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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 00:07:57.10 ID:aa0GYVk/
10kgとか20kgやせるっていうけど
その重さのダンベルを持ってみるとこれがどれほど重いかわかる
こんなものを担いで日々動いているのかとつくづく思う
10kg脂肪があれば1カ月間何も食べずに歩きつづけられるな

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