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【美脚】スクワットダイエット4【ヒップアップ】

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 00:58:09.73 ID:Asgzw+wF
スクワットカーフレイズやってる人いますか?

自分はスクワットとカーフレイズを分けてやるのが面倒くさいんで

腰を落として、上げた時に爪先立ちになるスクワットカーフレイズをやってるんだけど

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