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【ダイエット】 - エアロバイク 22台目

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 20:01:41 ID:i6SXz5mR
自転車こいでカロリーをどれ位使ったみたいな
考えは基本的に間違いよ。
使うカロリー自体はたいしたことなくても基礎代謝が
上がるから、太りにくい体質になるしそれを目指すべき。

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