接しないようにするしかない。

もともと仲が良かったのなら、治れば必ず修復できるよ。

妹さんは残念ながら病気になってしまったんだから、今は耐えてください。

596 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 03:44:25 ID:Tluu/s8e
プチ鬱状態で家事をすると姑にやり方をネチネチといわれる
なら同じ薬のんでパートに出てみろと言いたくなったが
そんな気力もないしブルーだったのでその場で何も言えずにいた

597 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 03:51:04 ID:Tluu/s8e
そうしたら更年期障害やら脳萎縮なんではないかと言われた
同居は忍耐の積み重ねなのでストレスがはんぱない
素人になにが分かるというのか
環境は人の心や考え方も変えてしまう恐ろしいものだ

598 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 04:51:28 ID:ktKtJWG4
>>594
妹の年齢によっても対応違うかもね
基本的に静かにしておくのが一番
数ヶ月とか数年とかもっと長い単位かもしれないけど

>>597
合わないとつらいよねぇ
自分は嫌いとかそういうのは全然なかったし、むしろ色々よくしてもらってたけど
それでもやっぱり一緒にいるのは大変


599 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 08:40:17 ID:7twJFkdE
>>594
好き、嫌いではないと思う。人と話す事、事態が辛いのだと思う。
自分の病状も酷くなってきた。テレビの音も煩く思えて来た。鳥のサエズリも煩い。近所の生活音も気になる。
こんな時、人が近くにいて話したら、どうかは自ずと分かるっしょ。

600 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 08:48:05 ID:+CiHlNBI
>>561に存在を否定された。

601 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 09:46:27 ID:xVtRnqwd
>>594

貴方に甘えてしまっているのかも
共倒れしてしまいそうなら
距離取った方が良いと思います

602 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 10:44:26 ID:20A0m26e
心も体もだるい
興味、関心、喜びも湧かない
会社にはなんとか行けてるが、土日は廃人のように布団に入っている
約4年前にうつ病発症し、良くなったり、ぶり返したりの繰り返し
もう疲れてきました
これからの人生に希望や目的も見つからず、ただ無意味に生きているだけかと思うと絶望してしまう

603 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 11:19:38 ID:8z9fqLkK
>>602
ほんとなんで生きてるのかわからない
みんな何が楽しくて生きてるのか
食べることもトイレに行くこともテレビを見ることもしたくない
唯一したいことといえば寝ることだけ
寝たらそのまま気付かないうちに終わっていればいいと思う
自分もどうしていいかわかんないよ


604 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 11:27:40 ID:k8FHAHD2
今日は困った
眠れもしないし
テレビ煩わしいし
本も読めないし
何をすれば今日が終わってくれるだろう

605 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 11:32:09 ID:Fpji191h
ひなたぼっこ
ひざから下だけ日光に当てる
風の音を聞き空を眺める
そばには猫
ただ気持ちいいことだけを感じてる

606 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 11:37:16 ID:u7UOVaWh
散歩はいいかもね
外出るのが嫌だと無理だけど

自分は平日は動けるけど、なぜか土日がダメだ
周りがみんなハッピーに見えるからかな

607 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 12:22:25 ID:pqATtmcD
>>594
家族だからって耐えなくてもいいと思う
あ〜はいはいってスルースルー


608 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 12:25:49 ID:gRDHGGFN
たまに腕立てや腹筋運動すると良いよ
自分の場合はすごい気分的に変わってくる

「健全な精神は健全な身体に宿る」みたいな

609 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 12:36:40 ID:QIsEGKso
俺は地味だけど踏み台昇降と散歩

610 :602:2010/11/08(月) 13:21:28 ID:20A0m26e
>>603
同感
睡眠薬の力借りて、寝ているときが悩みから解放されている唯一の時間
それも中途覚醒や早朝覚醒で長くは続かない
起きればまた無意味な自分の存在や人生と向き合う辛い一日の始まり

611 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 14:04:28 ID:mxjCiTCK
今起きた・・・
これでもいつもより早い
そしてまた寝る

612 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 14:17:43 ID:I/mpnKgj
お前ら、自分が悪いんじゃない、全部鬱病が悪いんだ。

613 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 15:14:07 ID:jEnHBf14
土日と調子が良くて久しぶりに野球中継を見続けることができた
でも今日は14時間も眠り続けて先ほど起床
やっぱダメだね

614 :602:2010/11/08(月) 15:58:04 ID:20A0m26e
皆、もがいていますね
俺だけじゃないんだ

615 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 18:34:33 ID:7T5BcBoE
テレビをつければ小学生いじめ自殺のニュースとか気分が落ち込む話題ばかり

616 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 18:40:14 ID:asKzwKNV
また、嫁が子供にヒステリー起こしてる。これが、結構鬱の原因なんだよな〜。

617 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:09:23 ID:XWXxHHMi
この病気になってから、一つの事柄が気になって何回も確認するように
なってしまった。車の鍵しめたかとか蛇口は締めたかどうかとか
些細な事が気になって何度も確認しないと気がすまない

618 :594:2010/11/08(月) 20:23:28 ID:YZVqecaA
>>595、598、599、601、607

みなさん、ありがとう。
妹も私も20代前半です。
残念ながら、私に対してのみ嫌悪を示している状態。
そんなに長期間そっとしておく方がいいなんて・・・
私は早くこの現状を打開したいんです
焦ってはいけないのは分かるけれど、このまま放っておけば、
さらに関係が悪化してしまいそうで・・・

メールとかもしない方がいいでしょうか
先日激しく罵られたことはなかったかのように、普通の他愛ないメールをしてみようと思っているのだけれど

619 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:30:30 ID:I/mpnKgj
やっぱり「つかず離れず、放っておく」じゃないかな。

620 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:31:07 ID:kjBSkkaH
最後にテレビ見たのっていつだっけ
テレビとか見る気力が全く

621 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:41:32 ID:I/mpnKgj
この時間から、ごそごそ動く元気が出てくる。
自分で「お前は、鬱のモデルケースか!」と突っ込みたい。

622 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:43:43 ID:QIsEGKso
この土日の日本シリーズは結構楽しめた
少し病状よくなったかな

623 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:45:25 ID:Fpji191h
>>618
年単位で放っといてあげてください

624 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:48:39 ID:PH8Gly9p
>>618
おそらくうつ病なのだったら
あなたに対してではなく頭を使う全ての事が辛いのだと思いますよ
声をかけられることもメールもすべてが胸にナイフが刺さるほどの苦痛になりえます

うつ病であれば長期間休む他に打開する策はありません(今のところ)

625 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 20:50:16 ID:u7UOVaWh
>>615
大変不謹慎だけれども、こういうニュースとか見てるとき、
「この子に比べれば俺の環境はまだマシだ」
と思うようにしている
こういう考え方はいかんだろうか

626 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 21:33:54 ID:0fn6JV9/
日中はダルくて何もしたくない。夕方から夜にかけてちょっと元気になる。
昼間に散歩したいのに…。夜は怖いから無理。

627 :優しい名無しさん:2010/11/08(月) 23:14:11 ID:EHS72MNd
>>617
わかる
鍵しめて10秒後ぐらいにはすでに気になるw
しっかり鍵まわしきったかなぁ?とか。
10mぐらい歩いてまた気になって、電車に乗ってからも気になったり
照明ぐらいはどうでもいいやと思えるけど
ガスや暖房、鍵など危険がありそうなところが特に気になる

>>618
早くっていうのは無理だと思うよ
このスレを見れば5年とか10年とかいう数字が良く出てくるでしょ
状況が変わったんだってことでそれを受け入れるしかないと思う


628 :594:2010/11/08(月) 23:16:24 ID:YZVqecaA
放っておくだけではどうしても改善の余地がないような気がするのです
私一人を憎んだままというのがどうしても耐えられません
両親や、職場の人には相談をしているようですし・・・どうして私だけ・・・

今はまだ私にも妹を受けとめようという気持ちがあるけれど、
再びあのような罵倒をされたら、私自身も妹を憎んでしまいそう
そうなったら、二度ともとには戻らない気がする・・・
今のところ、フルタイムで仕事も行けているし、
私のメールを読んでくれるかも、というのは甘いでしょうか


629 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 00:29:19 ID:ktCaP2zb
>>628
放っておけばいい。それが一番。

630 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 00:31:18 ID:U6tfl+B5
基本的に朝鮮系地上げは殺すか、居座るかどっちかだ。



631 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 00:46:57 ID:S2r9plpy
>>628
改善しないことが、改善への一番の近道
表面上は憎んでるように見えるかもしれないが、
実際はそうじゃないと思うよ。
今はそっとしておいて欲しいだけだと思う。

今は妹を受け止める必要はないから、何度も言うけど放っておけばいい。
あなたが言う「罵倒」もしばらく続くかもしれないけれど
きっと本人もその後に後悔してると思うよ。
なんでこんなこと言っちゃってるんだろうって。
だからなお更、放っておいてあげたほうがいい。
メールを読んでくれるというのは甘いと思うから、
メールも送らなくていいと思う。

例えばあなたが風邪をひいて寝込んだとき、
頭がガンガンするし、熱いし苦しいしとりあえず寝たいよ、なんて時。
何度も「大丈夫?」、「心配だから来てみたけど調子はどう?」、
「飲み物もってこようか?」、「なんか食べる?」、「熱測ってみようか」、
なんて言われつづけたら、もうほっといてよ!とりあえず寝させて!
ってならない?

あとは、あなた自身がカウンセリングを受けて、
どういう風に向き合ったらいいかを相談したほうがいいと思うよ。


632 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 00:55:22 ID:yGqe8JFd
>>628
気を悪くしないで欲しいんですが、あなたを憎む心当たりって何かありませんか?
違うかもしれないので参考までに聞いて欲しいのですが、
悪気は無くても憎しみを買うこともあります。

俺は子供の頃から兄が憎い。
うつになった原因の9割は兄。
でも兄はその現実を心底理解できない。
そもそもうつ病を馬鹿にしてるからね。
別に死んで欲しいとまで思っちゃいない(思ったこともあるが)けど、
できれば二度と会わなくてもいいから、どっか遠い世界で勝手に元気にしててくれればいい。
俺の葬式にも出なくていい。

でもはた目には仲の良い兄弟に思われてるらしい。
お互い我慢してきたからだと思うけど。
結局、弟である俺が壊れた。

とにかく妹さんがうつ病なら、何気ないメールもしないほうが良いと思います。
火に油を注ぐかもしれません。
「こいつは結局何にも分っちゃいねぇ」と思われる可能性があります。

落ち込まず、状況を見極めて、「うつ病」を理解してあげてください。
長文失礼しました。



633 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 01:20:38 ID:/lqqPLLO
自分も身内を憎んでいます
うちを出て行った娘です
うちを出た時の服装も髪型も靴下も靴も玄関で投げかけた私への声もすべて記憶にあります
幸せになって欲しいとは願っています
でもメールや電話が来る度に 欝のどん底まで落ちる。
医者に 『娘を殺したい』とも言った事もありました
娘であっても放っておいてくれた方が 幸せになれと願えるし心は穏やかです
まさに 先に言われた様に 火に油状態です

634 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 01:38:47 ID:LllImwHR
欝で休んでる人にも大きく分けて2パターンある。
働けない自分が情けなくて欝が悪化して休んでるパターン(ほんとは休みたくないのに休んでる)と
単純に本当に苦しくて休んでる人。(休みたいから休んでる)

後者は休むことは有益だろうけど
前者はどうだろう?

働いてもつらいし休んでもつらい。
どうすりゃいいんだ。
もういやだ。

635 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 01:42:23 ID:a53C25Gq
>>634
前者でも休んだほうがいいと思うよ
確かに休んでいること自体は苦しいんだけどね
それを超えて回復してくると思う


636 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 01:50:03 ID:YwXqJ0SK
>>634
できれば自分が情けないと思いにくい職場
にいけたらいいのにね

自分は今の職場(上司、仕事のやり方)にずっと不満かかえながら
仕事してたら、糸がきれてしまった
なんでこんな無駄なことさせるんだろう、言ってもわからないんだろう・・・
だんだん頭痛が頻繁になっていき、休みがちになり、とうとうダウン

637 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 01:52:21 ID:LcPw/ETn
>>617
分かる、分かる
俺は、財布をなくさないか、
気になってしかたないので、
チェーンがついていて、ベルトと留められるやつにした
まるで、小学生だ…

638 :1:2010/11/09(火) 02:02:10 ID:yGqe8JFd
>>634
情けないくらいうつで働けない時点で、すでにかなり悪化してると思います。
絶対に後ろめたい気持ちは忘れ去って休養に専念を。
働きたいのであれば、まず治さないと。
治すには休養。
とにかく休養。
休むのが悪いことだと思っちゃうんだろうけど、しつこいけどまずは徹底的に休養に専念してください。


639 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 02:06:49 ID:yGqe8JFd
ごめん。
名前が1になってた。

640 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 03:09:58 ID:69bJt/Mq
>>634
心おきなく休める環境ならいんだけどね。基本は十分な休養だろうし。
自分は辞めちゃったけど、親もうつ病だから働いてたほうがまだマシだったかもしれん。
仕事辞めても休養になってないなって、医師に言われたわ。


641 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 05:06:42 ID:9uv76ha+
パニック障害も併発、もうかなりの年月が経ってしまい、過去に頑張り過ぎて何か擦り減らしたんだから良いだろう…でも穀潰しだから…の葛藤。

好きだったピアノや音楽、英語…全てが楽しくない五月蝿い。…テレビも観られない。
明日病院行けるかな…薬が無い。

642 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 06:53:25 ID:tC/sMW5T
病院は行きなよ。
薬切らすのはよくない。

643 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 07:59:48 ID:Z49nBs/B
俺は上司から仕事を押しつけられ、働かない部下のフォローもしている内に
負担がかかりすぎてミス連発→産業医の診断で休めとの命令→休職中。

自分の主要業務が進まないことや、給料が下がることが苦しい。
それと、ここまでしたあいつらがまだのうのうと働いてることが許し難い。

そんな感じなので仕事を忘れ休養したいのだが、
昨日さらに仕事の内容について質問・相談の問い合わせが来てしまった。
なんとなく受けたけど、受けるべきじゃなかったと後悔している。

とはいえ、主要業務が気になって仕方ないんだけどね…。
代わりの人間なんて育てる余裕すらなかったし。
チラ裏ですまん。

644 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 10:07:16 ID:ktCaP2zb
>>643
業務が負担だったら上司にこれ以上無理と言えば良かったと思う。
教えても使えない部下だったら上司に相談する。上司の押し付けがパワハラだったら同情する。
上司が極端に無能かパワハラ目的でなければ相談にのってくれるはず。

645 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 10:37:33 ID:/MrGrNvZ
去年の12月に鬱病で保護入院になったのですが、その際に、医師に言われて、父が私を被保佐人とする手続きをしたことを昨晩知りました。被保佐人はまだ解除していないそうです。
何だかすごくショックです。

646 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 10:41:41 ID:s4g930L2
大学生活板で、社会人が実況しながら首吊りしたらしい。

自分は再発で休職2回目。
毎日ひたすら寝てる。
食欲が無いのがなんとも…空腹感と食欲が結び付かない。
食事を無理矢理押し込んでいる毎日だ。
おかげで4kgくらい痩せた。

647 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 10:52:13 ID:ktCaP2zb
>>646
自分は中年だけど今、10`弱痩せた。飯は一日一食、まれに二食。揚げ物はNGで基本肉も駄目。どんどん痩せてく。
うつの副作用的メリット。

648 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 11:27:22 ID:s4g930L2
>>647
10kgはすごいな…

肉がダメになるってなんなんだろうな。
自分も肉は食べなくてもいいやと思う。卵、牛乳もお断わり。
とりあえず胃は小さくなった気がしている。

もともと食べるのは好きだった。
「○○食べたい〜」と思ってた頃が懐かしい。

649 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 12:11:47 ID:a53C25Gq
俺は元々ストレスたまると、食べまくって、寝まくるタイプ
うつになっても食べるのはとまらなくてかなり太った
でも食事はしたくない
食べるという行為自体は面倒だししたくない
でも食べ始めるとたくさん食べちゃう
仙豆みたいなのがほしいよw


650 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 13:07:16 ID:nyjqXEFo
動けないからひたすらゲーム
携帯のドラクエ1−3やってた
暇だから2日でクリアしてもうすることない(;;)

651 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 13:08:24 ID:U6tfl+B5
統失ですまん。

652 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 15:34:52 ID:+hEAMHv8
ひたすら動けなかったが、今頃になって上昇。
睡眠はできてるが、目覚めてからも気分は重く日中は
ずーっと布団の中でしかめ面して、ひたすら嵐が過ぎるのを待つ。
つかもう飽きた、うつなんか明日にでも絶滅しろ、
医療技術加速しろ。

とにかく寝ている間だけ症状から逃げれる。
毎日寝れないうつは拷問だ。
まぁラッキーなのは、ちょっと痩せた。

653 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 17:07:03 ID:tC/sMW5T
最近いろいろとうつ病の本を読み出した。

654 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 17:21:59 ID:mICaKmZS
>>653
ノシ 

ようやく本が読めるようになったことに、ちょっと感動してる
一時はネット見るのでさえしんどい頃もあったんだが

655 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 17:42:49 ID:ZbA6HkoX
>>650
ゲームできるなんていいな
具合悪いから全然できない
ちょっと気力が出てゲーム買っても積んで放置状態
食欲も止まらないし、もうやだ

656 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 17:49:29 ID:yuC/ZIzF
>>655
あきらかにおかしいね
食欲だけはあるなんて
寝れてる?

657 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 19:02:39 ID:+hEAMHv8
おまえら今はネットとかで予備知識を得られるが。
うつになるとは毛ほども思わない人が罹患したらどうなるんだろ。
不調なのはわかってるけど鬱と分からず一日中飲酒でさらに悪化とか
目も当てられないだろうな。
昔はこういうパターン多かったんだろうなと想像。

658 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 19:10:22 ID:gmz2iPpv
むしろ予備知識得られるからこそ
いろいろ不安になるのではないか?とも思う。

659 :655:2010/11/09(火) 19:15:25 ID:Hp/ujQ0V
>>656
寝すぎなくらい寝てるよ
0〜1時くらいに布団に入って起きるのは早くて9時、遅いとお昼頃…
食欲は限度はあるけど何か食べたくてしょうがないんだ
どんだけ穀潰しなんだとorz

660 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 19:28:56 ID:yuC/ZIzF
>>657
現代人は誰でも鬱状態を経験すると思うよ
ただ、そこで診察に行くか、気づかずに働き続けるかの違いじゃない?
後者の方が圧倒的に多いと思うんだ
僕らはたまたま疑問を抱いて病院へ出向いただけ、みたいな


隠れ鬱病な人は何万人もいると思う

661 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 19:33:55 ID:yuC/ZIzF
>>659
薬の副作用で食欲が増してるんだね、きっと
そんなんじゃ太るでしょ
僕は躁鬱なんだけど鬱時には食欲が無くなる
代わりにタバコばかり吸ってる

662 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 19:53:30 ID:Hp/ujQ0V
>>661
副作用なのか、ストレスかと思ってた
普段はデパスとピーゼットシーで今月からデパケンもらってる
体重は夏39kg→今41kgになったがこのままじゃ恐ろしい事になる
タバコ値上がったから大変じゃないか?

663 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 20:10:58 ID:yuC/ZIzF
>>662
デパケン処方されてるってことは、現在軽い躁状態なんじゃないの?
それか、過食を抑える目的で医師が出してるのかな?

タバコは安い銘柄に替えて、本数減らしていってる
このまま禁煙までもっていきたい

664 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 20:35:48 ID:Hp/ujQ0V
>>663
禁煙うまくいくといいね
デパケンは、最近具合の浮き沈みが激しくて低空飛行でもいいから一定にしたいって言ったら出してくれたよ

665 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 22:11:48 ID:LF6HBHbr
>>657
自分は一番最初の発症で,朝突然会社に行けなくなった。
(自分を自分でコントロールできないという感じで前夜から泣きまくってた)
その日のうちに上司から精神科に行くことを勧められ,
拉致というか連行された形で「鬱」診断をもらった。

病院に連れていってくれた上司がいなかったら,
あるいは>>657の言う通りになったかもしれん。
実際,鬱に落ちる直前は毎晩のように飲んだり,
仕事が休みの日も出かけたりして異常なテンションで過ごしてた。
その時期を思うとぞっとする。
そして記憶が無いんだよな…いろいろと…

666 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 22:31:43 ID:8iTYaVHW
このスレは数時間毎にチェックしないといけない
すごく伸びるので1日に2回だと読むのが大変
今日はもう読めない…

667 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 22:41:52 ID:eCOxIT7g
全部読む必要はないよ

668 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 22:49:05 ID:8iTYaVHW
みなさんは全部を読んでから書き込まないのですか?
流れを切っては悪いのかな?とか思うのですが、こういうところがダメなんでしょうか?

669 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 22:50:14 ID:xkrP/o8g
>>653
俺も最近は趣味で精神薬理学について学んでるよ。
テレビはまだ無理、ネットもメンヘル板ぐらいの落ち着いた場所じゃないと無理

670 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 22:52:01 ID:xkrP/o8g
>>668
俺は最新の5レスぐらいを取りえず見て、1度書き込んで、落ち着いてから巻き戻すように読むよ。
これ、結構お薦め

671 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 22:56:24 ID:8iTYaVHW
>>668のように直前の書き込みに反応したし私が全体の流れを考えてるって言えませんね
>>670さんの方法を参考にさせていただきます
ありがとうございました

672 :優しい名無しさん:2010/11/09(火) 23:10:09 ID:eCOxIT7g
>>671
気にしすぎだってw
新着レスが100あったからって全部読まなくていいってこと

読みたいレスだけ読んで、それにレスするのに必要があれば
さかのぼって読むのも早とちりをなくすために大切


673 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 05:01:48 ID:NgDhHLxV
健康を失い、仕事も失い、恋人も失ってしまった、全て同時に…

674 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 10:48:35 ID:Hj3ivWPs
何のために生きているのか
虚しい
疲れた
でも死ぬ勇気はない
だから惰性で生きていく、目的も歓びも無く

675 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 10:56:48 ID:gpMrTwTq
七時に目が覚めたけど、結局この時間までベッドの中だよ
なんで起きれなくなっちまったんだろう
怠け者なだけか

676 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 12:04:43 ID:+wgeXuvX
http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/101110/crm1011100300007-n1.htm

発作的死にたい気持ちはなくなったよ、ただ完全ではないといえばそうなので、
今じゃリハビリ将棋三昧さ。毎日の生活は楽しんではいるんだが、以前の状態に戻る
のは無理で新たに改築していく感じ。

677 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 12:16:20 ID:+wgeXuvX
治すのではなく適応する、症状がでても笑えるわまたきたよって具合に
症状を楽しむぐらいの適応は必要かもしれない。この症状だって多分悪い
子ではない、もっと楽しく生きなさいというメッセージなのかもしれない。



678 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 13:58:25 ID:3vRkmGWa
ダメだ、今日はスタートダッシュに失敗してやる気出ない
朝のスタート如何で1日の行動が決まる感じ

679 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 15:42:06 ID:Byoo1ZbL
一日の内でスカーンと気分が晴れるときが1回ある。
少ししたら落ち込んでいく。
気分の浮き沈みも3段上がって、2段転落という感じ。
パターンがわかっていても鬱に「慣れ」は無い、とことん疲れる。
症状がただの脳の分泌物質の量が原因というのがさらにアホらしい。

680 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 17:56:48 ID:DCcOWv5q
そうなんだよね。脳内の物質がビミョーに多かったり少なかったりするだけで振り回される。
精神科っていうより、脳内科って感じだよね。

681 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 18:00:27 ID:Hj3ivWPs
脳内の物質量だけなのかね
性格や気質として固定してきた感じがする

682 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 18:37:58 ID:YSkiyS8c
少しずつでも改善は感じられないのかい?

683 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 19:54:34 ID:trGL+5r7
病んで13年。今の病院で4年。3年バイト生活で働きながら療養してきた
けど、限界を感じて2週間休みを取った。
あと数日で休みが明ける。休んでも罪悪感と焦りしかない。でも働き出すと
午後出勤の終電帰り。続けられる自信もやる気も無い。復帰は無理かな?
2週間じゃ早いかな?
車やバイクをいじってると時間はすぐ経つけど運転はドクターストップ。
慢性的な眠気と戦いながらの日々はもういやだ・・・・

684 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 20:26:27 ID:4S1poIUt
なんだかここのスレ見てると、色々驚かされる。
自分もうつと言われて丸3年が経つけれど、常にひたすら自分を責め続ける毎日だった。
ここの人たちって、結構人のせいにしてるよね。
兄が悪い、娘が悪い、上司が悪い、部下が悪い・・・って。
周りに攻撃的だよね。こういうのが新型うつ病、っていうんだろうか。

自分はどうにもならない自分を責め、人に嫌われてしまった(と思いこんで?)自分が嫌になり、
認めてもらおうと空回りし、パニックを起こしたり、自分を責め続けるあまり自分を傷つけたりした。
この何年と苦しんでたけど、あいつのせいで、とか思うことはほとんどなかった。
あの人がこんな風にするのは自分が悪いんだ、っていつも思ってた。
早く死んでみんなの枷を解いてあげたいって思ってばかりだった。
状態が落ち着いた今だから言えることなんだけどね。

新型うつ病が流行っているって聞いてはいたけれど、本当だったんだな、とつくづく感じた。
別にそれを批判してるわけじゃなくて、自分を責め続けるのは少数派だったのか、と思っただけ。
みんな、それぞれの形で苦しんでいるんだろうしね・・・


685 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 20:38:59 ID:+wgeXuvX
だいたい2ちゃん自体が色々驚かせる類の掲示板である。理由は完全匿名
性であることと、文章では伝わりきれておらず誤解が発生、先入観思い込み
の類、愚痴や叩きぐせがあるなど数多くある。特に0か100の極端発想
が多い気がする。

686 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 21:03:28 ID:bFNNNQ93
>>684
俺は

┌→俺は屑だ。なんにもできない欠陥品みたいな奴だ。  
|  ↓
| こんな屑になったのは親の、兄弟せいだ。
|  ↓
| でも結局は全部自分自身のせいだ。
|  ↓
| っていうか原因がわかったところでどうにもならないわ
|  ↓
| それよりこの先どうなるんだろう。どうすればいいんだろう。
|  ↓
└―こんな屑がどうやって生きていけばいいんだろう


この無限ループだわ・・・
前向きな時は今何も考えないのが一番。って言い聞かせたりもするけど、大抵このループに陥る
はぁ・・・このループから抜け出したい・・

これってやっぱ新型鬱、仮面鬱、なんちゃって鬱なのかな・・

687 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 21:11:47 ID:0g4twZRn
>>684
自分は原因が不明(今でも)で、いきなり体が動かなくなった
→鬱診断 だったから、自分を責めるっていうか…
「甘え」って観念が抜けなかったよー、それは今も同じ

今日も丸1日寝てて今起きたんだけど
でもそれでもちょっとずつ慣れてきた
先生に「鬱って認めないと治療が出来ない」って言われてから
少しずつ「これは病気なんだな」と思うようになってきた

>>684も心当たり全く無いの?
私は幼少期多少苦労したり、両親が居ない位で
仕事もパワハラなんてない良い職場だったし、友達にも恵まれてて
本気でなんで鬱になったのかがわからないんだ

688 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 21:20:58 ID:LtZOVBah
>>684
>>686
自分を責めるのがうつ病の最初の症状。
でも冷静に考えると鬱になった原因を考えることができる。
(これは回復への一歩で客観的に自分を見れることだと思える)

で、あなたの言うところの新型うつ病とは特定のストレス…
例えば上司・職場・家庭のある場所では鬱の症状が出るが、
それ以外の生活では全く鬱の症状が出ない。
これが「新型うつ病」の典型的な症状である

つまりお2人とも新型うつ病ではありません。

個人的には特定の状況でのみ鬱のでる「新型うつ病」は全く別の病名を付けて欲しい。
同じうつ病患者とは思えない。
普段は元気っておかしいし、24時間苦しんでいる自分たちと同じとは認めたくない。

689 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 21:33:45 ID:4S1poIUt
>>687
心当たりがないっていうか、自分に欠陥があるって思い続けてきたから、原因を追及しようなんてしなかった。
自分も、うつ病じゃないって反発し続けてたなあ。
自分を責めるのをやめなさいって何度言われたかわからない。
最初は自分を責めていることすら自覚がなかった。
自傷に走って初めて、おかしいのかなって思うようになった。
今原因を考えると、常にまじめでいたい、お利口な子と思われていたい、成績優秀でいなくちゃ、
って昔から自分を追いこむ性格だったことは確かだと思う。
そういうのが積もり積もって、うつ病って形になるんだろうか。

>>688
なるほど。分かりやすい説明ありがとうございます。
けれど、いくら自分を客観的に見ても、誰かのせいにしたいとは到底思えない。
周りに申し訳ない、嫌われたくないって思うばかりなんだよね。
だからこそ、周りに憎しみを向ける人たちが信じがたいというか・・・
ここまで状態が落ち着いたって思っていても、まだ客観的に見れていないのかな・・・

690 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 21:37:28 ID:ZWUt1pg9
>>678
あー、凄く分かるわ。
ペモリン50mg飲んでから寝る、3時間後には活動的な自分が・・・

691 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 21:53:55 ID:0g4twZRn
>>689
レスありがとう、そうかー…
私も先日(鬱だと言ってない)友人に
「あんたは誰にでも良い人だと思われてないと、気になるんだね」
って言われた。自分では全く気付いてなかったんだけど…
とは言え、>>689みたいに真面目じゃないんだよw適当な人間
頭も悪かったしね!でも「良い子(人)願望」はあったのかもしれない

あとは仕事に関して「だけ」は真面目だった
お金を貰ってやっている事だから…、だからある日突然
体を起こす事も出来なくなって、後に鬱と診断されるまで
どうしよう迷惑かけてる×…のループだったな

もしかしたら、私達は発症原因が似ているのかもしれないね

692 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 21:59:39 ID:VyePsF8F
良い子願望がある鬱の人は根底にACぽいものをかかえてるのかなぁと思う。
いや、自分がそうだったから。もしかすると、一度人のせいにする過程を経ないとだめかもよ。
確信はないんだけどそんなふうに思った。

693 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 22:54:43 ID:YSkiyS8c
>>687
仮面うつは歴史があって精神症状より身体症状が強いうつ病なのだが・・・
新型やなんちゃってと一緒にしないでほしい

694 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 23:13:43 ID:iETjPSuM
退職2ヶ月目。ハロワの失業保険の認定日に行ってきた。
自自己都合扱いの初回の認定日のせいか
「がんばって活動して」って言われただけだった。
何とか行ける状態でよかった。

新型うつ病なんてのがあるんだ・・・調べてみるか。

695 :687:2010/11/10(水) 23:19:42 ID:0g4twZRn
>>693
なんか気分害してごめん
私自身2ヶ月前に鬱だって言われて、今ようやく
2ちゃんとかも出来るようになったところで
鬱に詳しくない部分があったと思う

自分が甘えだと思ったりなんちゃってじゃないかと
疑うことはあるけど、人を疑ったりしてないよ、ごめん

696 :優しい名無しさん:2010/11/10(水) 23:21:28 ID:YSkiyS8c
いいえ
こちらこそごめんなさい
よくあるんです 名前が悪いと思います

697 :694:2010/11/10(水) 23:46:50 ID:iETjPSuM
>>683さんが説明してくれてた。注意力なさすぎだな。
それだと、怠け者というか気分屋・・・何かしらの精神疾患かもしれないけど。
趣味とか好きなことなんて、とてもじゃないかできない。というか、無趣味もいいところだし。

698 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 01:49:24 ID:B1p2Tl56
何か自分で病気を作っちゃった気がする。
ほんの2年前までは全然元気だったのに、少し抑うつ気味になったときに色々調べて、あれ?俺ってうつじゃないのか?って思いだしてからだ。
はぁ、戻りたいな。 あの頃に

699 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 02:08:15 ID:05QKTC1+
男ですが薬飲む前に比べ15kgも太った。。。

単に、活動自体が減った影響もあるのかもしれませんが。


700 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 02:57:01 ID:B1p2Tl56
体重なんて気にすんな。
血糖値だけ正常だったら問題ない
俺は過食ってるけど、体重が平均以下で逆に不安

701 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 03:00:39 ID:B1p2Tl56
>>694
http://www.amazon.co.jp/dp/4344981839/
この本、かなりお薦めだよ
安いし文庫本サイズだし、違和感なく読める良書だと思う。

702 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 03:05:42 ID:B1p2Tl56
連投ごめん
この本には「新型うつ病」についてかなり詳しく書かれてて、
非定型うつ病と逃避型うつ病などのあらゆるうつの混合型が「新型うつ病」で、双極性気分障害に近くて薬物治療が困難だと

703 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 11:10:09 ID:uT/hobmZ
>>673
でも、この病気になると喪失感はないよね。
何も感じなくなる。

704 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 11:28:02 ID:p0FuUWVM
平成22年度第1回保険薬局部会研修会

日時:平成22年11月14日(日) 13:00〜16:30

場所:盛岡市民文化ホール 大ホール


必見必聴

ライブリーの薬局に個別指導

集団指導の後でやります
指名された薬局の関係者だけが残って指導を受けます
指名されてこれに参加しない薬局には後日監査が入ります


http://www.lively-pharma.jp/

この会社に勤務する澤部明子という薬剤師は
向精神薬を服用中の患者のことを
平気でキチガイと呼ぶ人物です
このような薬剤師を許してはいけません
皆で抗議しましょう


705 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 12:17:48 ID:05QKTC1+
昔いってた近くの院外薬局の薬剤師が
パキシル飲み始めたら終わりだよねーって言ってたのが聞こえたことがあるな

その後に、処方箋をだす時の気分はかなり悪かった

706 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 14:29:11 ID:tcXwxnCe
薬剤師に限らず、なんか最近>>705みたいな店員が多い
客に聞こえても平気で私語ばかり
仕事しろや

707 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 16:36:12 ID:fHGdSZMN
この季節に息も絶え絶えの昆虫見ると
自分の姿が重なる

708 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 16:42:20 ID:H5lZG9By
おいおい…
(´;ω;`)


709 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 18:15:44 ID:5KcELZt7
この季節でも元気な昆虫と自分の姿をダブらせるんだ!
ゴキブリとかカマドウマとかゲジゲジとか……
orz

710 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 19:04:03 ID:oQrxlKep
薬剤師といえば、ほかの客がいる前で
馬鹿でかい声でクスリの説明するのはやめてほしいわ

ぶっちゃけ恥ずかしい

711 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 19:16:28 ID:BqUStss+
薬の注意事項とか説明するだけにして欲しいよな
今日はお薬が減りましたけどどうしましたか?何かあったんですか?
とか聞かれたことある
薬もらえばやっと解放されるっていうときに、
待っているほかの客の前で色々問いただされても萎える


712 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 20:22:26 ID:SLnkB8nd
>>691
自分は最初の発症の時に
「自分は周りが思うほどできる人間じゃないしいい子じゃない」
って散々訴えて,今はそこから脱却した。
「こんくらいで」「まぁいいや」という余裕はまだもててない。

私も最初は上司とお局のせいで鬱になった,と考えていたよ。
当時は職場にパワハラ上司とモラハラ?お局がいて,二人につぶされた。
二人は不倫してて,お局の気に入らない人間がいると上司が圧力をかける関係。
同僚(女性)の結婚式で「○○そのままやめちまえ」って言ってるの聞こえて悲しかった。
いくら上司でお酒入ってても,披露宴なんだし,限度があるよね。
そんな職場にいたくなかった。そんな職場で笑顔で務めるなんて無理だった。

今は自分の性格とか思考パターンが鬱に陥りやすいって考えてるけど,
まぁ,お互い薬無しで生活できるように日々生きてまいりましょう。

713 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 21:20:52 ID:AOesPjot
私の目標は薬を飲みながら私生活ができるようになること
そして社会復帰して、それから薬を減らしていきたい

私が焦って薬を減らすして欲しいと言った時に
先生に薬を減らすには2年はかかるって言われました

薬を多少は増やしても日常生活が送れるようになったほうがいいのか尋ねましたが
「極端だけどそれが近道、薬は順調に社会復帰するために力を貸すのであって
増減があっても自分の生活を元に戻すことを優先して生活しましょう」と言われました

714 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 21:34:08 ID:05QKTC1+
自分も仕事が原因で現在休職中です

転職して、あまりにもいろんな面で上司、会社のレベルが
低くて、一生懸命改善しようとしてきたけど結局・・・

こちらの言い分が正論であっても、世の中の一般常識だとしても
まぁ、上司からみたらただの迷惑な人間でしかなかったんだろうと・・・

なんでこんなに仕事できないのに役職あるの?
能力ないのに管理するポジションにいるの?
あきらかに失敗する仕事の仕方しかできないの?

とか色々不満ばかり考えるが、諦めて周りに何も意見するようにならなくなり
上司も周りの人間も自ら好き好んで、こんなだめな人間になったわけではなく
新卒で会社に入ったときは自分と同じ状態
いまの会社にいてだめになっていったのだから、彼らに非があるわけではない
組織や彼らを指導・手本となった人が悪い、会社が悪いので諦めるしかない
無駄な仕事も、彼らは無駄だと気づいていないのだから仕方ない
無駄だけどやるか、金もらってるし、意味ないけど・・・
こんなことばかり考えていたら、会社にいくのが辛い、というよりは意味がない
という思考になってしまい、頭痛・嘔吐が毎日でて休職となりました

すみません、ここで少し整理させていただきましたw
wとか書いてるだけましかな



715 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 22:28:02 ID:7oWgFa6o
>>703 喪失感しかない時期もある。薬の切れ目かも知れんが。

716 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 23:24:25 ID:BqUStss+
>>714
常に正面からぶつかるのが正しいとは限らない。
上司は自分の部下と思え。
自分の部下がちゃんと仕事が出来るように陰から誘導してやれ。
上司はうまく利用するべし。

仕事が出来ないのなら出来るようにさせてやれ。
管理する力がないのなら、うまくコントロールしてやれ。
成功する方法がわからないなら導いてやれ。
無駄な仕事に対する自分の改善策が正しいと思うなら
うまく採用されるように立ち回れ。

すべては自分が楽をするため。
もちろん前提条件として自分がそれなりに仕事ができなければならない。
上司に求めているようにね。
どこの会社、どこの現場にいっても使えない上司はいるよ。
だから今のままだと一生働ける場所がないままになる。
もしくは妥協するしかない。


717 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 23:26:09 ID:RHAVnBqu
>>714

なんという俺。

俺はうつになったが転職はせず休職中。
うちの会社も上司のレベルが低すぎで
いろいろ改善しようと努力したが
結局それがうつの引き金になった…orz

認知療法やってる今となっては
会社に入れ込みすぎないように
社畜にならないように心構えできるようになった。
バカと仕事してるんだからしょうがないってね。
そしたら大分気が楽になったぞ。

718 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 23:33:32 ID:hgNUpq0o
みんなよくそんな長文読めるな
真面目に感心してしまうわ

719 :717:2010/11/11(木) 23:38:29 ID:x4a6qQQu
連投スマソ。

もちろん上司をバカ認定する前に
自分が立ち位置をわきまえた行動をとっていたか
確認する必要があるけどねん。

720 :優しい名無しさん:2010/11/11(木) 23:55:37 ID:05QKTC1+
714です

すみません。
ちょっと一方的に他人に非があって、自分には非がないような書き方をしてしまい。
自分のコミュニケーション能力であったり
立ち回りのやり方に大きな問題があると思います。

仕事できる人はもっとうまく対処できるだろうし
717さんの言うとおりです。


721 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 02:17:21 ID:T2UTWHXp
どこかで゛ぶった斬らないと゛
やっていけない。
復職できても
継続できない。

722 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 09:08:50 ID:bVwl7/OK
自分には休職できる人はうらやましい
長期休職すると職場に出てこれなくなるのではと心配で出社している

723 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 10:21:56 ID:05hE0Fs+
「私の後からつけてきて、そして私をレイプして」


おまえにいつも画面から必死に目で訴えかけている

よみうりテレビアナウンサー林マオの(林マオ 検索)

自宅住所最寄り駅は阪急電車宝塚線蛍池駅。

改札はひとつだけ。

自宅の表札は亭主の名前。

このコピペが本人の知るところとなったら

隣の駅を利用するだろうから

そっちでも張っとくと完璧。

724 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 10:43:38 ID:RB2d+6Vq
なんか一週間があっという間に過ぎる
歳とったのかなあ

725 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 10:55:40 ID:eF7qVU9B
133 名前: 怖いコピペ [sage] 投稿日: 2010/10/24(日) 02:49:27 ID:lKp975MJO
私は、日本橋や世田谷の美術館に行ってきた。

何をかいてもリアルでは
あなた達は残念ながら私には一生勝てないから頑張ってw

●図書館司書だけでなく学芸員免許も持ってます。

●実家は都内の一等地に住むお金持ち。

●旦那は優しい、高身長でイケメン。

●自宅は花火の見える素敵な高級分譲マンション。


前にも書いたんだけど、健常者でリアルも充実してますよ。
医療系の大学に居た時は学生を車椅子に乗らせ、図書館内を周回させる実習がある位力を入れていたのです。
国試合格者が多い学校だったからみんな物音せずにひたすら勉強してましたよ。
このスレ見てると勉強もせず、他人の生活を理解しようともせず、小学生以下の馬鹿な文面ばかりで情けないです。
私のいる所は商品の企画室の付属の図書館なんですけど開発した商品が健常者にも障害者のどちらにも便利(ハンズフリーなど)って結構あるんですよね。
そのうちもっと便利で身体に優しい商品が増えますよ。
そろそろこのスレからも消えます。
健常者が差別する人間ばかりでない事を理解してください。

最後に今日浅草に行って来たので憧れのドラ焼きをゲットしたので浅草らしい写真をついでにはります。

http://d.pic.to/19pja4

726 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 14:00:25 ID:QcjKibPh
>>722
それはよくわかります
俺の場合、会社から休職命令がありました
自分は会社に通いながら治療したいと言いましたが、それはあかんと
冷静に考えれば、会社的には病気とわかってる従業員を継続して
勤務させるのは様々なリスクがあるし、
まともな会社なら休ませるのが普通でしょうね
必ず自分のエンジンがかかる次期がやってくる、と信じて、
割り切って休むのが吉だと思います

727 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 16:15:57 ID:bVwl7/OK
>>726
レスありがとうございます、722です。
私の場合、会社から休んではどうか、という話はあったものの、
通勤、退勤のリズムのある生活の方が自分の治療には適していると考えました。
半年周期位で良くなったり悪くなったりの繰り返しで、今年春から調子が良く快癒したかと思っていたら
先週あたりから鬱がぶり返してきました。
直ることはなく、このまま低空飛行でいくのかなと、その低空飛行がそこそこ安定していれば良いのかな、と最近思っています。

728 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 16:30:22 ID:QcjKibPh
>>727
なるほど、人それぞれですね
御自身に合った治療スタイルで
無理がないのであれば良いかと
くれぐれもご無理なさらないように

729 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 17:33:42 ID:VgVsv6LR
>>722
他の病気で言ったら、倒れて救急車で運ばれているレベル
できるとかできないとか選択の余地はなかった
人生が大きく変わってしまう覚悟をしないと自分から休むのはきついよね


730 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 17:49:35 ID:bVwl7/OK
>>729
レスありがとうございます、722です。
私の場合、最も重い時はたまたま休日だったのですが終日布団から出れず、週明けの出勤も体を引きずってという状態でした。
たまに休んだりはしましたが、休職される方より程度が軽い方だったであろうのと、
やはり長期で休むと部屋から出れなくなったり、また暇を持て余して逆効果となるのが怖くて休職には踏み切れませんでした。
鬱になってかれこれ4年ですが、これが正しい選択だったのかは分かりません。
焦らずにとは思っているのですが、重い日は何もやる気が出ず、なかなかやっかいな病気ですね、ホント。

731 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 18:23:37 ID:VgVsv6LR
>>730
自分もそんな感じだった
その当時はうつっていう言葉は自分にはまったく関係ないものだとおもった
ただ凄くだるいし、月〜金はあまり寝れなくてかなりストレスが溜まって
土日は一日中寝て何もしないで終わって、
何してたんだろうって後悔ばかり
寝ることが大好きで、ただだらしない生活をしてるだけなんだなって思ってた。
睡眠時無呼吸症候群の可能性があるのかなぁとかいろいろ考えてはいたけどね。

そんな生活が何年も続いていたら、ある時期に家から出られなくなり
誰ともしゃべれなくなり、会社を辞めることに。
自分の場合は身体症状がでていたのでまずはそこを疑って病院へ。
うつの治療を始めたのはそこから数年後。

なので、あなたの場合は軽いというよりも前段階
そのまま続けていたらいつ最悪の状態になってもおかしくない
でも自分と違うのは、うつだと認識して、それと共生?できていることかな。


732 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 22:49:09 ID:uc7Pj7ld
ある日突然出勤できずその日は連絡もせず休み自分でもなぜかわからなかったけど
昼に電話がきてとりあえず体調不良といったものの
翌日も翌々日も行けなくて会社からもどうした?って電話くるものの泣きながらすみませんしか言えず
じゃあ来週からまたおいでと言われたけど行けなくて会社の人が会いに来て
状況を話せたのかよく覚えてないけど休んでていいよと言われ
病院へ行きそのまま結局会社へ行けなかった

733 :優しい名無しさん:2010/11/12(金) 23:03:40 ID:XlbiCv25
性欲が無くて、良い塩梅だなと思っていたら、ここのところムラムラして困る
担当医が色白丸顔のややポチャなので、
通院の度にまんことアナル、どんな匂いと味なんだろうと妄想視姦してしまう!
あの色白のデカ尻をバックリ左右に割り拡げ、立ちバックでアナル舐めまわしたい!

734 :694:2010/11/13(土) 00:26:50 ID:r5QqfCK4
>>701
問題は本の一冊も読破する気力もないわけで(汗
買っても、読んでない本が積んであるよ。

でもありがと、アマゾンの商品説明の見てすこしわかったから。

735 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 01:27:58 ID:2llI73v/
>>734
本当、鬱になると文章を読む気力がなくなるよね・・・
そんな時、俺は写真や絵だけとか、写真集、イラスト集を中心に読んでます

736 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 01:56:07 ID:zxHTl+uU
自分は来週から仮復帰するけどなにもする気力がないな
本もベッド、机目に見えるとこにいくつかおいてあるけど開いていない
テレビも24hrかけっぱなしだけど、2・3分しか見続けられない

737 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 03:43:42 ID:4Zky249i
俺はもう1年ぐらいテレビ見てない
今あるアナログテレビは廃棄するから、地デジ切り替えなんて縁が無い


738 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 08:19:33 ID:9LA5dfm2
死にたい病が、今はグリーのボカロ育成ゲームで現実逃避できて少し救われてる。

俺のミクを一人前にするまでは死ねない。



739 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 10:42:58 ID:iSCYYD94
自分は毎日上がり下がりが激しい
診断はうつなんだけど、主治医は治ってきてる兆しかも、
と言いつつ、もしかしたら躁うつかも、と
判断しかねている

上がってる日は前向きになって外出もできるけど、
下がった日は何もする気が起こらない
やっぱ躁うつなんだろか


740 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 10:54:06 ID:0CuWfPvm
>>739
例えればX軸より下の波形で、波の頂点がX軸より少し上な感じかな
軽度の鬱でしょう

741 :マン ◆0Q42WVysyw :2010/11/13(土) 12:35:28 ID:mwuEc7jA
何もしてないのに疲れてすぐ横になりたくなる
人と会いたくない、死にたいてか消えてしまいたい
欝暦5年治るのこれ?

742 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 13:16:52 ID:va1C9yDP
>>741
同じだ。いつか良くなると信じましょう。辛く苦しいですが。

743 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 15:28:39 ID:UD2A6bVK
治るっていうかこんな症状大したことないから、いつでもきなさいぐらい
に構える工夫が必要かと。受け身になると余計追い込まれるだろうし。

それが趣味を見つけたり、認知行動療法だったり、食事療法、運動療法だったり
するんじゃない。もっと漠然に言えば毎日楽しく生活する工夫が必要かと。別に講釈垂れる気は
なく、あくまで独り言なのであしからず。

744 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 15:51:02 ID:va1C9yDP
>>743
アドバイスありがとう。その通りだと、思います。まずは無気力、無関心をどうにかしたい。

745 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 17:04:01 ID:iSCYYD94
毎日楽しく生きる工夫ができれば苦労は無いわ
それが簡単にできないのが精神疾患のつらいところ

健常者からみれば?なんだろうけどね

746 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 18:15:02 ID:GO8METsn
文章は読めるのに、内容が理解できなくて焦るよな。
新聞とか2回読み返してやっと把握
TVの音も雑音で、いいとものジングルとかOPは耳を塞ぎたくなる爆音。
FMつけてももう歌詞が鬱陶しい、うるさい、ビブラートで歌うな。
陽が暮れてから(情けないことに)気分が上昇するのでそのときは
テクノとかゲーム音楽のオケとか映画サントラとか
ここ数日眉間にしわ寄せてカメ状態。
親が全部仕事引っかぶってる、全く戦力にならない。
自力でできるのは入浴、歯磨き、排便、あほか

悪いところは、挙げるとキリが無いが
食欲無し、娯楽NG、肩こり、晴れていても外出の気力ゼロ、髪伸び放題
(明日改善するのか悪化するのか)朝が来るのが怖い

良い所は
睡眠導入剤で何とか眠れている、深夜のコンビニは落ち着く、元々あまり酒飲まない
鬱の予備知識あったので自分から病院に駆け込んだ、さすがに痩せた。

まぁお前ら難儀な病気だ、鬱になるか両足を単純骨折するかの2択なら
迷わず骨折選ぶわ。

747 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 18:22:44 ID:GO8METsn
>>745
一回きれいさっぱり症状が無くなった時があって
うつのカウンセリングみたいな番組みたけど
罹患経験があっても「?」になった。
通常に戻った時点で過去に苦しんだことすら自分で忘れてんだよな。


748 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 18:37:23 ID:pJ0kE9OT
なんか、いつの間にか鬱病に陥っててから生活の中身のなさが半端ないわ・・
なーにもせず・・というわけには行かないから寝て起きて飯食ってぼーっとPCして時間潰してまた寝るだけ
そんなまさに「時間だけ」がずーっとたんたんと流れ続けてるってのが辛い

だって、そんな生活になったのって2ヶ月前だぜ???
それがつい昨日・・は言い過ぎかもしれんけど1週間前ぐらいの感覚でしかない

この2ヶ月間がホントに「無」でしかない・・・・はぁ・・・・



749 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 18:41:22 ID:iSCYYD94
>>747
病気って治っちゃえばそんなもんなんだろうね
なんであんな苦しんでたんだろう、と
俺も早くそうなりたい


750 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 18:42:25 ID:GO8METsn
うつ状態のときは元気だった時ばかり思い出しがち、典型パターン
「なんで俺が」みたいな交通事故に遭ったような不運さに、むかむかするんだよ。


751 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 18:50:33 ID:iSCYYD94
>>750
毎日それですよ
元気だった時はこの時間なにやってたっけ?みたいな

土曜日の夜なんて1番解放感に溢れた時間だったのにね

752 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 19:12:19 ID:zCdaPQfn
頑張らない事を頑張る

753 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 19:13:23 ID:VeW3y3Rl
>>748
自分はそれが2年続いてるわ

754 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 19:18:07 ID:GO8METsn
「気弱になるな」「飯を食え」「部屋の掃除しないのが原因」「PC触りすぎ」
「気分転換に旅行しろ」「運動しろ」

NGワード一通り言われたわー、一つ一つ説明して
「それで治るというんならその療法をうつの入院患者全員に言ってみ?」と返したら苦い顔になって
「お前は屁理屈ばっかり」って、おまえの根拠の無い極論のほうが性質悪いっての!

うつの心象なんか、第三者に全く通じないということが良く分かった。
「深夜の高速道路の真ん中でガス欠になってセルモーターが空回りしている状態」
と説明したら、なんとか納得・・・してねーだろなー



755 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 19:28:52 ID:zxHTl+uU
たしかに、薬飲む前の土曜日って家にいなかったな

いつから一日中寝る生活になったんだろう

756 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 19:44:29 ID:UD2A6bVK
いやそうではなく、脳の疾病なんだから基本的にやりようないじゃん。症状
と共に生きる方法の模索ってこと、無視できる方法の模索ってこと。今できる
最善手でいこう。

757 :694:2010/11/13(土) 22:07:52 ID:r5QqfCK4
>>754
気分転換してみれば?的なのは言われてもキツイよね。
知り合いみんなに症状言っちゃってるわけじゃないから、
単純に家でくすぶってるだけだと思われてるし、
欝だと言ってある友人でも悪気なく言ってくるから。


758 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 23:44:42 ID:6MCTbpZh
俺の場合気分はそれほど変わらないんだけど
他のうつ病の人は気分が悪くなるのかな
死にたいともぜんぜん思わない
基本は気力(精神力)が尽きて頭の働きがストップする感じ

759 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 23:46:50 ID:h/msxd4b
>>746
> FMつけてももう歌詞が鬱陶しい、うるさい、ビブラートで歌うな。
> 陽が暮れてから(情けないことに)気分が上昇するのでそのときは
> テクノとかゲーム音楽のオケとか映画サントラとか

なんかそれわかるなあ・・・
最近、ボーカル曲聴くのがうっとうしい

ちなみに
最近良く聴いてるのが、ジェフ・ベックの「Emotion&Commotion」
インストとボーカル曲が半分ずつ入ってる。
M1〜4,6,10のインストがお気に入り
メロディが凄くいいんだ



760 :優しい名無しさん:2010/11/13(土) 23:59:58 ID:6gFE6A2u
>>754
周りに当たりすぎ
怖いよあんた

761 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 00:02:17 ID:q3NFQ4K5

このプロ野球選手やばくないですか?

http://4-5sanpokai.com/blog/hidenori/

762 :マン ◆0Q42WVysyw :2010/11/14(日) 00:11:33 ID:tlnggm1Y
なにか趣味みつけようと思うが金がない
読書、テレビ頭にはいってこない

命の電話3時間つながらない・・

763 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 01:48:37 ID:B5SX28Wj
>>761
英智はいつもこんな感じだが。

764 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 01:56:12 ID:ZGBt4r+5
テレビつまらな杉

765 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 02:13:21 ID:X59usUib
むしろ英智って人ブログやめてよかったじゃん、いちいち結果だの心境を発表
するのはスポーツ選手としてありえない。そんな暇あったら素振りか寝といて
体やすめとけって。

766 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 03:23:13 ID:ZGBt4r+5
すき家迄逝って牛皿定食を卵付けてすき焼きみたいに飯と一緒に喰いたい
シャワーでひげ剃りとシャンプー…面倒だな

767 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 06:04:36 ID:ql7nkZIr
おれはテイクアウトしてしまう

風呂はいるのも面倒だよね、ひげは3日に1回程度で

768 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 08:50:44 ID:vlDlkIdj
昨日牛鍋丼食べた、ちゃんとした牛丼はもったいなくて買えなかった。

今朝ゴキブリ殺した、片付けながら、俺も世間からみたらこれとおんなじだなと思った。

誰か俺を新聞紙で叩き殺して下さい。


769 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 09:31:44 ID:ZGBt4r+5
>>767
昨夜は結局ひげ剃りとシャンプーが面倒で出来ずに喰いに行けなかった

770 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 09:35:43 ID:ZGBt4r+5
>>768
牛鍋丼は大盛で喰ってもしらたきばかりで肉少なくね?
塚、吉野家肉少なく、今市満足度低いような!?

771 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 09:35:45 ID:1zbVkYYk
俺も風呂が特にダメ。
何でだろう。
そろそろ布団から、お寿司の匂いがでてきそう。

772 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 09:45:12 ID:ql7nkZIr
>>769

服着替えるの面倒だし、髪ぼさぼさだし、無精ひげだし
人前にでるのが抵抗あるよね

自分はちょっと髪長いからゴムでしばって寝ぐせ(夜なんだけど)を
ごまかし、部屋着きてドライブするーで買うよ

コンビニがはいりづらい

>>771
気力と体力を使うからかね
飯作る・風呂はいる・洗濯・掃除全部大変だよ

773 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 10:07:42 ID:UgW3IzMu
シャワーとか髭剃りは朝目覚めた時にわ〜っと勢いでやらないと俺はダメだな
朝勢いがつけられるかどうかで一日が決まっちゃう
午後まで勢い無い状態だともうダメ
寝逃げの一日になる

774 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 10:18:37 ID:B5SX28Wj
男ばっか?

775 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 10:27:16 ID:b8NgTVYk
俺は何とか日常の雑事をこなしてるけど・・・それでもやっぱりなんとなく寝逃げしたくなることがあるなぁ・・・
とにかく、掃除も洗濯も身支度も風呂もやらなければイカンのはわかるけど、やりたくなくなってくる・・・



776 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 11:21:50 ID:73aaDJaC
今日は比較的うまく起きれて、これから出かける予定なんだけど
そんなこと放り出して

やっぱり寝たいwww

風呂はきついよねえ
体力使って疲れるし、途中でやっぱりやめたってのが出来ない
でも体がべとべとするのは嫌だ。でも入りたくない。でも…って感じだね。

>>774
どちらかというと多いかもね


777 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 11:57:47 ID:UgW3IzMu
俺も出かけるつもりだけど、天気悪いとテンション上がらないね
俺も寝逃げしたい

778 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 12:35:51 ID:/oiYoXhQ
先週は1週間、全く外出できなかった。
1週間風呂にも入らずヒゲ剃らないとさすがにヤバイと感じる(如何にも不審者ぽくてw)

吉野家をはじめ、各社の冷凍牛丼を、常に冷凍庫に常備してるよ。
ご飯もセブンネットで箱買いしたレトルトで、容器をそのまま丼代わりに利用。


779 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 12:37:02 ID:7uxsDe1r
>>774
2ちゃん人口自体が男性の方が多そうだしな
メンヘル板に関しては女性比率も高そうだが

自分は男口調でしか書き込まない女だし

780 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 13:11:16 ID:/oiYoXhQ
ヒゲを剃る女性も居るはずだw

781 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 13:23:56 ID:qIWeEVdE
辛い

782 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 13:52:43 ID:DD1TufRf
時間はたくさんあるのにすることがない、何もできない
このあまった時間が苦痛すぎる。やることはあるんだ、でもできないんだ
こんなんで将来どうなるのかなー、自殺とか関係なしに
後10年経っても生きてるのかなとかふと思う

783 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 15:00:48 ID:qIWeEVdE
今年の8月に会社をうつ状態と適応障害で解雇されて、今しんどくてつらいです。

784 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 15:16:37 ID:IkYb5s78
リスク無しで、うつ症状が消滅する新薬か治療技術が明日にでも発表されろ
這ってでも行ってやる。

785 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 15:18:44 ID:uY07yHlW
本を読もうとして失敗した
いったい何時間同じ箇所を読んでるんだ
集中力なさすぎ

うつなときでもなるべく知的な過ごし方をしたいんだけど、
読むのが無理だからラジオやテレビでいい番組ってないかな。。
朝日ニュースレターとかたまにみるけど。、

786 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 15:39:23 ID:7uxsDe1r
>>785
同じだ…、もし時間が際限無くあったら
本を沢山読みたいと思ってたんだが…

2ちゃんみたいな、口語(本でもエッセイ)は大丈夫なんだが
小説の類は全く読めない(情景が頭に浮かばない)
漫画は大丈夫、絵で理解出来るから

音は割りと平気な方だけど、鬱になる前から
トランス系は駄目だったなぁ

>>780
うっすら、産毛みたいのは生えるぞw
ただ外出(病院行く位だが)時しか剃らないな

787 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 16:07:09 ID:7DuFkqtK
村上龍の小説『五分後の世界』に、まったく副作用のない向精神薬「向現」というものが登場するが、オレはこれを飲んでみたいな。

788 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 16:15:55 ID:FZTwOO7Z
小説は読めないなあ
ドラマも映画も見れない
ハッピーな内容だと自分に照らし合わせて落ち込むし、
暗い内容でもやっぱ落ち込む

音楽聴くなら洋楽かインスト系だけだな
とにかく心を揺さぶられてしまうのがダメだ

789 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 16:22:42 ID:v8HMZldA
毎晩、鬼束ちひろの「月光」聞いてる俺が通りますよ

790 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 16:23:54 ID:IkYb5s78
集中力も無くなるけど、ボーっとする事も出来ないのもつらい。
頭の中でハムスターの回し車がカラカラ回って、常に疲れた、いやだとか
渦巻いてる。

マクドナルドで一時間ほど一服、しようとしたけど
セット食べ終わった途端、座っているのも落ちつかず
焦る必要ないのに、さっさと帰ってテーブルに突っ伏して貧乏ゆすり

車の運転は出来るが、やけに焦ってて注意確認ばっかり心配してる。
ループするが「うつになる前は・・・」「このままこの状態か・・・」ばっかり
あほくさい、何一つ気晴らしできないのは拷問。

791 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 16:45:07 ID:UgW3IzMu
>>789
絶対ムリ

792 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:02:47 ID:/oiYoXhQ
クラシックが好きだったのだが、鬱になってから全然聴けなくなった。
第一主題がこれで第二主題があれで展開でそうなってコーダが……という
頭を使った聴き方が壊滅。BGMとしても辛い時がある。

793 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:10:43 ID:q3NFQ4K5
めだかを買ってきました
水槽のセットが2980円、砂と水草とカルキ抜きと餌で1500円
メダカは熱帯魚の餌用で10匹100円
とても疲れたけど
いま癒されてます
どうして飼おうと思ったのかよくわからないんですけどw

794 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:14:34 ID:IkYb5s78
「食べて、寝る」ってほんと大事な。
動けない、腹減らない、さらに動かないのコンボ
王将の天津飯が好きだったけど、今目の前に出されたら
半分食べたところで心折れそう。
牛丼の並も残り2口、無理に口の中にねじこむくらい。
とにかく空腹にもならない、食べても美味しいとも思わない、胃がもたれる。

795 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:20:37 ID:DlXVA+Cn
うつ病が2ちゃんねるなんか出来るか!この仮病野郎!

796 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:23:17 ID:q3NFQ4K5
>>795
2ちゃんねるだけ出来る

797 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:30:15 ID:h9gcSjF8
見苦しい

798 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:32:39 ID:Ds9MJcaJ
>>793
いいねメダカ
大事にね


799 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 17:33:43 ID:ql7nkZIr
>>793
お魚はいいよー
癒されます

多分みなさん?より
体調まぁまぁいいので
先月沖縄いって、
シュノーケリングで魚と戯れてきたよ

ホテルで頭痛ひどくて、寝込んだけど

800 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 18:02:11 ID:B5SX28Wj
>>799
息苦しくならない?やってみたいけど息がうまくできなさそう

801 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 18:57:09 ID:UgW3IzMu
動物や植物を飼うのはいい、っていうよな

802 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 19:15:06 ID:ql7nkZIr
>>800
最初は足のつくところでやれば大丈夫じゃないかな
息つぎは大丈夫だけど、海水は確実に飲みますよ

明日から、リハビリ勤務・・・
いきたくない

803 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 19:45:54 ID:o+rLCWQ5
>>792
自分は絶対音感持ちなので,
音が流れてくると瞬時に耳が「ドレミ」に全部分解してしまう。
結果,頭がパンクする。

癒しの曲が癒しじゃなくなる。

804 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 19:58:56 ID:9cDyai/r
自分的にはうつが治ったと思ってるんだが、テレビうるさいとかチ○ポたたないとかは治ってないのかな?
一応、精神薬飲みつつだが出勤も出来る。

805 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 20:00:29 ID:B5SX28Wj
>>801
自分の世話もできないのに生き物の世話なんて…

806 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 20:07:33 ID:O+XogYIQ
>>804
薬で抑えてるうちはまだかな
でもいい方に向かってよかったね

807 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 20:20:00 ID:73aaDJaC
>>794
俺は御飯は食べたくない
だけどおなかは空いて食欲はあるので一日に一回ドカ食い
体に悪い太り方する

>>800
うつになってから狭い所だと苦しくなる
布団を頭から被るとあっという間に苦しくなって怖い
たぶんカプセルホテルなんかも無理


808 :優しい名無しさん:2010/11/14(日) 23:47:17 ID:9cDyai/r
>>806
ありがとうございます。うつは完治の境界線が難しいですね。

809 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 00:13:41 ID:lLeAOq/7
うつになってからハードなロックが聞きたくなってニルヴァーナ、AC/DC、メタリカとか聞いてみた。
逆に結構癒された。
プリンスもお勧め。

810 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 01:47:32 ID:RpBrDFxu
>>807
海はせまくないよ

811 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 11:18:48 ID:lP9kWbRs
おまえらなんでうつになったんだ?

812 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 12:00:19 ID:l3rr/y1l
俺もうつは治ったと思ってるんだ。落ち込むこともなくなったし、悲愴感もなくなった。
結局抗うつ剤も効果があったのかなかったのか分からない。今もアモキサンとドグマチール飲み続けてるんだけど。

ただ、ちんこが立たないんだよな。体に悪そうだから、無理矢理オナニーはしてるんだけど。
前はエロい画像とか見ると反応してたのに、今はまったく反応しない。
なんなんだろう。このままいったら困るな。

813 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 12:38:32 ID:9cAetImH
>>811
くも膜下出血が原因

おまえら本当に気をつけろよ…あれは痛いとかいう次元を遥かに超えたものだ。
当時の記憶は殆ど消えてるが、救急車で「殺してくれ」「眠らせてくれ」って叫び続けてた事だけは今でも覚えている。


814 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 12:47:14 ID:7ht3EB08
>>811
1回目:過労(福祉系)
2回目:職場内の事務方によるいじめで復職失敗で入院(我ながら情けないけど)
>>812 女だけど、性欲・食欲は明らかに減退するね。
>>813 気をつけます。恐いですね。


815 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 13:40:14 ID:Lt1gIKaR
>>812
ドグマスレ行ってごらんよ

816 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 15:47:49 ID:dW3Gm8Aa
立つことも座ることもできず倒れっぱなし。
今ちょっと上向いたので胡坐かいて貧乏ゆすりしまくり。
しばらくしたらドーンと落ちるだろうから、構えて待機してる。
ああもうこの波が辛くて堪らん。
睡眠と投薬と時間で療養してるが、昔は狐を追い出すとかいって
棒で滅多打ちにされたり、わけわからず一日中飲酒とかだったんだろうな
自分の意思で病院で診察してよかったと思う。

817 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 16:04:48 ID:fD042uhr
散歩がてら郵便局へ往復20分。天気はどんより。でも散歩位しなきゃなぁ、と
チャリを出して駅前のツタヤや。往復1時間弱。

限界。今はクラクラして、ドキドキして、ソワソワしている。
頓服飲んで寝ます。復帰なんて無理。ホントは今日から出勤だった。
延期して良かった。

818 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 16:14:57 ID:Lt1gIKaR
俺も含めてここの住人は「鬱病」って言葉に
過剰になって、振り回されてると思う。
プラシーボつーか、病名に振り回されてる奴多すぎ。

819 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 16:17:40 ID:aoO+F3vx
劇的に効果のある薬か処方ないかね
もう疲れた

820 :優しい名無しさん:2010/11/15(月) 20:00:28 ID:InQ/8+7T
>>818
それは人それぞれなんでないの
症状も千差万別だろうし

821 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 00:34:34 ID:2ndEvTTT
学生の人はどうしてる?
学校関係で鬱になった人とかはやっぱ辞めてるの?

822 :私はカゴメ:2010/11/16(火) 00:37:16 ID:BVgrdQnS
私は酷かった時(約2週間)何もする気がなく1時間ほど妻とお散歩。あとは寝てた。
外に出るのは億劫だが、出れれば気分転換できる。籠りっきりだと、ろくな考えしか出てこない。
できれば特に親しい人との会話は有効だと思う。ほんの20分くらいでもね。
今思えば薬が合ってなかったのかトレドミンに変えたら不安感がなくなってきたよ。
この息苦しさから逃れるためネットで有効な処方を探しまくった。そうすると気が紛れたかな。

823 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 00:46:17 ID:trKDt4/w
以前、1ヶ月休職していた時、カニを育ててました。
4日に1回ぐらい水を取り替えるためにペットボトルを持って海にいってました。
海といっても家から20分ぐらいのとこですが。

824 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 00:57:45 ID:JHT80ZSB
自分は鬱になってから好きな音楽がかわり
ビヨーク、シガーロス、レディオヘッドとか好んで聞くんですが
この辺りの音楽聴く人やんでる人が多い気がする

明日も会社で1人で自習・・・

825 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 02:17:21 ID:8dIspaSd
昨日水族館に行ってきた。

のんびり泳ぐ魚 飼育係さんに甘えるでかい亀 芸達者なアシカ
外には色んな木が植えてあって、小川が作ってあったり…

黄色い落ち葉が降ってくる道をトコトコ歩いてみた。
池でカモが泳いで 畔にある小屋ではなんと係員さんが囲炉裏に薪をくべてた。
私も囲炉裏端に座らせてもらって、会話は無くとも何だか満ち足りた気持ちになった。

こんな優しい時間と場所があるんだなぁとうれしくなった。
また行く

826 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 03:04:08 ID:h/gJi3OA
>>823
ぃぃね!
蟹の為に海迄海水取りに逝くなんて!

827 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 03:12:49 ID:h/gJi3OA
>>825
水くらげの水槽はどうでしたか?
癒やされそうな気がするけど?

828 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 03:24:20 ID:8dIspaSd
>>827
淡水魚しかいない水族館なんですよ…
なのでクラゲはいませんでした。
クラゲは月9で見て癒されるw

829 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 08:38:14 ID:ZXA5m5Gm
>>821
学生ですけど学校に行けないほど気分が落ちてるときは3週間くらい休んで療養しますよ。
前期は休んだあと授業に復帰できたので単位全部取れました。
診断書出してですけど。

830 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 08:51:24 ID:z1qCKMDO
>>821
学生だが、週2回の登校で単位が足りるように調整した
しかし来年から忙しくなるので、それまでに治らなかったらアウト

831 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 09:38:59 ID:zMWi+Si8
やばい いよいよ苦手な冬が来た
ますます布団から出れなくなる

832 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 09:47:21 ID:h/gJi3OA
>>828
私も月9で見てそう感じて書き込みしました。

833 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 12:12:42 ID:8dIspaSd
>>832
いいですよね。クラゲになりたい。

834 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 15:24:35 ID:MNJ2cQ0g
牛丼がもったいなくって、牛鍋丼にしてしまうのに、
携帯ゲームの課金アイテムはつい買ってしまう、
そんな俺は人生終わってる。
↑こんなやつ死ぬヨロシ

835 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 16:35:04 ID:ETq9TbI0
夏前(鬱再発前)から予約してた人間ドック行ってきた。

血圧、88と56…時間をあけて2回計測したけどほとんど変わらなかった。
寝たきりで体重減って、血圧も低くなったみたい。
いっそこのまま冬眠したい

836 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 16:38:31 ID:55DLkk7+
先週は勉強できたのに
昨日も今日もなにもしてない

837 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 17:21:17 ID:gxScVJ8v
抗安定剤飲んでたら性欲が全くなくなった。
オナニーしたい

838 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 17:24:02 ID:EnnLTE2C
>>837
抗「安定」剤ってなーに?

839 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 17:26:54 ID:BPWAiNCh
近所のババーとジジーは何で人が今何の仕事してるか興味もないのに聞いてくんの?
人が鬱で仕事休んでるのがそんなに面白いの?

840 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 17:28:57 ID:kgKFGbcn
>>834
別にいいんじゃないの?
打ち込めるものがあるんだったらさ
飯だって牛鍋丼だったらまだ許容範囲だし

俺なんか熱中できるもの何にも無いんだぜ・・・

841 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 17:36:38 ID:gxScVJ8v
>>838
抗不安剤でした

842 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 18:38:38 ID:Cv9MtktG
>>839
他人の家のいざこざや不幸話ほどおもしろいものはないからね
自分も休職してたての頃は庭でタバコを吸っていて近所のババアの足音が聞こえると隠れたものだよ

そのうちに開き直れる日が来るよ
近所のババア共に食わせてもらってる訳じゃないんだしババア共の方が早く死ぬしね
今は人生の休憩時間と割り切ってお気楽に行こうよ

843 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 19:07:21 ID:2QEygYFq
あー、自分も水族館いこうかなー

844 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 19:45:24 ID:h/gJi3OA
>>843
是非とも水くらげ見て来てぬ!(´・ω・`)ノ

845 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 20:32:22 ID:FXW4z6Cg
うつ病だと気がつかないまま10年、発病していると診断されながら会社行って5年。
もうむりで倒れて四年目。

ようやくうつとなんとか折り合いつけられるようになった。
なぜうつになったのかの原因が、毒親と毒祖母によるところが大きいというのがカウンセリングで
分かったから、すごい気楽になれて、症状もよくなってる。

皆もよくなるといいな。

846 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 21:16:45 ID:8dIspaSd
>>844
水族館は暗くて落ち着くしし所々にベンチあるしいいよ〜


847 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 21:33:08 ID:mKkPqXwD
神社巡りもいい。
こないだ休んで愛宕神社いった。階段がキツイ。
池の鯉がこれでもかといわんばかりに寄って来た。
NHK博物館の前でネコが2匹昼寝してた。

848 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 22:26:25 ID:SqwURIcX
最近、毎日夕方に苦しくなる。滅入る。
酒を飲んでもダメで、頓服に頼っている。

849 :優しい名無しさん:2010/11/16(火) 23:56:14 ID:qT5EYWZa
ひとり水族館?耐えられない気がする


850 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 00:01:55 ID:Igj32YR1
なんか無性に外房に行きたい。
波がざっぱーんとなっているのを見てみたい。

851 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 00:48:35 ID:FH0Iqv8m
>>849
俺もダメそう・・・ひとり水族館
後は・・・ひとり博物館、美術館もダメだな

とにかく、ああいうだだっ広くて、天井が高くて静かで薄暗い場所に物が陳列されてるというのが苦手
なんだか展示物から得体の知れないパワーを感じるんだよね

852 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 11:29:00 ID:tgsFRmVn
2週間ぶりにシャワー浴びてひげ剃りシャンプー、下着替えした。
今月になってからずっとどん底だたから

853 :sage:2010/11/17(水) 12:04:03 ID:aJOXy2BW
毎日、布団から離れたくない…。
やる事も出来ないのに、毎日外に散歩出ろと言うのは今の私には、酷だわ。お風呂も、いつ入ったやろか…。

854 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 12:18:37 ID:nPAVAIj/
襟裳岬に行きたい、
荒れる大平洋見たい。

休職するまえに、北海道に長期出張いた時の休日、強風で行き着けなかった。

855 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 13:53:48 ID:rFHOOSsA
>>854
今の季節は辛いよなあ 襟裳岬
俺は沖縄に行きたいわ

856 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 13:54:41 ID:Oh6d1T+5
何の興味も意欲も湧かない
今ちょっと、コールタールのプールから口と鼻が出た所。
うつ病なんかこの世から消滅しろ

857 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 14:05:42 ID:Oh6d1T+5
便所と布団の往復で情けないやら、可笑しいやら
「躁病よりましかな」と考えるが、つらいものはつらい。

858 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 14:09:55 ID:h9FdIWB3
>>849
それをわざわざ書き込む必要があったのか

859 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 14:18:23 ID:tgsFRmVn
>>858
別にいいじゃないかよ、何も問題無いとおもうけど!?
今日もテレビがつまらない方が漏れには大問題!w

860 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 14:56:36 ID:g8TwYPma
>>858
必要があった


861 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 18:58:51 ID:h9FdIWB3
やる気を摘み取るようなレスが必要とか

862 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 20:30:15 ID:rFHOOSsA
みんなガッテン見てる?

863 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 21:32:48 ID:wfxsc/fL
見終わった直後に、男性ホルモンの名前が既に思い出せない…

864 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 21:44:15 ID:Tkr9ZO1r
>>863
未だ見てないけど、録画してるので後で再確認しよっと。

865 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 21:48:16 ID:rFHOOSsA
>>863
テストステロンだって

866 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 21:52:52 ID:OwTOCZp7
>>862 見た。久々にTVの内容が頭の中に上手く入って来た。
「つかみ」だけの紹介だったからかね。
対策が「ネギ喰えネギ。」だったのに笑った。

ちょっと気分がよくなって、笑いながら風呂に入ったんだが、
…背中洗うのを忘れた。とほほ。

867 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 23:37:15 ID:rFHOOSsA
LOH症候群と診断されると、
ホルモン注射が効くみたいだね
診断してもらうか

868 :優しい名無しさん:2010/11/17(水) 23:53:06 ID:OqxSSs8P
>>866
そのテレビは見てないんだけど、ネギが効果あるのならもっと量増やすかなw
長ネギもたまねぎもどちらも好きだし

869 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 01:55:07 ID:Gw3OoxJX
こんなもの見つけた。試してみる価値あるかな?

経皮吸収テストステロン軟膏剤
http://www.daito-p.co.jp/gm.htm

870 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 03:50:21 ID:aiYs6vv2
>>849
無理に行く必要ないよ、調子が良くて、行ってみようって時に挑戦してみたら?
そん時はレポよろしく!

871 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 08:36:22 ID:OviCCK3z
ひとり水族館
魚になりきって創作ダンスっぽいことをするのを想像した。
体力ないし、最中ぎっくり腰とか、
翌々日、筋肉痛とかになりそう。

872 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 09:40:23 ID:0j8lL8vF
ふつう、うつ病っていうと不眠と食欲不振なんだけど、
自分の場合、いくら寝ても寝足りないのとついつい食べ過ぎて、後で罪悪感に襲われるのがあるんだけど・・・
常に気分が落ち込んでてなかなか晴れないし・・・

おかしいですか?

873 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 09:50:54 ID:ljrEqV3e
>>872
過眠はあると思います。自分も一日最低12時間寝てました。治療中の今は6時間くらいになりました。

874 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 10:00:43 ID:OsaLhti/
>>872
一般的に鬱時は過眠っていわれてるよ

>ふつう、うつ病っていうと不眠と食欲不振なんだけど、
これは誰から聞いたの?

875 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 10:30:43 ID:4T5b6Ykt
寝つきよくて食欲旺盛なうつw

876 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 11:13:01 ID:MjYXzPzM
寝て頭を休ませるから、過眠傾向でちょうどいいんじゃないかな。

布団から出たくない…ご飯食べてない…

877 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 11:18:22 ID:DiR2fSOl
いくら寝ても眠い、てのは眠りが浅い可能性もあるよね
それもうつの症状ではあるんじゃないかな

878 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 11:24:00 ID:ly9+Xcmo
よく眠れる睡眠薬は〜スレで見たんだが
不眠が鬱の原因になる事もあるらしい

何で鬱になったのか、理由が全くわからなかったんだが
確かに1日大体3時間しか寝られない症状が2ヶ月続いた後に
いきなり寝込んで、鬱診断もろた

鬱の症状であるかもしれないし
自分の場合だと鬱の原因でもあるかも

879 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 11:25:34 ID:0j8lL8vF
>>874
本で読んだり、ネットで調べたらそういうのが載ってたんだけど・・・
でも後でもう一度調べてみると、過食、過眠の傾向もあるって書かれてましたね・・・

>>875
寝つきもあまりよくないし、夜中に何回も目覚めたりするんですよ。
たいていは夜の1時半過ぎに床につくと、2時半くらいに眠りについて、夜の4時過ぎくらいに用足しで目が覚め、
今度は6時半くらいにまた、その次が7時半から8時くらいに・・・という風に。



880 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 11:50:00 ID:OsaLhti/
>>879
ダラダラと惰眠を続けるのが鬱の典型的症状
おととい主治医に聞いた
体は寝てても脳は中途覚醒してるんだとかなんとか・・・

自分は躁鬱なので鬱時の話も毎回教えてくれる
今は躁なんで眠剤飲んでも2日で5時間くらいしか眠れないけれど

>878さんみたいに不眠症からくる鬱状態ってのも大いにあるだろうし・・・
>879さんは医師と相談して熟睡できる睡眠薬処方してもらった方が良いと思うな
中途覚醒しにくい、例えばベゲタミンとかロヒプノールとかベンザリンとか・・・

真面目な話、今飲んでる薬の副作用で過眠、過食ってのもあるかもしれないしね

881 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 11:54:30 ID:DiR2fSOl
俺も最初は睡眠障害だった
だんだん寝付くことが出来なくなり、
朝起きれなくなり、気がついたらうつ病になってた
怖い病気やね

882 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 14:18:52 ID:KU1uJTul
うつは過眠と不眠があるよね。
自分は過眠の存在を知らなくていつでもどこでも寝てしまって怒られて自分を責めてどんどん悪循環していった。

883 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 15:09:38 ID:3tG77TEP
>>878
同じ、同じ

884 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 15:21:36 ID:3tG77TEP
子供の睡眠8時間と、鬱の睡眠とじゃ質が違うんだろうな。
とにかく、寝れない(浅い)、肩こり、でダウンして這って精神科に飛び込んだわ。
アルコールが眠りを浅くさせるらしいね。
今は控えてる。

885 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 17:30:09 ID:I1+BOAD/
>>884
アルコール、カフェイン、ニコチンは
やめるようにとよく医者に言われるが、
やめてかえってストレス溜まるという側面もあるような
何事もバランスが大事なのかな

886 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 19:21:29 ID:ljrEqV3e
ここの所、調子が良かったので安心してたら、今日はなぜか最悪モード。職場放棄して帰りたい気分。注意力散漫で何か頭の中が変。しかも意味なく超イライラしている。

887 :879:2010/11/18(木) 21:54:57 ID:0j8lL8vF
>>873-878,880-884
遅れてスミマセンでした
皆さんアドバイスありがとうございます
とりあえず医師と相談してみます

888 :優しい名無しさん:2010/11/18(木) 23:53:19 ID:+GgXK05F
昨日親がためしてガッテンを見て、私の病気はLOH症候群じゃないかと言った。
病院で相談したら男性の病気だと言われた。
この病気どうしたらいいんだろう。
先が見えなくてつらい。

889 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 00:06:47 ID:yDOQaXH2
遅く寝て遅く起きるのは医学的になんのメリットもない
10時か11時に寝て6時か7時に起きるようにと言われた
……無理……
仕事だって2時に寝て9時に起きて出勤してたと言っても
それは特殊な業界だし云々と医者は言い張るのだ
うう……

890 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 00:08:46 ID:D2GshpMd
そりゃ早寝早起きのがいいでしょ
医者は変なこと言ってない。

891 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 00:13:34 ID:rHA/S1XU
>>888

俺もためしてがってんを見て、もしかしたらLOH症候群かも・・って自分で思った。
なのでネットで本を注文しちゃったよ。ただLOH症候群と診断されたい気持ちがあるのも事実。
診断チェックを見ると”うつ状態”の人はほぼ全員当てはまってしまう気もしなくはないけど・・。





892 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 02:55:03 ID:FjLi0Ok8
>>888
女性なら、更年期障害+うつ ってことなんじゃない?またはそのどちらか。
LOH症候群っていう言葉にとらわれることは無いと思う。
それよりもgoogle症候群である可能性が高い


893 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 09:45:23 ID:UgsLx4A6
ガッテンにはこんな反応もあるな。
ttp://intmed.exblog.jp/11583687/

894 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 10:28:08 ID:zUVcTxsT
というか、その手の番組はあまり真に受けないほうが良いと思う。

今までうつ関連の番組見た事がある人なら解ると思うけど、「これはちょっと間違ってる」とか「誤解を招くんじゃないか」って事が平気で流れてたりするし。

895 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 11:44:48 ID:D2GshpMd
自分をそういうのに当てはめて○○病かも!と騒ぐのが好きなんだろ

896 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 11:54:54 ID:oggmz1kW
>>890,895
出場停止まであと1枚。

897 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 11:57:57 ID:D2GshpMd
なんも間違ったこと言ってないし。医者の言うことに反発、テレビ見て○○病かも!といらぬ心配
療養中にするべき事じゃないよね

898 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 12:10:57 ID:kY00kkHD
>>897
同意
この情報化社会、なんとか病ってのが溢れ返ってる
自己診断で怪しげな病名に振り回されてる人多すぎ

899 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 13:04:33 ID:D2GshpMd
>>898
テレビ見て「自分は○○病だ」って疑うんなら該当スレに行ってほしい。
なんでここで騒いでみんなを不安にさせるのかが分からないよ

900 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 13:22:30 ID:gh/qLewj
導入剤飲んでも眠れず夜明け、ねばって布団の中に入るも
いやーな夢、崖にへばりついてヒザカックンされるような焦り
頓服でちょっとマシになったがジリジリする。
もうちょっとで脱出できそうな周期なんだが苦しい。

901 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 16:02:27 ID:zUVcTxsT
>>897
ハゲド。
医者のいうことよりマスゴミの言うこと信じて良くなることは無いと思う。

902 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 17:09:00 ID:W5ywLJoC
今週はとにかくやる気のない1週間でほとんど布団の中にいた。

さっきまで昼寝してたんだが、やたらリアルな感触のあるセックスする夢をみた…女なんだけど性欲たまってるのだろうか…

903 :優しい名無しさん:2010/11/19(金) 21:09:17 ID:rHA/S1XU
今日は図書館で うつ・自殺防止マニュアルって本を読んだんだけど、あまりにも今の自分の心情を的確かつ論理的に書かれ過ぎていて疲れてしまった。

ただ、休職を頑なに拒む自分に「要 休養!」と半ば強引に休職に導いてくれた先生に今思うと感謝。でなかったら今頃自殺してたかもしれない・・・。
数ヶ月前の日記を読み返すと「消えたい!」とか「大きな怪我をしたい」とか書いてあるし・・。

支援者向けにはすごく良い本だと思う。
しかし俺の両親(正義感が強く真面目)、悪気は無いんだけど「うつを完璧に治すように頑張れ」って言ってくる。 身体疾患と違って「この本を読んでくれる?」とは正直言いにくい・・。知らない人が見たらなまけ病みたいな生活になってるしなぁ〜。



904 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 02:56:45 ID:0atZd81Z
>>903
親御さんに読んでもらうならベタだけどツレうつとかはどう?
作者が適当な性格ながら、書かれている内容はなかなか的確だと個人的に思う。

あと自分がマターリしたい時はリラックマの本とかもオススメ。「今日出来ることは明日も出来ます。だから寝ましょう」とか、療養のヒントが掴めない人は読むと良いかも。

905 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 06:25:23 ID:uRXBR2G3
はょ!(´・ω・`)ノ
朝まで眠れずテレビ観た後、自転車漕いですき家でガッツリ朝飯喰いに行って来たw
身体は動くけど憂鬱だお

906 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 10:12:50 ID:or+cCI2z
>>905
> 身体は動くけど憂鬱だお

俺と同じだわ・・・
昨日は風邪気味で薬飲んだらグッスリ眠れたけど、朝起きたらまた憂鬱・・・
それでも洗濯物とか干さないとイカンからなぁ・・・

907 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 11:37:49 ID:KQhnYcEE
11時間も寝てしまった
薬の影響なんだろうけど、明らかに寝過ぎ
こんなんじゃとても社会復帰できない

908 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 12:07:58 ID:FOlCwpgt
>>907
寝れるときに眠っておいた方が良い、
というポジティブシンキングでいきましょう。
僕は逆に、ここ数日平均2.5時間くらいしか眠れなくて困ってます。
眠剤4種類も飲んでるのに。

909 :sage:2010/11/20(土) 12:14:14 ID:QyHEV2bI
何かしなきゃと思うけど、いざとなると出来ない。
取り残される不安感だけ募って、うつになる。この気持ちから逃れたい為に、寝てばかり。悪循環だ…

910 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 14:58:10 ID:zYYL/cRU
寝すぎの罪悪感のほうが良い。
抗剤飲んでも眠れない鬱時は地獄だった。
すくなくとも寝ている間は、暗い想念を考えずに済むから。

ストレス解消に「浜辺を大声で叫びながら夕日に向かって走る」のが
効果的というが、ちょっとやってみたい。
車か原チャもってたら誰も通らない田んぼ道を奇声あげながら走るとか。
見渡す限りの地平線でわめき散らしたら、軽減するかなー。

911 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 15:28:45 ID:zYYL/cRU
喫煙者なのでタバコを3日ぶりに買いに行きたいのだが・・・。
外に出るだけでも躊躇する。普通の顔して買えるだろうか。
寝ぼけて能面みたいな顔してるんじゃないか、と心配するが
手前が気にしてるだけで他人様なんて、そんなの見てないのにな。
あーくそ。

912 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 15:36:32 ID:FOlCwpgt
>>911
夜中のコンビニが良いよ

913 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 16:58:34 ID:LnLpR+Ja
>>907
俺は今日は18時間寝ました

914 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 17:52:38 ID:/bvIeVxx
1日で、ゼリーを一口しか食べれなくなった。その他は、食べたら吐くか下痢。
病院で、漢方薬(煮出すタイプ)とガスターDという薬出て飲んでるけど、改善せず。病院に行くのもダルいしお金も無い。

915 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 21:53:55 ID:zsVhFgO0
何もする気になれない、何もかもどうでもいい、横になってただひたすらにボーッとしてる



今までそんな状態がずっと続いてたけど、最近になってようやく「なにかやりたい」って思うようになって、
それからついに昨日、やりたい事を見つけて、その為の計画を5時間かけて練って、
今日いよいよ実行だ!と、そのためにまず下宿先に置いてる荷物取りに行こう

としたら、親に行くな、と一蹴された・・・
なんか、やっと1本の道筋が見えたと思ったのに・・何時間もかけて計画練ったのに・・・なんかもう俺の人生全否定されたような気分だ・・・・
結局今日一日、
何もする気になれない、何もかもがどうでもいい、横になってただひたすらボーッとしてる
って以前の生活と同じ生活になってしまった・・・・

もういやだ・・・・・

916 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 22:35:29 ID:FOlCwpgt
>>915
いやいや根本的に間違ってるから
計画のうちに「親に相談する」って項目がなかったんでしょ?

そうやって他人のせいにしてばかりじゃ回復どころじゃないよ

917 :優しい名無しさん:2010/11/20(土) 23:41:45 ID:zYYL/cRU
米飯が食えない、あの湯気でむせ返りそう。
牛丼や炒飯の大盛りをグイグイ食ってた頃が嘘みたいだ。
逆にマクドとかが衝動的に食べたくなる。
陸の孤島なので食べようと思っても車で片道30分かかる…。
全ての興味が失せるって拷問だよな、どんなドMでも耐えられないと思うんだぜ。

918 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 00:01:31 ID:EGA+KntH
> 全ての興味が失せるって拷問だよな

わかる
俺も鬱になってから興味がまるで失せちゃったからなあ・・・
以前は音楽を聴いたりするのが好きだったのに、「もう何も聴きたくない!」とか思っちゃって
勢いでCDを大量に売ってしまった・・・

919 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 00:22:28 ID:0Bo9fNRB
>>918
傷病手当金が切れて貯金も使い果たす予定の、半年後の俺がいる…
もうそうするしか金の工面の仕様がない。さよなら、3万枚のCD達…

920 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 00:30:05 ID:EGA+KntH
3万枚もあるんじゃあ管理だけでも大変だよね・・・

今はPCがあってよかったと思う。
とりあえず音だけでも保存することができるし。
テープやMDに録音してたころは大変だった・・・。

921 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 01:18:36 ID:0Bo9fNRB
>>920
起き上がって気力のある時に、少しづつリッピングしてます。
でも3万枚全部は無理なんで、作曲家や演奏家を絞ってるけど、かなり大変。

922 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 02:17:48 ID:EGA+KntH
クラシックのファンの方なのかな?
たしかにクラシックは、同じ曲でも演奏家が違ってたりする場合があるし大変だよね


923 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 03:07:59 ID:0Bo9fNRB
そうです、全てクラシックです。
鬱病なってから、聴いても全然楽しくなくなってしまいました
だけど、データだけでも残さないと、後悔しそうで…

924 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 03:15:45 ID:dxPKL+cB
3万枚…CD1枚100MBとして約3TBか。
RAIDがいるねえ。

925 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 04:06:39 ID:j1jjEpBt
>>915
年齢とか下宿先とかよくわからないけれど、
親の許可がいるの?


926 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 04:13:34 ID:0Bo9fNRB
リッピング&データ保管用マシンには、今のところ6TB載せてます。
あえてRAID構成にはしてません。SEとしての職業柄、RAID5以上しか信用してないので。
十数台のiPodに格納されたデータが、バックアップの代わりです。

927 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 05:49:35 ID:T39pAzvM
>>917
車を自分で運転して、好きな物を食べに出掛けるのは無理なのかな?
好きな物、食べたい物、美味い物を食べると、いくらかでも元気が出るのでは?
俺はいつも自転車で移動している、もっとも都内だから、陸の孤島ではないけどねw
元気になってくれや!

928 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 09:04:54 ID:Z+C4kHrv
今日は何するのって聞かれる
何もできないのわかってるのに。

929 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 09:13:23 ID:nsHODIZH
土地の影響もあるよね

自殺率No1の県に1人で転勤とか
確実に俺の症状を悪化させた

930 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 09:43:15 ID:T39pAzvM
昨日、珍しく早く寝たせいで、早朝覚醒したけど…
唯一の楽しみのテレビつまらん!

931 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 15:38:55 ID:LIaJ3ro0
利き腕が骨折する代わりに、鬱消えてくれ。
この病気ほんと嫌。

932 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 15:42:24 ID:J0ih95nD
クリスマスモードうざい。

この年末に逝ってしまいそうだ。

933 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 15:51:49 ID:92LC6f7F
>>931
利き腕を根元から切り落とせば、鬱が消えるとしたら

落とすか?

934 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 16:02:14 ID:W+kuiSeN
鬱になる前の過去に戻れるのだったら考えても良い
ただし、現在の記憶が維持されたまま時間だけが戻る場合だが

935 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 17:15:59 ID:pRI5c1Xd
こういう人は「腕がないから鬱になった」って言いそう

936 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 18:09:02 ID:T39pAzvM
>>933
映画SAWのゲームそのものだぬ!?w

937 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 19:34:24 ID:qLoTBx7b
昨日無理してバイト行ったら、1日ダウン。
金が欲しい…

938 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 20:30:03 ID:dxPKL+cB
>>934
うつになる前の自分になったら、やっぱりうつになると思う。

939 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 21:06:57 ID:UoYayKUt
>>937
自分も明日バイト行かなきゃ…
お金ないし

940 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 21:29:42 ID:aO54Werz
最近、両親に気分転換しなくちゃ、とあちこち連れ回される。
でも、元気なふりをするのに疲れた、もう嫌だ…
毎日、夜に一人で声を殺して泣いています。
ゆっくり休みたい…

941 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 21:33:51 ID:EGA+KntH
>>937,939
バイト先がある分まだいいよ
俺なんか面接でハネられ続きなんだぜ・・・

942 :優しい名無しさん:2010/11/21(日) 23:27:01 ID:JEu930df
>>941
バイトっていっても派遣のバイトだよ。
登録すれば働ける

943 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 01:53:09 ID:Pv6LS8PA
>>940
ウチもそういう時がありましたが「今日は家にいる」と言って一日寝るかひきこもってました。
つらい気持ちでいっても暗いしつらいし何も食べられないし、
出かけるしたくそのものが億劫だし、
何より布団から出たくなかったので。
医者にも、「出かけたらつらかった」「夜泣いてしまう」とか付き添った親の横で言ってましたよ。
いくら親でもこちらのことが100%わかるわけじゃないし、でも親心も無下にしたくなかったし。

最近は適度にほうっておかれるようになりました。
家族だもん、無理しないで。

944 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 01:55:32 ID:Yx6qskrO
バイトの面接にさえ出かけて行けない

945 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 02:43:41 ID:OSohmEwL
ジャンクフードが食べたくなり健康に気を使わなくなる
テレビ寝るテレビ食べるの繰り返し
酷いときと比べるとまだ家事ができるのでいいのかも

946 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 08:16:26 ID:FY79uOI9
みんな結構テレビ好きなんだねー。
そんなにおもしろいの?

947 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 08:19:02 ID:IY8Xa2VO
>>946
俺はまったく見ない
たまにアニメや映画は録画して見てるけれど

948 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 09:05:53 ID:0x7Wu9S5
>>946 点けてる時間は長いけど、見ていても頭に入って来るかどうかは別。
ときどきノイズのような気がして、消す。しばらくすると手持ち無沙汰でまた点ける。

頭に入って来るのは、ニュースの冒頭あたりと、ドラマが週に2本くらいかな。

949 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 10:27:03 ID:EViVFPWE
>>948
ドラマとかつまんないし見れないな
俺はNHKとニュース系しか見ない
民放のばか騒ぎはうんざりだ


950 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 10:45:53 ID:bruqFKPW
久し振りに入浴したら気力体力を使い果たしてしまった
今日は銀行へ行かねばならないというのに

951 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 11:11:24 ID:pzVYD1zr
>>949
確かにそうだが、ネトウヨ化の第一歩になりかねないな。
”統失”右翼・在特会のようにならないよう注意されたし。

952 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 11:17:16 ID:EViVFPWE
>>951
ネトウヨではないけど、思想的にはもともと右翼かもw

あれこれ活動する元気はありませんからご心配なく ありがとう

953 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 11:43:38 ID:OSohmEwL
テレビはつけているだけで見ていないね
良い意味での睡眠導入剤

954 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 15:37:31 ID:kA/Tf7W3
>>946
他にヤルことが無くて仕方なくテレビに逃げてるだけ!
洋画が好きだけど、昨日みたいにハリポタとかヤラれると苛つく!
日テレのアニメ映画も同じw

955 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 15:40:16 ID:kA/Tf7W3
>>949
民法のいつどこでもつまらない芸人ばかりでウンザリする漏れ

956 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 17:20:55 ID:vZKcuWKV
この病気治るの?
心に重荷を背負ったみたいで、やる気が後退するし、ちょっとしたことで疲れる。

957 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 17:22:01 ID:rzMRCs3m
完治は難しいかも

958 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 17:31:25 ID:TQa6kfD+
民放のバラエティはあのテンションで疲れる。
NHKとテレ東だけでいい。

959 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 17:32:59 ID:TQa6kfD+
>>956
病気になる前の状態に戻るってことはないんじゃないかな。
薬飲みながら仕事ができるくらいになるのがゴールだと思う。

960 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 17:50:17 ID:vZKcuWKV
>>957、959
965です、レスどうも。
死にたいとは思わないけど、生きててもしょうがない、というか詰まらない。
自分の人生を楽しく、あるいは有意義にするのは、自分次第とは分かっているけど、楽しみ、関心、歓びが湧かない。
鬱になる前は仕事も生活もそこそこ楽しかったし、いろいろと動けたんだけどね。

961 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 17:57:02 ID:kjYGPsqB
>>960
同じ、同じ、普通に歩いていたら枯れ井戸に落ちたような不運な事故。
ぼけっと過ごすこともできないし、気晴らしも全滅。
「休め」といわれても、罹患する前、どうやって休んでいたのか思い出せない。
友人とかから電話あると、脂汗流しながら相槌うつので精一杯。

962 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 18:28:13 ID:Q3UwOlNR
身体が重くてしんどい…耳鳴りまでキタ―
雨だし気圧のせいなのかな
寝逃げするに限りますな


963 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 19:02:44 ID:BInr1wKe
俺はテレビほとんど見ないなぁ〜。
見ても録画したNHKニュース、NHKスペシャルぐらい。
あの単調なしゃべり方の方が落ち着いて見ていられる。
民放のバラエティーなんて自分のテンションとのギャップがあり過ぎて見れない。


964 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 19:11:27 ID:mRCFPWZy
朝起きて具合悪い
→動けない
→頓服飲む
→なんとか一日を終える
こんな日があってもいいですよね?

965 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 19:14:15 ID:kS9sTI2e
>>964
おいらは、週の半分はそんな日ばかりだよ orz

966 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 19:14:34 ID:uOwgW+Wt
>>959
やっぱり戻れないよね(´・ω・`)

薬飲まないで生活はできたんだけど,
仕事始めたら再発しちゃった。
薬飲みながらでも仕事できればいいや,生きていけるならいいや,
そのくらいの気持ちになりたい。

967 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 19:30:34 ID:TQa6kfD+
>>966
戻れない、と言うか戻らない方が良いんだと思う。
かつての生活で自分の能力以上に無理をしていたから、ストレスためてうつになったわけだから。
ペースを落として、身の丈に合った生活を再構築するのも大事。

968 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 19:44:12 ID:HReA7YRP
療養の末、かつてのペースに戻れた途端に退職させられて余計に落ち込んでしまった

969 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 20:30:32 ID:1dbCxeBM
パソコンの壁紙変えた
6月カレンダーから変えれなかった
風呂はいって明日美容院行ければいいけど

970 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 20:44:19 ID:ICnpJ+LP
唯一の繋ぎでもあった家族にすら見限られたみたいだ・・・死のうかな

971 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 20:57:13 ID:yQ0rVW90
髪すら切りにいけない状態…

972 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 21:05:37 ID:kjYGPsqB
いぼ痔とかインキンとか捻挫とか口内炎とか他に病気あるのに、なんでよりによって鬱なんだろうなぁ。

973 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 21:41:36 ID:BInr1wKe
ここ数日、一番の遠出が200mはなれたスーパーです。

別人格になる前の趣味は旅行で鹿児島から北海道まで車で、飛行機で地球の裏側まで行ったことあるのに今は近所のスーパーですら行くだけで疲労困憊。



974 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 21:42:04 ID:qvIlx1Vc
>>972
恥ずかしながら、インキンやったことあったけど、あれはキツいよw
股座に薬塗るのが主な治療なんだけど、しみるし結構痛いんだよ、これがw

975 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 22:04:06 ID:ICnpJ+LP
家族にすら嫌われてしまった俺はこの先どうすればいいんだろう・・・・・・
療養のために実家に戻ってきたのにもうこの家で生活する事自体がストレスにしかならない・・・・
もう心が持ちそうにない・・・・

976 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 22:20:59 ID:asVDk2US
ここは酷いネガティブなスレですね
一言目には「死にたい」
二言目には「居場所が無い」
スレチにも程があります

どういう療養をやってるか情報交換する場所です
構ってちゃんのレス乞食はとっとと吊ってください

ID:ICnpJ+LP
バカじゃないの?はやく死ねば?

977 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 22:34:01 ID:kS9sTI2e
病気がそもそもネガティブになる病気だから、仕方ない気もする。

978 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 23:01:29 ID:TQa6kfD+
>>972
俺なんかうつの上にタムシだぞ!ヽ(*°д°)ノ

979 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 23:03:37 ID:kjYGPsqB
俺の鬱を全部やるから、そのタムシをくれ!

980 :972:2010/11/22(月) 23:05:58 ID:qvIlx1Vc
>>978
ゼニタムシですか・・・
俺、そっちもやったことあったけどそっちはまだマシだったな
インキンなんて、ただでさえ股座なんて敏感なのに染みる薬つけるんだから・・・



981 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 23:21:07 ID:asVDk2US
>>977
わかるんだけどさー
「今日は公園で鳩にエサをやってきてちょっと気分がよくなった」
「この本参考になるから読めたら読んでみなよ」
「友人に遊びに誘われたけど、調子悪くて断った」等
そういうスレじゃないのかなーって

ただただ「死にたい」って言われてもさ、どうしようもないじゃん
こっちまで負の連鎖に巻き込まれちゃうよ

982 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 23:48:26 ID:kjYGPsqB
>>963
すげーわかるそれ
NHK受信料払っちゃってちょっとイラっとしたけど、
あの落ち着く番組を見たとき、金払っててもいいか
と心底思った

983 :優しい名無しさん:2010/11/22(月) 23:52:14 ID:JMZW1tH/
今日は会社退職したから、国保と年金の手続きに行ってきた。
すぐ終わったのに、なんかどっと疲れた。
雨が降ってきたのも関係あるかな。気分が落ちる。

984 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 00:15:29 ID:klOuaLh9
でも雨の音は落ち着くなー

985 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 00:29:56 ID:YJrllgu2
>>984
それメッチャわかりますよ〜

986 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 00:52:00 ID:8vTxIGtY
晴れの日は皆さんどういう風に感じるのかな?


987 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 00:53:59 ID:l+LbWXy8
>>986
散歩に出かけて日光に当たると癒される
なんかエネルギーをもらった気になる
太極拳でもならおうかな

988 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 00:55:08 ID:fkzklEU0
>>986
どっとも憂鬱

989 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 01:29:06 ID:XDMg+zhH
プラス思考になれるBGMです。
http://nine.nicovideo.jp/watch/sm11752326

990 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 01:31:05 ID:klOuaLh9
プラス思考になんか、なりたくない。
鬱に罹患する前に戻してくれ。

991 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 01:47:11 ID:QiOCeL2b
>>980
タムシは痒いだけだから薬を地道に塗ってりゃ治るんだけど、まだ痕が……

992 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 03:23:28 ID:YM0eNIiq
>>975
俺は実家に帰るのはがんばって拒否した
家族とはあまり仲良くもないし一緒にいても落ち着かないから実家は無理
細かい所まで色々と意見合わないことも多いしね
今でも十分ひきこもりだけど、実家に帰ったらマジで部屋から出れなそう

>>984
くもりの日が好き
雨の日も好きだけど濡れるから面倒
晴れの日は落ち着かない、青空見ると虚しくなる
って前もこのスレで書いた気がしてきた


993 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 03:28:22 ID:YM0eNIiq
>>981
このスレにいる人は似たような状況になったりした人も多いわけだし
ここに書き込むことで助かることもあるわけだし、いいんじゃない?
別にあなたがどうにかしてあげなければいけない訳じゃない


994 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 11:37:25 ID:ALGTVBr8
寒くなってきちゃったなあ
一番苦手な季節だ
朝も起きれないし

995 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 13:20:11 ID:mVxKQMzx

うつになってはじめての年末を迎える
なぜか焦っている
平静にクリスマスとか年末年始とか迎えられるかすごい不安
世間のおめでたい雰囲気に耐えられないんじゃないかとか


996 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:08:25 ID:bS9ENwlc
正直、今、通院する金も無い

997 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:12:36 ID:QiOCeL2b
誰か次スレ立ててー

998 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:31:28 ID:rGbUIKkL
次スレ
うつ病で療養中の過ごし方 52日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1290500997/

不備があったらごめんなさい

999 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:36:15 ID:6ACcnrOe
>>998 スレ立て 乙

1000 :優しい名無しさん:2010/11/23(火) 17:37:25 ID:T4c2818V
1000なら皆 寛解

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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