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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

505 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/08/23(火) 17:33:06.78 ID:OfS2QbTh
1ヶ月で現在の体重の5%以上痩せるとリバウンドがあるんじゃなかったっけ??
なんかのマンガに(ry)
キッチリ続けられればリバウンドとか関係ないんだろうけど、最初に一気に痩せちゃうと後々つづかなそうだよね。
俺は現在75kgだから、3.5kgなら許容範囲ってことかな?
しかし、野球のピッチャーは夏場、1試合で5kg減ることも珍しくないとも書いてあったし、この数字が正しいという根拠がまったく…


まぁあれだ、楽しくやろうぜ!!


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