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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 09:48:39.28 ID:80q9/o+9
土曜日に自転車買って乗り始めた
恥ずかしながら体重120kgからのスタートです
だからMTB以外の選択肢はなかった訳だが…
尻の下の方と手のひらがすごく痛い
初日は12km/h位で6km30分、2日目は12km/hで10km50分でリタイヤ
尻の痛ささえなければ1時間乗れると思うけど…
これは慣れの問題ですかね?

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