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鬱病マジ辛い

1 :優しい名無しさん:2009/09/25(金) 18:59:58 ID:Y2L2qsIZ
誰も理解してくれんし誰になんて相談したらいいか解らんし
理解してくれたの精神科の先生だけ
辛い辛い辛い辛い辛い何もかも怖い

904 :優しい名無しさん:2011/08/31(水) 09:14:15.50 ID:RZ8qtAAu
大学院に進む事で母と大喧嘩して、就職活動をするもどこも不採用。焦る気持ち、不安から鬱発症。

あれから六年。もうあんなに悩んでた院も諦めたし、就職も無職だけど、焦燥感は消えた。マイペース。
でも鬱だけは未だ治らない。死にたい死にたいばかり。こんなに役に立たない人間になるとは。
長文失礼。

905 :優しい名無しさん:2011/09/02(金) 12:59:01.55 ID:EmMX5yom
utu

906 :優しい名無しさん:2011/09/03(土) 00:54:28.96 ID:srhqZO4c
ああ死にたいでも明日は法事。親戚と会いたくない。いい歳して無職だし、結婚もしてないし。親戚にあれこれ社交辞令的に訊かれるのもいやだし、公の場に出たあと、必ず死にたくなる。
どうにか法事に出なくていい方法があればいいけど、無理だろうな〜。ああ今から憂鬱。おまけに明日台風だって。もう死にたい


907 :優しい名無しさん:2011/09/03(土) 03:43:41.12 ID:TfCvo9+5
今日会社の同期からメールがあった。結婚して東京行くから今月辞めるって。
知らせてくれたこと嬉しかった反面、その子は鬱の薬飲みながら仕事続けてた子だから複雑になっちゃった。ギリギリまで仕事して自分と戦いながら幸せ掴んで結婚退職する同期。
私は休職してる身。
なんか複雑だったな。その子は達成感持って気持ちよく辞めて幸せになる。
私は支えてくれる彼氏はいても結婚に逃げるんじゃなく復職したい気持ちも強い、でも出来ない状態にいる。
比べちゃうのは間違ってるんだけど、やっぱり自分が情けなく感じる。
その子含め同期の子達が今後私がどうするのか心配してるって言ってくれた。
会社ではもうほぼ忘れられてる存在だろうし、その間に変わったことも多いだろうから取り残されていく無常感が毎日あった。
少し嬉しかったけど、やっぱり…ってなっちゃう。
なんなんだろうな。泣けてきた。もうやだよ。いつからこんな弱くなったんだろう

908 :優しい名無しさん:2011/09/07(水) 00:56:29.96 ID:POnMdv71
ネットとここのアロマスレで情報収集して生活の木でベルガモットと
ラベンダー買ってきて吸ってみたら驚くほど効いた。

眠くてだるくてたまらんので寝ようかと思いながらベルガモット吸ってたら
回復して気分も安定今まで起きてPC作業、スポーツ観戦などしてた。

3ml 2本で1,430円
安いし寝たままでもできるからやってみるといいよ。

別に宣伝じゃないんで他所で買ってもいいけど、あまりにも安いものは
品質が悪いらしい。

909 :優しい名無しさん:2011/09/07(水) 01:44:09.27 ID:POnMdv71
大阪市の図書館でアロマテラピーの本借りようとしたら新しいのは全部貸し出し中で
借りられない。

ttp://www.wellba.com/AROMA/mind/contents/mind16.html
ttp://www.wellba.com/AROMA/feature/index.html

うつ病のタイプ別に詳しく書いてあるのでここを参考に選ぶといいかも。

910 :優しい名無しさん:2011/09/20(火) 22:50:15.39 ID:64bfcyQQ
マジ辛い

911 :優しい名無しさん:2011/09/20(火) 23:56:43.85 ID:3ULcYaMR
辛い、苦しい、先が見えない。薬のせいか最近太ってきて、それも鬱…

912 :優しい名無しさん:2011/09/21(水) 16:27:26.01 ID:/Bd3OF6W
単に運動もせずに動かずに喰い過ぎなんじゃないかと。

まずは自分の身体を健康に保つことから手を付けたらいいじゃないの。

913 :優しい名無しさん:2011/09/21(水) 22:21:10.32 ID:i9TkFOMM
先日、カミさんにこの先「何の希望も無い」と言われた。
全部俺の鬱のせいだ。
会社でも家でも暗いから、娘にも嫌われてるみたい。
おまけに、勤務時間制限中なので、残業給が付かないから給料が低すぎて
生活がカツカツで、
ケチになってますます家族に嫌われてきた。
せめてタバコ辞めればいいのに、ストレスで辞めれ無い。
自分が生きているのが罪だ。辛い。

914 :優しい名無しさん:2011/09/21(水) 22:22:56.77 ID:/KQgqoGL
>>2
麦茶やばくない やばくない?

915 :優しい名無しさん:2011/09/21(水) 23:36:18.20 ID:wafti3ND
こいつ堂々とうつ病と多重人格のふりしてるぜww

多重人格ってさ、人格変わってる間の事は覚えてないんだよ。俺の姉がそうだった。

似非メンヘラのせいで住みにくい社会になってんのに、こーゆう奴は消えろよな。鬱は辛い。こんないい歳して実家暮らしでよ、鬱病患者はダイエットなんてやる気力もでねーよ。

http://m.mixi.jp/show_friend.pl?&id=23032042

916 :優しい名無しさん:2011/09/22(木) 01:14:59.46 ID:3g0sOG96
只々親に申し訳ない。
お腹を痛めて産んで下さったのにこんなクズになってごめんなさい。
本当にごめんなさい。
今日はハルシオン飲んで明日に備えます。

917 :優しい名無しさん:2011/09/23(金) 23:47:54.41 ID:kXVyXhzu
鬱になってから、人との付き合いが全く嫌になった。
心から笑え無い。作った笑顔はぎこちない。
今はいろいろな不安に押し潰されてそう。
仕事の評価と立場はダメダメだし・妻の霊症(憑依体質)・子供の高校進学・低給なので、経済的な不安。
全て俺が鬱じゃなかったら、少しは解決するのに。
坑不安薬だけが自分を何とか支えてる。
既に一年も飲んでるので、耐性が付いてあまり効かないけど…。
明日はメンタルの医者に行く日だけど、家族には言えない。
この世から今すぐ消えたい…。

918 :優しい名無しさん:2011/09/24(土) 04:45:50.23 ID:QRe91gPy
昔なら、俺のような弱者は戦争や疫病でとっくに死んでたんだろうな。
だが今は、強者も弱者もとにかく生かすという風潮になってるから、
生きる力のないものも何とかして生きていかなければならない。

だが、どうしても生きる事に耐えられなければ、自ら命を断つしかない。
つまり、一から十まで全てが自己責任ということになるわけだ。

一面ありがたいことなんだけど、一面非常に残酷。
厳しい事だけど、弱者をこの世から淘汰するシステムはあった方がいいと思う。

メンヘル板で安楽死制度を望む人達が多いけど、その気持ちはよくわかる。
俺も生きられるものなら生きたいけど、生きる資格がないのならせめて安楽に死なせて欲しい。

919 :優しい名無しさん:2011/09/24(土) 05:25:37.67 ID:qibtI3IB
生き地獄

920 :優しい名無しさん:2011/09/24(土) 06:17:27.85 ID:zS9zlX4M
追いついた。
昨年の発症から一年ちょっと、最近薬を飲まずに外出できるようになってきて求職の意欲も出てきた者です。

自分は原因が仕事と家庭(妻から罵倒され続けていた)のことだったと思うけど、退職して離婚をしたら大分楽になった。
もちろん今でも寂しさや後悔はあるけれど、全てを自分のせいだと考えてしまっていたのはやはり病的だったと今は思える。
どうしても自分を責めて、萎縮してコミュニケーションが取れなくなって、という悪循環に落ち入ってしまうよね。
このエンドレスなネガティブスパイラルがうつの辛いところ。

不安や落ち込む原因が分かっている人は、それが逃げてしまえるものなら一度逃げてしまえばいいと思う。

とにかく、「焦り」「不安」「罪悪感」。
この三つが幻想だということを自分に言い聞かせよう。



ところで、
>>843
嫌な奴いるなぁと思って読んできたが、このレスで一気に和んだw

921 :優しい名無しさん:2011/09/24(土) 07:41:06.55 ID:7uX/kEsw
実家暮らしでよ、鬱病患者はダイエットなんてやる気力もでねーよ。

おら、表情恐怖

922 :優しい名無しさん:2011/09/24(土) 07:55:46.34 ID:N4OhRerL
闘病しながら仕事 そして1年で直った!と思われた欝が 
その後1年で再発しました。
初めてウツになった時は まさか自分が!・・・だった。本当に。
ウツって何が辛いかって 物理的に本当に体調が悪くなってしまうのが辛いよ。
気持ち的には仕事したいくらいなのに。
人間1人のキャパシティの限界ってあるんだね。

923 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 07:20:43.36 ID:YKJTsMUV
鬱が良くなって復職してもうすぐ2年。時々調子は崩すがなんとかやってきた。
親もいないから自分一人、自立して生きていけるように。30も半ばで自立自活が目標になるとは5年前は夢にも思わなかった。
結婚して子供作って普通にやれてると思ってた。

だが発病したもんは仕方ない。
薬物治療も心理療法も復帰前の職業訓練もやった。
復職して資格もとった。
休職中に太ってしまったし、
鬱が良くなっても他の病気で迷惑かけたら嫌だから
自炊で食事管理して10キロ落とした。

ゆっくりだがここまで来た。自分では精一杯やっている。
しかしその間に結婚、子供と家庭を築いたやつに
「お前はそうやって恋愛も結婚もしないで逃げてる」と言われた。
これ逃げてるのか?
そんな余裕これっぽっちも無かった。
発病して荒れた時に婚約破棄になったし、確かに恋愛には積極的になれないが…
自信をもって恋愛だってしたい、だから自分の事を精一杯やってるんだが

逃げてるのか?

久しぶりに悔しくて泣いた。


924 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 09:01:06.47 ID:1eTsPP3r
つまり、恋愛からアルツハイマーに至るまで全てが自己責任ということになるわけだ。

925 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 10:37:20.52 ID:NTENLH2d
あんまり打つ関係ないな。
典型的な既女と毒女の意識の違いだよ。そんな話いくらでもある。結婚を気に付き合い悪く成るものだ。

926 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 11:12:38.06 ID:YKJTsMUV
なんとか鬱に対抗してここまで回復したんだがな
「恋愛や結婚から逃げてる人」ととらえられたようだ

確かに今は自分の病気治療と生活基盤を立て直すのに必死だが
恋愛も結婚もしたなくないなど言っていない。
ましてや親がいないから家族は本当に欲しい。
余裕がなくて出会い求めてガツガツ行けない、鬱持ちで自信がないっていうのはあるが…
だが逃げてるってのはショックだったな。

立場が違うからもう理解も共感も無理なんだな…。


927 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 21:16:49.05 ID:Hr/gQHhc
>>923

子供作ってその子が一生終えるときに生きてきてよかったと思えるか
ますます難しい状況でそんなこと言う奴は無責任でステレオタイプで
大馬鹿野郎だ
気にすんな



928 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 21:22:18.31 ID:Hr/gQHhc
金の亡者になったり他人を叩いて憂さ晴らしする無神経な人間になるのが
いいと思ってんだろそいつは。

この国には蛭がわんさかたかってる

929 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 21:33:58.40 ID:Hr/gQHhc
じゃあ攻撃的になって他人を無責任に叩く奴が
偉いのか?ふざけるなぐらい言ってやれ。

すぐに切り返せないから弱みに漬け込んでるんだろうし。

930 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 21:52:42.08 ID:3eXqFEgt
>>923
自分の人生も価値観も体調も自分のものだよーん。
逃げてるかどうかなんて他人がとやかく言うことじゃないよ!

931 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 22:47:06.26 ID:WJ1yAWgW
昼から死にたくてしょうがない。
ソラナックスもユーパンも飲んでるのにきえてくれない。
さっきまた飲んだけど全然死にたくて。
今親からメールきて鬱は秘密なのに
つらいこと泣いてすがりそうになった。
こんな子で申し訳なくて消えてしまいたい。
一人で抱えて仕事も毎日行ってなんのために生きてるのか。
このまま一人でいたら本当に死んでしまいそう。
どうしよう。もうやだ。

932 :優しい名無しさん:2011/09/26(月) 22:52:01.80 ID:3eXqFEgt
>>931
私はふとしたジョークがきっかけで通院開始後半年くらいで親にカミングアウトしてしまいました。
やっぱり自分の親が悲しんだり苦しんだりするのはイヤでしたが
情報共有するとラクでした。
隠す努力をしなくて済むからです。

もう少し時間が経過すると、治っていく過程での葛藤を抱えましたが、
そんなときに家族が側で支えてくれたのは本当に心強かったです。

933 :優しい名無しさん:2011/09/27(火) 04:23:52.59 ID:dNuZUJUR
その辺は家族との距離感と言うか親密度にも寄るから一概には語れないな。
家族で病んで一家共倒れの危険もある。あと薬飲めばすぐ直ると思ってるから逆にストレスにも。

934 :優しい名無しさん:2011/09/27(火) 10:01:51.02 ID:wX3y4ffp
辛いが会社にいく。またなると思うが。
再発しないよう、ストレス要因を解決できるように頑張る。
みんなもっと辛いと思うが耐えてな。
復活のチャンスは必ず何回も巡ってくる。

935 :優しい名無しさん:2011/10/01(土) 00:14:09.66 ID:uoeoQ4w8
いつまでこの悪夢が続く?

936 :優しい名無しさん:2011/10/01(土) 09:34:55.29 ID:ufmSgvlZ
自分で原因に成ってるストレスに向き合って乗り越えるまで。
自力で乗り越えてもいいし、医者や薬やカウンセリングの後押しを借りることも出来る。
医者に通い続けて薬飲み続けてカウンセリング受け続ければ治る病気ではない。

937 :優しい名無しさん:2011/10/12(水) 11:08:24.17 ID:3lxrl40+
地獄が私の隣に座っている
それと離れられれば自由になれるのに
そんな簡単なことが蜃気楼のように遠い

938 :優しい名無しさん:2011/10/12(水) 13:05:32.88 ID:4KiMZho8
徐々に良くなって来てたように思ってたけど、チョッとしたショックでまたどん底。
こんなに弱い人間じゃ無かったはずなんだけどなぁ・・・

939 :優しい名無しさん:2011/10/12(水) 13:16:40.64 ID:86ABo2dD
病み上がりみたいなものだから養生するしかない。

940 :優しい名無しさん:2011/10/12(水) 15:13:23.26 ID:4KiMZho8
そう言う事ですね。
ありがとうございます。

941 :優しい名無しさん:2011/10/14(金) 15:18:19.25 ID:zSqB6lSN
確かに俺は弱い人間だと思う。
鬱は甘えと言われても俺は受け入れる。
強い人間になりたいと思えば思うほど現状の自分に失望して、無気力でネガティブな思考になり上手く事が進まなくなる。

その繰り返しが波の様な感覚で襲ってくる。

いつからこんな暗い奴になったんだ俺は。


942 :優しい名無しさん:2011/10/16(日) 16:32:07.72 ID:1Q6Tywmf
鬱は甘え。世界の常識。
世界の常識は日本の非常識。

943 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 13:03:41.12 ID:8s0AQdH0
それにしても、この憂鬱な気分と閉塞感何とかならんものかね?


944 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 13:34:27.03 ID:IIhyfj2N
ああああああ

945 :優しい名無しさん:2011/10/20(木) 14:12:12.86 ID:mqBwGJ6+
>>941
貴方みたいに治療目標を立て現状を理解して受け入れる治療中の方は、
「鬱は甘え」対象に当てはまらないと思います。
規則正しい生活習慣の見直しや、服用薬の勉強、
行動認知療法の取り組み次第で、意識改善されて行けば鬱は治る病気。
些細なきっかけから改善にと繋がり未来に希望が必ずあります。
頑張りすぎず辛くても服用薬だけにと甘えずに、
違うレセプトで治療を三年でやっと乗り越えれましたから応援してます。
何とも表現出来ない心の状態のもどかしさ、
解明出来ない病気と踏まえて規則正しい生活からスタートしたら甘えは出ない。
規則正しい生活習慣は行動認知の難しいテーマと実践して知りましたw
心の改善は確かに自然にされ、ネット依存ストレス不眠症だと色々分かったから良かった。

946 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 00:17:36.58 ID:d4cQlAdI
誰にも相談出来ないよね
薬飲むのも苦痛だし

947 :優しい名無しさん:2011/10/21(金) 14:04:49.03 ID:+ivIMj7N
そういうのこそ医者に相談するべき。
人生相談みたいなのは自分で決めていくしかないけど。市役所とかに市民相談とかも有ったりするからいろんな人の助けを借りてみるのも良いと思う。

948 :優しい名無しさん:2011/10/22(土) 18:11:57.99 ID:JDDbCoif
鬱病が甘えかどうかは脳の研究が進まないとハッキリしないだろうが
少なくとも大抵の鬱は周りに甘えて生きてるよな

逆に自分の稼いだ金で鬱ニートしてるなら誰にも文句言われる筋合いはないな

949 :優しい名無しさん:2011/11/03(木) 22:14:27.25 ID:Qg9zi7Y7
私は看護専門学校1年生なのですが、
最近うつがひどくて、あまり学校に行けていません。
思い切って休学して治療に専念した方がいいのか、
無理してでも学校に行くべきなのか、
もうどうしたらいいのかわかりません。
うつ病の治療を始めて2年経過し、
体調良い時期もあったので、今の落ち込みが余計に辛いです。



950 :優しい名無しさん:2011/11/03(木) 22:28:23.93 ID:H8HEWYbc
>>949
一度ゆっくり治すのがいいよ。
とにかく無理せず、のんびりしすぎかな、ぐらいのペースでね。

951 :優しい名無しさん:2011/11/03(木) 22:44:59.68 ID:Qg9zi7Y7
>>950
ありがとうございます。
病院の先生と学校の先生に相談して、
休学の方向で考えていきたいと思います。
優しいお言葉に涙が出そうになりました。

952 :優しい名無しさん:2011/11/22(火) 13:17:54.11 ID:EsbubZzI
http://beauty.geocities.jp/gdfdghjjkhgfd/

953 :優しい名無しさん:2011/12/04(日) 22:34:15.14 ID:99ddzqLa
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