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毎日にジムで自由時間の全てを使ってるヤツ

1 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 04:40:22.16 ID:UODSfL8R
毎日にジムで自由時間の全てを使ってるヤツって
他にすることないの。もはや出世の見込みも
年収をあげる能力も努力もなく、隠居老人状態?

2 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 14:23:44.87 ID:SIoCV7Hx
出世するには健康が第一だわな。

3 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 14:28:19.09 ID:UODSfL8R
>>2 肉体労働者?

4 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 14:35:18.07 ID:pNU+c8qB
自由時間ってどういうこと?ジム以外の趣味を持てってこと?
仕事終わりにジムで汗を流して家に帰れるなんて最高に羨ましい。

5 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 14:37:31.27 ID:MEzOR9Md
仕事サボり魔、最低賃金の眼鏡ブス

6 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 14:51:29.21 ID:SIoCV7Hx
>>3
肉体労働者以外なら病気になっても出世できるのか?

7 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/27(日) 16:57:23.75 ID:T0CxKuRy
>>1
給料に関しては年功序列なんですが。
出世とかよくわからん。手を抜かずダラダラ仕事をしなければいいと思っている。
余った時間にジムで筋トレして肉体強化。
素晴らしいじゃないか。



ジム通いとか気にくわんなら、この板来るなって。
冗談抜きに目障りです。

8 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/27(日) 17:04:54.93 ID:T0CxKuRy
ちなみに自分は年収400万ぐらいだと思う

通常の給料25〜26万
手取り19〜20万
一時金で 夏55万冬55万
手取りで 夏44万冬44万

大雑把だけどこんな感じ。

9 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 18:24:25.02 ID:UODSfL8R
年収400マンで後は惰性で生きていればいい
ということですか?


10 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 18:57:59.93 ID:F1K9xLHP
市営ジムは30-40のプライド高い底辺オッサンとジジババがのさばってるイメージ

11 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 19:50:10.78 ID:GcFbyfXd
>>8
へーぇ、割といいんだ。信じてないけど。

12 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/27(日) 20:53:06.50 ID:T0CxKuRy
>>11
どちらかと言うと安月給の分類だと思うが・・・・・

まだ発展途上の序盤ですし(29歳なので)
50〜60歳とか僕の倍以上貰ってますからね。

13 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/27(日) 21:03:58.11 ID:T0CxKuRy
>>9
定昇で給料、筋トレで筋力UPさせながら、住宅ローンを45歳までに返済して。
そこからは貯蓄して災難、老後に備える。
大雑把にはこんな感じよ。

若いうちに地道にコツコツ、蟻んこのような感じですね。



>>10
みんな俺より金持ってそうなイメージある。

14 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 21:18:44.67 ID:DcGYYMQD
>>8
私、パートだけどてどり19万から20です。さすがにボーナスはそこまでないけど…

15 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/27(日) 21:31:57.02 ID:T0CxKuRy
>>14
パートで手取り19〜20万って相当大変なんじゃないか?

16 :名無し会員さん:2011/11/27(日) 21:35:16.50 ID:Mq8Gd+xv
>>8
20代男性で400万円台意外と少ないよ。300万円台が多いかも。
20代だと転職する人がけっこういるからかもね。


17 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/27(日) 21:41:09.56 ID:T0CxKuRy
>>16
来年で30歳だから30代との比較した方がいいと思うが。
それと、400万も300万も大して変わらんと思う。
定昇で知らないうちに400万台に到達するし。

18 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/27(日) 21:55:13.92 ID:T0CxKuRy
そもそも、何故バイトでいられるか不明。
転職もよくわからん。

自分に自信があるのか?それとも単に馬鹿なのか?
よくわからんのよね。
自分の能力を自覚して行動すれば、間違った方向へは進まんと思うのよね。

19 :筋肉ジイ:2011/11/28(月) 11:33:04.27 ID:zStwmEdI
団塊の世代だけど、26歳の時の月収は5万円だった。
ただ、どんな仕事をしても他人には勝てる。という
根拠のない自信だけがあった。

20 :名無し会員さん:2011/11/28(月) 13:20:37.13 ID:khv0cqO2
仕事が終わるとジムに大急ぎで来て、毎日スポクラに入り浸ってるような
ヤツばかりだと、日本は中国、韓国、台湾、インド等々の
なかで経済、政治、外交全てで三流国に成り下がっていくだろうな

21 :名無し会員さん:2011/11/28(月) 14:14:09.44 ID:3xNJkKBI
なんだよw

結局ここは雑談スレか?

雑談は好きだけどさ、この板でどんだけ増やすんだよww

22 :名無し会員さん:2011/11/28(月) 18:03:08.00 ID:buwofPy3
>>20
一流国だと仕事が終わった後はどうするの?

23 :名無し会員さん:2011/11/28(月) 20:16:05.74 ID:khv0cqO2
日経の
「リストラされない社員になる4カ条 人事のプロが指南」
読んで見ろよ

24 :名無し会員さん:2011/11/28(月) 22:39:59.95 ID:Mi72ojUb
理解してくれた!ラッキー

25 :名無し会員さん:2011/11/28(月) 23:21:47.50 ID:zM5G4BTo
毎日ジムに入り浸ってるような人で、土日も来てる独身ぽい人いてるけど、
全然楽しそうな顔してないんだよね。
しかもエアロはするけど、それ以外はストレッチマットでゴロゴロしてるだけ。
だから一向に痩せない。
こういう人はホントに他にやりたいことがなく、なんとなくジムに来てしまってるのかなと思う。

26 :名無し会員さん:2011/11/28(月) 23:29:36.56 ID:Bbo7aPeA
腕の立つイントラがいるスポクラに行くべき

27 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/29(火) 00:23:46.06 ID:KDC7LMCJ
>>25
俺がトレーニングのメニューを作ってやろうか。

28 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 01:20:36.33 ID:FzM08URs
29才で年収たった400の奴が、住宅ローンを45才迄に返すとか、どんな計算なの?
結婚せず子供を持たずで田舎住みなら、ちっせえマンションなら可能性あるかもな。

本当に甘いんだよお前は



29 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 01:38:23.00 ID:tZED62K0
>>28
いいじゃないか、言わしておけば


30 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 01:41:12.43 ID:msz+6f/l
作られた韓流ブーム 【宝島社】

特に日教祖に自虐史観を植え付けられ、日本がかの国に酷い事ばかりをしたと信じこんでいる人にオススメです。

冒頭のグラビアは(YouTubeでも見る事が出来るものですが)日本統治以前の朝鮮の写真と、統治後の様子の写真が並んでいて、日本の統治により何が起こったのが一目で分かります。あの有名な“乳出しチョゴリ”写真も載っています。

コラムや対談も読みやすい文章で書かれており、仮に“歴史など面倒なことは興味がない”という人でも、韓流歴史ドラマの嘘についてのコラム「韓流ドラマ見まくりの記」や、K-POPスターの「韓国芸能界裏物語」の項などは面白く読めることでしょう。

他にも、高山正之氏の「アメリカが押しつけた災厄」…ルーズベルトによる、日本への朝鮮押しつけについて…や、元豊田商事ソウル事務所駐在員の松木国俊氏の体験に基づく「七奪はすべて捏造」など、読み応えがあるものばかりでした。





31 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 01:43:23.62 ID:FzM08URs
>>29
そだね ただ余りにも生活を舐めてるから無性に腹が立った
ありがとん

32 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/29(火) 02:02:43.02 ID:KDC7LMCJ
>>28
家を買うのに頭金を多量に投入したらどうなる?
答え。借りる金額が減る。

1300万を固定金利3.2%で20年ローン。
家を購入したのが25歳で現時点で4年返済、残り16年。
ローン残高1080万

こんな感じですね。

家欲しいなら頭金を作りましょう。
それとローンは20年以内にしましょう。
金利は変動ではなく固定で。
ボーナス返済はなしで行きましょう。

ってな感じです。

33 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/29(火) 02:08:07.61 ID:KDC7LMCJ
>>31
世の中なめてたら家なんか買えねえよ。
堅実に生きてる結果が家って形になってるだけだ。

そもそもね、アパート代とか許せんのよね。消えていく金が。
だったら、家かって
ローン代=家賃感覚
でやって無駄な金を抑えている

一月7万3000円のローンでで 土地35坪
木造ALC構造 建坪99.44u
アパートなんかで暮らしているより最高だろう。

34 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 05:53:00.35 ID:QkuvhXBp
スポクラに入り浸ってることが
世の中ナメてることに通じてるのに気づけよ。

35 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 11:12:54.42 ID:FzM08URs
ラストDさんよ お前は本当におバカさんだね。
頭金や固定金利なんて当たり前の話なんだよ。
こんな所で自分のみっともない収入や、当たり前の知識を偉そうに語って、
何を分かった振りをしてるのかね?妻帯者でも、不動産を持っても無いのに。

お前の住んでる田舎じゃ、そのレベルの家を建てられるんだから幸せだな。
まあお前の様な偏屈で自信家な奴は、万が一嫁を貰って子供が出来ても、
嫁を大事にせずに、家庭を顧みずに、自分が可愛くてジムに入り浸りなんだろう。

どっかのスレにあった筋肉ジイさんの話が真実だぞ。若いうちにもっと働けよ。



36 :筋肉ジイ:2011/11/29(火) 11:36:33.41 ID:W8H/dkjf
サマータイムが話題になったときに、某大企業の社員と話をしたけれど、
明るいうちに定時になったら、
早く帰って自由な時間を楽しめる、と考えるのは派遣と公務員。
後2時間くらい会社に残って仕事ができる。と考えるのが正社員。
生活の安定を考えると、自由時間って取りにくいもんだ。
どちらが良いかを決めるのは本人だから。


37 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 14:17:07.36 ID:4uu+uiCA

筋肉>ラストが定着しそうだ

38 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 14:43:27.43 ID:2f5Ttkb/
スポクラ入り浸りは社会のリーダ−には決してなれない、
日経の言うぶら下がり社員。

働き盛りに既に隠居老人の精神状態に引きこもってるやつ。


39 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 15:51:28.12 ID:hr5D04GN
残業ばっかりしてる要領の悪い薄給のメタボの男性より、短時間を仕事を済ませて
余暇にスポーツしてる要領のいい男性のほうがいいけどなぁ。

40 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 16:33:19.53 ID:IO3frJf3
>>38
日経がバイブルなのね。
日経様のおっしゃることは無条件に崇拝するわけですね。

41 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 16:34:13.79 ID:kE+weaHo
やっぱり雑談スレになってるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

42 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 16:54:57.00 ID:FBctQrVl
下らねー。
ジムだろうが職場だろうがどんな世界でも上を目指してこうぜ。

43 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 16:56:52.09 ID:2f5Ttkb/
>>40 引きこもり老人的発想しかできないのか

44 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 17:30:45.95 ID:IO3frJf3
>>43
引き籠もり老人的発想というのは、新聞に書いてある著者の個人的な思い込みを鵜呑みにするような考え方のことですか?

45 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 17:30:46.89 ID:OUrT2WW7
公務員といってもピンキリだけど、ヒマな現業辺りが多そう・・・ラストもそうなんじゃないの?
オレもそうだったからなんとなくそう思った。
社畜もどうかと思うけど基本的に自分大好き、他人に興味無いって感じの人が多いから
出世するタイプじゃないよね

46 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/29(火) 18:23:12.83 ID:KDC7LMCJ
>>35
>>28に詳細を教えただけだ。具体的な金額を言ったほうがわかりやすいと思ったので。
それと仕事もトレーニングも人それぞれなんじゃね。
仕事に関して、長い時間残ってるからって偉いわけではない。
ダラダラ残るより、少し残って速めに切り上げた方が会社のためにもなる(経費節減)。
トレーニングにも同じようなことが言えるがね。

>>45
暇だったら、新しいことを考えようぜ。
人に与えられた仕事をこなすだけではなく、自分で何をしたら良くなるか考えてみ。
ぶっちゃけた話、与えたれて仕事をこなすのは楽。
自分で仕事を作るのは精神的にキツイ。

47 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/29(火) 18:24:34.53 ID:KDC7LMCJ
絶対に楽してよい結果は出ない。
これは間違いない。

48 :筋肉ジイ:2011/11/29(火) 18:38:16.47 ID:W8H/dkjf
誤解のないように言っておくけど、
今の若者で、イヤイヤ残業している人はいないよ。タイムカードを押してから
時間を気にせず仕事をしている人は、仕事と夢の方向が一致した幸せな人。
残業ばっかりしている薄給のメタボというのはひどすぎ。
夢の違いはあるけど、がんばっている人は認めるべき。

49 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/29(火) 19:03:54.49 ID:KDC7LMCJ
よくわからんが。
夢とかいえるほど大層な仕事はしとらんよ。

最近測定器壊したヘボだし。修理費高すぎ、罪悪感あり。
LA-920 高すぎなんだよ。堀場氏ねwww
って独り言。
そんなこんなで楽しく仕事やってます。

50 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/29(火) 19:36:36.32 ID:KDC7LMCJ
皆さんはどんな仕事をしてるんだ?

51 :名無し会員さん:2011/11/29(火) 20:06:03.71 ID:dDekeivu
入り浸って、コンバットのたピエロみたいな服来て

一番まえで得意になってる奴ってなんか痛々しい。

52 :名無し会員さん:2011/11/30(水) 00:31:25.60 ID:c00+HLRa
624 :名無し会員さん :2010/07/14(水) 10:52:44 ID:ziGDbC6/ (6 回発言)

先にも述べたように現在の松山コナミは一大勢力によって構成されています、
しかし長い歴史の中で全ての構成員が不和を持たずに構築されることは出来ませんでした。
実際には仲間割れを起こした歴史があるということです、主権を握っている立場からしてみれば
反逆者ですが、見解を斜めや裏側から探っていくとグループを構築する過程においての犠牲者とも言えます。
そして反逆者とも犠牲者とも言える人たちの中で執着心を異常なまでに持ち、
未だに松山コナミに関わろうとしている人たちが抵抗勢力なのです。
しかし彼らだけが異常なまでに松山コナミに固執するのでしょうか?泥沼の争いになりスタジオや2ちゃんねるでフルボッコにされても諦めない。
それは、実はリーダーであるS氏に起因すると思います。
S氏は現在の松山コナミ最大派閥を構築するに当たりグループを様々な形に変えてきました、
それは非常にドラスティックな物であり支持者を熱狂させてきました。
しかし彼にはリーダーとして不足していた部分がありました、それは行動科学【社会学、心理学、政治学、etc】など
他に道徳や倫理や社会が必要とする全ての要素です。
要するにコナミと言う社会が求める物に叶った知識が必要だった訳です。
やはり彼は若すぎたのかもしれません。

彼が行った最大の欠点は迷彩軍団や様々な派手な事件ではなく表向きにはあまり見えない
彼のプライベートな部分ではないでしょうか?
私はその筆頭に挙がるのは女性問題だと思います、女性問題と言ってもごく普通の行為でしたが
コナミで影響力のある公人としての立場からするとまずかったのではなかったのではないかと私は思います。
彼にはその意識が欠落していました、そのために相当数の女性が勘違いしたのだと思います。
打ち上げの席にて彼の周りに女性が集っていたのは記憶に新しいかと思います。
数名の会員と交際したのも問題した。私人の立場では全く問題はなかったと思います、
しかし実際には影響力を持つ人間としては行動には配慮しなくてはいけなかったみたいです。


53 :名無し会員さん:2011/11/30(水) 00:45:53.75 ID:7WdHH5q1
>>48
この板で一番の働き者の俺が来ましたw

会社等で賃金を得るだけが仕事である、という貧しい概念が問題かと。

知り合いで毎週土曜日には地域コミュニティーに参加して、掃除や地域の揉め事、防犯システム等を構築しています。
余暇でもこのような使い方をすれば、日本は成熟した国になるかと。

54 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/30(水) 01:08:50.63 ID:imAKGDVy
>>53
会社=軍資金を稼ぐ

何を行うのもお金が必要な世の中だ、だから軍資金を稼ぐために働く。


その軍資金をどう使うか、これが人生の楽しみ。
あなたのような使い方をする人もいるが、他の使い方もする人もいる。
何が正しいなんて決まりは無い。


自称働き者ほど当てにならない。
評価ってのは他人が行うものだ。

55 :名無し会員さん:2011/11/30(水) 01:38:16.07 ID:0YWrL4dK
>>53
地域コミでも参加している殆どが定年過ぎのじじばばならもうチョット
肩の力を抜いて気楽にやればいいんだけど、数人集まるとどうしても
上下関係が出来てくる。

この上下関係が厭でスポクラに来ているジジババもいるのでは



56 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/11/30(水) 03:12:46.08 ID:imAKGDVy
地域コミ参加してると偉いとか思ってるアホっているんだな。


そんなもんに時間費やす暇あったら、身近な人間と時間を共有した方が絶対に良い。
他人は所詮他人だぜ。

57 :筋肉ジイ:2011/11/30(水) 12:15:15.08 ID:Mprb6s1u
地域コミってヤツは苦手だね。
悟りが開けてないのか、働いた分だけ、お金をもらわないと。
お金の使い方には自信があるから。

58 :名無し会員さん:2011/11/30(水) 22:41:31.23 ID:9QhfzDNb
毎日に2チャンで自由時間の全てを使ってるヤツって

59 :名無し会員さん:2011/12/01(木) 00:30:46.09 ID:jVonXjpX
>>56
うん、予想した通りアホなレスだけど教養が足りない連中の板なのでしょうがない。
でも言ったからには多少簡単な解説を。
先ず、地域コミュに参加=エラい などとは言っていない。
地域コミュを再生しなければ、君のようなたかが年収数百万独身者は老後ど〜すんの?っていう実に切実な話であって、決してボランティア的な発想で言っているのではない。
前レスの議論の流れで、今の人は残業をしない云々・・という話を踏まえての話です。
以前の日本は、会社は代替コミュ、つまり個人が裸にならずに面倒をみて、あとは年金。
その為の滅私奉公(サービス残業等 厚い手当)だったわけで。
それが崩れた今、自殺者年間3万以上が約10年。
あとは自分で考えよう。

60 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/01(木) 01:18:52.03 ID:qyN94Pt5
>>59
実にくだらねーな。

地域コミが何の役に立つのかな?
そもそも人を支えるだけの力があるのかね?
他人なんかに、頼るより個人レベルで堅実に備えた方がより確実であるとは思いますがね。

年金とか真面目に考えてるの?アホでしょwww
あんなの金集めの手段だぜ。

自殺者については、精神面が弱すぎなだけ。
そんな奴生きてたって何も出来んでしょ。
なんだかんだで世の中弱肉強食ですから。


悪いが、お前に教わることなんか無いよ。

61 :名無し会員さん:2011/12/01(木) 01:23:32.33 ID:Xh8ujotI
俺は毎日頑張って働いた結果が収入だと思ってる。
それを遣って余暇を楽しむ。ジムはその一部。
身体も、頑張った結果が、表面にも表情にも出る。
その結果、身の回りに色々な変化が起こる。
男らしく日々生きていれば、自然と恋愛や結婚の話も出るだろう。

自分の為だけに生きて、一人部屋の中でミイラになるのはごめんだ。
柔軟な発想を持ち、出来るだけ笑って生きられる様に、日々努力していく。

62 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/01(木) 01:23:37.11 ID:qyN94Pt5
一言。
他人は本当にやばい時は何も助けてくれないよ。
これが現実です。

63 :名無し会員さん:2011/12/01(木) 01:47:32.66 ID:AfXg+aNu
>>61
>>62
一人部屋の中でミイラになってもいいじゃないか
他人に助けてもらわなくてもいいじゃないか

悟りを語るにはまだ早いか

64 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/01(木) 01:57:43.00 ID:qyN94Pt5
>>63
いざとなったら、姪っ子に葬式挙げてもらうから問題ないよ。


65 :名無し会員さん:2011/12/01(木) 10:41:16.87 ID:uoaAo6bI
>>62
あなただから助けてくれないんだよ。

66 :筋肉ジイ:2011/12/01(木) 13:16:04.45 ID:fN4zZydT
あんたら、何十年先になるか分からん孤独死を心配してても仕方ないで。
今日昼から、車にハネられて死ぬかもしれへんのに。

67 :名無し会員さん:2011/12/01(木) 17:27:17.74 ID:CJgnYju8
会社の男の連中が(驚)


68 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/02(金) 00:48:45.02 ID:3oxeHTZr
今日も実に疲れた。
時速19KMで1KM走×5セット
腹筋最大傾斜で50回×3セット

あと、3KMジョグ

69 :名無し会員さん:2011/12/02(金) 09:06:08.00 ID:kHoOjqxM
入り浸ってるヤツをほとんどバカにするレスが幾つかあるようだけど、
入り浸り系男子からのまともな反論は皆無、本質的でない、幼稚な反応だけ。
入り浸り男は怠惰のぬるま湯の中でふやけきってるのか?
少しは発奮しろよ。

70 :名無し会員さん:2011/12/02(金) 11:30:35.43 ID:qJenO2p/
自由時間=起きている時間でも
ジムに居られるのは5時間が限度
5時間の内訳 スタジオに2時間30分 マシーンに1時間 プールと風呂に1時間30分


71 :名無し会員さん:2011/12/02(金) 11:46:30.97 ID:L0PaacMc
仕事投げやり、携帯パソコン2ch三昧

72 :筋肉ジイ:2011/12/02(金) 12:00:33.80 ID:JfxyBmWu
何かに熱中できる時期があるということは、大事なこと。

73 :名無し会員さん:2011/12/02(金) 12:21:57.79 ID:STD8Uec5
生きてる時間全てが自由時間じゃないの
仕事もジムも行きたいから行く
それだけだろ
毎日行きたいなら行けばいい
それが生きてるという事

74 :名無し会員さん:2011/12/02(金) 18:21:02.90 ID:qJenO2p/
70に補足すると
5時間ジムに居て、風呂以外は殆ど動いていると結構疲れるから5時間が限度という意味

今日は昼間スタジオ3本受けて、一旦家に帰ってきて8時から11時までジムに行く予定。
明日は明日で午前から行ってからだが疲れて動けなくなるまでだから結構大変

75 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/03(土) 00:39:56.78 ID:4lSyoTjG
ジムにいる時間は2時間ぐらいだな。
それ以上は体力が持たない。

76 :名無し会員さん:2011/12/03(土) 17:11:13.37 ID:uOMsGXri
>>75
体力なさすぎだろw

77 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/03(土) 17:55:43.75 ID:4lSyoTjG
懸垂25回×1セット
懸垂20回×7セット
懸垂17回×2セット
腹筋傾斜45度で50回×3セット

これだけやると流石にキツイって

78 :名無し会員さん:2011/12/03(土) 18:12:29.00 ID:gldBUtXV
効率の悪いメニューだな

79 :名無し会員さん:2011/12/03(土) 19:27:02.82 ID:eW7GXZBH
確かに。特に明日は、よっーぽど人出不足なんだ

80 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/03(土) 22:05:19.70 ID:4lSyoTjG
色んな種類やればいいってものじゃない。

一つも極められなく中途半端が一番の問題。

ちなみに今日のトレーニングは
時速19KMで1KM走×5セット
腹筋傾斜45度で50回×3セット
3KMジョグ


81 :名無し会員さん:2011/12/04(日) 09:40:53.19 ID:8QsiR/da
効率の悪いメニューだな

82 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/04(日) 18:25:46.25 ID:s+4e/OaL
>>81
おまえはいやなやつだな

83 :名無し会員さん:2011/12/04(日) 18:28:19.96 ID:z82OciDV
突然失礼します。
皆様、TPPのまずさを知らない人がまだ多いです。
どうか一人にでも多くTPPがとても危険な事を教えてあげてください。
TPPは、国境をなくすと言う事で、移民も自由に出来て働きに来ます。
生活できなければ、生活保護の権利があります。
いずれ中国がTPP参加となれば、制限無しに入ってこられます。金の力で土地を買うのも自由です。 外資による日本の企業乗っ取りも
どんどん進みます。日本の国債を引き受けていた郵貯も外資が乗り込んできて
ウォール街に流れて、カモにされるでしょう。(リーマンショックで、
アメリカのゴールドマンサックスが一人勝ちしました。)
国民保険の見直しもはじまります。
一度緩めた規制は、元には戻せません。
水源を買い占められても規制すら出来なくなる可能性があります。
国内法より上に来るのがTPPです。
どうか一人でも多くの人に教えてあげてください。
お願いします。
サルでもわかるTPP
http://luna-organic.org/tpp/tpp-1-1.html




84 :名無し会員さん:2011/12/04(日) 19:03:36.50 ID:pnhPEbsJ
懸垂に腹筋て別にジムでやらなくてもよくね?
いろんなスレでこの人見るけど、結局はこんなやつ 
何なんだろう

85 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/04(日) 19:10:33.00 ID:s+4e/OaL
>>84
12月〜3月ぐらいの期間に、公園とかで懸垂やってみ。
平坦なところで腹筋とか効果少ない。
トレッドミル無いと、楽してしまい。足が速くならない。

なにより、会費がかかっていると
「通わなければいけない」ってのがあるからね。

お金かかってなければ
「やんなくてもいいや、公園寒いし」


こんな感じ。

86 :名無し会員さん:2011/12/04(日) 20:44:17.50 ID:2i9HeOOO
日本人は、金を払ったら骨までしゃぶり尽くさないと気が済まない

87 :ラストD ◆vzreXjqtzM :2011/12/04(日) 20:50:52.33 ID:s+4e/OaL
>>86
頭大丈夫?

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