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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた14

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 22:49:22.25 ID:bmj3eVMw
434です みなさん ありがとうございました。
大変参考になりました。

もう1つ質問 
自分は、1時間走り終わると、汗ビッショリ、息「ハァ、ハァ」、ひざガクガクに
なりますが、みなさんは、どんな具合ですか?



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