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【ハワイの秘法】ホ・オポノポノ 9ポノ目

334 :本当にあった怖い名無し:2011/02/19(土) 20:23:44.00 ID:cmkab1BX0
基本的なやり方
1.自分が知覚・認識した全ての出来事に対して、100%自分自身の責任である事をしっかりと自覚する
  ※これが疎かだと効果が無い
2.「愛しています」「許してください」「ごめんなさい」「ありがとう」の4つの言葉を唱える
  ※声に出しても出さなくてもいい
  ※「愛しています」だけでもいい(逆に「愛しています」は外さない方がいいと思う)
  ※「許してください」「ごめんなさい」は気持ちが落ち込むならば使わなくてもいい
   (ウニヒピリに対する罪悪感の表明として、対話の中で1回伝える程度にするといいと思う)

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