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ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ2

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 11:27:01.55 ID:lxGu2vs2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
前スレです

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 12:36:32.29 ID:rwoBHu8c
ハチミツ2瓶とお鍋の残り
体重が最高記録更新中

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 12:47:10.27 ID:xmYAmsx2
ハチミツだけで!?

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 14:40:32.60 ID:KmVTx0ZN
寿司一パックとマドレーヌ三個。

せっかく努力してたのにまた体重が振り出しに戻る…。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 14:43:56.09 ID:bUxSMxwG
かにクリームコロッケ3個

久々の揚げ物に理性が飛んだ。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 17:39:45.78 ID:PcEYbQLj
かにクリームコロッケってヤバいよね
うますぎる

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 21:34:12.48 ID:TiCnPMgw
地震のせいで不安になったせいか過食気味・・・。
飴とスルメでずっと口を動かしてる・・・。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 22:18:54.90 ID:etxrQABs
夕飯にハンバーグ定食食った

まあたまにはよかろ

本当はデザートも食うつもりだったのに、
頼んだ定食完食すらできずに腹いっぱいになったぜ
胃袋、相当小さくなってきてるなあ

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 22:23:04.67 ID:vzuCQn8+
>>7
分かるよ
なんか口に入れたくなるよね…
本能的に危機を感じてるからかな?

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 22:37:17.04 ID:etxrQABs
>>9
ラットを使った実験に似たようなのあるよ
尻尾ピンセットでつまんだりしてストレスかけると、異常に食い始めるらしい
肥満ラットの出来上がり

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 23:25:49.77 ID:vzuCQn8+
>>10
そうなのか
なんか今日は不安で寝れそうにないから
深夜の過食に気をつけなきゃ

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/12(土) 00:07:30.10 ID:yLkr94t1
この時間にラーメンたべてもーた…

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/12(土) 03:39:49.44 ID:3vhPXjRp
夜中に帰ってきた旦那のご飯に蕎麦を茹でたんだけど、茹ですぎて残り食べちゃった。
因みに夜ご飯はしっかり食べましたorz
今日は無性にお腹が空く。>>7の気持ち解るわ。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/12(土) 08:34:36.72 ID:WqhgVG4G
なぜか旦那がカレーとパスタを大量に作ったのでそれらを(・ω・`)

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/12(土) 23:07:12.64 ID:gBwbVxWj
たこ焼き、クッキー、白和え、高菜炒め 美味かった…1.5キロ増 
1ヶ月分のダイエットが1日で消えた

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/13(日) 20:16:31.93 ID:yH6fe9o8
石焼きビビンバにLOCK一箱、チロル一つ、一本満足バー一つ
夜は抜いたけど怖い

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/16(水) 20:24:19.92 ID:cHTHx20P
おでん旨かったぁああああああああああああああああああああああああ!!!!
800g分は食べたぜぇ〜〜腹いっぱいでふ

この数日、地震・原発が気になって、ストレスか食べても食べても1キロも減ってしまってたよ
今日は、久し振りに食い過ぎたwwww

地震の被災者に比べてこんなに食える事に感謝しないといけませんなぁ〜



18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/16(水) 21:24:53.72 ID:oivxxg+l
最近お菓子ばっかり食べてて体重増えてたのにバレンタインのお返しでもらったクッキーやチョコやパイを1日で食べてしまったあああああ
レタスとブロッコリー買ってきたから明日からがんばろう

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 10:12:23.59 ID:T4fAF8lt
15日の昼に
ずんだホイップあんぱん
ジャイアントコーン
ガリガリくん(ミルククッキー)
豆大福
ごはん一膳
その日はお腹いっぱいで食べれず…

16日は1000`i程度摂取

今日体重量ったら0、5`減ってた。


20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 14:03:48.58 ID:+Z/uuXQ5
>>19
15日の食事、それだけでお腹いっぱいとは胃袋小さいね〜。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 14:08:13.67 ID:KqiEwJaO
気になるのは、おかずが甘味だけなのに、ごはん一膳を平らげてるところだな

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 14:08:23.14 ID:jVcRAf49
>>20
え、普通>>19ぐらいじゃない?

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 14:31:46.05 ID:l5bGzXMn
いつもは間食しないのに今日はピザポテト一袋間食で摂取

いつもの運動とは別で9キロ1.2時間ほどかけて走って歩いてしてきた


プラマイゼロくらいかな


24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 15:47:09.57 ID:0DEEPczm
あまおう3つ、生クリーム付クッキー大量、栗大量ごめんなさい。もう我慢出来なかった。明日からの自信が崩壊。


25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 15:52:00.18 ID:tdM5JU0o
>>24
食べ過ぎた次の日は悔しくていつもより食べなかったりするよ
そう考えたら、たまに食べ過ぎたら逆に摂取カロリーが減ったり運動したりするから
案外食べ過ぎの日も必要だよ
一週間か二週間に一回のペースで落ち着ければ大丈夫だよ、頑張ってね

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 16:20:41.24 ID:i/d8ExV9
ホットケーキ
ヨーグルト 
とんがりコーン
クッキー2枚
シリアル

完全に暴食だ
野菜買ってくる

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 19:18:33.41 ID:0DEEPczm
>>25
ありがとう(涙)
明日頑張って働く!

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 22:06:00.83 ID:AZGrHgHa
抹茶小豆フランスパン
メロンパン
カレーパン
抹茶小豆フランスパンラスク
温野菜
高菜明太子パン
米粉パン
クッキー20枚
海老と卵明太子和え

パンばっかりやー

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 23:19:44.88 ID:Yq350/4z
ばんごはんのご飯おかわりしてしまった…明太子おいしかった…

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/17(木) 23:37:48.45 ID:T4fAF8lt
>>21
足りない!と思ったんですが買いに行くのが面倒だったので、ふりかけをかけて食べました…
本当は甘いものが食べたかったのですが^^;


31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 17:33:43.35 ID:0Yk8P4MO
菓子パン買い占められてる都内。
子供にせがまれて初めて焼いたメロンパンが大成功。
焼きたてメロンパンはうますぎた。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 19:38:26.14 ID:GR+EpzwS
ひじきの煮物と卯の花食べすぎた

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 19:44:40.20 ID://J1n+xG
寿司6貫
つまみ種
枝豆パン
コーヒー豆乳
ポップキャンディ
たこやき8個
チーズコロッケ
ご飯一膳

りんご
豚汁

今日は何か食べてないと落ち着かない日だった・・・

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 20:01:06.33 ID:UMcDO1nH
鮭弁当
ミルキー半袋くらい
チョコフレーク
マカロン
クッキー
ハムチーズサンドイッチ

発作のように甘い物が欲しくなり、もちろん自制出来ず…

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 22:02:09.02 ID:h0j//kwr
おやつコロッケ
紅茶クッキー
ピーナッツの南部せんべい
コーンフレーク
ご飯2口
食べラー ティースプーン1杯

まだ食べたい
食べラーもっと食べたい
チョコレートいっぱいの手作りスコーン食べたい

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/19(土) 13:44:11.47 ID:BLL4PNPX
大福2個、ロールケーキ、フルーチェ2人分、チョコレート沢山、アイス

我慢出来ない自分が嫌になる

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/19(土) 19:04:15.37 ID:MJpeOSTI
ふえるわかめ、塩昆布、味付けのり、焼きのり
それプラス水大量w
カロリーないけどお腹ぱんぱんだしゴロゴロ言ってる…w

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/19(土) 21:52:02.77 ID:firP3JuE
まんじゅう×3
かんてんゼリー
どらやき
チーズあいす
やきいも
天ぷらそば

うぅぅ!

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/19(土) 23:03:48.50 ID:xDjlfivk
カルビと野菜サラダを3人前

満足した!

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/20(日) 02:51:29.71 ID:KdWx6dTa
昼に、広島風お好み焼きのうどん肉玉。
トッピングでハラペーニョ、生エビ、チーズ。
お腹減ってなかったのに、義実家で豚肉の水炊き。
まだお腹が張ってる。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/20(日) 16:15:42.26 ID:aXfCA9Wa
インスタントの塩焼きそば
カロリー600キロもある..
なのに満腹感なし
だから、チョコレートケーキなんか食べてしまった。
このカロリーが400キロはあるだろうからorz....

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/20(日) 17:07:48.88 ID:j4MUpi9x
ラーメン 1/2杯
ポテかる 2袋
チョコ 5粒

むくんでる…

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/20(日) 22:47:18.89 ID:/zzYpZPE
菓子パン2つにシュークリーム回転焼きカスタード、おはぎ7個、フルーチェ 

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/21(月) 13:08:38.65 ID:7H48voEv
アーモンドチョコ 4粒
おはぎ 1個
よもぎもち 1/3個

朝ごはん食べなかったからってお昼+お菓子こんなに食べてしまった・・・

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/21(月) 13:20:03.10 ID:hcHgAcpW
チョコレート 10粒以上
納豆
玉子ごはん
食べるラー油
カマンベールチーズ 一切れ

生理はまだのはず・・・

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/22(火) 00:09:43.23 ID:LXA9tlqQ
明治のアーモンドチョコひと箱
裏見たら105g581キロカロリーとあり、内容量は100gだた
汗がどわーっと出た…

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 14:17:49.53 ID:qYIgubpg
ミスドを久々に買って2個食べてしまった…
カロリー高いのになぁ。
あんま夕飯食べれないや

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 20:20:03.81 ID:BOBPRGtD
ハヤシライスのルーだけ食べ過ぎたぜぇええええええええええええええええええええ
3杯半食べて、1.2キロは食ったかもwwwwwwwww

あすたからデイエットしまふ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 20:27:31.97 ID:BOBPRGtD
マジで食い過ぎたwww
腹がwwwwwwwwwwwwwwww
自重しまふww


50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 20:32:50.69 ID:068PMpBl
大地の治療が必要でまふ

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 20:42:33.47 ID:BOBPRGtD
自分の場合はドカ食いだよねwwwwwwwwwww
まぁいいっか〜wwwwww


52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 00:25:20.02 ID:oF3JffTB
体重計に乗ったらきっちり昨日より1.2キロ増えてたwwwww
食べ過ぎに気を付けまふw

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 04:36:29.03 ID:Vv9bKqN4
ビスケット5枚にピーナッツバターをつけて食べちゃった……↓

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 06:53:05.37 ID:XllEIlnt
食べるラー油って、本当に美味しい
ご飯にもあうし、パンにもあう
餃子にも素敵、ラーメンにも入れる
ポテトチップスにもつけてつまめる
ビールと一緒に、豆腐にラー油をのせてぱくり
じゃがいもをすりつぶして混ぜても美味しい、お餅を焼いてその上に乗せてもあう、サラダに、和風か、中華ドレッシングと一緒にかけると、じゃくじゃくして美味しい
納豆と一緒に、カレーと一緒に、お粥・おじやに乗せて、

本当に凄い

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 11:41:08.50 ID:xnQL26VG
十分わかったから早く罪を告白しなさい

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 11:45:48.47 ID:XllEIlnt
申し訳ございません
ラー油ってしまいました

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 16:58:53.82 ID:DcVp7O5m
ポテトチップス SUPERBIGを10分で完食

する夢を見た


58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 19:48:33.29 ID:5bH9IAQ+
夕飯のデザートに豆大福、桜餅、クリーム大福
三食普通に食べたのに…
しかし美味しかった…

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 20:14:09.34 ID:4d7RxeUD
マンハッタンバーガー1個
バナナチップス少々

今日朝食べ過ぎたから昼と夜は食べないって決めてたのに!
マンハッタンが今日までだったから買ってしまった…

今から半身浴と運動して、明日一日絶食しますすみません

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/24(木) 21:48:52.13 ID:i3kHZUoK
ピザMサイズ1枚、茹でホウレン草1袋(+シーザードレッシングたっぷり)
茹で菜の花1/2袋
30分足らずで腹に押し込み。
生理前にしてはヘルシーなほう・・・。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/26(土) 00:07:52.72 ID:mOsqX/J8
夕食
ミニスナックゴールド2個(菓子パン)
高級つぶあんパン1個
298円ののり弁1個
フードコートのフライドポテト150円

明日は休みだから野菜中心にしようorz
ウォーキングしてたら雨降って来て30分で中断だしまだ満腹だー

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/27(日) 14:40:23.83 ID:WAqFFNfL
昼飯

自家製弁当(いつもはこれだけ)

某店の甘くて美味しいクイニーアマン(パン)
某店の結構大きい鳥チリ串
ミルクイチゴ味のアイス

余分に食べた分だけで弁当のカロリー軽く超えてるぜ!
…帰ったらエアロバイク漕ぐか…

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/27(日) 21:24:05.56 ID:vkA6gYZb
きのこたっぷりキーマカレー旨かったぜぇええええええええええええええええええええええええええ
ルーだけで大盛り3杯半食っちゃった♪
たぶん今日も1.2キロは体重増えたなwwwwwwww

あすたの昼はから控えまふw



64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/27(日) 22:01:24.14 ID:NGZsuY0X
貰い物のシュークリーム四個。
旦那と半分こしたが。
二日で食べ切る。

エンドウ豆せんべい
ポテトスナック
貰い物のどら焼き

土日は鬼門だなあ。
平日頑張ったのがチャラになる勢い。

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/27(日) 23:28:38.19 ID:Bui2dw8L
Naturalローソンのあんこギッフェリ
チョコレートロール
クリームビスケット
コッペパン
ドーナツ


あああ

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 11:58:24.32 ID:rgtp0jY4
>>64
俺もなんか超機密書類が落ちてないか探そうかな

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 18:08:19.22 ID:tBDD5G9s
お腹すいてもいないのに、フリカケおにぎりとカップラーメン半分食べた・・・
運動しよう

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 19:05:39.03 ID:2mohlzw4
焼き鳥の皮を食べてしまった・・・。
脅威のカロリー

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 21:41:34.80 ID:8ls0jvYz
オロナミンC2本
寿司6個
ビスコ8枚
杏仁豆腐
プチブッセ(アイス)3個
とんがりコーン2分の1袋
ご飯一膳
厚揚げ煮
果汁グミ
チロルチョコ(チーズ)
デニーズのアイス

またやってしまった。ごめんなさい・・・

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 23:23:36.52 ID:2fXWCxK+
フルーツグラノーラ+牛乳 350kcal
バナナ二本 約200kcal
ササミ 100g 100kcal
ブロッコリー 一房 40kcal
もやし 一パック 40kcal
キノコ類 200g 30kcal
ドレッシングなど 20kcal

フルーツグラノーラがデカすぎた…
もっと牛乳飲みたいのにカロリー高すぎる

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 02:02:59.49 ID:1VXbwnoz
朝 手羽元5本

昼 コーラ500ミリ半分

夜 手羽元1本と生姜焼きの豚肉一切れと野菜たっぷりの味噌汁一杯とご飯1/2

夜食 ワンカップ2本


(´・ω・`)風邪気味だから半身浴は止めて足上げ腹筋とスクワットしてきます

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 11:23:29.48 ID:uWJeHmaW
朝から雑炊にシリアルにヨーグルト、チーズまで食っちまったぜ
今日は夕飯無し!

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 19:41:11.45 ID:FHXOc/it
今日だけで0カロリーゼリー三つも食べてしまった。
カロリーは問題ないかも知れないが、
こういうのを食べないですむ位甘いものに惑わされないようにしたい。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 21:50:24.45 ID:ly/4/SQU
正月から食べ過ぎるの抑えられなくて4kg増えた
今日はプール行ってきたのに夕方からパン→オムライス、サラダ→パンと食べてしまった…
胃が大きくなってるから全然満腹感無い

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 22:06:09.11 ID:arCSP0gg
朝:食パン8枚切り1枚

昼:山菜ソバ

間食:エクレア、ベビーカステラ12個入り1袋、プチシリーズのチーズおかき

夜:湯豆腐、鰺の開き

・・・ベビーカステラとチーズおかきは食べちゃいけなかった絶対。
明日からまた頑張ろう。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 12:11:12.69 ID:xD7brTMO
山崎のチョコラスクとかいう菓子パン
半分くらいで満足したのに、惰性で全部食べちゃった…
それもカロリー書いてない。恐ろしい…

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 22:42:47.83 ID:1yTXIGTc
ヤマザキのチョコラスクは514kcalだよ

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 22:58:56.05 ID:KpCoKxpk
>>75

腹にたまるものもっと食べたら良いのに
そしたら間食減るだろ
飯減らしすぎじゃない?

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/31(木) 00:07:11.02 ID:BPF+cXDU
>>75
食パンに豆乳やヨーグルトやフルーツつけるとか、山菜そばにサラダつけるとかね。
少しずつでもバランス良い食事にするとお腹減りにくくなるよ。
一緒に頑張ろう。

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/31(木) 08:55:12.32 ID:SRyvpZ73
>>78-79
アドバイスありがとう。
とりあえず3食の中でもっと栄養が摂れるよう気をつけてみる。


81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/01(金) 16:27:41.85 ID:Y+YQRK5i
アーモンドクッキー5個くらいとひとくちチョコ1個食べてしまった・・・。
今日の昼食カロリー高かったから間食やめようとおもったのに!ムキー!
・・・もらい物のお菓子が家に大量にあるorz

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/04(月) 23:17:32.34 ID:wLOe2sH5
朝:睡眠中

昼:ウィンナー5本 ご飯一杯半

夜:たこやき20個

今:ピザポテト 麻婆豆腐 ご飯一杯


こりゃダメだ(^O^)100kgイッちゃうぅ

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/05(火) 23:35:51.81 ID:Zvv+/rvL
どうせカノなんか出来ないしやっちゃえば☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/06(水) 18:35:28.17 ID:yBG9FNdl
間食でやっちまった〜

生クリームどらやき1つ
プロセスチーズ1つ
えびソフト揚げ5枚
ソイジョイカカオオレンジ1つ

500〜600kcalくらい。

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/06(水) 23:45:12.57 ID:GSlAMwcC
ミックスナッツ、ジャイコーン、ポテトチップス、ケーキ。
テレビ見ながら気付いた時には1000kcal強…
最近過食気味だ…
部屋にある食べ物一掃しないともうダメだ

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/08(金) 20:46:41.10 ID:I2HL1xlI
何で?何でチップスターってこんなに美味しいの?

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/08(金) 23:35:48.03 ID:g7ppSbSX
煮豆500gくらい。お腹パンパン…

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/09(土) 18:02:00.52 ID:fAaSrV6I
早めの夕飯でシチュー2杯食べてしまった
明日はバイキングなのに

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/09(土) 19:38:50.56 ID:VSEnxqXn
スープヌードルとたらこスパゲティと煎餅6枚
腹の中で膨れすぎて苦すぃからちょっと歩って来る

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/10(日) 14:42:20.45 ID:wnKEz+b1
食パン3枚も食べちゃった
まトーストしただけ良かったとしよう


91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/10(日) 18:00:02.13 ID:crBmsZR/
2,3週間に一度のどか
菓子パン(300キロiくらい)×4つ
ロールケーキ半分 500i
アイス 280i
カップ麺 250i
ラーメン 800i
モステリヤキバーガー 300i
iは適当(藁 2週間前は焼肉で5000キロiは食べたけど
平日は殆ど食べないからたまにどかしても体重変わらない@@

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/11(月) 00:26:11.93 ID:44zouBCn
昨夜の夕飯、キョーレツなストレスでいつもの王道じゃなく
羽目をはずしてしまった

チューハイたくさん
鶏レバー煮
甘エビ
カレイ煮付け
鶏ササミ蒸し
大根とこんにゃくおでんトマト
ゼロカロリー水羊羹
80カロリーアイス

食べてすぐ寝てしまい、こんな時間に目が覚めてしまった。
ストレス消えないし、
はー、なんか虚しいわ。

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/11(月) 05:35:10.79 ID:3Yja7t4S
たらこご飯
ゴマ1/2袋
バナナチップ3掴み

味噌ラーメン食べたい

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/11(月) 19:09:00.59 ID:UVf/uv0p
いただきもののおいしいクッキーを数種類食べてしまいました。
缶の中に入っている詰め合わせなので明日もたくさん食べてしまいそうです。
1日3枚と決めていただきます。がんばります。

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/12(火) 21:06:42.80 ID:Qdsn0LlD
ご飯前にローズネットクッキーを完食。

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/13(水) 19:59:49.69 ID:jvhOljAf
プリングルス10枚。
食後に八朔を食べたので、塩気のあるパリパリしたもので締めたくなった。

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/17(日) 15:11:19.54 ID:DrACkqWz
ダイエット始めてから初めてのドカ。
フルーツグラノーラ(300gくらい)、ヨーグルト、菓子パン×2、サンドイッチ、こんにゃく、サラダ、クラッカー、柿の種、グレープフルーツ、林檎、あと何食べたか覚えてない…
間食だけで1500kcalはゆうに超えた。最悪。1時間したらショコやろう。

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 11:31:37.31 ID:k19VU9cv
エクレア美味しかったれす^q^

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 22:54:49.63 ID:knf2iNKf
たけのこご飯が美味くて朝から3杯食べて夜も菓子パン食って1杯食った

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 14:32:36.20 ID:jYoN2Rts
夕飯のサラダを作っている途中に魚肉ソーセージとスライスチーズをちょこちょこ摘んで食べてしまった
朝ごはんもがっつり食べたのにorz

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 22:22:19.93 ID:8XQ7g60x
パン屋で目当てのロールケーキが無かったんで試食のパン食ってたら美味くって
それ買って食ってる間にロールケーキできたんでそれも食べた。

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 11:25:54.92 ID:SITMvdB7
キャベツにマヨネーズたっぷりつけて食べてしまったああああ
普段マヨネーズなんて一切口にしないのに…生理前恐ろしい

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 13:15:59.66 ID:SITMvdB7
チョコレートに卵がゆも食べてしまった…気休めにかゆに唐辛子大量に入れて食べたせいか気持ち悪い…

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 14:41:22.46 ID:KveoiBCB
食後に柏餅3つ食っちまった。
こしあんとみそあんと黒ゴマあん
めっちゃ美味かったな〜

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 16:33:45.52 ID:YyPXv4O+
食パン四枚たべちゃった・・マーガリン&いちごジャム付き。

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 18:31:54.40 ID:LnSxRSaJ
メロンパン 半分
別のパン
源氏パイ 2袋
せんべいみたいな洋風菓子 3袋


やばい食べ過ぎだ

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 21:05:47.79 ID:bb6Q+tT8
りんご一個
ヨーグルト
ブロッコリー1房
糸こんにゃく2袋
キャベツ1/4
きゅうり三本
もずく酢
プチ トマト1パック
えのきひと束
竹輪4本


久しぶりの休日でドカ
食べ過ぎてかなり後悔
気休めに40分歩いてきた




108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/26(火) 14:26:44.79 ID:ANpw8H7o
ものの2分ほどで羽衣あられを飲むように貪ってしまった…
ばか

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/26(火) 20:38:53.78 ID:ubHc4zvQ
疲れすぎて缶詰のみかん一缶平らげておなかがぽがぽ
あーあ、風呂長めに入らなきゃ

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/27(水) 21:32:53.71 ID:bTdRzhW+
おからクッキー250g

お腹張ってキツイ…

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 12:40:55.90 ID:V85x0XE2
クッキー、炊き込み御飯、ヨーグルトを食べちゃった
ウェイダウンダイエットできない

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 19:24:08.03 ID:egw9FQh9
合計1700kcal

いつも1200までにしてたから本当に食い過ぎて気持ち悪い。
休みで家にいるとやっぱり食べちゃうよね。

寝て起きて運動してさっさと寝るのが一番だな

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 19:30:04.00 ID:pwf21Wo/
復興応援セールでミスドが全品半額をしてまして…

ドーナツ×6
パイ×2

を昼夜二回に分けて平らげてしまった…
どーしようww

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 21:12:21.47 ID:mfeeY/fi
一気に400kmくらい運転して疲れたので
いつもの食事にカップラーメンと菓子パンを追加してしまった
あぁぁぁGW中に1kg減らそうと思ってたのに逆に増えたぁぁ

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 22:22:27.88 ID:V7g444ZB
夕御飯に、
ヨーグルト450g
一口餃子15こ
えのきともやしとサンチュモリモリ
ハイボール飲みながら。
胃拡張してる感じに辛い。
せめて腸内環境が整いますように。
善玉菌や、頑張るんだよ。
うんこでるたびに拝みますから。南無南無。

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/30(土) 03:06:59.08 ID:0CwTSNVV
ご飯食べすぎた。明日は減らそう。

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/30(土) 13:04:42.59 ID:we2byNjh
カレードリアつくって食べてしまった
一応チーズの量は控えたけど・・・
なんか物足りない心地
やっぱり好きなもの作るんなら遠慮しないで作ったほうがいいのかも

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/30(土) 20:20:03.06 ID:x/O42KFc
食後にガルボチップス1箱とキットカット1個食ってしまった

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/30(土) 21:00:20.59 ID:SnReFX8D
炊きたてのご飯に負けてこんな時間におかわり。馬鹿だ。

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/30(土) 22:21:12.17 ID:nzr6/jdp
豚足11本
ビール4リットル

明日お肌ツルツルか、それともただ豚か

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/30(土) 22:28:49.28 ID:JWky7BdJ
発作的にパンを焼いて食べてしまった。
焼きたての匂いの誘惑には勝てず・・。

これからビリーの腹筋やります

122 :あtyん:2011/05/01(日) 10:21:46.29 ID:sN/Pj2Wm
2500カロリー

摂食障害やからなあ…

死にたい

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 12:06:48.98 ID:ypjk5cYG
ローソンのチーズバーガー
納豆巻きのおにぎり×3
生たらこのおにぎり
グミ1ふくろ

よくもこんなに米ばっかり食えるわ自分…

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 13:31:11.60 ID:826VIj7l
あうあうあー。

お昼におにぎり一個、ミスドのポンデ黒糖、エンゼルクリーム、
おせんべい、グレープフルーツ、食べてしもた。

100円セールはヤバイな。昨夜買って、食べなかったのが救い。

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 14:01:40.31 ID:sKVYQJSW
ラーメン チーズケーキ アイス

先週までは我慢出来ていたのに今週に入ってダメになってる

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 14:38:38.79 ID:v8ogJp95
カロリーメイト、かきあげうどん、胡桃

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 15:00:40.82 ID:vxi1+RgL
ラーメン、餃子定食完食したよー\(^o^)/

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 16:50:43.90 ID:4pH6H5rw
ラーメン\(^o^)/

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 17:03:39.32 ID:I8sNqJ0e
ふりかけご飯二杯。おいしかったから後悔はしてない。

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/01(日) 19:08:47.08 ID:yidLeZzH
朝パン3枚 昼寝てた食べてない 夜大盛りカレー+揚げ物
夜中に食べないように我慢できればいいが

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 13:43:00.50 ID:G10angfu
ランチに回転寿司行って二人で13皿お腹いっぱいにしてしまった。
にぎり寿司13個ってこってす。
なのに食べすぎ感がなく、さわやかな今…。なんだろこれ。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 16:24:18.69 ID:SErXL+Y7
>>131
普通の人の感覚

パイナップル食べた。でも後悔してない!

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 22:30:57.22 ID:WQOu4zbT
ウェイダウンとかしようと思うのにいつも食べ過ぎてしまうどうしよう

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/03(火) 20:05:42.72 ID:31iHImtP
りんご一個
ヨーグルト
刺身こんにゃく
チョコ二個
クランチチョコ一個
そうか煎餅
レアチーズ一口
みかん一個

サラダ
ホタテフライ二個
海老フライ一個
はんぺん一枚
たくあん
シャケひと切れ
焼きやす
トマト
刺身盛り
味噌汁


135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 15:42:52.90 ID:SmiKtRTG
カップケーキ?薄い更に入ったケーキ2つ
スティックケーキ(スポンジケーキ)3つ
パン2枚
コアラのマーチ小袋1つ

ごちそうさまでした。
さぁ、運動するか。

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 21:29:47.69 ID:u4HvFjXG
じゃがバター
フルーツポンチ
うまい 現在進行形だ

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 21:48:42.85 ID:WoOhxP4s
カマンベールチーズ一箱
お土産クランキーにチョコに乗ってるやつ
ポテトサラダ
竹の子煮たやつ

ポテチとかピザとかプリンとかご飯食べたいよ〜

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 21:51:59.92 ID:BZhIfipl
夜ご飯にケーキ2個。運動と明日からの食事管理頑張ろう…

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 21:59:30.17 ID:Hyiwndnt
やきとりの皮食べてしまった
我慢しとけばよかったー

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 04:39:20.08 ID:3LCUZy55
アメリカンクラブサンド
チキンカツサンド
ベーグル
レアヨーグルトケーキ
練乳フランス
カレーパン
ネギたっぷり納豆ごはん
カツ丼
カルビ丼
大盛りペペロンチーノ
チーズケーキ
ブラウニー
柏餅みそあん
梅干しおじや
フローズンヨーグルト
プリングルスサワークリームオニオン
チューハイ

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 04:40:37.14 ID:3LCUZy55
誤爆!申し訳ない!

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 11:02:28.31 ID:3EFTrgB0
焼き鳥
もつ煮込み
コロッケ
ホルモン炒め
サラダ
じゃがりこ
せんべい
ドライマンゴー
胃が痛い。今日は空腹マニアになろう

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 14:47:10.11 ID:gJECLDnw
米粉パン5切れにマーガリンやジャムをつけて
ほうれん草のお浸し
豚肉1切れ
焼鳥 皮半分 レバー半分
豆大福半分
豆乳でつくった寒天+きなこ 少し
コーヒー

朝食べる→間食→昼→昼寝→間食
のダラダラループ
夜はお寿司なのにorz

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/06(金) 17:24:54.76 ID:z4NLpUCt
いなり寿司8個
一口サイズのお菓子結構沢山
実家帰ったらお母さんが用意してくれててつい…

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/06(金) 23:53:21.91 ID:48ZkF0Jq
グリーンカレー
美味しかったけど結構カロリー高い予感。。

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/08(日) 09:42:08.11 ID:/SkvMikw
寝る直前2時頃に
スーパーカップのバニラとフルーツミックス
芋けんぴ
ランチパックたまご
飲み会帰りはどうしてもコンビニに寄るのを我慢出来ない…
芋けんぴだって普段はそんな好きでもないのに…
量はともかく、カロリーやら脂質が…orz

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/09(月) 20:10:03.92 ID:jrAfh61f
スイートポテト、ポテチ、チョコ…
間食してなかったのに、ひとつたべるとだめだなあ

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 21:04:03.55 ID:hbvoM2dK
ラーメン食べちゃった…しかもまずかった…他の物食べれば良かった

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 23:29:54.10 ID:7Im/NpMv
焼き鳥皮付きもも肉90g

明日は、朝ご飯食べないようにしよう。

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/11(水) 21:59:14.44 ID:JOHIaQ2Y
夕飯で米一合食べてしまった
もっとよく噛むようにしよう

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 00:44:32.83 ID:eSDo4huK
ガルボチップス1袋 42g 222kcal
スニッカーズ 1個 270kcal
ネスレバラエティアソート
 キットカット 7枚×68kcal
 クランチ 6枚×34kcal
 エアロ 6個×37kcal
ブラックコーヒーをはさみながら、チョコ物ばっかのおやつ、
しかも満足感も満腹感もナシ、中途半端。
どうせながらしっかりしたご飯食べるべきだった。

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 01:52:23.77 ID:cxwokxgl
宅配ピザ食べちゃったよ
しかも注文と違うピザが来て電話したら
もう一枚持ってきた
間違ったほうも食べていいって…
そんなに食べられないだろと思いつつ食べ過ぎた
お腹が張って寝れない

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 02:23:33.85 ID:nDikigBq
今おにぎり食べてしまった

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 07:52:58.03 ID:2Ako0jZ8
えびせん半袋

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 15:16:03.60 ID:4v6nNs1P
SUBWAY食べたのはいいんだがスープとポテトは要らなかったな

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 18:43:05.65 ID:NQAZpKmx
ポテチと板チョコ

ばか!ばか!ばか!

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 19:36:47.25 ID:V+wa7wZT
断食に近い形でやってたのに、とろろご飯どんぶりで食べちゃった…

あーもう自分の馬鹿!
もう明日からは食べないぞー

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 20:00:16.44 ID:n1OS5l/F
コロッケ三個て…うおおおお

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 20:05:14.29 ID:riZnHV3r
板チョコ一列、クッキー2枚、ナチョス4枚、キムチ、唐揚げ、みそ汁、ご飯、チャプチェ、サラダ、しらす…まだ行ける自分が嫌だ。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 20:06:24.82 ID:1MCkaBvN
ペペロンチーノ200グラム★

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 20:15:03.78 ID:yI4khC6c
ぐーぴた2袋とプチとかゆうお菓子1箱とカフェラテ1杯とチェルシー(;_;)


162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 20:54:18.98 ID:G+qDNch2
ハーゲンダッツたべちゃったよぉぉ

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 20:57:19.35 ID:+1TgRvhR
カントリーマアム1枚
ガルボ1枚

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 21:49:54.85 ID:JhlWYDI1
カップケーキ作って食べてしまった

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/13(金) 21:57:19.04 ID:Qd1Gei/7
昼食にステーキ定食で白ご飯を半分も食べてしまったorz
外食はどうして食べてしまう…


166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/13(金) 23:22:20.72 ID:ay7GL+um
リンゴ二個
ヨーグルト二個
キャベツ1/4
きゅうり一本
ブロッコリーひと房
糸こんにゃく一袋
新玉ねぎ一個
ささみ三本
ポテト少し

あー食欲おさまらない



167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/14(土) 08:20:07.26 ID:xENw6MqA
朝飯にうどん二玉。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/14(土) 18:20:18.27 ID:Ug/zCsxk
れん乳モナカアイス
はちみつチョコベーグル
ベーグルだけだったはずなのにぃぃぃっ


169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 04:29:09.06 ID:y4prb/vf
食べ過ぎっつーか、今日食べたもの
朝 なし
昼 バタースコッチ1、エアーズチョコレート1箱、焼き芋小1
夜 ささみのサラダ、チョコミントアイス、焼き芋小1

芋食べ過ぎたな。せめて夜の芋はやめだ…

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 11:10:03.40 ID:t8s81fNj
玉ねぎ+もずくを丼一杯
鮭ご飯 30g
玉蒟蒻 5個

暫くぶりに米食ったら空腹感が増し増し…
まだ食べたい…(´;ω;`)

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 13:55:40.16 ID:9pahj/FA
米4合食べちゃった

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 15:02:35.86 ID:P5U2Yqnd
抹茶クッキーダッツとあずきバー

太陽が憎い、暑い

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 15:32:14.97 ID:qHPnrKo8
ポテチ半分食った

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 15:58:27.66 ID:iM2srH3h
おこわ2人前くらい食べてしまった

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 07:51:34.63 ID:q+pLl3oV
夜ご飯に
セブンイレブンのおにぎりとフライドチキンとフランクフルトとジャンポモナカ

カロリーがどれも高い‥

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 08:07:19.81 ID:4djr1aR2
コロッケ一個
大根と水菜のサラダどんぶり一杯

二個目は何とか我慢したけど…揚げ物食べてもーた
(*_*)

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 23:59:16.85 ID:GW6eIDZW
チーズケーキとマドレーヌ
アイス(チョコ系)2個
あずきバー
ワッフル
食パンにハチミツとチーズ2枚

甘いもん余計だったわ
これはちょっと食い過ぎではなく
完全にドカ食いなんだろうか

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/18(水) 18:40:58.13 ID:ZAiSx2jc
バナナ2本
ヨーグルト1個
計210kcal
食べたのにまだ食べたい(´・ω・`)
いつもより多めに走ってくる(`・ω・´)

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/18(水) 19:24:19.79 ID:Fsk7Oobj
せっかく水泳したのに、わざわざこねてまでピザ作って食べてしまった。
おいしかった…
でも後悔。
いまからショコる

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/18(水) 20:46:56.17 ID:X7+AESmL
ヤキソバUFO、ご飯大盛り
ダイエット中なのに、こんな夜ご飯て…

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/19(木) 16:50:43.58 ID:8LhQm551
お菓子作りしたくなってスコーン作ってしまった…
テスト終わったし運動しよう!

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/19(木) 17:01:13.19 ID:eFsFiQlk
カレーパンを食べちゃったよorz
パンで太ったのを分かってるのに…

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 15:24:35.38 ID:FmM7OFfE
一本満足バー
サラダ
プチトマト30コ
ハーゲンダッツ

これからジムで動くし夜抜きにする。

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 21:33:09.06 ID:cvj/Hqvd
まるごとバナナのパクりみたいなやつ
うぐいす豆140g
食べちゃった…生理中だからか食欲が止まらない…生理終わったらまたダイエットします

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 21:33:53.21 ID:g/U+nKDx
飴 1袋

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 21:39:52.51 ID:xWL5vcWZ
http://www.mamegra.com/pgm/DIET/DIARY/55604/1242929

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 21:55:08.78 ID:BakGg9wN
牛乳飲みまくった。
お茶とか飲めばいいのに喉が渇いたから牛乳ぐびぐび飲んだ
最近牛乳好きすぎて困る…
カロリー高いのに…

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 21:56:19.83 ID:DFLvpXcM
チロルチョコ30円一個ブラックサンダー2個
チョコベビー一本
三ツ矢サイダー500ミリリットル
まんじゅうアイス
アメリカンドッグ
ドカやんこれ(笑)
(泣)

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 22:22:19.82 ID:hNdZ6aCx
最近暑いから飲み物がうますぎる ジュースうめー
そしてバイトで廃棄たくさんもらって食べてしまったorz

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 22:42:49.84 ID:ysKH5FX3
今スープ春雨食べた。116キロカロリーだからいいやと思って…自分に甘いな

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 23:43:39.54 ID:v/K2oqwy
白ご飯やー
文句あるかー

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 00:27:06.43 ID:Y1OOxUaW
ここ3日間、回転寿司で12皿位食べてる。
全てシャリ抜きだけど…代わりに生ビール5杯飲んでるから意味無いわ。

回転寿司で4000円超えると思わなかった(´・ω・`)

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 02:25:31.56 ID:sSZqUAtN
吉野家でセールやってるので牛皿2つ買ってきて家で炊いたご飯と味噌汁食った
胃が重い…

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 14:36:13.09 ID:ohNWuBBD
メガマック食べてしまった…。

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 18:16:03.74 ID:x982dFPg
おにぎり
スイートポテトマフィン
シュークリーム

お昼ならおにぎりだけでも良かっただろうに…

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 18:22:47.63 ID:gfG/SX+a
>>192
シャリを粗末にしたの?
刺身の盛り合わせを買って食べなよ。

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 19:29:14.13 ID:bvIGsRAi
クリーム玄米ブラン2枚
アボカドサラダいっぱい
ねぎと豆腐の味噌汁
パイナップル1/4
ご飯 60グラム

昼にがっつりタンタン麺食べたから完全にカロリーオーバー

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 22:49:00.40 ID:a1Zptxdj
グミ3袋

グミだけはどうしても我慢できん。あればあるだけ食べてしまう。
子供のおやつのグミまで食ってしまった。最悪だ。

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 11:05:58.02 ID:Wi3jf4ju
昨日はあまりなにも考えずに食べてしまった

朝ぶどうぱんと喫茶店でモーニング食べてトースト
昼 スープストックのカレーとスープとりんごジュース

夜 吉野家の牛丼と味噌汁とサークルKのデザート

1日で2000キロカロリーとってしまった
今日は我慢


200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 11:15:48.33 ID:NZqlqCPM
>>198
わかりまくる。
最近、王様のマンゴーと、とろとろ桃のフリューニュがヘビロテで4袋消費した…

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 13:20:04.80 ID:nPUNJWnB
ポテチ塩味1袋 GABAチョコ1袋 プリッツ焼きトウモロコシ味1袋
朝食後に立て続けに3袋も食べてしまった

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 17:31:11.71 ID:iaGxTpII
せっかく朝ご飯は野菜ジュースだけで我慢したのに
チーズケーキもらっちゃって、小さいサイズの
ホール3/4食べちまった

馬鹿野郎 晩は炭水化物抜きだ

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 18:14:21.48 ID:PfwLJqIp
くそ。お腹空いてないのに冷やし中華食べてしまった。おいしかった。

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 18:46:42.93 ID:DSzAog3R
コロッケ食べてしまった
衣サクサクおいしかった

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 20:36:21.53 ID:9KQqZG7U
大阪へ一泊二日の旅行をした。
昼にビビンバ
夜はサッカー観戦しながらアメリカンドッグ、ポテト、たこ焼き
深夜に焼肉(ロース×2、カルビ、いか、鶏肉、ビビンバ、チョレギサラダ、テールスープ)
寝る前にコンビニのアイス
翌日は朝からホテルのバイキングたくさん
昼は抜いて夕方にフルーツパフェ
夜は空港でヒレカツ定食

ひさびさに食べたいものを何も気にせず食べました。

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/22(日) 23:06:24.94 ID:Hzxzbxvb
お昼に大戸屋でチキン煮食べてデザートにぜんざい食べてしまった

しかも夜、夕飯食べないかわりにおつまみチャーシュー、ビアードパパのバニラシューとパリブレスト…

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 01:02:16.31 ID:pBeemJrx
夜の9時半過ぎてから、ついつい遅い夕食食べてしまった…
カキフライ5コ
チャーハン200kcal分
ごはん200kcal分
ウインナー2本


208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 09:31:36.89 ID:etAR0ikb
牧場に行ってきた

牛乳
ソフトクリーム
チーズ
マドレーヌ

どれも美味かった

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 19:57:54.67 ID:4VWXSsOu
ソイジョイ2本
しらたきカルボナーラ
ソーセージクロワッサン

食べ過ぎたー\(^o^)/
明日からまた頑張ろう…!

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 20:19:42.49 ID:ZcX4Ea0f
天ぷらうどん
バナナ

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 21:04:32.80 ID:5PxvoFdq
クリームパン1つ
あんこがかかった団子2つ
ウインナー2本
目玉焼き1枚

本日の夜ご飯なーりー…orz
しかもよく噛まず、バクバクと食べてしまった
明日で挽回してみせる!

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 21:36:41.35 ID:0VnQ/oRh
ケンタローストチキンサンド
ポテト
コールスロー

王様のマンゴーグミ2袋
伝六の三角ミックスナッツ2つ

またやってもた…

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 23:39:36.36 ID:ZA2lmWXP
痩せてくると飲み会に誘われ次の日も食べてしまう
実家にいたら難しいよね

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 19:33:41.48 ID:W9xcqnMs
米パンうますぎる
いくらでも食べれる

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 22:12:49.06 ID:Ngf/IidP
豆煮たのが美味くてちょっとずつ食べてたけど何度もおかわりして結局一杯食ってしもうた

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 10:30:47.55 ID:GPKJE6lF
プルーン
好物とはいえ食いすぎた…

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 18:59:56.11 ID:t5Q5XX5M
食後に棒アイス3本食べてしまった
1本食べたらとまらなくなる

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 22:13:20.43 ID:397fa0bw
久しぶりにカップ焼きそば食べた
美味くて止まらなかった

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 22:13:31.25 ID:TbQrPb7G
>>208
牧場いいなぁ〜

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/26(木) 22:45:24.20 ID:TmQx5T+V
パン×5個
プリン
蒟蒻畑

夕飯前にこんだけ食べといて夕飯もいつも通り食べたっていう。
誰か私を殴ってくれ…畜生…

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/27(金) 00:12:36.19 ID:WdZCAddR
ウィンナー4本
オムライス少し
ポテトサラダ少し
ケーキ2個
お呼ばれで、シャンパン片手にダラダラ食べてしまった…
今日はお腹すいてくるまで眠らないぞ。明日は調整しなければ

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/27(金) 08:44:42.37 ID:70FxcoFJ
先週までシビアにダイエットしてかなりやせてあと三キロだったのに
風邪引いて休んでうちにいたら食ってしまった
モチベーションも下がり節制できなくなってきた、、
昨日も結構たべたから、今日はなんも食べない予定が
シウマイ9個、カントリーマアム風クッキー5個、飴一個、オールレーズン一枚
食べてしまった

ピザな父親の買い置きのクッキーとオールレーズンにやられてしまった
気になるからオールレーズンは会社にもっていってといってしまた
ひとのせいにしたらいけないな

今日は仕事休みだから、ホットケーキ食べたいと思ってる、、ダメダメだー

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/27(金) 12:56:08.59 ID:yovoXAtb
>>222風邪ひいたりして家にいると
プチドカしちゃうよね。あとオールレーズンのシリーズの美味しさは異常。


普段、菓子パン我慢してるのに
今日は二種類食べてしまった。
イチゴジャムマーガリンと
ホットケーキマーガリン。
しかもガルボのおまけつき。

帰ったら腹筋100回だ!

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 15:12:19.14 ID:PnQi/jZ+
ドカ食い新スレがないので
ブランチでおにぎり2つ食べたのに
食パン二枚追加・・
気持ち悪い

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 18:40:30.12 ID:GPC3WyM5
間違いなくドカだけどスレが埋まってるんでこっちに

60カロリーくらいのアイス四本
300カロリーくらいのアイス一本

夏が怖い

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 19:05:30.56 ID:UovuRZdv
スレ立てたいけどレベルが足りないから無理

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 20:06:18.31 ID:r8UAtjtM
昼から夜にかけて

豆大福風パン1/2
ハーゲンダッツ
ラスク1袋
ピーナツチョコ1袋
ぷちポテト1本
ラーメン1杯

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 21:02:30.93 ID:GjQuM6Dz
焼酎を一本開けた800キロカロリー、お腹一杯だけどキムチ鍋を腹が痛くなるまで食べた


229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 21:11:42.02 ID:i0VwDj0n
今日の外食で、

ミニハンバーグ
チキンステーキ
サイコロステーキ
フランクフルト
つけ合わせのフライドポテト
ごはん半分くらい
そして、サラダ&デザートバー

苦しくなるくらい食べた。

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/28(土) 21:34:37.98 ID:IRDbmuX/
ワイン1本(約600キロカロリー?)
チャーハン(400kcal)
豆大福(300kcal?)
味噌汁(50kcal?)
ニシンの塩焼き(150kcal?)
湯葉(120kcal)
山菜とキャベツの卵炒め(200kcal?)
トンカツ一切れ(100kcal?)
ゼリー(100kcal)

あとは思い出せない・・・
食べすぎもそうだけど、飲みすぎた・・・

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 00:06:01.94 ID:dR+o7eJ3
りんご二個ヨーグルト二個
ささみ二本ヤゲンナンコツひとパック
膝軟骨少し塩キャベツ
月のウサギ二袋(キャベツのせ)
舞茸のすまし汁二杯
プチトマトひとパック
つまみいか、ウメボシ


生理3日め
一日中食べてしまった

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 01:59:22.83 ID:559eLuOS
深夜に
どん兵衛、クロワッサン二個
たけのこの里、ベビースターラーメン
パイの実にまで手が出そうになった
もう寝よう

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 02:18:25.24 ID:Dg5EpaVU
>>229
すてーきばかりなんて金持ちやね
貧乏でぶは炭水化物ばかりですわ

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 13:04:15.13 ID:fwclIWGX
アンフランス
シナモンロール
焼きたてですの言葉にアンフランスを追加してしまった…
昼ご飯にしてはカロリー取り過ぎた。

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 15:05:18.85 ID:6+0Ccvkl
ローソンストア100のホイップメロンパンとバターピーナッツ
夕食抜かないとorz

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 18:43:21.14 ID:0+gnFCdp
昼から
高級あんぱん1個
薄皮あんぱん2個
食パン3枚
オムレツ
冷うどん茶碗一杯
デッカルチェ一個
煎餅2枚
柿の種一袋

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 19:57:40.29 ID:J/wsimLT
間食にアイス×3
夕食でおかずと白米をいつもの倍

整理はまだのはずなんだが

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 22:12:45.79 ID:WanckYWT
牛乳 1L×3本
高級アンパン 12個

犯人が出てこなくって・・・

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 23:49:05.84 ID:cvwxQGQS
刑事さんでしたかw

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 00:54:53.47 ID:Synyuhv1
メープル玄米ブラン一箱
大学いも 山盛り

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 20:41:57.88 ID:t8d0dshE
朝昼一緒でビビン丼
夜にキムカル丼野菜セット

肉が食べたくてついフラフラと

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 21:43:09.91 ID:gLW3cJWA
缶詰めみかん
ドーナツふたつ
たけのこの里のミニふたつ
明日身体測定のくせに私本当アホス

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 21:45:34.16 ID:p4U87Pl/
チーズ味のスコーン一袋
柿の種チョコ一袋
バラエティーパックのチョコ8こ
ささだんご1こ

うはwwwwww

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 21:54:25.24 ID:YAZOQRI/
>>2
クマだこれ

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 22:06:53.85 ID:nh2eLAvW
デスクワークなのに900キロカロリーの仕出し弁当食って
夜もヤクルト飲んでコーヒー牛乳飲んでポテチ小袋食ってワンタンスープ食って・・
あ〜〜〜〜〜〜ヤバイ!!
明日の朝は納豆ごはん食べてもりもり●出さないと・・・

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 23:13:05.37 ID:Kf7pD4fr
>>236
アンビリーバボーw大食いにも程がある

247 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/05/30(月) 23:27:33.45 ID:mTBoZbXN
カボチャの春巻 ナスの揚げ浸し
人参と昆布の炒め煮 鶏肉と卵の生姜スープ
ココアマーブルシフォンケーキ 赤ワイン 麦茶

酒以外は手作りだぜヒャッホウ

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 23:35:37.49 ID:XC9d8Pjl
アイス3個とお菓子で800kcal超えた…

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 04:24:35.78 ID:a1+4jFmC
飲み会で食べ過ぎたァー
角煮、ゴーヤチャンプル、豚キムチ、焼きそば、生ハムサラダ、刺身、牛肉オイスター炒め、ピザ、焼き鳥
女子三人で…

しかも帰ってきてから、アイスとプリッツを食べてしまったー


250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 12:19:59.35 ID:Mr/LtuPm
さっきまでうまくいってたのに、職場の先輩にもらったクッキーが本当に美味しくて100g(500kcalくらい?)ペロリ。
そっから火が点いてしまい、ロールケーキ140kcal1個と、フルーツケーキ147kcal1個も追加…。
朝昼で600kcalで抑えられてたから夜はサラダとささみの予定だったのにやっちまった\(^O^)/
夕飯抜くかなぁ。


251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 15:02:48.51 ID:DlRZpSHy
>>247
ココアマーブルシフォンケーキなんつうのも手作り?かっちょええ

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 15:44:06.55 ID:6IzfFq4K
クリーム玄米ブラン二袋



253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 15:48:59.51 ID:6qEMW2vw
ポンデリング

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 16:01:11.94 ID:9bqQBqdT
フランスパン

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 16:02:27.18 ID:qOwMQ1jS
食べ過ぎたー
食パン三枚切りを2枚
クッキー2袋
チキン200グラム
マカロン4つ


断食の反動

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 17:05:50.73 ID:hQgLYz6l
ああー
差し入れのじゃがりこ全部たべちゃった
夜は野菜スープのみにする

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 18:25:57.10 ID:9+Cl4fUP
ご飯は少し残したけれど、つい昼に牛焼肉丼頼んでしまった
夕飯は野菜だけにしよう…

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:08:11.90 ID:dFKOdG5L
自己嫌悪中、罪悪感たっぷり中。
■生クリームたっぷりのディニッシュパン
■サンドイッチ2切れ
■カツサンド1切れ
■チーズパン半分
■さんまの塩焼き1尾
ごめんなさい、ごめんなさい、どこがダイエット中なのよ?と、言われても仕方ありません。
食べ過ぎました。
あーー罪悪感たっぷり。

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:25:56.95 ID:qvBU4Q+G
>>258
一生デブって美人の引立て役人生歩んでろ。

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:29:21.16 ID:qB61dORE
黒豆ご飯
体に良さそうだと思って炊いてみた
勢いで3杯も食べてしまった。
しばらく黒豆見たくない

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:44:33.08 ID:qvBU4Q+G
>>258
自分に勝てない奴が他人に勝てる訳ねーだろ。
甘えんな!!
今から摂取したカロリーを消費してこい!
そうすることにより自分に勝てるんだ。
やらなきゃ負けだ。甘えだ。コフコフ言ってろ。

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:48:25.27 ID:dFKOdG5L
>>259
お言葉ですが、あなたは何キロ?もしくはBMIは?
あなたが想像しているようなデブではないのでごめんなさいねw
157p51キロ体脂肪率17%
40キロ台目指してます。
食べ過ぎてごめんなさい、ごめんなさい。
40キロ台まであと少し。
意地悪言われると俄然やる気が出るぞ!

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:52:23.40 ID:qvBU4Q+G
>>262
よっしゃ!!ガンバレ。その意気だ。

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:55:45.60 ID:SVb/dRHk
いちごのポッキー1袋食べた

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 20:12:41.16 ID:dFKOdG5L
>>263
うん。ガンガルよ!
ショコしてくる〜

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 20:29:41.39 ID:Q6ISUyY9
ミディトマト6個
普通のトマト3個
素焼きアーモンド1袋の7割くらい
を今
昼には31のスモールダブル
午前中にアズキバー1本

食べ過ぎてお腹パンパン

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 21:00:06.05 ID:9uwPtY1+
板チョコ半分、じゃがりこ少し、讃岐うどんに生卵と油揚げ、トマト二個
食べ過ぎてお腹の調子が…orz

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 22:59:42.46 ID:RoClp2xf
>>263
いいやつだな

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 23:03:43.93 ID:qEVGzUFc
好きな子と大学のベンチでダラダラしてたら「細いんだからちゃんと食べなさい。」って学食の高カロリーそうなパン貰った。
もさもさ食った。
嬉しいやら哀しいやらでジョグりまくった。

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 03:20:26.81 ID:PWoj68vG
山崎パンの
フルーツクッキードーナツ
よる飯に一個、今もう一個。
ひとつ500kcal(ーー;)
手土産だったが渡せず自分で食べちゃった。


271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 15:37:52.16 ID:yJRPFQpx
クリーム玄米ブラン

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 19:16:06.92 ID:lg7tqhaR
りんご1つ
蕎麦一玉
納豆2つ
赤福3つ

赤福の誘惑に勝てなかった。馬鹿野郎

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 21:42:13.77 ID:NjNGOlPO
朝…リンゴ1/4個、トマト1/2個、ハムマヨレタス挟んだパン、ベーグル半分、蜂蜜がけヨーグルト

昼…トマト1/2個、ブロッコリー、キャベツ千切り、肉じゃが、ご飯、ししゃも2匹

おやつ…板チョコ2列、蜂蜜がけヨーグルト(またw)、柿の種の小袋を1袋、落花生4粒、シュガーバターの木2枚、小豆グラッセ(きんつばみたいなお菓子?)

もちろん夜は食べてないです。
反省…

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 22:08:19.03 ID:r6ECCWTq
午前にケーキ6つ、シュークリーム2つ、鯛焼き2つ。
午後に菓子パン5つ、コロッケ3つ、唐揚げ4つ、エビフライ2つ。

働きはじめたら食べ過ぎることが増えた。

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 23:34:26.90 ID:KVb6fMg6
牛乳で作った味噌ラーメン

この時間にorz

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 00:59:22.02 ID:6UL77HZC
チーズ。
あんなスレ見るんじゃなかった。
もう絶対見ないからな。

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 02:35:04.36 ID:jOkZA8ZW
牛肉レタス巻き
だけにしとけばよかったのに
そのあとテーズケーキ半ホール食べたェ

半分は冷凍庫へぶち込めただけよしとするか

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 14:31:32.16 ID:uycpiEvJ
イトーヨーカドーでまるごとバナナが98円で売ってたので
お一人様2本までの2本買って来ていっぺんに食べた。
後悔はしていない。

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 15:35:14.92 ID:Jv0S6DOW
クリーム玄米ブラン


絶対今日でやめる

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 15:39:52.30 ID:dRQjPW8F
懺悔

菓子パン(500カロリー)
菓子パン(300カロリー)
チョコあんぱんってゆうお菓子一箱
バナナ
ソフトクリーム二本
薄皮あんぱん二個
納豆ご飯

とまらない…

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 15:47:05.78 ID:9XoXbccQ
カレーライス一皿…


多分半分でも腹は満たされた…

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 16:14:49.53 ID:j0Hu0Sxz
>>279
メープル玄米ブラン

絶対今日でやめる
また一箱食べてもーた

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 17:58:58.80 ID:ggyDuqND
昼、ササミハンバーグ、豚しゃぶ、もやしきりぼしサラダ、グレープフルーツ、フルーツゼリー

夜、麻婆春雨、冷やし中華半分、煎餅四枚、無脂肪ヨーグルト一箱、オリゴ糖、ゼロカロリーゼリー

今日は仕事休みで食い過ぎた
先週までダイエットしてたのに、モチベーション回復しないとな

昼間、うちにいるとたべすぎてしまうわ



284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 18:19:29.76 ID:q8ZFXq3+
ピザ六切れ食ってしまった……
明日からまた調整していこう
せっかくここまで頑張ってきたんだ、頑張れ自分

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 18:33:51.01 ID:Rb5vHKyh
あっさりショコラ
こいつ美味すぎる…10粒も食べてしまった…

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 18:45:53.78 ID:KqBoWUKM
食べ過ぎどころじゃない人ばっかり
なんで?ドカスレ行けばいいのに

パイナップル食べ過ぎた。水分多すぎて苦しいパンパン

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 18:50:25.82 ID:j0Hu0Sxz
>>286
拒食脳はどっか行けよw

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 18:54:54.22 ID:KqBoWUKM
>>287
> 拒食脳はどっか行けよw

は?なんで拒食?イミフ

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 19:04:03.18 ID:MacKbjBW
>>280
え?それ1日で??体重何キロ?

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 19:10:13.00 ID:rkrErzI3
>>288
40kgの人の食べすぎと100kgの人の食べすぎは違うでしょ
それすらわからない脳味噌になってるって事だよ

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 21:53:56.30 ID:kzZFoTJ+
米二合!

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 23:20:08.11 ID:j0Hu0Sxz
>>288
ここに書いてある程度の量がドカに思えるんでしょ?
まぁパイナップルかじってなさいな


293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 23:59:58.10 ID:75GV+uWC
昼も夜もチキンカレー。
作りすぎたからって食べ過ぎた…明日はなんとか調整しないとまずい。

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 00:43:14.91 ID:un4WSu55
缶チューハイ 2本
ポテトチップス 1袋
中華くらげ

今日のウォーキング
7kmが台無し

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 08:42:33.13 ID:FwgCrw1Z
寝る前に無脂肪ヨーグルト1パック食べてもた。
もー…。
昼間用なのに全部食べてしまうので体に良いけどもう買わない。

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 13:45:02.06 ID:I3xuDid7
久々の外ランチに天丼まるっと食っちゃったっ。ヤバ。
しかも連れの残した3分の1も食べてしまうという…。
今から筋トレ頑張って有酸素も夜まで意識して運動しよう…。
ごめんね、体。

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 18:42:46.95 ID:tFgqlSq6
マシュマロ150g、チップスターコンソメ、ティオ(紅茶)
きゅうりの漬物大量。。。
のど渇きそうだな・・そして水分とって太る、と(´д`)

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 18:43:12.38 ID:vvx/giwq
昨日の晩は、ハンから定食(ハンバーグ、唐揚げ、コロッケ、白身魚フライ)
直後にチョコビスケットとアルフォート1箱づつ食ってしまった。
今日から月曜までは1日1600Kcalまでにおさえるぞ!


299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 18:59:43.00 ID:kXAs8u4W
黒糖ロール(172kcal)食べ出したら止まらんで、一袋(6個入り)食べてしもた…
夕飯は食べん
そしてショコしてくる

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 19:03:25.81 ID:zcYhrny/
餃子の皮でつくるピザがうますぎてつい皮11枚分も…。
今日調整しなくちゃいけなかったのに。
運動するとお腹が減るね

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 21:22:54.17 ID:U0xO56X3
そば、豆腐一丁
ああああ氏ね自分

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 21:41:34.68 ID:iOF+EEWy
一日中家に篭って食べ物の事ばっかり考えるデブ女の悩み事は酒のアテに最高

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 12:50:46.10 ID:mgwCvpgi
差し入れでいただいた
小さいドーナツ1個
源氏パイ1枚
バターサブレ5枚くらい
しみチョコ3粒くらい
小さい和菓子?1個
食べた
朝飯少なかったし、昼飯返上すれば大丈夫なはず・・・
でも体には悪いよなー
一日くらいいっか

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 00:38:39.86 ID:pLMkscFT
でっかいチョコ2つ
でっかい餃子2つ

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 13:41:31.93 ID:CqCN2aRN
チーズたっぷりピザ3切れと揚げパンシナモンがけ・・orz

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 18:18:17.28 ID:pwsLyEwA
ファミチキとファミマのエクレア一つずつ
昼野菜だけにしたのに…反動か

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 21:53:29.00 ID:JzjJRkET
ドカスレが無いのでこちらに書き込み

チーズタルト二切れ
エクレア一つ
シュークリーム一つ
ドロリッチミックスベリー
一本満足チョコバナナケーキ
てりたまハンバーガー

書き出してみるとすごい量…これが間食とかふざけてるの…?orz
この後悔をすぐに忘れてまた甘い物食べまくるんだろうと思うと怖い。

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 22:45:52.46 ID:lQ7xc7if
ケンタッキー、2ピース
ああああ…

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 09:32:30.58 ID:3EV9vqkE
昨日一日全然食べなかったわりには体重夜測ったら増えてて苛ついて22時くらいに惣菜パン2つ、スパゲティすこし、麦チョコ一袋、芋けんぴ一袋、(しかも寝ながら食ってた)合計かるく1500kcとって反省して涙目でそのまま寝た。
朝体重測ったら夜から600グラム減ってた。体重計壊れたのかな

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 09:31:39.63 ID:uaG7eYVX
ケンタッキー、7ピース +コールスロー +500生 ×6本
ゴゴゴゴ…

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 12:27:05.86 ID:EIytdFjA
ご飯たべてきた!
ご飯 握りこぶしくらい
ホヤの塩辛
ナスのバターいため 5枚くらい
日田天領水 一杯
国産ぐれ^ぷふる^つ 一個

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 18:55:12.40 ID:D8f1KSQ5
間食にメロンパン3つも・・・

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 20:24:10.85 ID:AOa1qnNi
夕飯後にほうれん草ケーキを作ってみた
明日の朝食べようと思ったが味見のつもりで1カット食べてしまった
1カット100キロカロリーくらい

ついつい食べてしまうからお菓子作りはだめだな・・・

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 23:35:32.31 ID:y45TiGL8
イライラして夕飯のオムライスがっついてしまった
そしたらお腹が破裂するかと思うぐらい苦しかった

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 23:41:45.73 ID:Xvw48UcR
カロリーコントロールアイス1個
りんご1個
トマト3個

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 01:34:52.69 ID:DIUVPw21
ブルーベリー黒酢コップ1杯
鳥胸肉180g

フラっときてたとはいえ食べ過ぎた

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 01:45:39.89 ID:/aU2SeWw
肉じゃが
白身魚(名前わからない)
海苔ピーナッツ
ガルボ

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 15:14:06.14 ID:YvM3VFK7
クッキー八枚、ラスク五枚、カップヌードル、
プチトマト、魚肉ソーセージ二本、焼きそば一平ちゃん

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 16:19:06.83 ID:QZz+Ma19
カップラーメン
300kcalもあるのを10分足らずで...

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 16:41:14.82 ID:FNOHVN4v
黒豆にトマトの缶詰をいれてカレーの元を入れただけの
簡単かれーす^ぷ
おいしくておわん二杯食べてしまった


321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 18:43:06.73 ID:hDZ7AQNv
ビーフシチュー1杯おかわり
サラダ1杯おかわり
ハーベスト2袋(8枚)
バナナあん巻半切れ

ばかが!こんなことなら大人しくミルクレープ食べてればよかった…!結局他のもの食べてりゃざまあねえなww
バカがぁあ!!

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 19:45:44.98 ID:n5b0D9Cw
お菓子作りにハマってクッキーとスコーン焼いて食べちゃった…
しかもクッキー甘すぎワロタうわあああ

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 21:33:52.85 ID:QODEHv0D
おそらく基礎代謝が1200くらいで、すでにもう1300〜400くらいは食べた
がしかしまだ食べ足りない
この上パスタ作りたい衝動に駆られてうわあああああ

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 09:26:19.15 ID:JkP9kP3Q
>>238
ワラタ

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 14:52:40.49 ID:JRQ25UQa
鯛の刺身とアジの刺身
ご飯一握り
アジの骨についた身も火を通しそぎ落としてまで食べた。


326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 20:55:31.86 ID:y9Xl2vpd
最近ドカ続き。。
昨日の夜中↓
菓子パン4個、トッポ1箱、じゃがりこ、枝豆、チーズ

あーぁ。
今日は絶対夜中に食べない!
コンビニなんか行かない!

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 22:21:47.46 ID:syIai3dh
ガトーショコラ昨日今日2日で1箱食べちゃった
夕食もミートソース食べ過ぎた

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 22:22:56.24 ID:irRK/z7G
キャベツ太郎
半袋

スナック菓子に手を出してしまい↓

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 15:33:33.52 ID:tCocP6Gf
昼に1000kcalもあるチャーハン唐揚げ弁当食べちゃった
2,5kg減ったのに


330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 17:24:00.87 ID:STb5Q19h
麺屋武蔵ったー!
半年ぶりだお

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 20:05:27.45 ID:fCBxI14n
食べる予定じゃなかった
塩おにぎりと豆腐

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 00:43:26.52 ID:m6VAQC3b
煮豆うますぎる!!!

そういや残り物のすき焼きもあったな

口直しにオレンジ…
(気づいたら8個食べてた)

うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁん
うわぁんうわ…ん

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 01:11:56.38 ID:KLs/HsMt
夜にエビまよ10個とチョコビス1袋…やっちまった……

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 17:26:21.14 ID:nVo+MB6k
サブレ一枚と、ダイエットココア飴10粒くらい食べちゃったorz

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 17:29:54.01 ID:uMDuJ8QH
んなもん食い過ぎでもなんでもない
普通におやつ食べただけだから気にすんな

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 17:30:32.39 ID:vuRu97So
ココナッツサブレ、練り羊羹10センチ、たらこスパゲッティ
クランベリーとクリームチーズのライ麦パン
おせんべい10枚くらい
変なクッキー4枚、トマト2個
あとは思い出せない

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 18:06:11.91 ID:3nOQcjrt
プリングルズうすしお
カスタードケーキ9個入
リカルデントガムA


338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 18:07:46.83 ID:3nOQcjrt
↑ ドカ食いで、スレちがいでした。。 すみません。。

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 19:08:49.81 ID:nrTU5w4P
みたらし団子2本
モンブラン


340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 20:46:46.35 ID:57a3dnY9
普通に晩御飯を食べた後、31アイスクリームでロッキーロードのキッズサイズ
↑ここまでは予定通り。計算しておいた。

帰宅後。
ロシアパン 1個

量がどうというより、カロリーがだな。
686kcalって……いやあ、満足したので、また一週間頑張ろう。

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 21:23:19.53 ID:4ql0LJ+L
朝 野菜ジュース 魚肉ソーセージ

昼 トマトパスタ カフェオレ サラダ

間 えびせんミニ一袋スイカ一切れ

夜 野菜の天ぷら十個くらい せんべい1枚


なんか全体的に食べ過ぎた気が・・・・特に夕飯の天ぷらがっつき過ぎて危なかった

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 21:26:59.32 ID:cs2np7IG
夜勤帰りで、帰宅してメシ食べた
コンビニめしで
ミニサイズのツナサラダうどん、ミックスサンドイッチ、菓子パン、カロリーゼロのサイダー。
これはドカですか?

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 21:34:53.08 ID:BOrOZW8v
健康補助食品系のバー3〜4本食べた
食物繊維が豊富なせいか
オナラがすごい

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 21:56:11.13 ID:J1h9AdDZ
ワーナーマイカルで映画みながらポップコーンsとナチョス食べてしまった。間食やめると決めたのにまだまだ意志が弱いな…or2

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 12:20:28.84 ID:9q5dMvI0
スコーン5つも食べてしもた
うますぎるんだよおお尾

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 13:55:16.32 ID:skatkzta
アイスうめえええええええええ
気付いたら箱ごといってたわ

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 14:15:34.52 ID:FCI6w7FE
ブラックサンダーのアイスはじめて食べたけど、なんかクセになるね。
さっき食べたばかりなのにまた明日食べたい(^q^)やばー

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 20:17:12.07 ID:vQss/ylC
ウェハースを食べた。
さくさくさくさくさくさくさくさく食べた。

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 23:21:50.47 ID:7Ik3lyD/
はっはっは!ピザL1枚食っちまった
もうしーらね☆ミ

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 00:34:49.04 ID:G4ROEw07
焼肉腹一杯食べたぜ〜〜〜!!!
生3杯飲んで締めにご飯も食ってやったぜ!
食後のアイスも欠かしてないんだぜ!















明日からまたコンニャク生活頑張ります

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 07:23:57.27 ID:f0D23Fob
長年の悩みを解消します!今度こそ!人生最後のダイエットに挑戦!
http://www.ladysdiet.net/
諦めていた明るい未来や幸せが手に入れられるかもと兆しが見えた
ように感じました。一度諦めたけど、最後にもう一度だけ頑張って!

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 07:58:56.71 ID:CSzvZ0gy
鳥はむ1.0
卵焼き0.3
冷や奴0.5
カフェオレ1.3
かぼちゃ、さといも0.5
りんご、夏みかん0.3
食パン4.3
ごはん5.0
バター0.7
醤油、砂糖0.1

今日はもう野菜しか食べれない

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 09:59:41.95 ID:I/Vptq7A
唐揚げとアイスを食べてしまった

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 10:16:51.32 ID:tO6ZXJO0
ぽたぽた焼き2枚
ポッキー5本

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 10:28:05.07 ID:M4N6Ebfj
朝ごはんにジャーマンポテトとけんちん汁食べた後
勢いでアイスモナカと柿ピーまで食べてもうた
最初から白米抜かずに素直に食べとけば良かったかも

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 17:19:36.12 ID:OvOu9VlP
夕飯前にポテチ30g食べちゃった!!!1
プリングルスは結構なカロリーなのに

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 18:53:09.08 ID:Py91WtuY
チャレンジザトリプル
うまかったー!

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 19:06:17.04 ID:FcsNthrs
もみじ饅頭
キウイ
手作り弁当箱
お好み焼き
アイス

あぁぁ...


359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 23:20:11.10 ID:S+gYZwrY
チャルメラ食べた
お腹いっぱいで気持ち悪い
明日面接なのに…

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 00:04:16.08 ID:PG7X12Om
バーガーキングの
ワッパ〜二つ
テリヤキ一つ
夜にマグロすし24カン以上

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 00:37:54.72 ID:nS0b4yU7
満腹からの〜堅あげポテト一袋

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 07:29:15.92 ID:3+z2na1s
ドカ食いスレは無くなったの?

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 07:47:44.14 ID:Jsfycn32
焼きそば大盛り
ピザポテト
ホットドッグ
コロッケ一個
お刺身3切れ
小魚揚げて酢につけたやつ4匹コーラコップ2杯
こんにゃくゼリー2個


一気に食べ過ぎ


364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 11:32:58.27 ID:77rvC+XL
>>362
摂食障害の集まりだったし要らないんじゃね?


365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 16:02:51.66 ID:9P7PNg9B
納豆
野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)
玉ねぎ天4枚(練り物のやつ)
ポテトスナック1袋
鶏胸肉焼き
ダノンヨーグルト2個

せっかく体重がスルスル落ち始めたのに過食期突入だわorz


366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 20:37:09.93 ID:OmYIljw3
ポテトスナック以外はバランス良いねw

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 20:48:58.73 ID:81qDSWHm
りんご
筍の煮物
ハム
焼きそば半分
えんどう豆
寿司三皿
お吸い物
たたききゅうり
焼き鳥一本
サーティワンアイス
びわ二個
チェリー
たくあん
せんべい


368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 20:54:44.74 ID:1SR4NzsW
ドカしそうになったら何食べたらいいのかねぇ
豆乳でも飲むと落ち着くのかな


369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 02:35:38.31 ID:kuzZF+Ax
>>368
GIの低い物を食べまくる
豆乳200ml(無調整に限る)に血糖値上げない甘味料混ぜて飲むのも効果あり
間違っても最初に菓子パンなんか食べちゃ駄目だよ



370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 03:41:25.22 ID:nK8kUqVF
ポテチ1袋、スナック菓子1袋、シリアル、ナビスコリッツ、さきいか、練乳フランスパン、マロンマロン、ランチパック、アイス


371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 04:28:17.76 ID:RkxAbAiN
チョコレート15個
食パン一枚
なめらかプリン
トマト2つ

朝だからって油断してた

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 13:57:49.22 ID:E4ntyIf2
今日のお昼
マックのアイコンチキンとジューシーチキンセレクト(1本)のセット

どう考えても食べ過ぎです。本当に(ry

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 19:24:08.35 ID:DGP67n+C
朝 飲むヨーグルト(120kcal)
昼 ご飯茶碗半分、煮魚、大根なます、オクラのおひたし
夜 スンドゥブチゲスープ(70kcal)、もやしとスライスオニオン入り冷しゃぶ(250kcal)

夜はサラダだけにしようと決めてたのに昼夜にがっつり食べてしまった
でももういいやシラネ!

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 21:18:52.15 ID:O5q0Sg3G
ホイップクリーム(出来てる物)    1つ丸ごと。

どうしても生クリームが食べたくて、プリントかパン生地のカロリー分
全部生クリームでもいい!!と購入完食。

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/15(水) 21:40:03.44 ID:ICcB07eA
>>374
私もどうしても生クリームが食べたくて今日購入しようとしたけど思い止まったよorz


朝昼普通に400キロカロリーちょい食べたのに夜焼肉たべた
脂っこくて気持ち悪くなったけど無理矢理たべてしまったよ

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 06:08:35.87 ID:UZU2IuDO
>>364
でもこっちにあいつらが集まってきたら嫌だな
住み分けはしたいかも

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 08:09:36.37 ID:elZZmLpc
>>376
メンヘラ板に摂食の人が食べた物書くスレがあるから
過食の人はそっちに行ってくれればいいんだけどね


378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 14:31:26.18 ID:j9K1fmHm
昨日少し食べすぎたから今日は軽く節制しよう!と考えていた
でも昼にサンドイッチ食べてしまって、ちょっと多かったかなーと思っていたのにその後どうしてか

ひとくちチョコ3つ
自家製いちごジャム瓶半分(そのまま食べたり温めた豆乳に混ぜて食べたり)

やってしまったorz
いちごジャムすごく甘くて一口食べたら妙にはまってしまった・・・
豆乳に混ぜたらおいしすぎた
自分が嫌になる!

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 17:33:00.40 ID:3AUwmbUf
豆乳、クリーム玄米ブラン1袋、豚バラ肉塩だれ焼き2串、野菜サラダ、インスタントのチゲスープ


この時間までにこんなにドカ
食欲が止まらない

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 13:07:57.59 ID:4SzyeYGg
昼ご飯にパン4個も食べてしまった…
ピロシキ、ポテトフランス、練乳クリームパン、林檎カスタードパン
普通の人は4個も食べないよなあ〜
おいしかったけどお腹いっぱいで眠い

というか、ドカ食いってどれくらいからなんだろ?
これはドカ食い?食べ過ぎ?

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 15:38:00.80 ID:oGA81LBO
ベーグル二個

これから7時間動くし夕飯食べないし、まあいっか。

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 15:45:08.13 ID:TM+qaeih
エルチキチーズ
からあげくんレッド
チューハイ1200ミリリットル
ほっともっと唐揚げのみ
とろろ蕎麦
を十時間くらいの間に食べた。

明日は控えよう

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 15:55:58.19 ID:tYskiH8H
今日の昼から
カツ丼 チロルチョコ×2 ガリガリ君 チーザ一袋 食べた。

胃もたれしてるけどまだ食べたい食欲が止まらないよー

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 17:52:43.56 ID:t9vhQdlQ
昼にマックのエビフィレオセットとロールちゃん山ぶとう食べた
久々のポテトとロールちゃん美味しかったです
夜はサラダのみにするぞ

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 18:09:48.58 ID:9ceXRrDs
飲むヨーグルト、野菜ミックスサンド、ごはん2口、ひじきの煮物1口、野菜サラダ、白身魚(カレイ)のピカタ、鶏胸肉たれ焼き

カレイは油っこいのにしかも卵付けて焼くピカタ食べちゃったよ
うわああああああああああああん

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 19:02:39.04 ID:RJGbUORl
ヒレカツ、串かつ、カニクリームコロッケ、トマト2こ、メロンパン、生姜焼き、こふきいも

何やってんだ

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 19:14:30.48 ID:QJrOWXP4
でっかい菓子パン二個
トースト二枚
目玉焼き
煎餅二枚
カレーライス
ポッキー二袋
カップうどん
ハム
薄皮あんパン

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 20:04:17.11 ID:NkQFqH/U
ドカ食いしたことを反省するスレが無くなったからこちらへ…

朝→無し
昼→きな粉豆乳、温野菜夜→きな粉豆乳、きのこ野菜、
こんな生活ずっと続けててここで爆発
カロリーコントロールアイス、
で、今からモス食べるwwwざまぁぁぁ!
あ、ちなみにカロリーコントロールアイスって80カロリーでめっちゃいいよ!

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 20:24:36.08 ID:e/R7D8NF
お前のせいでモス(

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 20:25:30.09 ID:8Jh4idLW
>>388
アイスどこにうってる?

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 20:27:55.35 ID:e/R7D8NF
お前のせいでモスが食べたくなったじゃねーかよ
>>385以外さらに、チョコ3粒としゅうまい140kcal追加で食べたのに









海鮮かきあげライスバーガーとロースカツバーガーのモス宅配注文の電話したわ

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 21:20:59.88 ID:NkQFqH/U
>>390
ローソンのハーゲンダッツとかのラインにあるよ。
200円くらいするけど、まじおすすめ!
豆腐ベースと砂糖大幅カットだからかなりローカロリーだけど
バニラの味はしっかりあるよ!
しかも、モナカとパフェチックなのもある!
あるとことないとこがあるけど探してみて!
甘いの食べたくなったらこれ食べておけば問題ない!食物繊維もたっぷりでうん○も出たよw

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 21:27:17.11 ID:NkQFqH/U
>>391
ちょwごめんね?
私はLBTサンドとアップルパイとナゲット頼んで一口目で鐘が鳴って、5分で完食したw
まだ食べた〜い!
一回たべだすと食べてない時より食べたくなるw
本当はピザハットでLサイズとデリチキコンボとアップルパイ頼もうかと思ったけど、
さすがにヤバいと思ってこれでも我慢したんだぞっ☆

モスだとファーストフードの中では一番ローカロリーだと思うしね!

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 22:01:54.52 ID:JtvKWxt3
UFO、ギョーザ6個、目玉焼き、おにぎり2個、アイス…

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 00:55:47.03 ID:d9CLnCZE
>>394
1日でだよね?いっきに?

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 02:21:41.85 ID:W1QT/lXL
>>394
普通で考えたら一日分の食事量だと思うよ
例えば↓

朝 おにぎり1個、目玉焼き
昼 UFO
間食 アイス
夜 おにぎり1個、餃子1人前

チートデイだと思って明日からがんばればいいよ

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 10:02:26.26 ID:OGpnLYfO
イタリアンハーブとジューシーチキンでビールがうまい

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 13:09:55.16 ID:8UzCWQwu
キャベツ太郎

やばい…100円のビッグサイズ2袋食べてしまった(コーラ500ml片手に)
朝昼とメシは食ってないけど、これは酷い…

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 13:27:44.85 ID:E0TpGD88
>>398
ひっでーなwwwwww
ビッグサイズとか完全に終わったなwwwwwwww

さて、さっきホットケーキ7枚も食べてしまった(´・ω・`)
どうしよう…

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 13:45:11.31 ID:bgSKnElj
ビタヴァレー玄米3合
0脂肪無糖ヨーグルト450g


401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 13:46:20.67 ID:sARWSJ0W
角煮パン
豆パン

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 13:56:05.51 ID:b2xezk7i
クイニーアマン2個
ベーコンエピ

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 15:24:24.86 ID:yRXeemSE
たったいま大きめカットのチーズケーキ完食…昼飯の代わり

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 15:26:00.21 ID:6YVI3xcd
>>396
そんなんじゃ、たんねーよ。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 15:49:26.40 ID:Mpex0Hc0
衝動的にはちみつなめまくった
喉が痛い

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 15:56:46.21 ID:AY/htsx6
>>405
お前の苗字、熊野だろ。しかも無職じゃね?

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 16:11:30.19 ID:iZv67l0o
しかも剛毛と見た

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 17:36:10.25 ID:yRXeemSE
それはくまった

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 21:02:56.67 ID:3Xl3hbBe
>>399
お前もひでぇな
ホットケーキ一枚のカロリー知ってんのか…
大きさもあるが2000キロカロリー超えしてないか?

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 21:14:48.16 ID:AY/htsx6
ホットケーキ7枚とかって、薄く作ったとしても
鋼鉄の胃袋じゃないと詰め込めないんじゃないか?

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 22:17:09.73 ID:C5LtodJJ
とんがりコーン半分、菓子パン1個、いかみりん4枚
今日は間食しすぎた‥
あっあとぷっちょも1個食べてるわ

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 22:20:18.69 ID:YZxe4/oe
朝、昼兼・セブンのブラウニー、プルーンバナナヨーグルト、ゆでたまご2個
夜・スーパーの寿司15巻入り、玉ねぎ天4枚、和風酢鶏

今日晩ご飯つくるのめんどくさくて、日用品買いに行くついでに惣菜買ってドカ食いしてしまった…


413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 22:51:46.20 ID:tLXWUHmZ
家族が串カツとコロッケを買ってきたので強制で食べさせられた。
串カツ10本。

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 22:57:20.58 ID:9kb1DhvV
レッドグローブ300〜400g(小さめ一房)
ミニトマト10個くらい(よくあるプチトマトのさらに小さいヤツ。甘い)
バナナ1本
枝豆豆腐150gくらい
薫製屋ウインナー2本

近所の八百屋が特売だったもんだから…
冷蔵庫の残り物と一緒に果物をたくさん食べた
とてもお腹いっぱいで罪悪感('A`)

でもまだスイカと、ゴールドキウイが残ってるょ!(゜∀゜)

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 23:28:12.21 ID:VeMEXIAP
たぶん葡萄とかミニトマトはカロリーみると罪悪感が薄れるよ!

ウインナー2本や枝豆豆腐のカロリーと見比べると逆の意味で欝になりそうだけど・・・

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 01:15:27.96 ID:aoarcq2u
朝 飲むヨーグルト、野菜サンド
昼 デミグラスハンバーグ(レトルト)、ほうれん草のおひたし、味噌汁、ごはん3口
夜 海鮮チーズ春巻1本、海鮮ピッツァ3切、鶏のみぞれ和え2口、エビグラタン2口、グラスビール2杯
夜食 マクドのフィッシュバーガーセット


2ヶ月ぶりに食べ過ぎて胃がパンパンで苦しい

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 12:17:52.03 ID:Gj4V4mLA
ラーメン(極力スープ絡まないように麺のみ)

カレー(ごはん少なめ)


418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 18:04:59.36 ID:aoarcq2u
朝 ダノンビオ
昼 鶏のピリ辛あんかけ1皿
夜 かつおたたき、野菜サラダ

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 19:16:18.42 ID:G/mSNjHM
朝 プロテイン・サプリメント
昼 太巻き一切れ・ところてん
夜 赤飯・唐揚げ・生ハムとタマネギのサラダ・おから・プロテイン

夜だけで、700kcalぐらい取ってしまった
昼までは抑えられたと言うのに…

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 20:51:47.35 ID:G/mSNjHM
>>419
その後、ケーキまで食べてしまいました〜
わはははは
明日から、また食事制限頑張る

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 08:08:50.16 ID:0m1Dx7UO
朝から、もやし1.5袋を使った手作りナムルを食べて
茹で胸肉をポン酢で2切食べちゃった…


422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 13:45:08.92 ID:qnehe7qn
パンに卵焼き、たまねぎ、パプリカを乗せケチャップたっぷり
この他にカップラーメン
朝抜いてもこれじゃ意味ねー

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 18:54:51.96 ID:C78OQDVG
ホットケーキミックスで作った炊飯器ケーキ一気に半分完食 <br> 焼きたてはおいしそ過ぎて我慢出来なかったあぁぁぁ


424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 21:28:11.72 ID:36+N1Hwv
レバー串2本つくね1本とデザートにピノの抹茶。満足満足。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 22:08:44.18 ID:xU/HbS+i
唐揚げ弁当
ポテトチップス
食べてしまった
明日の朝は体重増えてるだろうな


426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 22:28:57.57 ID:17JfgIue
ヨーグルトとパン2個…

異常な食欲だよーどうしたんだ…腹なんか減ってないけど(むしろ食べ過ぎて気持ち悪いけど)食べたい

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 23:16:29.24 ID:lTYnu+JY
豆腐一丁
納豆ふたぱっく
うまい棒一本



428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 00:00:05.64 ID:Nid7fD29
食パン半斤
マーガリン100g
ガルボ3箱
クラッカー大箱(42枚)

2キロ増えた

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 00:33:02.20 ID:yMwAJYez
ダブルチーズバーガー、ポテト、カルボナーラ、ドリア、肉まん、チョコクッキー。
食べすぎた。orz

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 01:55:13.70 ID:Hv1bLtve
プレーンヨーグルト
グレープフルーツ
バナナ

キャベツ多め焼きそば

バナナ

ローソンとろろ蕎麦
ローソンバナナデザート
アズキアイス

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 07:05:02.04 ID:5YttD/5N
ドカした事を反省するスレ無くなったの?
変わりにこちら。。
今日1日で

玄米ブラン一袋半、(合計6枚)野菜サラダ、アボガド一玉、ココア、シュークリーム、かにかま三枚

2000カロリーは摂取してる…
しかもまだまだ食べたい、もういやだー。。


432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 07:16:25.12 ID:RWqUBy/b
>>431
それだけで2000kcalはないでしょ

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 10:41:53.80 ID:RP916aWB
巨大なシュークリームなんだろ

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 11:33:21.22 ID:EmoM+W3Q
朝カツ丼、夜漬け丼

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 11:42:16.54 ID:8db1lMA8
仕事しながらハイチュウ3本も…
泣きたい

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 15:17:37.92 ID:YLmbbtvg
納豆ご飯
ホットサンドイッチ
クッキー
ロールパン

見事に炭水化物…

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 18:42:06.42 ID:pbs06xIM
吉牛の特盛食べた

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 18:44:24.34 ID:6/nQSwsV
鯛焼き2個とサクサクパンダ1袋

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 18:49:45.22 ID:JMbkkMia
仕事のストレスからか、ロールケーキとエクレアとティラミスケーキとマクビティ一箱とパンケーキパンと自作のバナナケーキ…。
クリームが好きすぎて困る。
でも満足!明日から仕事頑張れる!

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 19:14:01.40 ID:zcLaYoFn
体重減ってて気がゆるんだのか食べすぎた…………orz

メープルケーキ×2
(250kcal)
練乳レモン饅頭(200kcal)
マンゴーカルピスの牛乳割り(100kcal)
砂糖せんべい(20kcal)

570kcalかーまぁそのくらいならいいかorz

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 20:57:43.43 ID:uhjd/pA9
じゃがいも食いすぎた

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 22:56:20.39 ID:I67O1X7j
朝 バランスアップのグラノーラ2袋(276kcal)、ヨーグルト(69kcal)
昼 スシローで赤えび2カン、つぶ貝2カン、胡麻アジ2カン、赤だし(計380kcal)
夜 スイカのブロック1パック、オクラのおひたし(80kcal)

夜勤前にスシロー行って食べ過ぎた
夜勤は浮腫みと便秘になるのにorz

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 03:44:30.08 ID:/aAYIn2L
ピノ一箱
チョコ一粒
ベビーチーズひとつ
森永のチョコチップクッキー四枚
ファンタコップ一杯
蒟蒻ゼリー一個
全部で500ぐらい?
うわーん出されたからってたべすぎたー!

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 08:04:35.24 ID:GcZGqQ4b
昨晩唐揚げ弁当食べて今朝スーパーカップバニラ食べちゃった。
順調に痩せてたのにしまったなあ。でも美味しかったからこっから再スタートと考えるよ!

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 15:15:02.93 ID:zhlI6vvC
なんで一喜一憂するのかわからん
トータルでしょ

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 15:24:06.28 ID:Wwf1kere
カレーライス
チョコパン×1
コーンマヨパン×1

時間がないのに

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 18:21:40.87 ID:gp4YNzO1
毎日500kcal内に抑えてたし野菜と果物と水以外は口にしなかったのに煎餅食べちゃった死にたい

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 19:01:47.70 ID:i/o/mjMx
さっき薄皮つぶあんぱんと薄皮クリームパンと低脂肪牛乳500飲んでしまった。

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 19:17:20.07 ID:Q7pylBzk
禁断のアーモンドチョコ一箱。一気にorz
どうしても途中で終われない…。

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 20:12:55.76 ID:FkVUaswP
トマトとかパンとかジュース…
だめだなあ
最近運動もせずにこんなんだ

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 21:12:43.18 ID:HGnTGzaq
鉄板焼きそばジャンボが旨すぎだ。

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 22:48:22.27 ID:sJcYeZtZ
>>447
それダイエットしてるつもりなの?
それとも太りやすい体質目指してるの?

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 00:00:58.47 ID:PLAeA0kJ
鰺の南蛮漬け。豆アジだけど10匹くらい。
まだ余裕でたべたかったけどあんまりたべると旦那のばあさんがジロジロみるからきもくて我慢した。

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 07:01:30.36 ID:f4jDmOSk
チャーハン5口と小エビ天2つ、酢豚1切食べてしまったorz

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 13:03:33.98 ID:Xfa+/3kh
>>447
絶対に失敗するダイエットおつぁ

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 13:15:23.57 ID:uYcsP6w4
ご飯二杯
豚肉薄切りロース三枚味噌味で。
卵焼き卵Mサイズ三つで。

やべーなー。


457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 14:29:49.61 ID:cTF8so8I
冷やし坦々麺おかわり。 だってウマかったんだ…

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 17:36:10.36 ID:3hbnIIGq
ビタヴァレー玄米2合
バナナ2本

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 17:55:51.59 ID:xeP3ORTx
ランチパック 豚角煮風



460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 18:03:16.29 ID:qy/UW5iv
>>453
食事時に旦那のばあさんを傍らに置くダイエット、いいですね

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 18:18:47.79 ID:qdTN7rKI
鮭一匹

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 18:25:37.00 ID:tOiUXqLe
>>461
熊さんですか?

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 19:12:43.23 ID:vN1dl0N+
つけ麺600g食べてしもた
割スープ貰って汁まで完食
一体何キロカロリーあるんだろ?


464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 19:13:45.02 ID:3hbnIIGq
追加
キャベツの千切り超大盛り
セロリ
ヒジキ
大豆水煮270g
魚肉ソーセージ140g
木綿豆腐400g
0脂肪プレーンヨーグルト250g

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 19:40:24.27 ID:MdyBrOMs
ワインフルボトル
チョコ一箱
ごはん1/2杯
八枚切り食パン1/2枚
焼き芋

もう最悪

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 23:21:12.42 ID:r3MGzjgM
しらたき1袋
ミニトマト10こ
さんま缶詰め1缶
キャベツサラダ丼一杯
もも1こ

カロリー的にはまだマシだけど、量が…

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 12:01:28.87 ID:LZcaqk6R
作るのがめんどくさいからってコンビニ弁当買ってきて食べた
714kcalおなかいっぱい…

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 12:28:17.74 ID:fflPLt08
今たべたもの。
プロテイン(100)
スティックパン4本(430)
ピノスイートポテトアジア(250)
あずきもなか(250)
豚肉しめじ炒め(300)

これならマックいけば良かった(ーー;)
今から夜中まで仕事だけど消費できるカロリーじゃないね

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 18:26:43.36 ID:cYbFiXmI
ガルボ1箱

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 19:30:23.09 ID:hNdHw1PM
朝 ベジタブルサンドイッチ(240kcal)
昼 社食の牛細切れ焼肉、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレッシングで)、味噌汁、ごはん2口
夜 キムチ、野菜サラダ(叙々苑サラダのたれで)

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 19:39:24.62 ID:Q36AjRIf
30円のミニドーナツ6個
胃が気持ち悪い…反省しますorz

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/24(金) 20:00:12.92 ID:mGncRUi3
1日通して食べすぎだわ

昼:ご飯0.25合、卵焼き、おから
夜:ご飯0.25合、アジフライ、大根サラダ、ちくわ
   食パン2枚、シュークリーム←金曜夜のほうび

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/25(土) 02:47:20.92 ID:z0zmdT3M
リッツ
個包装のもの買ったのに結局一箱食った
ばーか俺のばーかばーか

474 : 【東電 68.6 %】 :2011/06/26(日) 18:20:03.12 ID:ozOY3ImR
絹ごし豆腐が美味すぎて、1丁300グラムのやつを2丁もめんつゆかけて食っちまったわ‥‥(´ω`)


475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/26(日) 18:27:00.39 ID:4XF3XcOs
朝ごはん普通(400kcal)に食べて
昼に海鮮ラーメン
夜にローストチキンと野菜炒めと寿司2貫食べてしまったorz
ローストチキン半分食べて残す予定だったけど1本食べてしまったよ・・・
試食で甘いアーモンドも食べたし、完全にカロリーオーバーだよね・・・
明日は抑え気味にしないと!

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 00:14:47.67 ID:s7nevg1f
朝 ご飯 味噌汁 ジャガイモ

昼 そば少量 レーズンロールパン一個

夜 サツマイモ入りフランスパン(大きめ) レーズンロールパン四個


パン食べ過ぎた‥

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 00:24:42.03 ID:lL5CvUNH
アイスおいしかったから…

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 00:46:16.25 ID:OWet6fV5
タピオカチョコレートミルク…

食事制限してたからかプチリバウンドのような状態に…
明日からまた頑張ろう

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 13:46:00.06 ID:mWHnRmnP
棒アイスうますぎ
4本食べてしまった

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 16:07:17.83 ID:k5Z0GWGD
ご飯2杯食べちった。

苦しくて気持ち悪い〜。必ずこうなるって知ってるのに。バカー。

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/27(月) 19:21:26.10 ID:jYvylN66
焼肉食べに行った。
絶対ご飯は食べないって思ってたけど、肉が美味すぎてついご飯と一緒に食べてしまった……

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 00:05:53.12 ID:Kg6uFR6I
コストコのドーナツ4つ

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 00:10:51.58 ID:3W4ZOh4e
飲むと緩んでパスタと四人分モシャります(。-_-。)

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 05:18:13.05 ID:K30EJS2Y
ビールもどき4本にエリンギと白菜みたいなレタスのゴマ油塩炒めにエビ餃子の揚げ焼き食べて、六時間以上寝てた。
ニキロ増えた。
今日は置き換えだけにする。
1日800以下目指す。

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 09:09:11.49 ID:5LRmTcEX
酒飲むとやばい。
とにかく何か食べたくなって、キャベツをレンジで加熱、七味マヨつけながら食べた。
これで半玉とか余裕だからもうねorz

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 22:24:03.61 ID:u7EtSMQ4
シーチキン手巻き1
プリン2
ゼリー1
ワカメそば
キス天、ごぼう天
筑前煮
じゃがいも2


487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 23:09:05.29 ID:RQwDsIzr
シュークリーム2コ

しあわせだったから後悔はしない
高い物をたまに食べた方が幸福感が増すことを学んだ

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 00:31:14.49 ID:YNh4H7Mi
ぽてかる1袋
納豆巻き1本
けんちん汁1杯
ゆでたとうもろこし1本
アイスの実 1袋

またしても食べすぎた
運動じゃ消費できない


489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 00:55:32.83 ID:2PYj/dT5
野菜スティック+マヨネーズ+味噌
ガリガリ君ソーダ味
飴一個

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 01:12:42.01 ID:+Lw4wtOR
暑さと疲労で一日ダレてたんだけど、夕飯後なのに無性にポテトチップが食べたくなり、
100kcalぐらい食べたら急に元気になって夜中だがノルマの運動出来た
カロリーと塩分不足?どちらも摂りすぎだったような気がするんだけどなー
もちろん水分も充分飲んでた

前に夜中チョコケーキを食べてしまった時も痩せたりして、
またもや人体の不思議を感じた

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 01:28:01.32 ID:mxexERhD
カレーライス米1.5合
カップ焼きそば

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 04:37:10.24 ID:WKQcyiC7
アルフォート3枚
ナタデココヨーグルトゼリー
クリーム玄米ブラン


493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 07:20:16.99 ID:8T8pOuEQ
寝起きでマックハンバーガーセット、ダイエットコーラ、グレープフルーツ



494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 12:42:42.56 ID:VRCnDJEU
かばやきさんタロ5枚
ところてん

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 12:49:23.70 ID:ox4pXsjH
頂き物のヨックモックのシガー3本

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 13:16:02.10 ID:VLhUrkPW
朝にサンドイッチとカレーのっけたパン、ヨーグルトとチョコパイ1個
昼はカレーライスにカップデザートのパンナコッタ、カントリーマアム2枚

食いすぎてやや気持ち悪い
よって夜抜き

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 15:46:25.64 ID:dDTlwUdQ
いもとササミのハニーマスタードあえ
トマト1個
きゅうりとササミとなすのサラダ
お腹パンパン

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 19:04:31.12 ID:tSihAigD
晩ごはんとして
あべかわ餅2枚
牛乳寒を丼1杯
小さい食パンもどきを4枚

ドカ食いスレの方がよかったかな

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 19:15:50.10 ID:lkqgC+4e
朝 手作りのナッツクッキー1枚
玄米ブラン2枚
  カフェオレ

昼 デミグラスとチーズのハンバーグ特大のを半分
  サラダたっぷり

間食 でっかいおはぎ
   串団子(砂糖たっぷりの黄な粉大量に絡める)
   緑茶 梅茶
   チョコラBB
   黒飴1個

夜 中華丼(ご飯は野菜に置き換え)
  エビマヨ4個とサラダ
  カフェオレ


暑さでバテてしまい、力つけなきゃと
糖類と脂質大量に摂取してしまった
明日は間食コーヒーだけに抑えよう…


500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 19:18:19.08 ID:gyuB3vh3
焼売6コ
バターサンド2コ
イングリッシュマフィン1コ
シュークリーム2コ
ロールケーキ2切れ
野菜炒め

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 20:14:30.68 ID:vA2m7F6Y
麦茶


昼間あまり水分を摂らなかったせいか、
帰ってきて1リットルを一気に飲み干してしまった。

胃が痛い。

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 20:19:09.07 ID:CxYMVFZH
ミートパイ
ピーチパイ
グラスワイン

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 21:31:32.24 ID:fxDVNXxi
からあげ3つ・野菜炒め・明太子のおにぎり・雑炊茶碗1杯分・栗まんじゅう
ウィダー・のど飴4つ位

アイスコーヒー2杯400cc位?・缶コーヒー・お茶とか麦茶1リットル近く・スポーツドリンク500

飲んでばっかり…

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 22:24:21.37 ID:fkvQzfvm
異母乃糸150グラム
きゅうりとちくわの青じそサラダ

食い過ぎたからマグネットバイクをがむしゃらに漕ぎまくって、なんとか600キロカロリー消費したけど、全身汗だくの上に消化不良の異母乃糸が胃袋でレッツダンシン!しまくってて気持ち悪い‥‥orz


505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 22:59:31.73 ID:wq/Zu9fT
野菜と魚料理の夕食後、
ウイスキー水割り3杯
プチシリーズのコンポタ味1袋
タコスの皮2枚+わさびマヨ
粒チョコ右手に山盛り
BIGたけのこの里3個

お腹一杯だけど、まだ食べたい欲求が治まらない

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 23:53:36.89 ID:r+pHgmz2
ご飯二合

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 00:57:10.13 ID:OxVR61zg
キャラメルコーン1/3袋 約170kcal
紅茶花伝140mlを寒天で固めたやつ 50.4kcal
爽一個 241kcal

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 05:57:41.51 ID:UZR+JI7z
朝 豆乳、クリーム玄米ブラン1つ
昼 モスの鶏つくねライスバーガー、テリヤキチキンバーガー、ナゲット
夜 なし


モスの宅配は危険

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 15:54:12.90 ID:pnR9GcCm
カレーのルーだけ一人前くらい…久しくカロリー高いの食べたから気持ち悪いお

体重増えてなきゃいいが…

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/30(木) 22:33:36.83 ID:cXdvTpqR
ホームパイ
レーズンパイ
紅茶パイ
黒豆せん3枚

今日は昼がっつり洋食だったのに。

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 18:59:54.21 ID:rjxvz9/P
朝〜昼でシチューにパスタに豆腐二丁
夜抑えなきゃなあ

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 19:28:10.52 ID:4CrTkxDC
夕食後、

スパサラ200kcal
酢イカ80kcal
クラムチャウダー80kcal
中華スープ20kcal

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 19:49:05.36 ID:gXnPb+Nu
昨日夜
串揚げ(蓮根1口、うずら1個、いか1口)、ポテトサラダ5口、小籠包2個、砂ずり炒め3口、アルコール2杯

今朝
卵焼き2切れ、オクラのおひたし、冷奴(豆腐1/4個)、つけ麺2口、コロッケ1/2個


食べすぎワロタwww
もうどうにでもなーれ!

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 20:29:47.16 ID:/kWWGKA2
クランキーボール一袋食っちまった嗚呼

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 23:47:04.34 ID:KxQuoWIZ
朝 黒糖コッペパン ラスク カフェオレ
昼 うな丼 もりそば おぼろ豆腐 うなぎ白焼き ほやの塩辛 日本酒(冷や)
間 焼きたてフランスパン
夜 イタリア風カツレツ 野菜炒め シマアジ刺身 かぼちゃポタージュ フランスパン(おやつの残り)


どれもこれも旨かったので後悔はしていない
反省はしている
一応最後の足掻きとして2万歩歩いてみた



516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/02(土) 23:56:12.59 ID:PJHy0rkv
レーズンパン1枚とポテトチップス2/3袋
こんな時間に…

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 00:12:04.01 ID:Tj2Wkd6l
私も、こんな時間に、ラスク2枚(大きめ)

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 01:36:09.75 ID:z5hepLx+
23時頃にご飯を茶碗大盛り2杯、はちみつ梅干しでたいらげた。
せっかく夕飯の炭水化物抜いて4キロ落ちたのに…
何か嫌なことが続くと食に逃げてしまう。
ストレスに弱い自分が憎い。

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 02:56:08.66 ID:YXf1q3E1

朝からあげ7個きゅうりのサラダ合計700
昼アイスコーヒー合計300
夜おにぎり180サラダスパ600
からあげ棒400おにぎり360
1本満足バー190総合計2700相当
80キロから今日で目標の63キロ
いった途端これだよでーぶでーぶ。
だから今日は反省をみっちりノートに
書かせていただきました。yahooDDも
あと10日で終わりだったのに。
馬鹿だ。あと6キロ痩せたいのに。
頑張ります。頑張るぞー!
馬鹿だー!頑張るぞー!
すいませんでした。

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 07:36:29.83 ID:t0l4IpTh
味噌ラーメン 500
さば缶のっけ丼 400
ホットドック 3本 750
ワイン 1本  500  kcal


2000オーバーだよ・・・

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 08:05:30.35 ID:0dN1u8tW
ホットドック3本ってのがなんか汚ならしいというか
うーんって感じのカッコ悪さがあるw

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 17:59:02.26 ID:uURP+x+P
朝 なし(睡眠)

昼 なし(睡眠)

おやつ ケーキ1個240kcal

かたい●(昨日の分)

ほぼ下痢の●(ケーキの分)


下剤とか飲んでないから都合のいい体でうれしいw

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/03(日) 23:46:58.53 ID:ts/GpxZi
焼き(揚げ?)小籠包3つ
野菜の煮物
からあげ3つ
ちくわ2本
さしみ2切れ
インスタント味噌汁
いくら運動してお腹空いていたといっても、食べ過ぎだ。明日から節制しよう。

>519
からあげ食べ過ぎw
好きなんだね〜

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 00:05:00.59 ID:vhA7glE+
餃子4つ
6Pカマンベールチーズ2つ
ごはん180gくらい+ニンニク味噌、ザーサイ
ローストビース8枚くらい
カボチャ煮4きれ
ビール3本

1時間で食べるにはちと食べ過ぎ。
ドカ……とは思いたくないけど、明日から気をつける。

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 16:38:54.09 ID:QTRV17oE

煎餅4枚
七味プリッツ1/2袋
爽ミニカップ1個

一時間したら晩御飯なのにorz


526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/04(月) 20:00:39.40 ID:3T2q0KzA
朝、
クリーム玄米ブラン1袋
豆乳1パック

昼、
ファミチキ2つ
野菜サラダ(クリーミーナッツドレッシングで)


ヨーグルト

ファミチキ1つにしとけば良かった
今日は1000kcalくらいになってる

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 20:37:50.84 ID:e/3yuOmZ
夕食後
くるみ餡のお土産のパイ 五個
ウォーキングしてきます( ; ; )

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 00:10:30.78 ID:J8VpM61A
エビフライ三尾、トンカツロース一枚、大盛りご飯
ロールケーキ、おはぎ アイス ロールパンたっぷりバター塗って
ちょっと食べ過ぎた

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 00:22:16.85 ID:t2+kyzwt
ささみの大葉チーズロール3本、餃子6個
海藻サラダ、赤ワイングラス2杯
夜9時以降にこのメニューはやばすぎた……

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 10:43:48.37 ID:SnpviWGz
オールブラン40g
無脂肪ヨーグルト100g
オリゴ糖10g
ホットドッグ1
ポテトチップス1


見事な炭水化物と脂質

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 19:34:46.49 ID:MQKpGS8H
かぼちゃ美味しくて食べ過ぎた

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 23:43:08.26 ID:aY+HlYdj
やっちまった

朝 なし
昼 なし

ごはん、さばみりん、鶏唐、ミニハンバーグ、豆、切り干し大根、煮しめ、=670kcal
焼酎160ml=330kcal

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 00:43:33.92 ID:qRDa4ZR5
夜にカレーおかわり1杯
バナナ1本
チューペット半分
カルピスも飲んだ

夜は控えてたのに…

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 02:52:09.36 ID:vOs2W9cA
いま
ガリガリ君梨あじ、ソーダ味
アイスボックス
ラーメン風春雨
やってしもた

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 07:09:54.03 ID:oR/kI3hL
朝 サラダ

昼 クラッシュアイス 焼酎

夜 サラダ ナスの煮付け ビール ウイスキー

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 07:21:55.20 ID:bLLq0bjW
ぺヤングソースやきそば
ばかうけ4枚

めちゃめちゃ喉乾く

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 08:56:06.18 ID:vUePzXqN
深夜に、ガリガリ君梨、ソーダ
あたりめ
アイスボックス…

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 14:43:40.60 ID:sCqHDpYy
ヨーグルト大量
ホットケーキ大一枚
コロッケ3つ
インスタントラーメン
納豆

朝からこんだけ食べた…
夜は野菜食べよ

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 14:45:30.35 ID:/W0oV3Sz
寝る前にカロコンアイス3個

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 15:47:11.47 ID:m/H2bRmK
今たい焼き二個と冷奴におかずラー油ぶっかけたのとチーズサンド食べた
食べ過ぎた…

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 22:31:33.64 ID:PkVLwKoT
ケンタのチキン1、クリスピー2、ビスケット1、サラダ1。
最近節制してたのが台無しや!

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 22:46:48.78 ID:tQhv5Qcp
すき屋で特うな牛丼食ってしまった。
でもその前後にひたすら歩いたから体重変わってなかった。よかった。

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 02:07:20.54 ID:5/7Pa0PR
こんな時間にホームランバー2本と食パン5枚切りを1枚食べた…
合わせて335カロリーで今日1日で総合1126カロリー摂取だからそうでもないけど、食べた時間と我慢出来なかった自分の甘さOrz

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 12:10:54.09 ID:ioHoQlwx
和牛サーロインステーキ半分と和牛肉入りの肉じゃがとウナギのかば焼き丼
お中元でもらったものを消化しようとまとめて食べてみた。
2か月ぶりぐらいの満腹感♪

でもサーロインの脂ってキツイわ〜 途中でギブアップしてワンコにあげた。

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 13:39:29.32 ID:wRgqu2M4
久々にオムカレー食べちゃった
何年ぶり?ってくらい

よーく噛んで食べました
夜は軽く済ませよう

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 13:55:14.96 ID:b2qNzaQC
チューペット6本

おなかいたい…

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 16:10:20.03 ID:KCsnw3BR
お好み焼き焼くとき油引きすぎた…
テフロンのフライパンだから油いらないのにorz

ふき取るの面倒だしもったいないかな〜と思ってそのまま焼いちゃったけど
食べた後にすごい罪悪感が


548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 19:55:23.08 ID:WIWmWHCC
栄養考えながらの800kcal+サプリで順調に落ちてたのに、久々に1500kcal越えた
しかも炭水化物ばっかりww
やっちまった・・・でも体の底から元気がみなぎってる今w
明日からまた頑張れそうだ

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 20:07:47.04 ID:uQPLZLII
生クリーム ケーキ クッキー…
お菓子作りが楽しくてついつい食べてしまう…
気持ち悪い

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/11(月) 21:55:54.71 ID:Rs93bntE
>>548
どんなに考えても800じゃ栄養不足だしリバウンド予備軍になるだけ
1500は食べないと体型維持出来ないよ

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/12(火) 13:25:14.58 ID:Vlr5mQVa
今日は甘いものが欲しすぎるDAYみたい
おはぎ1個、リンゴジュース、マンゴージュース、かき氷アイス食べちゃった

午後はヤーナリズムを1時間頑張ってこの糖分を消化しまっす

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/12(火) 18:16:10.10 ID:mRkgoXK2
トーストにたっぷりピーナッツクリーム 1枚
ポテチ 一袋
じゃがりこ 1箱半
ぶり 1匹

しょっぱいもの大好きすぎてやばい

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 12:57:57.04 ID:j8M3+Kny
朝 ミスド ドーナツ6
昼 肉マン大 3
夜 ケンタッキー チキン8本、ナゲット26個
飲料は水

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/13(水) 14:39:44.99 ID:Jv2QEG3v
昨晩ビール3缶、マッコリ、トッポギ

マッコリのカロリーは異常www

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 00:51:27.30 ID:0rhAOFSl
こんな時間からマックのダブチーセット…
ハーゲンダッツ…

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 01:38:54.31 ID:rgoK8tjh
朝 ヨーグルト145kcal
昼 チキンカツ小さい◯形のを2枚、付け合わせのトマトソースパスタ、青じそドレッシングで野菜サラダたくさん
夜 ヨーグルト145kcal

557 : 忍法帖【Lv=3,xxxP】 :2011/07/14(木) 12:34:23.26 ID:ybtRTS7n
一度は食べてみたかった300円クラスのクリーム乗っかってるデカプリン食べた
思ったより美味しくなかったのが残念

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 14:31:12.63 ID:dxbqruuU
たれたっぷりのブリの照り焼きと野菜炒め大盛り
さらにゆで卵と納豆も
合計750kcalくらい

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/14(木) 21:03:36.41 ID:Byh7KPZJ
天ぷらたくさんと萩の月たべちゃった…
明日調整頑張ろう

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/15(金) 06:42:04.39 ID:VLwaV4pB
寝る2時間前にきゅうり3本に味噌つけて食べてしまった

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 12:01:30.98 ID:8KY1U7kw
板チョコ一枚
ピノ一箱
チョコ菓子1箱
じゃがりこ1つ
チューハイ1缶

昨日〜今日と余分に食べたもの
運動が無駄になっちゃうから程々にしよう

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 12:12:37.47 ID:zNfWfbHj
昨日の夜中と今朝で一袋ペロリ…http://beebee2see.appspot.com/i/azuYm82fBAw.jpg


563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/16(土) 22:29:49.68 ID:I9/bQntG
山菜おこわチョーうめぇWWWWWWW

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 00:10:34.04 ID:89JCvqBZ
金持ちに好かれ、おいしいものご馳走してもらえるのはいいが体重計に乗るのが怖くなってきた。
今週だけで
叙々苑、高級ホテルの中華、かに道楽…


565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/17(日) 05:36:20.50 ID:uXfm/oZm
トースト2枚
枝豆ごはん0.5合

やべー炭水化物が・・・

炭水化物が好きすぎて控えられてはいるけど
1食であっても抜くことはできないんだよな

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/18(月) 10:20:37.71 ID:XOQQJ/w/
朝 鱒寿司2個
今 COOLISH
昨日はマックでハンバーガー食べちゃったし、昨日から気が緩み過ぎ。
明日から頑張る。

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/18(月) 19:09:49.26 ID:PIKAN9fO
ピザ2切れ
イングリッシュマフィン
豆腐
ごはん
ゴーヤーチャンプル

ほんと自分よくたべるよなあとひいた…なんでだろう

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/18(月) 21:07:15.94 ID:k61ZtJrN
ここ数日、食後の菓子パンがやめられない。
今日は3つも食べてしまった…
肥満も嫌だが、糖尿病の恐怖にも怯える。

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 01:01:16.45 ID:CgHcKH9Q
先週はハラペーニョ味のポテチにハマって二日にアメリカんサイズ一袋食べてしまった。その他にも米いっぱい食べ過ぎて1.5キロ増えた
いやアレだけ食って1.5ですんで良かったと思うべきか。。。

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 02:59:08.94 ID:6a2m6y6J
>>568
自分もダイエット中菓子パン地獄にハマった
どーしても我慢出来ないと思ったらバランスとかは最悪だけど、菓子パンを食事代わりにした方がいいよ
もちろん毎日とかはダメだけど…
結局菓子パン食べたい欲求があって食事後に食べてしまうから欲求満たす+無駄にカロリーを取らない為にはそうした方がいい
その代わり次の日や頑張れる日はちゃんとバランス考えて食べなきゃだけど

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 09:06:33.35 ID:bW5XmDvw
味玉2個も食っちゃったぁぁぁ
朝はバナナだけって決めてるのに…
あと飴1個

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 22:07:13.98 ID:ySeTknoK
夜だけ低炭水化物続けてたんだけど
暴風雨の中雨晒しで仕事してきて体が冷えたのと疲れまくったからか
体温上げようとしてるのか分からんが
無性に糖質が欲しくて我慢できずに
おにぎり大きめなの1個と果糖ブドウ糖液糖たっぷりな沢庵半本食ってしまった
今日から気合い入れて制限し直す

でも不思議と炭水化物食った今夜はやたら元気だ
もしかして必要悪なのかな?

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 22:08:49.46 ID:bSycZwgX
食っちゃう人って何で家にそんなに食い物買ってあるん?

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 00:25:05.18 ID:jH6oyE9P
パン大好きなんだけど
仕事の日は昼夜ご飯がパン屋のパン2個が日常なんだけどまずいかな
バランス悪いよね

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 00:39:25.15 ID:ywU4JHtN
>>573
私の場合は家の両方角の数十メートル先にコンビニがある事が大きいな…

弁当、パン、お菓子、アイス

全てにおいて新商品とかオススメ品が違ってるから、もう…買っちゃうよねふふふ


576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 04:38:01.95 ID:pkjQmYqE
一人暮らしで帰宅途中にコンビニ寄ってしまって買ってしまうのが敗因
カロリー過剰のうえ食費が軽く6万超えてた(今は1.5万で済んでる)

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 08:27:35.98 ID:iHY2ylTn
金持ちだな

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 08:55:18.00 ID:SGKJQbbs
昨日の夜どうしてもお腹すいてウィンナー5本とキャベツたっぷり食べた

なのに朝ごはんもしっかり食べた…何でお腹すくんだよーー
今日からまた夜少なめ頑張る

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 13:57:35.26 ID:bXgqv8Ja
朝はグラノーラ、しるこサンド一枚
昼はカツ丼大盛り、豚汁、キャベツ山盛り

項目は少ないけど、摂取したカロリーがなあ…
台風の影響でジョギングもウォーキングも出来ないのが辛い

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 18:14:01.81 ID:zDUReD5R
煎餅大量…………夕飯軽めにしよう

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 19:11:52.70 ID:e3wPHQM0
カレー食べちゃった。

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 19:35:18.42 ID:u1pt1XLV
家で蒸したとうもろこしが甘すぎおいしすぎて1本半食べてしまった\(^O^)/

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 23:29:22.55 ID:PcOOHwtU
アイスと氷菓ピーチ200kcal
食べたい欲求に逆らえずコンビにまで車飛ばしてしまった。
今日の摂取カロリー1600kcal


584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 01:22:05.85 ID:DruEvwJr
鮭 ブロッコリー ニンジン 米 カレー
この時間に・・・・・(;^ω^)

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 05:32:26.53 ID:JlfIBpsi
ローソンのさつまいもケーキとザクザクチョコクレープとかなんとかってやつ。
生クリームが重たくてしょうがない。さつまいもケーキの生クリームはほぼ捨てたがクレープのほうすごかった。
あー辛い…

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 14:33:05.97 ID:clfi87CB
ホームパイ6枚

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 14:41:31.01 ID:QUPtQQpC
ワカメ。

ダイエット中だからこんなん。
明日は大量だな

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 14:47:31.23 ID:QX7fEGfR
スイーツバイキング

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 14:54:11.98 ID:0zD1+R7E
イングリッシュマフィン2枚

パンの特売日だったから思わず…一枚だけにすれば良かったのに何で2枚も…最近順調に体重減ってきてるんだから気を付けなきゃ

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 15:51:27.99 ID:5CkDwREJ
保守

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 17:36:03.82 ID:gq2T2Qcj
アボカドとトマトとグレープフルーツのサラダ、を、ボール一杯…orz

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 19:26:39.14 ID:qiul7ave
いかん。食べ終わると、正気に戻って騙されたことに気が付く。
夕飯の食事前には「食べろー食べろー」コールの無意識の束縛に言うがままになる俺。
つい、余計にミネストローネを食ってしまった。75kcalだがこれが何を意味するかは誰にもわかる。

・・・何かが壊れ始めている・・・何か別のものが俺を乗っ取っている・・・

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 19:35:36.08 ID:YCfrcejs
コロッ2個とさつま揚げ2枚余分に食べた。
反省する。

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 20:05:58.41 ID:DAWmNqsc
マックのポテト…

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 20:32:22.71 ID:M7M73MGR
枝豆
れんこんとごぼうと大根の煮物
うり(果物みたいな野菜みたいな)



596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 20:59:17.94 ID:ExFQ/EXG
アイスボックス・・・食べた後、チャリこいで消費しようとしたら、パンクしてますたorz

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 21:23:39.51 ID:6+0xfoR/
刺身コンニャク一袋、チーズオムレツ、椎茸のソテー、焼酎2杯、サクランボ1/2パック、凍らせた一口サイズのフルーツゼリー4個、サラダ煎餅3枚。

お腹キツイ半身浴してくる

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 22:21:42.16 ID:WUqUnHdT
個人的にはメガネがおすすめな「してみた」系っす!
良ければ!
http://www.nicovideo.jp/watch/sm14923866
http://www.nicovideo.jp/watch/sm14923835
http://www.nicovideo.jp/watch/sm14923781

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 23:41:01.60 ID:XbIFN/2c
総菜パン×4

疲れると、飲酒・過食のスイッチが入る……

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 02:23:49.91 ID:hiEKafIu
ドロリッチ結構カロリーあるのね

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 05:07:25.01 ID:cg8vEdt8

朝ごはんいつもより食べ過ぎた
冷凍カレーコロッケ(82)
納豆(112)
焼き芋(160)
ミニドーナツ(41)

朝だけで400超え(´;ω;`)
今日は控える

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 09:07:15.81 ID:+218/r9N
>>600
えー!あんな脂肪分多そうで甘いのに、そう感じる人っているんだ…ちょっとびっくり

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 11:03:46.08 ID:OXrl2Cg5
リンゴ余計に1個食べちゃった•••なんか無性に食べたくなっちゃって

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 11:19:22.33 ID:jK1x3wP4
馬刺1パック
鰻肝串2本
牛肉70g
ささみ60g
ホタテ大1個

馬刺以外は大量のキャベツと一緒に蒸し焼きで…。
そういや最近納豆とタコにはまってあまり肉らしい肉食べてなかった。スーパーで肉ばかり買った。とまらなかった(´A`)

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 15:50:06.51 ID:IR5IxhSr
トマトとツナのパスタ
ガーリックトースト
杏仁豆腐

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 16:09:15.63 ID:dWH3ymb+
ココナッツクッキー5枚

小麦粉使ったお菓子が1ヶ月ぶり位で、噛み締めて食べた
おいしかった

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/22(金) 21:49:41.72 ID:2diNNEGr
お酒飲んで、チーズとかクラッカーとか焼き豚とか
色々つまんでしまった。
けど、お陰で●もよく出るし、今食欲を感じない
このまま夕食抜いて寝ようと思う

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 03:10:10.59 ID:VcNipAu/
たった今脂肪ゼロヨーグルト1パック平らげてもたー!今寝たら太るよね、たとえ脂肪分ゼロだって!もー、ストイックになんか減量出来ない!!

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 08:37:29.01 ID:rAL2x9Uh
朝 クリーム玄米ブラン2枚(178kcal)、豆乳1パック(100kcal)
昼 ローソンBLTサンドイッチ(約280kcal)
夜 お豆腐団子の豆乳野菜スープ(255kcal)、オリゴ糖入り紅茶
間食 ノンフライトマトスナック(100kcal
)、韓国のりチップ(180kcal)

なんでおやつ食べたのかorz

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 12:49:23.50 ID:kJB6yX4l
オールブラン100gと目玉焼き…
昼と夜で調整しないと

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/23(土) 21:48:40.27 ID:n+/lhjP7
アーモンド15粒
りんご3切れ

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/24(日) 00:12:53.19 ID:i37wkQ5q
キャベツ、ゼリー、ハム、みそ汁やってしまった。

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/24(日) 08:38:50.40 ID:3Ry56H/C
夜食に
カリフォルニアコブ
ジューシーチキンセレクト
マックうめえ
後悔はしていない

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 02:17:03.49 ID:aMz81fHm
卵白2つ分
黄身は残したといえ、こんな時間に…

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 19:39:53.91 ID:MYgF0SJt
アーモンド20粒

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 21:42:47.95 ID:IeshBlSQ
ミミガーとビール

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 22:02:15.58 ID:1zwL37g2
チョコレート五粒、納豆
サラダせんべい四枚、魚肉ソーセージ

イライラして食い過ぎた

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 22:52:51.15 ID:qyoTpaDV
お腹がむかむかする

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 22:58:26.04 ID:LJTs3btR
ラーメンとサーティーワン…
あああ後悔orz
生理前だし開き直ってしまった

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 23:00:28.07 ID:9wtxOEJT
自然食バイキングですんごい勢いよく食ってる女を見た。。
びびったよ。

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 00:47:40.52 ID:zZH6t5u/
菓子をだらだら食っちまってる…
気合入れ直しだな

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 00:50:52.29 ID:qwAOSQlu
夜10時に晩ご飯としてお好み焼きを一枚食べてしまった…

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 02:46:10.83 ID:3wc72Z5D
?x1f000;


624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 13:47:30.28 ID:6xOAsLi0
インドカレー&ナンを作った
手作りナンは油類を使用しないでできるから低カロにできるね
インドカレーもカレールウを使わない分低カロだし
久しぶりに食べたカレーとパンうまー
しかし満腹すぎる・・・意味ないorz

そしてカレーを食べた後猛烈に甘いものが食べたくなり
しみコーンビッグ2個食べてしまった
まあこれだけで抑えられたからよしとするか・・・

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 14:16:35.03 ID:gzbroq0T
700kcalくらいの弁当買って食べると
いつも半分くらいで脳がストップ信号出すけど
残すわけにもいかないから毎回全部食べて気持ち悪くなってる

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 15:18:41.52 ID:2rZC/UE8
菓子パンではないけど、3時のおやつにパン1枚

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 16:08:31.52 ID:j28sqbDm
パチもんのプリングルスみたいなロング缶160gw

夜は飲みだし、明日は外食だし\(^o^)/オワタ

二時間ウォーキングしよっと

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 20:19:00.76 ID:lfG5gMzF
食パン2枚orz
しかもケーキシロップ
かけてやがるぜこの豚が
せっかく歩いたのにね。
頑張ろう。頑張れ自分

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 20:34:59.32 ID:1BXUj0aW
刺身盛り合わせ
うどん

問題は時間だよね…


630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 21:44:08.41 ID:yyLS9Ooq
さっきたこ焼きいっぱい食べた
楽しかったけどたこ焼きパーティーなんて・・・・


631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/26(火) 23:49:30.07 ID:LBTAjkn3
お土産に頂いた萩の月を2個…をきっかけに、猛烈に食べたい欲が。
食べちゃダメだ!

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 07:52:07.19 ID:eJZJQe/k
ごはん30gにカレーかけてチーズのっけて食べた
今日はもうカレーは控えよう

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 12:51:48.16 ID:nVWP7Ez9
今日の夜は焼肉だから朝昼節制しようと思ったのに
昼に冷やしうどん1人前と枝豆食べてしまった\(^o^)/
枝豆の中毒性は異常・・・強敵すぎる・・・

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 16:30:27.06 ID:EN0pMr+u
トマトクリームパスタ
生クリーム35mlとか入ってるんだよね
カロリー高いだろうな
しかもパスタを100きっちり入れてしまったし
苦しくなったけど微妙に残すのは捨てるだけだし食べた
次の食事で調整しよう

チューハイ
カロリーオフじゃないやつ久しぶりに飲んだな
まぁ息抜きということで

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 11:43:30.41 ID:V+LpKdcd
昨日の晩ごはん

チルド餃子半袋
スパイシーモス
淡麗グリーン1リットル
気休めに海藻サラダたらふく

これで昨日はトータル2000越えちゃった
でも納得して食ったからおk

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 20:11:11.76 ID:YR87hdQi
カキ氷イチゴ•••食べる予定じゃなかったのになぁorz
暑いとどうしても食べたくなってしまう(T ^ T)

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/28(木) 20:35:55.40 ID:OqbR7/cL
チョコケーキ、ビール
我慢すればよかった

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/29(金) 14:31:55.74 ID:r5hzo9nx
うああああああバイトの賄いの丼にまさかネギトロが入ってるとは思わなくて頼んだら入ってたあああ
夜は控えなきゃorz

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 13:44:07.28 ID:kH/vkBYJ
お昼ごはん ごはん一杯 餃子12個 漬物 チーズカニカマ(一本入りのでっかいやつ)
餃子だけでも多いのにずっしりとしたカニカマまで・・・お腹くるしい!

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 15:02:44.86 ID:j5H+TXU0
ミスドでホットコーヒーに抹茶ポンデリングとオールドファッション
昼食がわりに寄ってしまた

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 17:39:11.44 ID:5dTlDL7U
たまごパン4つ食べてしまった…

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 18:39:18.51 ID:xAuoBO57
バイト先でチョコプリン、ポテト、チキン半分フランク半分食べてしまった…
さらによるごはんからあげもがっつり

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 14:55:40.47 ID:bgD5NK/C
賄いで、まさかのまぐろのカツをいただきますたw
すっごい美味しかったので今日の夜を調整いたす( ´ ▽ ` )ノ

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 15:38:04.32 ID:tMbKeoSN
豆腐2丁と生春巻きいっぱい。
豆腐とライスペーパーって、意外とカロリーあるんだよね……orz

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 18:48:36.74 ID:cIEG/m0g
断水で水が出ないため
昼はミスドで焼きドのストロベリー、ポンデ抹茶、エビグラタンパイ半分、ホットコーヒー

夜は温泉に行って天丼食べた!
サックサクですっごいおいしかった!!天ぷら山盛りだったし、白米もお腹いっぱい食べて本当に幸せ!
唐揚げも一つ食べたけどこれもサクサクでかなりウマー

久しぶりのミスドとお腹いっぱいの白米と天ぷらでかなり大満足!
がんばろー

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 19:07:57.07 ID:91xsKuBa
三条民乙

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 20:30:48.94 ID:Al3ikqqo
ズワイガニを目一杯ご飯に乗せて

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 22:01:30.08 ID:Tg/qT3xi
今。ネギトロ、ビーフン、野菜ラーメンちょっとずつ。
朝卵サンド、昼カップヌードル。最近平均800カロリーくらいだったのに、一気にリバウンドくるなー


649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 14:37:28.17 ID:St17eemG
寒天
うどん
煎餅っぽいおかし
うどんもう少し減らせばよかった・・・・

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 17:54:08.82 ID:3YHtDTVw
チョコレート45×6=270
ファミリーパックは駄目だ
ひとつが小さくて何個も手が出てしまう


651 :sage:2011/08/02(火) 22:44:15.32 ID:+tAsuYET
枝豆大量
点々の一口餃子10個
プレミアムロールケーキ1個
食パン1枚
桃1個
トッポ2本
饅頭1個

やばい!\(^o^)/

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 23:51:17.86 ID:l1NfsB3T
今日ヨーグルトとポッキーたべすぎた。
ごはんとかもたべたし、なんとなんと2000kcalオーバーです。ダメな自分。

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 03:19:09.93 ID:CXgSC6H+
お昼にサイゼリヤのシェフサラダ、
サラミとパンチェッタのピザ、
辛味チキン(4本)。

チキンは一本減らしてもらったけど、やっぱり苦しかった…
ピザは一切れ残した。正直半分でよかったのに
次からもったいなくても残そう。

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 17:12:40.95 ID:8daHaheX
せっかく理想体重まで痩せたのにこどもとタコライスの大盛り
を食べてしまった。なにやってるんだ自分。
ばかばかばか。もう明日まで絶食。お昼もほか弁でこってりした
お弁当たべちゃったし。なにやってるんだ自分。

今日はそうめんにしようって誓ってたのにい。あたしのばか。

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 17:58:24.01 ID:eIz3V+qi
昼にインスタントラーメン
間食でソフトクリームとマック

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 20:05:40.81 ID:kqSTmpCh
昼が少なかったせいで
間食にケンタッキーのポテト、クリスピー、コーラのフルセット\(^o^)/

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 23:33:08.87 ID:/IZp0gre
今夜は祭だったため
からあげ棒×1
焼き鳥タレ(つくね・もも)×1
あんぱん4分の1
焼きそば半分
ポテチ半分
トッポ半分
しみコーン半分
食べた!
朝昼は抑え目にしたため普段の摂取カロリー内に収まったからよかったけどバランスは最悪
明日は野菜を多めに食べよう

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/03(水) 23:55:08.00 ID:ndHQFIYG
自分も祭りにつられて
・エビマヨおにぎり 200kcal
・炭火焼き鳥タレ 1本
・サラダ(ツナ、ゆで卵、キャベツレタスにんじん)150kcal
・チーズいりちくわ 120kcal
・アイス1箱 190kcal



659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 01:05:08.66 ID:46d0na0U
唐揚げ五個、マッコリカクテル、サーティーワン雪だるま

千カロリーくらいいってるかな

やばい

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/04(木) 04:01:36.73 ID:73Zl8NWD
原宿行ったからついクレープ食べちゃった


661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 19:07:35.10 ID:wqGr6nHH
昨日だけど…

マルセイ バターサンド 2個
クッキー 8枚
チョコ ひとかけら
チェルシー バタースコッチ 2粒

甘いものばっか食べたくなるなぁと思ってたら、今日やっぱり毎月恒例のヤツが来た。
こればっかりは抗えない。あーあ

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:10:35.82 ID:aZ9QCMY0
ごはん1杯
ゆで卵1個

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 22:48:23.80 ID:32cAGxaf
スタバでケーキとクリーム系フラペチーノ
チョコパン、帰宅してミネストローネとハンバーグ…
うわあああああ

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 17:23:14.55 ID:EbnetRIg
サブウェイの、
ハム(ウィートでチリソース)とバジルポテトと烏龍茶

もろきゅう(きゅうり1本分)
根菜と鶏肉の甘酢だんご3個
ごぼうサラダマヨネーズ和え



腹ぱんぱん


665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 23:21:00.67 ID:MBsKYvcs
こんな遅くにパパンが作ってくれた唐揚げ6個とご飯茶碗半分・・・お腹いっぱい

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 23:59:59.94 ID:5V/12Zyj
やってしまった…今日のお昼のメニュー↓
タコスライス+サラダ+豆腐ケーキ+フルーツティー+クラムチャウダー

ここまではまだいい…だがそれで食欲が止まらなくなって
抹茶チョコケーキ+メープルミルク+ポテチ+ピーナッツがログインしてしまった…

総カロリー2500だぁぁぁ
うわぁああああああああああ
おわたぁあああああああああああああああああ


667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 02:22:28.87 ID:w5wICoMY
今日は焼き肉の食べ放題に行ってきた。
ご飯もしっかり二杯。
しかし、これは予定通り。
帰宅後、階段昇り降りを中心に40分間有酸素運動行い、ある程度はカロリー消費した。
月に二度は好きな物を食べるないとストレスがやっぱり溜まる。
明日からまた制限。

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 02:41:21.70 ID:DQxtzpAR
おやつ食べ過ぎたw
アルフォート10個
アイス3個
チョコレート1個
1000キロカロリーは、あるな

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 03:26:36.12 ID:CB1JKSMX
ローソンのプリン
きな粉餅チロル4つ
ああぁ…

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 03:28:30.76 ID:yArCcGqL
無印のミニラーメン二袋
無印のちんすこう一袋
なんか雑穀入りのチョコ一袋
パックのジュース二本

体調崩してるからってやりすぎた
胃が重たいのと後悔の念で眠れない

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 14:32:53.93 ID:it8wuRCX
今日の夜は高カロリーの予定だから昼抑えようと思ったけど
エビフライ半分
太巻き2切れ
にぎり寿司えび一巻
かんぴょう巻き一巻
食べてしまった

夜は家族の誕生日ケーキと麻婆豆腐とイカリングをいただきます
久しぶりのケーキだから思い切ってモンブランを選んでしまった・・・
明日の夕飯はカレーだし、しばらくカロリー過多が続きそう!

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 14:35:45.17 ID:w60eWrt4
ローソンの冷麺
キャベツ大量
キムチ
レトルトの牛丼(具のみ)×3
煎餅2枚
コーラ

今夜はもやしで乗り切るんだ…!

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 19:14:49.63 ID:nNVEjh9o
スレタイ
「ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ」

>>みんなドカだよね

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 01:57:54.69 ID:2xPaCA+7
カリカリしなさんな

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 04:01:56.68 ID:1nt455NF
今日は食べ過ぎた。
ピザMサイズ
ポテト チキンナゲット
焼肉
体重1kg増でとどまったのは良かった。

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 06:30:25.86 ID:jj3TAyMV
からあげクン
名古屋の手羽先ダレ味…
もぐもぐ… そして寝ます

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 16:50:37.29 ID:Plqv+qXp
>>675
バカ?
増えた分は食べたものそのものの重さでしょ
あと2、3日たって吸収されてからが問題

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 00:48:08.22 ID:W8Qc0fEK
ドラ焼き

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 10:51:46.26 ID:5lHmyCw1
自作ブルーベリー蒸しパンが美味しすぎた。
自分の料理の腕が憎い

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 11:26:35.75 ID:+EncAUF7
家族で焼肉行って、
まだ、肉10枚ぐらい食べられそうだったけど
もうやめた。〆の冷麺もやめた。

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 12:04:18.80 ID:PpuqOah3
>>677
その食べ物を1キロも食ったって
言いたいんじゃなくて?

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 15:37:36.31 ID:IAzqlUE0
昼食べ過ぎた
時間割いてモムチャンやったのに水の泡…

ういろう4cm
だし巻き卵
冷やしなす、オクラ
カニカマ天ぷら1個
-----------ここまでにしとくはずだのにダラダラと
ドリア一口
寒天
カップゼリー
プレッツェル6個
さつまいもとかぼちゃの煮物
コーンフレーク2つまみ
チョコ

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 16:36:21.10 ID:DN2nJR2J
手作りのジャガポテと白米ごはん。
今日と明日の分も作ったのに、あと少ししか残ってない。
芋のばかー。美味すぎて止まらなかったじゃないか。

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 17:04:48.47 ID:Aqa8f43N
あんこのぎっしりつまった巨大なパン、小さめに切り分けたぶんの3きれたべた。2きれでお腹一杯なったから我慢すべきだった。

しかし美味しかったなあ…

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 18:28:07.29 ID:ZldawwR3
カレーライス
昨日おなかいっぱい食べたから今日は控えめに盛ったのに
結局おかわりしてしまったorz
1,5人前くらい食べたかな・・・
まだカレー残ってるし、明日も食べ過ぎちゃいそうで怖い!

しかしイカリングと串かつを我慢できたのはえらいぞ、自分

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 21:30:43.09 ID:73rf74qT
朝 水餃子スープ エリンギいっぱい入れて 180キロカロリー 昼 バケットサンド300?キロカロリー ワカメスープ 57キロカロリー おやつ クッキー 66キロカロリー 晩御飯 もんじゃ焼き(明太子)600キロカロリー 1200トントンぐらい?

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/09(火) 22:29:22.54 ID:71XTmoZ3
>>685
ルーだけにしたら?

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 00:10:08.37 ID:aapbJriu
おはぎ二個。うまい棒3本。豚の味噌漬け二枚と山盛りごはん。
三キロ増えてました。10万かけてエステで痩せたのに。

あしたからマンナン光食う。

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 00:31:45.68 ID:jh07CJP4
源氏パイ6枚、小さいドーナツ3つ、お好み焼き、アルフォード1箱、

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 01:08:42.85 ID:D1nCCPFE
炒飯おにぎり一個とお味噌汁かけたご飯二杯と豚バラ焼いたの6枚とぶどう半分…我慢できなかった自分が卑しくて醜い…

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 01:31:34.66 ID:UapCxEBE
レーズンサンドと北海道土産のお菓子…
あるとついつい食べてしまう。いかん。

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 16:17:36.45 ID:fG3Td+SF
朝 吉野家豚丼×2

昼 CoCo壱シーフードカレー400g

夜 100均のポテチ×3 ほか弁×2 ジュース2リットル

終わってる

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 16:41:18.82 ID:rvgwRPlQ
朝 アンパン
昼 焼きそば

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 17:22:19.82 ID:WCYM7T5A
薄皮饅頭ひとつ
soyjoyひとつ

ずっと間食してなかったのにやってもうた・・・。

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 19:26:17.18 ID:L5rfZuBU

ごはん3口、わかめの味噌汁、紅鮭の塩焼き、野菜サラダ(青じそドレッシングで)


きゅうり2本、アスパラ3本をバーニャカウダソースで
韓国のり1袋

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/10(水) 23:05:35.32 ID:9i1TDuIs
受験のストレスってやべえwwwww
ごはん食べまくっちゃう

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/12(金) 13:43:46.06 ID:zKQFxGyn
朝は豆乳1パック、納豆1パック
昼はモスのBLTバーガーとアイスコーヒー無糖
夜はきゅうり2本と納豆1パック

間食はトムヤムクンえびせん

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 21:19:45.74 ID:ga+MMnZH
みぞれ82kcal

今週は、ゆずシャーベット85kcalも食べちゃった。

暑いから、つい…。

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 06:32:48.13 ID:wQj6zySn
ハイチュウ一本半食べた
一粒19kcalを18粒で342kcal
プレゼントキャンペーンのばかばかばか

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 01:48:28.31 ID:ZPKDVeGy
何食べたかもわすれちゃったけど食べ過ぎたーー

皮膚よ
そして 早く肌が治りますようにー

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 02:11:20.95 ID:b9ZlD/ob
2日連続食べすぎてリバってしまた…

ピザとパスタとステーキといなりとサラダと刺身!

しかも刺身で蕁麻疹でたじゃねーかコノヤロ

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 09:54:06.09 ID:EhtudfWz
刺身で出たんじゃなくて、食べ合わせじゃね?

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 13:54:01.66 ID:I8F9Jdfz
お母さんが買ってきたミスドのドーナツ二個もたべてしまったああああ

休憩したら運動して夕飯を200kcalに抑えればなんとか…

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 22:54:41.34 ID:lKdJGqdD
>>703
つカップヌードルライト

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 13:34:21.32 ID:Wcu2zX00
>>704
カップ麺勧めんなwww
野菜スープでも食べとけ!

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 07:00:57.03 ID:G3P16TG5
旦那の実家が大盛り一家で辛い
月曜からずっと大盛り
食べたくなくても食べすぎてる
早く自宅に帰りたい

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 07:12:37.89 ID:S56OHyv7
焼き鳥、チューハイ、お新香
計算したらカロリー1000超え

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 09:37:15.76 ID:VVTqFySv
四日連続ラーメン、次の日の昼にカレーとうどん
全て大盛り、つけ麺は480gを二食

それでも体重は減る一方
一日一食で、団地の新聞配達40分やっているからかね
しかし、腹はブヨブヨのまま・・・

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 23:08:33.74 ID:er6FEOsK
味付け海苔
お腹壊したらどうしよう
塩分もヤバイ

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 00:21:36.88 ID:k1cqA3n5
今日は大好きなパンの日ということで、パン屋2軒はしごしてナッツデニッシュ、ピーナッツフランス、マカダミアナッツとチョコのパン、BLTサンドを買って
一気に食べた

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 02:07:20.15 ID:/w4+1FN9
食べ過ぎではないが寝る前にお腹が空いてしまいジャンボチョコモナカ食べてしまった…


712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 04:25:30.20 ID:JdrxLika
こんな時間にマクドへ。
一軒目がエアコンの掃除とかで臨時閉店していた。
そこであきらめて帰れば良かったのに、30分かけて次のマクドへ。
タツタ、ポテトL、チキンフィレオ、チーズバーガー、しゃかしゃかチキン、ナゲット食べてしまった。

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 19:00:23.96 ID:o5qKC7Td
お昼にドーナツ食べたのに夕飯にコロッケ1個半食べてしもうた

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 01:02:38.12 ID:lxdbMNqO
寝る前だというのに、静岡土産のこっことやらを食べてしまった…
最近夜は納豆だけの生活だったから、胸焼けしてねむれない…
胃酸がああ!

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 01:57:00.84 ID:TP9ZiemL
おやつに大豆のグラノーラ一袋
スナック感覚で、そのままポリポリと
美味しくて止められなかった……

カロリーはかなり高いけど、クッキーや
ポテチを一袋やってしまうよりはマシかな

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/21(日) 18:48:53.31 ID:idt0R8X6
肉じゃが大盛り2杯食べた
肉はあんまり食べなかったけどじゃがいもたらふく食べた
やっぱりおかわりは危険だ・・・

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 11:22:44.86 ID:SrTfwvgm
朝異常に腹減ってたから
大盛のパスタにインスタントラーメン食べた
ラーメンは食べきれず残してしまったが
腹が気持ち悪い
昼夜は控えよう

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/25(木) 23:37:39.60 ID:RdEW0lf7
うなぎパイ8枚食べてしまった
食べた後にカロリー調べたら一枚70〜80キロカロリー・・・
何故食べる前に調べなかったし自分

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 14:56:48.28 ID:CHU0ozrD
森永の小麦胚芽のクラッカーを間食に一袋平らげた
半分にしようと思ったけど止まらないおいしさ・・・
上に何も乗せずポリポリ食べただけよしとしよう

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/26(金) 15:15:22.50 ID:dd8Gf0D3
親がローソンのLチキとポテト買ってて
食べきれないからって半分ずつもらったから食べてしまった
おいしかったけど揚げ物だからカロリー結構ある…
夕飯はいつもの半分以下にします

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/27(土) 01:42:25.85 ID:RsLHhJwe
昼に焼肉夜にラーメン 間食にケーキ…でぶったな

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 00:48:55.07 ID:nSmtiqDo
間食で
日本酒
肉炒め
カップヌードルごはん
いんげん+肉みそ

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 11:06:32.30 ID:za413eoS
朝からパンを大量に食べてしまった
玄米パン180gくらいとクリームパン半分
玄米パンにはマーガリンも少量・・・
朝だけで700kcalいったわ

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/28(日) 18:45:53.70 ID:XI7Iyent
昼起きで朝食べてないけど、二食カレーで間食にピーナッツ40粒程、その上たった今クリーム玄米ブラン4枚食べてしまったorz

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 09:40:07.63 ID:kN/ntTyD
おととい断食中なのにカツ丼半分食べてしまった。
400g増…orz

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 10:27:24.22 ID:6WG4dv7+
また…つまんない

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 19:36:37.00 ID:RfGZGezl
クリーム玄米ブランって結構カロリーあるよね
もうちっと低カロリーにしてくれれば助かるのに

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 22:28:34.27 ID:dw9JE7dh
最近朝ご飯食べないかわりに昼夜のドカが酷いわorz

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 02:23:12.72 ID:FjE4w9Ub
晩飯すき家行く必要無かったなあー

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 03:23:09.51 ID:mMDxNfQW
>>729
ありずきて困る

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 14:16:39.08 ID:/FNoN2+X
笹かま3本
うずら16個
チョココ17枚

まだまだ食べれる状態
でもやめとかないと!



732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 14:21:33.95 ID:/FNoN2+X
やっぱり
まだ食べようかな
なんか暇だから食いたくなる
暇=食べるみたいな

運動やだーっ!!

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 15:24:03.28 ID:nBUnwDsC
0カロリー水羊羹
さしみこんにゃく
おにぎり
からあげくん
シュークリーム
納豆

あああああorz

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 15:56:26.06 ID:5QhkHSJG
塩昆布キャベツ(1/2玉分)
豆腐1丁とえのき茸1袋のすまし汁

朝から今までの間にこんな大量に食べてる



735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 16:31:30.74 ID:5ZYR4GIZ
リーフパイ
瓦煎餅
シュークリーム
スニッカーズ
レタスサンドイッチ
トースト

間食が多すぎる…しかし甘いもの食べたい

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 16:36:31.85 ID:/hkxZrNY
ミスド2個とステーキランチ
そして昨晩のシュークリーム1.5個

だめだぁ

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 16:59:15.51 ID:/pE8ezJL
昼からがっつり焼き肉ランチ…

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 17:00:58.06 ID:lD5j0u44
マカロン5個って食べ過ぎ…?

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 17:11:03.14 ID:+WU9p16Y
朝→ご飯半膳 納得一パック 春雨スープ ナスを茹でたのに味噌つけたの二本

昼→コンビニのサラダ巻き一つ 豆乳

夕方→サブウェイのサンドイッチ(305カロリー) ホットカフェオレS

全然痩せない、食べ過ぎなのか(160/50です)
間食止めただけじゃダメみたい
やっぱ朝が食べ過ぎでしょうか…
炭水化物もう少し抑えた方が良いですか?

明日の朝まで何も食べないぞ


740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 18:51:38.33 ID:ZwsdTz4r
ポテチ1袋
マシュマロ1袋
スイカバー
メロンアイス

食い過ぎた…

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 13:26:12.30 ID:8oqIyKxj
ランチパック卵を食べるだけの予定が
トースト2枚も追加で食べてしまった。
しかもピーナッツクリーム塗って・・・。

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 13:54:50.59 ID:EdWxCqDr
ポテトに骨無しチキン

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 13:57:32.14 ID:3dsn5uQj
コーンフレーク食べたのにおろしポン酢たこ焼き6個食べてしまった
夜抑えよう。せっかく減ったのに馬鹿すぎる

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 22:01:45.59 ID:rM76HNT/

晩ご飯食べた後にピノ12コ
私のばかばかばか!


745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 22:17:47.67 ID:72rVJElj
スナイダーズ チェダーチーズ食べちゃった。

おいしかった

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 22:46:54.67 ID:Z4ESKqDR
おでん
卵、こんにゃく、糸こんにゃく、牛すじ、もち巾着、ロールキャベツ

今食べてる

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 01:19:23.32 ID:jmK6fZ+n
ハンバーグとサラダバー
美味しかったよ 嗚呼美味しかったさ

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 03:20:51.23 ID:zpTGwgJY
ピノ12個は…救いようのないバカ

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 11:32:48.72 ID:s0ipDhdk

クッキー
わがし
スーパーカップミニ
焼きドーナツはんぶん

いつも朝ごはんと昼ごはんの間にお菓子食べて
しまう、今日は我慢したほう
冷蔵庫と戸棚をあさる姿はまさに豚

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 13:41:41.62 ID:UrtebJEp
>>738
ものによっては1つ150kcalはあるぜよ、、
2個までにしようね(´Д` )

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 18:05:18.91 ID:sFttoQqN
りんごヨーグルト3個
チーかま1本
雑穀ご飯2杯半+チーズふりかけ
ビスコ2個×5袋
豆腐ステーキ半丁
じゃがいもチーズ餅5個
練乳かき氷半カップ
リセットボディ40kcal1本

あと1kgだったのに…
バカバカアホバカ

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 01:31:09.70 ID:XEz3ZKmJ
チョコレート6粒食べた
バンホーテンのおいしいチョコレートだった
罪悪感で反動のドカ食いしてしまいそうなのでおいしいチョコレートを食べられてよかった!と思っておこう
おいしかったー

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 07:59:58.59 ID:WuauCSPl
>>748
12粒って意味じゃないの?
さすがに12箱はないかと


754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 09:07:07.24 ID:N9Kz6WW1
>>753
もちろん、12粒って認識してるぞ
一粒30kcal強あるんだぜ?

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/03(土) 13:28:38.60 ID:8DVgdZqR
羊羹ちっさいの4つ食べた
断食中なのに…
最後の、最後の4つだったんだー!
朝食べたから平気だよね?

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 00:43:15.39 ID:+czIjMRi
コーンスープ
小ぶりのおにぎり二個
コールスロー
せんべい
すじこ
なし一個
マグロの寿司3個

やっちまった・・・

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 02:05:58.36 ID:CeaVbWq2
ミューズリー800グラム一袋
ごまクランチ160グラム一袋

穀類は麻薬だ……

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 02:16:50.80 ID:AyToyuVz
ミューズリーって鳥のエサみたいのでしょ
そのまま食うの?

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 09:55:21.31 ID:kgJMXhYO
三食ご飯の他に、カップケーキ3つにクッキー小袋タイプ一袋、深夜の牛丼ライト。
おかげで今朝は体が重い。
そして腹グーグーなってるorz


760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 14:27:07.42 ID:givgCZj2
ワッフル

おなかすいてないのについ

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 14:51:47.94 ID:9HqVJml9
りんごクッキー1枚
せんべい2枚
大根サラダ
ダノンビオいちじくヨーグルト1個
えのきとアスパラと貝柱の蒸し和え(ポン酢マヨネーズ)


あー昨日より体重増えてるだろうなー

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 14:57:36.90 ID:EpsHB3lr
総菜パン1個
菓子パン2個
チーズスフレ小さいの1個

断食中だったのに…
これからはもう食べない

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 16:21:37.91 ID:v6t8BTyV
卵かけご飯
しらすたっぷり
ハーゲンダッツクリスピーサンド

生理前だからか食欲が半端ない
今日はもう食べないで運動しよう

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 17:26:22.52 ID:tib5X+J7

夕食(野菜炒めと肉とご飯)の後にコストコのパン4個とメロンパン(ひとつ97カロリー)2つ

しにたい

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 18:38:59.18 ID:MqaBm05S
まがりせんべい6枚。
セブンのチーズタルト。
コーヒー3杯。

俺みたいに中途半端な物食わないようにするために朝昼晩きっちり食えよお前ら。

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 19:28:33.15 ID:LjBsD3Tg
ハーゲンダッツ食べちゃった
でも美味しかったから珍しく後悔してない( ´ ▽ ` )
消費するぞー!

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 20:21:46.18 ID:nyJHZ4kT
珍しく8時以降の夕飯だったのに

おにぎり1個
ハチミツ入りロールパンにマーガリン少量つけて1個
鶏のから揚げ1個
ゴーヤチャンプルー多め

普通に食べてしまった\(^O^)/
時間的に罪悪感・・・
今日は全く動かなかったのになあ

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 21:00:59.57 ID:rsBc1QHk
今から動け

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 21:11:03.30 ID:kgJMXhYO
やっちまった…つくね六本、なんこつ二本、A5ランクのサーロイン一人前、芋煮、プリングルスのちっちゃい缶一個、小さい羊羹、カップケーキ4個。

あーあ。

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 21:22:14.69 ID:68JmPFe3
夕御飯に
マカロニサラダ
ネギトロ丼
味噌汁
がんもどきの煮物
スティックチーズケーキ
いくら朝昼あまり食べられなかったからって何故食べたんだろう・・・今から動き回る!

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 22:20:34.54 ID:MqaBm05S
A5って何?用紙のサイズ?
と思った僕が通ります(´・ω・`)

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 22:35:09.51 ID:ikxuoX3q
夕食後に
カマンベールチーズ1個丸っと(305kcal)
一口饅頭の餡子だけ9個分
ポテチ半袋
板チョコ2列

今日一日忙しくてろくに食事が出来なかった反動がこれだ。
カマンベールゆっくり味わいたかったな;;

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 22:44:24.56 ID:Ym2kmqfJ
パン二個食べた後に、ミニ冷やし中華。
お腹空いてないのに食べちゃうorz

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 22:50:10.72 ID:B7iDDIsj
>>773同じく…
口寂しいのかな

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 12:35:13.99 ID:qsG1psLb
>>773
わかります…

クロワッサン
揚げ豆腐
アポロチョコ
カレーそば

グレープフルーツ

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 20:46:13.47 ID:w+B5OGA+
王将でニラレバセット食べたー

ジョギングしてニラレバ分はカロリー消費しとこ

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 22:47:08.84 ID:83DPJYCz
マックのポテト馬鹿やろうが
Lくっちまったよ

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 00:04:21.92 ID:6fRVp5BO
朝 6枚切りパン 二枚
野菜ジュース 豆乳
昼 うどん 味噌汁

夜 おにぎり二個
メープルクッキー二枚
おかしいろいろ
アイス

食べ過ぎた‥

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 00:35:23.39 ID:yW7SfPeo
23時過ぎにオハギ一個を半分 もずく トッポティラミス味を六本
はぁ…

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 01:12:02.74 ID:RjvuS4a2
夕飯後に杏仁豆腐、マンゴープリン、レアチーズケーキプレーンとストロベリー1個ずつ

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 02:03:56.17 ID:u6OKAqtU
食べたいと思ってるうちは食べたらいいよ
食べても食べなくても結果は同じだし

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 03:11:32.41 ID:uQBdlyBx
後輩に誘われて青葉へ。つけめん大盛り一丁!!
せめて普通盛りにしろって?ご尤も。

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 09:11:52.42 ID:n8XJJPvP
こんなん喰ってしもた…。
http://i.imgur.com/2mAZA.jpg

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 15:10:30.90 ID:dc99SjhY
豆乳花540グラム

一日360グラムまでって決めてたのにー!

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 15:55:40.58 ID:KGsjSN4O
ポテトL…
マックの奴やってくれるぜ

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 16:33:44.58 ID:dwLnjZry
昨日は食べ過ぎた。けど今日の体は調子がなんだかいつもより良い

朝:バナナx1、ヤマザキクリームパンx1
昼:ご飯茶碗x1.5、から揚げx3、だし巻たまごx2、野菜各種
夜:ご飯茶碗x2、豚キム大盛x1
夜食: バナナx1

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 18:10:07.56 ID:yW7SfPeo
昼間にフィレオフィッシュ 1.5個
ファンタグレープ
ポテトL頼んだけど結局1/3残した
カロリーどんくらい取ったのかな


788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 19:32:07.58 ID:RoxqFELJ
はあ…現在進行形でたべちゃってる

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 19:51:58.71 ID:1GaFwHNW
夜ご飯としてしらたき300gを冷やし中華汁で食べ、豆腐300gにクレイジーソルトかけて食べる。
その後、井村屋あずきバーの箱(6本入)を完食。


月曜からずっとこんな夕飯を続けている………


790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 19:54:27.49 ID:Mz1w/xq+
コンビニおにぎり3個…
2つで充分だったはず

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 21:03:49.65 ID:uS3zR1Ka
クレープとネギトロ丼…明日は調整しなければ…orz

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 22:21:30.43 ID:i8ANNo4m
ケーキ……………
誕生日だからいいや

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 23:05:29.89 ID:FX8ykAWG
カレーライス
ルマンド半袋


794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/07(水) 23:30:11.45 ID:xZ+od5yQ
たべっこどうぶつ小袋×@
サツマイモ練り込んだ食パン×二枚

我が人生に悔いなし‥

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 02:38:26.36 ID:YlO/3jxx

ダノンビオいちじくヨーグルト1個


ごはん1口、わかめの味噌汁、野菜サラダ(青じそドレッシング)、豚肉のピカタ


舞茸の味噌汁2杯、塩昆布キャベツ(グリーンボール半玉分)


絶対明日体重増えてるわorz

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 11:40:41.34 ID:K1t9Kaqd
>>789
ふ、ふつうの食事したほうがいい
もうしらたきやめお(´Д` )

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 19:02:55.68 ID:8+i63buq
今日の夕飯はインスタントラーメン
汁まで飲み干したかったからせめてもの抵抗として付属の粉と油は少しずつ残して作った
お腹はいっぱいだけどなんだか物足りず、夕飯後にコーヒーとカステラ一切れと和菓子の小さいゼリー菓子
食べてしまったorz
カロリー的には大丈夫だったけど、罪悪感と敗北感が・・・
お腹いっぱいなのになんで食べちゃったんだよおおおおお

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 21:08:54.82 ID:JlfzI5+N
ここ半月程毎日400〜800kcalの食事で過ごしてきたけど、今日マックを食べてしまった。
チーズバーガーとポテトのM。
ポテトのSって頼んだらどのサイズも150円て言われたからMにした。
知ってるよ、知ってたけど我慢してSって注文したら店員さんの誘惑にやられた。
それにしても美味しかった。後悔はしてない。

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 22:19:43.29 ID:Vc0IBTC/
夜は炭水化物抜きたかったんだけど、仕事疲れと空腹で
オムライス食べちゃった。

チキンライスめっちゃウマー

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 22:41:33.16 ID:s/Ez+fkW
10時にチョコレート
3時にハーゲンダッツ
夕食後にケーキ3つを2人で半分ずつ
今日は誕生日でみんながくれた
明日からがんばる、スリムな26歳になる年にする

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 15:35:21.33 ID:TTUOaiBC
朝アンパンマンの形したチョコパン半分とスーパーカップミニを
食ったから今日の3時のおやつはがまん

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 18:34:32.82 ID:sc4NhdhI
8月からずっとジュースと間食を断ってきたのに、今日ガリガリ君ソーダ味を3本いってしまった。
午前中にランニングで1000kcal消費して気が緩んだ。久しぶりの甘味に脳がしびれた。本当にうまかった。
喫煙者が喫煙を再開するときの感覚はこんな感じなんだろうか。

明日からまた控えよう。

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 18:43:40.77 ID:DnsePboP
>>802
自分も今日 白熊とレモンかき氷 食べたけど
どちらも100カロリー以下


アイスを食べずに氷菓食べてるぶんには まぁいいかなと

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 21:53:49.55 ID:YuX3gfxK
夕方に

パスタ
鶏肉サラダ
ポテチ
チョコのお菓子
チョコアイス

食べてしまった…お腹苦しい…

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 22:22:19.80 ID:TqBVsBmU
今日はカーチャンの誕生日…
チーズケーキ食べてしまった!
目標カロリーより300kcalオーバーしてしまった!
明日はウォーキングの時間延ばして、食事セーブしよう…

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 22:57:24.91 ID:utmHsHLj
>>777
和んだw

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 23:08:10.23 ID:Lk9YUfKM
会社でいただいたドーナツ3個食べるから、晩御飯のカレーを茶碗で少しだけ食べた。
今日は食べ過ぎた…明日の体重増加は覚悟だ。
でもおいしかったから、たまにはいいか。


808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 23:24:37.93 ID:9sLtudWA
缶コーヒーとスコーン食べちゃった
スコーン大好物で 久しぶりに食べた。うう。

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 00:20:00.04 ID:YFN7wW/7
豆乳 フルーチェバナナ 玉子 ホットケーキミックス
これで作ったホットケーキ半分

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 00:28:26.07 ID:1W3W0UrP
林檎一個
チューチューアイス
ヨーグルト
パスタ1/2
茄子一本
コアラのマーチ半分
いちぢく五個
葡萄
刺身
冬瓜の煮物
ししゃも二匹
弁当500キロカロリー
マンゴーチーズケーキ半分
えびせんべい
ゴーヤ佃煮

一キロ増えてました
明日から絶食


811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 00:35:15.85 ID:t658sn8E
絶食するからまたドカるんじゃねーの?

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 00:56:24.26 ID:6d8LHCg1
8時以降の鍋焼きうどん

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 01:22:59.25 ID:EjCjpJkH
ダイエット始めて3日の奴がどか食いして「明日から頑張る!」って感じのデブばっかだな。
パンの人とかもう存在がギャグだろw

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 02:02:31.59 ID:b6PDCDG6
いいんだよ、ここにいるやつらはダイエットなんかしてないんだから

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 04:00:53.83 ID:8kva7Cyd
朝 カツ丼
昼 うどん
夜 リンゴジュース

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 08:50:12.00 ID:GicWTZaz
朝から、
*チョコモナカジャンボ
*アルフォート一個
*ホームパイ4枚
*しっとりクッキー2個

すごい間食だ。
これってドカに入るかな。

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 08:56:47.83 ID:YFN7wW/7
朝からいっぱい食べるのは本当にオススメしないよ

昼も夜もたくさん食べたくなる。

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 09:09:46.65 ID:GicWTZaz
注意します(^^;)))

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 10:07:57.08 ID:bk63L7GU
>>809
ホットケーキにフルーチェ入れるって、初めて聞いた。
おいしかった?


820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 10:15:01.99 ID:EPNN5Qtt
>>812焼きうどん食べたくなった

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 10:16:14.48 ID:8u39+DsZ
昨日遅いお昼にバイキングでガッチリ。
夜はマック+みたらし団子2串。
頭に来たことがあって怒りながら食べてたらつい。
今朝はむちゃくちゃ胃が重い。
そして体重増えてるw

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 10:51:52.08 ID:YFN7wW/7
>>819
牛乳のかわりに豆乳いれたらカルシウム入ってないから見事に固まらなくて仕方なくパンケーキにしたって感じだけどこれが当たりで上手くバナナ風味になってモチモチでウマーでした^^

フルーチェはカルシウムで固まってたなんてその時知ったよ


823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 13:41:06.98 ID:Hpzi35Gh
ごはんにきんぴらかけて食った後パン食っちゃった

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 15:03:58.38 ID:z1YSWk+D
お昼ご飯にカップヌードルごはん食べた後

アイスのチョコバー
ポテコ(さつま芋味)2掴みくらい
カントリーマァム(ミニサイズ)1個
ハーベスト抹茶1個(4枚入り)

…久々にこんなに甘い物を沢山食べちゃった…
平日は1日の平均摂取が800カロリーも満たないので、土曜の昼だけ生き抜きしてる
ちなみに先週はパン+ドーナツ
よし、満足したので、これでまた来週まで頑張れる!

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 17:31:24.64 ID:C2JAbPr1
パン2つ、おにぎり1つ、クレープ1つ

吐いちゃった…
胃痙攣おこして
次からはお腹空いても耐える

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 19:36:12.24 ID:SL5vLwdh
焼肉弁当の米抜き食べた
なんか、とりあえず肉肉しいものが食べたくなってムシャクシャしてやった
今日はバウムクーヘンしか食べてなかったからカロリーオーバーはしてないけど米抜きでも700〜800kcalとか恐ろしすぎ!

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 23:10:27.70 ID:TVg3Rhvn
たべすぎた
お菓子作りしちゃったお…お腹いっぱい気持ち悪い

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 15:41:34.75 ID:Ka2sZZop
大福みたいなホイップあんぱん(甘栗)

幸せでした…

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 19:39:56.34 ID:/5DaBO4i
朝 クロワッサン、ハム、チーズ

昼 低脂肪ヨーグルト、たらこおにぎり、卵春雨スープ

間食 クラッカー8枚、クレープクッキー、ラングドシャ、マックポテトL、ビスケットアイス

間食とまらん

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 21:03:04.10 ID:qQpt9HC/
アイス
焼き肉

今日はショコ頑張る!

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 21:11:30.92 ID:94c6YLMy
>>828
あのシリーズ美味しいよねw
朝兼昼で
ザーサイチャーハン、ゴーヤ炒め少し、納豆

夜に
豆乳と牛乳で溶いた大麦若葉青汁、ウニねぎとろご飯、けんちん汁、ゴーヤ炒め、
デカいリンゴ系とチョコ系の菓子パン1/3ずつ位・・・
菓子パンいらなかった菓子パンいらなかったよ・・・満腹だよ・・・最近夜に満腹率高いよ・・

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 17:38:53.64 ID:u5pQq6vc
普段の食事+
どら焼き
チップチョップ小袋
抹茶ビスケット


甘い物が食べたい衝動を抑えられなかった…700kcalくらいオーバーorz

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 00:32:31.91 ID:MxJWRcA1
焼き芋ひとかけらだけどマーガリンとハチミツつけて食べちゃった(/ _ ; )
あと牛乳一口分くらいに黒糖入れて飲んだ

塵も積もればなんとやら…orz

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/14(水) 14:38:57.83 ID:ATMXMNo0
最近は寒天のみだったのに、今日は和食食べ放題ランチに誘われて行ったので、たくさん食べたな。
でも、おいしいものいっぱいだったんだ。
少しずついろんな種類食べられて満足。
せめてもの抵抗で米は食べなかったけど、無意味だろうなあ。
でもおいしくてしあわせだったから後悔などしていない!
ランチ後いっぱい動いてみた。

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/15(木) 10:19:24.55 ID:1OskMklq
朝ごはん控えてあまり食べなかったくせに
そのあとに、コーヒー、ドーナツ、カレーせんべい、意味ない

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 23:47:04.16 ID:/aDbZvp0
餃子16個
ケンタッキーのナゲット4つ
プリン半分
ゼリー1つ

明日は何も食べない

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 18:53:48.75 ID:TLB3REs6
ダイエット中なのに背脂たっぷりこってりラーメン食べちゃったよ
しかもあしたも行こうって約束しちゃったしw
ヤバイヤバイ 

1週間掛けて自分に背脂が吸収されないように努力しないと!

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 19:02:27.18 ID:lf92kgoq
間食にプリン、ふかしいも1/4
夕飯もいつもより多めに食べちゃった
かつおのたたき食べ過ぎたな〜
コーヒーも一日で3杯飲んじゃったしorz
牛乳と砂糖少し入れたやつ

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 20:13:10.92 ID:LaH2ICWI
ブランチュール4粒にコアラのマーチ8粒
夕飯後は何も食べないって決めてたのに!!

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 19:31:07.35 ID:wJf9lH9X
お昼は中華料理屋でラーメン
ショッピングセンターでお菓子の試食ちょこちょこ
夜はローストチキン

ローストチキンまだ2本余ってるから明日も食べなきゃ!
ちょっとだけにしておこう

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 23:17:09.26 ID:uElDA3+P
たこ焼き12個に

ラーメンに
ごはん 一杯に
ポタジュスープ


全て極悪道大須賀のせい

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 23:37:37.06 ID:8+0Ha+wT
晩御飯、おにぎりとコロッケだけのつもりが
テレビの影響でミスドをふたつもorz

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 23:50:34.68 ID:U65sqKFH
なんちゅうスレや 腹減るわ!

844 :ゴルマティ:2011/09/19(月) 23:51:54.77 ID:p0rvHe/+
お前等ヘボすぎやわその程度で食べ過ぎたってww
ナマケモノかお前等は

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 00:39:54.26 ID:CXbUHT7f
ラーメンとカレー 完食はしてないけど、久々にまともに食べた。
胃がきもちわるい。
二日酔いだし

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 01:02:19.81 ID:psbdOCiO
チョコミントバー×2
チョコレートクランチバー×2
あずき抹茶ミルクバー×2
あずきバー半分
寿司
カツレツ2切れ

シャトレーゼのアイスうまいな

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 14:29:19.19 ID:y5AFzU9h
朝食トースト+コーヒー+ハムエッグ
昼食スパゲティ+チキンステーキ


カントリーマアム4個
鯛焼き1個
ポテチ一袋
コーラ1本

夕食は野菜中心にしますorz

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 16:06:36.18 ID:bBdPslKe
肉団子7
アジの刺身 一皿
寿司3かん

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 17:21:40.13 ID:ihjkdHGO
昨日
自作オイルパスタ120g*2
今日
自作オイルパスタ140g
自責の念

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 18:28:10.23 ID:Vj8zysVI
フレンチトースト2切れ
ご飯少し+ドライカレー
ロールパン1個半
小さなタルト1つ
ラーメン半分

カロリー調べるのもこわい
今日はもう何も食べない!

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 19:15:23.02 ID:X2CwDxse
朝 桃1個+ヨーグルト 200k
昼 大盛りトンカツ弁当 1000k以上
間 柿ピー小袋 200k 
夜 .....焼き秋刀魚が待っている

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 13:39:07.26 ID:xCoU5WfM
コーラ1本
スイートポテト1個
おかき一袋

昨日>>847に引き続き今日もorz
頬がムチムチしてきた…

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 18:19:33.56 ID:eBkQv068
お母さん夜にコロッケ一個半も出さなくていいよ マイタケ肉で巻かなくていいよ
あーイライラする

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 19:28:37.69 ID:rE5onHHc
>>853
きちんと言おう

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 22:50:32.07 ID:cRdDJPPd
おさつスナック 360カロリー前後 おいなりさん300カロリー前後 オロナミンC 79カロリー
こんな時間に…

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 23:07:22.39 ID:hS0dd5ja
鶏もも肉の照り焼き
ミートソースパスタ3口
チョコ1口
白米2口
食べる予定じゃなかったからカキコ

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 23:59:40.43 ID:evq+TVcj
オムドリ
お酒二杯
その他もろもろ食べ過ぎたかな

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 00:06:44.45 ID:adQD/maF
蒸した坊ちゃんかぼちゃ1つ食った

だめだ、かぼちゃ一口食べると止まらくなる

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 01:05:35.53 ID:XYD9T8py
>>855
おさつスナック食いたくなったではないか(´Д` )どうしてくれる

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 09:57:59.22 ID:BHU9c76k
朝から菓子パン4個食べちゃった。

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 12:33:03.60 ID:X2Ga9FD1
かき揚げ二個に春巻き三個も食べてしまった
もうすぐ大学始まるし今週末はデートなのに
しにたい バカだろわたし いやもうしねよ

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 13:25:31.22 ID:A5xSkogs
ホットケーキ
200g分焼いて全部食べちゃった
食べすぎなのわかってて詰め込んじゃう

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 15:31:12.27 ID:lo0vkHxs
昨日

焼きなす1本、バナナ半分


月見バーガーセット(ポテトMとアイスティー)


卵焼き1切れ、ささみゴマフライ1切れ、豆腐だんご1個、焼き野菜かぼちゃ1切れ、ご飯2口

間食
無脂肪ヨーグルト400g、おかき大量


今日


春雨スープ(150kcal)、月見バーガー単品、野菜生活1本、


ポテチ1袋(350kcal)、かぼちゃ(170kcal)
焼鳥2本


もう駄目だああああああああ

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 21:34:04.79 ID:hyA1HmEH
今日一日油っぽいもの食べ過ぎた……体に良くないのわかってるのに…最悪…(pq)


865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 01:38:27.73 ID:IcoAyDLm
お腹すいてなかったのにこんな時間にケーキ焼いて一切れ81kcal食べてしまった。
ケーキの分合わせても今日のカロリー1301kcalだからセーフっちゃセーフなんだけど、
ダイエット始めてからこんな時間に物食べたの初めてですごい落ち込む。
これでやけくそにならないように明日は気をつけよう。

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 12:07:00.50 ID:f8SXX+Cn
おはぎ4つ
カップめん1つ

おはぎが甘かったからしょっぱいもの〜〜ってカップめん食べるなよ!!
塩でも舐めてろ私!!ばかばか!!

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 14:11:56.95 ID:hrWsx7D8
堅あげポテトのり塩?がうま過ぎて止まらん。香ばしすぎる。
食ってる分カロリーは消費してるが、ここ3日ほぼ毎日食ってるとさすがに体に悪い気するわ。
ドラックイレブンで100円なんだよな〜。薬屋の商品で太ったら世話ないわ!

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 20:53:35.46 ID:Tv6Czbpc
チーズバーガー
オーロラなんとか
ポテトM

久々に食った。んまかた。

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 22:54:51.26 ID:Ah/hXcpY
>>866
塩は浮腫むからやめれ(´Д` )

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 22:20:47.77 ID:dKa970UJ
お風呂上がりに
ハーゲンダッツパンプキンプディング
バニラバー×2
あいすまんじゅう
ドーリードッツ
チョコモナカジャンボ
〆にハーゲンダッツラムレーズン

アイスなんかいくらでも食えるのに何でこんなにカロリー高いんだよ!!

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:06:37.42 ID:7kL9pUP4
そんなに食べてよく体冷えないな

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 16:15:10.53 ID:mPZpYAWE
マドレーヌ10個
饅頭2個
煎餅7枚を間食

最近食欲が酷いな

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 18:58:35.48 ID:jIDOvyLU
シチュー3杯食べてしもうた
鶏肉の皮剥いだり豆乳使ったりしてカロリーダウンさせて作ったからって意味ねええええええ

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 21:09:13.25 ID:j5oqxM23
かりんとう一袋
エビ寄せフライ2個
ご飯150グラム
レトルトカレー一食分
おさつドキっ一袋

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 23:55:14.71 ID:XWH6Njza
キムチ鍋
肉食い過ぎてだめだあかん

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 12:56:57.20 ID:x2FwEBY+
チーズグラタン
プリン2つ

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 21:49:43.82 ID:/0NnCUXx
森永 秋限定栗キャラメル
ほとんど一袋食べちゃった(-_-;)

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 23:09:00.91 ID:RS0pGrE+
こんな時間におちゃづけたべちゃった
受験生だしって毎日夜食・・・やばいよなあ

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 17:16:00.07 ID:Ee/dHabt
パンプキンベーグル1個
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁3杯
鶏チャーシュー3枚
茹でアスパラ3本+マヨネーズ大さじ1
雪見だいふく1パック


便秘で腹ポッコリなのに、今の時間までにもうこんなに食べてしまったorz


880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 19:44:50.29 ID:/6DVnIv4
昼食と夕食がわりに

菓子パン6個
ロールパン2個
ロールケーキ1個
アイス1個

ちょっと調子に乗りすぎた


881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 20:04:44.58 ID:8I+f/46y
シュークリーム
おはぎ
ポテチ一袋
クッキー5枚
コーラ1缶

頬がむっちりしてきた…

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 01:50:34.87 ID:MX6CZ5xn
玄米フレーク黒糖×一箱
たっぷり繊維×一袋
フルグラ森のめぐみ×一袋

食べなければずっと食べずにいられるのに
一度なにか口に入れたら食べずにいられない
プリングルスやクッキーを食べるよりマシと
思ったけど、量を食ったら同じだよな

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 06:32:03.69 ID:TQaBJfx2
>>882
もともと買い置きしてたものなら
いつか食べる分を食べたと考えればいいんだよ。

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 11:16:06.49 ID:yskns3KA
でもまた買ってくるからな
そして食べちゃうしな(´Д` )

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 15:12:11.78 ID:guEr4X8c
ニューデイズで買った扇バウムクーヘン
ローソンの牛乳パン
スタバのアップルクランブルラテ

昼ご飯に高カロリーで甘いものばかり食べ過ぎた…
生理終わって痩せ期だというのに食欲が抑えられない…
せめて夜は走ろう…

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 19:45:58.70 ID:Ble1UfSP
動物ヨーチ。懐かしくて買ったら食べ過ぎた…!

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 03:45:54.34 ID:NkyAJWKV
ランチパック

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 03:46:35.09 ID:NkyAJWKV
>>888ならあと5キロ痩せる!

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 14:26:08.75 ID:tX2HnKxe
昼御飯に
たらこスパ
餃子6こ
ガルボボール
チーザ

夕飯は外食なのに…

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 21:57:06.38 ID:51OkYmeH
朝 ご飯100g 豚汁1杯
昼 8枚きり食パンにピーナツバター塗って1枚 豚汁1杯
間食 バナナパンケーキ2枚 プレーンヨーグルト200g
夕 しょうゆラーメン 100kcalプリン 抹茶小豆ドラ焼き1個 

間食が余計
あとプリンはまだ理性の範囲内だったけど抹茶小豆ドラ焼きは完全にタガが外れてた
ダイエットから維持して2年目、初めて食欲をコントロールできなかったのが怖い
このまま転がり落ちたらどうしよう

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/01(土) 01:42:28.65 ID:RHgcl8QN
夕飯

お好み焼き
やきそば
石焼きビビンバ

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 21:31:17.82 ID:b0Uq7njR
サラダせんべい4枚食べてしまった
あかーん

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 22:51:07.50 ID:b0Uq7njR
>>892
プラス
カレドショコラミルク一箱
アーモンド100グラムくらい

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 23:05:51.18 ID:uaEhEkpb
お昼に宅配ピザのSサイズ一人で平らげて、
バイト終わりに栗大福とアルフォート食べちゃった。
晩御飯も普通に食べたし…
でも満足したから明日からがんばるぞー!

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 13:19:25.50 ID:JQ61mJiU
鍋に野菜ときのこと豚肉とくずきり入れてポン酢でたーんと食べてしもーた…!
あぶらののった刺身も食べてしもーた…!
〆の雑炊も食べてしもーた…!

お、おいしかった…!


896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 23:11:54.54 ID:AqtTQjzc
アイス
みたらし団子2本
きんぴらごぼう
フライドポテト少し
しゅうまい3つ
ブラックサンダー2つ

この1時間でこんなに、、調子に乗りすぎた


897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 23:18:57.23 ID:2P5QTg2D
ポテチ
パイ
はあ 私にダイエットはむりなのか

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 23:45:04.86 ID:GRYXjmK/
朝 バナナ
昼 豚肉と白菜の重ね鍋
夜 蕎麦 一人前
肉団子 4個


間食 クッキー 10枚
自作アップルパイ 1個
アイスコーヒー 4杯

多分間食だけで1000`i近くいってるわ…



899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/04(火) 23:52:05.43 ID:wBmJ72BE
夕飯にとんかつ二枚と厚揚げと春雨サラダを貪った。10時に。
胃もたれで死にそう

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 01:25:54.18 ID:G76QmHs+
食放題食い過ぎた

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/05(水) 20:47:58.77 ID:WHpuZ24U
スイートポテト
バターいっぱい食パン
コーンスープ

肉まんあんまん
春巻
ポッキー

ポトフ
ポークソテー
ごはん

杏仁豆腐
ブドウ

今日は、もうガマンするぞ!!!
早く寝よう………

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/06(木) 00:01:36.90 ID:9HSIPeEp
ポッキー
ヨーグルト
肉巻きおにぎり

もうやだほんとバカ

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/06(木) 03:04:17.64 ID:2F8up5M1
生チョコ、プリン、甘いヨーグルト…
ストレス発散=食べる を辞めないと痩せそうにない

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/06(木) 03:27:45.30 ID:l2mJx/X2
友人に誘われて深夜1時にガストで
若鶏のグリル450kcal
シーフードサラダ120kcal

夕飯は21時に明治のプロテインダイエットで済ませてたのに

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/06(木) 14:10:28.34 ID:aWM65Erd
散歩してたら旨そうだったので焼き芋買ってしまった
あ〜うまかった

さて夜は置き換えにでもするか

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/07(金) 12:41:04.95 ID:6CQ+geeT
総菜パン1つ
小さい菓子パン1つ
あべかわ餅一パック半
おからですよ一袋
ミルクティー半分

あーお腹いっぱい
チートディだからいいか

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/07(金) 16:47:01.51 ID:aZQUjDJp

スタバのBLTサンドイッチ
ティーラテ


スタバのチキン&スピナッチ
グレープフルーツジュース


わかめの味噌汁
かぼちゃサラダをゴルフボールくらいの量

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/07(金) 22:30:09.53 ID:wVIUS3U+
菓子パン2個
巨峰一房

オニギリ3個

ロコモコ丼
サラダ
コンソメスープ

チョコケーキ

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/07(金) 23:44:05.79 ID:T/wanTZP
あああああポテコ一袋食べちゃった

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/08(土) 02:44:35.43 ID:QX2R8aEA

すき焼き(白菜/椎茸/榎茸/しめじ/葱/豆腐/卵)

長芋 獅子唐チーズ焼き

コーラ


晩飯抜いて3ヶ月で5kgやせた。
ちょっとイラッとしたので久しぶりに晩飯食った。


多分明日の朝には元通りなんだろうなぁ。

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 19:42:37.34 ID:/+xXfUl6
ご飯2/3合
木綿豆腐300g2個
45g納豆1個
80gツナ缶1個
食パン2/3斤
75g魚肉ソーセージ1本
サラダ

これを午前中に2時間置きに食ってしまった。
昼、夜抜いたから1日の帳尻は合ってるんだが
何とか我慢して三食に分けて食べられるようになりたい。

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 00:08:59.76 ID:SBp4Oh0A
久々にたくさんたべてしまた

春雨ヌードル
ガリガリ君こーら
じゃがぽっくる
ちょこ

おなかいたす、、
あしたからまたダイエットだ

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 01:50:45.34 ID:fFqfjYDP
今、おにぎり食べてしまった
もう寝る

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 09:48:21.67 ID:dbKi7fC6
ご飯2杯
パン1個
チキンカツ3切れ
カレー3分の1
チョコレートケーキ小1個

炭水化物・糖質・脂質だらけのメニューで反省

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 16:03:00.84 ID:gEm4YgaN
スナック菓子つまみ程度
ミスド一個
チョコレート5・6個
チョコレートアイス1本
カフェオレ4・5杯
 
間食最高!

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 16:53:57.25 ID:jg2pyiri
超熟ロールのレーズン入り
トーストしたらうまくて2本くっちまった

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 21:05:49.34 ID:WTPjhsvI
こんな時間にまんじゅう1つと小さいケーキ2つ、松茸ちょっと食べちゃった…
明日の体重に響かない様に祈ります。
松茸初めて食べた、あんま香り分からなかった

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 21:23:37.40 ID:xtVAkTs+
今日の夕飯
ダブルチーズバーガーのセット

塩分油分サイコー!
休日出勤したんだからいいよねこれくらい
せめてと思って飲み物はお茶にした

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 21:54:35.34 ID:glzO45qY
わぉ!こんな時間に焼きおにぎり食べてもーたわw

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/10(月) 22:08:00.22 ID:1Q7aDMax
チーズDeおつまみ×2
唐揚げ一個
ミートボール一個
ハーゲンダッツバニラ
ホットケーキ半分
炊き込みオニギリ
アンパンマンポテト四個
たくあん15切れ
チョコリエール2包
チョコワ一掴み分

食った食った

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 10:15:14.66 ID:7iTLugzb
今日も既に食パン一斤食べちゃった。
昼、夜はおかずだけだ。

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 12:52:52.61 ID:AsA8BrVU
昼ご飯後にコンビニ行って生クリームたっぷりの2個入りワッフルをペロリと食べた
今夜必ずや運動しまつ!

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 14:26:33.54 ID:ZkoVZyvC
マックのチーズバーガーセット、ファンタグレープ、ローソンの生チョコ
晩ご飯は食べないぞ

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/11(火) 22:16:25.55 ID:ZkoVZyvC
と思ったらサッカー観戦友達としてたら
ポテチ少し、堅あげポテト少し、バームクーヘン少し、カントリーマァム少し食べてしまった…
明日は体重増加決定だな

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 16:41:00.04 ID:ntta5tNE
>>924
サッカーは見るものじゃない
やるものだ

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 20:14:29.73 ID:X3P7ueSL
夕飯前にチョコパイ三つも食べちゃった…
罪悪感がすごい。
嫌なことがあったら食に逃げるのを治さないとなぁ

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 23:44:04.39 ID:xYw34w6R
こんな時間にざらめせんべいと人形焼き
わたしも食に逃げるのやめなきゃ

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/13(木) 00:03:57.78 ID:OQ/KYQQ2
コンビニデザートレベル高すぎる・・・
徒歩3分圏内にローソン3軒、ファミマ1軒でついつい立ち寄ってしまう
今日はローソンでプレミアムモンブランと牧場物語のラムレーズン食べた
明日は1駅歩こう


929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/13(木) 20:37:15.81 ID:M2fsMAUs
まーたたべちゃった

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/13(木) 20:46:08.13 ID:C8rl9Ufg
私も嫌なことあると食べちゃう。悪循環なのに……

ピーナッツクリームクラッカー4袋
うまい棒6本
コンポタスナック
ポテチ少し
ラーメン半分
カキピー二袋
食パン1枚

普通にドカ食いだし。

最近まじ不安定で泣きたい

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/13(木) 21:54:43.59 ID:TOt7R32d
自戒を込めて
朝、フレンチトースト、胚芽米、煮込みハンバーグ、小松菜とキノコの和え物、卵焼き(400kcal)
昼、弁当(上のフレンチトースト以外の内容、園児弁当箱サイズ)(400kcal)
間食、フレンチトーストの耳、チョコ(カカオ70%3かけ)(100kcal)
夜、胚芽米、煮込みハンバーグ、なめろう(400kcal)

冷蔵庫整理飯にしたら高カロリー…ワラエナイ。
食べる量で調整したのでこのカロリー。ひもじい…。
明日からは野菜と魚メインの和食に戻す。




932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/14(金) 22:10:18.25 ID:/vj5Tavp
パウンドケーキ3切れも食べてしまった
ごめんなさい…
明日からまた頑張る


933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 13:16:56.14 ID:g+S/pB5W
クノールカップスープ2杯、じゃがりこ丸々1つ、さつまりこ半分、ミニミニロールケーキ。
ダメだな…どうしてもたべたいんだ。

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 16:19:49.01 ID:lww4o3CV
ベーグル半分
シーチキンかっぱ巻1パック
ネギトロ巻1パック
わらび餅1パック

今日は晩ご飯食べないぞ

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 21:28:06.46 ID:B06biZ2D
夕食が
扇の穴子ちらし0.6人前
チョコレートケーキ
先ほどパン二口(味見)


936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 22:36:05.53 ID:r1mGyOD4
マックで食べまくっちゃった
ここ数日空腹を味わってないよ…

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 22:38:09.69 ID:CCQqzEE/
イライラしてフルグラ食いまくっちまった
しにたい

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 23:02:46.46 ID:5vwcVGaV

・低脂肪ヨーグルト80g
・バナナ一本
・シシャモ四匹

・サラダちょっと
・栗ご飯一杯

・春雨入り野菜炒め小皿一盛りくらい
・味噌汁
・トマト入りの炒り卵
・豆乳
間食↓
・ラムネ
・クッキー三つ
・芋羊羹一切れ
・柿の種一袋
・梨三切れ
・豆大福半分
・アーモンド15個くらい


ちょこちょこ食べてたからドカった自覚は無いんだけども
間食の一つ辺りのカロリーをトータルするとなんかもう…

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/16(日) 20:27:19.07 ID:ICS1WCK2
朝:唐揚げ100g、胚芽米3口(200kcal)
昼:ぐーぴた1本(60kcal)
間食:チョコモナカ半分、柿1/4、寒天、栗甘露煮2/3個(200kcal)
夜:温野菜サラダ ボール1杯(ゆで卵半分、ジャガイモ、カボチャ、小松菜、エノキ、人参、タマネギ、茹で豚、塩で。)、
胚芽米茶碗1、納豆半パック、メカブもずく

夕飯のカロリー計算面倒。所感だと700kcalくらい?温野菜にしても食べ過ぎた。

あれ。でもこれだとトータルで1200ぐらい?
誤差含めても1300未満なら良いかな。
(基礎代謝950ぐらい、消費カロリー1500程度なので。)


940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 03:15:42.76 ID:pVhtjEey
朝 ごはん50g イクラほんのちょっと 115kcal
昼 ごはん100g 168kcal
夜 木綿豆腐300g 206kcal
合計 489kcal

いつもは400kcal前半なのに食べ過ぎたよ。太ったらどうしよう。

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 12:28:03.05 ID:VRoiVZQ+
回転寿司で10皿ぺろり

ダイエット中じゃねぇなw

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 17:38:16.88 ID:+R95ceuZ
>>940
絶対太ると思う。明日から気をつけてね。

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 18:17:15.49 ID:puDX1cY8

朝 バナナ、ヨーグルト
ポッキー一袋

昼 お弁当

夜 キャベツ千切り、ごぼうサラダ
キムチチゲ小皿一杯
ごはん

ポッキー二袋
ミニポテチ一袋157kcal
クッキー二枚


お菓子を我慢する方法
教えてください、、
母が買ってくるのをついたべてしまいます

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 18:40:05.56 ID:52I2T0F3
>>943
「おかーさん、季節の果物が食べたいの
お願い買ってきて」

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 19:10:15.43 ID:tdOQgT3q
イチゴキャラメル6粒
FRAN一箱
チーズハンバーグ弁当(ライス小)1つ

自分のばかあああああああああああああ
せっかくいい調子で痩せてきてるのに…!
今日は風呂でたっぷり汗かいて、ストレッチ入念にして、黒酢ドリンク飲んで寝るわ。
明日はストップドカ食い。食べすぎ厳禁。

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 19:24:34.20 ID:NmCR702N

コンビニでスタバのエスプレッソ



お弁当屋さんの和風弁当
ごはん+おかず()内参照
(大根なます、小松菜おひたし、春雨の酢の物、卵焼き、大根と人参の煮物、はんぺんの煮物、唐揚げの甘酢和え、鯖の塩焼き)
おかずが一口ずつ種類豊富だったから、飽きずに味付けも美味しくて大満足

間食
塩ポッキー小袋1個



947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 21:48:54.85 ID:PUAjGjRj
天丼


948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 23:49:36.76 ID:uu7UssFj
うどん3玉は多すぎたかな〜?
頑張ったのにまた太ったorz

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/18(火) 02:42:27.55 ID:CtHWqN0K
芋けんぴは、やめられない とまらない→まっしぐら(┳◇┳)

今日も完食しちまった

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/18(火) 07:28:38.33 ID:PGCdSoju
ぷりん

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/18(火) 20:43:43.83 ID:7OYkALNF
>>949
芋けんぴはやばい。
気づいたら一袋完食してる

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 02:21:42.54 ID:T31Ntr1p
ポテトチップスコンソメ
染みチョコリング

ポテトチップスたまに無性に食べたくなる

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 03:42:41.59 ID:dgzhPNqQ
コンビニスイーツとソースカツ
ちなみにローソン

もうコンビニ行くのはやめる。

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 07:10:51.66 ID:6iBOknRT
朝から柿1、りんご半分、
チョコスコーン、チョココロネ306kcal

あーお腹いっぱいすぎる

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/19(水) 19:11:59.42 ID:33xNXB1u
あんこ団子1本
ミスドのドーナツ2つ
ベーグル1つ

食べちゃった…罪悪感ハンパ無い

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 23:46:07.96 ID:IhsTGs7T
あああばかだああああ
かっぱえびせん一袋

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 00:37:47.98 ID:ECqb1Vz0
スナック菓子って一口だけ〜って食べ出したら止まらないし
あっと言う間に食い終わるし
おまけに食った気しないよね

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 05:10:12.32 ID:F/Ho1/l+

おにぎりにこ
エビかつ二個
鳥の天ぷらみたいな小さいやつ六本くらい
グミ三復路
プリッツ半袋


納豆
焼きうどん具なし
キャベツ少量
鳥のフライ小サイズ一枚
ミニシルベーヌ4つ
グミ一袋



959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 09:53:57.81 ID:mr+SJqrv
コーヒー2杯
コーンスープ1杯
ヨーグルト一つ
バナナ一本
ふかしたさつまいも6本…

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 16:35:34.03 ID:rEybyUq3
>>959
屁が出まくりそう

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 18:30:26.83 ID:xBx3Y8Ky
かつどん大
つねり揚げ?
アイス

家に1日いると底なしで食べちゃうな
食べ物がないとこにいたら平気なのに

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 19:42:23.02 ID:uaGLbZXL
1日でベーグル4つも…

しかも唐揚げが食べたくて仕方ない…

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 21:36:13.24 ID:3XLM6znC
お昼にチキンラーメンを……

だから夜はキチンとした物食べなきゃなのに、どうしよう。若干気分が落ち込んでて美味しい物が食べたくて食べたくてしょうがないorz

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 22:05:01.55 ID:Uz12nUV+
>>963
キチンとした美味しい物食べればいいじゃない。

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 23:26:34.70 ID:N1ORB1/P
焼き肉食べてしまったー!!
ここ最近夕飯は置き換えだったので、いきなり焼き肉はヘビーだったかも…
でも美味しかった。
これを励みに明日からまた頑張る。

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/22(土) 02:47:34.00 ID:NYkMo1N3

キャベツ小量
チキンフライ小3切れ
ミニシルベーヌ十個


納豆
チキンフライ小四切れ
コロッケ3/1
キャベツ8/1
ミニシルベーヌ五個
サワーズ紫一袋
具なし焼きうどん
ポッキー一袋
小枝ボール五粒くらい

おかしを食べ過ぎた。


967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/22(土) 10:25:02.30 ID:s8fj2BG7
コロッケ3つにキャベツ8個か、すげーな

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/22(土) 11:23:58.24 ID:QXpVC4Nj
最近おからクッキー食べ過ぎ…
素朴な味で止まらん
ついでに屁も
お通じがいいのが唯一の救いだ

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/22(土) 18:54:59.34 ID:QCeSn1E6
口寂しさにきな粉200g袋を1日で食べちゃった。

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 00:38:52.61 ID:Fg0ViblX
バジルペースト焼きそば、上生菓子二個、ポテチ一袋、たまごボーロ一袋
あぁぁぁ食い過ぎた上に凄い偏り
そして金欠なのにお金かけすぎ(上生菓子@200×2)

和菓子職人の4コマにハマってつい和菓子を老舗に買いに行ってしまったよ

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 03:21:18.98 ID:XdYIEZ6V
夜までは順調だったのに夜中に急にお腹が空いて、
ふりかけご飯1膳半食べちまったよ・・・orz反省

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 09:53:35.30 ID:gO/jiRCX
豚丼3杯食べて3キロ太っちゃった。

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 13:06:44.73 ID:8T2CEknq
さっきスーパーカップバニラ3コとチーズケーキ3コ食べた

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 13:20:16.15 ID:BHPKbAQM
早朝
おせんべ 10枚
コーラ 500ml 1本


うどん大なべで煮たやつ、どんぶり2杯
トースト1枚
コーラ 1本


うどん どんぶり1杯
トースト 2枚
コーラ 1本


あああああああああああ!!
今月に入って体重が4s増加してる!
毎年この季節になると5〜7s太りが恒例となっております。

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 15:13:51.30 ID:GG5K3ixz
本気で痩せる気あるのかよ
食った分だけ運動しろよ

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 20:54:35.07 ID:g4aGXNEt
朝:パウンドケーキ二切れ、シュガートースト二枚
昼:無し
夜:ホワイトチョコのラスク、カレー、手羽先、ゲソ煮

バイトだからってやっちまったー!!!
甘い飲み物も飲んでるし、明日は確実に太るな
よし、明日から絶食だ

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 20:55:36.52 ID:r+fV6DvW
コーンスープ
クッキー一枚
茶碗蒸し
ヨーグルト

明日からまた頑張る!


978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 21:06:54.80 ID:qXO8NWVo
夕飯と別にピザ食べてしまった
反省しよう

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 21:15:08.12 ID:PGs6hqeN
赤福
菓子パン
フランスパン
調子のりましたごめんなさい
明日はがんばる

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 23:18:17.03 ID:qawPepbX
朝 イングリッシュマフィン
サラダ
野菜炒め少し
バナナ、りんご、ヨーグルト
プルーン三粒

昼 無し

間食 ふかし芋、みかん

夜 味噌汁、サラダ

朝だからってたくさん食べるのやめないと。間食してしまったー。意志弱い。けどカントリーマアムの誘惑には勝った


981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 23:22:18.60 ID:U+WsReBE
セブンの抹茶クリームあんみつ
バニラ薫るカスタードのキャンディ一袋
飴一袋食べきるとなんかすごい罪悪感に襲われる

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 00:12:43.15 ID:CZz61zj5
今日は流石にヤバイ、めんたいフランス半本、塩パン一個、パン耳一袋、和牛の炭火焼1枚、
焼き鳥3本、チョコレート寒天豆腐2丁分、つみれ揚げ5個、プチトマト2個、薩摩芋と小豆のおこわ丼2膳、
大玉トマト半分にスライス玉ねぎのサラダ一皿、柿一個、ハーゲンダッツのラムレーズン1個、浅漬け、
ビール1缶、ざるそば1人前、あめちゃん3個、亀田のぶこつ1個、一日でこんなに食べてしまったorz
まだ忘れているものがありそうな気が・・・そば湯もモリモリ飲んだな…胃が爆発しそう

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 02:05:32.33 ID:awo/2mIK
おにぎり二個
セブンのラーメン一個
ブリトー一個
クリーム大福一個
韓国海苔一袋
明日休みだからって今一度にこれを食べた。腹が苦しい。
よし、反省。


984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 02:29:55.94 ID:bJge2hg4
寝る前なのにササミの竜田揚げ3個たべちゃった
あーあ

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 07:59:50.04 ID:C+suzztq
チートデイ♪(昨日)
朝★バナナ2本
★グレフル半分
昼★寿司10個入り1パック
★はるさめサラダ
★サラミ1袋全部
夕★わさビーフ1袋全部
★ホワイトチョコビスケット1箱全部
★メープル玄米ブラン1箱全部


体重がびくとも変化ない。
週1チートデイ毎回こんなもん。
今日からまたおさえっぞ!


986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 08:17:55.18 ID:gK1IUdse
反省してるならさっさと運動で消費してこいよデブ

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 12:35:45.63 ID:XOt042rR
>>981
飴一袋って何気に凄いなw

ガリガリ一気になのかユルユル一日かけて気がついた袋カラ状態なのか知りたい

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 15:41:56.30 ID:rtiN5/oh
昼飯にビッグマック…

晩飯はぬき

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 17:08:34.81 ID:GDSRPXLv
>>980です。

朝/イングリッシュマフィン
かぼちゃスープ
バナナ、ヨーグルト

昼/梅しそおろしうどん

夜は食べないほうが良さそうですよね。がんばろっと


990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 18:16:22.50 ID:aY1ASXoQ
カロリーメイト4箱
ふはは

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 18:51:32.80 ID:ByB8RAKY
絶食を覚悟して月曜日を迎えたのに
アップルパイ
パウンドケーキ一切れ
チロルチョコ3つ
食べてしまった…明日こそは!

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 21:53:48.35 ID:oENkemX2
すた丼のスタミナカレーを食べてしまった

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 03:24:59.85 ID:foXqprLF
夜中にクロワッサンとあんまん食べちゃった
ムカムカ

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 08:25:01.28 ID:tK8wWJFV
ここ見るとなぜ胡散臭いダイエット商品が売れるのかわかる気がする。
摂食障害並の神経質だったりガチの甘ちゃんの食べ過ぎだったり。
極端な人が多いね。

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 14:25:37.12 ID:fKifU2yU
また昼までに食パン一斤食べちゃった。
今日はもうお茶だけだ。

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 19:53:58.57 ID:idjrF2vk
こんな時間にワッフル2つ食べちゃった
それ以外は朝パン半分しか食べてなかったのに…
くそうこれくらいで体重が変わるはずない!…ないよな…

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 21:12:24.03 ID:AAg3IS5i
肉じゃが2杯
メルティキッスラムレーズン1箱
ポップコーンうす塩手のひらに乗るくらい
手作り寒天コーヒーゼリー(パルスイート使用)
バランスパワー1本

メルティキッス1コだけにしようと思ったら止まらなくなった…
もう買わないようにする。

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 22:10:09.49 ID:fx1uqQJN
ヨーグルト
寿司6カン
おでん
フルーツグラノーラ
その他色々

内容は悪くないんだけど、量こんなに食わんでええのよ…
明日から旅行なのに食べぐせつきそうでこわい 


次スレ立てときました
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/


999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 12:17:41.73 ID:aIbI+GsB
>>998


昨日深夜にピスタチオ30個食べた…
ナッツは止まらなくなるな こわいこわい

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 12:18:15.72 ID:aIbI+GsB
次スレ

ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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