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【ドカまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 11:46:12 ID:gPW1hbba
どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 11:46:55 ID:49SWEibO
乳揉みてえ

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 13:03:36 ID:lL0PoFDe
ナッツバー。
少しお腹が空いたから食べちゃったorz
飲み物じゃすぐお腹空くしたぷたぷなっちゃう。
お腹空いた時はどうすればいいものか…

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 13:38:08 ID:QAtqkTJ7
朝 バナナ1本
昼 メープルパン、生クリームフルーツサンドイッチ
夜 (ロールケーキの予定)

>>3
私は熱いお風呂に入るとかしてるよ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 19:04:52 ID:fsC+jzP5
夜お鍋をたらふく食べた〜これからお風呂いてきます=3

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 20:21:34 ID:V64ZT1eB
餅チョコ4つと砂糖がけピーナッツ50gくらい食べたorz すごい罪悪感・・
プラマイ0だと思うと走る気も起きない

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 20:27:26 ID:4nLoxGJC
おからクッキ−食べ過ぎたorz

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 22:28:43 ID:DKsQ3GDV
グミ一個食べちゃった

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 23:20:54 ID:ZvFi4n8B
新しいパナップのCMに負けて食べてしまった。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/12(月) 18:20:14 ID:nP+gqEP/
シチューやらレトルトを何袋かそのまま食べた…
それでも今日の摂取カロリー合計1200くらいだけど…塩分が気になる…最悪
生理前は悪食になるorz

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/12(月) 19:48:28 ID:c7xDBPd4
バナナ1本 種子島いも2個 フライドポテト ウインナー

はぁ・・  雨降ってるからルームランナーいてき

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/12(月) 20:37:05 ID:3EiKKyKJ
グミ2つ
最近仕事中に間食が定番になってきてるorz
頭回らないんだよなー

まあそれでも朝昼で600kcalもとってないんだけどね…

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/13(火) 19:15:16 ID:Hu+hohCB
豆乳プリン味うまー

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/13(火) 21:53:09 ID:rADIub2z
米粉ヌードル
誘われて食べちゃった…

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/13(火) 22:07:30 ID:KCI7Xc5h
あんこたっぷり草餅三個。
ブルーベリーヨーグルト二個。
ミックスナッツ一袋。
夕方運動したのにむしろマーイ…。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/13(火) 23:08:35 ID:1WMBpse/
ラカントをひたすらなめた
バカか自分

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/14(水) 00:28:25 ID:8M0Ezpfp
日曜スポーツジムが休みだったから
「まあまあ月曜挽回するし」
とペロリと平らげた鯛焼き二個はもう脂肪になっちゃったかしらorz

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/14(水) 01:10:08 ID:UD0dDBwz
朝 クリーム玄米ブラン 180キロカロリー
昼 クリーム玄米ブラン 180キロカロリー
夜 オレオミニ     320キロカロリー
  甘栗        450キロカロリー
今 ハムエッグ     100キロカロリー

早急にダイエットして1キロでも2キロでも
減らしたいのに酷い食事内容。
バカバカバカ
  

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/14(水) 06:27:51 ID:J0u1YAyU
クッキー5枚ぐらい
お腹空いてた訳でもないのに…
ばかばか

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/15(木) 02:49:35 ID:WW0h3d3Q
シュークリーム二つ食べちゃった

>>16ラカントは匂いがあるからそのままではきついなあ

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/15(木) 04:50:14 ID:3PNdYpue
ナッツバーorz
やめればいいのにやめられないorz
ばかばかばかばか!

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/15(木) 17:13:36 ID:ug7H8sBv
バナナチップ100g500iorz 手がとまらなかった・・

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/15(木) 20:00:33 ID:3PNdYpue
>>22
バナナチップはおいしいよね!

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/15(木) 21:12:17 ID:3PNdYpue
体重が少し減ったのをいいことにアイスを食べちゃった

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/16(金) 19:06:00 ID:0z+lUzVI
からあげ2個

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/16(金) 19:43:29 ID:w03OV82U
野菜スープにマカロニいれたら全部食べてしまった
300g

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/16(金) 20:31:09 ID:7rfD66xk
ピリ辛メンマ食べ過ぎた><

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 02:06:32 ID:Em73/y8k
焼き芋

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 02:48:11 ID:ZYKhEblS
飲み物。100パーのジュース缶1本。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 11:55:22 ID:mLU0+rKD
チョコプリン
キットカット


31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 14:36:21 ID:cwuneyfc
しらたき400g
マヨネーズ大さじ2

あああああああ
マヨネーズが…
脂質やべえええええ

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 16:54:25 ID:GW9UNuFk
素焼きアーモンド一袋
700キロカロリーwオワタww

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 17:56:58 ID:i4WJ00gn
パウダー250%ハッピーターン
エクレア

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 22:24:23 ID:vcGPRBQI
アップルティー(70kcal)
からあげクン(210kcal)
豆乳ココア(55kcal)

はあ………

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 22:52:09 ID:SH1cmcgv
ダース10粒
ソフトクリーム
ココア

なんて不健康な晩ごはん…

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 14:56:26 ID:dMKZDNq7
キャラメルコーン1袋

カレー

ひとくちクッキー×3


37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 14:58:29 ID:+LSJXMxx
焼肉食べてしまった…
かろうじて酒と米には手が伸びなかったが…

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 17:40:06 ID:93s3ZKL0
お前何クリーム玄米ブランとか食べちゃってんの!?馬鹿だろ!!あれカロリー馬鹿高いんだからな!!今日の摂取カロリー700越えてんだぞ!!夕飯何食えっていうんだよ!?ブタ野郎!!

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 17:47:49 ID:zr+wJu1G
今日1日で…

焼きそば
カツサンド
フレンチトースト
プリン
マカロン

量はまぁいい
ただ内容が炭水化物3菓子類2
あーあ…
まぁいいや、うまかった!
明日からまた野菜生活だ

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 21:50:05 ID:Ufyl3EWo
いりこ食べすぎたー。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 22:28:12 ID:8MIATq4B
ピスタチオのアイスクリームorz
珍しいからって…

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/19(月) 20:28:53 ID:t81PzCc0
せんべい3枚と納豆食べちゃった
せっかくジョギングしてきたのに・・

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/21(水) 18:13:38 ID:EhQq6uzR
あさりの混ぜご飯作ったら美味過ぎて3杯かき込んだ
美味かったからまぁいいや

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/21(水) 21:35:07 ID:n3AV0/w8
カッチェスのぶたグミ食べてたらお母さんに「共食いだね」って言われた・・。
そのほかに100円マックの、マックツイストとシャカシャカチキン。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/22(木) 21:59:02 ID:HS8VjJYe
お茶屋さんの抹茶飴をガリガリとナッツのように10個。
まだ、食べ止まらない。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/23(金) 03:15:16 ID:eAaUqt3T
モスのライスバーガーキンピラ
スパイシーチリドック
オニオンフライ
おやつコロッケ

まだ食える…!けど我慢。
旨かったなぁ…

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/23(金) 05:39:42 ID:b2fDbtc5
フルーツポンチのジュース。
お茶ベースだからカロリーはそんなに高くない(250mlで100kcal)だけど、500ml飲んじゃった。
半分残せばよかった…

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/23(金) 08:09:41 ID:CYi1XXn2
森永エンゼルパイ2つ…
280kcal…


49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/23(金) 11:36:03 ID:8lts40in
フルーツグラノーラ150g 600kcal ほげー!

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/23(金) 11:50:05 ID:b2fDbtc5
ナッツバーひとつ。
あああああ後悔

51 :49:2010/04/23(金) 14:59:11 ID:FTEwWyXb
ショックで寝込んで今紅茶飲んでます。。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/25(日) 01:56:56 ID:qa1E5Jun
>>50
またいっこたべた
37g160kcal...
お昼抜きダイエットなんだけど

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/25(日) 16:11:26 ID:lXQfz9TI
31のココナツグローブとキャラメルチョコレートチーズケーキ食べちゃったyo


54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/25(日) 17:35:19 ID:jZ6VY90V
クッキーとプリン食べちゃった

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 01:27:45 ID:bvnY13kJ
いつもはパスタ作る時、麺は50gにして野菜やきのこで増量して食べてるんだけど、今日麺100gにしてみたらこんな時間まで腹が重い・・・
おやつでハッピーターンとアーモンドチョコレートもたくさん食べたし、後悔中

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 04:42:48 ID:r0Y82V4H
一人暮らしのくせに日保ちしない生おからという素材に手を出し、かなりの量食べた。
マジ腹が苦しい。
でもまだ半分、冷蔵庫に残ってる…


57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 07:08:48 ID:2R1I5jWH
昨日の昼 オムライス
今日の朝 ハンバーグ

朝からハンバーグとかww
炭水化物と脂質が心配ですな( `・ω・´)

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 09:51:46 ID:29xw/a4F
昨夜、居酒屋で刺身あれこれ、天麩羅、カキフライその他
更にBARでウイスキーストレートで8杯、〆にラーメン・・・
一週間ぶりのまともな食事に結構食べてしまったorz
黒烏龍茶飲みながら食べたけど意味があるかどうかは分からない。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 10:24:03 ID:7qRQlKbI
>>56
今ならまだ間に合う、冷凍するんだ。
・・・ってもう食べちゃったかな。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 14:11:29 ID:r0Y82V4H
>>59
ありがとん。今冷凍室に入れたよ。400g70円のくせに1日じゃ食べきれないとか、どんだけ節約生活の味方なんだよ、おからって奴は…

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 16:08:20 ID:mFZwNkgd
CM見て思わずハーゲンダッツのクッキー&グリーンティー2個も食べてしまった。今日は夕食抜かなきゃ…

でもすんげぇうまかったぁ!!!やばー!

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 21:04:01 ID:wvjk/2VL
ふんわり食パンメープル味一枚食べちゃったぁぁぁぁ

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 21:49:03 ID:sAYtGDkg
最近ここ一週間食欲我慢できなくなってたんだけど今日とうとうやらかした

・パン一斤をジャムバターと明太マヨ塗って
・スティックチーズケーキ3個
・チーズタルト1/4個
・キムチチャーハン
・オレンジ一個
・チョコレート80グラム
・照り焼き肉巻き2個

他にもあった気がするけど忘れた
寝るのが怖い


64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 22:36:33 ID:xrOmzeQ7
午後の紅茶ケーキっていうの4個
バームクーヘン個包装サイズの3個
アーモンドチョコ10粒
りんご1個
ハヤシライス大盛り
ヨーグルト200g

今日休みで15時くらいまで寝ててそのあとも動いてないのに…

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/27(火) 00:43:04 ID:fuC2HmSA
>>63
それはドカだよ><

朝からナッツバー2本
生理だから仕方ない…かな…
ストレスたまらない程度に甘いもの制限しよう

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/27(火) 20:30:23 ID:v4LF1bpV
アーモンド100g位
700kcal・・・・・うわぁぁぁあぁ!!!

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/27(火) 20:38:00 ID:Mukw7W7R
今日1日寝てた上に
カレー大森2杯、ドロリッチ、白身魚フライ、目玉焼き、コーンフレーク&牛乳

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/27(火) 23:17:37 ID:bRLs5hsD
チーズケーキとキャラメルカフェラテ
・・・せめてコーヒーを頼めばいいのに欲が出た

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/28(水) 05:43:45 ID:nlt5tkTY
0カロリーゼリー3つ
さすがに食べ過ぎた

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/29(木) 13:42:46 ID:kHWwELI0
10時頃、何故か急に何か食べたくなってわさびビーンズを一袋(三角形の小さい包みのやつ)。
そしたら歯止めがきかなくなって、

納豆1パック
ハーシーの100kcal詰めのお菓子を一袋
3マスカティアーズの小さいのを2粒
カルシウムウエハース2本
ココアマシュマロ4個

ここでお昼。
コンソメスープにご飯を少し(ここは自重)入れてリゾット風味にしたものを食べる。
そのあとも食欲は納まらず、

わさびビーンズ2袋
キムチ約100g
三色豆約30g
そして視界に入ったので〆にスティックパンを1本。

朝・間食・昼で既に約1250kcalも摂取してる…。
夕飯を少し我慢すればカロリーオーバーはしないけど、念の為犬の散歩で沢山走ってきた…。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/29(木) 18:28:53 ID:mKYpOkNq
16時くらいに惣菜パン2つ、板チョコ2片
晩御飯はオムライス、食欲が止まらないし野菜足りない

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/01(土) 20:22:19 ID:x2L+7TTx
朝どうしても我慢できなくてメロンパン、ポテチ一袋、シュークリームを食べた
3時間は起きとかなきゃいけないらしいので家事やったりショコ二時間やったりしてあとはひたすら寝た
でおきてかぼちゃの煮物を大量に…休み駄目だあああああああああ

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/02(日) 00:13:16 ID:GFK07eH+
おかき1袋

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/02(日) 00:20:52 ID:rdsAme35
旦那が板前で、夜中に試作品をいろいろ食べさせられる・・・
熱燗と一緒に筋子の味噌漬け、穴子のてんぷら梅酢、
鮪のわさびマヨ炙り…美味しいけど辛いよ。


75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/02(日) 09:22:57 ID:Ba5Y9ctv
昨日寝る前カロコンアイス3個・・・
即寝したらやっぱり増えてた・・・

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/02(日) 16:54:28 ID:u6SSiwnf
ジャイアントコーンうめええええええ!

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/03(月) 13:36:52 ID:eKKtO4Du
エクレア
クリームたっぷり…orz

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/03(月) 21:18:01 ID:Dv858FXJ
鉄板で焼肉、ご飯2膳おかわり

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/03(月) 23:29:39 ID:jLVnRegZ
寝酒のつまみでチーズ、1切れのつもりが・・
いつのまにか5個も・・・

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 05:37:02 ID:KFDgy3gP
寝る前に
コンビニ弁当(1100kcal)
クリームパン(346kcal)

あああ・・・

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/05(水) 16:08:21 ID:8WQGSXPb
かしわもーち2ヶ
あと2ヶある
我慢我慢

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/06(木) 05:50:42 ID:PdA4O1Ox
ダイエット向きのレーズンだけど
一日100gは食べすぎたわ。
つっても、ドカ食いしたって380kcalだけど。

食べすぎてもレーズンはよいね。
お通じ最高。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/06(木) 23:40:04 ID:Wjh9Hc7m
やたら生クリームの入ったクレープを食べてしまった
食べた後気持ち悪くなった上に後悔が止まらなくなった
もうやらん

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/12(水) 20:15:53 ID:+Z2EZCT8
朝から菓子パン二つとおにぎりとポテチ半分
やべえ菓子パンうますぎる

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/13(木) 14:42:40 ID:tXB3iF6z
あげ

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/16(日) 16:10:42 ID:ocOi/AC/
メンチカツサンド
でかいチョコチップスコーン
ミニストップのwモンブランプリン(うろ覚え)
チーズスティック
ハヤシライス2杯
ミルクティー500ml


食べ過ぎて気持ち悪い

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/25(火) 21:38:42 ID:TjpPDmgj
ミニストップのプリンソフト(300kcal) フランスパン(200kcal)
ポカリスウェット(100)

                  寝る!

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/29(土) 16:06:37 ID:SYJihqcB
お昼外食。
和御前(790kcal)で充分満足してたのに、
おやつに練乳のせ抹茶かき氷食べちゃった!!!

夕飯減らすー(´・ω・`)

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/29(土) 18:55:28 ID:k2AHKm9T
ランチのコースしっかりデザートまで食べてしまった

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/29(土) 20:57:23 ID:l2JqAxPk
でっかいチョコレートケーキ
ハーゲンダッツのアイス
三食全て満腹ご飯


91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/01(火) 21:28:33 ID:WJep9ZcR
トンカツ2枚 小さめだけど

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/01(火) 23:29:08 ID:jHfKNmEl
夕食後にビスケット結構つまんじゃった
なんか小腹減ってたんだ・・・反省してる('A`)

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/02(水) 11:11:35 ID:VRFRvV5K
ウインナー五本とライ麦パン

昼ご飯抜きかな。

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/04(金) 16:16:14 ID:r2FpLBua
昨日のお昼、某食堂にて海鮮中心にたくさん食べた。
一食で1200は行った。
うまかったよぅ。エビフライとかマジ最高。
久しぶりに茶碗に盛られた白米食べたよ…。


95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/04(金) 17:45:36 ID:7/g8puae
ポテトチップひとふくろとアイスひと箱

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/04(金) 19:13:21 ID:Zukzf6nG
ローソンのチキンでいいのに、買ってきてくれたのはケンタッキー・・・
太るorz

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/04(金) 19:56:06 ID:pJ+lplcV
牛肉とニンニクの炒め物。
二人前。


何故二人前?

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/04(金) 20:16:37 ID:DjKqC9wn
やってもうた
朝トースト ごはん子供茶碗に二杯
昼 ハンバーグサンド
夜 チキンサンド ホイップパン ジャンボエクレア ポテチ一袋 クッキー二枚

生理中のせいで糸がきれてしまった 今後悔の嵐
今から運動でどこまで消せるかな…怖い

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/04(金) 20:41:33 ID:r2FpLBua
間食
エビせんべい袋半分 400kcal
ソフトせんべい(1袋2枚入り)1個60kcal
蒟蒻ゼリー150kcal
波枕っていう和菓子100kcal


カレー(ライスナシ)*2:400
天ぷら(ササミ*4 竹輪*2)650

もう本当に何やってんだか。
何で天ぷらをスルー出来なかったんだ…
今から運動して、バイト6時間頑張って、明日朝飯無しコースだな
うううう、本当に何やってんだろう…

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/04(金) 21:07:57 ID:U1/2+7l7
あぁぁカップ焼きそば(約700kcal)食っちまったぁぁ

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/05(土) 02:36:11 ID:Oj7CkJin
こんな時間にたこわさ
たことわさびを合わせようと考えたやつを恨むよ

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/05(土) 17:48:23 ID:P/cgAduT
アイス・一つ
プリッツ・一箱
菓子パン惣菜パン・5個

パン屋行ったらついつい買ってしまったorz

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 10:31:56 ID:jAFubkoT
朝飯に

しゃぶしゃぶの肉1パック
ご飯三杯
インスタントラーメン二袋
ポカリ1リットル
クッキー1箱
アイス3本


食いすぎたお

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 18:09:58 ID:Ra9+ynrL
運動後にお腹がすいてしまいドカ食いしてしまいました

揚げパン
ガーリックフランス
チョコレート
プリン
+普通の夕飯

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/08(火) 10:42:20 ID:m7n2zjGN
罰ゲームでコーラ12リットル飲んだお
死ぬお

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/08(火) 11:38:19 ID:hP3ggOMy
こちらのスレに誘導したほうが良い気がした。

ドカ食いしたことを反省するスレpart55
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/l50
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/l50

このスレは、『ドカまでは行かない』スレですよー、と。

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/08(火) 13:46:44 ID:GYOycEVD
ヨーグルト1パック(500g)
変なお菓子食べるよりましかな
と慰めている

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/08(火) 18:43:43 ID:WAQr5I1R
おにぎり4個・・・おわってる?

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/08(火) 22:02:52 ID:wE6ThWSY
ゆで卵7個。
胃もたれで気持ち悪くなった。
運動する気が無くなった。

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/09(水) 01:47:14 ID:77lqUbXB
夜食に糸こんにゃくのラーメンを食べてしまった
カロリー自体は大したことない(30kcal未満)が
我慢できないほどの空腹感でもないのに食欲に流されたのは反省すべき

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/09(水) 15:51:47 ID:lNKJdyAA
お姉ちゃんが作った甘食見たいなパン1.5個・・
最近毎日作ってくる
ダイエットしてるの知ってるはずなのに

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/09(水) 17:39:43 ID:0EZN79pl
豚肩237gともやし1袋を生姜焼き風に炒めたもの・・・。
3分の2も食べてしまった。

残っている3分の1に手をつけてしまわないように、何かに集中しよう。

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 07:34:10 ID:JwAgRQ5B
昨日朝しかたべなてなくてすごくお腹減ってたはずなのに
今朝あんまりドカ食いできなかった。

納豆 豆サラダ少し ひじき少し 黒豆の甘煮少し
グレープフルーツ半分
豆乳クッキー二枚
コーヒー
ダイエットクッキーひとつ
ゴーヤチャンプル少し

最近豆ばかりだ

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 10:06:59 ID:+m9SLW7j
夕飯は抜いてるのに、一昨日あまりに甘いものが食べた過ぎてアイスを食べてしまった。

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 13:57:56 ID:1frqb2VN
アイスめちゃ食べちゃった…

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 14:26:56 ID:lID2rt+n
麻婆豆腐3人前と冷汁2杯

お腹いっぱい\(^o^)/

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 14:42:44 ID:jX8xdn1+
バターロール3コも食べてしまった。。。がーん

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 15:59:33 ID:U6vPWXp9
箱入りのアイス三本食べてしまったあああ 180kcal(泣)

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 16:37:57 ID:b3iZ7nSs
バウムクーヘンほんの一切れ…
好物なんだ
でも必要の無いカロリー取っちゃったなー。

痩せ期終わって1日目から、気ィ緩んでるわ。

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 19:44:50 ID:+QSw1FU/
ピノ
すっぱムーチョ
ミルキークリームのパン
一気食いorz

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 21:38:27 ID:c8Gvc3Xq
どらやき
ロールケーキ
おかきの子袋
そして3食きっちり

なんでこんな時に限って親戚一同集まってお茶会とかするんだ!!
置き土産とかいいから全部持って帰ってくれ!!!orz

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 02:44:39 ID:K7MW4yeb
箱入りのアイス2つ
チキンナゲット3つ
パン

最悪だ‥‥

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 02:53:47 ID:/zn0Fohd
ご飯大盛2杯
野菜炒め大盛

パン二枚
大きいおにぎり一つ
2リットルの水がぶ飲み
リンゴ
グレープフルーツ



124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 10:42:12 ID:EWnVhGgZ
あんぱん3つ
ピーナツ

これだけでカロリー1000近くある

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 10:44:38 ID:ij3ULFii
西瓜
ニラ豚
卯の花
豆腐二丁
野菜天
ゴボウ天
菓子は辞めれても加工食品がやめられん魚ニソー大好き

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 12:29:45 ID:rraxCaZR
カレーせいろ蕎麦、大盛りにしてしまった。
おばあちゃんが大盛りにしろって言うんだもん…でも喜んでたからいいか。

せっかく痩せてきてたのにー!
夜控えればおk?

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 16:14:49 ID:OpQOKFWZ
ハーゲンダッツ クリームチーズラズベリー 262kcal
スプーンで食べるロールケーキ 260kcal
ベビースターラーメン 190kcal

計 712kcal

コンビニなんか行くもんじゃねぇ\(^o^)/

食べた分動きます・・・

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 18:40:38 ID:SCLZmYT0
チョコボール約280kcalと雪の宿一袋。罪悪感…

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 19:15:38 ID:5CFZEi9M
アーモンドチョコ四粒
ちくわ二本

なんだかどっと疲れた

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 20:00:43 ID:6XAAyZJN
1200kcal/日でおさえていたのに、ちんすこう4種届いたから、つい味見
4袋×2本で1000kcalwwwwww



でも満足した。

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 20:04:48 ID:/dHgfwqn
カレーパン
クリームパン
サンドイッチ
ソーセージフランスパン
おやき

計1097カロリー

パンはダメだ。高カロリーな上、パクパク食べちゃう。
いっぱい食べたのに食べた気しないわ腹持ち悪いわ。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/12(土) 08:48:29 ID:145zLaIP
パンは本当やばいよね。ふわふわしててばんばん食べてしまう

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/12(土) 13:41:50 ID:0yQqP5Ir
昼飯、多く作りすぎたんだけど
取っておけばいいのに
二回に分けて全部くっちまった。
朝昼で1000?オーバー。
夜、ショボクしないと計算が合わなくなる。

あんま美味くないもん大量に食べると
良く解らん自己嫌悪に陥る。
どうせだったら、美味いもんくっときゃよかったよorz

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/12(土) 16:51:01 ID:ItZdn2pS
大根の漬物。多分半分は食べた。

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/12(土) 22:13:29 ID:QZwR+jd5
チョコサンドクッキー4,5枚

今食べちゃったよ・・。

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/12(土) 22:24:21 ID:nWZN34gg
バナナ
寒天ゼリー
0カロリーコーラ

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/12(土) 23:25:40 ID:JjJb9u7B
勢いでアイス2つ

あー 気をつけよう

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/13(日) 01:16:03 ID:xmUvexOm
アイスの実
とんかつ弁当
おいしかったです。

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/13(日) 09:03:18 ID:G5GOoV0Z
朝からいきなりぼたもち(おはぎ)食った
うますぎる

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/13(日) 10:00:30 ID:l1+sAaJI
サーティワン
チャレンジザトリプルのレギュラーサイズ
うめー


141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/13(日) 19:50:42 ID:2k/oimZ0
小さなおにぎり弁当を買ってみたものの
カロリーが500程度だったのでまだいけるとたまごドッグ300を食べ
調子に乗って家にあった太まきを二つつまみ、ゼロカロリーゼリーで締めたら満腹で激しく後悔が押し寄せてきた
多分一日でみると1400くらいしか取ってないけど、満腹になるとすごい罪悪感

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/14(月) 00:47:56 ID:4xkIbF7X
23時前に餃子10個。
晩ご飯食べてないからってちょっとちょっと。

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/14(月) 22:39:28 ID:8ksChXqA
165g入りのクリームサンドクッキー493kcal相当を
22時前食べちゃった(^^)
せっかく一時間半歩いたあとだったのに
無意識のうちに食べてて焦ったorzそんで止まらなかったorz
あの店に入らなきゃよかった・・。もう二度といかない。
明日からお菓子とさよならしますそうします。

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/15(火) 00:54:35 ID:z0zuvsYx
ラー油バーガー
オニポテ
モスチキン
夜自分の飯完食+子どもの残した夕飯
食べ過ぎたけど大満足。ラー油バーガーの腹持ちの良さは神だす

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/15(火) 06:59:39 ID:lQZ0qu/b
和風ツナマヨおにぎり3つ
豆腐ハンバーガー1つ
タコ焼き8つ
酢の物
夜中から朝方に食べた
何でこんなにお腹空くんだ

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/15(火) 09:10:15 ID:YzbEGEHn
大盛カルボナーラ
昨日の夜からどうしても食べたくて朝作って食べた
今日はもう何も食べなくていいや

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/15(火) 11:43:45 ID:alV1M0x6
手作りの豆腐ポンでリング1個半。お菓子禁止にしてたのに今更後悔…

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/15(火) 17:14:20 ID:KdIZ5d4c
マック食いすぎた

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/21(月) 11:40:40 ID:HHKY+EGH
バナナ三本にヨーグルト
ブランフレークに牛乳と野菜ジュース

そして昨日の残りのカツ丼

食いすぎ

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/21(月) 20:38:53 ID:dGF6dZjy
ローソンの
まるでレモンケーキ
大きなツインシュー

後黒糖かじってる

駄目な晩ご飯だ

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/24(木) 15:53:18 ID:z0ZpKK6n
LOOKチョコの31アイスクリーム味、4粒。
茶葉2倍ミルクティー200ml

がっつりお菓子食べてる場合じゃないんだが…

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/24(木) 16:22:48 ID:djOArheZ
どこががっつりなの?
ちんまりすぎじゃん

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/24(木) 16:58:50 ID:z0ZpKK6n
>>152
カロリー計算してみたら
がっつりお菓子食った!っていう数字だったの(´・ω・`)

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/25(金) 15:14:11 ID:vJV4cJTC
ふんわり食パン
納豆
冷凍エビシュウマイ三個
生キャラメル一粒

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/25(金) 15:15:22 ID:6pdNm+fm
お昼にラー油バーガー、3時に純生ロールケーキ。
これなんてチートデー?

ちなみにラー油バーガーは、最初の一口が美味すぎる。
食べるにつれ、辛さで味覚が麻痺してくるよ!

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/25(金) 17:07:21 ID:64PBjSgA
金時豆食べちった〜…
甘い煮豆のやつ。

今日は余分にバナナ1本もヨーグルトも
食べちゃったってのに…

はぁ(´;ω;`)

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/28(月) 12:06:20 ID:LoflDHrM
付き合いで焼肉に行ったけど
焼肉4切れ
しいたけ1枚
ししとう2本
キャベツ4枚

これだけでやめれた!

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/28(月) 12:17:41 ID:tKY0ixyZ
カレー。

止まらんよ…(つдT)

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/28(月) 15:32:21 ID:85ZfXqdG
朝から食パン二枚にトッピングして食べて
こんな中途半端な時間にカップヌードルライトと80カロリーのアイスと肉巻き寿司食べてしまった
多分今で1100ちょっとだ…晩御飯どうしよう…

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/28(月) 20:05:19 ID:yjuloIu3
ごま団子とパイのシュークリーム。
頂きもので、両方とも当日食べた方が美味しいものだから食べてしまった。
もう美味しくて幸せ。でもとりあえずこのあと踊って走る。

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/28(月) 23:01:35 ID:ZeYc33E4
カレー
寿司10カン
納豆巻き
テリヤキバーガー
ゴボウサラダ


体が悲鳴をあげてます。
でも全然まだまだ食えるー痩せたいよー

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/29(火) 00:12:23 ID:yPEjSuNI
ファミマのミックスサンドと春雨スープで我慢してたのに、帰宅後海老フライ2本とナスのから揚げ2ことナスの揚げ浸し4つ食べてしもうた…
明日からまた頑張らねば

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/29(火) 04:05:51 ID:nnSZ7R6p
食べ過ぎたどころか少なすぎな人とかいるけど普段どんだけ食べてないの?

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/29(火) 10:56:35 ID:LeSHtmCJ
このスレは、普段の食事以外にとりすぎたものを書くスレかと思ってたんだけど違うのかな

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/29(火) 11:38:26 ID:i69ZpF6e
たまかけごはん

166 :名無しさん@お腹いっぱい:2010/06/29(火) 15:22:36 ID:7pPOK3Xy
みんなカロリー採りすぎたら次の日節制だよね?

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/30(水) 10:51:47 ID:kfbn/eAH
>>166
節制か、普段より多く運動する。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/30(水) 19:19:20 ID:60xBi12y
次の日は食欲減退して、あまり食えなくなるw

169 :名無しさん@お腹いっぱい:2010/06/30(水) 20:45:42 ID:cdF7iojK
>>168>>167
そうだよね。それが普通だよね。
つまり食べ物を一日24時間単位で見ないって事だよね。
前の日沢山食べたら次の日までエネルギー残ってるから
お腹もあんまりすかないよね。

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/01(木) 01:31:08 ID:Va8Rc+3n
朝 トースト×2 ブルーベリージャム ショウガ紅茶
昼 なし
夜 ささみのチーズフライ 味噌汁 肉じゃが ごはん

こっから糸が切れてコンビニへ走り
チョコファッション ダブルシュークリーム ポテチ半袋 さくさくパンダ3枚 ピノ 一気食い

腹が裂けるかと思った


171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/01(木) 19:41:26 ID:Qwfu8LeJ
>こっから糸が切れてコンビニへ走り

このくだりがよくわからないw

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/02(金) 11:33:29 ID:gCcgDLGv
昨日の夜、炭水化物我慢したのにプリン1個食べちゃった。
意味無い(´・ω・`)

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/03(土) 00:15:02 ID:JAfHbqoV
今日夕方ポテチとアイス食っちまった
それなのに晩ご飯に一品多く食べてしまったorz
おなかパンパンです…

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/04(日) 13:32:15 ID:JuYyqhji
さっきマクドのチキンなんとかセットとシュークリーム食べた・・・・
食べ過ぎたorz
ああああああああああああああああああああああああ

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 21:14:18 ID:N9yWQDtg
あじフライをバクバク食べてしまった。
胃袋が広がっているのが分かる・・・

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 08:09:16 ID:N+xe9/D5
ミートボール4個

2個だけ食べて、残りはお昼に回せば良かった…

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 16:32:01 ID:zbUipDPs
身体が糖分を欲してたので
とろとろ桃のフルーニュ、牛乳割りにして飲んだ。
美味かった。

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 09:34:30 ID:8z+BSYaz
今LOOKチョコとアルフォートミニ一箱ずつ食べた…気持ち悪い…

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 22:18:00 ID:ufDXlA2N
昼食
100円マック×3、チーズバーガー
間食
クッキー5袋
晩食
餃子3人前以上orz

間食前に2時間半ほど運動で汗を流したが大丈夫だろうか

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/08(木) 01:27:05 ID:UVIOvVbn
朝 ヨーグルト 黒糖 牛乳
昼 スープカレー 
  アイスクリーム
  黒糖
間 おせんべ
  ブドウジュース

だらだら
食べてしまった。


181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/08(木) 04:26:19 ID:UwaJQ2Ev
さっき塩分凄いもずく1パックと3個入り1カップ、ゆでもやし1袋ゴマドレあえ、納豆とミニ豆腐1パックずつ、ゼロカロサイダー500ml、豆乳500ml、レーズン大2、気休めリンゴ酢水500ml、胃が痛い

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/08(木) 14:14:46 ID:Qx7mdktI
昼食:惣菜パン2個と菓子パン1個。
1個余分だった。

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/08(木) 22:30:52 ID:RSs1URCb
昨日は600kcal程度だったのに、今日は1500kcal食べてしまった。
朝:牛乳、納豆、ゆで卵、栄養クッキー (間:豆乳)
昼:エビチリ、野菜炒め(レタス・大根)、ごぼう、おこわ、カフェオレ (間:チョコ、野菜ジュース)
夜:ホウレン草炒め、エビチリ、納豆、ビール (間:アイスコーヒー)
おこわ(もち米)とビールは止めればよかった。あと甘い飲み物。

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 13:08:26 ID:SXZr7DSL
おから食べ過ぎたorz

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 16:04:12 ID:e7BMg/Rw
ミスドの抹茶葛小豆とCCレモン…

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 16:41:55 ID:dU8ROcxK
朝、お茶漬け(ご飯茶碗半分)
昼、余り物で作った麻婆茄子丼弁当

その後何故か、マックに入ってソルトレモンのセット食ってもうた。
ばかか。あほか。
今月全然金ないのに。外食する余裕なんかねーのに。
金払って脂肪付けてどうする。ばか。

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 18:59:33 ID:JbGEtcxm
お茶漬け一杯、春雨、コーンフレイク、ゼロカロリーゼリー

明日から気をつける…。

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 23:13:24 ID:kF7VEexM

ホットケーキ
ソーセージ5本
ワカメスープ一杯


親子煮 小鉢
甘エビを茹でたの 小鉢
カルーアミルク グラス一杯


189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/09(金) 23:42:06 ID:qREzqK1g
朝 アロエ&ピーチヨーグルト チロルチョコ5こ

昼 アロエ&ピーチヨーグルト

夜 肉巻きおにぎり2つ
セブンのピザパン
UFO焼きそば
かっぱえびせん
あんこもち2つ

爆発してもうた(´Д`)

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/10(土) 01:11:33 ID:JZUAUHBN
焼肉いっぱい食べた
せっかく取ったタンパク質を無駄にしないために今、筋トレしてきた
食べると力でるね

191 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 12:58:40 ID:M6j8QJ1X
もやし一袋炒め
卵焼きたまご二個分

カロリーにしたらないけど視覚的に食べすぎた感がある

192 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 13:32:53 ID:kafl1wHW
コーンフレーク

美味しかったorz

193 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/10(土) 23:22:08 ID:sfv15rKE
晩飯の延長で
カップちゃんぽん
ポテチほぼ1袋
ああぁあぁぁああぁ〜〜〜

194 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 07:59:59 ID:v2CwkgCA
ちくわの天ぷら7〜8個

せめて4個にしとけばよかった

195 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2010/07/11(日) 12:23:24 ID:gJ1Gd31C
実家帰省中で誘惑多し

ばーちゃんお手製ポテチ
鳥天
ハーゲンダッツx2

多分ポテチの油だと思うけど下したw

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/13(火) 00:18:59 ID:eUlhTdMD
うどん2玉
ベーグルふたつ

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/13(火) 16:04:07 ID:87BXshTI
かぼちゃ4/1を塩で煮て食った
食べてる途中にそんなうまくねーなと思いつつ止まらなかった
いも類が無性に食べたくなる今日この頃 

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 02:20:07 ID:GBgRHOxC
4個はすごいな

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 03:19:14 ID:of2+xw9/
ほんとだそりゃすごいやw1/4だった
でも多分4個食える

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 15:29:50 ID:V8Vy/qmt
ご飯にマヨネーズと醤油かけて6杯止まらない

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 17:48:27 ID:VItd3OPZ
菓子パン
マフィン
生まんじゅう

体は正直orz昨日より増えとるがな

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 19:30:27 ID:A3iPW+ll
ラムネ菓子 2本
とうもろこし 1/4本
夕飯のおかず 数口
炭酸ジュース

あと1週間で 3kg落としたいのに…
このままじゃ 水着きたくない↓↓

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 21:00:50 ID:F5iLdCdl
↑だったら素っ裸で泳げばええやんけw

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 22:22:41 ID:V8Vy/qmt
>>202今何キロなの?

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 13:58:21 ID:QxldOKas
焼きそばバゴーン+ご飯(食べるラー油かけ)
ゼロカロリーコーラ

炭水化物+炭水化物・・・
好きなんだよな(泣



206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 14:21:20 ID:v1m1pTuu
ステーキ
チョコフォンデ
特大ケーキetc

誕生日だったので、外食でガッツリ食べてしまった…。食べた分を燃焼しないと

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 16:42:00 ID:m8ix21aO
>>204

155/48です↓


208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 18:46:52 ID:u5+B7X8t
鍋にもやしとえのきとしめじと糸こん、ちょっとの飯いれて雑炊作ったらえらい量になってしまった
しかも驚いたことに全部食えてしまった
やばいかなこれ

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 20:32:29 ID:hUqWqDjN
ローカロリーだからって、大量に食べるのはダメだよね。
食べる量をそもそも少なくすることを習慣にしないと、
普通の食事に戻したら絶対リバウンドするもんね。
自分も、ところてんがウマすぎて3パック食ってしまったわ。
もう冷蔵庫に殆ど食べ物がないから、このまま明後日位まで
スーパーには寄り付かないようにする。
ところてんも買わないw


210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/16(金) 18:18:49 ID:g86nv2gy
夜中に、食パンにマーガリンをベチョ塗りしてハム+とろけーるチーズ挟んで
のサンドイッチをサンセットぐらい

太りそうだが、かなりおいしい+雪印のコーヒー牛乳?これもいいコラボになります^_^

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/16(金) 21:59:44 ID:vKd+oPx0
>>210
良いコラボかもしれんが
怖ろしくて食えんわ

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 01:41:27 ID:/DfqhgZf
どうせ3つ食べるならそれぞれ違う味にしたいな

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/20(火) 17:01:12 ID:pCVLuH/z
お昼のメンチカツ

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 23:12:46 ID:dDVNyTS+
たった今、ベビースター極辛チキン半分(100キロカロリー相当)を食べてしまいましたあああ

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 23:19:20 ID:fIVcXc98
久々に実家で食べた母親の手作りハンバーグが美味しくてご飯二杯たべちゃった
食後にバニラバーもたべちゃった…

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 19:50:36 ID:YLrrktrl
ローソンのデニッシュ系2つと大福とチキン。
気持ち悪い。もはやここまで行くとただのバカ。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 22:10:19 ID:/NVP33mA
こんな時間にハーゲンダッツ食べてしまったーーーーーー

美味しすぎるんだよぅ!バカバカー!!!

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 22:17:42 ID:xdmsPZjA
さっき、夕飯にミニ海鮮丼と豆数の子とチキン南蛮2きれ食べちゃった。
ここ最近夕飯はトマトとヨーグルトくらいだったからお腹苦しいわ。

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 01:01:09 ID:9LGO76mr
さっき魚肉ソーセージ5本食べちゃったよー
132kcal×5本で660kcal
意味ないと思うけど黒烏龍茶飲んどく

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 06:48:35 ID:GrVYWv/s
↑よくあの味のソーセージを食えたな。
オレは1本すら食えない。まずくて

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 17:10:34 ID:56fWJXrU
ランチパックの卵サンド
美味しかったし、また今から頑張ればいいや

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 17:31:31 ID:VEI/eXs9
ランチパックが美味しい美味しいとデブの間で評判なので食べたみた。
激マズすぎてフイタwww
デブって味覚障害者だから太るんだね。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/25(日) 23:38:16 ID:+dDDLjfU
とデブが言っています。

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/26(月) 06:38:16 ID:QVtFYlxL
>>219
子供用のやつ一箱100kcalくらいだし美味しいよ
ゴセイジャーのが一番旨い

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/27(火) 03:09:06 ID:GY+z19N8
昨日1日で


抹茶味のバームクーヘン(推定300kcal)
豚丼(推定400kcal)
ロールパン二個+小豆バター(推定300kcal)
飴五個(50kcal)


ブラックサンダーチョコ(約100kcal)


素麺風豆腐(94kcal)
枝豆30粒くらい(カロリー不明)

計1300〜1400kcalか
こんなペースでは維持はおろか減量は遠い。オワタ
生理のせいで体重増、fuck!

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/27(火) 17:31:16 ID:NeBgMUTW

ヨーグルト
キウイフルーツ
生トマト
野菜ジュースと豆乳


アメリカンドッグ
石垣島ラー油味のポテトチップス1袋


昼のポテチが余計だった。

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/29(木) 13:50:43 ID:r7yp/k7o
自作のインドカレー。
ターメリックライスも美味くてがっつり食べてしまった。

問題はまだ食欲が収まらないということ……この後もっと食べてしまいそうで鬱

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/29(木) 15:31:56 ID:iMA80DF+
コーヒー寒天 
いくらなんでも食い過ぎた かけたもんがアレなだけにめっちゃ身体に悪そう

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 11:48:49 ID:jpsihFu+
スイカと焼き豚食べ過ぎた

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 14:04:55 ID:TWEHJybl
ご飯を丼ぶりに1杯食べてしまった。
1合位は余裕の量だった。

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 14:35:03 ID:+qAqwhM6
昨日
蕎麦(乾麺)150g茹でて
コーンフレーク
塩にぎり
ミルメイク(ココア)
チーズクラッカー2袋

なんだか炭水化物が無性に食いたくなった。
と牛乳、半パックぐらい摂取した。
ほーら、せっかく8kg痩せたのに今朝1kg戻った、ばか

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 10:18:41 ID:sqIBeUxY
昨日

朝:フルーツグラノーラヨーグルトと豆乳かけ
昼:黒デミハンバーグランチ、20品目バランスサラダ、ゆで卵、ナスの揚げびたし
間:メンズポッキー1パック
夜:ヨーグルトと水寒天

案の定1kg太ってた。
せっかく4kg落ちたとこだったのに〜
今日は運動がんばろう。

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 19:37:18 ID:JPQ014vX
どんな身体してんだよ
怖いわ

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 18:31:16 ID:oP7RqZdU
ザックリッチ
蒸パン
清涼飲料水
普通に食事もしてこれはまずい

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/03(火) 09:52:50 ID:60yMRB7W
パン屋さん行って

トルティーヤ
チョコクロワッサン
クリームパン

3個で700kcal越えorz
今日は夕飯まで絶食だ

パンカロリー高すぎのくせに
腹にたまらないわ腹もち悪いわ食べてるそばから
腹減るってどゆこと?

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/07(土) 00:20:43 ID:I7hTKETU
おきかえで我慢してたのに、チョコレートケーキ、サラスパ、もつ煮込み、豚バラ炒め、ゴーヤの和え物食ってしまった

罪悪感やばい
最近我慢出来なくなってきた
なんとか食欲を制御しなければ

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/13(金) 21:26:59 ID:U9PUcMmN
もみじまんじゅう3個食っちゃった
広島なんか行ってんじゃねーよ!!お土産どうもありがとう!

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 02:13:39 ID:YjdaVxPA
サンドイッチ500kcal、スープ200kcal、ロールケーキ300kcal
軽食のくせに無駄に高いカロリー・・・

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 18:04:38 ID:mFGobyAX
晩ごはんにおにぎりを3つも食べてしまった
晩ごはんは少なくしないといけないのに・・・orz

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 22:19:23 ID:HRnePoXz
朝:焼き肉弁当
昼:プリングルスシカゴピッツァ味
夜:ピザ二切れとフライドポテト

やっちまったぁ

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/18(水) 22:31:09 ID:sJmgrGqt
3食食べた後に必ずスイカと桃
果糖取りすぎた

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 01:01:03 ID:8qnmeQ4b
夜、トマトとアボカドのサラダと野菜のおあげだけで終わろうと思ったのに、明日用に買った枝豆食べちゃった(´;ω;`)

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 05:51:07 ID:Vyf97PuI
折角ウォーキングで汗かいたのにまたパスタとビールに手を伸ばしてしまった。
よってより運動することにする。

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 07:46:55 ID:Sri3bn/P
あんパン一個と生チョコ二粒
夜に食べちゃうよりはいいよね…と言い訳しながら運動してくる。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 09:55:10 ID:oXSiZIkc
昨日はチキンカツ定食食べてしまった
停滞期で中々減らないのに

今日はソバだw

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 19:12:30 ID:3SfuSrAg
有名店でロールケーキ買ったけどダイエットしてると思うと
意外と食べられなかった…。
3センチでギブだった…。夏バテか?
夕食はやめとこ。

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 19:13:04 ID:qaF3nOai
サンドイッチとスイートポテト食べた
食べてるときは食べ過ぎかもとか考えないが食べ終わってから考えると食べ過ぎたことに気付くんだよな
こんなんだから自分はいつまでたっても豚なんだ

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 19:13:59 ID:BCc5amdV
冷や汁食べ過ぎて苦しい
とりあえず動けない…
背中まで痛くなってきた

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/19(木) 19:55:21 ID:tiDdyCBM
朝:シリアル多め 400kcal
  アイス210kcal
間:ドラ焼き150kcal
昼:フライ定食1300kcal
間:みずまんじゅう5つ 400kcal

大まかな計算だけど2500kcalとか・・・
昼が650円でヒレカツ+コロッケ+メンチカツとか完全に誤算
日帰りの旅だからたまには定食食べてもいいかなと思ったんだよ まあおいしかったけど
夜は食べないことにした

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/20(金) 09:45:34 ID:ivFPE0as
朝から菓子パンを半分くらい食べた
なんで菓子パンってあんなにカロリー高いんだよwww

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/20(金) 20:21:33 ID:oyORS3JU
昨日ほうれん草の味噌汁2杯と生キャベツ一掴みを夜食に食べたら一キロふえとった

うわあああああ

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/20(金) 21:05:02 ID:OQa6t93W
こんな時間にアイスを食べてしまったあああorz

何やってんのさ。

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/21(土) 12:23:28 ID:KnxGZVCp
ビッグマック食った!
うまかった!

夜は寒天だな…

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/21(土) 12:29:20 ID:MZVxT0PP
マックはヤバイでしょ
( ̄人 ̄)ナムナム

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/21(土) 13:20:41 ID:K3fh4GO1
朝:ダイエットシェイク
昼:パスタ、菓子パン2個、ワッフル2個、アイスクリーム
むしろドカに近いか…?
あーやってしまった
パスタで止めとけば良かった…菓子パンの罠は怖いな
腹にたまらないからパクパク食べられてしまう


256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/21(土) 18:33:04 ID:zArYhBcU
朝、バナナとスイカ。
昼はグレープフルーツと梨。
間食にスイカ。
夕飯は、味噌汁とスイカ。

巨大スイカの半玉を食べた。
あー、おいしかった。

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/21(土) 19:12:37 ID:sxKade+J
中途半端な時間にトマト食べたら夕方に腹減り。
きんとき豆、ハニートースト1枚、トウモロコシ1本食べてしまった…。
ハニートースト余計だったと後悔…

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/21(土) 19:39:19 ID:oLWSiC8L
7時くらいにハンバーガーの菓子パンと豆腐とジュース
こんなんだから痩せないんだね!

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/21(土) 21:09:48 ID:SpfQLbx+
姉ちゃんがお土産に水ようかん買ってきてくれたから食った
おいしかった
太るとは思うけど、筋トレしてくるよ

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/22(日) 08:49:38 ID:OF9ZArmP
また菓子パン食べてしまった・・・

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/22(日) 09:18:43 ID:95F9RUxu
友人からもらったお菓子を食べてしまった………

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/23(月) 20:21:56 ID:xBP4gM0n
今日自宅から出てない。
朝 そうめんチャンプル
昼 インスタントラーメン
  野菜ジュース
間食 するめ
   ピノ3つ
夕 春雨ヌードル
  米1膳

動いてないから体が重い。
今から歩く気もない。
明日は外に出よう。

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/24(火) 20:19:56 ID:ygNxzMky
2日で
サンドイッチ
スープ
コンビニケーキ
ケンタ
ラーメンハーフサイズ2杯

ところがどっこい、全然体重が増えてない。

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/24(火) 20:23:36 ID:xWARB1N6
萩の月美味すぎるんだよ
食いすぎた。

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/24(火) 20:31:08 ID:MF5MPYOs
>>263
体重ってのは時間差でくるものだ。
明日あたりは確実に増えてるよw

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/24(火) 20:51:08 ID:ygNxzMky
おk、来週測る。

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/24(火) 22:26:06 ID:8uy2K4Bf
体重は毎日の努力の結果だと認識しております

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/24(火) 22:40:22 ID:MF5MPYOs
おめーら馬鹿ばっかだな。

食いすぎたらその分運動すればいいだけじゃんか。
オレは朝のジョグを日課にしてはいるが、食いすぎたと思ったら夜のジョグしてるぜ。
そのくらいの努力はしろや。てめーらデブどもめが

269 :263:2010/08/25(水) 06:57:31 ID:2Wtm4ved
おめーらっていうな。俺だけにしろ。

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/25(水) 21:01:17 ID:ruI5vwzT
>>268
朝夜それぞれどれくらいジョグしてる?
距離・時間、分かる範囲で

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/25(水) 22:01:04 ID:q1D2YCBh
とうもろこし大 1本
トマト大  5個
きゅうり大  1本
あじの開き 2枚
絹豆腐350g 3分の1
タイ焼き カスタード 1個

やってしまった・・・

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/27(金) 15:14:53 ID:jkhiRQ1d
堂島ロール6分の1、とうもろこし1本、おからクッキー2枚
腹がパンパンだ!

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/27(金) 17:10:50 ID:JtRbBzGN
デザートって腹って言うか喉が一杯にならない?
ウェッって。

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/28(土) 22:22:39 ID:nc4RrZaZ
朝:なし
昼:ジャージャー麺 500kcal
おやつ:スニッカーズ2個 1000kcal
夜:おかゆ1杯 カロリー知らん

おやつカロリー摂りすぎって分かってるけど、スニッカーズうますぎ。


275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/28(土) 22:24:34 ID:mcXRoImR
カロリー?何それ。

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/29(日) 12:37:46 ID:+Xg/uZsi
>>274
カロリーはともかく栄養バランスが終わってる

277 :263:2010/08/30(月) 16:48:36 ID:pahdWA8W
計ってみた

先週 52.6kg 14.8%
今日 52.5kg 12.3%

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/31(火) 08:08:16 ID:Z7nO7AHI
腹減ってきた(´・ω・`)

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/31(火) 12:11:48 ID:eW6/LQ3e
土曜日 パフェ
日曜日 白玉あずきとアイスキャンディー
月曜日 チーズクリームオムレット
火曜日 フレンチトースト


最近反動で甘いもの食べ過ぎ。明日からは食べない。

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/01(水) 00:11:37 ID:OXOukOko
せめて>>265辺りは何か反応してくれ。
律儀にブクマもして実際に測った俺が馬鹿みたいだ。

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/01(水) 09:47:02 ID:OlcxSYEw
↑1週間で体脂肪率がそんなに減るわけがない。
明らかに体脂肪計がオカシイな。

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/01(水) 16:44:35 ID:EJHqVArZ
バナナケーキ1ホールもらったやつの半分も食ってしまった。


283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/01(水) 19:51:09 ID:OXOukOko
体脂肪率は水分とかによって変わるものであってだな・・・

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/01(水) 20:04:43 ID:OlcxSYEw
↑そこまで変わることはねーよ。
馬鹿ってこれだから笑えるぜwww

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/01(水) 23:07:15 ID:OXOukOko
レスアンカー

>>No.

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/02(木) 01:23:02 ID:hPyfdKWG
コンニャクにはまって食べ過ぎたらウンコとオナラが増え過ぎてつらい

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/02(木) 06:43:48 ID:pfZVojt0
>>284
数値的には体内の水分量でだいぶかわるよ
おしっこしちゃえば戻るけど

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/02(木) 22:47:46 ID:Kjvk7OXv
>>284
厳密には、体脂肪率が変わるわけじゃなく、体脂肪計の数値が変動するって事だよ
何でかって言うと、今の一般的な体脂肪計は、体に微量の電流を流して
その電気抵抗の値からおおよその脂肪の割合を推測して表示されるようになってる
だけど、水でも飲めば簡単に電気抵抗の値は変わるから
それを基にして算出する「体脂肪計の数値」も当然変わってしまう

だから、表示される「体脂肪計の数値」と「実際の体脂肪率」を混同しないこと
「体脂肪計の数値」は、毎日規則ただしい生活をして、同じような条件で計れば
増えたか減ったかの目安にはなるだろう、くらいのものだから

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/03(金) 04:12:25 ID:c1UoZ62u
うわー
こんな時間に柿の種食べちゃった!

反省

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/03(金) 20:28:22 ID:imFkB3y/
昼に回転寿司6皿、豚汁、茶碗蒸し。
夕方にさつまいも。
夜はなしにした。
筋トレとコアやってくる。

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/04(土) 17:17:06 ID:UVnF97uY
>>290
カロリーと葛藤しながら喰ってそうだなw



292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/06(月) 13:04:50 ID:8creBuo3
ジョギング直後に、サークルKの北海道どでかプリン485g 624kcalを食ったよ。

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/06(月) 13:28:35 ID:4/s19v25
無脂肪ヨーグルトにしとけば良かったのに・・

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/07(火) 16:23:56 ID:nLe4RgDA
たけのこの里バー
じゃがりこ

食べてしまった…
たけのこの里バーうまかった…

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/07(火) 21:50:23 ID:9d6EPzmU
朝昼晩にわけてだが中程度の梨を2個半
気持ち悪くなった。人から大量に貰ったとはいえ調子に乗りすぎた

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/08(水) 03:22:10 ID:q3XqCuoe
我慢してたのに…ロールパン3個orz

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/09(木) 00:01:55 ID:x5Q8ejIQ
バターサブレうますw
数枚食べた
あとは森永練乳氷 初めて食べたが中に練乳がたっぷり
四分の一食べた

うまかった!!!

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/11(土) 23:24:11 ID:oXFrLKPM
今週いままでどおりがんばってるのに
減るどころか微増しだしてむかついてきて
夏の間ずっと食べたかったソフトクリームをついに食べてやった
イエイ
そしてさらにあずき練乳バーまで食べた

もーどうにでもなあれ♪

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/11(土) 23:27:34 ID:yNmEkHQb
朝昼調整して夜回転寿司で6皿

美味しかったからまた明日から節制がんばれる(^O^)

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/12(日) 00:28:07 ID:fZ4E+utc
ラスク10枚…orz
ついカリッといっちゃって…

明日からまた戻さなければ;

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/12(日) 01:48:56 ID:+4phrN7g
黒さんぴん茶でダイエット中
ドカしても太らないから不思議

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/12(日) 01:57:50 ID:QptE2o5J
あっちこっちに書いて楽しいの?流行らないから(笑)

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/12(日) 04:20:48 ID:VOzUiTAo
>>300
かなりの食事制限してそう

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/14(火) 16:09:05 ID:iurMWsuE
小さいカントリーマアム6枚食べた・・・
ははっ
超美味しいっす
晩ごはん7時になるけど運動してきます

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/15(水) 05:52:43 ID:sbr6GvZN
もう昨日だけど、食パン1枚、ポッキー、クッキーを食べた。
昼にチーズモンブラン、夕飯は天ざるそば。

ケーキも久々の天ぷらも美味しくて幸せだった。
けどカロリーとりすぎたから、2匹の犬の散歩を別々に、そして自転車で1時間半走った。
これから朝の犬の散歩に行く。

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/15(水) 06:00:22 ID:sIxOToGu
犬種を教えてもらおうか

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/15(水) 11:57:56 ID:sbr6GvZN
運動量が多いテリア系と言いたいとこだけど、柴とパグ。
なんかごめん

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/16(木) 04:47:59 ID:lMEgz64m
きのこ・野菜炒め460グラム

いいよね…ヘルシーだしいいよね…
来週末までにはなんとかモデル体重に戻そう

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/16(木) 13:53:45 ID:tettTo1a
焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった・・・・・・・・

ジャンクものは我慢してたのに
4ヶ月も我慢してたのに
ごめんなさい
4ヶ月間の私にごめんなさい

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/16(木) 18:35:34 ID:KQcQXIlW
昨日はたい焼き
今日はどら焼
ははは・・・・

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/16(木) 23:03:54 ID:uCu5b/MC
>>309
一食食べた位でガタガタ言うな
それに4カ月もそういう食品を一切口にしていない生活をしてたら結構痩せてるだろ
あんた気にし過ぎ

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/17(金) 00:28:48 ID:xxdVIsga
ライブ帰りに
1件目 ラーメン
2件目 もつ煮

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/17(金) 01:02:46 ID://H4D0zq
東ハトのガチポテ1袋
エッセルのバナナチョコアイス1個
ポテサラ
危ない危ない。スイッチ入りかけた。

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/17(金) 02:39:03 ID:YtjL9uTo
すき焼き食べ過ぎた…orz

ジョギングの時、腹が重過ぎて、途中本当にきつかった。
しかも既に食べてから8時間以上経ってるのに、まだ胃がどーーーんとしてる。はぁ、辛い。
夜は軽くが私には合ってる事を再確認出来て良かったと思おう;;

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/17(金) 06:46:24 ID:v5+31pA0
昨日
メロンパン
ロシアパン
クリームパン

久々の菓子パンだった。

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/17(金) 13:14:41 ID:E25872X5
【朝】
キャベツサラダ
もやしと卵の炒め物とチーズとハムをのせたイングリッシュマフィン1枚
小麦の外皮入りミニ食パン1枚
コーンスープ
プレーンヨーグルトの蜂蜜がけ150g
らぽっぽのスイートポテト1個
カフェオレ

【昼】
栗ご飯(大)
キャベツとニンジンとワカメの味噌汁
鮭の缶詰
納豆
落花生10粒
カフェオレ

食べ過ぎて苦しい…
けどまだ甘い物を欲している、危険
夜ご飯は野菜だけにしよう

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/17(金) 15:01:18 ID:2SQ4Q9CC
・職場でもらったお土産(ロイズのチョコ2つ)
・おかき(80カロリー)
・とろけるチーズ
・お土産のマロンフィナンシェ
・辛ラーメン(ラー油、唐辛子プラス)
・野菜スープ
・梅酒大量

明日は旦那の実家行くのに…
むくむ…

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/17(金) 18:26:13 ID:H0Ltw3Ic
ようかん1切れ
ゴーフレット2枚

おいしかったし、今から運動だし頑張ろ!

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 13:06:24 ID:mbSPM9th
すき焼きのタレで焼いた肉

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 14:45:43 ID:98vyrvkL
イタリアンでどうしても我慢出来なかった。
ピザ1切
ポルチーニのクリームパスタ2口

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 16:36:57 ID:+g6xB18s
アイスと梅おにぎり余計だった。
でも美味しかった

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 16:47:28 ID:ej1aUxZI
↑自分に甘過ぎだな。
そのてん、他人にはめっちゃ厳しいってか。
まったく、だらしないな。
血を入れ替えなければ変わらないだろう。あんたって、まじで。

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 16:57:19 ID:R2kppHi6
シュークリーム2こ
春巻き2こ
おろしハンバーグ(小)
サラダ(大)
漬け物

今日からまた頑張る

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 17:05:06 ID:Qs9aKyMp
運動したからちょっとだけ、と思いながら
お供えしてたモンブラン一気食いしてしまった
普通の倍以上、生クリームもたっぷりだぜ…

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 21:38:26 ID:VbuOG2Hh
>>324
モンブランうめーよなw

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 23:04:51 ID:25PC9gEC
昼に自家製焼肉定食みたいなの食べて、口直しにシューアイス1個食べちゃった。
夕方、連れに誘われミニスーパーカップ(バニラ)2/1個、モッチモチなチーズ入りパン3/2個、砂糖無しミルクティー1杯も、、、
今日は間食が多過ぎた。美味しかったけど後悔してる↓↓↓

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/18(土) 23:39:30 ID:a3jFc35V
パフェ食っちまったよ…
夕飯は揚げ物ばっか食べたし…

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/19(日) 00:08:54 ID:8igzJthe
ガチポテバターしょうゆ
バニラアイス3口
アイスの美味さは罪だ

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/19(日) 01:03:16 ID:uR2wl7Ty
低脂肪乳で作った手作りヨーグルト600ml
低脂肪乳400ml


330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/19(日) 22:07:31 ID:MgrvzGxF
夕飯のおでんの後に、
ベルギーチョコソフト
みたらし団子一本
アメ玉一個
きなこに砂糖混ぜたやつ
しかもおでんの具を無駄におかわりした・・・
原因はわかってるんだ。仕事のストレスですね、わかります

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/19(日) 22:38:23 ID:fdtFFgbV
こんな時間にラーメンorz
俺の馬鹿俺の馬鹿俺の馬鹿

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/20(月) 19:37:33 ID:qAVuqQEg
かぼちゃコロッケ6個
今すぐ腹から出て行けぇぇぇ

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/21(火) 00:55:13 ID:Q29mRtBG
韓国料理お腹いっぱい食べた
チヂミとか油すごかったのに結構食べた

ついつい食後アイスに手が伸びたが我慢した
いつもなら絶対食べてるのに
ちょっと自制できた気がした

ま、カロリーオーバーだけどね

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/21(火) 01:04:22 ID:yTvVEpYF
3ヶ月ぶり。
夜中に玄米3善
ソーセージ
ちくわ
わらびもち

まぁ明日からまた普通に戻せばいいかぁ

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/21(火) 02:11:34 ID:NVC/PPgT
ケンタッキー(チキン2,ポテト)
カレーパン半分、メロンパン半分、フレンチトースト半分
インスタントのうどん数口
ケーキ
ダラダラと食べ続けて一日中おなかいっぱいだった

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/21(火) 03:32:13 ID:sd7x3JMh
寝る前にドーナツ3個。
生理来るのかな?

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/21(火) 17:34:22 ID:mCpvRIXq
ゼロカロリー飲料一リットル
ゼロカロリー飴一袋

喉が渇いて水3リットル…
カロリー的にはたいしたことないかもしれないが人工甘味料とりすぎだろ…
なんで珍しいからって普段飲まない紅茶を買ったんだ…
これなら普通に飴食ってジュース飲んでた方がましだわ
ゼロカロリーだからってアホみたいに食って飲むような根性だからデプになったんだろうが
この卑しい豚めが
自重しやがれ

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/23(木) 20:12:24 ID:fE+EMiUI
シュークリームとカボチャのケーキ食べた。

地味にくるわ。

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/24(金) 20:33:45 ID:r0FwlIao
白身魚のフライ二切れによるは塩サバの焼いたやつ…
カロリー高いよー…。

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/24(金) 21:35:47 ID:/qlBt/zT
お昼に回転寿司で6皿
しかもサンマと鱧天とウニとか…おいしかったけど後悔
夕飯を白米少しとキャベツ味噌汁たっぷりだけにしたから、どうにかなるかな…もう寝ちゃおう
明日からまた頑張る

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/25(土) 01:31:35 ID:Gq3jRMYU
酒を飲みながら、
お刺身、カキフライ4個、うどん半玉、サラダパスタ、そのあと延々するめをしゃぶってた…

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/25(土) 01:32:33 ID:OM75QeEi
こんな時間に菓子パン2個、
シュークリーム、モンブラン…

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/25(土) 16:17:51 ID:Y4CRSu45
パン1、クリームチーズブラン4枚
夜はなし!

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/27(月) 20:15:16 ID:9uJUcCWV
食べるラー油の具を一瓶ほとんど食べてしまった…
200kcalくらいあるだろうか…最悪だ。

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/27(月) 20:31:27 ID:v44ZF9w6
鶏肉の蒸し焼き
バターロール
せんべい二枚

生理前といいだめだろ

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/27(月) 20:34:33 ID:91mweu6R
果物食べ過ぎた
りんごや梨食べすぎて顎が痛い…。

マイナスカロリーなんて信じないぞ!

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/27(月) 20:34:47 ID:aw725jHx
キャラメルコーンの白いやつ

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 00:36:25 ID:QaCXoPYx
ガルボ1袋242kcal…orz
いくら頭使う仕事&晩飯食わずに残業してたからって自分甘やかしすぎだろ
摂取カロリーは朝210昼430だからカロリーだけ見たらまだマシだけど…

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 01:03:56 ID:3vYQaoLy
なんかみんな極端過ぎると思うんだけど。
そのぐらいいいじゃん

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 01:16:53 ID:PUIUb0r9
やってもーた……
チューハイ二本(梅、レモン)
プッカ一袋
ピザポテト一袋
焼き鳥(レバー、もも、かわ)
つまみのつ というスナック菓子……

ヤバイ…………
どうした私………

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 03:40:10 ID:tHWL3tUp
昨日の夕方
パスコのスイスロール(コーヒー味)一本、丸かじり。

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 17:15:57 ID:hw7pJN1C
おさつスナック 1袋
ソフトクッキー 2枚
プリン

お菓子だけで600kcal超えorz
晩ごはんで調整しなきゃ…

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 17:20:22 ID:54z6wUoQ
マルセイバターサンド4コ
喰った うまかった オワタ

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 17:32:58 ID:sh9H5P1c
美容に良いアーモンド
いい気になって100粒程
これで、600キロカロリーorz

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 18:44:55 ID:f6goofEs
おいなり6個

美味しかった…w

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 21:43:06 ID:mHCZPGYY
さっきシュークリームたべちゃった…もうヤダ…
今月はシュークリームさえ食べなきゃ完璧だったのにorz
ばかばか

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/28(火) 22:57:37 ID:WDhOgbH7
さっきバナナ1本、プラム1個、小さいお煎餅2枚、ちくわ2本、ヨーグルト…

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/29(水) 09:55:12 ID:QM73BcIA
昨晩食べ放題行っちゃった…
パスタ一皿ににピザ1.5人前をかなり無理して詰め込んだorz
今日から調整します!!

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/29(水) 12:37:45 ID:cpN/KLiS
ケンタッキーにツイスターにコールスロー
上手かった。

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/29(水) 13:28:08 ID:gaBJwMCO
お惣菜のチキン南蛮。鶏肉は低カロリー♪
と思って食べようと思ったら材料表示の端っこに1枚あたり500キロカロリーって!
お米抜きにして、これとサラダだけ食べたorz

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/29(水) 20:52:10 ID:krGnfmgX
揚げてあるんだからカロリーは高いよ

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/29(水) 22:43:46 ID:txje5CEW
この時間に、カントリーマアム5枚。。。
おいしくて止まんなかったよぅorz

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/29(水) 23:52:14 ID:4mvXldVZ
こんな時間にキャラメルコーン一袋一気食いしちゃった・・・

よし、これからショコ頑張る\(^o^)/

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/30(木) 01:42:57 ID:MLMHudMj
1日の摂取カロリーがそんなに低いのにわざわざここに書くなんてなんか気持ち悪い。摂食予備軍?

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/30(木) 16:09:08 ID:cNrdivwz
>>364
そういう人も多いと思うよ。

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/30(木) 16:36:51 ID:q+Wx7IMO
>>364
いや、1日でなんて書いてないし、通常の食事+αで食べ過ぎちゃったものを書くんだと思ってたけどな。

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/30(木) 18:54:29 ID:A9+RQqsj
私もそう思う。

ロールちゃんとピノ食べちまった。彼氏と夕御飯食べるから抑えめにしてたのに…
友達がおみやげに持ってきてくれたから食べてしまったよ。
まぁ半分こしたけどさ。

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/09/30(木) 21:42:20 ID:vFyCZfaQ
今季お初の鍋しました。
三人分のセットを2人で完食w
締めの雑炊もあり。
鳥の水炊きです。
あと、昨日までの残り物のおかずも片付けた。
苦しいので今日はDVDの運動は休む。

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/01(金) 10:56:58 ID:mIbWbv6k
昨晩DVD見ながら
ポテトサラダ一人前、するめ、酢イカ、
ポテチ5枚、生クリーム付きコーヒーゼリー
食べちゃったorz

事前に連れがつまみ買ってくるって言うから
夕飯はカロリー抑えたものの・・・これはイカン

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/03(日) 10:39:23 ID:8PylnSYi
昨日一日で
サンドイッチ二パック
ドライカレー一人前
おにぎり二個
野菜ジュース一本
菓子パン二個
シナモントースト二枚

やはりドカのレベルだろうか…('A`)

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/03(日) 18:04:43 ID:STNxKl1w
夕ご飯、残り物で鍋。
うどん2玉。
天むす六個。
桜餅三個。

二人でぺろり。

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/03(日) 18:11:28 ID:6wWG/9Vb
ジェラート食べちゃった・・・Sでいいよって言ったのに、Lをご馳走してくれる善意の友人・・・

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/03(日) 22:54:38 ID:Vw0Uls/r
夕食に手羽から揚げ食べちゃった
ご飯も普通盛り

あーあ

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/04(月) 00:28:23 ID:bfxGdbJA
ほとんど家で過ごした上、ダラダラ食べてしまった。。。


セブンの極上ロールケーキ1個
ポテチ1/2袋(150Kcal)


クラッカー4袋(320Kcal)
ヨーグルト1個
コーンフレーク(120Kcal)
キャラメル4つぶ

夕飯
焼き鳥15本・・・・
キャベツ150g

平日ずーっとダイエットメニューだったから気が抜けてしまったー
飯と言えないメニューに愕然。。

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/04(月) 18:29:17 ID:LhR6DoFW
朝 ご飯+トロロ
昼 お弁当
間食 ポンデリング
夜 鯛焼き、コロッケ、焼豚1枚、ご飯少し、プリン、珈琲

ほんと自分死ねよ食いすぎ豚

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/04(月) 22:23:11 ID:d4R1HUl8
がっつり夕食食べたのに。
ポテチ一袋とヨーグルト一個。

なんか甘いものと塩気のもの欲しかった。
いかんなあ。

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/04(月) 23:15:04 ID:R04p3Y0I
さっき、
イングリッシュマフィンにスライスチーズ挟んだの1個
ヨーグルト
はんぺん半分
梨半分食べた…
お腹空いちゃったからって…あ〜、気持ち悪いorz

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/05(火) 20:26:12 ID:OHCS1zmL
豚汁の材料セットを団子汁鍋風に増量して食べた。
おむすびニ個、ナシ二切れ。
どうも鍋がうますぎる。

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/05(火) 20:31:30 ID:6WKgTjx0
肉団子のスープ山盛り
リンゴデニッシュパン半分
おにぎり半分
雪見大福1個


イライラしてて食っちまった・・・

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/06(水) 13:13:22 ID:y+4U4FFS
スンドゥブ
豆腐だということに安心して食って食って食いまくった
意外と脂肪あるんだよね。豆腐…

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/06(水) 18:47:45 ID:FJ2wopeP
菓子パン三個
ステーキ丼一人前
鰆の西京焼一人前

こんな晩ご飯。

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/06(水) 19:29:31 ID:xw9n0vN2
夕飯の後に堅あげポテトとさつまりこ食べちゃった
食べた分歩かなきゃな…

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/07(木) 14:45:49 ID:MRkP3KBW
朝ごはんにホットケーキ三枚
昼ごはんに味噌煮込みうどん

やっちまった・・・


384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/07(木) 16:14:04 ID:s8AqOpQb
仕事のストレスでおやつにチョコとオールブランビスケットをつまんじゃったorz


385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/07(木) 23:34:14 ID:08QqmvYk
誘導で。
ドーナツを夕ご飯に・・・これはいかんね

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/08(金) 22:46:30 ID:d4X1P+b0
堅揚げポテチ1袋

チョコ1切れ

を夕ご飯に。夕ご飯は外食でうどん。

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/09(土) 00:46:10 ID:/yCq1ON8
昼 焼き鳥9本(皮、つくね、レバー、手羽先とカロリータカス)ww
夜 22:00にほうれん草マトンカレーと特大ナンをぺろり完食&マンゴーラッシー

明日夜まで調整だな、これ

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/09(土) 06:55:45 ID:GMyVOZUx
昨日夜9時頃にケンタッキー3つ食べちゃったけど
今朝体重変わってなかった。よかったー

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/09(土) 07:46:51 ID:1OZN/biW
柿ピー2袋食べちゃった・・・うう

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/09(土) 20:58:06 ID:VK5TPEmW
>>389
一袋120gくらいで700kcal前後として、1400kcalくらいか…
やっちまったな…

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/09(土) 20:59:58 ID:VK5TPEmW
>>388
食べたものが体重に現れるのって、二日後くらいだから気をつけれ

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/09(土) 21:34:19 ID:LIQbbtoI
ここ数日コーラ飲んでる。やめられない・・・

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/09(土) 21:46:54 ID:oE/Sk4B4
二人分の鍋で。
もやし一袋、人参1/2本、白菜三枚、にら1/2束、くずきり一袋、きのこ三種類各一パック、おむすび一個、豚バラ200g
ほぼ完食した。
お腹いっぱい…。
豚バラをモモとかにしとけばよかったんかなあ。

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/10(日) 17:58:03 ID:ujne7qnx
おでんを作ったので、
こんにゃく、じゃがいも、ちくわ小、がんも小、だいこん、餅巾着、厚揚げ、すじ肉×2、タコ、昆布×2、ご飯一口
を食べた。
う〜、腹一杯!

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/11(月) 14:27:12 ID:bYRK8asP
おでんの残りを朝、昼と食べてる。
昼は、乾麺入れて煮込んで食べた。
もちろん具も。
餅巾着、がんも、じゃがいも、はんぺん、タコ、すじ肉。
あと、ジャガビーの小袋をふた袋。


396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/11(月) 20:41:20 ID:ph2Dz7xQ
夕ご飯のあと、
カシューナッツ15粒くらい?
ビターチョコ6かけ
柿ピー1小袋
食べちゃった(´・ω・`)

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/11(月) 21:19:48 ID:HQH0oqNW
付き合いで…
昼にスパゲティーとパフェ
夜にお好み焼きとモダン焼きととんぺい焼きを半分ずつ食べたー('A`)

美味かったが、ダイエットにはならなかったなー…

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/11(月) 21:40:50 ID:sYpGadPc
ミルクティー1/2カップ
黒砂糖
発芽玄米と雑穀のでかい海苔巻きおにぎり2こ
塩昆布一口
みかん7こ
ちくわの磯辺揚げ5こ
ホットヨーグルト
とんかつ1枚半(レモンと醤油で)
付け合わせの茄子
白いごはん1杯
梅干し1こ
レバー煮込み1口(味見)オリーブオイル

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/11(月) 21:51:17 ID:V8pWqqSC
晩飯後にドーナツ2つとか…
明日は質素に行こう…

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/11(月) 22:13:14 ID:AxYHGN/5
せっかく数ヵ月収まっていたのに、やっちまった

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/12(火) 19:59:50 ID:PmDXNI/i
ポテトチップス一袋5分で完食したー

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/12(火) 20:29:29 ID:U5r6Npq1
昼にラーメン餃子セット
夜にケーキしちゃった((o*>д<)o

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/12(火) 21:41:48 ID:REC8BK9Q
昼にハイチュー5〜6個+ポテチ小一袋…
間食辞めるって決めたのに…

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/12(火) 22:34:47 ID:Y24Z2yG1
きっちり夕食を食べた後に、ローソンのロールケーキ。
チョコ味。
美味かったよ…。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/12(火) 23:16:36 ID:MDPpHPMn
サラダ
なます
ゆで卵

の後に

ロイズのチョコがけのポテトチップス1箱

気持ち悪い…

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/13(水) 00:50:04 ID:QqL6sWkV
>>405
酢と卵とチョコとジャガイモと生野菜?
チョコがなければポテトサラダ風味ですねw

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/13(水) 01:04:08 ID:j0LiT4ii
自分で焼いたパン1個
アロエヨーグルト3個
インスタントスープ2袋
ご飯一口
干し芋
抹茶ラテ
野菜ジュース
全部で800ぐらいかな
爆発しないで良かった

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/13(水) 01:23:03 ID:rCiUgjyn
夜中にケーキとポテチを…
友達の誕生日サプライズだから仕方ない…!(ノд;)
明日からがんばろう…って明日も外食の約束が…!


…明後日からがんばr

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/14(木) 12:46:02 ID:2dnPq6M7
ロールケーキ2切れ 
明日から、明日から。

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/14(木) 13:23:13 ID:cgCXm8S6
お昼・・・誘われてマックへ・・・
クォーターパウンダーチーズのセット・・・

あばばばばばばばb

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/14(木) 18:16:06 ID:n7w3J4Xq
オニギリ2個
唐揚げ5個
きんぴら
枝豆
生野菜+マヨ
チーチク
ポテトチップ1袋
酒2種類

これはドカに行くべき?

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/14(木) 19:00:56 ID:CsHu3A0a
オレオ九枚…。
朝食がっつり食べた後だし500キロカロリー近いし…。
昼夜ダイエットシェイクにして調整した。

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/14(木) 19:37:16 ID:zzZlGxX/
昼間(4時頃)店開ける前に、サラダ、納豆1P、ソーセージ2本、鯖の文化干し、味噌汁飲んでしまいました。ごめんなさい

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/14(木) 21:14:41 ID:HknlHn/d
おでん(たまご、大根、豆腐、うどん一玉)
生野菜、味噌、ラー油おむすび一個、
菓子パン半分

菓子パンやめとけばよかったな〜。
でも、賞味期限がな〜。


415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/14(木) 23:59:32 ID:Apa8HW6g
さっき薄皮コーヒークリーム一個食べてちょっと寝てしまった・・・
でもこれうまし

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 01:31:22 ID:5HYgNSjx
セブンのチョコミントアイス
美味かった。でも胃がもたれた…

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 03:43:56 ID:YxtdpcFB
ミスドのストロベリーカスターフレンチとココナツチョコレートと
ハニーディップとエンゼルクリーム
20日間節制したご褒美ってことでまた明日から頑張ろうw

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 06:48:37 ID:JVxEVEzu
>>416
ワッフルコーンのやつ?
一昨日食べちゃったんだけど、あれかなりカロリー高いのね

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 07:18:27 ID:FIZ2edbg
もはやドカ?

【朝】
○寝坊なし
【昼】
○パニーニ
○くるみパン1/2
【夕方】
○Lチキ1/2
○えのきとニラ炒め1人前
○巻き寿司 6貫
○シュークリーム1個
○クッキー 10枚
【夜】
○茄子のクリームミートスパゲティー 1人前
○マルゲリータピザ 2枚
○シーザーサラダ小皿
○オムライス 少し

久しぶりにこんな生活したら具合悪い。付き合いとか、生理前が重なった。
明日は油を控える!何よりお腹すくまで食べない!それまでは野菜ジュースとお茶と水のみ。早く空腹の快感を味わいたい。

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 08:32:31 ID:RgPilsIg
治験の帰りに看護婦さんからマフィンもらった。
昨日の夜から絶食しなきゃいけない(治験のため)&課題終わらなくて徹夜。
もうお腹がすいてすいて仕方なかったから油断して食べた。
食べたあとカロリー見たら900kcalもあったorz


421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 11:50:26 ID:FomIuvz5
そこそこ高いダイエットクッキー1袋900cal一気食い
美味すぎるダイエットおやつ、危険!

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 20:32:20 ID:J0yNVtfo
業務用讃岐うどん。
鍋にして食べた。
おなかはちきれそう。
でも、そこまで美味しくなかったorz
加ト吉の冷凍の方が美味しい…。
もう買わない。

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/15(金) 22:04:46 ID:PE7JCiNC
ガストでパスタと唐揚げ。
風邪がかれこれ1ヶ月もちゃんと治らない。。
いい加減治したくて多めに食べた。
風邪引きながら食事制限やら運動なんて身体壊しそうで怖くてできないよ。

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 00:14:47 ID:euP/hV3s
ここ数日増量したまま戻らない体重にストレスを感じ、今日は食べてしまった

朝昼はいつも通りで夜に
唐揚げくんレッド
プリン

ここでやめとけばよかったものの
家についたら
チーズ鱈とカレールー食べてしまった

あーーーもうやだ!
一週間かけて減っていった体重が一日であっとゆう間にもどって
さらにその後一週間増量したままの体重で全く減らないってどういうこと?

食事調整も運動も辛くないけど体重が減らないことが一番つらい

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 01:02:29 ID:GG9Kiobs
>>424
カレー・・・ルー?

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 08:16:47 ID:ECdlCevk
お菓子は食べなくなったけど、その分三食の量が増えてんのかな?
うどんばっかり食べてる。
今朝も昨日の残りの鍋にうどん。
おなかいっぱい。
腹一杯食べるのやめないとなあ。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 08:23:42 ID:T1j8uAMW
>>426
お腹いっぱいってどのくらい?
満腹中枢を刺激するのは悪いことじゃないよ
むしろ少量で満腹感を得られれば、しめたもの!

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 08:25:35 ID:T1j8uAMW
>>424
板チョコの代わりにルー食ったんですか?w

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 08:51:11 ID:liyz7D4X
私もごはんやナンなしでルーだけ食べるよー
そんなに変かな?

もちろん固形でなくw

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 10:34:42 ID:ECdlCevk
>>427
胃がふくれるのがわかるから少量ではないような。
500gの讃岐うどん生麺を二人で二回に分けて食べたから125gくらいかな。
でも、鍋にしたから野菜や肉プラス。
あと、おむすび食べたり。
超どか食いではないけど普通にデブの食生活ですね。
反省。数字にすると反省しやすいなあ。
指摘してもらってありがとう。


431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 12:05:52 ID:GQdYpVqn
誕生日だからって寝る前にケーキとパンとビビンバ食ってしまった…
気を取り直して頑張らなきゃ

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 12:35:45 ID:+mxaDi8D
先ほどシーフードトマトスパゲッティとメープルメロンパンを食べてしまった
メロンパン食べてる時ものすごく幸せを感じた 
地味な物ばかり食べていたので久々のメロンパンはたまらなかった

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 13:06:17 ID:Vcm7+hSo
おにぎり一個に、焼き魚、チョコパイ食べた。
今日は家で仕事があるから有酸素運動できないのに…

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/16(土) 15:41:45 ID:tpHIL6Hk
バターいっぱいつけて焼き芋食べちゃった。
しかも大きいの四本。

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 00:23:28 ID:3Po00bPi
買いだめするとダメってことがよくわかった
こんな時間にUFOのポークカレー味を食べた
夕飯食べたのに何やってんだか

なにやってんだかorz

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 12:12:31 ID:Ucd0kSNQ
これから…ペペロンチーノ(582i) 蒸し鶏の粒マスタード和え(132i) 白ワイン(500ml)

昼だから大丈夫だよね?

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 12:58:48 ID:WyExf8Y+
ここは
>どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです

だからスレ違い
こっちにどうぞ

【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる?】3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/17(日) 17:48:36 ID:Ucd0kSNQ
アンタ小さいッスネ…

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 01:49:33 ID:tEIqlBWY
ドカ食いスレの方でそんな書き込みしたら、誘導してくれるどころかフルボッコだよ
荒れる元になるから、反省スレではそういうのやめた方がいいよ

久々にお寿司にケーキ食っちゃった…
エビとサーモン計八貫に小さいレアチーズ、セブンの極上ロール…
あとコーヒー一缶100k
大丈夫かな
昼間200〜300kで押さえたけど、それでもプチドカだろうなぁ…

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 13:33:59 ID:PmHzfSNV
さっき旦那と娘とで1000円マック食べた。
チーズクォーター半分、シャカチキ(追加)、ナゲット2つ、ポテトM1/3、爽健美茶。
3ヶ月ぶりのマックうままー!
でも胃もたれパネェ。気持ち悪い…。
今日の飯はこの一食で終わりな予感。 

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 16:24:29 ID:GsLHKje6
栗ぜんざい
白玉うんまああああああ250kcalいぃぃ

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 16:30:33 ID:NCdxDfMi
甘栗150カロリー いちじく一個30カロリー ひじきバーグハンバーガー230カロリー

\(^o^)/

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/18(月) 21:24:23 ID:n8hLaV2/
肉じゃが食いすぎた
ご飯も食べたし炭水化物祭り

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 05:30:49 ID:8EHqz0LS
昨日ご飯とシチュー食べ過ぎた
体重1kg増えた

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 06:18:48 ID:rME/F6EC
朝からポテトチップ\(^O^)/400キロカロリー 今日のジョギングと自分の代謝を信じて頑張る

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 06:47:46 ID:7Ns+BMr6
昨日、カレーライス・カレーうどん・カレーライスと3食カレーだったんだ。
2kgも増えたorz
カレー怖い。

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 09:52:55 ID:eQ+3Y2oY
みんなドンドン食べようよ
ブクブク太っていく姿みたら嬉しくなっちゃうよ

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 12:18:06 ID:9ZFMixWG
>>420
コストコのマフィン?一個670〜690kcalだった気がす

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 16:40:00 ID:+U2cWBsc

ご飯1杯
豚肉ネギ炒め
レモンシフォンケーキ1つ


スニッカーズ小さめ1個


ご飯1杯
イカの塩辛
レモンシフォンケーキ2つ


間食多いし、バランス悪っ!
はぁ〜…orz

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 17:10:52 ID:HgVYxiBw
チョコレート10粒も食べてしまった。
夜ご飯は抜きだな!

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 17:16:53 ID:CAATakFd
>>447
それ病気

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 20:47:37 ID:nnXVZLlr
昼にどら焼、コロッケ1こを食べてすぐ寝て
夜にサラダ、コロッケ3つ、ご飯

確実に
摂取カロリー>消費カロリー
/(^o^)\

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 20:52:19 ID:vYZ/cMtn
>>449
レモンシフォンケーキはホールで買われたんですか?
だから朝晩食べてるんですか?
いたむから?
なんか美味しそう。
食べてみたい。


454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/19(火) 21:21:47 ID:z+9DZ/uy
昼ご飯前におつまみのピーナッツ1袋(135g)を食べた!久々に食べたピーナッツ美味しかったなー

今日と明日はサイドステッパーをやりまくる!

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 00:16:55 ID:Q4m53lxJ
父が青森に行ったからお土産が
林檎の焼き菓子2つ!ウマウマ

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 13:07:35 ID:Q4m53lxJ
そして寝ぼけてアルフォートとチップスターを完食 /(^O^)\

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 13:55:23 ID:NJWZ9wky
>>453
ホールというか、ロールケーキみたいな1本のバーを買いました。
家族も食べてくれるかと思ったら以外に食い付きが悪かったので
1人で平らげましたw

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 15:19:33 ID:x0KrdYrp
カップヌードルとバターロールと歌舞伎揚げ2枚
食べたい物違うのにとりあえず腹に入れてしまった

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 16:35:13 ID:IZGC76P8
昼飯に一口サンドイッチ四つと菓子パン食べてしまったorz

最近資格試験でいらついてたので甘いモノにたよってしまいがちなんだ…('A`)
気持ちを改めよう。

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/20(水) 16:41:42 ID:FOIrwIp6
板チョコ3枚と野菜ジュース2L
やってしまった

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 09:07:41 ID:GtZBdIqV
さっきの朝ごはん。
さんま一尾 シュウマイ2個 ご飯お茶碗一杯 牛ごぼう一口 バナナ半分 ヨーグルト 麻婆豆腐二口 みそ汁 カキ半分 チョコ一かけ おかき3個 芋煮2個 ドーナツ一個

食べ過ぎてお腹が…\(^o^)/

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 10:21:14 ID:1pUvIrk3
ふんわり食パン
チキンサラダ
カニクリームコロッケ
レーズン食パン
あられ
チキンラーメン
ごはん
鶏竜田揚げ
大根煮物
ほうれん草おひたし
豆腐味噌汁
コッペパン(つぶあんマーガリン)
餡パン
バニラアイス
天丼
海藻サラダ
ビスケット
アーモンドチョコレート

減り続けるとドカ衝動で維持w今日からまた頑張る〜

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 10:23:08 ID:1pUvIrk3
>>462スレ間違えたスマソ

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 12:57:35 ID:GY/m6Au1
>>462
これでドカまでいかないとか言ったら病院勧めるわww

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 13:17:40 ID:nPXTtzN8
昨日、カーチャンの誕生日だったのでケーキを…
表面のマロンクリームは苦手なんで、中のパイ生地とカスタードクリームを1切れ分。
高級店らしくてメチャウマだった。
さらにマロン駄目なことを知った父ちゃんが買ってきてくれたロールケーキ1切れ。
夕飯はペペロンチーノとミートソースのパスタをお好みで取り分けて、計大皿1枚分くらい。
そして普段飲まないアルコールもチューハイ1缶。

今日はあっさり低カロリーな野菜メニューにしよう…。

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 13:35:13 ID:2nDNyAlh
豆乳200ミリ
焼き芋 小1 中1

orz

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 14:04:33 ID:Wh0Wpago
煎餅5枚
スコーン一袋
ご飯2杯
トースト一枚
野菜炒め
目玉焼き
飴10粒くらい

よく一度に入ったなぁ

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 14:15:45 ID:63SHNoAE
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469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 15:48:13 ID:ZFLGaXz/
べつにおなか空いてないのに、オリーブのオイル漬けを5粒食べた。
何やってんだか。ジムいってこよ。。

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 18:24:49 ID:pjz94Hml
残りごはんで辛子明太子にマヨネーズをかけてついつい。

美味しすぎる。


471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 18:31:01 ID:zURSPnR2
飴とスニッカーズとチョコバー。
昼と夜は食べない努力をしてたお肉。
なんかイライラしてやってしまった。

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 20:29:33 ID:0bH0mb86
夕飯17:00
・混ぜご飯(しめじ、人参、鶏肉)
・煮物(れんこん、揚げ、そぼろ)
・ニラ玉
・小籠包 5こ
・みたらし団子 3本
・みかん 2こ
・落花生 2つかみ

書いてみるとかなり食べてるなあ…
せっかく昼までで700kcalに抑えたのに
今日は運動もする気ナシ
明日は気を付けて食べよう そしてウォーキングしよう
今日は筋トレしてもう寝る

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 20:31:27 ID:0bH0mb86
ドカスレと間違えたスマソ

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/21(木) 21:35:29 ID:qUuxxx5Q
バーベキューした。

牛肉、猪肉、ソーセージ、ホルモン
ピーマン、しいたけ 数切れずつ
松茸ご飯茶碗くらい三杯
鯛のあら汁 一杯
秋刀魚 三口
缶ビール二本
缶チューハイ一本

帰ってから

栗ご飯一杯
きんぴら少々

しばらく飲み会ないから。
取り戻さないと。

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 10:49:15 ID:TluUxPpE
>>474
猪肉って何キロカロリーくらいなをだろうね?

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 11:09:40 ID:gkjRvWmP
猪肉のカロリー調べようとしたら、毎年この時期に、田舎の父親が獲った猪肉の味噌漬けが送られてくるのを思い出した。
懐かしい味だから、カロリーなんか気にしないで味わいたいよ………と、調べる気をなくしてしまった。

そんな自分はさっきフライドチキン食ってしまったよorz

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 12:40:26 ID:FeINhKsC
プチトマト40個くらい食べた。

トマト大好きすぎる

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 17:18:47 ID:KWR13+/w
肉まん2つ500kcal
しゃけごはんお茶碗2杯400kcal
れーずんバターたくさん350kcal
アイス5本750kcal

これって完全にドカ?
お腹たまらないものばっか…

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 17:20:08 ID:EcZ20eDL
サツマイモ一本
パン一個
食いすぎた

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 18:10:46 ID:TluUxPpE
>>476
うん、猪肉じゃなくてもカロリー知らなきゃ美味しく食べられるよね。
カロリーしらないフライチキン、美味しかったでしょ?
体重も計らなきゃ気にならないよ。
そうしなよ。

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 18:14:05 ID:TluUxPpE
>>478
炭水化物である肉まんとご飯が腹にたまらないんじゃ、重症だよ。
胃袋でかくなりすぎてるよ。

レーズンバターは油と砂糖だから、脂肪の蓄積はされると思うよ!

482 :476:2010/10/22(金) 18:38:47 ID:gkjRvWmP
>>480
うん、フライドチキンうまかったよ。でも、買うときに掲示されているカロリーは見た。
今夕飯終わって、今日の総摂取カロリーが基礎代謝とほぼ同じなのを確認。
さて、今からジム行ってくる。

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 19:20:33 ID:KWR13+/w
>>481 立ち上がったら うっ ときた完全にドカだな…確かに胃袋かなり大きいかも;

体重が朝47→さっき48に増えていたのでやばいと思ってサイクリングしてきました レーズンとバターの組み合わせは私の中で神なんだ…


484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 20:03:55 ID:CT0ukG+J
ビアードパパのクッキーシュー食べてしまった
ばかばかばかばか

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 20:06:03 ID:SmdrxEAk
来週一週間、ラジオ体操朝晩1セット追加だw

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/22(金) 23:23:05 ID:s3vrAA+B
炭水化物を控えてたのに、白飯を一口食ったら止まらなかった…
白飯一合、食パン1枚、五目煮三人前、チロルチョコ6個、煎餅2枚
ドカ食いに近いね

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 00:05:08 ID:qnxi0+DB
レーズンバターをそのカロリーってどれぐらいの量なの?
イメージ湧かない

488 :478:2010/10/23(土) 00:27:31 ID:gTBKewqB
>>487
バター40gあたり290kcal
レーズン30gあたり60kcal

秤で量ってるわけじゃないので少々アバウトです;

土日も食べすぎないように気をつけなきゃ…

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 00:50:54 ID:gWfcNd84
あとー5キロ
こんな感じになりたい。。
http://aomori.cool.ne.jp/hime5/yukatabikini.html

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 05:17:23 ID:+waFldA2
夜やってるんだが、お客さんが出前とってくれたりすると絶対に断れなくて困る。
でかめのたこ焼き6こ食べてしまった。
アフターで酒も飲んだし。
土日で調整だな〜あーあ

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 09:04:51 ID:qCu23xDA
今ベーグル食べちゃった

朝ご飯ちゃんと食べたのに><
休日は食べ過ぎてしまう

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 15:13:33 ID:ZcosbbEY
買い物しててあまりにも疲れた&喉かわいたから、英国屋でミックスサンドとブレンド飲んだ…
せっかく体重減ったのに、帰ったらジム行こ

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 16:18:56 ID:9yIQjJx7
>>489

しね

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 17:03:02 ID:oFGEV4B3
アーモンド80g
ゼロカロリードリンク
サイダー
ツナコーンサラダ

アーモンド食べ過ぎ

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 18:18:40 ID:co1OVGJN
梅雑炊
シュークリーム
チョココロネ
カボチャまん

はぁ…お腹苦しいのに食べちゃう自分が嫌い

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 18:35:59 ID:OBoQcgQ1
おやつに、素朴なクッキー半袋、ボテチ10枚くらい。
夜に、白菜、豚バラ、しめじの蒸し鍋、ご飯、スパサラダ、ブランデーケーキ。
なんか着実に体重ふえてるんだよなあ。

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 19:33:01 ID:Q1tUUhGn
ホットヨーグルトダイエットで少し痩せたからって調子のってしまった・・・

昨日はカロリーとしてはそんなに多くないけどお菓子がほとんどだし夜食として寿司食べたし
今日の晩ご飯にデカイおにぎりとさっききな粉餅食べてしまった

体重増えてたらって考えると怖くてしょうがない
絶対増えてるんだけどね

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/23(土) 20:33:14 ID:TnXWO1Bo
マックグリドル
牛乳1杯
大福2個
林檎1個
無脂肪ヨーグルト150g
玉子3個のオムレツ

1400くらいかな?
明日からまた頑張ろ!

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/24(日) 03:38:17 ID:Wn/NfNGK
・ウイスキー1ボトル
・ポテチ0.5袋

水も大量に飲んで昨日比+3.5kg。わー。

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/24(日) 16:46:24 ID:efZK5kd+
朝昼普通に食べたのに、今クリームパンとクッキー食べちゃった
2つ合わせて500kcalくらいかな…間食にしては多過ぎる

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/24(日) 21:21:25 ID:FfimdFVg
ジャンボメンチカツにかぼちゃコロッケ・・・
やばいやばいやばい

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/24(日) 23:34:03 ID:m0IP0LXi
おやつにくるみ饅頭いちじくのヨーグルトかけ牛乳のアイスふかしイモって
多過ぎだよー
でもご馳走様でした

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/25(月) 06:23:26 ID:6Noth14Q
間食でジェラート食べた上に夜ご飯で焼肉やっちまったー
なるべく鶏肉食べるようにしたけど、豚トロうますぎた

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/25(月) 08:03:44 ID:USV/gGLJ
今日の朝ごはん
5枚切り食パン バターとメープルシロップ 2枚
玄米70グラム
サバの味噌煮
桃の缶詰 桃半個
ラフランス
ポテチ 小さいサイズ 150kcal
アイスコーヒー 3杯

これってドカになるのかな?
昨日夜控えて今朝かなり体重減ってたし、おなか空いたから食べちゃった。


505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/25(月) 12:36:46 ID:0e8hoDds
ジムに通いだしてちょっと体重が落ちだした。食べることも少なくなってきたのに出張…

朝からモーニング。トーストにマーガリン、イチゴジャム、カフェラテ

ランチは会社の人とパスタ。和風にしたけど、フランスパンとアイスカフェラテも。 
あーあ

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/25(月) 15:01:16 ID:PrjXq6+6
練乳2缶飲んでしまった。
後悔してるけどうまかった!2800カロリー\(^o^)/

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/25(月) 20:29:04 ID:CLkQ9tza
ライトミール4枚、バナナ1本、おにぎり1個、
杏仁豆腐1杯、カレーうどん

食べ過ぎた…運動しよう。
あと小腹がすいてライトミール食ったのはいいけど
一枚のつもりがどんどん手が伸びて…先にバナナ1本食べて我慢すればよかった…。

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 12:58:00 ID:lQpQsQtQ
しょくパン一斤

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 13:05:41 ID:wDissMJ3
牛乳1リットル飲んじゃった…牛乳美味しすぎる…

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 21:50:01 ID:hT6qGM0t
夕御飯のあとにシュークリーム食べてしまった…
明日はステッパー90分踏む

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/26(火) 22:57:31 ID:cS46J3t+
昨日の残りの鍋の汁に、豚肉三枚、ご飯、卵、白菜ぶっ込んでおじやにして食べた。

お菓子は我慢したから。
でもちょっとご飯がおおかったかなあ。

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/27(水) 11:12:35 ID:maX2MwSm
ドンキでタンゴというメーカーの板チョコを食った。
2枚買って1枚食い終わったところで甘いものを食べ過ぎたあの感覚。
気持ち悪い。
チョコはそれなりにおいしいんだけど量が140グラムあり、通常の板チョコの2倍以上ある。
残すことが嫌いな俺は、2枚目を少し食ったところでギブアップ。
もう見るのも嫌になってしまいトイレに捨てたw

気持ち悪いし、めまいがする。
欲張ったオレがバカだった。

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/27(水) 17:59:07 ID:OlrEfpD2
朝ゼリー
カフェオレ

昼かにと玉子の雑炊

間ピザまん
チロルチョコ(きなこもち)
ぽっかぽかレモン

夜サラダ
ヨーグルト

間食食べすぎた…

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/28(木) 01:39:14 ID:3UqigR6I
コーンフレーク 70グラムくらい
ベーコンチーズダッチ 半分
かぼちゃの煮物 1個
インスタントのトマトスープ

ドカ食いしなかっただけでも上出来き

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/28(木) 02:29:08 ID:izDk5AgO
深夜1時にバイトの賄いでラーメンとグラタン食べてしまった。
まだ入ったばっかだから食べていきなって言われると断れないorz
明日は外食の約束あるし…
せっかく今日ちょっと体重減ってたのに…


516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/28(木) 05:50:23 ID:uIwgPxy7
昼 スナックパン2本 キャベツ煮1杯 ピュレグミ1袋 

夜 おでん(牛スジ、大根、ウインナー巻、糸こんにゃく) 300カロリーの寿司 鯖の塩焼き 

間食 プチのポテト半分 キットカット大人の甘さミニ3つ 1枚46キロカロリーのお菓子8枚 



517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/28(木) 07:30:51 ID:ut4WOjHE
干しいちじく 2個
キーマカレー
もやし

チョコベーグル
手のひら二つ分のパン

下の二つが余計だった/^O^\

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/29(金) 09:14:04 ID:BMes64Uu
うなぎパイとラスク

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/29(金) 19:09:05 ID:9bmHy9hk
親がいないから、普通にご飯食べてすぐポテチ一袋食べてしまったw

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/29(金) 19:27:41 ID:Ofv1hhsd
昨日菓子パン3個とロールケーキ食べちゃった・・
今日もお寿司と牛丼食べてしまった・・・一回食べ過ぎると一日じゃ治まらないからつらい

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/29(金) 20:34:49 ID:YNgDfkQa
麻婆豆腐丼2杯

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/29(金) 22:24:51 ID:p4kulvRu
>>520
分かる

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 00:06:32 ID:Ipar8nN3
柿ピーを少しだけ・・と思ったら一袋すべて完食。

やめられないとまらない状態でしたorz

裏を見たら509kcal。
あんな少しなのに柿ピーはカロリーが高い!

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 00:25:54 ID:rzzWv0YY
昼は末っ子と一緒に@ピノを1粒と飲み残したAヤクルト。
夕方は助手席で娘が美味しそうに食べてた
ペコちゃんマークのミルキー味の薄皮Bクリームパンをついつい1個とCのど飴2個。
夜は豆乳味噌鍋を作ったんだけど味見したらあまりに美味しくて
D汁とE肉の味見のお代わりを3口。
(夜食抜きしてるので…)

↑こんなに、6種類も余計な物を食べちゃったよ〜(>_<)
めっちゃ後悔してる。
明朝、日課の体重計量が怖い〜

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 00:49:55 ID:aTpUIcL9
キットカット…or2
なんで冷蔵庫にたくさんあるんだよ!!!!
食べちゃうじゃないか…

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 09:30:21 ID:NpxLs0aR
朝からにゅうめんとカレーとサンドイッチ食べてしまった
やばいやばい

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 10:54:05 ID:VD/UuBBB
しらすとツナとレタスいっぱい卵焼き
菓子パン
カレースナック
大福
美味しかっ…たで…す

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 11:09:38 ID:EMGUspCv
うちもキットカットのお得用が冷蔵庫に一袋ある
朝から5個くらい食べた

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 11:57:10 ID:KxBI6tSI
あれの前の食べ過ぎ止まらない。しかも炭水化物ばっかり。太りたくない。自分の体だいっ嫌いなのに…彼は痩せろ痩せろって毎回言う。ストレスで死にそう。

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 12:14:39 ID:vaJWxQSx
ポテチなんて1袋350kcal以上もするんだからと思って
見向きもしなかったのに、
「ポテかる」登場のおかげで毎日1袋食べてまうorz
スナック菓子モードにスイッチ入りそうでガクブル

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 13:32:37 ID:NpxLs0aR
>>529
そんな彼別れた方がいいよ
うちも産後太りでやせろ痩せろ顔丸いだのさんざん言っといて
いざ痩せたらガリガリだから太れむっちりくらいが丁度いいとかほざき出して腹立つ

っとスレ違いだな

今からトンカツ食べます…3枚あるけど1枚で抑えられるかな

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 13:54:22 ID:92nSkt6R
竜田揚げサンドのパン、デニッシュドーナツ、カフェオレ、ハッシュポテト、ポテトチップス

数は少ないけど、高カロリーばかりチョイスしてる自分。
デニッシュドーナツは「最悪に美味しいw」とか思いながら食べてしまった。
グラニュー糖のガリガリ食感、好きだ!好きなんだ!

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 15:24:25 ID:KxBI6tSI
>>531

むかつく!って言い合える仲なのでまぁ大丈夫かなぁ。今は時期的にイライラしたり泣きそうになるけど。ありがとです。
あと私が太ってるのは事実なんです。150で52とかデブすぎて…恥ずかしいです。

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 16:33:20 ID:KxBI6tSI
連投ごめん

朝からポッキー、パン、食パン2枚、豆腐1/2、パスタ、りんごジュース、玄米フレーク…食べ過ぎて死にたいよ。

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 17:14:27 ID:eBKdPTHM
ひさすぶりにドカやっちゃった!!
あまり好きじゃなかった(つか大嫌い な
心療内科医とついに爆発!!
うまくいかないストレスで食欲失せて、食べたくない病発症したが、でもやる事いっぱいあってそんな事言ってられなくて、食べなきゃ行けなくて
コンビニサラダ1
コンビニハンバーグ1
パイの実 キャラメルラテ味(ちょー美味しかった… 2個
コアラのマーチキャラメルラテ味(ちょー美味しかった… 2個
じゃがりこ 3個
カップラーメン…(醤油)…1個…
全てあのハゲの責任だ!!JISATSUせよJISATSUせよ

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 17:18:48 ID:KxBI6tSI
また食べちゃったよ。本当に生理前だからなのかわからないくらい食べてる。死にたい。

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 18:32:40 ID:3qc6L5vJ
朝昼食べた後、

苺のミルフィーユ 大きいの1コ
ウインナーポテトピザ 1切れ
ウインナーパン 2つ
ドーナツ 2つ
ホットカルピス 280ml

はぁ…
そりゃ痩せないわな

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 18:35:49 ID:eBKdPTHM
こんな重病患者に(お前だって今までの話し聞いてたら わかるだろう?? イキナリ激昴し、罵声で怒鳴り付けるとかもうね…
しかも診断書代 3150円?
ふざけんなよ!!ハゲ!ハゲ!!死ね!!!
所詮 近所の 不定国民者(多い 寂れた爺婆の話しに ウンウン と
適当に相槌打っててきとーに薬出してる
低LEVELレヴェルの
心療内科こんな重病患者に(お前だって今までの話し聞いてたら わかるだろう?? イキナリ激昴し、罵声で怒鳴り付けるとかもうね…
しかも診断書代 3150円?
ふざけんなよ!!ハゲ!ハゲ!!死ね!!!
所詮 近所の 不定国民者(多い 寂れた爺婆の話しに ウンウン と
適当に相槌打っててきとーに薬出してる
低LEVELレヴェルの
心療内科医医

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 18:36:49 ID:eBKdPTHM
なぜバグったし

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 19:47:26 ID:92nSkt6R
医者変えるとか。

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 20:01:01 ID:ak2Td3Aj
さっきお菓子一袋食べてしまった
晩ごはんも昼ごはんも沢山食べたのに
やめられないとまらない

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 20:15:55 ID:eBKdPTHM
>>540うん。 そうするわ。

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 20:25:23 ID:eBKdPTHM
パイの実とコアラのマーチは 好きでもなんでもなく(笑)、近くのローソンで
リラックマ(笑)のファイル欲しさにKOUNYU。お菓子は 母親に上げる予定だったのに(´д`。゜

2個って個数じゃないんだぜ
箱だぜ 箱(笑)
キャラメルラテ味 正直メチャクチャ美味しかったけどさ

自分で自分が もうね…全てあのハゲの責任だ!!JISATSUせよ JISATSUせよ

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 21:06:14 ID:eBKdPTHM
今からハゲ医の家 行って
パイの実とコアラのマーチ キャラメルラテ味(笑)2箱ずつ(笑)
あのハゲの口へ と ブチ流し込んでやりたいわ!!

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 22:13:38 ID:UDQJbbtH
怖いw

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 22:49:26 ID:2dw9iDaV
病んでる

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 23:00:10 ID:f2TfS4qF
ID:eBKdPTHM
何だこいつ・・・・

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/30(土) 23:59:05 ID:VD/UuBBB
ハゲとかJISATSUせよとか(笑)とか…
何があったか知らないが、お大事に。

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/31(日) 10:18:08 ID:vtq34XkC
ハゲ!JISATUせよ!(笑)

病んでるなぁ
何か宗教団体に所属してるとか無い?

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/31(日) 14:01:11 ID:wJ+kF2CT
食のイベントで、
牛肉焼いたの 二種類
お好み焼き四種類(1/4)
ソフト二種類
うどん、そば、各一杯
餅一個

を二人でわけて。
コロッケ系食べるの忘れた。


551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 00:02:49 ID:aQ5+r703
>>547ハゲッ!(笑)JISATSUせよ!(笑)
知らないのかー
別に恐くないよw

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 00:21:48 ID:aQ5+r703
全てあのハゲの責任だ!!必ずハゲ散らかさせてやる…… JISATSUせよ!
…でも、朝起きたら 全然太っていなかった…
ただでさえ小さい顔がさらに小さくなり、腹もペッタンコのまま…
どういう事だよ?!
ネ申は見ていらっしゃる!という事か?!ハゲッ!

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 00:28:56 ID:CcfUaZco
もうハゲ散らかってるんだからw落ち着けよw

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 01:01:24 ID:rsJXcA8V
JISATUせよ!ってのが不気味なんだわ
絶対に使わないし有り得ない使い方してるから

何ていうか異質な感じっていうのか

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 19:16:21 ID:7rUK1SOj
>>538
ストレスによる過食スレじゃないです。
精神疾患スレで爆発してください。
ここには共感者はほとんどいませんよ。

ところで私は今日クアアイナというお店に行きました。
アボカドチーズバーガーセットを食べたのですが、値段も割と高めなハンバーガーでボリューム満点…。
カロリーやばそう('A`)


556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 19:19:56 ID:rGboGUZu
私もランチで明日行く予定。夜はサラダだけにするわ

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 21:03:12 ID:pfgCjkx5
夕飯に卵とじを軽く3杯…。
運動強化しよう

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 21:18:16 ID:ll4KPM5P
この時間帯にじゃがりことりんご1個
明日の胃もたれ怖い

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 21:23:26 ID:okV6MJ+9
赤飯のおにぎり、シリアルバー1本、剥き甘栗80g
食べてしまった
食べてしまった・・・

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 21:25:20 ID:FTYvyvc9
ベビーチーズ3個食った。
チーズは1日1個と決めたんだよ。
しかも高級チーズはマジで止められないから、
ベビーチーズにしたんだろ。
物欲しそうな顔でチーズ屋を見るんじゃない。

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/01(月) 22:22:41 ID:MfRoi5ng
ロールケーキ1切食べてしまった
甘かった…

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 00:28:46 ID:aLWR+r9z
>>560
つ 「チーズが憎い・・・ry」スレ

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 07:59:09 ID:WRmik1SC
親の実家で出前のカツ丼とか煮物とか出てたのを食った。
そして親戚の家に移動して、満腹だけど寿司とか出てきた物を食べないのも悪いので食った。

そして夕方、満腹なのに「決まりが悪いからちょっと食べたことにしよう」とか言い出して、親戚の家で貰ってきた寿司と
煮物と貰ってきた野菜で作ったトン汁を食わされた。

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 09:55:44 ID:5nKJ7nta
友達とスーパー銭湯に行って、帰りについついソフトクリームを食べてしまった;;
彼女はダイエットに無関心で甘いもの好き。もう彼女と一緒に行くのはやめよう。。。

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 12:15:58 ID:Zzhegl8K
〜〜せよ。はクラウザーさんかもよ。

昨日から生のパイナップル食べ過ぎてる。
口ん中痛いw
最近、食欲の秋って感じでもりもり食ってる。
体が冬ごもりしようと備えてるよ。

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 14:58:37 ID:SFMXCLq5
バターロール生地?にチョコチップ入りバタークリームたっぷり
昔から好きな地元のパン屋のでっかいパン食っちまった
お前さっき昼飯食っただろ

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 16:50:24 ID:/KUwIFTc
ケーキと茶碗大盛り卵かけご飯。
何カロリーあるんだorz

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 16:51:24 ID:/KUwIFTc
ケーキと卵かけ

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 16:52:36 ID:/KUwIFTc
ケーキと茶碗大盛り卵かけご飯食べてしまった。
何カロリーあるんだorz

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 18:05:22 ID:x2WcSBPF
昼に天ぷらうどん
夜ステーキ食っちまった

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 19:50:49 ID:g4rAfLRC
食後に、プリングルス(サワークリーム&オニオン)一缶食べちまった。

728キロカロリー。

夕食をヘルシーメニューにしたのに意味なし。

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/02(火) 21:22:48 ID:CNAJ/A2o
しゃぶしゃぶ。
きのこや野菜はいつものように過食したけど、
肉を食べ過ぎたのはだめだ。
ハイボールも甘かった。
家族で打ち上げしていたから仕方ないけど、
明日からは気をつける…けど、
そういえば明日はすやの山栗しるこ(汁が栗の美味なやつ)を
食べに行くんだった。
やいやい。

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/03(水) 00:31:39 ID:Nw/ufEKH
子供と一緒にドーナツ食べちゃった、、
子供の分だけ買ったのに残すからだよ!
美味しかったけど後悔…

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/03(水) 00:37:13 ID:4rJ1w/tw
ご飯。

目標は左右されずにストイックに生きること。

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/03(水) 02:31:53 ID:xO25s/o3
一日分の食事のほかにアーモンドチョコ一箱食べてしまった。
純粋な食べ過ぎ分619kcal

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/03(水) 08:13:37 ID:LYUb9ImU
もやし一袋レンチンしてポン酢一気食い。 腹いっぱいでいい感じ。

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/03(水) 09:31:40 ID:wB//H37w
朝→おにぎり1、揚げと大根の煮物(取り皿2)
昼→おからこんにゃくときのこの炒め(パスタ皿1)、豆腐(正方形の半分)
夜→豆腐(正方形の半分)、ブロッコリー(1株の半分)
ここまではいつも通り出来たのに半身浴上がりに
バニラ&モカのカップアイス食べてしまった…
努力がムダになるのわかってるはずなのに、この卑しい口!

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/03(水) 23:24:56 ID:1fNS+N3d
カップスープ139カロリー
バナナ3本300カロリー
カップヌードルライト198カロリー
チョコ4粒
お腹パンパン…


579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/04(木) 00:01:38 ID:gU3pijNh
夕食後にスパークリングワイン1本

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/04(木) 18:29:32 ID:QClYtk2n
>>579
「夕食後にスパーリング」だったら惚れていた。

ローソンのロールケーキ食っちまった・・・
最近甘い物食べると気持ち悪くなるのに、何で食っちまうんだろうな・・・

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/04(木) 19:43:45 ID:+5Xq2z/P
>>580
ワロタよ

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/04(木) 20:26:52 ID:mqodqBsJ
食べるラー油がうますぎて止まらん…
ダイエット中に炭水化物に油かけて食うとかバカだよなあ

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/04(木) 20:30:08 ID:M/wGFeOw
夕飯に炭水化物パレードしてしまった…
意志が弱いなあ・・・これで何度目なんだろ

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/04(木) 23:19:59 ID:mMp6VB8b
この時間に野菜炒め、コーンスープ、ご飯2杯、板チョコ1枚…………
チョコとご飯2杯が痛いなぁ。今から半身浴1時間みっちりやって、マッサージしまくって寝ます。明日は沢山動く!

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/05(金) 00:15:57 ID:S5Ma6V3m
何故か柿が旨い。
今日3個も食べた。
みかんも3個食べた。
果糖摂りすぎ!

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/05(金) 00:30:04 ID:fjOnPwAA
あー
夕食後
ドーナツ四個
クラッカー
苦しい…

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/05(金) 01:15:16 ID:ZAsKsmd8
おじや、バナナ、チョコ5粒、ご飯、茶碗蒸し、きんぴらごぼう、サラダ、チーズ、柿1個半、ミルクティー
凄い胃が痛い

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/05(金) 14:43:17 ID:Sq0qM4GP
仕事前にやってしまった…。
おでん、納豆ご飯、シャウエッセン2本、薄皮くりーむぱん1袋、チョコサンドデニッシュ、キャラメルパン

仕事終わりは食べないようにしたい…。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/06(土) 07:18:51 ID:ltRuWIbN
朝ごはんで、米飯を茶碗三杯w
カレースープが美味すぎる。
反省。

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/06(土) 10:31:09 ID:ltRuWIbN
連投すみません。
朝ごはんのあと、梅ポップコーン、オールブラン、みかんをもしゃもしゃと。
いかんなあ。
流石にもう食べない。

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/06(土) 13:25:30 ID:WfCDV0WM
>>588、仕事終わりの1時頃にスイッチ入ってしまった…。
カロリ、ミスド4個、ココスでハンバーグプレート、プーティーンポテト、コーンスープ、キャラメルアイス

流石に今日は控える。

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/06(土) 21:14:04 ID:zrx94FPW
週末はドカ食いしてしまう。
鶏レバーのしぐれ煮を作ったけど、半分食べちゃった。
何羽分の鶏のレバーだ。

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/06(土) 23:19:57 ID:ltRuWIbN
お昼に焼肉食べた。
肉五種類、ご飯、サラダ、ソフトクリーム、焼き野菜、スープ。
食べ過ぎると眠くなる。
年だ…。

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 17:49:31 ID:1JuBJHqp
チャーシューメン
苺タルト
レアチーズケーキ
ガレット
みたらし団子三本

お腹重たい……

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 00:38:54 ID:odPSUy+d
ハゲッ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 20:42:56 ID:ncFDJBmS
ラーメン食っちまったー

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 22:47:59 ID:deRJz6Jk
ポテトチップス1袋
おにぎり2個
こんな時間に…何の為に夕食を控えてるんだ

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/10(水) 10:19:28 ID:rGHhDew6
昨夜晩ご飯にパスタ食べた後、ヤマザキのチョコクランチケーキ一個食べた。
確か500kcal近くあったよな…('A`)

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/11(木) 20:55:34 ID:zODy/5dy
朝、パン2個
昼、ラーメン+チャーパン
夜、てんぷら丼、サラダ、鳥の唐揚げ6つ

・・・うおおおおお

体重 昨日60.2kg→今62.0kg

やべええええええええええええええええええええええええええええええ

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/11(木) 21:03:48 ID:xB9B/Roj
生理前の予兆で押さえ付けられるような腹痛
&過食キター('A`)
来そうでコナイ…

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 00:57:37 ID:tv3TZjVK
贅沢してデパ地下で売ってた高いカルボナーラとなか○の鶏塩うどん。
麺ばっか・・・
しかも高かったのにカルボナーラうまくなかったし。

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 15:13:01 ID:lcIwqljO
ラーメン、メルティキッス抹茶、BAKE(チョコ)、ビスケットクランチチョコレート
今川焼きクリーム味
過食はこれで終わりにする!

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 15:31:04 ID:OmPN+tqz
がっつり昼ご飯の後に味噌ラーメン食べた
昨日は夕ご飯(おかわり3杯〆にそうめん)の後にグラタン食べて夜中におじや食べた
夏に痩せた分がこの一週間で見事に無かったことに…(´;ω;`)


604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 16:16:34 ID:Oq6k6/Qx
お昼に、ローストビーフ、シーザーサラダ、刺身、ご飯茶碗半分、ケンタチキン2つ、フルーツロール一切れ。
お腹が苦しいが、うまかった!


605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 18:09:07 ID:kIveJdtj
イクラ丼
ごはんは茶碗一杯分だけど
イクラをごはんが見えなくなるくらいかけた
イクラのカロリーって見るからに高そう、調べないでおくわ…

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 21:25:28 ID:Hu8xB2/n
夕食普通に食べたあとに、ポテチの大袋を二人で完食。
我慢して来たのにな〜。
土日で体重増やしてるんだよな。

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 21:49:47 ID:ai3wk5Nd
タラコスパゲティー
チロルチョコ
焼きイカ
板チョコ
夜ご飯
牛乳2杯
ハッシュドポテト
シリアル
シゲキックス

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 23:12:16 ID:ckwy7ekF
朝りんご半分

昼なし

夜納豆&豆腐半分
トースト ココア一杯
さつまいも半分

でっかいパイシュー(生クリーム&カスタードたっぷり)

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 23:19:20 ID:zkwNKSjo
マカダミアナッツチョコ
うま…うま…
ひきわり納豆ご飯
うま…ねば…
三ツ矢サイダーさわやかうまあああ

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 23:20:57 ID:WJMSKpVJ

食パン1枚
唐揚げ1つ
たらこスパゲッティ少し
ベビーハム3分の2
コーヒー
ご飯少し
南瓜スープ少し

豚丼
唐揚げ1つ
厚揚げ5きれ

さといも煮付け
餃子
米1ぱい

ファミチキ
おでん

太るはずさ

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/14(日) 11:52:23 ID:pxLwjYjm
朝から、カツ丼半分、ケンタッキーのチキンひとつ、キャラメルムースタルト。
胃もたれ激すぃ…。
あと牛スジおでんも控えている。    

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/14(日) 15:10:19 ID:RaaX8Wkh
ナビスコリッツ、箱半分
チーズ+トマトのせたり、アボカドのせたり、ブルーチーズのせたり、タラモディップのせたり...
食べ過ぎだし、かなりのカロリーだ

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/14(日) 19:56:56 ID:QYVB/mdg
豚タン塩焼き
かぼちゃサラダ
カニかまサラダ
大福あんぱん
クイニーアマン
ベーコンとポテトのキッシュ

おいしかった…おいしかったよ…!

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/14(日) 22:56:09 ID:Yevyylhu
チョコレート
カントリーマアム
雪の宿黒糖みるく
アーモンドチョコレート


ああああああああああ\(^O^)/ちまちまだらだらかなりの袋数おわた

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/16(火) 20:24:43 ID:j4LOyrhA
イカフライ 2
肉まん
ひじき
きんぴらごぼう
パイの実
肉だんご
ラーメン

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/17(水) 04:46:48 ID:Mi2my8q9
アルフォート4枚
イカなんこつ一袋
チロルチョコきなこもち2個

〆に、たまごかけご飯


やってしまった・・・・

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/18(木) 06:50:52 ID:wP5JH8+m

久々にやってしまったー‥

1日ほとんど食べずに
付き合いでマックのカルボナーラを1つ。

これで終わりのつもりが、帰宅後に食欲スイッチ入ってしまい‥

海藻サラダ(小)
なめこの味噌汁
ポタージュ2杯
かぼちゃポタージュ1杯
チョコ2粒
チョコクッキー1枚

あーぁ‥
運動に勤しんでいた昼間の自分、本当にごめんなさい。

起きたら気を取り直して、腐らず運動します‥

もちろん食事制限もがんばる!



618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/18(木) 16:27:50 ID:u3uH5jC6
粉わさびを野菜に掛け放題掛けて食べてたら、
なんか甘さというかまろやかさを感じるので裏の表示を見てみたら
「でん粉」なんて書いてある…
これって小麦粉みたいなもんじゃ…
むかつく!いっぱい食べちゃったじゃん!!



619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/19(金) 01:42:14 ID:/n5zvqzg
ドンタコスとコイケヤポテチを1/5袋ずつ食べてしまった。ダイエット中なのに…

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/20(土) 18:35:44 ID:MinPezKM
試験前でストレス溜まって、久しぶりに好物のカップ焼きソバ食べちゃったぜー!
やっちゃった…でもおいしかった
そしてここ最近、1日に1つはシュークリームやらクリーム大判焼きやらデザートを食べてしまっている
しばらく体重計にも乗ってないが、数キロは太ってそうで非常に怖い
明日の試験が終わったらまた頑張ろう…

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/21(日) 23:49:44 ID:5jZRFpcj
油漬けシーチキンとキャベツで焼きそば
しろいばかうけ半袋
みかん一個
オールブランメープルの小袋1

休みに家にいると食べたくなる。
まあ、通信教育の課題できたからよしとしました。

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/25(木) 04:21:53 ID:4BTSuV8E
カレーライスに溶けるチーズのせて焼きカレーにしてたべた。
うまーだったけど、ヤバイや。


623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/25(木) 14:18:52 ID:4BTSuV8E
こんどはホワイトソースとチーズのっけてドリアにして食った。
ピラフ三合炊いたらだめだなあ。
美味しすぎる。

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/25(木) 14:22:33 ID:kG96Qllv
クリームパスタとチョコシュー15個ぐらいとご飯約80キロカロリー分と鮭半切れとバナナ1本


625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/25(木) 14:56:18 ID:dBTOYOfP
昨日寝る前に甘い物食べたくなりコンビニヘ。
アンパン
チーズケーキパン
ビスケット
凄い寝不足でだるくて仕事が手に付きません…
…だっるー!!

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/26(金) 15:14:55 ID:AsEGj8iT
煎餅沢山と蒸しパン1個と食パン1枚+マーガリンとカリントウ食べた
腹がパンパンだー。あとミカン3個。
久々に沢山食べてしまったorz
もうちょっとしたら家族分の夕食作るんだけど、満腹過ぎて全然作る気しない。

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/27(土) 22:09:10 ID:oVB1JPaf
みたらしだんご四本
おさつスナック一袋と半分
アメ
おでんいっぱい

あああ…せっかく四十分ショコ頑張ったのにこれじゃ意味無いじゃないか…
反省します。

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/28(日) 21:38:05 ID:+7ogkdYl
会社のあっせんでいい肉買ったから、実家ですき焼き食べた。
肉一キロを四人で。
でも両親は年だから私たち夫婦がけっこう肉食べたはず…。
まあ、平日は粗食だから。
でもちょっとやばいかなあ。

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/28(日) 22:11:51 ID:3cCX06wS
脂肪分0ヨーグルト450グラム
ようするにでかいの1箱

おなかの中がざっぷざぷ…
まあ他のもの過食しなくて良かったとしよう…ざっぷざぷでもう何も食べたくなくなったし…

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/28(日) 23:47:35 ID:vbuZxgLI
あああああ
ダメだもう最近会社でもストレス家でも騒音住人のせいでストレスたまって過食になってる
お腹空いてないのにイライラして何か食べたくなってくる
アアaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaああああああああああああああああああああああああ

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/29(月) 09:47:57 ID:nhRO850b
昨日夜に中央に生クリームが詰まってるでかい甘い生チョコを3個と
生キャラメルチーズケーキ一口サイズ一個

よりによって夜に食べるなんて…しかし美味しかった
今日からまた頑張る

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/29(月) 12:25:53 ID:iFxQCQVs
きのこの山
干し芋
ミスド1個
ポテチ袋半分

今日の夜から頑張る

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/29(月) 13:33:32 ID:2Bmcjh02
サンドイッチ
饅頭
サラダ
きんぴらごぼう
たけのこの煮物

夜は控えよう。

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/29(月) 16:03:18 ID:2D8ih5HK
二郎の大盛り
げふー

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/29(月) 21:11:24 ID:tjMq8NFl
いつも通りの朝昼晩+

冷凍の今川焼2個
夕飯後に玄米フレーク
ダメ押しでコンビニのエクレア

無駄なカロリー1000近く…
明日から3日で取り返す!取り返すううう!

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/29(月) 22:57:29 ID:hSUtVJeJ

黒糖むしぱん(手作り)推定800`i

やばー(´Д`)



637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/30(火) 00:10:21 ID:V0d5oNrB
山ちゃんで4品食った後に天下一品で定食

久々に満腹じゃー

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/30(火) 12:49:27 ID:LHFgoiR+
一昨日、披露宴でご馳走。
昨日のランチでこってり麻婆豆腐定食、夜にフルーツパフェ半分。
今日は控えようか。

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/30(火) 21:57:12 ID:mWwo2L+/
やばい一回暴食が起こると翌日も食べたくてしょうがなくなる
居ユアaaaaaああああああああああああああああああ

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/30(火) 23:05:15 ID:9PD4dBaJ
キュウリに海苔巻いて三本食った
カリウム不足だったんかな

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/01(水) 02:10:42 ID:d4ECeCUU
コストコは試食コーナーが充実してて怖い
今日もついプルコギとチーズを試食してしまった
朝はチキンラーメン食べたし昼は惣菜パン食べたし
今日はちょっと食べ過ぎだ…

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/01(水) 16:43:03 ID:GFjrilvR
夕飯の支度をしながら、茹でたじゃがいも3個をバターで食してしまった。
やっちまったぜ…
主婦は夕飯の支度という恐ろしい日課があるんだよね。


643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/01(水) 19:01:38 ID:ADdDR202
検定合格祝いにカーチャンがヤマザキのチョコバナナクレープ買ってきてくれた
うめええええええ
しかしこれは間違いなく高カロリー
まぁお祝いだし気にしないでおこう

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/01(水) 19:16:27 ID:z3bsRjQ1
休みだったんで朝から菓子パン3個とからあげくん食べちゃった
朝食べたもんが持つわけもなくさっき白菜ともやしと鳥肉の鍋とおにぎり一個追加
無趣味って辛い 食べこと以外やることない

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/02(木) 00:25:26 ID:xVAY19aO
>>489
グロ貼るなボケ

でもおかげで食欲失せた。ありがとう。

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/02(木) 09:25:12 ID:c4perOaD
英検?おめでとう!>>643

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/05(日) 00:54:57 ID:027bN9ae
フライドチキン、ポテトサラダ、パスタ1/2人前、ハンバーグ、サンドイッチ1/2人前

全部デパ地下で購入。
あまり野菜なかった。


648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/05(日) 16:24:47 ID:gQ1JqEW7
朝 イングリッシュマフィン1個
  キウイ1個
  ヨーグルト+プルーン+ジャム

昼 味噌ラーメン

間食 カロリーメイトフルーツ味2本
   グミ3個
   フルーツグラノーラ少々

夜はすき焼きの予定…


649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/07(火) 23:46:14 ID:7Xsh1jZ7
小僧ずしのにぎり8かんとカップうどん。
小枝四袋。
今日はだるくて運動してない。
あーあ。
まあ、また明日頑張る。

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 23:18:23 ID:NEeYqrzK
今日は仕事が休みだからストレス発散で食べたー

コールスローサラダ50g
枝豆とえびの挟み揚げ一口大が5個
-196℃のお酒(グレープフルーツ&ライム味)175ml
若鶏ウィングスティック(4本)と大根の煮物
ミニストップのからあげチーズ味
ビヒダス脂肪0%250g
ブレンディカフェオレ1杯
薄皮ピーナッツ150g

特にピーナッツは食べ過ぎた…ここ1ヶ月は色々と食べ過ぎてるからなー毎日運動してるとはいえヤバいなw

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 23:23:44 ID:N4mOeBJb
やべぇ冷凍ピザが想像していたより美味かったからはまっちまった
ピザとコーラでこのままじゃガリを貫いてきた俺もピザデブになっちまう!

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 23:27:02 ID:eHMu+Bt4
ご飯と納豆とコロッケの後にシュークリーム2個
やっちまったあああああ
想像以上にシュー皮がパリパリのサクサクで美味かったんだ
自分の食う分だけ買えと言い聞かせてるはずなのに
2個入りしか売ってなかったなんて言い訳だよ言い訳
よし、明日からまた頑張る

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 23:46:08 ID:dfP4GZVb
先週の金曜と今週の月・火曜とドカ食いして、
これがギリギリの限界だ!元に戻す!と決めた矢先に
さっき冷凍してあったライ麦パン3枚食い尽くして寝てしまった。
あぁぁー、なんて恐ろしい事してるんだ。
もう元に戻らんじゃないだろうか…
泣きたい

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 23:52:44 ID:N4mOeBJb
1年前はクビレまであったのに今はおなかだけメタボになりかけてるよ…
年か食いすぎか運動しなさすぎか…全てか…

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/11(土) 02:30:13 ID:7Omp2/uc
ミスドでカフェオレ五杯飲んでドーナツ六個食べた
フレンチクルーラーとオールドファッションが大好きなの…

あ、昼にピノさつまいも味と日高のカスタードシフォンも食べてた

こりゃまずいな

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/11(土) 12:47:07 ID:cR1olHMH
ごはん2カップ分お茶漬けで一気に食った

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/11(土) 12:56:57 ID:oVC8a4zm
卵豆腐が美味し過ぎて4つも食べてしまった

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/11(土) 16:18:21 ID:5PR5Ny+i
豆大福一個
ポテトチップス一つかみ分
チョコレート 4粒
ソイらて 一杯
カマンベールチーズ50g

これでも我慢した方
晩飯は先輩と寿司食べる予定なのに…
今日はカロリー摂取しすぎだ…

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/11(土) 19:11:49 ID:agXMD2Yw
ロールちゃん
さんま
たこ焼き5こ
豆腐一丁
リンゴまるごと

あ〜ぁ(-.-;)

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 12:50:51 ID:voRl9oPp
海鮮サラダ山盛
トマトと蟹のリゾット3皿
おしるこ豆乳

胃が痛くて苦しい・・

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 13:52:42 ID:883jPLGg
セブンのコーンスナックとチーズのスナック菓子食べた。
家でゴロゴロするとスナック菓子食べたくなるなあ。
でも外出たくないし。

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 15:59:09 ID:cyLoc2gT
ファミリーサイズに入ってるコロン、6袋一気食い!
ストレス溜まりすぎてヤバイ。


663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 00:04:54 ID:xfpUHtXu
朝10時半に起きたので朝食と昼食が一緒になって計2食しか食べていない。
今頃になって猛烈にお腹が空いてじゃがりこ半分食べちゃった。
やっぱり1日3食ちゃんと食べないといけないと反省…

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 00:26:16 ID:3d4h1v7I
じゃがりこのどこが食べすぎだw

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 00:49:51 ID:M9ZE5ahG
>>663
構ってちゃんだね

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 01:10:11 ID:xfpUHtXu
じゃがりこ半分は約150キロカロリーもあります!ダイエット中の敵です!

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 01:16:32 ID:3d4h1v7I
あ、はい

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 01:33:11 ID:N1+H6/ie
夜食
豆乳コップ1杯、バナナ1本、みかん1個、おでんのこんにゃく5個
仏壇の大福とロールケーキに手が伸びそうになったが、それは何とか持ちこたえた

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 17:54:19 ID:kI3MxNCm
昼おからクッキー食べたがら1袋食べたから
もう食べないといきごんだのに今また食べちゃったよ

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 23:34:30 ID:VA5l1jb1
コーヒー4杯
カスタードプリン1個
ハーベスト個包装一袋
粉末コーンスープ、粉末わかめスープ各1
塩さば半身
チョコのカップケーキ3分の1
唐揚げ小2個
ビール1缶
焼酎少し
野菜ジュースコップ半分

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 01:03:35 ID:Oo5s+ogO
菓子パン半分 惣菜パン半分 食パン半分 小さいおにぎりひとつ きんぴら大根

もう死にたい…


672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 01:22:13 ID:xR6SXn9R
朝 なし
昼 りんごデニッシュ 550`i

夜 生中  1杯
サワー 4杯
コロッケ 1こ
スーパーカップ 1こ
シュークリーム 1こ
軟骨から揚げ 5こ
ごはん 100g
野菜炒め
チョコ 4粒
大根スティック 5本?

死亡/(^0^)\
脂肪/(^0^)\



673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 02:31:10 ID:AVZHGFaf
ドカとの境がわからんが…
朝:雑炊(これは良いが
昼:菓子パン3つ
夜:お好み焼き半分・から揚げくん
ドライプルーン一袋48g・ドライクランベリー一袋75g
夜食:バナナ
食べてしまった。最近ずっと頑張ってたのに
昼と夜は気休めにカロリミット飲んでみた。
食べすぎかカロリミット+プルーンの効果かわからんがお腹壊れた。


674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 07:23:48 ID:YjX3hyDE
>>671
食べたいもの食べて死にたいっていうのは凄い感覚だな

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 13:10:42 ID:b7EuWOvW
朝 ゼリー
カフェオレ

昼 お弁当
味噌汁

間 メロンパン
カフェオレ

夜 ロールケーキ
ブルボン チョコチップクッキー1パック
LOOKチョコ1箱

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 14:06:59 ID:Kz/JsXcs
お昼ご飯を食べた直後だってのに。
なんとなく一口食べたチョコのスナックパンが美味しくて3本も食べてしまった。
よく見たらこんな細いくせに1本120カロリーもあって驚いた。
普段あまり甘いものは食べないから知らなかったわ…ビックリ。

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 20:19:59 ID:Ma8jJ4km
りんごとキウイ、特にキウイなんて野菜くらいのカロリーだと思ってたら
すごく高かった!ショック・・ それにどうしても食べすぎが治らない。
前はちゃんとセーブできたのに。。どうしたら2回目のダイエットが
できるんだろう。明日から。明日から。

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 22:12:37 ID:rQdpgiSE
ちゃんと三食食べた後にカツ重を半分食べた
久しぶりのカツ重は美味かった

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 23:45:38 ID:q2CdTcYN
冷凍ピザがいつのまにか冷凍庫に5枚ある・・・
つい食べちゃいそうでこええ・・・

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 10:00:58 ID:qZj7hitR
ピザうんめぇ

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 13:43:16 ID:tq8tEISx
昨夜食べたもの。
スーパーで見切りだったお好み焼き一枚。
甘辛ごまごぼう200g+マイタケ
焼酎お湯割り+リンゴ酢

ごまごぼうはマイタケ一袋と一緒にフライパンで温めて食べた。
…物凄く油が出た。火にかけながらキッチンペーパーで油取り取り。
皿にもキッチンペーパー敷いてから盛った。やっぱりすごい油。
おいしかったしそれなりに満足したがとにかく油を摂りすぎた。
またしばらく自重しよう。

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 17:07:52 ID:BBht/5mp

朝はりんごと野菜スープ

昼はグラタン(250kcal)と野菜スープ

夜もグラタン(270kcal)と野菜スープ


グラタン食い過ぎた/(^O^)\
脂質摂りすぎた…

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 19:12:20 ID:0ULTTxCM
そういう日もあるさ〜

さて自分も食べ過ぎた。
お昼にしこたま食べておやつも食べたから夜は軽めに思っていたのに
マヨネーズタップリのサンドイッチなんか食べちゃった!
食パン8枚切りを2枚にマヨネーズたっぷりの卵にハム…
しかも炊き込みご飯も一膳食べちゃったしorz
胃が苦しくてゲップが出る。

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 22:43:06 ID:AQStlnyI
夜、近所の集まりがあったんでその時にあったお菓子食いまくってしまった

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/16(木) 17:53:51 ID:uyiTlaSA
ごめん立派なドカかもしれないけど

うどん
大根サラダ
カフェオレ

チーズバーガー
シャカシャカチキン
三角チョコパイ

紫芋のモンブランタルト
ガトーショコラ


今日が振られた相手の誕生日で
わざわざケーキまで買って心の中で密かに祝った自分キモすぎる…
でもおいしかったorz
次の恋にいけるために痩せたいのに…

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/17(金) 02:18:39 ID:KSmpi6DF
夕食セットで、前日作れなかったおかずを今日のぶんとまとめて食った。
ヒジキ分多かっただけ。
なのに腹いっぱいで寝てしまい気づいたらこんな時間。
もう運動する気起きない。
明日頑張ろう。
食べ過ぎるといかんなあ。

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/17(金) 03:55:14 ID:kpLIcvcT
筑前煮
毎日あれでいいくらい煮物大好き
煮物あればお菓子いらない でも作るのメンドクサイ

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/17(金) 08:43:48 ID:ZitUe1/5
プルーン1袋(220グラム)
毎日少しずつ食べようと思ったのに美味し過ぎる…今度は個包装のを買おう。

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/19(日) 19:29:59 ID:HRRtS/Mw
久しぶりにあった友人とご飯食べ過ぎちゃった…
いつも制限した食事だっただけに誘惑に負け、サラダ、グリルチキン、コーンスープ、ポテト、唐揚げ、シチュー…
あぁ…せっかく今日まで積み上げてきたものが…もうだめだオワタ…
また肥っちゃう(T-T)

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/21(火) 01:43:59 ID:vf73YFea
寝る前にミックスナッツの小さい袋(60g)一気に食ってしまった
TV見つつ踏み台昇降しながらぼりぼり食って何やってんだろうと思ったw

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/21(火) 21:45:23 ID:BcwNF4PU
ここ1週間、食事がひどいことになってる
これからが年末年始本番だってのに…気が緩みっぱなしだ

朝 おにぎり
昼 おにぎり、納豆…とスフレブレッド1本(たぶん850〜1000キロカロリーはあると予想)
夜 セロリ1茎、トマト1個

朝 ハムチーズレタスマフィン2
昼 えびワンタンスープ 黒蜜ソフトクリーム
夜 ツナと豆のサラダ(きゅうり1本、レタス葉大3枚入り)、豆腐半丁…と生キャラメル1箱

朝 おにぎり
昼 キムチ鍋(肉、魚抜き、マロニー1/3袋入り)…とチョコムースケーキ1ピース
夜 コラーゲン鍋(肉、魚抜き、マロニー1/3袋入り)

朝 おにぎり
昼 チーズレタスマフィン…と抹茶アイス
夜 サラダ3皿、野菜スティック、スモークチーズ(鶉卵大7個)…と缶チューハイ500ml缶3本

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/21(火) 22:43:20 ID:Hx4QM9R3
最近お菓子主食になってる。
パン屋のクルミタルトとシュークリームともっちりチョコパンとマロンサンドが美味くてやめられない

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/22(水) 23:05:34 ID:84+SMNQB
しゃぶしゃぶ
の後に、トリュフのような立方体のチョコレート

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/22(水) 23:56:16 ID:M/Fust/F
かぼちゃサラダ大量
ネギの味噌汁
おからサラダ
餃子せんべい


695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/23(木) 03:02:09 ID:IcH7lGLP
日○屋のバクダン炒め定食
ご飯をちょっと残したけど、1000kcal以上もあるなんて。
野菜炒め定食にしておけばよかった。

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/23(木) 11:25:05 ID:mgffJiLO
朝ごはんのあと、ういろう二個、イカのおつまみ一枚、オールブラン五分間ポリポリ

テレビみてごろ寝はだめだなあ。
働いてたら間食なんてしないのに。

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/24(金) 00:12:57 ID:+PNfubvF
母が作ってきた、大量の千枚漬け食べてしまった。
目標体重に到達した、ご褒美として。
明日からまた頑張る。

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/25(土) 20:32:58 ID:n5Wv9A9K
煮込みハンバーグ、生ハムピザ、サラダ、白菜スープ、チキンライス。
夕食セットにピザつけたんでそれがオーバー分。
旦那が風邪ひいて外出控えてご飯食べさせて寝るばっか。
自分も体重がやばい気がする。
明日は治ってますように!

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/25(土) 21:33:58 ID:Q8ox8d/E
いかせんべいとスーパーカップ

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/28(火) 23:13:49 ID:jrGqOqm5
普通にご飯食べたあとに、カッパえびせん一袋。
勢いついてしまった。
ああ喉乾く。

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/28(火) 23:31:53 ID:2urjxM8s
鍋を食べ過ぎた。気持ち悪い。

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/29(水) 10:41:03 ID:xmKV8wbp
烏龍茶2リットル
三ツ矢サイダーALL0 1.5リットル
惣菜パン5個

夜はオールブランだけにする。

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/29(水) 21:38:02 ID:nR4cRAz4
またお菓子食べた。
昼のカッパえびせん、に続き、クラッカー、小枝、あられ二種類。
家にいるとダメだ〜。
明日はもう食べない。

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/30(木) 10:18:48 ID:7Z3shugQ
チョコシュー一袋442kcal
安倍川もち一個...
やっちゃったよ

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/30(木) 18:46:09 ID:8Ik+mNyN
朝昼は少なめだったんだが
夕飯にカップ焼きそばと野菜の蒸し焼き1皿、あとみかんSを5個…
やたら腹減るから何でだろうと思ったら生理前だった

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/01(土) 21:50:11 ID:+60tFjmd
義実家から帰ってきた反動で、オレオ風のクリームサンドビスケット四つを一気に食べた。
まあ、義実家では食欲わかないし、家事やりまくりだから(普段しないのに)まあいいかと。
明日から普通の粗食に戻す。

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/05(水) 04:09:44 ID:h2eZfKjx
ヒャッハーあんあん行って来るぜ!

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/05(水) 21:08:00 ID:dW5YNFd+
焼☆肉

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/05(水) 21:14:17 ID:uboQe3tW
キウィ×4個
リンゴ×1個

夕食抑えすぎて物足りず、たべてしまった

今からグレープフルーツを買いに行こうかと
悩んでんだが、誰か止めてくれ

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/05(水) 23:59:18 ID:prAirm6U
さっさといってこいよ根性無し

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/06(木) 00:22:30 ID:Iw37CM7W
ゼロキロカロリーのゼリーにしておけよ

712 :707:2011/01/06(木) 01:04:21 ID:vSXodLNP
一人で2500円分食ったがあの後未だに腹が空かない
人間食いだめできるんだな

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/06(木) 20:04:21 ID:ZvbE8xsU
クリスマスから正月にかけて何故豪華に食わないといかんのだ?

けんちん汁
2個も食いたいなんて言ってないのに餅2個入ってるおしるこ

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/06(木) 22:08:10 ID:TQ/I0aRU
酒蒸しまんじゅう
1個300kcalって・・・
もうちょっとしたら走ってきます!

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/08(土) 12:51:37 ID:20QudjJt
ポトフの残りスープに、生パスタ、カニカマ、ホタテ、牛乳、入れてクリームパスタにした。
その後お菓子も食べた。
で、ゴロゴロしてる。

いかんなあ。

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/09(日) 12:14:28 ID:9f986FFu
朝 ミニ饂飩(150)

ここまではよかった

午前中のおやつ(午前中に食べれば太らないという脂肪脳w)

ロールケーキ2個(360)
キットカット4個(276)
チョコケーキバー2本(380)

計 約1200kcal

もう今日は何もたべれん・・・夜は野菜スープだけだな。

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/11(火) 23:32:54 ID:KrjKD/ub
さつまいも700g
こんなにいもを貪ったのは初めてだわ
おでんのじゃがいもも1個半食べたしせんべいも一袋開けた
炭水化物祭りか

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/12(水) 15:14:54 ID:yJn6YeJo
同じくさつまいも芋祭り開催

芋羊羹から和菓子風スイートポテトやら
芋製品ばっか大量に貰ってウハウハwwwwwwwwww


んでもって、ここんとこの頑張りも全て台無しorz

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/12(水) 20:33:02 ID:H2TbgpLd
旅行いったから
バイキング朝食×二回
バイキング夕食×一回
お昼がカレーとかハンバーガーとか。
間で、ポップコーンとかチュロスとか。
で、新幹線の中でオムライス弁当。
帰ったら粗食だ。

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/13(木) 11:17:48 ID:ZZI8Rh8p
夜食にコカコーラ・ゼロとプリングルズw

ジョグを止めたら絶対太るわ。

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/13(木) 17:38:14 ID:K+/6/Ajl
朝 ヨーグルト、おにぎり、セブンのイチゴサンド(400)
ここからやばかった
昼 チョコバナナクレープ(400)
夕方 卵丼(600)

400オーバーだ…ジョギングと掃除で何とか解消せねば

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/16(日) 22:55:58 ID:Vjq3lQg/
カレーをお代り3杯食べてしまったw
まぁご飯抜きのルーだけだから重さにすれば700gくらいかなぁ。
でも確実に体重は700g増えて、カロリーもあるな


723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/17(月) 00:49:27 ID:79E6MGaQ
刺身!水餃子!肉団子!
フルーツ生クリームケーキ!源氏パイ!

めっちゃ美味しかったけどさ…アホか自分orz

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/17(月) 03:17:28 ID:hIsdzdty
グラノーラおかわりしてしまった。
お腹パンパンだー。


725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/17(月) 18:05:54 ID:RxkdWWv+
冷凍ピザ→餅2つ→チートス→雪見大福

とまらねぇ・・・

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/17(月) 20:51:09 ID:kvYe4g6Y
カレーうまかったから3杯食ってしもた

腹が落ち着いたらちょっと罰走いってくる

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/17(月) 22:24:46 ID:jDpsUDdX
肉まんとピザまん1個づつ
夜食には多いよな・・・

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/17(月) 23:20:30 ID:wg9xsdu7
特大肉まん
餅二個
特大どらやき(皮だけ)
食べました…
なんか胃がもたれて苦しくて気持ち悪い
炭水化物ばかりだからかも
おえ〜


729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/17(月) 23:39:22 ID:Svz3I2R5
自作の淡雪寒天(失敗してサラサラになったやつ)を無脂肪ヨーグルトに
大量にぶち込んで2杯。
砂糖うめぇwwwwwwww

自作の豆腐ココア系菓子4つ
豆腐くせぇwwwwwうめぇwwwwww

北の卵のサブレー4枚
既製品最高wwwwwうめぇwwwwww

ブルボンのブランチュール三枚
あめぇwwwwwwwうめぇwwwww

プルーン2つ
自然の甘味ネ申wwwwwwwwwwうめぇwwwwwwwwwwww


もはや過食の域か?
胃が重くて仕方ない。


730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/18(火) 10:26:17 ID:dUWtwD/h
草生やし杉

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/19(水) 00:54:10 ID:2HVahKpI
夕飯の後

ショートケーキ1個
杏酒1杯
おつまみのイカフライ2枚
せんべい2枚

500kcalは行っただろうか?
明日の食事で調整しよう。

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/19(水) 14:57:05 ID:7itHr/IS
納豆80g
にんじん1本
トマト大2個
ゼロカロリーコーラ500ml

夜中に、お腹もすいていないのに食った。
今朝400g体重増えてた。

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/19(水) 20:05:29 ID:fDnqci/0
お昼にファミレスでオムライス食べちゃったorz

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/19(水) 20:14:46 ID:OE+dVIuO
朝に
マフィン2個
板チョコ1/4


735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/19(水) 21:40:23 ID:Kxd4FmN6
ストレスで食欲が止まらない。
ちょっと小腹空いたなぁってフラッとコンビニ寄ったら

1 からあげ棒
2 明太パスタサラダ
3 ラーメンおつまみ
4 ベビースター×2
5 さけるチーズ
6 あたりめ

更には甘い物嫌いなはずなのに、
7 カスタードクリームたっぷりのスフレ
8 カントリーマーム

買ってた・・ 
既に1,2,8は完食済み。。

さて残りをどうしよう、気持ち悪い。

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/19(水) 23:12:28 ID:LENhQPLV
間食におにぎり6個
癖になったらどうしよう。
ごめん、胃。

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/20(木) 00:40:44 ID:VDBDyTdt

夕食に…

ふりかけごはん100c
りんご1こ
みそしる
ヨーグルト300c
せんべい2まい
ミルクプリン1こ
ブランフレーク 50c

変な食事…
そして食べ過ぎ
ほんとでぶー



738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/20(木) 01:07:05 ID:NBTBgKyM
うどん
天下一品ラーメン
焼き鳥7本
鯛焼き2つ
ポテトチップス1袋
ペプシ1,5L

やめられないwwwwwwwwwwとまらないwwwwwww


739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/20(木) 01:44:01 ID:I4hSKZWc
締めにかっぱえびせんも食いやがったな

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/20(木) 10:40:05 ID:3ZtjB6Ha
ステーキ屋の食べ放題いってくる'`ァ,、ァ(*´Д`*)'`ァ,、ァ

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/20(木) 20:20:05 ID:MalORKlH
とん汁3杯食ったぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜^^^^
重さにして800gはあったなwww
明日から痩せまふ!!


742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/21(金) 11:30:07 ID:WrYghFKZ
麻婆豆腐と米少し食べちゃった。
食わなくてもよかったのになぁ。そしたらプリンだけで済んだのに…

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/23(日) 18:47:42 ID:fzMNlzDB
チョコ一かけ、
食パン2枚、
コーヒーキャンディー10個、
鍋おわん4〜5杯、
ご飯少し、
そば、
たこ焼き2個・・・

う゛・・・

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/23(日) 23:29:30 ID:ioi9OLZZ
すき焼き食い過ぎたよ〜〜〜〜〜
600gは増えたなww

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/23(日) 23:30:37 ID:ioi9OLZZ
明日からデイエットするお^^



746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/23(日) 23:56:16 ID:M7Ksk+XL

一口チョコ 20こ
シュークリーム
スーパーカップのメープル

おいしかった!^^



747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/24(月) 13:57:31 ID:BxnmJ2z5
食が人生の楽しみなんだよ・・・
少食だからたくさん食べれないんだよ・・・

あああああああああああああああああ胃拡張してえええええええええええええええええ

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/24(月) 20:02:19 ID:9Wqqo8Mc
でかいからあげ4つも食べちゃったああああうんめえええええ

そしてふと我に返る

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/24(月) 20:27:35 ID:61qXjbfT
今夜も食い過ぎたおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
最近やばいぜww
たぶん今日は500g増えたなww
あすたからデイエット頑張りまふ!!

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/24(月) 20:31:24 ID:61qXjbfT
ちなみに今夜は、おでんですたぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/24(月) 22:42:32 ID:BxnmJ2z5
そうだ。世界の山ちゃんへ行こう

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/24(月) 23:23:26 ID:jINatDVC
夕飯グラタンだった
少しにしておこうと思ったのに結構食べちゃった
鏡でたるんだ腹を見て反省


753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/25(火) 03:29:00 ID:GR7NNk/L
なか卯の牛丼とからあげ10個うめぇ

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/25(火) 09:15:30 ID:eU5thOYg
朝からナポリタン食い過ぎたぅぁあ

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/25(火) 16:37:25 ID:ZVAloupv
朝でかいホットケーキ2枚
昼は食パン1枚

パン大好き過ぎてダイエットにならんわ…

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/25(火) 23:42:04 ID:6giYrddt
カロリーコントロールアイス10個
800カロリ

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/25(火) 23:50:37 ID:GR7NNk/L
わらた

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/26(水) 00:00:40 ID:n0NWXVAH
メロンパン美味しかったぉ

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/26(水) 14:34:51 ID:VM1pq0O4
やべ。
パンの耳バカ食いしてもうた。
あと赤飯も茶碗一杯分食ってもうた・・・

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/26(水) 20:14:57 ID:5L1GAQtN
ちきしょうおおおおおおおおおおおおおおおおおお
昨日は食べ過ぎなかったのに、今夜はハヤシライス食い過ぎたww
ルーだけで3杯食べたよ〜〜〜〜〜
たぶん1キロは肥えたなぁ

カーチャン、あすたの夕飯は質素に頼みす〜〜〜〜〜〜〜〜



761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/26(水) 21:31:49 ID:wVb41ebe
みんなそんなもんで食べ過ぎになっちゃうの?
自分ラーメン餃子やったあとモッチリーノピザ丸半分ハーゲンダッツバニラ。
うちの友達も普通に食ってるけど160の46キロくらいでスタイルいい。
自分163の53。胸が無く筋肉質でやだ。
顔がこけてるから顔には肉をつけたいが筋肉は落としたい…。

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/26(水) 22:50:23 ID:Bn4NuTCZ
パンとお菓子ウマー
うますぎてムカつく。

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 02:54:18 ID:zVvyrEqf
こんな時間にバターとココア乗せた食パンと
焼きおにぎりを食べてしまったー・・・・

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 08:03:05 ID:kBSKULMu
油断した。

3ヶ月ぶりに体重計に乗った。
毎日ウォーキングしてるということで、ほぼ毎日板チョコやら間食していたら4キロ増えてた。
コーヒーも一日4、5杯飲むんだけど、コップに半分は牛乳を入れて飲んでいた。
これもやばかったな。

今日から気持ちを入れ替える。

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 10:51:11 ID:jbKksMcU
朝マックセット×2 
もちろん一人で。

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 11:53:42 ID:7X6D6fU5
ブラックサンダー5個

1個30円だからついまとめ買い→一気に食べるのパターン

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 12:27:09 ID:vUxIv3oG
2週間我慢してたのにラーメンたべちゃった…たべちゃったよー;;

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 16:35:02 ID:C4Gj58Jz
モダン焼き 特大1枚
焼鳥 10本
プリングルス 1本
サラダ 2パック
抹茶パフェ
卵焼き
カレードリア
煎餅 30枚


苦しい

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 17:10:14 ID:C4Gj58Jz
>>756
かわいいw

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 19:01:13 ID:f3L4LN18
さっきの夜飯
山菜ソバ2たま
コロッケ3つ
カボチャの煮物4切れ
だし巻き玉子3切れ

スーパーの惣菜コーナーはいかん。腹減ってるときに行くもんじゃない



771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 19:46:41 ID:RlraKovg
肉まん
炊き込みご飯2杯
バナナ大2本
わかめおにぎり
シナモンラスク(たくさん)
せんべい4枚
焼きなす
しゃぶしゃぶ
カフェオレ

またやってしまった・・・!

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 21:23:26 ID:BWz/Vfh1
しゃぶしゃぶ結構食べちゃった…
カロリー高いんだよねぇ

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/28(金) 23:05:14 ID:C4Gj58Jz


774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/29(土) 19:20:58 ID:UBzwbWrX
今日はラゾーナでケーキドカ買いしてどれだけ食べれるか試してみるか

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/29(土) 19:53:52 ID:81xyooKI
スイスロール
美味しかった

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/29(土) 20:24:00 ID:iP3PMFCE
かりんとう10本くらいとミニコーンポタージュスナック半袋
夜抜こうと思ったけど卯の花炒め茶碗一杯に人参の煮物…
なんとかカロリーは抑えたけど、今更卯の花が膨れてきて腹が苦しい

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/29(土) 23:15:42 ID:QdAVVYEu
お土産で貰ったたこせんべい
特に美味しいって程でもなかったのにみりんの味がクセになったのか
一箱一気に食べてしまった・・・

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/29(土) 23:59:49 ID:sWvDPFPA
ハンバーガー三口
ポテト
クレープ

あとで運動しなきゃ…

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 01:12:29 ID:56d5qknZ
上大岡のタンタンにて
タンタン麺と餃子
上手いから後悔はしてない
だがしかし
さっきプリン二個食べた
これが余計だった

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 05:01:55 ID:UaCKauYY
家で酒飲んで店で酒飲んで家で更に飲んで風呂で飲んで寝る前に飲んで
いつ病気になるんだろ

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 07:22:55 ID:SGKDu0eP
挽き肉200g+豆腐1丁と玉葱1つを合わせて作った豆腐ハンバーグを一人で全部食べちゃった
白滝とかで食欲抑えてたのに、胃が爆発しそうだ
自己嫌悪!

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 08:56:22 ID:ykrFwqmO
キャラメルコーン、チョコビーンズ、ようかん、バナナ半分、ヨックモックの巻いてるクッキー、ホットケーキアイス、チョコ

全部少量だけど問題にならんくらいヤバイ




783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 10:03:14 ID:TWuE8sHJ
少年誌
アニメ
歴史
性差別



784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 10:52:56 ID:2a+6B1dH
カルボナーラ食っちゃったよ・・・

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 11:18:55 ID:TWuE8sHJ
朝起きたとき、自分のお腹を触ってみて トップアスリートレベルだから♪

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 11:32:20 ID:TWuE8sHJ
って、このスレの冒頭からずっと言われているのだけど
あの万年デブはまだ理解に至らないのだろうかフフン♪

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 12:16:31 ID:iwIzwfLb
チョコデニッシュ二枚
アップルパイ

788 :バイキンマンはキレイ好き:2011/01/30(日) 13:00:04 ID:el41lJVb
お菓子買わなきゃいい話じゃん。

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 16:43:17 ID:Tdfg9OO3
たこ焼き二人前とたい焼き二枚食ってしまった


790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 17:33:17 ID:O7aOeyF6
菓子パン二種とデコポンとポテチ五枚くらい。
朝、昼、がっつり食べてるからなあ。

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 19:55:54 ID:JZNbKeXc
3時くらいにアイダホバーガーとアイコンチキンスナック食べた

なんか気持ち悪くなってきた・・・
0カロリーペプシをがぶ飲みしたのもいけなかったのか
ともかく今日はこれしか口にしてないけど夕飯は抜こうと思う

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/30(日) 20:00:09 ID:/L5qbkS/
いなり2つとネギトロ巻2つ
晩御飯抜こうと思ったけど、エビチリが美味しそうで食べちゃった
反省

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/31(月) 01:06:20 ID:CoQ0/SA4
夕食にサラダとパスタとピザとお酒。
みんなで楽しく美味しく食事できたし
お腹がパンパンになるまで食べたりはしなかったから、とりあえずよしとしよう。

明日は果物と野菜中心で節制しなきゃなー。

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/31(月) 01:48:03 ID:AUyc9Ogk
小さいおにぎり(一つ50グラム)6つ
おでん(たまごとこんにゃく)
今から仕事とか言い訳しながら、罪悪感に潰されそう


795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/31(月) 15:48:31 ID:/Q5pJ+94
串団子3本:約360`i
ホットケーキと乾燥おからの人参ケーキ:約150`i
おからクッキー数枚:約50`i

合計560`iほどとってしまった・・・
バーチャンに「あんたまだ食べるんか!」と言われて我に返った。
団子はいかん、起爆剤だ。


796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/01(火) 12:58:37 ID:arE/C2tW
餃子8個
細巻き二本
餃子の皮12枚にチーズのせて焼いたもの

餃子の皮余ったからって食べてしまったorz

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/01(火) 13:03:58 ID:0tYO6tq9
肉まん2個
あんまん2個

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/01(火) 15:27:24 ID:xlJZFXDH
昨日もショートケーキ(でかい)食べちゃったのに今日なんてオレオと堅あげポテトとジャガビー食べちゃった…
反省
しかも今から実家に帰るとかなんて死亡フラグ?

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/01(火) 19:29:48 ID:Lr0U90KX
キットカット大袋のやつ六個、マーガリン入り黒糖ロール 忙しくて毎日寝不足…。
でもイライラしたからって食に逃げるんじゃなかった。 せっかく最近減ってきたのに自分ホント馬鹿。

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 09:55:53 ID:PAA/YCSj
焼肉食ってからなか卯のからあげ10個

さすがに5個食えなくて冷凍行き

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 13:26:25 ID:iXJvAuCL
朝からマックでソーセージマフィン4個。

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 13:40:33 ID:qlhuwI4G
昼ご飯に

こんにゃくラーメン
餃子12個
手作り恵方巻き(まぐろ甘海老明太子入り)
ゆで玉子1個
ミニカスタードパン1個
チョコクッキー5枚
オリゴ糖入りコーヒー1杯

昼ご飯だけで1200kcalはありますどうもありがとうございました

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 17:19:24 ID:TpazzfKB
ポテチ半袋
エクレア
コーンスープ
食パン

せっかく痩せてきてたのに…
お昼がおにぎり一個だったとはいえバランス悪すぎでカロリーやばすぎ…反省…

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 18:31:21 ID:X9ngWgKf
ステーキ弁当、トマトサラダ、イチゴのお菓子

出張があるとついつい。
一人だからデパ地下で好きなもん買って食べてしまう。
まあでも、ホテル前の屋台は回避。


805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 21:33:49 ID:h4er3UYH
バイトあがりに焼き芋が安くなってたので大量に食べてしまった。多分500kcalくらい…

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 22:00:15 ID:Zs7mIgqE
醤油ラーメン2玉
おでん(卵2つ、大根3切れ、ちくわ2つ)
ご飯1杯
もやしとイカの煮物

家族からマジ注意がきた

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 23:04:01 ID:mYlOZEVo
中華丼
たらの芽の天ぷら
コロッケ1個
いちごのケーキ

ほうれん草の白和えと卯の花も食べようとしてたけどやめた…

スーパーの半額シールにそそのかされた…

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/02(水) 23:19:39 ID:kmouaVvt
ソフトクリームとガトーショコラ
実家帰ると食っちゃうわ……

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/04(金) 06:00:17 ID:jqR5gfpH
サブウェイのターキーブレスト1コ
チョコデニッシュ(結構デカイ)1コ
チキンフライ2つ

この時間からやっちゃったよ

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/04(金) 06:07:47 ID:AmeCMHgh
朝 食パン40gとキャベツとコーンのサラダに味噌汁

昼 サラダとパン80gにカロリーハーフの
バター5gと目玉焼き1つ

夜 恵方巻き海鮮巻きハーフを2分の1づつ2本
ししゃもやらかぼちゃやらの天ぷら1人前
俺のエクレア3分の1
シューロール3センチ

夕食で止まらなくなった
普段米とか揚げ物食べないんだけど恵方巻きがうますぎたのと
久しぶりの揚げ物うますぎた

明日からまた節制します

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/04(金) 22:42:09 ID:9oJhANAG
これはアメリカのゲームです。
一度やってみてください。
これは、たった三分でできるゲームです。
試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった10分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう 。
約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
たった三分ですから試す価値ありです。
まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
1、まず1番から、11番まで縦に数字をお書き下さい。
2、1番と2番の横に好きな好きな3〜7の数字をお書き下さい。
3、3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい。(必ず、興味のある性別の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同姓の名前を書く。)
必ず一行ずつ進んでください。
先を読むとなにもかもなくなります。
4、4、5、6番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先をみてはいけませんよ!
5、8、9、10、11番の横に歌のタイトルをお書き下さい。6、最後にお願い事をしてください。さてゲームの解説です。
1)このゲームの事を2番に書いた数字の人に伝えて下さい。
2)3番に書いた人は貴方の愛する人です。
3)7番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
4)4番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
5)5番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
6)6番に書いた人ですは貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
7)8番に書いた歌は、3番に書いた人を表す歌です。
8)9番に書いた歌は、7番に書いた人を表す歌です。
9)10番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
10)そして、11番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。この書き込みを読んでから一時間以内に10個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから貼ってください。そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。
もし貼らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たってませんか?
自分の気持ちに自身がなくなってしまった人。
確認してみてください。



812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/05(土) 16:06:38 ID:JnWNO4YB
一人暮らしだけど寿司出前頼むか

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/05(土) 17:56:56 ID:g0lUK34y
11時 酢飯200g?大根キムチ、レンチンした玉ねぎ、キャベツ、ベビーチーズ、野菜カレースープ二杯

間 カフェオレ

17時 半合使ったお粥にモヤシ一袋、キムチ、鯖水煮缶、納豆

お腹パンパン・・・・もう明日まで何もいらない

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/05(土) 18:39:22 ID:CbkwEa5s
糖質多過ぎ。

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/05(土) 19:01:06 ID:wV7U+izO
間食してしまった・・・

コンフレーク1箱
広島風お好み焼き1玉

晩御飯はちゃんとたべるお(^ω^)

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/05(土) 23:18:27 ID:/7uE0mR/
今の時間に、ポテチとヨーグルト。
夕食はやかったから、と、いいわけ。

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/07(月) 20:45:53 ID:q0urkhbr
インフルエンザ。
予防接種したから熱も上がりきらなくてダルイ。
仕事休んで動かないのに食べた。

朝、餅一個。お茶漬けのもとで。
昼、セブンイレブンのレタスサンドイッチ。
セブンイレブンのホウレン草サラダ。
エクレア一個。
夜、セブンイレブンのスープご飯。
間食、チョコのついた柿のたね20g。

明日はセーブしよう。

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/07(月) 21:04:21 ID:ScuuP2T/
ケンタッキー五つ

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 07:42:03 ID:8bHSswaO
プルーン400グラムくらい

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 07:43:46 ID:ysCK65ok
朝マック……
歩こう

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 07:53:11 ID:KmzUZlfK
パンの耳の砂糖揚げ
気持ち悪い…歩こうかな

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 20:27:48 ID:i2BPAMPu
昼にポテチを一袋食べてしまいました
だから夕飯は蟹の卵白炒め(大好物)を勧める
家族の誘いを死ぬ思いで断ったのに
その直後、春雨スープ食べようかなと言ったら
「それならこっちでも変わらないわよー」という決め台詞と共に
でかい器に大量に盛られた細うどんを差し出されて食べてしまいました

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 20:49:22 ID:7e0PLuPY
朝:梨1個・イチゴ5個
昼:明太子スパゲッティー(1.5人前)・セロシの漬物大量
夜:ご飯2合・イカの天ぷら2個・キンメダイの煮付け・サラダ・焼き豚・チョコ0.5枚

お腹苦しい・・・
最近夜の過食が毎日。

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 21:35:40 ID:KmzUZlfK
キムチチャーハン一人前
夜は豆腐だけで我慢できたのに…

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 22:52:51 ID:9ju3bCVu
昨年6月からダイエットして、ずっと封印してたマルちゃんカレーうどん(袋乾麺)を食べてしまった。
ま、一日一食だし、ネギやほうれん草やシメジ入れたし、いっか?
卵入れちゃったけど、たんぱく質だし、いっか?

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 23:01:47 ID:m+5FD7Ds
今川焼き×4個…

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/08(火) 23:30:56 ID:tSWyHWKX
夕食普通に食べた後

卵焼き2個分
キャベツ300g

まだお腹すいてる・・・。

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 10:31:52 ID:f4gKthXZ
この2、3日甘い物間食しちゃった。
なんかもうこのバレンタインの雰囲気が甘い物をさらに美味しそうに見せる。
もう満足したし止めよう。
体重は特に増えなかったから良かったが…。

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 19:31:01 ID:Of7ijewd
うまいモンが食いたいうまいもんがくいたいああああああああああああああああ
今日も外食だああああああああああああああああああああああ

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 19:32:34 ID:FTBTCW9M
今日はキットカット大袋食べてしまった…

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 20:16:53 ID:mQkNIR2w
カツ丼 カレーライス きんぴらごぼう シーザーサラダ ポテチ シュークリーム2 チョココルネ ドーナツ2 パイナップル トマト1 まだ食べ足りない

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 21:05:25 ID:tli17U2c
ベーコンと玉ねぎの串焼き
サラスパ
クラムチャウダー
コールスロー

計 約700kcal
夕食にこんなに・・・

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 21:59:16 ID:708s+nij
友人宅にてポテチとじゃがりこ少々
夕飯の水餃子2個とサイコロくらいのトンカツ一口
あとマヨネーズも少々
今までの食生活より全然少ないけど後悔している

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 22:17:54 ID:tBeyeX5V
アボカド三つ
気持ち悪い

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 22:38:39 ID:fXFMhgMY
今日の飯は1食のみ。
サラダと杏仁豆腐で終わる予定だったのに、
さすがに食べ足りなくて、
おにぎり1個追加で食べてしまった。。。。

ちょっと、後悔してます。。

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/09(水) 23:39:35 ID:yxMWz7st
えびフィレオとアイコンチキンスナックと
俺のエクレア食べた^^

脂質ヤバいだろうな・・・

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 01:07:34 ID:GZGnklhO
夕飯はマグロのカマと温野菜サラダで抑えたつもりが、いちごとさつまいもを食べ過ぎてしまった…

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 06:50:04 ID:a0N86ozc
今朝 ソーセージマフィン3個
1200kcal位
軽く基礎代謝越えてる

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 14:41:43 ID:BZHvg0FJ
昼食母と一緒に食べたら調子のって食べ過ぎた。カロリーやべー
野菜炒め
春巻き
玉子焼き
マドレーヌ
カップアイス


840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 15:55:32 ID:ePR3oKjy
昨夜は飲み会だったもので、寿司やら焼き鳥やら色々食べてしまった
今日はプチ断食だ

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 16:50:32 ID:Ntlqi0cU
昼メインで一食しか食べないと決めたのだが明らかに食い過ぎた。

水餃子、トンカツ少々、いか大根、大根サラダ、サーモンマリネ、白米中盛り一膳。

まだ、胃が重たい…

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 19:12:22 ID:jVtNI/ze
チキンカレー2杯
シリアル
全粒粉とドライフルーツとナッツのパン

お腹いっぱい…
シリアルは食べなくて良かったのに

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 20:35:28 ID:jVtNI/ze
>>842
あと鰤照りも食べてた
確実にカロリーオーバー

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 20:37:55 ID:yIVBVe9O
じゃがりこを2箱食べてしまった…

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 22:36:23 ID:sC4xLS1j
リヨネーズポテトとほうれん草炒めとひじき煮物とかまぼこ3切れ、食パン、俺のエクレア3分の1、柿ピー、ビールで締めて1,000カロリー。今日の夕食

食パンと柿ピーがいらない子だったね

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 22:57:57 ID:vtLhQAo+
米2合 いやもっと
冷凍用をゆかりご飯で食べてもた

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 23:38:06 ID:p9oj4KAR
さっき家族が同じ部屋でポテチを食べていたのでこんな時間なのに何か食べたくなった。

ココア1杯
ゼリー1個
家族が食べていたポテチをもらった 袋1/3位

明日は気を付けよう

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 23:40:32 ID:ePPqKIFq
生理前なのか甘いもの食べたくなってアルフォートとアーモンドチョコと、今生チョコまで食べてしまった
せっかく運動したのに意志が弱いな



849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/10(木) 23:51:29 ID:phyma67W
仕事のストレスでチョコレート食い過ぎたー!!!
明日からがんばって控える…!

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 02:22:27 ID:ZYTb7wHp
特うまプルコギMサイズを8分の5
ポテト
野菜スープ

ピザハットの日って思い出しちゃってさ…
けど先月はプルコギとアイダホ2枚食べちゃったし
我慢した方だな、うん

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 03:24:32 ID:i+fubDeM
>>848です
お腹減って寝れないのが3日間続いてイライラして今残りの6個の生チョコ食べてしまったあああ…。

一番太る時間に一番太るものを食べて寝るのかぁ

今日は朝ごはん抜くつもりです

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 04:50:56 ID:23nR0FLy
ジョギングしに行って帰り道に、なか卯の親子丼と唐揚げ10個。
それらを完食したあとポテチのり塩と極上プリン・・・

ああ、もとのもくあみ

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 13:50:53 ID:MmG/jX/P
昨日の夜に
やきそば1人前
味噌汁1杯
コールスローサラダ山盛り
食後にコーヒー1杯
彼氏料理上手すぎるぜ…/(^O^)\

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 15:54:05 ID:U/bGCjNi
りんごタルトホール半分
チョコ(トリュフ)100g
ラクティマ8pチーズ3切れ
ポタージュ2杯
スナック菓子2袋

休日は気が緩むなあ
今日はこれにて終了
胃がしんどい
うえっ


855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 19:31:55 ID:TYQtNIBY

納豆 ご飯80グラム 温玉 キムチ 豆乳野菜ジュース 味噌汁

豚バラ肉とチーズのリゾット まぐろのカルパッチョ

ラムレーズンアイス チキンカレー小皿1杯 ねぎとろ キムチ 全粒粉パン1切れ シリアルと牛乳

朝昼はともかく夜色々と余計なものが多い

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 20:15:41 ID:lfU75qUt
雪苺娘
ふわふわスフレ

あ、甘い・・・

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/11(金) 23:46:46 ID:GCeRoQH8
昼に息子が残したサッポロ一番しおラーメン


858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 00:30:37 ID:PDhwWuRc
黙々とクッキー食べちゃった…たぶん今日トータルで10枚は確実に食べてる。
チョコがけ・クリーム入りの重いやつ。
運動量増やして挽回する!

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 01:20:09 ID:H+bDxoZ8
生チョコ、抹茶チョコ、ビール、カクテル、グレープフルーツハイ5杯 
焼き鳥、唐揚げ、刺身いっぱい
↑ここまでカロリー不明
ハムチーズパン400kcl
やっべー

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 04:11:01 ID:+1U4eYhB
今日は三次会まで行って久しぶりに食いまくった…
(ドカってほどじゃないかもしれないのでこっちに)

焼きそば、油そば、シーザーサラダ(自分で注文したもの)、グリルチキン
チョコレート二箱(自)、ミスドのドーナツ四つ(自)
生クリーム盛り盛りマキアート三杯(自)
肉フライ三本、フライドポテト、たこわさび(自)

車だから酒は飲まなかったけど、さすがに胃のあたりがずっと持ち悪い
しかも、改めて書いてみたら糖質と脂質取りすぎワロタwww
飲み会だと、揚げ物みたいに大して好きでもないものでも
ついつまんじゃうから、何か損した気分だ…

しばらく食事制限キツくして筋トレ頑張らないとなぁ

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 12:55:10 ID:E1IObEJb
キットカット大袋また食べてしまった…

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 13:31:50 ID:SF6I7Cg1
どんぶりご飯3杯
韓国海苔1パックとワサビふりかけで。

食後やたらにノドが乾く。
たぶん浮腫むだろう…

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 15:16:49 ID:EsljMnAG
自作の芋餅。
さつまいもと上新粉で作った。
半分しるこに入れて残りはみたらしに。
おなかいっぱい。

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 15:17:38 ID:/0P/yGIb
白米おかわり!
もやし、豚肉、きゅうりのごまだれ和え
シュウマイ6個
ひじき煮

満腹で眠い

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 17:03:07 ID:IQnjT5M0
うまいもの市で試食したりで食い過ぎた
マラサダ
串カツ
牛肉コロッケ
なんかこってりしたラーメン
ロールケーキ3種
チヂミ
ラスク
ドーナツ
チョコかかってるパン2種
ホルモン焼き
クロワッサン
まんじゅう
ワイン試飲
ビール350×2

品数多いけど全部1口分だからこっちに書き込んでみた
でも今からお酒飲む予定だからヤバイかも

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 17:07:47 ID:k1StAv5J
アイス1個とブロックチョコ10個とくるみパン

朝昼と上合わせたら余裕で消費カロリー超えちゃうのに…orz


867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 17:40:16 ID:i0bJBI2h
昼に菓子パン四個とバナナチップ一袋。

2、3日前から食っても食っても満足感がない。
何度目かのリバウンドゾーン突入する前に何とかせねば(;´Д`)
もう手遅れかもしれんけども…orz

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 23:07:32 ID:E1IObEJb
キットカット大袋の他にじゃがりこ2箱食べてしまった…

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/12(土) 23:26:08 ID:Wy3cUTq/
朝…十六穀米、チーズハンバーグ、キャベツの千切り、ほうれん草のお浸し、カボチャサラダ、コージーコーナーのチョコケーキ(1カットがでかい!)、カフェオレ

昼…十六穀米、豚の角煮、味玉、ほうれん草のお浸し、カボチャサラダ

夕方…バナナ1本

さすがに夕飯は抜きました。

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 00:08:57 ID:rDXc8qxE
ビール 350ml 1本
クリームコロッケ 1個
ホッケ 1/4
ハム(+マヨネーズ) 1枚
カキフライ(+マヨネーズ+オイスターソース) 2個
コロッケ 1個
フライドポテトにケチャップとチーズかけてレンチンしたもの 2口

一緒にダイエットしてる母に怒られた。まあ当然だよね。胃が痛い

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 00:46:47 ID:vwjWGfO7
夕飯の後

杏酒お湯割り 100kcl位?
ベビースター ドデカイラーメン半袋 165kcal
カマンベールチーズ2切れ 100kcal
柿の種小袋半分 70kcal
コパンにカッテージチーズを乗せたおつまみ3個 160lcal位?
計595kcal

一応お酒の前にカロリミットウコン1本とカロリミット2粒飲んでおいたけど…

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 00:48:06 ID:5lwNccca
夕飯軽めで済んだのに
こんな時間に味噌ラーメン食ってしもたorQ

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 03:04:15 ID:0NYKhGzx
卵かけご飯

卵焼き
牛肉の炒めもの
みかん2つ
魚肉ソーセージ1本
味噌汁

昨日食い過ぎたから1000以下に抑えようと思ったのに…

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 09:56:19 ID:U6VBBGmk
朝から食パンにゆで卵のせたのと1袋60kcalのせんべい7袋も食べてしまった!

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 16:14:12 ID:p/bXYmdd
昼にピザ二切れ
こりゃピザ一直線だな

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 17:20:37 ID:ktMt70QQ
バレンタイン用のスイートポテトとクッキーと生チョコ
味見といいつつ満腹になるまでたべてしまった…
せっかく最近痩せてきてたのに脂質と糖質大量摂取…

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 21:30:31 ID:KoL7j0vn
昼に味噌ラーメン。
夜にお好み焼き二枚。

ひたすら後悔してる。

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 22:47:37 ID:n3i4V24g
夜のシリアルいつもの倍量食べてしまった
昼ご飯もかなり遅かったし明日増えてるだろうな

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/13(日) 22:54:48 ID:zL8X0gOY
ハムエッグパイ、カレーパン、カレー包んだナン、ベーコンパン
調理パン大好き!( ^)o(^ )

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 05:01:30 ID:k2Ttb/pn
昨日 ソーセージマフィン1つ
マックポーク2つ
餅4つ

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 06:21:25 ID:qlmOmCUb
>>878
影響が出るなら明日じゃなくて明後日だ
ちなみに、7200kオーバーでようやく脂肪が一キロ増える
それ以外の増減は、胃腸の中で消化中の食べ物、飲み物の重さだよ

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 06:23:06 ID:qlmOmCUb
ごめん、水分量が抜けていた

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 16:15:30 ID:ASEbnQTu
なんで今、食パンたべた自分…
さっき「今日は食べ過ぎたから夕飯やめよ」って思ったのに。

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 17:05:56 ID:zj3qVBF/
マカダミアナッツとチョコのパン
シチュー
卵かけご飯
ゆで卵
スフレチーズケーキ
チョコレートケーキ

1000いったかな
久しぶりの卵かけご飯は絶品だった

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 20:11:29 ID:KUvvScJ1
生チョコと雪苺娘と塩豆大福食べちゃった

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 22:00:07 ID:nJt7qFyt
自作のスフレチーズケーキ500キロカロリー分
夜ごはんは少量にしたし、今からスクワットする。
脂肪になる前に何とかしないと・・

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 23:33:21 ID:sBIy2/4a
今日はアイス食い過ぎたな
明日から止める

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 00:01:20 ID:29AdGK5M
一人でチョコ食べた。気持ち悪くなって夕ご飯があまり食べられなかった・・・。

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 01:15:59 ID:OWbEZ1Ss
夕飯時に追加のきんぴらゴボウと納豆……あの時はものすごくお腹がすいてるような気がしたんだ
でもやっぱ食べすぎだった……寝る前だというのにお腹が重い

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 11:58:55 ID:j/8oVzVW
朝にホットケーキ四枚
もう今日は食べない

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 14:37:03 ID:IUKn+VR/
朝起きてから食べたもの

15枚入りのキットカット、朝から5枚

ふんわり食感6枚切り
ピーナツバター塗って2枚食べた

りんご4分の1切れ、コーヒー2杯

アップルパイ8分の1切れ


892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 17:44:46 ID:3Qt8Q7JS
おやつに
じゃがりこ 半分
ヨーグルト 1個
せんべい 2枚

235kcal
お腹一杯になった

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 20:05:50 ID:mPMFUSJR
夜ごはんに

マイアミバーガー1コ
マックナゲット2箱
納豆巻き2本
棒つき飴
チョコレート



894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 20:54:20 ID:3vWlfz2A
ちっこいフランスパン1個
カレーパン1個
納豆ご飯1杯
味噌汁1杯
0カロリーゼリー1個

フランスパンの時点でもたれてんのに、なぜか食っちまった。
食べたくないのに食べてしまう不思議。

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 22:39:30 ID:kRxc/gCD
米多めとポテトチップ3袋食べた
ショコ頑張る!ばか食い気をつけるぞー

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 14:23:07 ID:wbpbmgRU
朝から
チョコ2粒
トースト8枚切り1枚にジャム
アップルパイ半分
スクランブルエッグ
ビーフシチュー1杯
ウインナー1本
ソイラテ

甘いのいらなかったなー
朝の食べ過ぎ治らないよー

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 17:02:42 ID:i91rP4YK
お昼に付き合いでグラタン
激しい後悔が今頃…
夜はスープだけにする!

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 19:49:50 ID:pQC692CN
不二家のハートピーナッツチョコレート4つ
曲がり煎餅2袋
全粒粉ビスケット2袋

あああああああああああ

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 20:10:58 ID:0hc+ZNPG
ケンタッキーで
醤ダレチキンサンドとビスケット

モンテールのシュークリーム
葡萄ヨーグルト

今日一食しかしてないけど…うーん…

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 22:31:00 ID:39hiaq0q
やっちまった〜

昼〜どん兵衛 もやし炒め
夜〜から揚げ3個 なす味噌一切れ マカロニサラダ数本


901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 22:42:24 ID:9ozxymof
フルーチェ一箱食べたらお腹パンパンになったんだけど
これ新しいダイエット法になる…のか

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 22:48:32 ID:m0npQC1A
夕方に
食パン一枚
カップチョコ2コ
ヨーグルト1コ
クッキー3枚

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 00:23:42 ID:R72T7UFg
コーンスープ 86
トッポ 150
ピノ 93

こんな時間に…

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 08:45:23 ID:4cWvvSI3
夜食に
ポテトチップス
せんべい
チョコレート
コーラ

最近、1日の締めの夜食が欠かせなくなっている。
食べないと落ち着いて寝れないんだよな…。
食べすぎには気をつけよう。

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 11:30:11 ID:ttx/c4Ps
昨夜
でっかい苺ジャムマーガリンサンド
ゆべし二つ

今日はもう食べねー!

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 15:11:56 ID:kjZtKbrE
お昼におにぎり4個


907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 19:39:12 ID:6oPoFPca
仕事帰りにふとラーメンが食いたくなって大して美味しくなかったラーメンを食べて帰ったら
「お寿司あるYo」って書き置き。

いまから食います。止めないでくれ。
勝手に食って帰ってきた俺が悪いんだ。

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 19:40:08 ID:wXvlLfaP
ご飯茶碗二杯

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 21:38:43 ID:R72T7UFg
朝昼で600キロカロリー以内におさめたのに、夜に過食
ご飯200グラム 360キロカロリー
カレー綱せん 600キロカロリー
ヨーグルト 60キロカロリー
スナックパン 10
トッポ 200キロカロリー
かつおたたき 150キロカロリー
たらこ 100キロカロリー
豚バラ大根
シリアルと牛乳 300キロカロリー

かつおたたきと豚バラ大根だけで結構満腹感あったのに何故…

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 22:15:45 ID:gJm4RLSl
やっちまったorz
先週から今までの口だけでなく、頑張って制限したりダイエット始めたのに…

夜→寿司一人前、ネギマ、刺身…ビールジョッキ×3


もうやめる!今日だけ!
今諦めたら一生ダイエット出来ないと思うから。

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 22:44:11 ID:WsISoxp4
l

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 22:52:02 ID:su/AKWFK
ドカじゃないけど
飴5粒をなめもせずボリボリとorz
ストレスか?orz

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/17(木) 23:58:55 ID:mm/1HJsy
飴5粒程度で気になるか・・・?

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/18(金) 09:15:57 ID:OyDQ0xzy
モスのテリヤキチキンセット
山菜そば食べ過ぎた

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/19(土) 23:01:52.17 ID:+eUIcmeg
こんな時間にチョコ食べ過ぎた…
我慢出来なかった自分の意気地なし!

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/20(日) 01:02:59.95 ID:JLCmt51i
生チョコケーキ薄いの一切れ
こんにゃくのみそ炒め

薄いとは言ってもアホみたいにカロリー高いケーキだからな

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/21(月) 01:02:22.36 ID:E1MiMJZZ
昼ごはんを食べた後に、
・おせんべい2枚
・手作りの小ぶり蒸しパン1つ
・ビスケット2枚
・夕食まで飴2粒
を間食。ずっと間食してなかったのにやってしまった…。
案の定夕食の時間になってもあまりお腹が減らなくて後悔。

918 :うんこめん:2011/02/21(月) 21:09:59.93 ID:NLc5eVXI
トマト鍋食べ過ぎてお腹いっぱいでふううううううううううううううううううううううう
明日から痩せるぞぉ♪



919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/21(月) 21:15:05.94 ID:gA/b10/7
ランチパックのピーナッツと大福と最中を食べたあとに蓮根のきんぴらをばくばく食べちゃった;;;;;
明日からまたがんばるぞ〜。。

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/21(月) 21:23:17.10 ID:PVyeDt/p
一瞬さいちゅうって読んだ

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/21(月) 21:37:40.56 ID:rUmRHrw/
>>919
きんぴらってそんなカロリー高くないから大丈夫じゃない?

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/22(火) 00:54:41.38 ID:3wja7g2k
ブルーベリー沢山とココア二杯。
こんな時間に何やってんだorz

すぐ寝たらやばそうだな…

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/22(火) 01:29:14.26 ID:aNA9V04N
今日一日で食べたもの

トースト190
味噌汁30

パン320
スープ70
間食
ポッキー1本
夜残業終えて帰宅してから
納豆90
ヨーグルト60
きのこポタージュ90
生姜入りチゲスープ70
魚肉ソーセージ2本120

夜食べすぎ

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/22(火) 02:34:52.08 ID:66sE2o5v
>>921
チリも積もれば山となってしまうのです

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 06:26:36.23 ID:D79W2IqL
サラダせんべいの小さいの八枚たべた。
ああ、塩辛い。うまい。

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 12:12:31.00 ID:siDGLwFh
バナナ1本120g
食べるんじゃなかった

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 20:05:39.92 ID:TaAvT3wD
ミックスナッツぺろっと小袋ひとつ、約200kcal
午前中つい食べたコレさえなければ1日1400kcalの目標キープできたのに

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 20:57:45.10 ID:eqzsPKfQ
夕飯…

カッテージチーズ100g
鶏ペッパー焼き65キロカロリー
鶏ささみ缶詰1缶
お多福豆10粒
カップ野菜スープ1杯
カロリー4分の1ココア2杯
メルティーキス2粒
ホルン1個
黒飴2粒


食べすぎてお腹苦しいのに
止まらなかった…

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/24(木) 00:28:30.48 ID:uxkXvEGp

ランチパックやきうどん120×2

ハムタマゴ310
コーンスープ70
会議中に取引先から勧められたブランデーレーズンバターサンド200?
残業終わって帰宅して23時過ぎに
ちくわ90
納豆90
もやし30
めかぶ10
筍と赤貝の缶詰100

夜中に食うなよorz

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/24(木) 15:40:15.21 ID:sCsog40J
ローソンのプレミアムロールケーキに、カフェオレ
ゆっくり満足できたのでいいか

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/24(木) 20:49:33.72 ID:TXw1E0aj
トマト鍋を大量におかわり。
しかも夕飯。
食べた後体重はかったら朝より2キロ増えてた。
自分バカすぎ。
トマトは名ばかりで具はほとんど鶏肉ときのこ、ホタテとか。
明日の体重が考えただけでも恐ろしい。

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 08:41:04.17 ID:xsBRVMKc
夜食にポテチ、柿ピー、リッツ、チョコレートでお腹いっぱい。
直ぐ寝ちゃまずいと思ってだらだら起きていたら寝不足。

何やってんだ、俺…orz

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 12:52:22.15 ID:+41JuLwF
食パン一斤・・・

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 16:33:13.25 ID:0xcOkOMf
ミスドが憎い
ドーナツ100円・パイ120円セール
期間中はポイントあんまり貯まらないのにカロリーばっかり溜まりやがる

きなこボールとチョコファッションとエンゼルフレンチ食ってしまったorz
残りはパイもd−ナツも全部冷凍庫へ放り込んだ。あぶねえ

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 16:48:16.18 ID:W9k/cmFA
チョコパイ2袋食べてしまいました。ヤバいっす

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 17:04:30.66 ID:zf4COVZd
↑今から死ね!

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 20:52:04.80 ID:mo5+Oqmx
夕飯の豆腐と卵炒めが美味しくて、
豆腐一丁くらい食べたorz

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 23:12:17.37 ID:VcxL7n3S
旦那がパチンコ屋からもらってきたお菓子の小袋を二種類と海苔ピーふた袋。
ある意味麻薬のような。

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/26(土) 07:39:48.09 ID:6wftjtpa
>>936
どうしたんだよ
チョコパイなんて、一個170kcalくらいだから、二個で350kcalくらいだろ
二個も食ったなら食べ過ぎた、の範囲じゃないか

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/26(土) 11:27:16.65 ID:icNH9Ry/
そうだよそうだよチョコパイ食った人死ななくていいよ

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/26(土) 11:27:46.03 ID:MaGnhd4A
>>939
こいつきもwwww

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/26(土) 11:58:36.28 ID:hqsstWnS


カステラ3切れ
中くらいのハードパン
目玉焼き
白和え
野菜ジュース
牛乳


ひる
りんご
甘いパン1/3
野菜ジュース
ちんすこう

野菜ジュース飲めばいいってもんでもないよ、自分。

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/26(土) 13:34:21.89 ID:ev8+B9Bc
朝食の後、お土産のマンゴーショートブレッドを
5枚もサクサク調子に乗って食べてしまった…。
バターたぷーりだぜ。

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/26(土) 15:04:20.98 ID:6wftjtpa
>>941
え…な、なんで?

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/26(土) 22:03:03.74 ID:vleVlAbv
チョコチップクッキー半袋、ポッキーアーモンド二袋
旦那が留守だとなんか食っちゃうな。
ポテチ買わなくてよかった。
あったら塩辛いものでしめたくなるから。

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 01:33:53.71 ID:MuD3wOrb
ポテトサラダ
皿うどん
オムライス
ハンバーグ


947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 02:27:29.70 ID:+Rp4icfr
>>944
きっと誤爆じゃない?
気にしなくて良いんじゃない

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 11:38:33.44 ID:0UmEh9o9
深夜に卵3個分使っておやつ風にして食ってしもた

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 15:30:05.16 ID:yKt8TQ8Q
ギムネマを飲んでチョコパイ1袋食べちゃった〜

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 15:38:25.63 ID:EpvkSgl7
アーモンドポッキーの残り全部食べたw



951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 18:17:02.24 ID:GzhgV0qa
お腹がすきました
ドンキで何かを買って食べたいのですが 何食べよう。ちなみに朝はチョコパン
昼はレアチーズケーキ
フルーツジュース飲みました

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 18:36:20.35 ID:zgfzzqO4
ミスド100円に一本釣りされた
彼氏と半分こしたからまだマシだけどそれでも+500kcal

でもポイントカードの有効期限切れてたから
前回食べたの数ヶ月前なんだなー
またしばらくサヨナラだ

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 19:11:34.20 ID:TJ1XXAeZ
ビッグマック×2個、ポテトM、コカコーラゼロ。

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 19:25:43.94 ID:0bAo0kN3
ブイヤベースまた食べてしまった。
夜食べなきゃいけないって分かってたのに朝も昼もふつうに食べた。
また太る。



955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 19:45:06.42 ID:gf/DwWFR
お昼にお出かけして
豚バラチャーハン
回鍋肉
海鮮春巻き
餃子

さらに夕方喉が渇いて
ジョア
ミルミル
アセロラドリンク
を飲んでしまった

お昼だけで1000kcalは確実に越えているので夕飯はスープだけにする。

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 19:54:43.95 ID:hr3XrrvW
餃子12個
いちごクッキー一箱
ガーナチョコ1枚
ビスコ一箱
カップヌードル

夜だけでこんな食ってしまった


957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 20:24:06.84 ID:KPStb1JT
>>951
>>1を読んだ後に、こっちな

【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる?】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 21:09:00.34 ID:FEH+USLv
痩せたいのにまた焼肉食べ放題行ってしまった…

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 22:11:54.18 ID:x2KC+Pj+
芋けんぴとシュークリーム…本当に有り得ない何で食べたんだよ

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 22:14:31.12 ID:YCP+KTcm
昨日も今日も、2000キロカロリーくらい食べた。
運動は30分の筋トレのみ。

あー気合いいれなきゃ!

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/27(日) 23:07:46.63 ID:Q8W73Fc/
晩ご飯+白滝400gの辛子明太子ソース和え(120kcal)

お腹いっぱいになったけれど、明日体重増えてるんだろうな。

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/28(月) 00:47:17.14 ID:B9gKJ464
朝:豆乳200ml108kcal
昼・夜なしで間食とりすぎた
無印の桜とほうじ茶のチョコレート二個
キャラメル三粒
のど飴三個

ご飯たべる食欲は無いのに
甘いものやめられない…
まともな食生活しないと

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/28(月) 05:08:37.96 ID:6LGIyFXq
ミスドのドーナツ5こ
食い過ぎたorz

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/28(月) 20:56:36.40 ID:i0hzezcl
シチュー旨かったぁあああああああああああああああああああああ
大盛り3杯くったぜぇええええええええええええ

1.2キロは太ったなww
あすたからデイエットしまふ!w


965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/28(月) 21:03:02.64 ID:s9oIboiN
今日1日で干し芋10枚食った
最近炭水化物減らしてたのに…何で買ったんだろ

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/28(月) 21:06:54.28 ID:i0hzezcl
>>965
まぁ明日からがんばろうぜ!!!!!
腹いっぱいだぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/28(月) 21:18:21.42 ID:D+n9qJAZ
夕飯にお刺身。ご飯抜きで我慢したのに食後にヨーグルト食べちゃった。甘いもの食べた過ぎる…馬鹿っ

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/28(月) 21:45:30.16 ID:6ZnnftJR
天使のチョコリングを丸一個

ドカかな…
気持ち悪いのに無理やり食べた

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/02(水) 10:11:19.09 ID:rBBZ4IyZ
昨日お雛様のために買ってきたぼんちの雛あられを一箱、夜中の2時半に一気食いしちゃったよ…

お雛様許してたもれ orz


970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/03(木) 14:28:27.25 ID:s4bVZgx7
深夜に
鯛焼き一個
フィナンシェ一個
小枝八本
全部職場で貰ったもの。
私に餌を与えないで下さい。

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/03(木) 16:16:07.40 ID:d1CbUrQ3
フレンチトースト
ロールケーキ

どちらも大きいし
甘すぎて気持ち悪くなった
反省…

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/03(木) 17:50:00.59 ID:yYNKY9z4
炭水化物がまんしてたのに
今ごはん半合炊いちゃってる・・
早く食べたい

明日ウォーキングするからいいんだ・・!!!

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/04(金) 19:44:28.60 ID:tYrTNNL5
お昼にホルン(お菓子)を秒速で食べてもうた…
ごめんなさい許して下さい

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/04(金) 22:01:10.04 ID:Y655cmAm
スーパーにモンテールの新商品が並んでたから…
ついつい買ってしまった…

抹茶のシュークリームとミルクレープ、約400kcal 反省

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/05(土) 08:04:16.95 ID:z5x7BbG0
菓子パンと缶コーヒー
普通の食事三食にこの二品を+しがち
依存性があるんかな
缶コーヒーは頑張ってブラックに変更しつつある
菓子パンがなあ…

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/06(日) 19:49:15.95 ID:ALwO9uHz
たべる予定じゃ無かった夕食で
ツナマヨおにぎり
ふかしじゃがいも
豚ハツ
アボカド

今日一日で摂取2000消費2100だから多分太りはしない…といいなぁ

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/06(日) 22:53:18.80 ID:TsUO9V/m
こんな時間にたこ焼きww
今からショコと筋トレしたいけど満腹で眠いぜ!

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/07(月) 04:14:30.47 ID:AP3OEmer
ミスドのドーナツ4個も食べてしまった…。
本当はまだあと3個あったんだけど泣く泣く家族にあげた。
明日雨で運動できないのにどうしよう。
うぅ(´;ω;`)

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/08(火) 22:33:17.70 ID:fGjRKl4W
串カツ旨かったぜえええええええええええええええええええ

あすたからデイエットしまふ!wwww



980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 01:27:52.31 ID:j/ZWQ48u
アイス×2
ピザポテト
コンソメポテチ
メロンパン
苦しい


981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 11:02:59.12 ID:ZHaiZkqs
イライラして家にあったりんかけ半袋食べた


982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 14:45:45.32 ID:fgruN+/j
チョコクロワッサン2個 約700kcal
ミニスナックゴールド1個 約600kcal

コロッケ弁当のあと食っちゃった


983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 14:54:16.04 ID:kyFHOiLp
つきあいで、きのうクッキー100kcalぶん

あまり甘いもんや炭水化物への欲求はないから、栄養素は足りてるって事なのか?
まあカロリー内なら何食ってもよかろ、食事のバランスはとれてるから無問題

二ヶ月ぶりくらいに何か買ってきて食べようかなあ
ミスドとかモスとか
やっぱモスかな

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 15:01:57.93 ID:e2M2YPag
クッキー
おかき
つけ麺

何やってんだって感じだ
食べ過ぎると行動力がなくなる
さらに自己嫌悪
もう駄目

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 15:26:26.57 ID:NB42ykzE
100円アイス 320
和菓子1個 220
ふんわりめいじん1袋 420kcal
バタークッキー 150g 750kcal
---------------------------------- 1710kcal お菓子だけ

グレープフルーツジュース 
魚から揚げ半分
コーンコロッケ1個
おでん10こ

昨日は 3000kcal 位たべたんだなぁ
糖分摂り過ぎて頭痛がしたよ

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 20:30:51.75 ID:1HIYHvF9
イカ飯旨かったぁあああああああああああああああああああああああああああ

いつも通りあすたからね!!!!!!!!!1っうぇw



987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/09(水) 22:18:09.49 ID:bYaTUNxV
マグロ赤身100g
マグロ大トロ100g

別の意味で不安になった・・・

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 11:46:32.54 ID:2x+siWxj
グレープフルーツジュース
キャベツ一玉
舞茸
エリンギ
ジンジャーエールzero

お腹苦しい

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 12:24:22.67 ID:Gr0enegq
マカダミアナッツチョコ 425カロリー

なんでこんな必要のない物を体内に取り込んだ? オレ…

990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 14:36:59.84 ID:y7VDLUK5
朝 ソーセージパン
昼 マックポーク2つと白ご飯250g
計1500kcal位

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 14:46:45.91 ID:jB8PxCTq
黒糖メロンパン

半分だけ、が止まらず完食
カロリーやばい

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 14:54:56.47 ID:VFRjJZp0

ミスドふたつ
ふんわり食パン8枚切り二枚とマンゴージャム

冷凍たこやき11個
冷凍ポテト
1200カロリーはいってるよなぁ…食欲抑えられないわw

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 20:16:32.68 ID:3z54fT1H
牡蠣のシチュー旨かったぜぇえええええええええええええええええええええええええ
大盛り3杯食っちゃったよ!!!!!!!!!!111
たぶん1キロは太ったなwww

絶対にあすたの夕食は控えまふ!!!!!w



994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 20:51:04.86 ID:nMSqe+Kv
>>964
>>979
>>986
>>993

いい加減ダイエット始めたら?w

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 21:18:43.62 ID:z7/QoImU
ミロを粉のまま一杯
飲み物はおkにしてるけど、これはイカンだろ…

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/10(木) 21:26:32.43 ID:K6lggq74
・ガーリックフランスパン1本
・明太子フランスパン2本
・焼き鯖寿司8カン
・わさビーフ1袋

ジムに行く途中に新しいパン屋さんが出来、明日の朝のパンと思って寄ったが最後↓パンは車で全て完食…ジムには行かずスーパーに寄ってしまい無駄金使い、無駄カロ摂取↓

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 08:43:48.60 ID:OaM2AKL1
夜食にポテチ、しみチョコ、コーラ

3日で1kg太った…
週末こそは夜食を断つ!

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 09:14:11.85 ID:yu5iDgmP
朝からあらびきソーセージパン327kcal
ピザパン382kcal
ハムマヨパン300kcal
うわあああああ

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 10:12:29.51 ID:Z65yuHvP
ダイエットしてるのに朝から大きいおにぎり二個も食べてしまった
それにしっかりおかずまで・・・orz
罪悪感が半端無いけど、炊き立てご飯のおにぎりはものすごく美味しかった・・・!
胃がこなれたらジョギングしてくる!(`・ω・´)   

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/11(金) 10:47:36.68 ID:5IO5pv4R
エビマヨネーズうまー

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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