5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【解放】 セドナメソッドpart5 【自由】

1 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 07:23:24 ID:hQaEpMwn
セドナメソッドについて語りましょう。

リリーステクニック説明↓
http://f33.aaa.livedoor.jp/~mindtech/index.php?%A5%EA%A5%EA%A1%BC%A5%B9%A1%A6%A5%C6%A5%AF%A5%CB%A5%C3%A5%AF
リリーステクニック説明↓(ケータイ向き)
http://f37.aaa.livedoor.jp/~mallam/index.php?%A5%EA%A5%EA%A1%BC%A5%B9%8E%A5%A5%C6%A5%AF%A5%CB%A5%C3%A5%AF
メソッド発見に至る自己探求の旅
http://f33.aaa.livedoor.jp/~mindtech/index.php?%27%27%A5%E1%A5%BD%A5%C3%A5%C9%C8%AF%B8%AB%A4%CB%BB%EA%A4%EB%BC%AB%B8%CA%C3%B5%B5%E1%A4%CE%CE%B9%27%27

エモトランスの基本
http://emotrance.com/modules.php?name=News&file=article&sid=189

安藤理氏ホームページ
http://andoo.info/

セドナプラス
http://sedonaplus.info/

「人生を変える一番シンプルな方法-世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド-」(主婦の友社)
http://www.amazon.co.jp/dp/4072584258/


2 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 07:25:53 ID:hQaEpMwn
【解放のための基本的な質問】

「今、何を感じていますか?」

       ↓
「その感情を認める事はできますか?」はい/いいえ 
「それを手放せますか?」はい/いいえ

       ↓
「手放しますか?」はい/いいえ
       ↓
「いつ?」今


【解放】 セドナメソッド 【自由】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1216599427/l50
【解放】 セドナメソッドpart2 【自由】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1252590341/l50
解放】 セドナメソッドpart3 【自由】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1255412874/l50


3 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 07:34:10 ID:hQaEpMwn
レスター・レベンソン動画
http://sedonamethod.ning.com/video/lester-levenson-video

Hale Dwoskin: Letting Go!
http://www.youtube.com/watch?v=L-h7EwvuKdo


4 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 07:58:18 ID:Y3COG+CT
>>2
★もれてます

解放】 セドナメソッドpart4 【自由】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/healing/1268887229/


5 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 10:17:07 ID:IR2cZQ/P
>>1

6 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 11:55:18 ID:o/taUkfQ
>>1
乙wwwwwwwwwwwwwww

7 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 15:48:18 ID:fJrm1iPC
目標達成した人、居ないのかな?
今までそういう話を1回も聞いた事が無い

8 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 20:37:33 ID:8+Y+qqtn
>>1 乙でーす。タイトルやっと修正されましたね【
>>7 そうだね。
設定した具体的な目標を達成したというのは聞いたことない気がする。

9 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 22:48:50 ID:NSVmO0mP
【 ←がないのは、シンボルだったんじゃなかったの?

10 :癒されたい名無しさん:2010/09/23(木) 23:43:27 ID:IecbAptX
食欲とか性欲って解放出来るものですか?

俺には中々難しいのですが、何かコツがあれば教えてください

11 :癒されたい名無しさん:2010/09/24(金) 10:49:33 ID:dxyurnlV
>>10
P118の「それを変えたいという気持ち」を手放してみてはどうでしょう?

12 :癒されたい名無しさん:2010/09/24(金) 14:55:12 ID:eOqStr/m
そういえばCDつきのが出るとかいう話はどうなったのかな

13 :癒されたい名無しさん:2010/09/24(金) 21:21:25 ID:lbe4r1x/
>>10
過剰な食欲・性欲は解放するべきだけど
ほどほどには喜びを享受してくださいね

14 :癒されたい名無しさん:2010/09/25(土) 02:27:50 ID:Fcykvgy6
次回以降に期待しましょう

32 名前: 癒されたい名無しさん [sage] 投稿日: 2009/10/15(木) 19:25:12 ID:vEy45Hx2
スレタイの【 】が1つ欠けているのは
解放するために フタが開けられていることを暗示しているのだろうか
いや そうに違いない

15 :癒されたい名無しさん:2010/09/25(土) 08:23:24 ID:TJ5UUYO+

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


16 :癒されたい名無しさん:2010/09/25(土) 15:02:57 ID:Vm/0bzsm
>>14
そういうのいらない


17 :癒されたい名無しさん:2010/09/25(土) 22:39:05 ID:idgi5OS3
>>10
依存のような過剰の食欲や性欲ならば、その欲求がおきるメカニズムを知っておいた方が解放しやすいと思います。
自分は小池龍之介さんの本が役立ちました。サイトもあるので、興味があれば、のぞいてみてください。

18 :癒されたい名無しさん:2010/09/27(月) 19:24:14 ID:AWLtEdSN
他人の感情が入ってくる感じはどうすればいい?

19 :癒されたい名無しさん:2010/09/27(月) 20:28:54 ID:kMjWUwXo
もうちょっと詳しく書かないと助言無理

20 :癒されたい名無しさん:2010/09/29(水) 12:43:32 ID:xUHGjYZf
>>18
エンパスかな?共感能力ってやつ。
ググるといろいろ出てくるよ。
他人の感情からのガード法なんかもあったと思う。

21 :癒されたい名無しさん:2010/09/29(水) 21:58:17 ID:4BAy53JY
欲求を解放すると、自分と世界(というか周りの空間)が
一つになったような気がする。体だけが自分じゃないと分かるとあったが
こういうことなんだろうか・・・。

22 :癒されたい名無しさん:2010/09/29(水) 23:00:07 ID:oqwTxZ7A
自分は周りとは隔絶している!とエゴが頑張っていたのが取れて
楽になったんでしょうね。
それが本来のありようなんだけど、ストレスフルな社会にまみれていると、
常に緊張に縛られているのが本当であるようになってきてしまうんでしょうね。


23 :癒されたい名無しさん:2010/09/29(水) 23:38:54 ID:3q/YqNsu
>>21
すごい体験ですよね
求めず淡々と解放していきます
良い体験レポありがとう!

24 :癒されたい名無しさん:2010/09/30(木) 00:22:32 ID:7QtUcdiy
情け≠フ流れのスルーは自分にとって大きなテーマだと気付いた。
思いっきり解放してやるぞー

25 :癒されたい名無しさん:2010/09/30(木) 05:51:13 ID:oWsMmIA8

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


26 :癒されたい名無しさん:2010/09/30(木) 17:52:57 ID:xSjpoo38
基本のメソッドが効かないので無意味でした



27 :癒されたい名無しさん:2010/09/30(木) 18:38:40 ID:sq+nX7Dd
>>26
『M2テクニック』と混ぜ合わせてアレンジしてやってみて!
かなり良いですよ

28 :癒されたい名無しさん:2010/10/01(金) 02:00:59 ID:ucp6QBd4
>>26
私も気まぐれに混ぜ合わせてやってみたことがありました。 
どんなふうにアレンジしているのか、 
よかったら詳しく紹介してください。

29 :癒されたい名無しさん:2010/10/01(金) 11:57:44 ID:bCE9nXzu
>>28
例えば、
M2で、胸に指先を点けている時に、「私は人から認めてもらいたいんだ!」
それを引っ張り出して、前方で見つめる時に「そんな気持ちがあることをあるがままに認めることが出来ますか?」
からのセドナの基本やり、
最後の「今!」で指先を胸に戻して少し圧する。
で終了です。
個人的にはかなり良い効果を感じています。

30 :癒されたい名無しさん:2010/10/01(金) 12:48:47 ID:SG5905VD
なるほど、いいアレンジだね
早速やってみる
M2とセドナの融合っていうか、日本式アレンジって感じ?
具体的に気持ちを引っ張る動作があるから、非常にイメージしやすいし

31 :癒されたい名無しさん:2010/10/01(金) 13:10:00 ID:bCE9nXzu
>>30
自分もそう思っています。

動作が伴うことで、効果が高まっているように感じています。
筋肉運動を伴うことが潜在意識に影響しているだろうし、
動作することで(良い意味で)集中してセドナが実践できる。
と思ってます。

32 :癒されたい名無しさん:2010/10/01(金) 14:47:16 ID:y33XKyof

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


33 :癒されたい名無しさん:2010/10/01(金) 16:09:59 ID:SX9H2kyv
M2の更なる改良型、ハートロケットというのもある。
つべにあがってるはず。

34 :癒されたい名無しさん:2010/10/01(金) 19:45:17 ID:CcSkLsWp
イメージや体感を活用するのは有効ですね
文言だけだと、なかなかとっつきにくいですよね

35 :癒されたい名無しさん:2010/10/02(土) 11:37:00 ID:rP4INn1O
>>34
そうですね。
言葉だけだと空念仏になることもあり得ますね。

言葉→顕在意識、
体感→潜在意識、って相関もありそうです。

36 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 00:09:05 ID:p7fksqys
「癒しへの旅」の著者、ブランドン・ベイズの新刊が出たよ。
「心の自由を探す旅」。興味あるかたはドゾ。

自分的には、とてもイイ感じです。

37 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 14:22:38 ID:VqaY7uXh
>>33
色々読んでみたり、ハートロケットも試しましたが、こちらも本物のようですね。
紹介、ありがとう!

38 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 14:40:23 ID:5JGSl0ZK
何回やっても手放せないし効果がないのですがそういう人いませんか?
セドナも向き不向きがあるんでしょうか。

39 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 14:51:59 ID:VqaY7uXh
>>38
「人生を変える〜」の本の順番に一通り一巡やってみましたか?
自分でターゲット絞ってやるのではなくて、面倒だけど本の順番で一巡やったら一皮むけると思います。

40 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 15:30:17 ID:G3zE2Jhd
第3章の使い方がわからん
いちいち思い起こして追体験して解放しなけりゃ先に進めないと?

41 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 15:34:50 ID:G3zE2Jhd
そもそも感情を対象化することができない
むかいついてるときに手放そうなんて考えたって言葉が空回りするだけ
良書は読んでてすでに解放効果があるが、
この本はまるでゲームの説明書を読むような不自由さ

42 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 18:21:10 ID:JrDJIeYS
実際的な方法論に徹しているからね
個人的には、言葉だけで感情を把握したり解放したりは無理だなあ
理解というより、体感、体験の比重が大きいメソッドじゃないかな


43 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 21:54:36 ID:B0sSX73W

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


44 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 22:39:39 ID:GcStxoM1
ムカついてる時はムカついてる時を気持ちを認めればいいんだ
認めることが出来れば解放できるよん

45 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 22:53:24 ID:JrDJIeYS
あるがままに

46 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 23:44:12 ID:EyVnBA8h
そうそう、まさしくあるがままにあれば良いんですよね
認めることが上手くいくと、もう解放の質問さえ必要ないなぁと感じます

ここまで来るのに、八ヶ月・・・
長かったよ〜
ちょくちょく嬉しいことが起こり始めています
最悪でも構わないという精神状態を目指しています
この世から何かを求めるよりも自由、不動心を求めます

47 :癒されたい名無しさん:2010/10/04(月) 23:52:04 ID:EyVnBA8h
奇跡なんて他人に起こるのものだと思っていました
自分には縁遠いものだと・・・
しかし、これはひょっとするとひょっとするかも?
まぁ、別にどっちでも構いません
自分が欲しいのは、自由・不動心ですから・・・

48 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 00:00:32 ID:L+dS1LvK
家で一人でいる時の雑念グルグルや不安とか恐怖は消えてきて、
穏やかに過ごせるようになったんだけど、
外に出た時、どうしても心が乱れてしまう…

外に出た時はどうしたらいいんだろう
ちなみに対人恐怖を直して引きこもりから脱出したい

49 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 00:53:51 ID:xIYF8Gmt
>>46-47
良きご報告ありがとうございます。
よかったですね。
奇跡は起こるに越したことはありませんが、
自由になると、それすらどうでもよくなるんでしょうね。
起こったら起こったで、それには感謝したいですね。

>>48
人は心の中で、外部から入力された信号なり情報を、無意識に増幅させてしまって
必要以上に抑圧や呪縛を生じさせてしまうのだと思います。
誰に頼まれたわけでもなく、報酬が入ってくるわけでもないのに、です。
自分で勝手に、です。
何か事態を好転させる象徴的な事象に遭遇することによって、ぱっと変わることもあると思うので、
誰かのちょっとしたアドバイスや励まし、嬉しい出来事など、です。
自分もそうしたちょっとした助言で、ゆるゆると解放されたことがあります。
とにかく何かを見たり触れたりすることにより、そういうことに出会う確率が高まると思いますよ。

私も少しずつ良化を実感しつつ、まだまだなところもありますので、
皆さん、ともにがんばりましょう。


50 :48:2010/10/05(火) 01:06:08 ID:AqZtlF54
>>49
ありがとう
>何か事態を好転させる象徴的な事象に遭遇することによって、ぱっと変わることもあると思うので、
>誰かのちょっとしたアドバイスや励まし、嬉しい出来事など、です。

私にとっては、あなたのその言葉が「何か事態を好転させる象徴的な事象」だと思う
ネットで思い切って恥をしのんで書き込んで、意見を求めてよかったよ
外に出ても、同じように求めていけばリアルでもきっと少しずつ
自分を受け入れて、増幅した信号(情報)に振り回されずにすむかもしれない

ありがとう、>>49もみんなも、一緒にがんばりましょう

51 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 05:04:10 ID:8wa0EuNA

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


52 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 09:09:22 ID:fzkmJHh3
ただ今セドナを禁煙に使用中。
吸いたい気持ちを解放すると多少は楽になる(全部じゃないけど)。
まだ禁煙して5日目だけど(それでも快挙)、これでやめられたら
セドナは少なくとも俺の人生には数百万円の価値が出るな

53 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 09:52:53 ID:Vz2sdHiS
本のコピー人間を作り出す宗教ですか?

54 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 10:04:06 ID:MRccuhld
俺はセドナでオナ禁に挑戦するぜ!>>52


55 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 11:24:16 ID:4q73JG1l
ハートロケットってこれでいいの?
ttp://www.youtube.com/watch?v=G67qYZ3HDus


56 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 20:19:23 ID:418zCZ0c
>>55
それそれ。
久しぶりに見たなぁ。

57 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 21:43:00 ID:RMrO4VbL
心の病が軽くなったり良くなった人いますか?

アメリカのセミナーに出て良くなった人は知ってるのですが
安藤さんのセッションか独学で良くなった人居ないのかなと思って

58 :癒されたい名無しさん:2010/10/05(火) 21:52:12 ID:AqZtlF54
アメリカのセミナーって、やっぱ英語できなきゃダメだよねえ…
ハードル高いわ…ってこういう抵抗?諦め?みたいなのを手放すといいんだろうか?

59 :57:2010/10/06(水) 07:55:47 ID:CaerfgLC
>>58
その人からは、好き・嫌い、利点・不都合の手順を熱心に
やれば良いと教わったよ。俺も神経症があるんでね。

60 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 08:05:11 ID:CaerfgLC
苦しみを何とかしたいと思うのもエゴなんだろうね
自己が無くなれば、問題なしってエックハルト・トールの本に書いてあったっけ
その境地に到る前段階として苦しみのままに止まるということは重要なのだろう

61 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 08:06:16 ID:SCs9qRb7
嫌いな人、嫌な事、自分のこだわり

それ全部「壁」と考えればいい
壊そう打ち勝とうと思わず、回り込んで、おいてきぼりにすればいい
精神力を消費して壊す必要がないよ
レビンソンの言うとおり、問題はこっちの内面だ。壁にこだわり、壊そうとするな
そうして壁をおいてきぼりにするのを、リリースだと解釈してる

62 :60:2010/10/06(水) 08:18:32 ID:CaerfgLC
苦しみに止まろうとすると、受け入れることになるからリリース出来てしまう

でも中々、苦しみに止まることはできない
それを変えたい、自分のやり方で何とかしたいと考えてしまう
そうなるともはやリリースどころではなくなって、物好きにも自ら苦しみを
求めてしまうという悪循環

ここが今の自分の壁かな
もっと楽に苦しみを見つめられて、解放へと移行出来れば良いのだけど


63 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 08:35:29 ID:O5EqkINQ

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


64 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 20:54:50 ID:ooIpfed4
久しぶりに来てみたら…


…相変わらず快便なんだなブリ助はw

65 :60:2010/10/06(水) 22:33:14 ID:pb3qpiNF
その悪循環を変えたい気持ちを手放せば良いのだと気付いた。
本当にシンプルだ・・・。

何か最近調子が良すぎて具合悪くなるというか
軽い興奮状態が続いていますw

セドナ六ヶ月目くらいの時は、糞メソッドなどと罵ってしまい
申し訳ありませんでした。心の中でレスターや他のセドナ関係者達に
詫びながら続けてきましたが、マジで凄いことが起こりそうです。
不動心を得ることが夢ではないような気がしています。


66 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 23:05:03 ID:pb3qpiNF
何書き込んでるんだw 俺・・・

不動心がそんなに簡単に得られるわけないか

すいません、すいません

67 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 23:11:35 ID:UkvOpk19
>何か最近調子が良すぎて具合悪くなるというか
>軽い興奮状態が続いていますw

それ何となくわかる
重しが取れたのかもね
全能感が出たりしません?
あと誇りの感情とか。

そこで一旦落ち着いたほうがいかもね。
そこで落ちついて地に足つけて続ければ、誇りから勇気受容平安へと
クルッと回りこめる気がする。

俺自身も今落ち着かせ段階真っ最中w
今でもメンドクサイなあということは全くないわけではないんだけど、
すぐ「あ、まあ、何とかなるか」と思えてくる。
根拠のない自信に覆われている状態なんだわ。君は違いますか?



68 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 23:24:59 ID:pb3qpiNF
>>67
全能感来ました!
腹の底から、俺は出来るぞー!!って
無根拠にw 本日ホンの一時感じただけですがw

俺くらい不幸な人間居ないんじゃないか、早く死にたいと
15年以上思ってきたんです。なのに最近は
もう生きてることが嬉しくて楽しくて、セドナに出会えて
本当にわしゃー幸せじゃーーーー!!という気分で
居られる日が多いのです。

心の病も何とかなりそうな気がしています。
一々同じ事を繰り返し繰り返し解放するのが、面倒臭いなー
とは思いますけどね(^^;


69 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 23:38:58 ID:g5nMWJPG
良い話、ありがとう!

70 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 23:56:19 ID:8Ob58dkX
おめでとー

71 :癒されたい名無しさん:2010/10/06(水) 23:56:31 ID:grZ6WhSF
続ければ俺もその境地へ行けるかな

72 :68:2010/10/07(木) 00:10:56 ID:hXgZOVN6
>>69
>>70
そう言ってくれてありがとうございます。
しかし話半分くらいに聞いておいて下さいねw
今までが悲惨過ぎたから、嬉しくてちょっとオーバーに
なってるかもしれません。

やはり今でも辛いな〜、何で解放出来ないの?という時は
ありますから・・・。でもそんな瞬間を楽しんでる自分も居るのです。
さぁて、どうやって料理してくれようか?とw

>>71
安藤さんによれば効果を感じない人も残念ながら居るとのことですが
自分もこれは行けそうだ、何とかなるかもしれないぞ!?と思えるまでに
八ヶ月掛かっています。もちろんそれまで全く解放出来ないという
わけではなかったんですが、どうも大したことないなぁという残念感が
凄くて、ここで結構吐き出してしまいました。

そういうわけですから、諦めないで続ければ、きっと大丈夫だと思いますよ。


73 :癒されたい名無しさん:2010/10/07(木) 00:32:38 ID:DsfqeHK9
全く別の自己啓発系セミナーに参加した時の話なんだけど、
その講師が「自信に根拠はいりません。それが人間本来の姿なのですから。
根拠を探すことは、自分への疑いの始まりなのです。根拠なんて要りません」
みたいなことを言ってたのを聞いて「なるほどねー」と思ったものだ。

確かに「さあ今回のこの面倒臭さはセドナだとどう処置できるかな」
みたいな、ちょっぴり不安はありつつなんだけど、期待感は持ちますよね。

私は問いかけをやるというより、体感覚として、嫌な感情が流れ落ちて行く感覚を
ことあるごとに感じるようにしています。


74 :癒されたい名無しさん:2010/10/07(木) 08:42:50 ID:RFsO90oi

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


75 :癒されたい名無しさん:2010/10/07(木) 16:24:12 ID:YxFzP+2a
一喜一憂してるバカ見るとすごく気持ち悪くなる
俺もうんこまんになろう

76 :癒されたい名無しさん:2010/10/07(木) 18:42:45 ID:as/dGF9n
何もそんな言い方しなくても・・・
まぁセドナやったからと言って誰しも人格者にはなれないということかな


77 :癒されたい名無しさん:2010/10/07(木) 19:52:22 ID:DsfqeHK9
バカは言いすぎ
セドナをやっている過程で出てくる色々なことを
報告して頂ける方がありがたい
うまくいかない 効果がない という話ばかりでは面白くない

78 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 00:07:26 ID:UHe/MS8L
しかし「レスターの物語」はありがたかったなー。
あれが無かったら続けてこなかった気がする。

79 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 05:30:54 ID:36U1cQIj
>>78
続けた結果、今、どんな感じ?

80 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 05:32:20 ID:36U1cQIj
77の方と同一だったら、スルーしてね
彼女には何回か答えてもらえたからね

81 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 06:02:17 ID:36U1cQIj
>>136
羨ましい・・・

82 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 13:31:01 ID:wQGtA+tX
>>81
>>136にどんなに羨ましい出来事が来るのかwktk

83 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 16:46:42 ID:lk0Mn5jB
>>78
同感。

84 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 17:41:55 ID:UHe/MS8L
>>79
とりあえず思い付いたもの
・自分なりの解放のコツが分かってきた。
・「まずは解放」が板に付いた。
・自由―不動心より大事なものはないと分かった。
・何でも「結局は結果オーライになるんだろうなー」という気がする。
・他の人をコントロールする必要が無いことが分かってきた。
・感情の地雷が大分撤去され、残っている地雷も見つけたら処理できるだろうと何となくお気楽な感じがある。
・強烈だった偏頭痛がほぼ治った。
・片想いに興味がなくなり両想いの楽しみ方が分かった。
・好みが変わった。もはや昔の好みを理解出来ないくらい。
・賞賛することが多くなった気がする。というかその楽しみ方が分かってきた。
・無意味なハッピー感が拡大中。
・実際的なやりたいことの方向性が分かり、それを受け入れつつある。昔は馬鹿にしてたかも。
・お金に対する認識が軽くなった。
・周りの人達が頑なに同意しているゲームの真只中に巻き込まれてもどこかブレない部分がある。
・テレパシーとチャネリングが出来ているかも。

85 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 18:09:20 ID:GAW/+kks
>>84
“誇り”はない?
なければ、楽しそうでOK!

86 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 18:44:13 ID:d6mVHhvC
優越意識って制御欲求で良いんだろーか?

87 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 18:52:51 ID:UHe/MS8L
>>85
テレパシーに誇りは辛いんでもっと手放さざるを得ない気もしてます。
・自由―不動心より大事なものはないと顕在意識でも少し分かってきたかも。
でしたねm(_ _)m

88 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 18:58:22 ID:q/lCjwEh
>>87
おお!
すばらしい!
自分も淡々と手放しやり続けます。(手放しのチャンスだらけです(^_^;) )

89 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 19:10:07 ID:iWL6cVJL

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


90 :79:2010/10/08(金) 20:34:23 ID:5WdgK+SK
>>84
レスありがとう。
凄いね。好みまで変ってしまうなんて・・・。
性格が変るなんて有り得ない気がしていたけど
そういうことも本当に起こるのかもね。

俺は最近解放が上手くいくと自分なんて無いんじゃないか
という気がしてくるよ。どこまでも広がる意識の中に幸福感と共に
あることが出来るというか・・・。

91 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 21:03:52 ID:Du8zzUbv
解放してまだそんなにたってないけど、
なんか自分の中が大きくなったというか、余裕ができてきたのは感じる。

あと、人がイライラカリカリしてたりするのを見た時とか
そうでないなんてことない時にも、「あ、この人この気持ちが解放されてない
(ため込んでいる?)」というのがなんとなくわかるようになった。

92 :癒されたい名無しさん:2010/10/08(金) 21:20:01 ID:wn8ctOKT
>>91
他人のカリカリ具合が明確につかめるっていうの、凄くよく分かる!
「ああ、こんなにカリカリして、気の毒だな、損だよな」ってね

そういう人が近くにいると、ピリピリした感触が伝わってくるから、
出来る限り穏やかでいるために、分からないように内心で解放したり、
無理だったら、そこから遠ざかるようにしてる

まあ自分も完璧ではないんだけどね
周囲に悪影響を与える人の類型が掴めるようになるね

93 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 06:00:36 ID:l0a/taBB
>>86
私見だけど、承認の方じゃないかな?

94 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 09:13:02 ID:XNq1lfy/
>>91-92
優越感も解放しましょうね

95 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 10:07:06 ID:6G2D9n22
>>93
承認ですか・・・
人より優れていたいは制御に思えます
でも自分の方がより認められていたいだと
承認欲求になるのかなぁ
まぁ両方解放すれば良い訳ですけど


96 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 10:10:12 ID:6G2D9n22
優越感を解放するについてですが
解放が上達するにつれて、他人よりも能力面で
秀でていくと思います。実際優れているなら
自分の方が出来るという感覚があるのは当然じゃないかと。
でも何かマイナスなイメージがあるのはこれいかに。

97 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 10:25:06 ID:dRVibCeD

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


98 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 10:29:05 ID:6G2D9n22
うんこぶりぶりいい加減うざく思えてきた・・

気に入らないなら来なければ良いのに
それとも気に入らない奴を排除したいからブリブリするのか?

まぁおれもしばらく来るの止めよう

99 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 11:33:37 ID:zy25HqyU
相手の、感情的な要素や能力的な側面に気付く・認知することと、
それによって相手を判断することは、違いがあるんだよね。
認知することと優越感を持つことは、結構紙一重だったりするけど、質が違う。

他人と比較してどうというのは、存在の本質から見れば枝葉。

エックハルト的にいえば、自分の感情や思考、その他モロモロのこと、
(能力的な部分等も)は、自分という存在の本質ではない。
ならば、相手の感情的・能力的な資質も相手の本質ではない。

自分の中心にいて、相手の存在をあるがままに、(=ジャッジせずに)
ただ認めるというのが、めざす方向かな、と思っている。

100 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 13:56:43 ID:/PXugkOZ
>>75
>>98
うんこぶりぶり??
うんこま…ん!?

こブ >///////////
とリ (//////// ///
か助 >////// // /
|の(////|/ / /
|  >// / /  /
| (// / /   //
っ (// / /__ソ/ /
!! // / _ \  /
∧(/L/ /_|))|/
////丶 //| /
///L>- L0/⌒ \/丶
///\_ノ ̄丶丶U へ |
/( ( < ̄ ̄`| | ソノ
/||\> __|  _//
/∧丶 ∠_/| U /\
///\゙ヒ_LLノ /  >
/////丶__/  /
//////// /  /
////// /―<
/ ̄7 ̄   \

101 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 17:15:55 ID:7loCVg+Z
>>94
なるほど、気づかせてくれてありがとう。書きこんでよかった
解放します

102 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 17:20:32 ID:17QlrSTV
>>99
レスありがとう。
確かに本質から見れば能力的なことは些末なことだね。
その実感を持って居られる様に解放頑張ろうっと。

>>100
本来マスコット的存在なのかな?
でも、嫌がらせの為に、ブリブリやってる人も居るのかなと。
まぁそんな物に一々反応してる俺が未熟なのでしょう。

103 :92:2010/10/09(土) 19:50:15 ID:pwrA0Sgy
>>94
ご忠告ありがとう


>>99
>相手の、感情的な要素や能力的な側面に気付く・認知することと、
>それによって相手を判断することは、違いがあるんだよね。
>認知することと優越感を持つことは、結構紙一重だったりするけど、質が違う。

自分もそれをよく考えます。
単なる認知と優越感は紙一重というのは、ほんとその通りだと思います。
だからこそ気をつけなくてはいけない部分ですね。

104 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 19:58:40 ID:7loCVg+Z
2ちゃんとかで、明らかに未熟な書き込みや、バカっぽい人を
ついつい皮肉を言ったり、揚げ足とって追い詰めてしまう…
それで心の中でほくそ笑んだり、性格が悪すぎる
辞めたいと思ってるのに、やめられない
いったい何を解放すればいいんだろうか?

105 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 20:59:04 ID:l0a/taBB
>>102
ブリ助はメソッドを体現してるようにも見える。
排便と解放ってなんか似てない?

106 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 21:03:01 ID:+mrbuMDe

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


107 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 21:04:06 ID:7loCVg+Z
>>104自己レス

とりあえず、「こんな性格悪い自分は嫌いだ」という気持ちと
「こんな自分をなんとか変えたい」って気持ちを手放したら少し楽になりました

こういう自己嫌悪系の手放しで、何かやってることがあれば教えてください

108 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 21:44:30 ID:/PXugkOZ
>>107
とにかく不快感を解放するといいと思います。
頭での結論で行き詰ってしまうよりも。
頭は今の感情を持ち続ける正当性を全力で弁護し続けるから。

>>102
ブリ助って自動だと思ってた。
手動だったら凄い。

109 :癒されたい名無しさん:2010/10/09(土) 22:29:40 ID:7loCVg+Z
>>108
ありがとう
理屈で考えるよりも、とにかく解放してみる
その間に何か気付くこともあるかもしれないしね

110 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 00:07:00 ID:1XKpkWxI
>>108
昔はぶり助、冠かぶった時期もあったもんねw

今週からセドナ本読んでやってみてるけど、、
最後まで読んでいいのか、納得するまで第一章?でとめとくのか
わからん。解放の感覚もつかめない。習うより慣れろなんだろうか。
自信なくす。orz だってセルフヘルプや潜在意識関係の本が、、
どんどん増えていくよ。まさに情報収集依存。
読んでもない本が増えていくのにどうしよう。

111 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 05:33:08 ID:qSXvZW6H
 /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


112 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 08:10:59 ID:VQs2XVru
最後まで順番どおりやるべきかどうかって質問多いから
テンプレに入れないといけないな
「一応順番通りやってみる 細かいところはアレンジ可」
というくらいの結論になってたような

あと勇気受容平安も解放するのですか という質問も多いね
根本の欲求を解放したら 感情は解放する必要ないんじゃない?という質問もね

113 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 10:31:05 ID:V2mQjAfP
手放すと言うことが抽象的過ぎて捉えにくいのだけど
解放の質問をすると確かに心は軽くなる

手放しが出来ていると考えて良いのだろうけど
何かもっとはっきりさせたいとも思う

ああ〜、どうすれば良いのだろう??

114 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 11:41:45 ID:kIMMvJSI
>>113
結局のところその軽くなった気がするっていう何となくの感覚と
過去の自分との比較でしか本当に頼れるものはないよね。

しかしこの世はもの凄いゲームだなー。
せめてセドナ的ゲームの内容と進め方のガイドラインがあればいいのに。
ああそれが六つのステップか。

115 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 12:10:50 ID:V2mQjAfP
>>114
レスありがとう
そうすると最初は、自分の中の感覚だけが頼りなんだね
心細く思える時もあるけど、その気持ちすら解放してやっていくよ

116 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 12:25:05 ID:195jpy0r
>>111
ブリ助、ヅラがずれてるぞw

117 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 16:29:54 ID:1XKpkWxI
親が野球を見ながら、暴言を吐く(テレビに)
聞くたびにいらいらする。だからイライラするたびにひっそり
セドナってみているが、いっこうに解放されない(泣
ため息吐いたり、なにやってんだ、負けだ負け、云々、、、
言うくらいなら、見なきゃイーじゃねーか!!
わざわざ嫌味言いながら見る意味がわからんわヴォケ!!
・・・という気持ちが離れません。苦しいです。
イライラって解放しづらいのかな?
現在進行形で目の前にいるからきついのかな。

118 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 16:45:15 ID:FkunGi4t
>>117
親だといろいろと根深いものがあって難易度が高いのかもとも思います。

「自分は悟ったと思うなら、両親を訪ねて1週間一緒に過ごしてごらん」(ラム・ダス)
とニュー・アースにも書かれています。


119 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 17:28:07 ID:1XKpkWxI
>>118
そうなんですか…そうかもしれませんね。

ニューアースにも書かれているなんて、いい情報ありがとうございます。
なんか自分だけ器が小さいだめ人間かと思っちゃったので、
変な言い方かもしれませんが、安心しました。
やっぱりカートから削除したニュー・アースも買おうかな…。


120 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 17:31:19 ID:zZbpcLyr

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


121 :癒されたい名無しさん:2010/10/10(日) 23:49:44 ID:o3+njwnw
>>117
自分も似た状況にいます。
ただしウチの場合は野球ではなく競馬とパチなんですが(^^;

で、色々試したんですが唯一成功したのが…

この板の>>1から「携帯向けセドナHP」の中で見つけたバイロン・ケイティのワークです。

特にケイティの「ひっくり返りのワーク」は効果てきめん

親と話すたび「ひっくり返りのワーク」

「親は私をイライラさせるべきである」
「私は親をイライラさせるべきではない」
「私は私をイライラさせるべきではない」
との言葉が自然に浮かんできて…
それ以来、親とのケンカが馬鹿らしくなって自分分が相手にしなくなった、というかイライラしなくなりました

良かったら>>1から詳しく見て下さい。
ケイティも「4つの質問」などセドナ同様シンプルなのに効果絶大です




122 :癒されたい名無しさん:2010/10/11(月) 00:05:47 ID:LnVEGFoA
>>121
わ、ありがとうございます!

今レスを見ただけでは正直 ???ですが、
バイロン・ケイティのワーク見に行ってメモッてきます
(色々、ネット上の解決法やメソッドをノートに書いてるんです)

競馬もきつそうですね〜、ほんとありがとうございました!

123 :癒されたい名無しさん:2010/10/11(月) 00:09:37 ID:NAKqHubZ
>>110
今自分に興味のある本を薦めたくなるけど解放しよw

124 :癒されたい名無しさん:2010/10/11(月) 15:25:52 ID:mtW0ejjZ
/⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)



125 :癒されたい名無しさん:2010/10/12(火) 13:14:47 ID:6IIMeJLE
>>124
ブリ助、またヅラがずれてるぞw


126 :癒されたい名無しさん:2010/10/12(火) 21:04:40 ID:XRaIWKjd
資格試験 あと1ヶ月 追い込みかけるのめんどくさいな
という感情を手放す

127 :癒されたい名無しさん:2010/10/13(水) 02:13:08 ID:CkTietcj
>>124
それじゃレスターじゃなくてレクターだw

128 :癒されたい名無しさん:2010/10/13(水) 14:35:36 ID:QR3Gn84k
クレンドラー、乙w

129 :癒されたい名無しさん:2010/10/13(水) 17:28:47 ID:jc5PFYob
感情の完全な解放なんてできるのかね?
例えば嫌になって閉じたスレッドを再度感情的にならずに見るのは難しい。
同じ状況でやはり同じ反応パターンになるのが自然。

130 :癒されたい名無しさん:2010/10/13(水) 21:09:36 ID:9FiGBx2l
本当に大嫌いで憎んでる妹がさっき帰ってきて居間でしばらく一緒だったがなぜか何ともなかったw

いつもはいやな威圧感バリバリに出してて怖いのに。マジで萎縮するほどだったのだが。

今日も想像でありとあらゆる酷い目に合わせて(口に出せない程酷いw)やっつけてやった、ってほど大嫌い。

確かに今日何回か解放したけど、まだまだ解放したなんてレベルではなかった。なのになんだこれ?不思議。

上でレスターの物語云々って書いてくれた人ありがとうね!
実はこのスレ結構前から見てたくせに読んだことなくて、つい何日か前に読んだ途端やる気が出てきたんだ。
しばらくセドナさぼってたけど、頑張ってみる気になったよ。もっと早くレスターの物語読んでたらな〜。

131 :癒されたい名無しさん:2010/10/13(水) 22:18:11 ID:Bz8fKK+I
>>129
完全じゃなくても、相当幸福感が高まる感じです
ずっと継続する事で完全も可能かと思っています

132 :癒されたい名無しさん:2010/10/13(水) 22:24:44 ID:JkHZjd0d

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


133 :癒されたい名無しさん:2010/10/14(木) 00:39:28 ID:dueXugEL
クレンドラーw
>>130
凄w

134 :癒されたい名無しさん:2010/10/14(木) 01:08:48 ID:ZJaQ6Gno
↓クレンドラーならこっちのVerのブリ助だおw

/⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   


135 :癒されたい名無しさん:2010/10/14(木) 22:32:48 ID:cE3MFoPQ
アバターやってる人いる?
どんな感じ?

136 :癒されたい名無しさん:2010/10/15(金) 01:24:41 ID:ecUo7dlO
>>135
一度関わると大変なことになりますよ。
しつこくしつこく上級コースに行くように勧誘されます。
それにはカラクリがあり、ネズミ講式の報酬システムがあるからです。

宣伝文句は大袈裟ですが、あの宣伝文句で言われているほどの効果はありません。

セドナやバイロン・ケイティのワークを地道にやっていくほうが、
費用対効果の点でも圧倒的に優れています。

137 :癒されたい名無しさん:2010/10/15(金) 01:44:26 ID:9u3Vn+jf
セドナメソッドやコアトラなんかは一人でやれるし、
合わなければ見切りもつけられる。かかっても一冊数千円だしね。
アバターとかは経験者じゃないけど経験してる人たちで、
いいなと思う人はいないし、いいなと思う人が、マスターコースまで
いったけど今は肩書きにすら載せてないから、結局ただのねずみ講まがい
じゃないのかな〜と妄想。

138 :135:2010/10/15(金) 22:47:57 ID:LxzUvQta
>>136
>>137
レスありがとうございます。
ちょっと気になって居たのですが、あまり関わらない方が良さそうですね。
もっとセドナメソッドに打ち込むのはもちろんですが
バイロン・ケイティやコアトラについても調べてみようと思います。

139 :癒されたい名無しさん:2010/10/15(金) 23:37:44 ID:SajAdcgf
>>138
私はこれ系に踏み込むことにしたとき初めに決めたのが
何かの団体に所属はしない!
お金のかかるものはしない!でした。本代とか以外で。

実際はどうか分からないですけど
自分でどうしたらいいかさっぱり分からない状態だったから
カモになる自信しかなかったからかもしれないですw
7年くらい前は今よりずいぶん情報が少なかった気がする。

140 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 01:15:53 ID:ZD304jOO
>>139
賢いw

すいません。誰か上にも両親との事で話題にしてた人いましたが、
私も頭が痛くなるくらい辛いので、希望を求めて、お聞きします…
「同居中」の実の両親、特に酒乱の父、との和解、せめてスルースキルが
つくようになったかたいませんか。今思い出しても、父を殴り倒している
自分が軽く想像できます。苦しいです。セドナは最初のステップは数回
してます。今日、激しくキレられたので今日の今日では難しいかもしれませんが
効いた感じはしなくて、本当に苦しいです。。。
「俺が死んだらいいのカー!いくらでも消えたるわ!!!」
みたくやけくその自己卑下と、私を見下して粉々にしたい気持ちが見えて
本当に、、憎いです。でも別居は今すぐは考えられないし、逃げ、、
なきもします。自分が変われば世界が変わるなら、私が頑張れば
見方くらいは変わるはずですよね?必死で長文うざいとは思いますが、
希望を見つけないと自分が破綻しそうです…。誰か、、、
親との確執まで、まあまあ、変化できた方いましたら、励みにしたいので
語っていただけませんか。ほんと、必死ですんません!

141 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 02:25:31 ID:/Oz3Qlhk
>>140
セドナと共にサラとソロモン<Vリーズを読まれることを
少し子供向けのフィクションの物語ですが―強くお勧めします。

レスターの物語の
「問題は彼が愛を受けるに値するかどうかじゃあない。
問題は私が愛に変えられるかだ。
ただ嫌悪の感覚を愛の感覚に変える事が可能か?
それも他人の恩恵のためにではなく、私自身のために」
への実際的な納得がしやすくなると思います。

142 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 02:32:59 ID:/Oz3Qlhk
訂正
>への実際的な納得がしやすくなると思います。
への実際的な納得が出来、私はその分少し解放も出来やすなった気がします。
でしたm(_ _)m

143 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 05:26:26 ID:2yzKpvRB

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


144 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 11:24:49 ID:7D85nSdp
セドナ凄いと思うんですが、苦境にはあるが
自分より恵まれていると思う他人(友人、知人など)に
このメソッドを教えて上げられるものですか?

俺は、長い長い引きこもりで人生の半分以上を苦しみと絶望の中で
過ごしてきました。ようやく巡り合えた微かな光のセドナメソッドですが
これを苦しむ他の人達、特に自分と縁の深い人に伝えないと
いけないのではないか?と悩んでいます。

しかし他人はどう考えても自分より恵まれているように思えて
伝えることに激しい抵抗感があるのです。解放すれば良いのでしょうけど
解放したくないんです。でもそうすると今度は罪悪感に苛まれて
しまいます。どうしたら良いでしょうか?


145 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 14:34:55 ID:x1Y9FzXM
>>140
つらいですね。

激しい感情なので、感情へ飛び込むテクニックはどうでしょう?
http://sedonaplus.qanxen.info/sction1/diving-the-core-of-the-emotion.html

146 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 16:48:49 ID:mmBfgCoY
>>144
他人と映っている人たちも実は自分なんだろうけどね。
自分が救われていないと、世の中も救われていないように思える、みたいな。
だからまず自分のことだけに専念したほうがいいかと。
自分も泳げないのに、溺れている他人を助けることは出来ないんだし。

147 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 18:48:31 ID:fKrkqPid
>>144
劣等感と義務感をテーマに色々掘り下げて解放したらいいかも

148 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 22:46:31 ID:ZD304jOO
>>141
ありがとう!藁にもすがりたいので
サラとソロモン、アマゾンでオーダーしました。
姪っ子にも読ませてあげれそうだし…

>>145
>つらいですね。
結構理解してもらえないこと多いのですごく嬉しかったです…
(承認欲求かw

感情へ飛び込むテクニック紹介ありがとうございます。
さっきお風呂でしてみたけどイマイチ掴めなかったので
ノートに書き写して練習してみる。
本当にありがとう。今日も地味に手放し手放し…

149 :癒されたい名無しさん:2010/10/16(土) 23:01:49 ID:qvshQdux
>>147 んだね。ポイントはその辺だとオモ。あとはコントロール欲求とか?

>>144
治癒していく力はその人自身にある。必要なら、自分でたどり着くよ。

自分にとってよいものでも、相手にとってもよいものだとは限らない。
何が最適で、よいタイミングなのか、他人にはまず断定できない。
相手の人生の主体は相手自身にあるので、
なにを選ぶかは、相手の権限であり責任でもある。そこは尊重しないと。
変に義務感を感じて、無暗に助けようとするのは、ある意味おこがましいこと。

情報として伝えてみるのはありだと思うけど、
伝える伝えないの前に、ご自身を解放していくことが先決でしょう。
あなたの変化が周囲の目に見えてくれば、周りに勧めるにしても、説得力が出るだろうし。


150 :癒されたい名無しさん:2010/10/17(日) 06:40:04 ID:JommYubD

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


151 :癒されたい名無しさん:2010/10/18(月) 17:21:51 ID:pEf/WcI8
        /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   プスッ(_(_,. )
  ( ´∀`)Ь しし'
         

152 :癒されたい名無しさん:2010/10/18(月) 20:28:56 ID:f6Btj+ND
ww

153 :癒されたい名無しさん:2010/10/19(火) 01:38:57 ID:9wTF6KLp
いかんw
癒されるww

第2章に行く前に第一章を復習せねば、、と
思ってるけど、一回読んだものを読むってしんどい気がするけど、
みんな読み返してわかることってあるのかな??参考にしたい。

154 :癒されたい名無しさん:2010/10/19(火) 13:02:29 ID:tOmsqCTb
>>153
自分もまだ何回もはやっていないけど、繰り返し本読みながら手放していると、
本なしで、いつでも最適な手放しが出来る感じ。(何を手放したらいいかが明確になりやすい)

155 :癒されたい名無しさん:2010/10/19(火) 13:48:24 ID:dWwdEs9S
>>153
2章は1章をどうやるかのアドバイスみたいなのが書いてあるのでそのまま2章まで読んだ方が良いかも。

個人的には復習なら2章のp60にある日常での感情手放しのゲームを実践するのがオススメ。イラッときたりしたときでも、その感情に飲み込まれる前に手放すことができるようになったです。


156 :癒されたい名無しさん:2010/10/19(火) 15:00:35 ID:9wTF6KLp
>>154
>>155
うわーマジですか。ありがとう!!
最後まで読んでみるYO!!
特に感情の手放しゲームっていいね。最近ウツウツよりイライラのほうが
やっかいで困ってるんだ。聞いてよかった〜ありがとう!!

157 :癒されたい名無しさん:2010/10/21(木) 14:27:03 ID:C6lFDTeL
対人恐怖症に役立てるにはどうしたらいいですか?
人の顔を見ると顔が引きつってしまいます。

158 :癒されたい名無しさん:2010/10/21(木) 16:39:59 ID:MgHr4cMB
>>157
私も同じような症状だったんだけど、とにかく浮かんだ感情や欲求ひとつひとつについて
解放をやってみたら、ちょっとずつ楽になってきたよ。
ふとした時に、あれ?今はなんだか人が怖くないって思う時間が増えていった。

そして、自分の対人恐怖の根本的な原因が、家庭環境とADHDによる
アダルトチルドレン化、自分を全く信じられず、周りを拒絶してることにあると解った。
この原因がわかっただけでも、嬉しくて泣いてしまった。

今はその根強い思い込みを手放し中。もっとうまいやり方もあるかもしれないので
あくまで一例として見てみてください。

159 :癒されたい名無しさん:2010/10/22(金) 03:02:17 ID:C/DgSN+n
風邪こじらせて参ってます。
この場合、何を手放せばいいのかな?

熱もあるし身体中痛くてつらいので早く治りたいけど、これはセドナ流で言うと制御の欲求?

あ〜しんどい〜

160 :癒されたい名無しさん:2010/10/22(金) 09:04:19 ID:aP82nAVM
> これはセドナ流で言うと制御の欲求?
何の欲求かは本人にしかわかりませんよ。

余計な思考を手放して寝てるのが一番なんじゃないの?


161 :癒されたい名無しさん:2010/10/22(金) 09:14:30 ID:ar1yBEAw
風邪で辛い状態を変えたい気持ちを手放せば良いと思います

162 :癒されたい名無しさん:2010/10/22(金) 09:22:22 ID:ZdttU/a1

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


163 :癒されたい名無しさん:2010/10/22(金) 14:17:50 ID:xBliF5gX
         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
  プスップスッ (_(_,. )
   (( ´∀`)Ь しし'

164 :癒されたい名無しさん:2010/10/22(金) 14:19:52 ID:xBliF5gX
クサッ (;´∀`)Ь~~

165 :癒されたい名無しさん:2010/10/22(金) 16:34:46 ID:n7gLkPk6
>>164
そりゃそうだ^^
>>159
おおシンクロ、風邪仲間だw
風邪の時って何故かやたらと解放のお題が浮上してくるんだよなー。
キツイけど解放もしたい状態になる。

166 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 15:46:38 ID:OGH0Q+Td
同じリリース・メソッド系ということで

関野あやこ×バシャール2010
ttp://www.youtube.com/watch?v=SPfcljhTUN8
ttp://www.youtube.com/watch?v=g_Xms5gqv_w
ttp://www.youtube.com/watch?v=hNtCNhSlMhQ
ttp://www.youtube.com/watch?v=K_wL_XsLNUM

167 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 16:00:46 ID:VRPIaqcH
>>166
典型的なニューエイジ系ボッタクリセミナーです。

バシャールのチャネラーであるダリル・アンカは、
VOICE主催のハワイツアーにおいて、バシャール口調の練習しているのをスタッフに目撃され、
涙ながらにこのことは見なかったことにしてほしい、と頼みこんだという過去があります。

168 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 16:34:15 ID:OGH0Q+Td
>>167
そのシチュエーション面白いw
私はバシャール好きです、本もいっぱい持ってるし。

169 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 16:57:09 ID:rrw0ssPC
>>167
あれ?
それって知ってる話とは違うな。
自分が知ってるのは楽屋でラムサのチャネリングを練習している
J・Z・ナイトのヴァージョンだわw

どれが本当なんだろう?
それともどれも都市伝説みたいなものかw

170 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 17:59:08 ID:ao+mwnZJ
>>159
ふとみてみたのだけど、原書第2版の方が健康については詳しく書いてありますね。
次の5ステップが紹介されてます。

1元気になる可能性に対してオープンになる
 「自分が元気になる」と感じているかをチェック。
 もし、そんな気がしないと言うのならどうしてそう
思えないのか。認められたい、コントロール
したい、安全のどの欲求に基づいてるかを探って
欲求を手放す。

2今の自分を愛する
「今の自分を受け入れられないのを手放せますか?」
と問うてみる。何度か繰り返して手放したら
無条件に自分を愛する。
 「(症状のある身体の部分)を受け入れられない
のを手放せますか?」とするバージョンもあり。
 手放せたらその身体の部分に愛のシャワーを流す
イメージで。

3「どうして」から自由になる
 「どうして病気なのかその原因が明らかになるのと、
調子がいい状態と、えらぶならどっちがいいですか?」
 と問うてみる。
 病気の原因の追求は専門家に任せておきましょう。
 もし、医療処置に対しての恐れを感じてるなら、
手放しましょう。
 「医者や病院、医療処置についてどう感じてますか?」
 「それは認められたい、コントロールしたい、安全、
あるいは生き残りたいというどの欲求によりますか?」
 「それを手放せますか?」

4診断から自由になる
質問「自分が(病名)であったと以前は信じていたことを認めて
あげられますか?」
 もし回答が「はい」なら
「そう。それは単にあなたがそう思い込んでいただけです」
次の質問「その信じ込みをもう変えたいと思いますか?」
 もし回答が「はい」なら
「信じ込みをもう変えたい、という気持ちを手放せますか?」
 答えが「いいえ」であろうと
「自分が(病名)であると信じていることを手放せますか?」

5症状の手放し
ここは通常の手放しメソッド。
まず今自分がどう感じているか、気付いてみる。
その感じが認められたい、コントロールしたい、安全のどの
欲求からきているかを探って、欲求を手放す。


……ざっと目を通しながら書いただけなんで訳の間違いとか
あると思いますけど。もし参考になれば幸い。

171 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 18:16:37 ID:a9qGguWy

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


172 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 18:31:55 ID:rrw0ssPC
         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
  プスップスッ (_(_,. )
   (( ´∀`)Ь しし'


173 :癒されたい名無しさん:2010/10/23(土) 22:16:52 ID:rrw0ssPC
やっぱりクサッ (;´∀`)Ь~~


174 :癒されたい名無しさん:2010/10/24(日) 17:29:03 ID:/OoBsVdm
自分は男のくせに、失恋したときは友達に電話したり
ドライブしながら泣き言を言ったりしないと心が落ち着かない人間です。
もう20代半ばなので、自分で消化できるようにしたいのです。

最近も失恋して、セドナを試しているのですが、
ひとりで黙々と手順を踏んでいると、解放も感じますがやはり
焦燥感のようなものに襲われてしまいます。

これも粘り強く続けていけば克服できるでしょうか。

175 :159:2010/10/24(日) 22:52:57 ID:3i2ZRz+I
風邪ひいてた者です

セドナの解放してる余裕もなく、普通に病院へ行き現在回復に向かってます

病院嫌いなんですが、発熱で余計な事を考える余裕がなくなり、それによって様々な抵抗を否応なしに手放さざるをえなくなりました

結果、特にセドナの質問等はしていないにも関わらず、風邪の症状他、普段固く握りしめていたネガティブな思考の癖や感情なども、スムーズに解放できたような気がします

肉体や精神が極限まで行くと、抵抗がなくなり飛躍的な回復をするというような、どこかで聞いたことのある話も、あながち嘘でもないのかなと・・

>>170
とても参考になりました
感謝!

皆さんも風邪には気を付けてね

176 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 00:05:45 ID:DRJlXNbd
以前誇りや怒りの感情が大きいと言っていたものですが、
最近、なんとなく無性な怒りや誇りはなくなってきて、
もう少し安定した、豊かな感じになってきました。

新たな傾向として、金銭的、物質的な「安心感」に包まれている感じが出てきました。
現実の環境は以前と大きく変わってないのですが、そんなこととはお構いなしに
状況より先に、気持ちの面ですごく物質的な安心感や満足感に包まれている感じがすごく強いのです。

ああ、きっとこの先も大丈夫だろうなあ、という安心感です。
だから最近は将来への物質的な心配とか不安がなく、
とにかく「大丈夫!」と常に感じながら、楽しく過ごせています。

今ここへ来てようやく初めて、いわゆる「引き寄せ」の意味がなんとなく感じられるようになった気がします。
ああ、豊かさって感覚が先に来るのかなって。
でも不思議と、感覚が先に来てしまうとアクセクと状況の変化を追いかけることがなくなり
とてもリラックスします・・・

あと人間関係も豊かで、意義のあるものになってきました。
とてもドッシリ落ち着いているように見えるらしく、
以前に増して、色々な方から信頼を寄せてもらえるようになりました。

偉そうに書きましたが、まだまだ未完成だと思うので、
皆さんとともにユッタリと進んで行きたいと思います。

177 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 00:15:22 ID:zKqecLFA
上手く行ってる人がウラヤマシカー
何か俺は凄く微妙だわ

178 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 00:17:57 ID:4kUJdCiz
>>176
楽しそう!
ちょっと似た体験をしています
これからも淡々と気づけば手放しをやって行きたいと思っています

179 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 00:21:13 ID:zKqecLFA
上手く行く人と行かない人の違いって何なんだろう?


180 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 00:30:35 ID:zKqecLFA
しかし安藤さんのセッション何で値上げ・・・。
レスターは無料で教えていたというけれどお弟子さんたちは
そのレベルまで到達できて居ないのが残念っすよ。

181 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 00:33:46 ID:DLtieaC+
レスターはアパート経営だかなんだかしてたんだよね?
生活の糧は他で得てたっぽい

こういうメソッドを商売にしちゃうと、やっぱりレスターみたいに
純粋にはできなくなるんじゃないかな
アメリカのセドナメソッドやリリーステクニックとかの団体も
わりとご利益を前面に出してる感じだし。

182 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 00:35:52 ID:s98xWU4V
レスターは富を自分で獲得する実験もこなしていたし
断トツで追随者たちとは違う境地だったんだろなあ

183 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 01:15:59 ID:bGEFQp1H
英語ができたらなぁ〜本買うのにぃ
でも翻訳本でうまく手放して安心感に変わった人
結構いるもんな。できない理由探しやめないとなぁ

184 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 01:26:10 ID:DLtieaC+
>>183
アメリカ在住で、CDやセミナーにも参加した人が、
ブログで「日本語版は、体験談や余計な話がなく、すごく使えるテキストブックみたいだ」
と書いてたので、日本版の本もいいものだと思う

とりあえず出来ない(と思っている)理由を手放してみては?
その場では手放せたかどうかわからなくても、あとで
そういえば○○が苦になってないなぁとか気づけるところもあったりするので。

185 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 01:37:43 ID:O4arEEPn
まだよく読んでないけど役立ちそうなの見つけた。
既出だったらスマン

安藤理 セドナメソッドを受講された方々の体験記
http://andoo.info/sedonataiken.htm

186 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 09:54:37 ID:/fCWSjCm
>>179
自分もまだまだですが、
手放す=受け入れる、という関係を理解することが大事かも知れません。
よって、
“手放したいという気持ち”を手放す=文脈的にもそのまんま「受け入れる」、ことになるのでは?
受け入れることが出来た瞬間に、手放せている。
この様な関係があるようです。

自分もまだまだですが、少しずつですが良い感じではあります。

187 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 10:14:03 ID:/fCWSjCm
追加です。m(_ _)m
可能なら、誰かに「質問」を読んでもらうことができればより手放し易いようです。

188 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 10:18:41 ID:G+qTWWef

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


189 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 11:54:51 ID:DRJlXNbd
水はムキになって掴もうとすると どんどん逃げる
両手で碗をつくり、そっと受け止めると、いくらでも手にすることが出来る

無理せず力を抜くことです

190 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 15:11:25 ID:bGEFQp1H
良スレ・・・

191 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 20:21:21 ID:WN+e6h5N
(;´∀`)Ь 指大事だしもうやめとこうっと

192 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:22:28 ID:xPjK3gZg
過食が止められない。
人生絶望的過ぎる。
後の人生は苦しみだけとしか思えない。
今日も腹いっぱいで食いたくもないのに
出前ピザを注文した。
自分を苦しめられずには居られない。

半年以上やってるのだけどこんな感じ。

分からない点その一
欲求の解放と感情の解放の違いがぴんとこない。
渇望と制御欲求の解放が同じ感覚なのは
何か間違っているのだろうか?

分からない点その二
手放したい気持ちを手放すというが、セドナやるのは手放したいからでは?
手放したい気持ちを手放すで全て手放せるなら、承認欲求と安全欲求の
解放は要らないと思う。手放したい気持ちってのは制御欲求に含まれると思うから。
結局全ては制御欲求なのでは?と思えてしまう。

分からない点その三
どうすれば楽になれるんだろう?
欲求を手放すことが酷く困難に思える。
絶望と共に居ようとすることも大事なのだろうけど
自分には難しすぎる課題のように思える。
絶望と共に居ると過食に走ってしまう気がする。

もうだめぽorz


193 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:27:31 ID:DLtieaC+
もうセドナを手放して違うメソッドか病院にいっちゃえ

194 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:29:18 ID:DLtieaC+
ああ、こういうとアレだね、でもセドナメソッドが合わない人もいると思うし
受け入れられない時期や出来ない時期もあると思うから
あまり固執して苦しむよりは、違うアプローチも考えてみたら?

固執とセドナメソッドの考えは相反するものだから。。

195 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:32:10 ID:xPjK3gZg
などと書いてしまったが、時々ふっと楽になる時もある。
絶望を握り締めてるのは自分なんだと気付いたからだろうか?
でも気付けばまた握り締めてしまって手放せなくなっている。

客観的に見たって、この先、生きてて良かったねと
なるはずがない。この糞どうしようもない人生を、俺が
生きねばならないのに、はい、そうですかとぽんぽんと
手放せるわけがないじゃないか。

俺が居なくなれば良いんだよ、自分を殺してしまいたい。
さっさと楽になりたい。


196 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:35:31 ID:xPjK3gZg
>>193
病院は行ってるんだけどね。薬使えないから。
違うメソッドで、何か良いのあるかい?
あんまり難しいのだと、自分の能力と気力の問題から無理ぽ。

マインドフルネスに興味持ってるんだけどね。


197 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:41:49 ID:G+qTWWef

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


198 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:41:53 ID:xPjK3gZg
分からない点その四
セドナ的には、過食するのも過食しないのもOKという
のが正しいのだろうか?本には、そんなようなことが
書いてあったんで。

でも過食したら、それを止めたいと思うのは当然だと思うけど。

199 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:48:59 ID:xPjK3gZg
そういえば、連日過食しすぎて、うんこ漏らしたことあったなww
パンツは、コンビニのトイレに捨てましたw

俺、リアルブリ助だよ!!


200 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 21:50:38 ID:xPjK3gZg
訂正
コンビニのゴミ箱にです。もちろんビニール袋で包んでねww

201 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 22:08:51 ID:uAChrN8x
昨日寝る前に、憂鬱な感情を呼び起こしてみた。手放すために…

このおともだちのような憂鬱を手放すのは嫌だとさ自分、、、心地いいから。
でも、さっきまで無かったって事は手放す事も可能なんだよ?って言っても自分は一緒に居たいらしいw

でも感情と自分は別物なんだという事が分かりかけてきたかも?
何か、ファッと取り付かれるってか、その時々の感情がどこからかやってくるだけで、自分自身ではない。

とか昨日思ってふにおちたんだがやっぱり一日たつと駄目だなw元に戻ってる。

毎日毎日怒りばかり。怒りは手強いな。手放すか?→「だって、私が正しいんだもん!」ってのから進まない。

人の癖とか気になっていらつく。

202 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 22:27:30 ID:uAChrN8x
昨日は、憂鬱と一緒にいればいいよって許可したら楽になった。
一緒に居ると辛いくせに落ち着く。腐れ縁の恋人かよ。

203 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 22:31:15 ID:G+qTWWef

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


204 :癒されたい名無しさん:2010/10/25(月) 22:32:41 ID:DLtieaC+
ブリ助今日は快便だなw

205 :192:2010/10/25(月) 23:54:36 ID:Ol6HfeRo
風呂入ったら大分落ち着いた。
自分と言う感覚にこだわると苦しみまくるなぁと思った。
他人の心を見るように、感情を受け入れて、手放せば
楽になったじゃん。


206 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 00:02:03 ID:6WmaTD7n
>>205
良くなることを祈ってるよ

207 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 00:02:53 ID:tqppv3Qe
ありがとう。

208 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 01:00:47 ID:/cu3SCSR
>>201
自分かと思ったZE
怒りって厄介だよねー

209 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 01:31:31 ID:aMP1pITk
>>205
ややこしければ、欲求と感情の関係性とか種類とか
あまり細かく分析することないと思う
とにかく今自分が厄介だな〜と感じていることを
素直に「感じ切る」ことから始めればいいと思うよ
感じ切って、自分から切り離せると認識できれば、
あとはまとめてゴミの日に出すだけw

ユッタリやってくださいな


210 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 02:39:22 ID:Fe1SR/VD
>>205
落ち着いたようでよかった。セドナ本なら、P252〜もあるけど…。
兎に角思考が堂々巡りしやすいようなので、
ヴィパッサナーの動禅系(からだに意識を向ける系)もいいかも。
(風呂に入ったら〜を見ても、向いていそう)

習慣化された行為をする時に、より意識的に行う方法もあるよ。
ヴィパッサナー瞑想に、意識的に食べる瞑想があるので、よかったら参考に。
(今はやりの小池龍○介さんの本にも、結構載ってる模様。)




211 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 06:19:09 ID:XjpdtR2j

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


212 :205:2010/10/26(火) 11:04:08 ID:BqIB/dpT
>>209
レスありがとう。
自分は未だに感じ切るということが
楽では無いけれど、解放出来る時って
そういう時なのだろうね。

>>210
レスありがとう。
マインドフルネスの本を一冊もってるので
それを参考にやってみる。
セドナ本P.252のエクササイズにも、また
取り組んでみるよ。


213 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 11:08:34 ID:BqIB/dpT
堂々巡り、確かにそうなんだよね。
苦しみのパターンというのがあって、分かっちゃ居るけど
止められない・・・。
止めたいと抵抗するから止められないんだろうけどw

214 :癒されたい名無しさん:2010/10/26(火) 14:50:07 ID:aMP1pITk
11月に迫った資格試験への不安を解放する
緊張せずに本番試験を受けられるか
セドナの真価が試される
今のところ まずますいい感じ

215 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 01:23:57 ID:7nwJHPty
今、父親との確執となった出来事を手放した(つもり
涙がダーダーでて、すっきりたけど、親がいないとうまくいくけど
親と顔を合わす時はまたもやもやしてしまうわ。

いつぞやの方、サラとソロモン教えてくれてありがとう!
昨日最後まで読んで泣きましたw(普通に物語として別れのシーンでw
自分って良くも悪くも子供だわ。
でもいい本でした。ありがとう。改めて感謝!

216 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 07:29:53 ID:o2wKhHrD
>>192
心の不安定が身体に出やすいみたい?なので
逆に身体から心に働きかけるセラピーはどうかなー
たとえばTFTとかEFTっていうタッピングセラピーとか
私はセドナを知ってからEFTを遣わなくなったけど、これも良いセラピーだと思う

EFTで良ければ、参考になりそうなサイトはっとくね

ttp://homepage1.nifty.com/tips/eft/

ttp://sotaiho.web.fc2.com/eft/eft01.htm

(動画↓)

日本語での解説
http://www.youtube.com/watch?v=1T92aLVM9Lk&feature=player_embedded
眼球運動やタッピングの仕方(英語)
http://www.youtube.com/watch?v=27u6AbcWTFc&feature=player_embedded

217 :193:2010/10/27(水) 07:33:44 ID:o2wKhHrD
あと、自分の実感として過食気味になったり、お金を浪費気味の時は
何かの欲求不満や不安を、食べることや買い物で埋めようとしてることが
セドナメソッドしてるうちに解った。

なので、気持ちが安定している時に、疑問を持ちながらでもやってみたら
いいかもしれない。その都度浮かぶ疑問も手放しながら。
そうしているうちに、いい意味であまりこだわらなくなってくるよ
利いてるからまあいっかーみたいな。

218 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 08:04:23 ID:Od5Wpqri

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


219 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 13:50:59 ID:JFRrt3aF
tes

220 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 14:38:16 ID:JFRrt3aF
一人でやるのってうまく出来てるのか分からないね。

P104に、最初は解放がうまく行ってたのに、
そのうちに、解放が『やらなきゃいけないこと』になっちゃって、
抵抗を感じることがある。その抵抗を手放す、と書いてあるけど、
『やっても大して効果感じられないし、そんなことに手間をかけるのがめんどくさい』って思ってしまうのも抵抗?

>>185
安藤さんのセッションだともっと簡単に手放せるかなあ。。。

221 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 14:41:38 ID:jGteEY8/
私は何か感じたらすぐに手放す質問をしないと、
すぐに次から次へと違う感情が湧いてきてしまうので、
解放したい感情(体の違和感)をじっくり味わうことができません。
一日中思考に支配され、頭が休まることなく
疲れてきっています。
やはり最初にじっくり感情を受け入れなければ
解放はうまくいかないのでしょうか?
解放がうまくいっている方は、どのくらいの時間
その感情を感じてから手放す質問を していますか?
“感情を十分に認める”というのがわかりません。

222 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 17:25:02 ID:h7npyAf/
とりあえず
エックハルト・トール〜「ペインボディー」
ttp://www.youtube.com/user/VastStillness#p/u/0/0P4hRY1ibEQ

223 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 17:42:14 ID:zfcw9Z/T
アドヴァイタのムージがあるかと思えばバシャールまであって中々節操のないうp主だねw
すごく参考になった。ありがとう。

224 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 18:16:33 ID:h7npyAf/
>>223
ぜひレスターの動画にも字幕付けてうpして頂きたいたいですね^^

225 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 18:42:53 ID:Od5Wpqri

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


226 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 20:25:57 ID:CcgTWnWJ
「旅の途中に幸せがあるんだ、目的地にあるんじゃない。」
ダン・ミルマン〜魂の英雄という動画で使われていた台詞だ。

そうなのかもしれない。そうなのかもしれないが、10年以上引きこもりの
果てに肉体の難病を持つようになった自分が、この旅を続けていくのは
あまりに過酷ではないだろうか?若い時代を、引きこもりでぶっ潰して
しまった。今更悔やんでも仕方ないが、これから努力して健康な心身を
仮に手に入れることが出来たって、もう若い時代は送れないのだ。
俺の努力が足りなかったから仕方ないのだろうか?いや誰だって自分が
一番大切なんだから、出来る限りの努力はするものではないだろうか?
俺だって俺なりに色々とやってはみたさ。しかし幼少期から神経症があり
どうにもならなかった。何でこの人生を続けないといけないのだろう?
期待できるものなんて何も無いのに・・・。

安藤さんのセッションで引きこもりの人の気持ちが和らいだという話だけど
本当なのだろうか?引きこもりから抜け出せていないのに、気持ちが
和らぐというのが理解できない。引きこもりは気が弱いから、気を使って
そんなことを言ったのではないだろうか?

何もかもが嫌になってしまった。何で俺のような存在がこの世にあるのかな〜。
そう思って何気なく観た動画に最初に書いた台詞が使われていると
見えない存在の応援を感じてしまうのだが、やはり駄目みたい。辛すぎる。

EFTを紹介してくれた方ありがとう。TFTはさっぱり効果が分からなかったけれど
EFTはやったことないから、気力が回復したらやってみるかも。

227 :癒されたい名無しさん:2010/10/27(水) 20:40:47 ID:CcgTWnWJ
ああ、ちなみにその動画はこれね
途中から見たら、丁度その台詞だった
http://www.youtube.com/user/VastStillness#p/u/5/NSZ4GTsMaBg

228 :226:2010/10/28(木) 07:34:22 ID:1WFlb/KT
昨日深夜から本日早朝にかけて、歩きまくった。
歩きながらセドナの利点・不都合、好き・嫌いの手順をやってみた。
それが功を奏したのか分からないけど、自分の強迫症状に対して
有効な方法が閃いた。昨日一日試しただけだけど良いようだ。
歩いていても強迫症状に振り回されて辛かったけど、大分ましになった。
あとは真っ暗な未来に対してどう対処するかだが、これはその真っ暗なままを
受け入れれば良いと思った。自分の身の程を考えず、あれこれ欲しいと
考えるから暗くなってしまうのだ。
何も手に入らない未来なら、それを苦痛のまま受け入れれば
自己が消滅して楽に成れるのではないかと思った。実際、あの酷かった気分は
消えている。ウォーキングのお陰かもしれないけれど。
万歩計を見てみたら昨晩だけで17.6キロ歩いていた。
とても難病患っているようには見えないかも知れないけど、環境病だから
体調悪化させない環境さえあれば、人並み以上の能力も出せるのだ。

229 :226:2010/10/28(木) 07:58:10 ID:1WFlb/KT
下らないことをダラダラとすみません。
しばらく書き込まないようにします。

230 :癒されたい名無しさん:2010/10/28(木) 10:33:01 ID:yRHoHNKI
エックハルト・トール〜ニュー・アース ウェブクラス「病気と思考」
http://www.youtube.com/watch?v=d6hI9gw5w9Y


231 :癒されたい名無しさん:2010/10/28(木) 10:48:21 ID:yRHoHNKI
プライドは狡猾な感覚
http://sedonaplus.qanxen.info/personal-commantary/121-pride-is-guileful-feeling.html

232 :癒されたい名無しさん:2010/10/28(木) 13:09:55 ID:7c48+YNz

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


233 :癒されたい名無しさん:2010/10/28(木) 16:17:39 ID:ViafJLln
>>228
ずいぶん歩いたね。散歩しながら解放ってのも良さそうだね。

234 :癒されたい名無しさん:2010/10/29(金) 20:51:02 ID:TCNUw6tF
今までなぜだか分厚い本だし買う気になれなかったけど
ここに何度も紹介されてた、エックハルト・トール買ってきた。
週末にじっくり読む事にするよ。
紹介してくれた人々ありがとう。

235 :癒されたい名無しさん:2010/10/29(金) 21:29:29 ID:O6uHEdJq
>>234
きっと参考になるよ
違う角度から見ると理解が深まることもあるだろうから

236 :癒されたい名無しさん:2010/10/29(金) 21:44:49 ID:avowEXe+
エックハルト・トール〜「苦しみの終焉」
http://www.youtube.com/watch?v=d0PVj5Ke3Ls


237 :癒されたい名無しさん:2010/11/03(水) 23:15:06 ID:j3j+y//f
コア・トラかなり難しくないですか?

238 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 19:42:56 ID:Jl8Sp0fv
質問っす。

セドナがすごくイイってのは納得してるんだけど、
たまに
「セドナ」という方法自体に懐疑的になるんだ。

なんというか、このセドナ方式で手放して本当にいいの?という気持ち。

結局なんであれ、方法論やメソッドに則ってする「行為」って自分の外側ですよね。
だから妄信にあたるのでは?
と変な警笛がなる。

自分ハッピーでも世捨て人みたいに、ならないかな?という不安。
この不安も解放すれば、というのもわかるけど、
その「解放」っていうことを怪しんでる自分がいるから、うーんとなる。

この微妙な感じ分かる人いませんかね。
これがセドナ自体を解放するってことかいな。

難しく考えすぎですかね。

ある程度解放が進んだから反対勢力にあってるのかもしれないが、
いいかげんな性格のため、特に解放ということを地道にやったことはない。
理論を読んで納得したから無意味に自分を苦しめる感情に気づいて、
ふーんって傍観するってのを繰り返したら楽になったって感じ。

それっていいのだろうか社会的に…とか思うんだけど。
このまま自分の気持ちいいほうにいって、人様に迷惑はかからないのだろうかという不安。

239 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 19:44:25 ID:cmJnj/Ii
考えすぎです
スーッとする感覚を味わえれば、ひとまずそれで十分だと思います

240 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 20:04:16 ID:yRGI1GBo

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


241 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 21:17:05 ID:W/C0URvs
>>238
分かるなー。
にしてもそこを外からの情報(励まし)一切無しでぶっちぎってったレスター凄いなー。
エイブラハムとか読めば何でいい気分になるのが良いかのメカニズムは分かるかも。
でも知っている状態になるには自分で体験しないとなー。

242 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 21:20:16 ID:qTWKgShd
質問なんですけど…

「いつ?」という質問に対しては、一週間後→1時間後→1分後のように繰り返して、「今!」になるまで続けるという解釈でよろしいでしょうか?

243 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 21:21:55 ID:wjtZ0n2v
>>238
>>238
>方法論やメソッドに則ってする「行為」って自分の外側ですよね。
>だから妄信にあたるのでは?

メソッドはあくまでも、受け入れる(手放す)ための方便だから、無問題と考えてます
それもだめなら、極限まで耐えて自然に手放す時の訪れを待つのもありかと思います


244 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 21:54:32 ID:W/C0URvs
>>242
踏ん切りがつくのに具体的にどのくらい時間がかかるかっていうのは前もって分からない気がします。
高いところから飛び込みするときみたいに
「あっダメダメ、、もうちょっと待って…」とか「えいやっ今だ!」みたいな感じだと思います。
でも「もうちょっと後五分寝かせて…」みたいな感じのときはあるかも。
>>243
「どんなメソッドも自分が自分に与える、本当の自分自身になるのを許す許可書に過ぎない」
という感じの誰かの言葉を思い出しました。

245 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 22:18:58 ID:cmJnj/Ii
理屈で解放したらダメ
解放できた時は体感でそれと分かるから
1週間とか1時間とか、具体性のある文言を想起すると、それがチラチラして
気になってしまうぞ

246 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 22:25:57 ID:s4kAVQbn
いつ? → 今  っていうのは、
今現在に意識を合わせるためにある質問なんじゃないの?

陳腐な表現だけど、よく言われる「今ここ」に意識を戻すための。

247 :癒されたい名無しさん:2010/11/04(木) 22:32:17 ID:yRGI1GBo

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


248 :242:2010/11/04(木) 23:04:36 ID:qTWKgShd
皆さん、レス有り難うございます。
なんか勘違いしてました...
質問を繰り返す中で、解放までの時間を縮めていき
「今」で手放すモノだと思っていました。

解放されても、されなくても「いつ?」に対しては「今」
と答え、解放されるまで【解放のための基本的な質問】を
繰り返すということでいいんですよね?



249 :癒されたい名無しさん:2010/11/05(金) 00:03:41 ID:80pHEedY
つまるところ、「今ここ」を体感できさえすれば
どんな手法でも良いのだ
「今」という答えも、そう思い込もうとか、ヘンな力を入れなくていいので、
「ああ、今しかないよな・・・」とホワっと感じられるようにやれば良い

250 :癒されたい名無しさん:2010/11/05(金) 07:41:57 ID:380yS7s+
「いつ?」
は、今解放してしまおうという誘いです。


251 :癒されたい名無しさん:2010/11/05(金) 19:09:54 ID:2hBwKEAK
>>242 >>248
『これは「今」解放してしまおうという誘いです。もしかしたら、
自分が考えているよりも簡単に解放できるかもしれません。解放とは、
思い立ったらどんなときにもできることだということを覚えていてください。
もちろん、「今」と答えられなかったとしても、かまいません。』(p39)

> 「いつ?」という質問に対しては、一週間後→1時間後→1分後のように繰り返して、
> 「今!」になるまで続けるという解釈でよろしいでしょうか?

「いつ?」という質問に対して、「一週間後」と答えたくなったのであれば間違いではありません。
が、p39を見れば分かるとおり、「誘い」なのでデフォルトの答えは「今」です。

デフォルトの答えが「今」であるにもかかわらず、「今」以外の答えが湧き上がってきて
「今」と答えたくないときもあると思います。そんなときは「また今度!」でも「明日!」
でも大丈夫です。むしろ、そんなときは「とても今無理!」であることを高らかに
宣言したほうが解放は進みます。

> 質問を繰り返す中で、解放までの時間を縮めていき
> 「今」で手放すモノだと思っていました。

「時間はかからないよ!」「今すぐできるよ!さあ!」と気づかせようとしています。
もちろん、「時間が必要」という思いが徐々になくなって、「今」にたどりつくという
こともあるかも知れませんが、すくないと思います。
(ニューソートなどでは、よく「今を生きる」「今に集中する」という教えがありますが、
この質問はそうした勧めとはちょっと違います。あくまでも「今解放できる」「超簡単」
という気づきを促したものです。)

> 解放されても、されなくても「いつ?」に対しては「今」
> と答え、解放されるまで【解放のための基本的な質問】を
> 繰り返すということでいいんですよね?
おk。


252 :242:2010/11/05(金) 22:50:35 ID:WoQ2lJWq
全くの勘違いでした。

一回目の「いつ?」の質問に対して1週間と答えても、
実際に一週間後に質問するのではなく、
間髪入れずに次の【解放のための基本的な質問】を
繰り返すと、自分の中に沸き上がってきた答えが
1時間→一分と減っていき、最終的に今!となって
胸がすぅーっとした感覚を覚えたので、これでいいのかな?
と思いつつもこの方法を採用していました。

> (ニューソートなどでは、よく「今を生きる」「今に集中す
る」という教えがありますが、
この質問はそうした勧めとはちょっと違います。あくまでも「
今解放できる」「超簡単」
という気づきを促したものです。)

この点も誤解しておりました。
過去は幻想であり、「今、ここ」しか存在し得ないから
過去の経験により生じた感情を「今!」に持ち込み
意識を合わせることにより消滅させる...みたいにとらえてい
ました。

皆様アドバイス有り難うございます!



253 :癒されたい名無しさん:2010/11/06(土) 06:43:14 ID:T3ZFKLir

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


254 :癒されたい名無しさん:2010/11/06(土) 12:49:00 ID:uGfNfhDG
昨日は良い感じにこだわりや不安感を解放できていたと
思うのだけど、今日は不安感でガタガタしてる
結構しんどい・・・誰か似たような体験した人いますか?

不安で居ないと不安になるのだろうか?自分

あるいは昨日感じなかった不安を今日まとめて味わっているのだろうか?

とにかく辛い

255 :癒されたい名無しさん:2010/11/06(土) 13:47:38 ID:z4gZHJy9
少しずつ良化していく途中段階では、色々上下変動はあるでしょうね

256 :癒されたい名無しさん:2010/11/06(土) 23:18:18 ID:daD6kXgp
セドナで感情の解放なんて一回も上手くいったこと無い
手順通りやっても全然スッキリしないしさ
やり方が間違ってるのか?

257 :癒されたい名無しさん:2010/11/07(日) 00:52:00 ID:uN5oveQ9
握ってる感情をぱっと離すつもりでやれば良いんだよ
難しく考えない
握り締めてるから辛いんだ〜、じゃあ手離しちゃえ、くらいの感覚でおk
イメージも必要ない
ただそんな気になれば良いだけ

258 :癒されたい名無しさん:2010/11/07(日) 01:17:56 ID:BaE1Vyy6
大半の人間のアタマには
「簡単に手放せっこない」という既成の概念がこびりついているからね

259 :癒されたい名無しさん:2010/11/07(日) 01:18:15 ID:K859bqe9
とは言っても最初はよくわからいなからハートロケットなんかを併用すればいいわけさ。

260 :癒されたい名無しさん:2010/11/07(日) 21:47:40 ID:vkOYK4Qb
手放せることは手放せるんだけど
同じような思いが次から次へと湧いてきて
最初の方は気力もあって解放できるけど
後になると、疲れて、解放できないよ。
まぁ自分の場合、強迫観念に対してだから
ここの皆さんとは違うのでしょうけども
いつか楽になれる日がくるのかなー?

261 :癒されたい名無しさん:2010/11/07(日) 21:57:59 ID:V4dAYPBY

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


262 :癒されたい名無しさん:2010/11/07(日) 22:10:26 ID:ISw+4gyg
>>260
あまり期待しないで、気楽にやってると
もしかするとある時ふっとらくになるかも。

全部の重圧や脅迫概念が完全に消えることを
期待していると、期待が抵抗を生むかも知れません。

変化が見られなくても淡々と続ける時期があっても
良いのかも、と思えたら楽になるかも知れません。

心の変化は本人が自覚してないところでも、着実に
進んでいることがありますよ。

山登りに似てるのかも知れません。
一歩一歩登っていて、ふと、顔を上げたときに
随分と高いところに来ていたことに気付くことも
あるでしょう。

263 :癒されたい名無しさん:2010/11/09(火) 00:40:49 ID:xx5PxUcK
「前後裁断」
阪神タイガース 下柳剛


今に集中すること

264 :癒されたい名無しさん:2010/11/09(火) 03:12:04 ID:R828xMyl
>>262
レスありがとう。
山岳部だったんで、山登りの例えはぴったりかも。

泊りがけの登山は、重い荷物を背負って、しんどいな〜
山登りなんて止めたいと思いながら登るのだけど、見晴らしの良い
場所に出ると、その眺めにそれまでの苦労も報われます。

セドナも、今は本当に辛く感じるのだけど、これまでに何度か
幸せな気持ちにさせてもらってるので、続けていけばまたその時の
気持ちになれると信じて頑張ってみます。

>>263
今に集中することは本当に大事ですね。
解放出来ていないときって、基本の今の気持ちを
認めるということがおろそかになっていたのだと思います。



265 :癒されたい名無しさん:2010/11/09(火) 03:42:24 ID:R828xMyl
セドナプラスの記事、「開放の質問でこんがらがっている方へ」は
とても参考になりますね

266 :癒されたい名無しさん:2010/11/09(火) 06:27:54 ID:qQFQHUbY

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


267 :癒されたい名無しさん:2010/11/09(火) 10:41:39 ID:k/PuAljz
アマゾンで本をみると、サラとソロモンが同時購入候補にあがってんのな。
このスレの誰かさんの履歴かな???

というわけで、昨日、本をアマゾンでポチっとしたw

俺はEFTでかなりの効果があるんだけど、アレは身体動作を伴うので疲れてしまう点、他人がいるところで
出来ないという点等から、日常活動しているときに使いにくい。

というわけで、セドナメソッドに期待してるっ。

268 :癒されたい名無しさん:2010/11/10(水) 13:30:15 ID:Uw56oZkw
自分(女)の場合、生理前などに無性にいらいらしてしまうなど、
身体面での不調、ホルモンのバランスが崩れることによって、
感情面に大きな影響が出ることが多いのですが、
そういうときにセドナメソッドをしても、なかなか解消されないです。

身体的にとても疲労しているときなどにも、ネガティブな感情が出てきて、
その際、セドナをやってもなかなか解放ができません。

身体が不調なときに、せめて感情だけでも楽になれればどんなにいいかと思うんですが・・・。

みなさんはどうですか?

269 :癒されたい名無しさん:2010/11/10(水) 20:56:35 ID:tSXfS2yN
それはお医者さんに行かないと・・・

270 :癒されたい名無しさん:2010/11/10(水) 21:09:46 ID:9/pbN9vs
>>268
女性じゃないけど体調が悪いから解放出来ないってことは私はないです。
でも確かに体調が悪いとネガティブな感情がつぎつぎと出てきやすい気はしますねー。
自分に厳しくセドナをするつもりはないんで、したかったらするって感じでやっています。

>>267
「サラとソロモンの友情」もきっと泣けますよー、1作目とは違う種類の涙で。
とか言いながら3作目を読んでいない私がお勧めしますー^^

271 :癒されたい名無しさん:2010/11/10(水) 21:42:28 ID:BnSNzBxK
ダスカロスを読んでる人いますか?


272 :癒されたい名無しさん:2010/11/10(水) 22:19:50 ID:Xi0lYX+b
なんか勘違いしてたのかも自分
一連の質問が魔法の呪文みたいなものかと…ただ何の気無しに唱えていればいつの間にか解放される、みたいな。

手放すぞ!って自分で踏ん切りつかなきゃダメなんだよね?

273 :癒されたい名無しさん:2010/11/10(水) 22:39:24 ID:tSXfS2yN
踏ん切りというか
とにかく「感覚」なんだよね
質問もあくまで解放感覚を味わうための方策なんだよね

274 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 06:08:39 ID:yryKgTWy

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


275 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 14:23:11 ID:GQoxXBUG
生きてるのが辛い
奇跡的なことを期待したって良いじゃない

276 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 14:58:53 ID:vQRY03cL
ポジティブ感情を手放すって度胸がいる・・・。
ただいま本通読&実践2週目。

ところで教えて欲しいのだが、
ネガティブ感情を手放すのは分かるのだが、ポジティブ感情を手放すとしたら、

手放さない感情ってあるの?沸いてきた感情すべて手放すの?

277 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 16:19:34 ID:kllYnPAR
>>272
解放するときはいつでも、だた決心、選択をするだけです。選択するほどに、
つまりセドナメソッドを行い自由になる決心をするほどに、解放は容易に
なっていきます。-- セドナ本 P.209


278 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 17:20:05 ID:kllYnPAR
>>276
手放さない感情はないのではないでしょうか。

いい感情を手放すのに困難を感じているなら、いい感情は解放するごとに
よりよくなるということを覚えておきましょう。-- セドナ本 P.95

279 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 22:45:07 ID:JlOcTZSu
>>275
大丈夫
必ず苦しみは氷解します
一般に奇跡と思われていることは
実は普遍的なことなのだと思います
奇跡はきっとそこにあります

去年の私がそうでしたから
今はイキイキと暮らしていますよ

280 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 23:28:15 ID:m2FmZHiB
決心かあ
苦手なんだよね〜いつもダラダラダラダラ引きずる
好きな人や別れた人のことも次に好きな人ができるまでずっと未練たらたらだし…そのせいで人生転がり落ちてしまったので、
まさに「手放せない」という事自体が人生の問題Wだから自分にはピッタリのメソッドなんだが
手放すなんて自分にできるわけない、となる。難しい

281 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 23:37:58 ID:m2FmZHiB
やっぱり被害者でいたいという部分があるのかな

簡単に許したり諦めたりしたくない
なぜか学生の頃男と別れて落ち込んでるのに明るく健気に振る舞ってる女とか無性にいらついてた
ほんとの気持ちはちがうんだろ!?なんでそんなすぐ切り替えるんだよ!?みたいな。
偽善者みたいに写ってたんだろうな、自分には。

282 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 23:53:59 ID:XgIJGjZi
>>280
どうしても手放せない時は、
『今は手放さず、そのままにしておけますか?』
というのもアリじゃないでしょうか?

283 :癒されたい名無しさん:2010/11/11(木) 23:58:12 ID:JlOcTZSu
ダラダラな自分を認めちゃってください
誰もダラダラな自分を裁いているわけではない
責めてもいない
ダラダラがダメとかダメじゃないとか
実は究極的にはどうだっていいことなのですw

自分もダラダラだからよく分かりますよ
ダラダラですよ? だから? っていい意味で開き直ればよいのです

284 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 00:14:59 ID:4JyW6ls2
ダラダラでもそれで悩まなければOKなんですかね…
そうすると逆にその状態から抜け出すのも容易になるのか
なんか時間をむだにしてる気がするんですよね
落ち込みはじめると何ヶ月も何も出来なくなるからなあ
やらなきゃいかんことが増える増えるW
落ち込む出来事があってもすぐに切り換えれる人ってのは自然に手放してんのかなあ

285 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 00:21:19 ID:D2+A+CeH
一応、手放すことのメリットとして…
ttp://www.youtube.com/watch?v=hdHQmZYUJnQ

あなたがソウルメイトとして見つけた人、恋人は
あなたが創り上げてきたあなたのハートにいるあなた自身と
本当に相性のいい相手であるはずなのです。

ですから、ソウルメイトを見つけるためにまず必要なことは
まず第一に自分の魂と仲良くやっていかないとならないのだということを
しっかり理解しておいてください。

つまり、自分と本当の自分自身とのギャップを縮めておかなくてはならないのです。

286 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 04:29:19 ID:pLD22gHx

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


287 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 16:38:32 ID:mS785uwJ
手放さなきゃいけない

を、手放しました

なんか楽になりました

あと、許さなきゃいけない

とか、

ポジティブでなきゃいけない

ってのも手放しました。

否定的な思考・感情を抱く自分を、さらに否定するのをやめたら、
すごく楽です。

288 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 16:49:23 ID:JJCvfjzN
思い通りにしたい気持ちが強すぎて、どうしても手放せない。
そういう時は行き詰まりを変えたい気持ちを手放せるか?と
やれば良いんだけど、その質問をするのもしんどい。

とにかくこれだけは、この方法でやらないと気が済まないという
思い込みが強すぎて、自分を苦しめている。

でも日によっては、同じことに対して、そんな気分にならないで
さくさく解放できて。楽だ〜という時もあるんだ。
でもそういう日は圧倒的に少ないな

289 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 16:56:13 ID:3EVHDFgO
>>287
おめ(^_^)v

290 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 17:59:46 ID:HfIu9dQa
何で地方の精神科は薬物療法しかないんだー
俺は薬のめねー
だからセドナくらいしか何とかする方法思いつかんー
あーでも無理もう無理だ
辛すぎるきつすぎるー
生きていたってしょうがない
体は難病、精神は神経症に冒されている
俺は一体毎日何をしてるんだ?
自分を成長させられるようなことは何も出来ていない
体の苦しみを取り除く為に精神も同様に、そんなことに
取り組むだけで10年以上が過ぎた
あー早く死にたい
援助を求めれば助けが来るというならさっさと俺を殺してくれー
俺セドナ頑張ったじゃん
もう無理ぽ


291 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 18:09:06 ID:3EVHDFgO
>>290
http://goo.gl/UvXoJ
お役に立つかどうか分かりませんが一度訪問してみてください。
エールを送ります。m(_ _)m

292 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 18:10:05 ID:HfIu9dQa
この神経症、自分を傷つけずには居られないような感じで
やらずには居られない やめることができない
気になって気になってしょうがないのにどうやって解放しろと?

293 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 18:29:27 ID:pLD22gHx

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


294 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 19:45:21 ID:Ue84MFAE
>>290
気持ちわかる
自分も似たような状況だよ
病気は辛いよね

295 :癒されたい名無しさん:2010/11/12(金) 19:57:06 ID:rxn5RS/s
>>284
ダラダラでも悩まなければOK
悩まなくなれば、ダラダラも自然と解消してしまうという逆説なんだが
では、どうすれば・・・というとこでお悩みなんですよね・・・

切り替えられる人が、みんな解放できてるとは思わない
知らず知らず押さえ込んだり、カラダがその分犠牲になって
痛みや病気として吐き出しているのかもしれない
もちろん解放できてる人もいるかも知れない

表面から全てを省察することはできない

296 :癒されたい名無しさん:2010/11/13(土) 02:00:51 ID:jYJ7efH7
>>290
辛そうだね・・・
自分も病気だから気持ち少しはわかるけど、、
気にしてしまう、病気と闘って今まで勝てなかった自分、
を、責めるとか、気にすることを気にする自分を解放(責めない)
順で行くのは・・・。セドナに限ればだけど。同じ感じなら、
安くで売ってるから、安田隆さんのどれか文庫でも(アマで50円くらい
読んでみたら選択肢が広がるかもしれない。
でも、ただの一提案だから気にしないでね。

297 :癒されたい名無しさん:2010/11/13(土) 05:58:24 ID:1u6imU8H
>>290
ぷるぷる気功もいいよ。
バイオエナジェティックスによると、精神的なことは
筋肉の凝りとなって現れるから。
バイオエナジェティックスの方法は効果的なのだけど、体力がないとちょっと大変だけど
ぷるぷる気功なら簡単。
それと「気分爽快!身体革命」をセットで。

298 :癒されたい名無しさん:2010/11/13(土) 13:05:46 ID:jyMJdJkn
薦めるのはいつもセドナ以外だね

299 :癒されたい名無しさん:2010/11/13(土) 14:39:32 ID:wfKTp1NW
繋がってるのさ

300 :癒されたい名無しさん:2010/11/13(土) 14:41:30 ID:pqIwkNIW

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


301 :癒されたい名無しさん:2010/11/13(土) 23:22:20 ID:jYJ7efH7
セドナはいいメソッドだけど
苦しい人が楽になるなら、方法はなんだっていいからね。
少しでも選択肢が広がれば、合う方法があればいい。
私に合うのがあなたに合うとは限らない。方法はたくさんある。
いいものを自分で選択してってルイーズさんも言ってるし。

302 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 00:35:53 ID:gQYWnf1j
なんか上手く理解できないのですが
感情を認める、受け入れるって具体的にどういうことなのでしょうか。

303 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 00:48:51 ID:UVFNJAS0
その感情を感じることを自分に許可するということです。
抑圧したままだと解放できないので。
出来る範囲で、または十分にその感情を味わってみれば
認める、受け入れたことになると思います。

304 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 02:15:13 ID:hV9KTR6k
何気にむずいよな。
例えば同僚に先越されて、本当は悔しい、なんであいつが、
って思っていても、普通そんな醜い自分は見たくないから
ふたをする。更におくには自分には価値が無いとか隠れてるかもしれない
でも自分を守るために、同僚に拍手を送る自分しか見ない。
だめぽ・・・ORZ

305 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 13:24:58 ID:MST+K8e9
そういう時は、感情を感じたくない気持ち(抵抗)を
認めれば良いらしいですよっと。

306 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 15:11:13 ID:hV9KTR6k
>>305
そ、そうか。いやな自分を認めるのやだ!てのをいったん認める?

セドナプラス今日はじめて見たけど、
いい人だね。2chで苦戦してる自分たちに
メッセージとかくれてるんだなぁ・・・感動してしまった。

307 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 16:27:47 ID:roWnM0Bn
感情の処理の仕方は「抑圧・表現・解放」の3通りあるって本に書いてありますが、
自分は幼い頃から長年「抑圧」をしてきて、
ここ一年間で、すさまじく「表現」してます。
ですが、まだ「解放」というのがよくわかりません。。。

たとえば悲しみを感じたらいけないと「抑圧」していたのを、
泣き叫んで「表現」したとします。
その後に待っているのが、「解放」ですか?

それともセドナメソッドは、泣くことも、悲しいことを悲しいと感じることも無しに、
解放できるのですか???

悲しいことを悲しいと感じるのはつらいです。
怒りを感じるのもつらいです。身体にもくるし。
つらい感情を「受け入れ」れば、あまりのつらさに持ちこたえられなくなる。
そんな嫌な感情を感じたくないから、「抑圧」したりするわけで。

「表現」を選んで、泣いたり怒ったりしても、その後ほんの少しスッとするときも
あるけど、結局は同じことを繰り返してるし、はっきりと「解放」には至ってない。

セドナは結局は、嫌な感情と向き合い、感じるしかないのでしょうか。

感情はとても激しいものです。
泣いたり、怒りを爆発させたりという「表現」なしに、
「手放せますか?いつ?」なんて言葉で、簡単に手放せるなんて、とても難しく感じます。

文章まとまってなくてすいません。

308 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 17:25:16 ID:i2uEecZ7
>>297
その二つやってみました。
セドナだけでもずいぶんと楽になってましたけど、これすごいですね。
ここ最近、質問だけではなかなか取れにくかったのですが、今まで感じたことない快を感じてます。
セドナとの併用はとても良いと思います。簡単で。

309 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 17:35:23 ID:i2uEecZ7
>>268
私も同じく困ってました。
生理前だといくらやってもどんな方向から質問しても全然手放せなくて。
レスターも安藤さんも男性だし、女性でマスターした人いないかなと思ってました。
でも、上記のぷるぷる気功と身体革命とセドナをやってみたらすごく楽になったので、しばらく続けてみようと思います。

310 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 18:28:21 ID:31UnZupj

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


311 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 19:50:16 ID:n63hqVUH
>>303
レスありがとうございます。
ただ感情を味わえばいいのでしょうか。
受け入れるってもっと前向きに受け入れなきゃいけないのかと思ってました。

312 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 22:19:47 ID:Zchq8jET
前向きって感情が、これまた落とし穴になりやすい

313 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:14:25 ID:c4edCy66
>>309
身体革命の本、もう手に入れたんですか?
ぷるぷる気功はネットにあったからすぐ試せるだろうけど
身体革命は買わないといけないと思ってたんで
もし無料で動作を学べるサイトがあるなら紹介してちょ

314 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:17:54 ID:hV9KTR6k
>>307
まだまだな自分が言うのもなんですけど、
感情、いやな感情に 抵抗 しない。
という感覚がつかめると、いいかと思われます。
といっても自分も怒りや悲しみ(怒りのほうが厄介)で
身体にきたりする。一応そんな自分に抵抗しないよう心がけている。

315 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:25:40 ID:c4edCy66
同感かも。。
嫌な感情を認めてしまえば楽なのに、そう出来ないから苦しんでるように思う。
自分の場合はね。。


316 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:35:08 ID:i2uEecZ7
>>313
図書館にありましたよ。

317 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:44:05 ID:hV9KTR6k
身体革命というタイトルで数冊でてるね。

どれなんだ??

318 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:45:47 ID:hV9KTR6k
連続スマソ

セドナで豊かさとか、いらん(あれば嬉しいがw
とにかく生きやすい人生にしたいだけだーー
プルプル体操してからの心の叫びでした。

319 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:48:58 ID:c4edCy66
>>316
あら、そうでしたかw
どうもどうも〜

320 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:54:28 ID:j6EVhRs9
>>317

>>297のまんまのタイトルでそ?

321 :癒されたい名無しさん:2010/11/15(月) 23:54:36 ID:NrWaSNfn
>>307
セドナでは、悲しい感情はそのままに、涙が流れるならそれもそのままに、
つらさはつらさのままに、
静かな感情も、激しい感情も、あるがまま認めて受け入れていく、
受容しきれば、解放は自然に起こるとも言えますね。

なので、「表現」が解放に繋がるのではなく、「受容」によって解放が起こるのだと思います。
表現は得てして、反応の固定化に繋がりしやすい気もします。


激しい感情の解放については、セドナではないですが、
「心の自由を探す旅」p126〜 に、秀悦な実話が載ってます。

私はそういうときは、解放を急いだり、解放にこだわったりしないですね。
「ダイビングする」に近いです。
「逃げないで、その感情の真ん中に心を開いて、実をゆだねてリラックスする」
上記の本の記述ですが…。
そして軽くなってきたら、ついでに手放しておく、くらいの感じでやってます。

感情を受け入れられないとか、抵抗が強い時は、
大体感情の中心から外れています。外れたら抵抗を受容して、また中心に戻します。
また同じような感情を感じても、そのたびに受容を繰り返していくと、少しずつ楽になってきますね。

322 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 00:03:49 ID:wAuaVQlk
>>320
ごめん、さんきゅ。
図書館近くにないから、ポチりましたw
アンチエイジング、身体革命とかあったもんでww
ありがとさーん!

323 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 00:08:36 ID:vRH/WJqB
>>321
良い話をありがとうございます。
最近本当にスランプで、以前のあの心の広がりはどこに行ったんだ?と
泣きたいくらいでした。参考にさせて頂きます。


324 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 00:11:05 ID:WuBS/JnM
ぷるぷる気功は
めちゃめちゃ効くね〜

胡散臭さぷんぷんなのにw
もったいないな〜

325 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 00:16:09 ID:wAuaVQlk
プルプル気功についてくる、
脳科学者?苫米地 英人 という人が、
ちょっと胡散臭さを増してるというか。。。
受け付けないタイプだ。

326 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 00:41:43 ID:QAkh8x1p
私は去年、エンライトメント気功(光明功)というのを習って、
それ以来ずっと続けていますが、因果関係の立証とはともかく、
要らないものを手放すことが容易く出来るようになった気がします。
セドナがうまくいかない人は、まず身体に働きかけることをしたら
何かのきっかけが掴めるかもしれませんね。保証はできませんが。

327 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 01:01:57 ID:L4rPvA6y
>>307 
セドナ本p49
「解放を日常生活に取り入れるとすぐに、
自分の感情に敏感になっていることに気づくでしょう。
これは進歩の兆候です。
以前なら抑圧するか避けるかしていた多くの感情に気づき、
解放する準備ができているのです。
私の経験では、人はふつう、向き合う準備のできていない感情は経験しないものです。」

ところで、感情の中心って、
台風の真ん中は無風で、青空が広がってる、あの感じに似てる気がする。

328 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 08:56:41 ID:ViyUf2o8

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


329 :癒されたい名無しさん:2010/11/16(火) 09:25:02 ID:TydbbGmh
セドナにも感情に飛び込むという方法がありますね。
日本語訳にはないですが、原書には載ってます。

http://sedonaplus.qanxen.info/sction1/diving-the-core-of-the-emotion.html

330 :癒されたい名無しさん:2010/11/17(水) 00:53:27 ID:Jv5IkC63
手放しますかに本気ではいって答えてるのに手放せないのは何故?
上手くいかない

331 :癒されたい名無しさん:2010/11/17(水) 01:44:41 ID:NfVCVOMF
答えがはいかいいえかはあんまり重要じゃないんだよね

332 :癒されたい名無しさん:2010/11/17(水) 12:12:50 ID:QSCfhwpA
このメソッドで本当に変われるの?
いつまで経っても同じ精神状態に戻ってしまう気がする…

333 :癒されたい名無しさん:2010/11/18(木) 00:11:31 ID:FNeom092
前々から聞いてみたかったんですが、体感覚で上手く行ってると
言っていた方、解放はどういう感じでなさっているのでしょうか?

欲求の解放を体感覚でやる場合、このエネルギーは○○欲求と
意識して、どこかへ流すようなイメージを使うんですか?

334 :癒されたい名無しさん:2010/11/18(木) 01:10:27 ID:9aiq/8hh
前にも書いたことがあるのですが
体感覚は、シャレではないですが体幹を意識しています。
特に首筋から肩を抜けてみぞおちから下腹部へ抜けます

昔から気持ちがリラックスすると、首筋からみぞおちに流れ落ちる感覚が来ていたので
それを踏襲しています

無理に流そうとするのではなく、解放と同時的に感覚が起こる感じです

特に重点を置いているのは、みぞおちです
うまく解放できると、みぞおちがスコーンと軽く、快くなります

解放できてるかどうかは、みぞおちのコンディションでわかります

特に何の欲求とか特定せず、「とにかくこのモヤモヤっとした不快感を手放そう」という感じですることが多いです



335 :癒されたい名無しさん:2010/11/18(木) 06:36:33 ID:SbXiQYD+

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


336 :333:2010/11/18(木) 21:11:56 ID:MKNpIZTJ
>>334
ありがとうございます。
手放すと自然と流れ落ちる感覚が現れる感じでしょうか?
感情のエネルギーを上から下に流すなどして解放してるの
だろうかと考えていたのですが、流れる感覚はついでみたいな
ものなんでしょうか?
あと最後は体外に出す感じですか?
もし良かったら教えてくださいね。

337 :癒されたい名無しさん:2010/11/18(木) 22:45:43 ID:9aiq/8hh
>>336
そうですね
手放すと自然と来ます
もしくは手放しと同時的にエネルギーの流れの降下が来ます

順番としては「ついで」ですが、重点の置き方としてはエネルギーの流れは「ついで」ではなく、かなり重視しています

流れを無理に作って、そのあとの解放を促す という手順ではやりません

あくまで意識での解放が先ですただし、準備として、みぞおちに意識を持っていって、余計な力を抜くことはします
あと呼吸にも意識を向けます
解放ができてない段階では、流れを無理に落とし込もうとはしません

たまに、ごく軽く両手を握り、解放の質問とともに、ゆっくり優しく手を開いて
厄介な感情をすっと手放すようなイメージを使ったりもします
その際、息をゆっくり吐きながら行います

体外への抜けについてですが、尾てい骨あたりから自然と消えていく感じにしています
でも明確に抜けるような感じにはしていません

ほんとは足先から地中へアースするような感じがよいのかも知れませんが
個人的には足を意識してしまうと、しっくり来ないので取り入れていません

以上ほんと我流ですが、参考までに

338 :癒されたい名無しさん:2010/11/19(金) 14:44:05 ID:8ieiIItB
叶えたい願望が中々上手くいかず、でも絶対叶えてやる!ってエネルギーは毎日常に凄く強い。(でも同じ位不安にかられもする…)
頭の中は100%願望の事を考え過ぎてるからか、最近は疲れ気味…(これって悪循環なのかな)
それでメソッドの本を勧められたけどなんだか読みずらい…。
今の自分には読んでも理解出来ない感じ…。
何か良い方法ないですかね…
早く叶ってくれよ〜って苛々鬱々して悲しくなってしまう…。

339 :癒されたい名無しさん:2010/11/19(金) 18:09:06 ID:fprcUFPd

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


340 :癒されたい名無しさん:2010/11/19(金) 19:11:20 ID:BTtJDo63
皆様宜しくお願いします
ここで紹介されているエックハートル、バイロン ケティ、
興味があるんですが、どちらの本ががお勧めでしょうか?
金銭的に片方しか買えないので近くに大型本屋も無く立ち読みできないので
皆様のご意見を聞かせてください。宜しくお願いします

341 :癒されたい名無しさん:2010/11/19(金) 19:15:12 ID:1s23JW38
図書館にないですか?
無ければ取り寄せてもらえますよ

342 :癒されたい名無しさん:2010/11/19(金) 20:34:07 ID:yd0WndQy
>>340
バイロンケイティのワークなら
ttp://www.thework.com/nihongo/
に「人生を変える4つの質問 (Loving What Is)」からの抜粋のPDFがあります。

とりあえず、これを読んでやってみられたらどうでしょう?


343 :333:2010/11/19(金) 20:55:03 ID:e9lYSCPj
>>337
ありがとうございます。
解放が先で、ほとんど同時に現れる流れの感覚を意識的に強めたり
補助しているような感じが思い浮かびました。
参考にさせて頂きます。

344 :癒されたい名無しさん:2010/11/20(土) 19:29:07 ID:ZM7IKqu2
以前、女性の生理時に辛い状態になる方の書き込みがありましたが、
またセドナ以外のメソッドと言われるかも知れませんが、
エックハルト・トールの「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」の222ページ以下に
女性のペインボディに関する記述があるので
参考にされてはいかがでしょうか

345 :癒されたい名無しさん:2010/11/20(土) 19:43:23 ID:XBmOT7e4
>>340です。
名前が間違ってましたね。
エックハルト・トール。とバイロンケイティでした。
図書館に行く前に中古本屋に出かけたところ偶然にもニューアースが
ありましたので買いました。
>>342様の紹介してくださったのを参照してバイロンやってみたいと思います。
>>341>>342様ありがとうございました。

346 :癒されたい名無しさん:2010/11/20(土) 19:56:23 ID:KMg11crH

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


347 :癒されたい名無しさん:2010/11/21(日) 17:56:51 ID:RHN3B319
自由ってなんだー

辛い時は辛い感情をしっかり味わえるのが自由?

348 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 11:02:22 ID:MY1NQ/wI
だめだやってもやっても同じ感情が何度も湧いて疲れた
もう一年以上やってるけどだめだった

349 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 11:22:56 ID:kF/mDE0n
同じ経験してる人が居たか
俺は、まだ9ヶ月だけど
働いてないから、働いてる人よりは絶対にたくさん解放に取り組んでると思う
家に居ると気が散るから、自転車に乗りながらとか歩きながらやることが多いけど

そう、確かに同じ感情が何度も何度も湧いてくる
それを変えたい気持ちを手放せるか?という質問もきりが無く感じられて
うんざりするが、変えたい気持ちがある以上手放すより他ないし

一体何が駄目なんだろうな?
そもそも楽に成りたいからセドナを始めるということは、制御欲求が動機に
なってるわけだ(俺の場合)
ということは楽に成っても成らなくても構わないという状態が真のゴールという
ことなのだろう
そこに気付いてから多少楽に成った
森田療法の本に似たようなことが書かれていて、、不安の苦しみ、ただそれだけになっているとき
自由なのだと
その不安をどうにかしようとするところに苦しみが生まれるって
重度の強迫性障害患者で人生を棒に振った人が、森田療法で、70代にして救われる
彼は、強迫観念を自分の都合の良い観念に変えようとして苦しんでいた
森田療法によってその変えようとする気持ちが抜け落ちたそうだ
そして苦しみから救われた

350 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 11:26:53 ID:kF/mDE0n
訂正
森田療法の本で気付けたのであって
セドナだけ熱心にやっていても駄目だったろうなぁ

感情をやっきになってどうにかしようとするその心自体を
手放すのが一番楽に成れる気がする
ある程度の気持ち悪さは、受け入れる他ないのかもしれない

351 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 13:14:03 ID:5odKI9p6
>>349
まるで悟りだなあ。自分には遠すぎる…

感情を丸ごと受け入れてからゆっくり解放するっていう取り組みはずっと続けて
それなりに成果があるんだけど、朝目覚める瞬間とか、お風呂で髪洗ってる時とか、
解放したはずの憎しみだの怒りだのがぶわーっと膨れ上がって止まらなくなる時がある。
その勢いが強すぎて飲み込まれて、気がつくとまた憎しみ一色になっていて元通り…
そして不思議とそういう精神状態になった時に、現実でも自分にとって辛い状況が展開し始める。
そうして泣きながらまた解放はじめて…と、なんかループ地獄に入ってる気がする。

そのループも丸ごと受け入れるってことか。やれる気がしねえ。
でもほかにどうしていいかわからないから黙々と続けるよ。
ちょっと煮詰まって愚痴書いてすんませんでした。


352 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 18:16:23 ID:rnu+6WLs

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


353 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 18:58:32 ID:4yq7l6pH
>>351
森田療法では囚われから、自分の意志で自由になることは出来ないとしている
計らいを捨てよっていう教えだから、ループしてしまうことを受け入れるというのは
ちょっと違うのかもしれない
怒りは怒りでそれっきり、憎しみは憎しみでそれっきり、俺の場合だったら不安は不安で
それっきりという態度を作り上げていく
憎しみが強すぎて、それっきりに出来ないと感じるのであれば、俺が書いたことは忘れてください
俺は不安は不安でそれっきりという言葉を聞いたとき、楽に成ったんで・・・


354 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 19:01:06 ID:4yq7l6pH
それも、多少楽になった、変化への糸口を掴んだ気がするという程度です・・・
セドナもまだまだ手放す気は無いですしね!

355 :癒されたい名無しさん:2010/11/22(月) 22:27:34 ID:5jZnQ+jp
このメソッドで上手く行く人はどれくらいの割合なのかなぁ
効果を感じるまでの平均月数とかあれば知りたいもんだよ
ひょっとして時間の無駄なんじゃないかという恐れを振り切れない

356 :355:2010/11/23(火) 00:39:32 ID:8rV3fjyR
すみません、余計なこと言わずに粛々と続けます

357 :癒されたい名無しさん:2010/11/24(水) 01:11:23 ID:pOlMtjbl
>>348
利点・不都合、好き・嫌いのワークもやってますか?

358 :癒されたい名無しさん:2010/11/27(土) 22:04:57 ID:Jts3D1bZ
>>357
利点不都合は何度読んでもピンと来ないので飛ばして、
好き嫌いはやってました。

359 :癒されたい名無しさん:2010/11/28(日) 06:13:51 ID:0M3IjCcl
このメルマガの記事、
嫌な気持ちも手放したくない心理を
わかりやすく説明してあったよー。

貧乏マインドからの脱却!
ttp://archive.mag2.com/0000162555/index.html

最新号しかのらないみたいだから
見れるのは12月3日までかな?

360 :癒されたい名無しさん:2010/11/28(日) 09:05:29 ID:iVu9ehV/

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


361 :癒されたい名無しさん:2010/11/28(日) 13:14:47 ID:2z3HFed3
手放すことについて

例えば、空腹の時にいくら手放しても
何か食べない限り、食べ物への欲求は
湧いてくると思います。それと同様に
異性や金、健康を求めるといった本能的な
欲望も、何度も手放しても実現されるまでは
延々と湧いてくると思うのです。間違っていますか?
あるいは、前ほど強く、それらを求めなくなったり
するものですか?

362 :癒されたい名無しさん:2010/11/28(日) 15:35:39 ID:Cw54ZXsG
>>361
本買ってやってみたら?


363 :癒されたい名無しさん:2010/11/28(日) 16:50:25 ID:DJfvQhZy
>>362
やってるんです・・・。

解放できていないのに解放できた気になっているのか
そもそも瞬間的に楽になるのが解放ということなのに
長期的にずっと楽で居られると期待するのが
間違いなのか聞いてみたくて。

364 :癒されたい名無しさん:2010/11/28(日) 17:02:12 ID:DJfvQhZy
長期的って言うと誤解があるかも。。
本当に一瞬楽になるだけですぐ元に戻ってしまうのって
やっぱりどこか上手く行ってないってことですよね・・・

365 :癒されたい名無しさん:2010/11/28(日) 19:06:14 ID:aCJWTlw6
めんどくさくないですか。
9つのステップでもう投げちゃう。
思い出して感じるなんてよくわからない。

ので、イヤーな感じがしたらそのつど手放してるつもりだが
よいのかね。

366 :癒されたい名無しさん:2010/11/29(月) 18:58:53 ID:rWcnrbz3
>>361 >>363 >>364
> 例えば、空腹の時にいくら手放しても
> 何か食べない限り、食べ物への欲求は
> 湧いてくると思います。
生理的な欲求(肉体的な刺激)と感情的な欲求(食べたい、食べなきゃ)は区別が必要。
ただ、感情的な欲求がなくなると肉体的な刺激もなくなることがあって、ややこしい。

解放したらどうなるかは、あまり書くべきではないのかも知れないけど。。。
実際に試してみると分かる。【私の】場合、空腹の時、解放すると、空腹ではあるが、
「緊張しない」感じ。「食べなきゃと思わない」「食べたいと思わない」。

じゃあ、どうなるのかというと、その時々によって違う。

「食べるの楽しみ」「別に食べなくてもいい」
「何くだらないことしてんだろ?さっさと食べよ」
「空腹ってしあわせー」
「食事はするもの(べきねばの問題って、する・しないの
二択なんだけど、一択に収束する感じ。迷いが消える感じ)」

で、何で書くのに躊躇したかというと、ひとつは「その感情はどんな影響を与えるか」とか
「その感情がなくなるとどうなるか」などと考えること自体が、その感情をしっかりと
握り続けることになりかねないから。つまり、解放の邪魔になる恐れがある。(cf.p38)

もうひとつは、「解放するとこうなるんだ」などと先入観をもってしまう可能性があるから。
ほかの人もいってるけど、「あなたが楽になれるのならなんだってかまわない」
ぜひ、自分で試してみて、肉体的な刺激と感情の違いや、解放後の感覚の変化を楽しんで
ほしい。

「○○を解放したら□□になるはずだ」という意識で解放の手順をするのはよくない。
(空腹感がなくなるはずだとか、食べるまでは何度も湧いてくるはずだとか)
しいて言えば、感じないで、考えている状態ではだめ。
解放がすすんでいるのに(時にごく微妙な感覚の変化しかない)、自分の予想する
状態でないのでそれに気づけないことがある。

367 :癒されたい名無しさん:2010/11/29(月) 19:00:32 ID:rWcnrbz3
> 異性や金、健康を求めるといった本能的な
> 欲望も、何度も手放しても実現されるまでは
> 延々と湧いてくると思うのです。間違っていますか?
頻繁に湧いてくるときも、全くといっていいほど湧いてこないときもある。

> あるいは、前ほど強く、それらを求めなくなったり
> するものですか?
「欲求が強い」というとき、実は多くの場合、ネガティブな感情(緊張・不安・欠乏感)が
伴っていることを示している。そういう意味では強く求めることは少なくなる。
安心したり、確信したり、予想したり、予期したり、まい進したり、淡々と準備したり、・・・
もちろん、何かのきっかけで、渇望したり、ものすごく不安になったりすることもある。

> 長期的にずっと楽で居られると期待するのが
> 間違いなのか聞いてみたくて。
私もその状態を目指してます!その期待自体の解放が必要かも知れないけど。

> やっぱりどこか上手く行ってないってことですよね・・・
解放を自分の重要な問題だけでなく、日常生活のさまざまな問題・感情で試してみてください。
もし、それらのすべでて、うまくいかないのであれば、やり方に問題があるかも。
ただ、繰り返し同じ感情がよみがえったとしても、少しずつ解放のプロセスが進んでいる
ことも考えられる。また、徐々に解放のコツが身についているかもしれない。

異性・お金・健康などの問題は日常生活のあらゆる事柄に結びついていて、その
組み合わせごとに解放が必要なのかも知れない。(このあたりはよく分からない)

それから、何か他に興味のあるメソッドがあれば試して併用してみるのもいい。

色々書いたけど、最後に
『楽しむことも忘れないで。解放を「ねばならない」ことのリストに加えないでください。』
(p50)

368 :癒されたい名無しさん:2010/11/29(月) 19:05:06 ID:rWcnrbz3
>>365
いいんじゃない?

369 :癒されたい名無しさん:2010/11/30(火) 07:24:29 ID:SHvx26sT

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


370 :癒されたい名無しさん:2010/11/30(火) 20:46:42 ID:NhMKCCBd
>>366
レスありがとうございます。
とても勉強になりました。
今体調が酷くて、ろくに頭が働かず、どう返事を
して良いものか分からないので、とりあえずお礼
だけで失礼させて頂きます。

371 :癒されたい名無しさん:2010/12/01(水) 16:52:31 ID:f9rvDMpO
のーんびーり
のーんびーり

のーんぶーり
のーんぶりぶり

372 :癒されたい名無しさん:2010/12/02(木) 01:49:04 ID:7lLsKNLe
【解放】ブリブリメソッド【肛門】

373 :癒されたい名無しさん:2010/12/02(木) 20:28:04 ID:eRA9aLrR
ww

374 :癒されたい名無しさん:2010/12/04(土) 08:33:38 ID:sZNFWJgc
良いことありました。
ほとんど諦めていたことが実現しました。
これも解放の効果なのかも〜。
いやー本当に良かった。

これだけだと何なのか不明だろうからもう少し書きますと
まず自分の力ではどうにもならないことです。専門家に
依頼しないとなりません。しかし色々と心理的ブレーキもあり
依頼した所で望みが叶うかどうか分かりません(専門家も
出来るかどうか分からないという感じだったので)。
だからそのことに対する欲求を解放していました。
それでも、毎日目にする所なので、多少嫌な感じはありました。
でも仕方ない、セドナに身を捧げる覚悟で、他の問題も
大きいのでセドナ、セドナの毎日。そんな時、最初に
書いたことが起こりました。頼んでないのに、流れの中で
勝手にやってくれて解決w

これってセドナのお陰なんですかね?自分としてはこのことに
関して囚われのない心境には到っていませんでしたから。
あんまり悩まなくはなっていました。

何はともあれ、良かったです〜。

375 :癒されたい名無しさん:2010/12/04(土) 15:04:56 ID:rrPXYG+c
解放の時間です。

376 :癒されたい名無しさん:2010/12/06(月) 12:48:27 ID:Oj+3npZW
他の皆さんはどんな感じですか?
上手く行ってる例をもっと知りたいな

377 :癒されたい名無しさん:2010/12/06(月) 14:49:48 ID:S3YpYQyv
てすと

378 :癒されたい名無しさん:2010/12/06(月) 15:23:43 ID:S3YpYQyv
前スレでもちょっと書いたけど、
動じないというか、ドシっと構えていられるようになった
周りの評価が上がった 特に女性
でも男性からの評価はあまり変わってない
何か警戒されている 昔からなんだけど・・・

反面、根拠のない自信に突き動かされる場面がある
不安はなくなったけど、誇りが強調されてきたのだろうか

379 :癒されたい名無しさん:2010/12/06(月) 15:40:12 ID:S3YpYQyv
前にサンマーク出版に読者カードを送ったからか
はづき虹映という人の「センタリング」という本のPRハガキが贈られてきた

この人の本は読んだことあるけど(読者カード送ったのはは別の著者のだけど)、
前はポジティブシンキング方面だったのに、
今回は明確に「いま、ここ」を謳ってるようだ

流行りなのかね「いま、ここ」って

380 :癒されたい名無しさん:2010/12/06(月) 23:00:26 ID:t6AKfzEA
>>378
レスありがとうございます。
これからもちょくちょく面白い話を聞かせてください。

しかし、上手く行ってる人は少ないのですかね?
あるいは、上手く行かない人の書き込みに
嫌気が差してここを去ったのか、どっちなんだろ〜?
まぁ、自分にはこれしかないので、続けるだけですけど…
でも上手く行った話を聞くと励みになるんですけどね〜。

381 :癒されたい名無しさん:2010/12/07(火) 07:27:03 ID:gSQjBSvV

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


382 :癒されたい名無しさん:2010/12/09(木) 13:18:38 ID:vPlR6Wjo
異性からモテるようになった人いませんか?経済的に恵まれるようになったとかも。

こんな質問してはいけないのでしょうか?いや、そんなことはないですよね。
だって欲求を手放せば、それを持てるようにしてくれるってリリーステクニックにも
書いてありますもんね。

では、真偽の程は如何に?私は手放せてない欲求バリバリの俗物なんで
進歩した人の近況をお聞かせください。

383 :癒されたい名無しさん:2010/12/09(木) 15:45:21 ID:1quqC3S3
>>382
成功体験を聞きたいとか、話をさせたいという欲求をまず手放す。
うまくいけば、このスレに限らず他の経路から情報が入ってきたり
こいつと俺の体験した話をしたいーと思わせるような話し方が
できるようになるかも?

384 :378:2010/12/09(木) 18:13:48 ID:VTCvzkYx
>>382
職場の女性から良くしてもらえるようになった、人気が出てきた、など、
明らかな変化が出てきました。
去年の秋口からセドナを継続的にやり始めて、
変化が出てきたのは年明けから春にかけて、くらいからですかね。
交際に至る、ということではないんですが、色々食事や遊びに誘って頂いたり、
プレゼントを頂いたり、が明らかに増えました。

人間性とか、仕事の進め方とか、そういうソフト面への評価も含めて、
身に余るくらいの評価を頂いたりするので、恐縮するくらいの場合もあります。

でもそういう状態になった後も、不思議と、女性に対してはいい気になったり、
調子に乗ったりすることはなく、淡々とコミュケーションを楽しめています。
これは自分でも驚くほどです。


385 :378:2010/12/09(木) 18:17:55 ID:VTCvzkYx
一方、同性である男性に対して、怒りの感情や誇りの感情が強くなってしまいました。
男性のイヤな部分がすごく気になってしまうのです・・・
他人よりよく見せたい、秀でたい、かっこつけ、体裁を気にする、など男性特有の虚栄心など・・・

何でそんなに気張るの?普通にやればいいじゃん、
とすごくイライラしてしまう自分が出てきてしまって、これは現状、とても困っている点です。

経済面はさほど変化はないですが、ファッションへの意識が明らかに充実してきました。
すっごく高い服を買ってるというわけではないですが、本当に上質で、自分に合うものを
きちんと選べるようになりました。

これは自分をよく見せたいというより、自分の内面での整合性から来てる感じです。
セドナとの関連はよく分かりませんが、以前にはなかった変化です。
それでいてとてもファッションが楽しくて充実しています。

386 :378:2010/12/09(木) 18:58:06 ID:VTCvzkYx
成功体験とは言わないまでも、効果に関する話を聞きたくなるのは当然で、
セドナ的にまずいということはないでしょう。

自分も色々他の方の話を聞きたいし。
そういうレスがないということは、効果をあげている方は少ないのかな・・・

387 :癒されたい名無しさん:2010/12/09(木) 19:16:07 ID:/OIOIOKd

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


388 :382:2010/12/09(木) 20:06:22 ID:s6ViOOtS
>>383
仰りたいことは分かるのですが、一度手放しても
またすぐに聞きたくなる自分が居ます。
自分が上手く行っていないから、少しでも他の上手く言っている方の
話を聞いて安心したいです。

>>384
レスありがとうございます。
てっきり女性の方だと勘違いしていました。
異性から人気でるとは羨ましいです。やはりそうでなくては
と思ってしまいます。

継続的にやり始めたとありますが、どういう進め方をされましたか?
不快な感情を、その場で解放する、その場で出来なかった場合
思い出して解放するとか欲求レベルの解放を意識しましたか?
(体感覚のレスでは欲求解放はあまり意識してないようでしたので)
目標の手順、好き・嫌い、利点・不都合の手順にも取り組んで
成果を感じましたか?

アマゾンのレビューでは、高評価が多いのに、レビューした人は
このスレに興味ないのですかね?私も、もっと他の方の意見も
聞いてみたいです。

389 :378:2010/12/09(木) 20:55:46 ID:VTCvzkYx
>>388
自分の場合、不快な感情(面倒くさいな、苦手だなといった感情)を、
その都度その都度、こまめに解放しています。

体感覚のレスも、たぶん自分ですw
あまり本の手順どおりにはしていません。
なので、手順どおりにした場合の効果に関しては、ご報告できません。

異性から人気が出ても、不思議と有頂天にはならないんですよね。
しっかりコミュニケーションを楽しむ、という感覚です。
うわついた感じは全くないです。
良くして頂いた時は、しっかり受け止めて心から感謝し、芯から喜ぶようにしています。
享受はしますが、要らぬ欲求がないので、渇望みたいなのはないです。

モテたいな〜モテたいな〜とソワソワしてると逆効果だと思います。
それだと、そこに不足感情があるからです。
くれぐれも力を抜いて取り組んでください。

390 :癒されたい名無しさん:2010/12/09(木) 23:07:49 ID:CqdrOkTK
>>385
解放を続けると、感情を無自覚に表現している人たちの姿や、
その根っこの欲求は良く見えるようになってくると思います。
気づくようになったというのは、それだけ解放が進んできたとも言えるので、
それはそれで、よいのではないでしょうか?
さらに言えば、それにとらわれないようになれば、なお良いと思います。

嫌な感情が沸いてくるというのは、そこに解放のとっかかりがあるワケですね。
心理学でいうところのシャドウ(影)。自分の内面にも同じものものがある。
それを抑圧しているということかもしれないですね。

391 :癒されたい名無しさん:2010/12/10(金) 00:05:31 ID:T16/l/Oz
なんか全然手放せてない気がしてきました

392 :385:2010/12/10(金) 00:08:08 ID:xlJI7XFQ
>>390
>解放を続けると、感情を無自覚に表現している人たちの姿や、
その根っこの欲求は良く見えるようになってくると思います。


ああ、そうですね、まさにそんな感じです。
もともとそういうのには敏感なほうなんですが、
前よりさらにクッキリ見えてしまうのです。
そういう人を、いちいち裁いてしまうのは不遜ですよね。
分かっているのですが、どうしてもひっかかってしまいます。

自分の内面にも、彼らの素行に反応してしまう部分があるのでは、と思ったりすることは
確かにあります。
もとより自分だって、他の人に嫌な感じを与えている場面はあるかもしれない。

ともかく、さらに取り組んでみます。
重要な示唆、ありがとうございました。


393 :癒されたい名無しさん:2010/12/10(金) 00:10:47 ID:aOzZ8hdC
第5の方法他
http://maxit.blog97.fc2.com/blog-category-11.html

394 :癒されたい名無しさん:2010/12/10(金) 02:38:26 ID:tVUam/Ea
まじでためになるわあ。
セドナ本、もう一度ひっぱりだして、
手順だけでも、携帯にメモろうかね。。。
初めしたときは涙出るくらい動きがあって
いい方法だああ。と思ったが最近忙しくを言い訳におざなりに。。。
皆様がたのレスで目がちょっぴり覚めたよ!

395 :癒されたい名無しさん:2010/12/11(土) 02:07:52 ID:I5TN63QE


         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)




396 :癒されたい名無しさん:2010/12/12(日) 21:36:00 ID:NQWryQ6p
去年の夏ごろにセドナ本に出会い、
それまで未知の領域だった「解放」「手放し」の世界に触れました。
しかし、あの頃、自分は自信喪失状態で、精神的に危ない状況でしたので、
セドナの意味をじっくり味わえたのはそれから少し後でした。
昨年秋、エックハルト・トールの「ニュー・アース」などを読み、
「いま、ここ」の視点を得ました。

そして、その時返送した読者カードの情報を元に、
>>379でも書いた、はづき虹映の「センタリング」という本の発売PRハガキが先日届きました。
それを見て、昨年の1月頃、はづき氏の別の著作を読んでいたことを思い出しました。
その著作は、以前読んだ時は「よくある精神世界モノか」とあまり重視せずに本棚にしまっていたが、
今読み返すと、セドナやエックハルトの突き詰まった部分を、ポップに解きほぐして教えてくれている気がして、
スーッと開けてくる感じを覚えました。


397 :癒されたい名無しさん:2010/12/12(日) 21:38:03 ID:NQWryQ6p
自己啓発系、人生哲学系の本は、角度の違う類書を読むと、新たな認識に至ることがありますが、
今回ほどそれを感じたことはありません。
今は、このセドナ、エックハルト、はづき氏、この3つがいい感じでミックスした感じで、
心身に溶け込んでいる感じです。

基本的に3つとも「解放系」というか「脱力系」という感じで、
ただ述べ方の角度や切り口が微妙に違うので、それぞれが新鮮さを与えてくれます。

もしかしたら、あと一歩で、かなり自由になれるかも・・・という気がしています。
という自分は実は>>378>>384>>385を記したものでもあるのですが、
最初に「解放」というものに触れさせてくれたセドナは、自分にとって記念すべき書物です。

長文ですが、参考までに記させていただきました。
これからも、まだまだ皆さんとともに修行に励みます。


398 :癒されたい名無しさん:2010/12/12(日) 21:41:18 ID:NQWryQ6p
>>396の補足です

結局PRハガキが来た、「センタリング」も買って読みました。
これもかなり脱力系で、解放の手法だけでなく「到達点」の方も、
極めて端的にポップに示しているような内容です。

399 :癒されたい名無しさん:2010/12/12(日) 22:12:40 ID:tn1eYW25
>>221
思考を手放したらどうかな?
思考を手放す、いい方法があればだけど。

400 :癒されたい名無しさん:2010/12/12(日) 22:40:27 ID:5Ie/F/Dj

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


401 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 06:47:15 ID:aLvrY8MH

成功体験が少ないのって効果がある証拠だと思っていた

だって例えばダイエット成功したらダイエット板はなかなか見ないから。

そんな自分はハートロケット併用で頑固な承認欲求をゆるゆる手放してます

周りが優しくなったように感じられ楽になったのが大収穫

402 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 13:09:51 ID:Qtef8QY2
俺がセドナメソッドに惹かれたのは、気休めでなく、現実を変革する力があるから(少なくともレスターはそれを行っていた)からなんだなと思い出した。
http://tokofujisima.com/blog/2010/10/-youtube.html

403 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 13:11:48 ID:Qtef8QY2
でもウィル・スミスがアルケミストとか読む人なんだと初めて知ったw

404 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 14:13:13 ID:8w69ymLj
ポチしたよー。これからみんなの仲間入りだーい。よろしくね

405 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 17:20:17 ID:LDoNr05y
ようこそ!
ともにじっくり取り組みましょう

406 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 23:07:38 ID:c00AKH5T
>>402
現実を変革出来ましたか?

407 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 23:22:40 ID:LDoNr05y
感情のコアに飛び込む
感情を構成する「粒子」の空隙に入り込む
そこには、結局何もなかった
虚像に翻弄されることなかれ

408 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 23:36:44 ID:c00AKH5T
しかし虚像とはいえ、心地よい虚像を体験出来る人が居る一方で
どうしようもない虚像を生きざるを得ない人も居るんですよね・・・
何か納得いかないな〜

409 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 23:43:30 ID:LDoNr05y
いずれにしろ感情は虚像なので、大差はありません

410 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 23:52:43 ID:c00AKH5T
現実を変革してみたいものだ
感情が虚像とか言ってられる呑気な人とは会話が噛み合いそうも無い

411 :癒されたい名無しさん:2010/12/13(月) 23:55:46 ID:LDoNr05y
焦りなさんな

412 :癒されたい名無しさん:2010/12/14(火) 10:48:43 ID:hnDtiZuv
現実を変えたい、という気持ちがなくなったとき
現実は変わる

この世はとかく、逆説的である

413 :396:2010/12/14(火) 18:57:16 ID:hnDtiZuv
不思議なことが起こりました。
今勤めている会社で、雰囲気を壊す、ケジメのつかない社員がいます。
決して根が悪い人間ではないのですが、どうもお調子者というか、
後輩社員に示しが付かない言動が多く、ここ数ヶ月は特に困っていました。
日曜日に、この社員について、どうしても我慢できない言動を見てしまい、
これはいよいよ、強行的な手段も取らねばならないなと、覚悟を決めつつありました

会社は月曜が定休なので、我慢できない、怒り、などの感情を徹底的に手放すように心がけ、
「究極的には、何も問題なんてない」という、クリアな気持ちに至りました。
今後、この社員のことで何か困ったことがあっても、感情的に対処するのではなく、
粛々と、合理的に説明し、納得させよう・・・ そう決めました。

シフト上、自分は今日も休みだったのですが、会社の人からメールが入り、
「○○さん(問題の社員)、転職先が決まって辞めるみたいですよ」
とのこと。

周りの社員も誰も転職の気配を知らず、月曜日に急遽決まったことのようでした。
メールをくれた人は、私が自己啓発や人生哲学に詳しいことを知っていて、
こういう解放メソッドがあるんだよ、ということも伝えてあるのですが、
今回ばかりは、流れの不思議さにびっくりされている様子。

自分としては、驚き半分、さもありなん半分といったところ。
どこか淡々としてるのがまた不思議です。
たとえ辞めるということが起こりうるとしても、あまりにもタイミングがピッタリすぎて、
凄いなと思います。

414 :癒されたい名無しさん:2010/12/14(火) 22:45:03 ID:0o+0hCP+

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


415 :癒されたい名無しさん:2010/12/15(水) 00:31:21 ID:1kotMWvf
アルケミストがあったんで読み返して見てるけど、面白いな。
新しい発見がいろいろある。

416 :癒されたい名無しさん:2010/12/15(水) 00:37:05 ID:1kotMWvf
>>413
興味深い報告をどうもありがとう!


417 :癒されたい名無しさん:2010/12/15(水) 22:23:53 ID:1kotMWvf
「前兆に従いなさい」とアルケミストには書いてあるが、実際求めていた答えがふと開いた本(マンガ)のちょうど眼にしたセリフにあったことがある。
そのときは心のなかで思ってたことに確信を与えられた感じだった。

418 :癒されたい名無しさん:2010/12/16(木) 20:09:22 ID:vh1F8qag
解放を何度もやっていますが、
「感情を受け入れ、歓迎し、あるがままにさせる」
というのがよくわからず出来ているのかよくわかりません。
どの位の時間、感情をあるがままにさせておくのでしょうか。
鬱を早く治したい、楽になりたいけど苦しい…。

419 :癒されたい名無しさん:2010/12/16(木) 22:42:13 ID:4E9Y9QCB
感情や思考に対して「私」ができることは何もないそうです。
あるがまま(変化するがまま)に任せるのが「手放す」という意味だとか。

420 :癒されたい名無しさん:2010/12/16(木) 22:45:45 ID:4E9Y9QCB
本来ほっとけば消えてなくなっていくそれらのものがいつまでも居座ってるのは、
握りしめてるからだとか。

421 :癒されたい名無しさん:2010/12/16(木) 23:01:29 ID:nJ6+8mGx
感情に抵抗するのを止めて100パーセントあるがままに
させれば、一瞬で消えませんか?俺は消えますけど・・・
本当に自分の決断ひとつなんだなと思いました。
でもあまりにあっけなさ過ぎて、自分に起こった変化を
未だに受け入れられていません。それに決断するというのが
常に出来るわけでもなく、未だに苦しみに囚われる習慣は
残っています。しかしそのままにさせる決断を下せた時
本当に一瞬で消えます。消えるというか自分がこだわらなく
なったから、あっても全く気にならない状態になったという
ことなんでしょうけど。

422 :癒されたい名無しさん:2010/12/16(木) 23:06:40 ID:4E9Y9QCB
すごいですねー!
ほっとくとお腹がゴロゴロ鳴って解放されることはありますが、
そこまでスピーディーじゃないです。

あと僕の場合、感情はお腹や胸で感じますが、思考や欲求はみなさんどこで感じますか?

423 :フリダヤ・Abeさん:2010/12/16(木) 23:11:17 ID:0hee5ShA
おまえらにはカルマの解放など一生無理だろうよw

424 :フリダヤ・Abeさん:2010/12/16(木) 23:13:00 ID:0hee5ShA
生殖器に意識を向けなさい。

さすれば「空」「ブラフマン」に目覚めるでしょう。

425 :癒されたい名無しさん:2010/12/16(木) 23:16:49 ID:4E9Y9QCB
上手く手放せない人は「手放す」って言葉の代わりに「放っておけますか」とか「受け入れますか」とか、あるいは「認められますか」とか「愛せますか」のほうがいいかもしれませんね。
これって多分全部同じ意味でしょうから。

426 :フリダヤ・Abeさん:2010/12/16(木) 23:23:25 ID:0hee5ShA
なんで「認めたり」「愛する」必要があるんですかねえw

427 :フリダヤ・Abeさん:2010/12/16(木) 23:30:45 ID:0hee5ShA
カルマを愛するとは御奇特な方ですなあw

428 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 00:09:40 ID:qYCKUhU6
一日中解放するって、何か特別なことをするわけじゃなくて、
自分のなかに湧いてきた感情や思考に抵抗せず、ただあるがままに任せるってことなのね

429 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 00:21:42 ID:2Wh7P7hh
こんないいスレがあったとは知らなかった。

指導やお話をうかがえるなら一度たずねてみたいものだ。

瞑想をしているとやはりこの点がメインになり、指導者の方によってそれぞれ表現が異なる。

430 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 00:29:56 ID:4EIuBF9D
>>429
多賀井健次さん、あなたの場合セドナをやっても無駄だと思うよ。もう手遅れだ。

431 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 00:32:07 ID:qYCKUhU6
日本語で手放すというと、捨てるとか諦めるとか、とにかく何かをするニュアンスが出てきてしまうのが難しいですね。
瞑想法だとどのように指導されるんですか?

432 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 00:42:48 ID:2Wh7P7hh
>>431
手放す、捨てる、何もしない、自分はスクリーンであって想念は流れる映像である、ボーっと見てる、勝手にやらせとく、つかまない等々ですから、このスレに出ていることと同じですね。



433 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 00:46:09 ID:Luzroh81
スピリチュアルヒーリングは賢明な判断ですよねー!?♪。

434 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 01:04:22 ID:qYCKUhU6
なるほど。ありがとうございます。僕は自分の後ろに立ってただ感情や思考を見るようにしています。

435 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 01:50:04 ID:NSMdq6dm
>>418
初めから、大きな感情や重い感情を扱うのではなく、
日常生活の中で感じた、ちょっとイヤなこととか、
比較的軽めの感情から、少しずつ試してみては如何でしょう?

慣れるまで、ハッキリとした解放の感覚は分からないかもしれませんが、
解放を続けながら、とりあえず本の内容を進めてみた方がいいかも。

変化への抵抗、手放さないことの利点・不都合など、
より解放をスムーズにするためのメソッドがありますので。
本を繰り返し読みつつメソッドを続けると、深まってくると思いますよ。

また、バイロン・ケイティは、10年程患ったうつ病を、
自分で開発したメソッドで解消しており、メソッドそのものも、
シンプルな認知療法的な感じなので、うつの方には合うかもしれません。

436 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 02:39:01 ID:QFkhUp9Q
え?あれはメソッドじゃなくて、ある日朝起きたら里ってたんじゃ。。。

437 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 06:45:44 ID:D1KuNYoQ

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


438 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 13:30:28 ID:lr+RVBfh
強烈なスピ馴れ合いスレ

439 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 13:36:07 ID:U8odggAw
ある朝、床に寝ていたケイティが目を覚ますと、自分が誰なのか、何者なのか
まったくわからなくなっていた。
「…まるで自分ではない何かが目を覚ましたかのよう。その"何か"が目を開けて、
ケイティの目を通してものを見ているの。とってもうれしかったわ! 究極の幸せね。
…」『人生を変える4つの質問』より。



440 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 14:17:35 ID:jsattNjO
とりあえず一読しました。
すごく素敵な本です。
これからワークしていきたいと思います。

441 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 17:55:12 ID:tC8R/Fuh
このスレのおかげでセドナを知り少しは解放というものを
わかってきたつもりではいますが、実際少しは心が軽くなったと実感する時もあるのですが
どうも空想癖からは抜け出せない。
多分現実逃避から空想の世界ににげてるんだとは思うんですが、
セドナやその他のメソッドでイメージの重要性は説かれてるんですが、
イメージと空想の区別ができない。
一人で部屋でいると知らぬ間に空想の世界に入りで独り言をぶつぶつ
こういうのは解放の対象になるんでしょうか?
分かる方がいましたら教えて下さい。お願いします


442 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 18:39:39 ID:SecgtBnM
そういう「脳のクセ」みたいなのは多分腰椎の癖(体癖)を理解して、ストレッチで
矯正していくのが手っとりばやいと思う

片山洋次郎の「身体にきく」とかがお勧め

自分の場合は、アスペルガーで、コミュ力がないんだけど
腰椎3番が硬くなりやすくて、緩ませるストレッチやってる
並行して、孤独感とか人に理解されない不満とか、メンタルが弱い(否定されると凄く傷つく)
といった感情の部分は、セドナで解放してるかな

443 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 19:17:25 ID:gUBoxEKO
>>441
確か9つの感情の解放の無気力の項目に「白昼夢」というのがありました。
解放の対象だと思います。
イメージを全感覚を使ってやりきるのって結構難しいです。
私はやるほどに抵抗感がはっきり浮かび上がってきます。
受動的にふけってしまえる中途半端なものならば、白昼夢ではないでしょうか。

444 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 19:47:41 ID:tC8R/Fuh
>>441です。
>>442様、443様アドバイスありがとうございます。
スレチで申し訳ありませんが
実は私は腰痛持ちで、体も硬く、時より接骨院、整体にお世話になる事もしばしば。
442様と同様2.3番辺りが悪かったり上半身と下半身とがねじれてると指摘される事もあったりします。
やはり心と体は密接に関係してるんですね。
大変興味深い本を紹介して下さりありがとうございます。
443様セドナ読み返してみました、どうやら私の場合は能動的ではないので白昼夢に該当するみたいですね。
大変たすかりました。

445 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 20:06:22 ID:QFkhUp9Q
>>441
「今ここにいて」イメージをするのがビジュアライゼーション
完全にあっちの世界に心が飛ぶのが妄想

と聞いたことがある

446 :癒されたい名無しさん:2010/12/17(金) 22:40:50 ID:D1KuNYoQ

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


447 :癒されたい名無しさん:2010/12/18(土) 00:54:13 ID:Sap3aLCA
ケイティ借りて読んだけど(探すのをやめた時愛は見つかる)
時々ものすごく難解な表現があるな
気にせず飛ばしたがw

448 :癒されたい名無しさん:2010/12/18(土) 13:44:41 ID:/Ji2cAYg
はじめてからまだ2日目くらい。
できてるのかな?と思いながらもやってたんだけど、とりあえずやった後すごく眠くなって寝てしまう。
気持ちいいから出来てるのか…な?w
初めはこんな感じで、続けるごとに実感を伴って進んでくのだったら嬉しいな〜。

449 :癒されたい名無しさん:2010/12/18(土) 18:37:44 ID:ZjZxiAr9
眠くなったり、ボーっとするのはありますよ
それだけ心身にとって今まで馴染んでいない感じなんでしょう
だんだんそれが通常になりますよ

450 :癒されたい名無しさん:2010/12/19(日) 10:48:14 ID:SiPLOQmu
動物って平安の境地にいるの?

http://www.youtube.com/watch?v=ZI2XIxxsyNk

451 :癒されたい名無しさん:2010/12/20(月) 00:17:56 ID:V/+rkMc+
>>449
そうなんだー。今日やってもすごいガクッてなって眠りに落ちゃった。
自分に対して質問したりしてるだけなのに面白いね。
気持ちいい&面白いから続けるぞ〜。

452 :癒されたい名無しさん:2010/12/20(月) 12:32:35 ID:mbHfuueG
>>451
眠るのはいいけど、ちゃんと精神的にもラクになってますか?

453 :癒されたい名無しさん:2010/12/21(火) 19:01:15 ID:YwXk9RgJ
恐怖心が強くてどうしても手放せません。
やっぱり不安障害とかには無理なのでしょうか。

454 :癒されたい名無しさん:2010/12/22(水) 02:10:02 ID:PJJQS0G2
>>453
自分も似た経験しています。
そういう時は、無理に手放そうとするのでなく
その感情と一緒に居るようにすると良いそうです。
こちらのブログが大変参考になりますよ。
ttp://67005366.at.webry.info/

455 :癒されたい名無しさん:2010/12/22(水) 06:53:38 ID:Ti8cht3Y

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


456 :癒されたい名無しさん:2010/12/22(水) 22:20:09 ID:l7Jz9aZE
>>454
ありがとうございます。
すごく参考になります。

457 :癒されたい名無しさん:2010/12/24(金) 18:39:58 ID:5m8RgrM4
悟りたいぃいい

458 :癒されたい名無しさん:2010/12/24(金) 21:21:49 ID:9PKUnSOJ
悟りは、どこか他からやってくるのではない
すべては自分の中にある

459 :癒されたい名無しさん:2010/12/24(金) 21:41:01 ID:5m8RgrM4
だから何だよおぉお

460 :癒されたい名無しさん:2010/12/24(金) 23:37:16 ID:9PKUnSOJ
求めることを真に止めたとき
かつて求めていたものが、めぐりくるであろう

461 :癒されたい名無しさん:2010/12/24(金) 23:54:08 ID:fPzVGeTb
そういう教科書的書き込みはお腹一杯なので
ご自身の体験談を聞かせてもらえないでしょうか?

462 :460:2010/12/25(土) 00:32:46 ID:VYuvskOp
>>461
体験談はもう結構書かせていただきました

463 :癒されたい名無しさん:2010/12/25(土) 00:39:46 ID:XPsn5eeR
あら、そうでしたかw
上手く行ってるようで何よりです。

俺ときたらもう・・・クリスマスなのに苦しみますorz

464 :460:2010/12/25(土) 13:08:59 ID:VYuvskOp
自分もまだまだ途上ですよ。
お互い頑張りましょう。


465 :癒されたい名無しさん:2010/12/25(土) 13:59:29 ID:tr62rx/y

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


466 :癒されたい名無しさん:2010/12/25(土) 15:23:02 ID:AdyhC5it
悟りを開くために何年、何十年と修行を積んでも、さっぱり悟れない人もいれば、
いわゆる「スピリチュアル」なことに興味も関心もなく、当然そういう修行など
してもいないのに、突然「自己の本質に目覚めた」人も少数ながらいる、とのこと。

この違いは何故? ラマナ・マハルシがいうには、前世からのカルマによるのだという。
つまり、ダメなひとはやはりダメらしい。(少なくとも今生では)
ラーマクリシュナも、「水気を多く含んだ木の枝には、火をつけ燃え上がらせることはできない」と喩えている。
だが、それではそういう霊的修行の努力はまったくの無駄なのか?というと、そうではないという。
「この努力が無駄になることなど決してない、今生は無理でも来世で、そのまた来世で、というように、いつかは
必ず花開く」のだという。

個人的な意見だが、そうすると「レスターの物語」は、あくまでも「レスターの」物語であって、「すべてのひとの物語」では
ないんだな、と、そういう結論にいたっちゃったんだがw



467 :癒されたい名無しさん:2010/12/25(土) 15:37:43 ID:1HHbevsB
そのカルマを手放すのがセドナメソッドだと思うのだが。

468 :癒されたい名無しさん:2010/12/25(土) 15:44:45 ID:Z/cP2Ovh
>>466
http://www.youtube.com/watch?v=hbgmxKYHbLM

469 :癒されたい名無しさん:2010/12/25(土) 23:16:29 ID:aDsP6Oud
なまけものの悟り方もそんな感じだな
「悟るのにこのページから眼を上げる必要もありません」とか

470 :癒されたい名無しさん:2010/12/25(土) 23:17:20 ID:aDsP6Oud
バイロンケイティの方法がすげー効果あった。人によるんだろうが。


471 :癒されたい名無しさん:2010/12/26(日) 01:23:39 ID:AIV8Lw7T
【思考】 バイロン・ケイティのワーク 【問い直し】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/healing/1293294193/

472 :癒されたい名無しさん:2010/12/26(日) 13:07:31 ID:AIV8Lw7T
なまけものの悟り方に

「伝統的な修行は基本的に効果ありませんよ。善行を積んだりするのも意味がありませんよ。」
何事にも逆らわらず意識を広げれてすべてを愛せばすぐに悟れますよ」

「自分に悪いことが起こるのは、道徳的に悪いことをしたからでもなく、
狂ってるからでもなく、単に意識を広げてないからですよ。
(車を見なければ車に轢かれるでしょう、との例えで)」

みたいなことが書いてあって、最近どうやらこれらは本当のことらしいと理解できてきた。

473 :癒されたい名無しさん:2010/12/26(日) 14:41:18 ID:rH6cb/0i
なまけもの〜知らなかった!
読んでみる!ありがと〜

474 :癒されたい名無しさん:2010/12/26(日) 14:45:33 ID:YHpq/7Cw

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


475 :癒されたい名無しさん:2010/12/26(日) 23:56:08 ID:kLT1Xg7f
自分が変われば現実が変わるという意味が、なんとなく分かってきたような気がする

幸せはどこからかやってきたり、捜し求めたりするものではなく、
この今一瞬一瞬の自分が幸せであることしかないのだ、ということ。

476 :癒されたい名無しさん:2010/12/28(火) 09:58:38 ID:cLbrguHQ
ふぅ。。
ラー油のせチャーハンうまし。

477 :癒されたい名無しさん:2010/12/30(木) 14:02:07 ID:zRTctH/q
年末大解放セール

478 :癒されたい名無しさん:2010/12/30(木) 17:14:32 ID:toXL0mi1
いやー、なまけ者のさとり方よかったよー。素敵だったよー。
教えてくれた人さんくす!

479 : 【だん吉】 【1803円】    :2011/01/01(土) 12:13:48 ID:3jFFchMr
明けましておめでとうございます。
今年も粛々と開放します。

480 :癒されたい名無しさん:2011/01/01(土) 12:52:40 ID:jQ3DEj0q
なまけものの悟り方(The Lazy Man's Guide to Enlightenment )はここで原文が読める
http://freespace.virgin.net/sarah.peter.nelson/lazyman/lazyman.html


481 :癒されたい名無しさん:2011/01/01(土) 13:02:40 ID:xK5ARQDG
なまけものの悟り方か、懐かしいな。
確か山田孝男さんが勧めていたんで20年くらい前に読んだ記憶がある。
でもまるで覚えていないから、個人的にはあまりインパクトはなかったんだろうな。

482 :癒されたい名無しさん:2011/01/01(土) 17:52:11 ID:/L85KNCV
レスターの生き方や考え方は、老子っぽいなぁと思う


483 :癒されたい名無しさん:2011/01/01(土) 20:49:09 ID:EOPYUxq/
セドナやってもレスターのようにはなれないのだろうか?
カム・バクーシはとびきり優秀だったのかなぁ
俺みたいな落ちこぼれでも悟りに到達できる方法を知りたい

セドナ・プラスの人が訳してくれたお年玉、とても読み応えがあった
レスターはヨガを勧めていたけど、じゃあヨガをやってれば皆悟れるのか?
違うだろうな〜 いや、詳しくは知らんけども・・・

この苦しみを終わらせるために、とりあえず心を観察している
心を観察していれば、そうしないよりも確かに心は静かだ
セドナプラスの心の源泉を辿ればそこには何も無いことを発見するというのは
私は誰か?という問いに答えようとすることと同じなんだろうか?
心の源泉を辿るって何だか難しいな〜


484 :癒されたい名無しさん:2011/01/01(土) 20:52:57 ID:eFdLAz+t

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


485 : 【大吉】 【256円】 :2011/01/01(土) 22:05:13 ID:+IyLmEfw
あけましておめでとうございます。
今年も淡々と解放していきませう。

486 :癒されたい名無しさん:2011/01/02(日) 22:35:21 ID:fd5EAQ2i
>483
ひたすら呼吸を観察するというのもありますよ。
その途中で雑念が浮かんできたら、その雑念も
傍観者のように「浮かんでいるな」と観察する。

これをちょくちょくやってると普段の心の動き
にも意識的になれてくるみたいです。

その上で、いろいろな感情が生じたらすかさず
解放!
とかやると、この頃けっこう良さそうな印象。

ちなみに、悪い感情だけでなくて、楽しいとか
嬉しいとかの感情も積極的に解放していくと吉、
なようです。

487 :癒されたい名無しさん:2011/01/04(火) 07:26:35 ID:aQHxJvfN
リリースのグループ?を作るとか
http://twitter.com/sedonaplus

488 :癒されたい名無しさん:2011/01/04(火) 19:38:31 ID:yqJI8mGS
直面している状況が辛い
アルコールに逃げたい

しかし、そうしてしまうとセドナの前進はできないんだろうな

489 :癒されたい名無しさん:2011/01/04(火) 23:37:27 ID:lr3ZraPG
私も ホスト遊びに逃げてるし(´・ω・`)

490 :癒されたい名無しさん:2011/01/05(水) 07:39:59 ID:tl2zk5/0
俺の場合、日中のが不安感がやばいから余計に酒に逃げられないんだ…
だからこそセドナでなんとかしたい
しかし、あー心折れそう

491 :癒されたい名無しさん:2011/01/05(水) 18:16:47 ID:YxiFe7Rm
お金がない不安って言うのを人生で初めて経験してる。
こわいこわいこわい。。。。

手放したい!!

492 :癒されたい名無しさん:2011/01/05(水) 18:46:04 ID:risOwl0/

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


493 :癒されたい名無しさん:2011/01/06(木) 12:47:48 ID:WG2nrVLq
>>491
そういう差し迫った現実面でのプレッシャーは厄介ですよね
自分の内面的な部分だけなら、まだ何とかなりそうな気もするけどね

494 :癒されたい名無しさん:2011/01/06(木) 17:58:02 ID:NrUIGD3W
さしせまった現実面でのプレッシャー(死ぬ)を超えるために、セドナメソッドは生まれたんだぜ

495 :癒されたい名無しさん:2011/01/06(木) 22:12:39 ID:YWzb5nwh
でもレスターはストレス性の病気に過ぎなかっただけなんじゃないかと
疑ってしまう自分がいる

496 :癒されたい名無しさん:2011/01/07(金) 00:09:18 ID:Q40qwAlA
欲求は欠乏感だから〜たいは基本的に叶わない
そうすると手放したいってのも手放せないことになるのかな?
でも手放したいから手放すんじゃなかろうか?
こんな事考えてると夜も眠れない。。


497 :癒されたい名無しさん:2011/01/07(金) 10:09:48 ID:G35IVRa4
手放すっていうといらないから捨てる、みたいな感じだけど
あってもなくてもいいや、どっちでもいいやー、みたいにコントロールを
手放すとよいかも?

498 :癒されたい名無しさん:2011/01/07(金) 19:24:06 ID:E+Df2fFW
手放す、というと、どうしても作為的な感覚が出てきてしまいますよね
そのまま、あくまでそのままでいい、という。

499 :癒されたい名無しさん:2011/01/08(土) 02:09:55 ID:mpmlr2H0
日本語で手放すというと、たとえばタンスを手放すというふうに捨てに行くようなニュアンスがあるけど、
let go ofというのは「離れていくに任せる」とか、「ほっておく」に近いニュアンスがあるみちあ

500 :癒されたい名無しさん:2011/01/08(土) 20:13:34 ID:18JabR5b
手放そうとすると余計考えちゃって手放せないから、他に夢中になれるような事やったりするのがいいと思う

501 :癒されたい名無しさん:2011/01/08(土) 21:17:59 ID:1DRwFFp7
何もしなくていい
存在するだけでいい

502 :癒されたい名無しさん:2011/01/08(土) 22:00:23 ID:8TNHKc6a

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


503 :癒されたい名無しさん:2011/01/08(土) 22:30:55 ID:njZD3aTr
セドナプラスの「なぜ、ポジティブシンキングを否定しながら、目標の設定をヘイルさんはセドナ本に書いたのか?」
という記事を読まれた方居りますか?
ttp://sedonaplus.info/blog/166-hey-did-hale-wrote-affirmation.html

次のようなことが書いてあり、良く分からなかったので教えて頂けないでしょうか?

>ここで間違いがちなのが、コントロールしていること、認められていること、安全であることが悪いわけではありません。
>あくまでも、それらに対する欲求、「〜したい」気持ちを手放すことが重要であると言う点です。
>なにも自分に有利なことが起きるのを望んではいけないと言っているわけでありません。

〜したい気持ちを手放すことと有利なことを望むことと何が違うのでしょうか?

>個人が本当に達成した目的は、その人ごとに異なり、目的に関して手放しの手順を行うことで、
それが本当の自分の目的なのかも判断できるのです。自分の目的ならば、手放しの手順を
行うことでより強くなり、自分の目的でないなら、消えてしまうことがセドナ本に書かれていましたね。

こんなこと書いてましたっけ?(汗
まぁ、それは良いとして、目的によっては手放しの手順を行うことで、より達成したい気持ちが
大きくなるということでしょうか?それは欲求が大きくなることとどう違うのでしょうか?

504 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 01:13:51 ID:UjqW8uhe
>>503
>〜したい気持ちを手放すことと有利なことを望むことと何が違うのでしょうか?

質問の意味がよくわからないのですが…
あなたは「〜したい気持ちを手放す」=「有利なことを望む」なのでしょうか?
おそらく「〜したい気持ちを持つ」=「有利なこと望む」と言いたかったのでしょうが…

だとすると、セドナ本の第7章はすべて意味がなくなりますね。

記事はたぶんそのことについてなのではないでしょうか。

> こんなこと書いてましたっけ?(汗
> まぁ、それは良いとして、目的によっては手放しの手順を行うことで、より達成したい気持ちが
> 大きくなるということでしょうか?それは欲求が大きくなることとどう違うのでしょうか?

第7章の冒頭部分ですね。

505 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 12:13:07 ID:fzGtQM8s
>>504
申し訳ないですが、私も「〜したい気持ちを持つ」と「有利なこと望む」こととの違いが分かりません
説明として(あるいはつじつまあわせとして)成功していると、私は思えないです
現世的利益の追求部分に関連して、セドナはエックハルト・トールのThe Power of NOW に比べ、
説明不十分、あるいは理解困難と感じます

>だとすると、セドナ本の第7章はすべて意味がなくなりますね。
それは、セドナプラスを書かれているかたの解釈が正しいという前提に立ち
(あるいは、その解釈ですべて説明されているという前提)
かつ、「〜したい気持ちを持つ」=「有利なこと望む」であるならば、という留保をつけるべきでは?
もちろん、セドナメソッドの7章、あるいは(少なくとも出版された)セドナメソッド自体が
不合理(論理破綻)なものという結論はありうると思いますが


506 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 12:19:41 ID:fzGtQM8s
ひとつのとりうる解釈として、
セドナはあくまで方便、手段、メソッドにすぎない、
目的や現世的利益の追求(あるいは欲求)があってもいい、
ただ、それの実現のためには、いったん方便・メソッドとして、欲求を捨てるべきだ、という
メタ的?な解釈もありうると思いますが、それが正しいというつもりもありません

507 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 14:41:05 ID:y26nTUl+

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


508 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 15:54:24 ID:lLOwRVxW
このAA張ってる奴キモーw

509 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 17:23:36 ID:fo8JegYi
このAA誰が何の目的で貼っているのだろうか!?
以前、自動的に貼られてると言ってる人が居たが、そんなわけないっしょw

510 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 17:33:52 ID:zAQ9rcvz
過去ログ見ると、1スレ目の時からいるんだなw<う○こAA

511 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 21:31:32 ID:NQ5DSmn5
>>503
自分は不勉強だしセドナメソッドの実践もできていないので適当に聞いてくれ。

したいという欲求が「しなければならない」という感情を強く発生させる。
そのせいで、冷静に行動できなくなる。
または、行動内容を決める際の判断力を失わせてしまうんじゃないかと思う。

また、「しなければならない」という気持ちは、外部からの強制力でも伴う。
それを一度手放すことで、(外部からではなく)自分の欲望であることを再確認する。
気持ちが強くなるというのは、そのことを指す。

というのはどうだろう。。。

512 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 22:13:35 ID:yd6jD+OO
現段階の俺の感じでは、

世界を信頼してないことから来る「自分が行動しなければならない」という強迫観念のようなものを伴うのが渇望、
世界を信頼して「あとは任せる」という感じなのがセドナメソッドのいうところの「目的を決める」かな
レスターの自伝で何も持たずに旅行に出かけたじゃん、あれが後者の例

513 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 22:14:31 ID:MZeqNgO7
>>512
すげえ気付きだ

514 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 22:16:55 ID:yd6jD+OO
心の平安よりまず物質的な目的のほうが俺の場合はしっくり来るみたいだ。
レスター自身もあくまでも心の平安ではなく、病気を治すために。。。だったよね。

515 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 22:18:48 ID:yd6jD+OO
物質的な目的であれば、そこに誤魔化しは入らないよね。
実際に結果が出てないということはプロセスに誤りがあるということだから、客観的になれる。
レスターがゴールのプロセスを大切にしたのは、だからじゃないかな。

516 :504:2011/01/09(日) 22:35:22 ID:UjqW8uhe
レス書いている間にけっこうレスされてるな…(^^;
以下はレスがつく前に書いたものなのでご了承を。

>>505
記事の内容に関する質問は
書いた本人に答えてもらうのがいちばん良いとは思うのですが…

あくまでも私の個人的見解でレスしますのでご了承を。

> 申し訳ないですが、私も「〜したい気持ちを持つ」と「有利なこと望む」こととの違いが分かりません

私もほぼ違いはないと思います。
ただ記事は
「〜したい気持ちを手放すこと」=「〜したい気持ちを持たない、持ってはならない」ではない
ということだと思います。
たしかに日本語的には「手放す」の反対は「持つ」で、
「持つ」の反対は「持たない」だから、
「手放す」=「持たない」としても間違いではないのでしょうが、
セドナメソッドでいうところの「手放す」や「解放」は
私も>>499に同意です。
セドナ本でもP.30で「持ち続ける」の反対として「手放す」が説明されていますね。

> 現世的利益の追求部分に関連して、セドナはエックハルト・トールのThe Power of NOW に比べ、
> 説明不十分、あるいは理解困難と感じます

すみません。
私はエックハルト・トール氏の著作は未読ですのでよくわかりません。
簡単に説明していただけるとありがたいのですが…
参考になるサイトとかありますか?

氏の名前はこのスレでもよくあがっていますが、
そもそもヘイル氏はエックハルト・トール氏を、
もしくはその逆にエックハルト・トール氏は
セドナメソッドやリリーステクニックを推奨しているのでしょうか?

> それは、セドナプラスを書かれているかたの解釈が正しいという前提に立ち
> (あるいは、その解釈ですべて説明されているという前提)
> かつ、「〜したい気持ちを持つ」=「有利なこと望む」であるならば、という留保をつけるべきでは?
> もちろん、セドナメソッドの7章、あるいは(少なくとも出版された)セドナメソッド自体が
> 不合理(論理破綻)なものという結論はありうると思いますが

> ひとつのとりうる解釈として、
> セドナはあくまで方便、手段、メソッドにすぎない、
> 目的や現世的利益の追求(あるいは欲求)があってもいい、
> ただ、それの実現のためには、いったん方便・メソッドとして、欲求を捨てるべきだ、という
> メタ的?な解釈もありうると思いますが、それが正しいというつもりもありません

すみません。
おっしゃりたいことがいまいちよくわかりません。

517 :癒されたい名無しさん:2011/01/09(日) 23:02:08 ID:3gyOpEqM
思考、感情からなる「擬似自我」を真の自我だと誤認することから
すべての苦しみが生まれる

それ以前の、まっさらな自分を認めましょう

518 :癒されたい名無しさん:2011/01/10(月) 00:06:19 ID:2WW4nKLC
目的を定めたほうがね、思考や感情が方向づけられる感じがする

519 :癒されたい名無しさん:2011/01/10(月) 00:22:30 ID:bMMiowdL
↑それ「引き寄せの法則」

520 :癒されたい名無しさん:2011/01/10(月) 05:22:51 ID:2zuE3g5E

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


521 :癒されたい名無しさん:2011/01/10(月) 13:25:30 ID:ZrVqaoei
エックハルト・トールは上座部仏教的
レスターはアドヴァイタ的

通底するものは確かにあるのだが、手法が少し違う希ガス

522 :癒されたい名無しさん:2011/01/15(土) 01:22:01 ID:YbEvdwEM
もっとこういう勉強会やってほしいな
ttp://67005366.at.webry.info/201012/article_1.html

523 :癒されたい名無しさん:2011/01/16(日) 13:43:12 ID:IPif/nrE
宇多田ヒカルにはレスターと同じようなニオイを感じてたけど、
彼女の点っていう本を読んだら、
自分と外との壁をとっぱらって、すべてと一体になってる
みたいなことが書いてあって、やっぱりと思った。
親とのこととか、一気に有名になってプライベートがふみつけられたことで、
究極にいくとこまでいって、ひらいちゃったんだね。

524 :癒されたい名無しさん:2011/01/17(月) 23:11:09 ID:XnSmLv22
解放が進むと、怒りや愚痴がいかに悪いものか、明確になってくる

525 :癒されたい名無しさん:2011/01/20(木) 23:16:09 ID:zgME1gVy
最近レス少ないね

526 :癒されたい名無しさん:2011/01/21(金) 17:39:30 ID:hkUEHLOQ
セドナで悟っちゃったかも、俺w

っていう人います?

527 :癒されたい名無しさん:2011/01/21(金) 23:12:08 ID:+i6kYYdX
え? ここの人たちってみんな
悟るためにセドナやってんの?

528 :癒されたい名無しさん :2011/01/22(土) 06:16:02 ID:IQ9PrRSi
一応めざしていますw
というか、元々悟りに興味があり、セドナにたどりついたって感じかな。
「悟り」って言葉だけ聞くと、すごく難しい境地みたいに感じるけど
「今この瞬間に生きる」ってことだと思う。聖人になることではなく。
セドナで、以前より、過去や未来に意識が飛ぶことが減り、今ここにいることが
増えていると感じています。



529 :癒されたい名無しさん:2011/01/22(土) 07:19:44 ID:BOoel6EX

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


530 :癒されたい名無しさん:2011/01/23(日) 16:01:41 ID:WFcm41NJ
         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
    プスッ(_(_,. )
   ( ´∀`)Ь しし'
         


531 :癒されたい名無しさん:2011/01/23(日) 16:02:45 ID:WFcm41NJ
クサッ (;´∀`)Ь~~


532 :癒されたい名無しさん:2011/01/24(月) 13:00:46 ID:SfXz6VpT


533 :癒されたい名無しさん:2011/01/27(木) 09:13:50 ID:NNeEozla
>>516
○○したい というからには、今私は○○でないという思考(欠落についての思考)がある。
(制御したい というからには、今私は制御できていないという思考がある)

このように、欲求と欠落思考は同時存在している。
(欠落思考は、欲求を、「欲求」として自覚せしめる要素)

だから、
セドナにより欠落思考を手放すと、欲求についての自覚が変化する
=欲求を手放したと表現する。

手放すのは欠落思考であって、望みではない。

大筋こんなところ。詳しくは、
引き寄せなりアファーメーションの作り方なりを研究すれば
勘所は分かるだろ。




534 ::2011/01/27(木) 09:20:05 ID:NNeEozla
>>516さんではなく、>>515さん宛てであるべきだった。
失礼。

535 ::2011/01/27(木) 09:26:24 ID:NNeEozla
>>516さんではなく、>>505さん宛てであるべきだった。
重ねて失礼。

ただ、超絶レベルの理解もあるようだから話がややこしい。
レスター氏のようになった人が他にいるのかな〜。




536 :癒されたい名無しさん:2011/01/27(木) 10:04:54 ID:o33SVFGu

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


537 :癒されたい名無しさん:2011/01/27(木) 12:43:29 ID:athevYj4
最近「クイック自己催眠」とかポールマッケンナの本についてるCD聴きながら
セドナやってる
潜在意識?に働かせるつもりで、手放すイメージでやってる
催眠状態に入ってると、あんまり難しく考えられないから
それが却っていいような気がする

538 :癒されたい名無しさん:2011/01/28(金) 00:43:53 ID:s55I5zJQ
ギャンブルでお金を得るのはは良くないって考えを手放した。
好きなことするのって楽しいな。

539 :癒されたい名無しさん:2011/01/28(金) 21:03:27 ID:3ST8GKTw
『Journey Into Now 「今この瞬間」への旅』
という本を今読んでいる最中だけど、
手放す、ということは目的じゃなくて手段なんだということが何となくわかってきた。
セドナメソッドのベテランにとっては、何を今さら、なんだろうけど、
“キモ”は今この瞬間に戻ることだったんだな。
手放すコンテンツも、手放すというメソッドも、
あくまでそのための方便に過ぎなかったわけだ。

まだ読んでる途中だから迂闊なことは言えないけど、
セドナが難しいという人は読んでみる価値があるかもしれない。
ただし、エックハルト・トールのニューアースと一緒で、
途中で何度も投げ出したくなる本w
エゴがすさまじい抵抗をするからそうなる。
それに対する対処の仕方も本に書かれているので
とにかく最初は我慢して読み続ける必要がある。

540 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 00:44:41 ID:CEmebOaL
自分の中の「不動の核」に気づく

541 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 00:59:32 ID:61VG6rKB
「引き寄せの法則」の次は
「今この瞬間」ですか…

まあいいですけど。
いちおうここ張っておきます。
※警告:グロに免疫のないやつは見ないように
ttp://teruterulog.jugem.jp/?eid=797


542 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 01:15:06 ID:61VG6rKB
それからいわゆる「悟り」については、

この本と
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4105059319/

ここ
ttp://www.ted.com/talks/lang/jpn/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html

は見ておく価値はあると思います

543 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 02:12:27 ID:61VG6rKB
もうひとつ同じところにこういうのもありました。

ttp://teruterulog.jugem.jp/?eid=802

ここはグロではないですが、
こういう視点も持っておいて損はないでしょう

544 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 02:35:38 ID:WZaGMjik
>>543
前から見てるけどその人、エゴが強い。
自分を甘やかしてはいけない、警告すべきだ、という思考自体エゴだよ。

545 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 03:25:37 ID:61VG6rKB
>>544
自分は資料を紹介しているだけですよ。

じゃあここも読んでますね

ttp://teruterulog.jugem.jp/?eid=490

「自分を甘やかしてはいけない、警告すべきだ、という思考自体エゴ」
これってレスター氏かヘイル氏が言ったの?
もしかしたらそれが「エゴの甘い囁き」だとは思ったことはないですか?

まあいいや。あとはセドナ本P.23でいうように各自の判断で。

あ、自分はセドナメソッドを否定しているわけじゃないっすよ。
自分も実践者のひとりですしね。

546 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 06:01:18 ID:gDPgIUPT

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


547 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 12:56:45 ID:LqjBMDw2
>>543

うん、これは悟ってない人が一生懸命さとりを
解説しようとしている壮絶なエゴだね・・・


548 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 13:05:54 ID:DRb135dV
セドナとか引き寄せのサイトでグロってどんなだろう。
怖くて見れない。

549 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 13:09:08 ID:wbdOpYQw
テルテルは本を読まずに書評を書いてるからな。
それで頓珍漢なことを書いてたんで、そのことをコメント欄で読者に指摘されたことがあった。
そしたら逆切れして、そのコメント書いた人のIPを晒したり罵詈雑言浴びせかけ、本性をあらわした。

以前は、あの悪名高い伊勢−白山道の布教に熱心に取り組んでいたこともあった。

まあ、そういう奴です、あいつは。

550 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 15:22:52 ID:sqrPTksv
白山系か… はぁ

551 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 17:07:08 ID:D3mDBgiI
白山ってオカ板なんかでも悪い意味で有名だけど
ブログランキングはずっと一位だよね、なんでだろ。

552 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 17:38:57 ID:itaHRHzH
自分はそれほどteruteruに敵意は持ってないし、一つの意見として参考にしてる。
ただ、なんであんなに攻撃的なんだろうなーと思う。

553 :鑑定:2011/01/29(土) 17:49:03 ID:hZuSJMRM
>>548

>>541 PC無害、精神有害写真が6枚
「中絶された子供」とされる写真
死因が不明な子供の写真
虐殺されたらしい人たちの写真
アフリカの極端にやせた子供の写真
民族紛争と思われる被害者とその家族の写真
怪我をした子供の写真

>“今、此処”,“ワンネス”を軽率に扱わない為に

>目を背けるな。
>決して逃げるな。

>逃げれば幻想に陥る。
とある

>>542
アマゾンのリンク
下は、その本の著者である脳科学者が脳卒中になったときの話の動画18分

左脳に出血が起こり、左脳の働きが止まり
右脳が優勢になったときワンネスを感じたらしい。
割と面白かった。

「私 脳卒中を起こしたんだわ!」10:41
「わあ!すごい!すごいぞ!」
「自分の脳を内側から調べる−」
「チャンスに恵まれる脳科学者なんて そうはいない」

悟りに関してこの話が有益かどうかは疑問

>>543 >>545
ちょっと何言ってるか分かんない

554 :鑑定:2011/01/29(土) 17:54:36 ID:hZuSJMRM
>>542の動画

それほど強烈ではないけど一応

本物の脳みそ登場 02:29
手術後の縫い目のある頭皮の写真 16:24


555 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 18:56:42 ID:gDPgIUPT

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


556 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 23:07:02 ID:CEmebOaL
以前まで、アダルトビデオとか中毒的に見てたんだけど、
解放がかなり進んで来たのか、アダルトビデオにありがちな、
「女性を弄んでる」感じ、「女性を征服している」感じなところが
何か違う〜と感じるようになり、あまり興味なくなった

もっと愛に溢れた性愛なら、すごく楽しい気分になるんだけど

557 :癒されたい名無しさん :2011/01/29(土) 23:20:07 ID:5Tr4U16x
最近セドナやり始めた者です。
いろんな感情を手放して精神的に楽になってきている反面、人間関係が悪化。
友人に利用されてきたような気がしてきて、怒りや恨みが出てきてる。
そういう人達と、距離を開けたくて仕方ない。
自分の過去からのパターンが出てきてるんだろうけど。
この辺の感情はあまり手放したくない感じがしてる。

セドナで人間関係改善された人とかいます?
どのように良くなっていくのか、プロセスが知りたい。

558 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 23:25:38 ID:CQNzKA4N
>>557
普通に距離取れば?無理に「仲良くしなきゃ、距離を取ったらいけない」とか思ってない?
「その人達と親しくする利点はなんですか?」

559 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 23:37:29 ID:CEmebOaL
>>557
人間関係が悪化って、向こうから嫌われるとか、そういう感じでしょうか?
それとも、あなた自身の内面が相手の嫌な部分に反応してしまう感じですか?

相手から嫌われることは、あまりないように思います。
こちらが嫌だなあ、と思う人間は、ひとりでに離れていきます。

解放初期は、無意味な苛立ちとか、無根拠な優越感とかも出ることがある気がします。


>>65-73あたり、どうでしょうか 
ちょっとあなたの質問の趣旨には合わないかもしれないけど
参考までに

560 :癒されたい名無しさん:2011/01/29(土) 23:40:04 ID:CEmebOaL
>>65-73あたり 良く見るとあまり回答になってないなw
失礼しました

561 :癒されたい名無しさん:2011/01/30(日) 06:51:35 ID:vRCIjFl6

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


562 :癒されたい名無しさん:2011/01/30(日) 12:41:02 ID:Z0VhbBgd
早くどうにかならぬものか…

確かに良くなっていく過程を詳しく知りたいというのはあるね
解放してしまって何もしないで大丈夫なんだろうか?と不安だし

最近物事がグッドタイミングだなと思っているのだけど、ちょいちょい悪い事も
起こるんだよね

563 :癒されたい名無しさん :2011/01/30(日) 22:43:51 ID:EXCYJMiU
557です。
私は「相手の気持ちになって行動しなきゃいけない」と、これまで無意識で思ってきたみたい。
無意識に、相手のやり方や相手のペースに従ったりしてたし、自己犠牲も結構あったなと。
自己犠牲をやってきた相手に、今怒りや恨みを感じています。
私は承認欲求がすごく強くて、人から嫌われたくなくて、認められたり受け入れてもらいたくて、
随分無理して生きてきたんだなってことに、最近気付いた。

この相手に合わせたりや自己犠牲は、これまでの私には当たり前のことで馴染みすぎていたし、
意識したこともなかったし、私の一部といってもいいくらいのものだった。
でも、セドナやりだして、ここに違和感を感じるようになってきたんだと思う。
本当の私でないものは、自然と無意識や潜在意識から浮き出してきて、開放されていくのかもしれない。
その時、その時に感じた顕在意識の感情を手放していってるだけなのに、深いところが開放されていっている
(らしい←まだ完全に開放されてないんで)セドナはすごいなと感じています。

何が自分にとって心地いいのか?とか、自分のペースって?とか、自分らしく生きるということを今、模索しています。
「メールを早く返さなきゃいけない」という観念を持ってましたが、その後ろの感情を手放したら、
「メールは自分が返したい時に返す。返したくない相手ならスルーもOK」と思えるようになった。
これまでは、人から好かれたり認められたり受け入れられたりすることが大切だったけど、
そういうのはもう別にイイヤと思えてきた。
それより、最近はもっと自分らしく自由に心地よく生きたいと思うようになってきた。
まだ完全に開放もされてないし、人間関係もゴタついてるけど、それでも最近なにか開放感があります。
他者に合わせた生き方から、自分が中心となる生き方へシフトしていってるのかなと感じています。

長文失礼しました。


564 :癒されたい名無しさん :2011/01/30(日) 23:02:19 ID:EXCYJMiU
>>558
普通に自分にとって心地よい距離をとればいいんですよね。
これまではそれが出来なかった。相手のペースばかり考えて。
これからは、自分のペースで付き合いをしていこうと思っています。


>>559
>人間関係が悪化って、向こうから嫌われるとか、そういう感じでしょうか?
それとも、あなた自身の内面が相手の嫌な部分に反応してしまう感じですか?

後者です。以前はあまり気になっていなかった相手の言動に反応してしまう感じです。
これまでの怒りや恨みが出てきてるのもあるし、コントロールなど私のペースを乱させようとする言動にも腹が立ちます。




565 :癒されたい名無しさん:2011/01/31(月) 13:10:11 ID:/dyjiQmf
>>564
やはりご自分で反応してしまう感じですか。
過渡的な症状かもしれませんね。
丁寧に取り組んでいけば少しずつ良化していくのではないでしょうか。
自分もかなり人の言動にイライラする時期がありましたが、
最近はだいぶ緩和してきました。
イライラとは別に、楽になっている側面もおありのようなので、
その点も、自分と似てるなあ、と思いました。
あまり自己嫌悪に陥らず、コツコツ取り組みましょう。
どうしても我慢できない場合は、なんらかの形でストレス発散をされるのも良いかと思います。

566 :癒されたい名無しさん:2011/01/31(月) 23:22:23 ID:/dyjiQmf
http://www.amazon.co.jp/gp/reader/4883998258/ref=sib_dp_ptu#reader-link

セドナが抽象的だという人は、この本はどうかねえ。
様々な実践的メソッドを提案している。
レビュワーの中にも、セドナメソッドとの対比について書いてる人がいる。
まあ、いわゆるNLPなんだが。
まだ読んではいないけどね。

同じ著者の「人生が変わる「潜在意識」の書きかえ方」って本は読んだ。
書いてる内容自体はシンプルで、分量も少なく極めて読みやすい。
さらに付属CDが、意外とよい。
聴いてるだけで不思議とポワ〜となれる。

567 :癒されたい名無しさん:2011/02/01(火) 06:23:37 ID:hw0/AoIX

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


568 :癒されたい名無しさん:2011/02/03(木) 07:58:47 ID:vKBxw5aV
保守

569 :癒されたい名無しさん:2011/02/03(木) 17:35:47 ID:EdKCyVYU
ブリブリが保守してくれるから大丈夫さー

570 :癒されたい名無しさん:2011/02/03(木) 18:25:28 ID:agJAgUNd
ぶっちゃけこのスレ見てる人何人くらい居るんだろ?
過疎りすぎw

571 :癒されたい名無しさん:2011/02/03(木) 18:41:52 ID:gjlxS7ld
毎日見てるけど書き込みがないなーと思って閉じる

572 :癒されたい名無しさん:2011/02/03(木) 19:03:24 ID:dEM1ER3g
書き込みたい気持ちを解放しなくても良いんだぜ?

573 :癒されたい名無しさん:2011/02/03(木) 19:13:29 ID:UUTCC6Zf
携帯からだからかきこめない時が多いんだよ〜
書きたくてウズウズするときに限ってダメで…

574 :癒されたい名無しさん :2011/02/04(金) 19:33:37 ID:RvNEy+DX
>>565
書き込みありがとうございます。
私のも過渡的な症状みたいですね。
人間関係で怒りを感じている人達にも、よい事もしてもらったことあるんですけど
今は感謝とか感じれない状態です。親に対する怒りを投影しているのかもしれない。
感情を開放していけば、また違ったように思えるのかもしれません。
現象面では変化がまだありませんが、内面の変化がすごいので、コツコツ続けていこうと思っています。


575 :癒されたい名無しさん :2011/02/04(金) 19:38:14 ID:RvNEy+DX
557ですが、セドナ始めてから気付きがとても多いです。
よくよく観てみると、人を批判していることと同じことを、私も人にやっているなと。
精神世界でよく、「自分の中にあるものしか人の中には見えない」とか言いますけど、その通りだなと。
なければ、そこには引っ掛からないし、気にもならないのだと思います。
これまでは、人のせいにして(相手を加害者に仕立てあげて)、自分は被害者面してたけど、その事に
気付いてしまい、人のせいにできなくなってきています。
つまりは、加害者も被害者もいなかった。誰も悪くなかった。ということなのですが。
それぞれの人達が精一杯、人生を生きている、ただそれだけ。
でも、まだこれは完全に受け入れられないでいます。被害者面してた時の感情がまだ開放されてないので。
そこで、今ジタバタして抵抗しているみたいです。腑に落ちるのも時間の問題だと思いますが。

「人はありのままでいいし、自分もありのままでいい」これを感じ始めて、開放感を感じています。
○○すべき、○○すべきでないとかいうのが(人や自分に対するジャッジ)、減ってきている感じです。
罪悪感や自己嫌悪も減ってきているようです。
また大きな変化を感じたら、ここに書き込みにこようと思っています。


576 :癒されたい名無しさん:2011/02/04(金) 20:55:24 ID:xs7vUyr1

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


577 :癒されたい名無しさん:2011/02/04(金) 22:34:54 ID:Oa48gY9m
>>575
>よくよく観てみると、人を批判していることと同じことを、私も人にやっているなと。


あるある。激しく同意します。

578 :癒されたい名無しさん:2011/02/05(土) 01:04:03 ID:ujwD9Yh/
>>575
私も同意です。セドナではないのですが
エックハルト・トール著の「ニューアース」にあったキリストの言葉で
「あなたは兄弟の目の小さな埃に気づきながら、なぜ自分の目の中の
大きな梁(はり)に気付かないのですか」というのを思い出しました。
この言葉は私にとってかなりの衝撃で、いつも心に留めておきたいと思っています。


579 :癒されたい名無しさん:2011/02/05(土) 01:44:39 ID:yVuCBdky
「神の恵み受け取りますか?」(楽々Win-Winの中にいるのを選択しますか?)
「はい、神の恵みに感謝します。」

クリスチャン風のセドナ?もいいですぜ。

580 :566:2011/02/05(土) 17:07:54 ID:GRHeT3WP
>>566のNLP本、買って読んで見たが、
やっぱNLPは合わない・・・
理屈っぽくなってきて、頭の回路が混線してくる

やはり、俺は解放系で、シンプルに行くほうが合ってる

581 :癒されたい名無しさん:2011/02/05(土) 18:05:25 ID:BMh5qsgV
「自己評価メソッド」って心理学書が科学的(現実的)な方面での参考になると思う
現状を認めること、執着心を持たないことに対するメリットや方法論を具体的に説明している

スピリチュアルはどこかしら疑ってしまう人におすすめ

582 :癒されたい名無しさん:2011/02/05(土) 21:27:16 ID:iT7oxnaw
>>581
どうだろうな…

それならいっそ認知療法そのものの
デビッド・D. バーンズ
「いやな気分よ、さようなら」と
「フィーリングGoodハンドブック」
でいいんでね?

どのみちセドナと違って
思考側からのアプローチは
シンプルさに欠ける。

認知療法がバックボーンのなら
リチャード・カールソン
「小さいことにくよくよするな!」が
ハードカバー、文庫とも
どこのブクオフでも105円コーナーにある。
気休めにおすすめ

583 :癒されたい名無しさん:2011/02/05(土) 21:37:34 ID:V0RaB9aw
自分にはくよくよするなは気休めすぎて読む気が失せた。
いやな気分よさようならは分厚いけど参考になるね。

584 :癒されたい名無しさん:2011/02/05(土) 22:17:44 ID:kly4FJol
>>582
「いやな気分よ」と「小さいことに」は読んだ。

前者は「あなたの認識は間違っています!現実はそんなにやばくありません!」みたいな論調が多くて、
悪い方に現実を認めるのをひたすら避ける方法ってイメージが残った。
まあ、認知の歪みがあるって前提からきてるんだろうけど。

自己評価メソッドの場合は、現状に対して「その通りだ。」と認めてみることで、
その状況からどれだけ前に進めるかを冷静に考えられる、ってアプローチだったよ。

585 :癒されたい名無しさん:2011/02/05(土) 22:42:44 ID:DvbZF8z4

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


586 :癒されたい名無しさん:2011/02/06(日) 00:07:47 ID:n+4yisyj
>>584
たしかにw

もともと認知療法は
「思考が感情を決定する」が前提
って感じだからね

まあ一応「いやな気分よ」のP.108に
自分を認める方法もちらっと出てるんで
読み方しだいかも、とも思う

そういう意味で
「フィーリングGoodハンドブック」
も参考になるよ。
ハンドブック…?って分厚さだけどw

ただ自己評価メソッドもそうだけど、
冷静になってもまじでヤバい状況
(例えばセドナ本P.78のジュディのような)
って時に使えるかどうかは疑問

ま、思考側アプローチの代表格ってことで。

そう考えると行動側アプローチの代表格は
森田療法か…できそうにねぇな今の自分にはw

587 :癒されたい名無しさん:2011/02/06(日) 00:57:46 ID:n+4yisyj
>>580
やっぱそうなのか…

なんか最近のNLP本って
やたらややこしくて、こんなの使えっかよ
って感じだから全然読まなくなったんだけど

結局自分はこれ↓がいちばん楽しめたw
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4489001843/


588 :癒されたい名無しさん:2011/02/06(日) 00:59:32 ID:n+4yisyj
スレチですな
失礼しました。

589 :566:2011/02/06(日) 21:23:33 ID:WX4wCk5m
>>587
いや多分、この本自体はNLPとしては、とても分かりやすく、
具体的かつ明快なのですが、
自分にとってNLPというもの自体が今ひとつ合わない、という感じですね。

590 :癒されたい名無しさん:2011/02/06(日) 23:08:29 ID:DOsRi9YR
ジェラルド・G・ジャンポルスキーだっけ。
ひたすら、何か浮かんできたら「許します」を唱え続けるの。
めんどくさそうに思えても、そういう方が楽に思える時がある。

うまく解放できるのならセドナ一本で楽なんだろうけどね

591 :癒されたい名無しさん:2011/02/07(月) 05:20:39 ID:kHjcGx2d

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


592 :癒されたい名無しさん:2011/02/07(月) 21:44:03 ID:jaExRdNN
潜在意識ちゃんねるのセドナスレのほうが盛り上がってるね

593 :癒されたい名無しさん :2011/02/08(火) 00:20:58 ID:CDo09L+m
>>592
そんなのあるの知らなかった。サンクス。
これから見に行ってきます。

594 :癒されたい名無しさん:2011/02/10(木) 23:34:50 ID:oTv01XqF
いつも携帯だから書き込めない!!
セドナをやってみたら、なぜか、
体の腕の付け根や足の付け根がつったみたいに
痛くなった。何もしてないのに〜なんでえ
(関係ないだろうけど、でもセドナしたとたんだったのでつい

595 :癒されたい名無しさん :2011/02/11(金) 10:45:08 ID:ZKZb2QUF
>>594 ケータイからの書き込み、乙

なんか盛り上がりませんね、このスレ
セドナはよいなぁってつくづく思うのに
セドナで開放されたら、心の中が静かになりすぎて(エゴが少なくなって)
2ちゃんに書き込みなんてする気がなくなってしまうんだろうか・・・
いろんな人の体験談が聞きたいけど、ブログでもあまり書いてる人がいない


596 :癒されたい名無しさん:2011/02/11(金) 11:03:36 ID:BLWe0i3/
セドナプラス、本だけではよくわからないことがいろいろ書いてあって
本当にありがたい。あとは、誤字(変換間違いとか)を直してくれればw

597 :癒されたい名無しさん:2011/02/12(土) 01:34:37 ID:VBWBlX+j
セドナだけのおかげじゃないかもだけど、
以前は家族の言動にいちいち、振り回されてたんですよ。
あと、警視庁24時みたいな犯罪扱う番組とか、もう、いや〜って。
場の雰囲気をコントロールしたいわけだから、コントロール欲求的な
ものを解放したり、ポジもネガも、のあたりをやってて・・・
不思議ですが、家族やテレビのネガティブに、反応しなくなったんすよ。
もちろん、かちんときたりするときもありますが、なんていうか、
家族とはいえ他人であって、他人は他人で人生一生懸命生きてて、、
真っ白に純粋でないと受け付けないなんて自分がおかしかったなって。
言葉にできないんですけど、、要は、家族にネガティブな言い回しやめて欲しい
→コントロール欲求ときづく→解放してみる。
楽になってきた、って話なんですけどw すいませんww

598 :癒されたい名無しさん:2011/02/12(土) 12:30:06 ID:xmeSaeYH

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


599 :癒されたい名無しさん:2011/02/14(月) 16:29:37 ID:vxikQlzw
>>597
よかったですね!
言動に振り回されにくくなったのは、紛れもなくセドナ効果ですよ。
これからもドシドシ解放してくださいね。

600 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 11:37:56 ID:RWqGZjGs
全然効果を感じられないんだけど。
なんか騙されてるような気がしてきた。

601 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 11:50:18 ID:8PYUVtZe
>>600
じゃあやめればいいじゃん。
騙されてるって、金でもかけてるのかよw

602 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 17:45:28 ID:RZK+cm3w
>>600
誰にでも合うものってないから、
これは、、、と思えなかったら違う方法を探すのがいいかも。。。
具体的にうまくいかない理由とか書いたら賢者wがアドバイスくれるかも
しれないけど、、。残念だよね。

603 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 19:54:25 ID:H+f6kcNA
おれはセドナとかなり相性よかったけど、
合わないという人の気持ちも分かる気がする


604 :癒されたい名無しさん :2011/02/15(火) 20:47:04 ID:K4k7R8oo
セドナがうまくできないっていう人達の中には、ただ単に、内観がうまくいってない人もいると思う。
現代人は、いつも外側に意識が向いていて、自分の内側に意識を向けることがないし、
自分が何を感じているかわからない人も多い。
これは日頃から、自分に「今、私は何を感じてるか?」「今、私は何を考えてるか?」などと
問いかけることで、訓練できる。


605 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 21:01:26 ID:8PYUVtZe
>>604
そうだとしたらセドナ本ちゃんと
読んでないだけだろ。
P.36〜37を読め


606 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 21:56:40 ID:S4SdSQLi

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


607 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 22:30:12 ID:RZK+cm3w
自分、横だけど、、
>>605、このページ、久々読んだら、ためになった。
さんくす。やっぱり繰り返し読みこなすのも大事みたいね。
(ただ、合わないって人は無理しないで・・・メソッドは逃げも隠れも
しないから、またやりたくなったらやったらいいんだし。。)

608 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 22:56:55 ID:8PYUVtZe
>>600
>>607
騙されてる気がするなら
やめりゃいいつっただけだ。

併用すりゃいいんだよ。
セドナ本 P.55

頭がかたい人ばっかだな…w

609 :癒されたい名無しさん:2011/02/15(火) 23:47:04 ID:RZK+cm3w
>>608
あんた、親切だなw

610 :癒されたい名無しさん:2011/02/16(水) 00:04:28 ID:1Jr9jSkk
>>609
あんがとw

じゃあ今セドナ本読んでるあんたならわかるだろ、
その前のページ読みゃ。

騙されてる気がする
ってこと自体おかしな話だってことに気づけw

611 :癒されたい名無しさん:2011/02/16(水) 00:11:50 ID:1Jr9jSkk
おう…ID変わってらw

612 :癒されたい名無しさん:2011/02/16(水) 00:13:50 ID:RLU1ggCe
セドナ本はスルメみたいな本だ

613 :癒されたい名無しさん:2011/02/16(水) 09:17:18 ID:Z28nJGvb
イカ臭いってこと?

614 :癒されたい名無しさん:2011/02/16(水) 11:41:45 ID:1Jr9jSkk
自分で嗅いで確認しろ

615 :癒されたい名無しさん:2011/02/16(水) 20:00:08 ID:Z4A/6+jI

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


616 :癒されたい名無しさん:2011/02/19(土) 23:04:07.06 ID:acpkqQmM
最近不眠に悩まされててやってみた
気持ちは少し楽になったわ
眠れないけどw

617 :癒されたい名無しさん:2011/02/20(日) 02:58:50.27 ID:neKiJlHf


618 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 00:44:38.72 ID:BwcjqiI/
>>616
寝る前に
ハーブティー(カモミール)か
ホットミルク(漫画・コミックじゃない)。
けっこうバカにできない。


619 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 17:32:51.22 ID:hMyP3It2
私も不眠だけど、セドナでちょっとましになった
618みたいなことで治ったら苦労しないよw

620 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 17:36:41.81 ID:BwcjqiI/
>>619
セドナと併せてってことでし。

言葉足らずでごめんm(__)m

621 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 18:11:40.26 ID:WV4u3woF
>>619
不眠は簡単には治らないって言い聞かせないほうがいいよ

622 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 19:35:52.62 ID:AnRoDUgz
ラベンダー精油かスウィートオレンジ精油はスコンと来るよ

623 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 20:04:37.77 ID:hMyP3It2
>>622
そんなんでも治ったら病気じゃない

ごめんね、もういろんな人に何回もそんなこと言われて
お前に何が分かるんだ、治らないから病気なのにって気持ちになってる・・・
これもセドナするか

624 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 20:30:47.36 ID:GSvRyiZh
不眠もつらいだろうが、偏頭痛は、さらに相当なもんらしい。
幸いにも、オレはそのどちらでもないが。
偏頭痛の場合、あまりに痛むときは、吐いたり、気絶しそうになる人もいるらしい。
芸能人の偏頭痛持ちは、山田邦子や、ダウンタウンの浜田がそうらしい。
山田邦子は、一年365日、毎日なんらかの痛みがあると言ってた。(痛みの程度に波はあるそうだが)
しかし精密検査しても、肉体的な異常はない、とのこと。
二人とも、薬で痛みを抑えてるらしい。


625 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 20:54:57.47 ID:TGJA/Ju4
>>623
616だけど気持ち分かるわー

眠れないから辛いっていう辛い気持ちの部分だけ、セドナがちょっと効く。
気持ちが変化すればちょっと突破口が開けそうな気がするけd
まあなかなかそう簡単にはいかないよね。

あ、なかなか簡単にはいかない、てのをセドナするかw

626 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 20:59:22.43 ID:BwcjqiI/
不眠も偏頭痛も持ってた。
だから>>623の気持ちもわかるんで、
ちょっと軽率なレスだったと反省。
ほんとごめん

627 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 21:22:24.08 ID:scSuwPE0

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


628 :癒されたい名無しさん:2011/02/22(火) 21:36:33.45 ID:hMyP3It2
>>626
^^

629 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 11:42:02.20 ID:OP7Fu1U9
>>623さん、わたしもアトピー持ちだから、掻くから痒くなるんだとか、
青汁がいいとか、この温泉で治るとか、分かりきったことばかり
アドバイスしてくる人に何がわかるんだって気持ち持ってるから
すごくわかるよ。

病気の辛さを理解してほしい気持ちを手放す。

630 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 13:52:35.50 ID:If/FGOqL
辛いのって言われたから親身になって言葉を返したつもりでも、
相手の感情を逆撫でしちゃうことってよくある。
どうしたらいいんだろね。


631 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 14:59:37.57 ID:DqAkLZ+h
ほっとけ

各々が各々に必要なことを学んでいるだけだ

632 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 20:16:50.59 ID:C7U5Vhz1
>>630
じゃあ自分が何を試してダメだったのか書けよと思ってしまう自分は心が狭いや


633 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 21:41:40.65 ID:sTWB8f4U
教えたがり哀れw

634 :癒されたい名無しさん :2011/02/23(水) 23:17:08.51 ID:glCWOmKJ
どれだけ気を遣って言葉選んでも、傷つく人はいるわけで…
聞いてサラッと流せないのは、エックハルト・トール氏のいうところのペインボディが刺激されてるんだと思う。
あんまり気にせずに、言いたい時に言いたいこというのがタイミングで、
自分の為にも相手の為にもなるんじゃないか(目先の利益ではなく長い目で見て)と私は思ってる。



635 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 23:35:35.93 ID:SuBBqBzR
エックハルト・トールの絵本が出てるね。

636 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 23:36:28.62 ID:HVNgexVK
>>634
エックハルト・トール氏が病気や死について
書いている本ってありますか?
よかったら教えてください。

講演とかの動画でもかまわないんですが

637 :癒されたい名無しさん:2011/02/23(水) 23:58:34.75 ID:SuBBqBzR
>>636
エックハルト・トール〜ニュー・アース ウェブクラス「病気と思考」
http://www.youtube.com/watch?v=d6hI9gw5w9Y

ムージ〜「死」とは?「死を受け入れて生きる」とは?
http://www.youtube.com/watch?v=34Eizoz3pFc

エックハルト・トールが死について語っている動画は発見できず。
でもムージという、日本ではあまり有名ではないけど覚醒者の動画はありました。

638 :癒されたい名無しさん:2011/02/24(木) 00:25:57.11 ID:KufYoUZa
>>637
ありがとうございます。

見てみましたが、正直まだ
…う〜ん…
って感じですね。すみません。

自分のこともあるのですが、
先日のニュージーランドの地震で
いろいろ考えちゃって…

また本のほう教えてもらえれば、
ありがたいです

639 :癒されたい名無しさん:2011/02/24(木) 01:59:01.29 ID:WI64QMq3
「いつ?」「今!」だけだとなんか流した気がしなかったけれど
これを使うとそこそこ手放せる気がした。
手順をたくさん踏むので手放す手ごたえがあるのかもしれない。
本当は一瞬で手放せるのかもしれないけど、イメージと段階があったほうがやりやすい。
ttp://ameblo.jp/lib-yottsu/entry-10571617712.html

関連で「怒りを手放す」っていうのもあったけど…(バカな写真注意w)
人が近くにいるとやりづらそうな方法なのでやってないだんよねえ。
もともと「叫ぶ」とかそういうのしづらいし。
溜め込んでるものを一気に出したらひどいものが出そうな気がして。いや出すのがいいんだろうけど。
ttp://ameblo.jp/lib-yottsu/entry-10680157018.html

640 :癒されたい名無しさん:2011/02/24(木) 05:09:52.95 ID:+lVSJbTr

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


641 :癒されたい名無しさん :2011/02/24(木) 22:29:00.76 ID:0fwjhWXi
>>636
634です。ニューアースはまだ読んでないのでわかりませんが、
『さとりをひらくと人生はシンプルでらくになる』には少しだけ、
死や病気のことが載ってました(P263〜やP287〜)
死について、エックハルト・トール氏は
「人間が死を信じているから、肉体が滅びるのではありません。
人間が死を信じているから、肉体が存在する、またはそのように見えるのです。
肉体も死も、幻です」と言ってます(本からの一部抜粋)


642 :癒されたい名無しさん :2011/02/24(木) 22:34:41.81 ID:0fwjhWXi
悟った人たち(聖者から一般人まで)に実際会ったことがありますが、彼らが「死は怖くない」
「生きていくうえで、心配や恐れがない」などと同じ事をおっしゃってました。
死について、普通の人間は、忌むべきもの、できれば避けたいものと一般的に考えていますが、
悟った人間は、本当の自分が肉体ではなくそれを超えた存在だということを体験として知っており、
例えると肉体の自分は車で、廃車になったから乗り捨てるみたいに思っているみたいですね。
本当の自分は絶対傷がつかないし、消滅することもない。
死も生も、悟った人たちにとっては、なにも深刻なことではなく、
人生はゲームみたいなもので、だから楽しむだけという認識みたいです。


643 :癒されたい名無しさん:2011/02/24(木) 23:19:16.14 ID:E9jruSTn
どうやったら悟れるのだべ

644 :癒されたい名無しさん:2011/02/24(木) 23:35:22.37 ID:E9jruSTn
ってまともな答えが来る事は期待してないがw

さっきまで規制されてて書き込めなかったから、まさか投稿できるとは思わなかった・・・

645 :癒されたい名無しさん:2011/02/24(木) 23:50:39.81 ID:KufYoUZa
>>641
>>642
636です。ありがとうございます。
これですよね
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4198615322/
すぐにとはいきませんが、
読んでみたいと思います。

ムージ氏の動画も見させてもらいましたが、
インド哲学のマーヤー論かな…?

私自身は悟ろうとまでは思ってはいないのですが、
自分も、そして自分の以外のものも
幸せになれる方法を見つけたいとは思っています。

インド哲学も少しかじったことはあるのですが、
どうも自分には自分自身の幸福追求を重視しすぎているように感じられて、
何か違う気がしました。
悟りを開いてしまえばそういうのもなくなるのでしょうが…。

とはいえマザーテレサのように、
他人の為に尽くしきる生き方もできそうにないし…
という中途半端な私ですw

とにかくレス、感謝です。ありがとうございました。

646 :癒されたい名無しさん:2011/02/25(金) 04:48:41.83 ID:o9h3eA/L

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


647 :癒されたい名無しさん :2011/02/26(土) 00:40:20.27 ID:F0FUQ0kX
>>645
634です。動画の方は、私が紹介したんじゃないのですけどね。
私はムージ氏なんて知らないのでw

私は10年くらい前から悟りには興味があって、当時、覚醒者が主催する瞑想の会に数年間関ってたり、
覚醒者が書いた本を読んだりとかしてましたが、どんどんエゴが肥大化してしまい、
他人に優越感を感じてすごいイヤ奴になっていってたんでw、一時そういうことから一切離れてました。
でも、また3年前くらいから、縁あって戻ってきたのですが、
当時より自然に悟りに向き合う(?)ことができるようになったように思います。

セドナメソッドも、エックハルト・トール氏も、シンプルで普通な感じが気に入っています。
エックハルト・トール氏は普通のおじさん(お兄ちゃん)的な存在であまりカリスマ性を感じないので、
聖者みたいに、何かを投影しようにも投影できないところがいいと思ってます。
覚醒者は特別であってほしいと願う人には、トール氏は物足りないかもですが。


648 :癒されたい名無しさん :2011/02/26(土) 00:42:54.79 ID:F0FUQ0kX
先日、youtubeで「ニューアース」ウェブクラスを観たのですが。
アメリカの超有名司会者のオブラ・ウィンフリー氏がトール氏と対談していて、
それが全世界でインターネットで繋がっているのを見て、
「あぁ、普通の人達が悟りを求める時代になったんだな〜」ととても嬉しくなりました。
『ニューアース』の本も、アメリカですごく売れているらしいですね。
新しい時代がすぐそこに来ているのを感じます。
おすすめです↓

エックハルト・トール〜「ニューアース」ウェブクラス1-1
http://www.youtube.com/watch?v=OJDDfLbfg0o&feature=related
エックハルト・トール〜「ニューアース」ウェブクラス1-2
http://www.youtube.com/watch?v=OL-LvCBkO2Q&feature=related

649 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 00:47:40.39 ID:COU/ex6j
ここってセドナのこと全然論じられてないですね
やはり潜在意識ちゃんねるのほうがよい

650 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 01:26:26.41 ID:y5pGNu9z
>>649
スレチなのが多いのはその通りだと思うけど、
たぶんこっちの人は
何をいまさら…
って感じなんじゃないの?

ttp://unkar.org/r/healing/1216599427
ttp://unkar.org/r/healing/1252590341
ttp://unkar.org/r/healing/1255412874
ttp://unkar.org/r/healing/1268887229

黙って好きな方に行けよw

651 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 01:50:02.14 ID:62TngP+5
ホビット族

652 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 01:59:25.69 ID:y5pGNu9z
>>651
言い得て妙w

653 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 04:31:51.23 ID:bpi7S03F

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


654 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 04:48:43.00 ID:JSc/gHbg
>>649
そう思うんだったら、セドナの話題ふろうぜ

655 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 11:45:56.72 ID:RCbyfoI3
>>650
なんでURL貼ったの?

656 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 12:18:04.16 ID:/LayxHzM
モグラ

657 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 14:04:29.96 ID:COU/ex6j
>>654
さんざん振りましたw
全然レスないもん
参考にならない

658 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 14:54:45.63 ID:zVMi7OnW
レスないってことは、興味なかったり答えられなかったりなんだろね。
潜在意識ちゃんねるの方がいいなら、わざわざ宣言せずにそっち行った方がいいよ。

659 :癒されたい名無しさん :2011/02/26(土) 16:26:08.33 ID:CX/3JQL2
自分は潜在意識ちゃんねるの方が、ダメだった。話してる話題があんまり興味ない。
自分が見た時は、復活愛とかセドナのやり方とか…
やり方とか聞くのはいいけど、復活愛とかもうええやろとw
あっちとこっちで、ある意味、住み分けできてていいと自分は思ってるけど。

660 :癒されたい名無しさん:2011/02/26(土) 17:24:33.98 ID:Ifo16Yun
有用なスレでないことは認める

661 :癒されたい名無しさん :2011/02/26(土) 19:03:18.50 ID:Uz/f6OK0
2ちゃんに期待していること自体そもそも間違いw

662 :癒されたい名無しさん:2011/02/27(日) 00:01:53.52 ID:NEYtcnA6
今はともかく、大きく見ると
有用なスレだけどな。現実世界にセドナを共有できたり
だめだーって本音がきけるところないもの。
長い歴史?の中ではいいスレだと思う。
セドナのいいところはシンプル。悪いとこもシンプルだから話がそれやすいのか

663 :癒されたい名無しさん:2011/02/27(日) 00:29:46.66 ID:53RRxDz7
>>662
>セドナのいいところはシンプル。悪いとこもシンプルだから話がそれやすいのか


なるほど。たしかにそれは思うね。


664 :癒されたい名無しさん:2011/02/27(日) 00:49:27.97 ID:U51GeMlq
セドナメソッドって例の質問を繰り返すだけだからね。


665 :癒されたい名無しさん :2011/02/27(日) 01:03:00.95 ID:sL8mZIb+
レスター氏はもう亡くなってるし、安藤さんの個人セッションがあるくらいで
セミナーとかもないし、新しい本が出版されるでもなし…
セドナメソッド自体のネタがあまりないしね。

666 :癒されたい名無しさん:2011/02/27(日) 04:48:20.78 ID:vUNskRcQ

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


667 :癒されたい名無しさん:2011/02/27(日) 12:27:49.46 ID:fzBsRJ9f


668 :癒されたい名無しさん:2011/02/27(日) 16:14:11.33 ID:lGIi1xH9
>>221
疲れきってるなんてかわいそう。

ヴィパッサナー瞑想やってごらんよ。

669 :癒されたい名無しさん:2011/02/27(日) 17:25:05.28 ID:q6KazlSE
いや、ここはプルプル体操で・・・

670 :癒されたい名無しさん:2011/02/28(月) 01:05:03.60 ID:FYzMCvKD
ホモ絵師

671 :癒されたい名無しさん:2011/03/01(火) 23:38:28.03 ID:xsqwtA66
いやいや、ここは身体革命体操で・・・

672 :癒されたい名無しさん:2011/03/04(金) 13:34:59.08 ID:Sg7HOZXP
セドナメソッドのお陰で、今やらなければならないことへの抵抗感だいぶ薄れた。

673 :癒されたい名無しさん:2011/03/05(土) 00:38:54.96 ID:x6RP9piH
>>672
情報が少ないから、よかったら体験をお聞かせいただきたく・・・
せどなーーーーーーー

674 :癒されたい名無しさん:2011/03/05(土) 10:09:38.86 ID:rJlBqg/5
>>673
大したことではないんだが……
精神科系の病気になって、社会復帰のためにある所でボランティアをしていたのだが、それもいささか
精神的に苦痛だった。で、テンプレにある基本のやり方で、その嫌な感情を解放してみたら、それほど
嫌ではなくなっていたという感じです。
あと、瞑想をしているのですが、セドナをやる前より楽に深く瞑想出来るようになった気がします。

675 :癒されたい名無しさん:2011/03/05(土) 21:30:51.57 ID:OeFbVl58
瞑想もしてんだ

676 :癒されたい名無しさん:2011/03/06(日) 22:17:54.50 ID:5cUU7Ejt
自分も誘導瞑想CD使って瞑想してるけど、
最後まで起きていたことがない。。。
眠ってしまうぜよ

677 :癒されたい名無しさん:2011/03/07(月) 00:13:51.07 ID:/ImAFtJ3
>>676
おい、不眠症に悩んでるんだ
そのCD教えろ
いや、教えてください。

678 :癒されたい名無しさん:2011/03/07(月) 00:50:38.65 ID:yb1ZI87d
>>676
教えてください

679 :癒されたい名無しさん:2011/03/07(月) 01:17:55.53 ID:jLLo3wuQ
インサイトCD

これは確実に眠れる。α波からδ波まで誘導していく。

680 :癒されたい名無しさん :2011/03/07(月) 01:18:08.70 ID:IOK9wuQY
セドナやり始めて約半年、最近酷い感情が出てくる。
これまで薄々あると思ってたけど
目の前にバーンと出てきて、避けようもない感じ。
相当根深い問題(おそらく一番のトラウマ)なんだけど、
こういうものでも、コツコツやってたら手放せるもんなんでしょうか?
感情があまりに酷すぎて、セドナで開放するより、この感情を感じさせる対象を
抹殺したい(視界から消したい)という想いで今は一杯なんだけど…


681 :癒されたい名無しさん:2011/03/07(月) 04:50:21.41 ID:oxlyNQEF

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


682 :癒されたい名無しさん:2011/03/07(月) 21:22:53.80 ID:J4iWlZe0
>>676だけど、、
万人には効かないって承知でねw
ブライアン・ワイス博士の誘導瞑想
(過去世退行でも、ヒーリング瞑想でも)の付属誘導CD
博士の英語版も日本語の方も、なんか、寝てしまう。。。
参考までに・・・インサイトは、3曲目まで流したらだめだよ
眠りたいなら、2曲目までらしいよ〜

683 :癒されたい名無しさん:2011/03/07(月) 23:46:26.53 ID:/ImAFtJ3
>>682
ありがとう。
いろいろ情報ありがとう。

684 :癒されたい名無しさん:2011/03/08(火) 00:03:16.37 ID:Tgsng7yb
つーか、インサイトCDは睡眠の質の向上を効能の一つとしてるけど、
これも、聴きながら寝るってゆーのなら本来の用途と違うと思う。
スレチすまん

ttp://jitsugenkun.jugem.jp/?day=20050321
Q. 寝ているときにInsight CDを聞いてもいいか?
A. 寝る前によりよい睡眠のために聞くのはいいが寝てしまうと
本来の効果はない。起きているときに聞くのが一番。

Q. 聞いている間に寝てしまったらどうなるのか?
A. 寝てしまうことはよくある。椅子や床に座っていても眠ってしまうこともある。
これは正常なこと。何度も聞いていれば慣れてきて眠ることはなくなる。
その場合身体は深くリラックスしているが意識は覚醒している状態になる。

685 :癒されたい名無しさん :2011/03/08(火) 00:27:56.03 ID:wNKeoBKo
680だけど、自己解決しますた。
今朝(もう昨日の朝だな)起きたら、感情が流れていってて楽になってた。
みなさんの体験もお聞きしたかったけど、一応解決したんで。
どうもお騒がせしましたw

686 :癒されたい名無しさん:2011/03/12(土) 01:51:52.84 ID:s/x+O43K
セドナ仲間のみんなーーーーーーーーーーー

無事かーーーー!

被災に合われた方が少ないことを祈る!
そして、「心配」を解放したい!!
信頼したい!揺れるなあ、地面も自分も。

687 :癒されたい名無しさん:2011/03/12(土) 04:54:39.41 ID:a7X1lhu9

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


688 :癒されたい名無しさん:2011/03/12(土) 14:56:05.80 ID:VbRwSPrb
プレートのエネルギーが「解放」されて今回の地震が

みたいなニュース聞くと不思議な気持ちになるよね

689 :癒されたい名無しさん:2011/03/12(土) 15:15:23.06 ID:G6F+hD/b
>>687
なんだかホッとしたよw
何が起きてもいつものように淡々とAA貼付ける君に感謝する。

690 :癒されたい名無しさん:2011/03/16(水) 11:21:05.75 ID:6h5ycsuz
地球「ちょっと背中がかゆかったの」

みたいな感じだろうな

691 :癒されたい名無しさん :2011/03/16(水) 19:49:14.70 ID:mLMKS149
自然発生的なものじゃないかもしれないけどね
HARRPという地震兵器のしわざじゃないかという話もある

692 :癒されたい名無しさん :2011/03/16(水) 19:51:02.31 ID:mLMKS149
間違い 
HARRP→HAARP

693 :癒されたい名無しさん:2011/03/16(水) 19:53:05.70 ID:6h5ycsuz
http://www.alexandertechnique.co.jp/modules/contents/index.php?content_id=299

694 :癒されたい名無しさん:2011/03/18(金) 01:29:54.67 ID:mK6FP0uC
ff

695 :癒されたい名無しさん:2011/03/18(金) 16:58:34.36 ID:IV/WttzZ
地震の不安をセドナでうまく解放できない人は
ガヤトリーマントラを唱えてみるのはどうでしょう?



セドナでうまく解放できない人には
エイブラハムの「引き寄せの法則」
「プレアデス覚醒への道」のセルフヒーリング
ブランドンの「ジャーニー」
「ザ・キー」のクリアリングメソッド
なども薦めたいですけど、本代がかかるので
とりあえず無料で即できるガヤトリーマントラ薦めます。
マントラはちょっと高級なおまじないだと思って
試しにやってみてはどうでしょう?
「手のひらに人を3回書いて飲むと落ち着く」
というおまじないよりは効くと思いますよ。
ガヤトリーマントラはマントラの中でも最強のマントラなので
聞いてるだけでも効果はあるそうです。



http://www.youtube.com/watch?v=pE3OFFizFcQ
この動画は訳が美しくてとても惹かれました。
神という使い古された安い言葉を使ってる訳もあるけど
この動画の訳はエックハルトの影響か
あえてそういう安易な表現はしていませんね。
最初にこの訳の動画を見てなかったら
二度とガヤトリーマントラに興味を示さなかったかもしれませんね。

696 :癒されたい名無しさん:2011/03/18(金) 16:59:43.29 ID:IV/WttzZ
ちなみにエイブラハムの「引き寄せの法則」は決して完璧な教えではないけど、
楽天的であることの大事さを教えてくれる、結構大事な教えだと思います。
この世界ある法則は決して「引き寄せの法則」だけでは無い。
でも全ての法則をいっぺんに言うと人は混乱してしまうから
あえてエイブラハムは「引き寄せの法則」だけを繰り返しを丁寧に説明してるのだと思います。
「引き寄せの法則」だけで幸せになれる人もいっぱいいるでしょう。
スピリチュアル初心者の本です。

「プレアデス覚醒への道」はセルフヒーリングしたい人やヒーラーになりたい人の為の本です。
スピリチュアル初心者にはあまり勧められませんが
スピリチュアル大好きな人ならきっと気に入ってくれると思います。
でも人によって合う合わないがあると思うから
アーキエンジェルマイケルやバシャールとかの方がしっくりくる人は
そちらの方にいった方がいいかもしれません。

ブランドンの「癒しへの旅」は
セドナがうまくできない人を優しくサポートしてくれる内容です。

「ザ・キー」のクリアリングメソッドは
「引き寄せの法則」を読んでもうまくいかなかった人によく薦められるものですが
セドナがうまくいかない人にも薦められる内容だと思います。



セドナメソッドもいいけどアリゾナ州セドナも素晴らしい所です。
機会があれば是非行ってみて下さい。
癒しとパワーが得られますよ。

697 :癒されたい名無しさん:2011/03/18(金) 17:22:57.92 ID:PeBYn6cH
自分がいいなと思ったものを手当たり次第に人に勧めたくなるのは
スピリチュアル初心者によくあることだから、そんなに気にしなくていいよ。

あとセドナも練習すれば誇りの処理がうまくできるようになるかもしれないよ。
がんばって!

698 :癒されたい名無しさん:2011/03/18(金) 21:42:17.66 ID:UreYk/35

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


699 :癒されたい名無しさん:2011/03/20(日) 16:14:43.48 ID:LviKhAyI
心配を手放す。
安心欲求を手放す。
買いだめや便乗詐欺師への怒りを手放す。
、、、うあああ、キリがない><。。。。

700 :癒されたい名無しさん:2011/03/21(月) 11:19:22.47 ID:sP3HHg78
ttp://ameblo.jp/asanuma-mayumi/entry-10833776037.html


701 :癒されたい名無しさん:2011/03/22(火) 00:03:50.36 ID:pAbEKQU8
絶賛されてるけど自分にはあまり向いてないみたいだ
メソッドっていうくらいだからある程度訓練していかないとダメなのかも。
安易に救いを求めちゃダメってことなのかな・・・

702 :癒されたい名無しさん:2011/03/22(火) 01:29:32.11 ID:11gnDBk6
セドナを一服の清涼剤みたいに使えてる人っているのかな?

703 :癒されたい名無しさん :2011/03/24(木) 03:28:00.81 ID:Z3AWT32X
>>701
>安易に救いを求めちゃダメってことなのかな・・・

簡単には楽になれるわけがないっていう観念があるのかな?という気がした。
セドナをやろうとした時に出てくる感情をまずしてみたらいいかも。
まぁ無理にやる必要もない気はするけど。
自分はポノがダメだったし。


704 :癒されたい名無しさん:2011/03/24(木) 05:18:09.26 ID:TUQg+gUj
自問自答方式がなぁ・・・
自分「あなたは今何を感じていますか?」
自分「あ、クソムカついてんだよいろいろ」
自分「ではその感情を手放すことができますか?}
自分「あ、好きにしろよ別に手放してもいいけど手放すってどういうことだよ」
自分「で、いつ手放すのですか?」
自分「今」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・で?で?


705 :癒されたい名無しさん:2011/03/24(木) 15:32:06.25 ID:tGTNOJS5
手放すってどういうことも糞もないよな
そんなの説明しようもねーよ
握り締めてるペンを・・・とかあんなんで納得できるかw
握り締めてる手も感情も見えないのにあんな説明に何の意味があるというのか
手放すがあると思ってる人にはあって、ないと思ってる人には無いんじゃないか
としか思えない

706 :癒されたい名無しさん :2011/03/24(木) 17:32:49.98 ID:hcwL7Bvm
>>704
マインド(想念)に焦点が合ってる状態なのだと思います。
マインドの下にある感情に焦点を合わせないと、感情の開放は出来ないです。
マインドに意識が行ってる時は、マインドから別のマインドに移っていくというループが
延々と続きます。そしてマインドに支配されている時は、苦しさを感じます。
感情に焦点をあてる(感情を感じる)コツさえわかれば、セドナは比較的楽にできるように
なるかと思います。


707 :704:2011/03/24(木) 17:43:16.86 ID:TUQg+gUj
>>706
レスありがとう。
すまんが俺にはあなたの言わんとすることが理解できない。
まあ極度の不眠と緊張とイライラで思考が上手く回ってないせいもあるんだけど。

セドナも自問自答方式じゃなくて対面カウンセリングだと良かったのかな?と思う面がある。
あと「私は今イライラしています。この(その)気持ちを今すぐ手放したいです。手放します」
ってまとめちゃダメかな?
まあこんなので手放せるとは思えないんだけど
やっぱ定型のほうがいいのかな。

まあメソッドっていうくらいだからやっぱ訓練とかコツが必要なんだろう。




708 :癒されたい名無しさん:2011/03/24(木) 17:50:58.67 ID:TUQg+gUj
セドナとはまったく関係ないのかも知れんがついでに

音がうるさいと感じる
これは個人差があるよね
ある人は騒音の中でも眠れたりするけどある人は不眠になったりする
ある出来事があってもすごく嫌だと感情がかき乱される人もいれば
それをチャンスだと思ってイキイキしてくる人もいる。

ただ鼓膜が破れるような音がすれば誰しもがおそらく無力だろう
聴覚障害者を除いて。

なにがいいたいのか分からなくなったけど
ある物事にたいする理解力とか耐性ってのは遺伝子できまってんじゃないかな?
俺はあっとうてきに遺伝子的に弱いと感じるわ。
だからこういうセドナメソッドみたいなものにすがりたいんだろうが
それすらも理解できないとは俺ってやっぱダメ人間。

雑文スマソ

709 :癒されたい名無しさん:2011/03/24(木) 17:55:24.53 ID:Yw4jQC+V

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


710 :706:2011/03/24(木) 22:47:18.48 ID:C5ihxzPN
>>704
私の説明も、精神世界的な専門用語でわかりにくかったかもしれません。すいません。
マインド(想念)に焦点が合ってる状態=(何かを)考えている状態
感情に焦点が合ってる状態=(なんらかの)感情を感じている状態
セドナメソッドで感情を開放する際、あれこれ考えている状態だとうまく
いかないです。

704さんはダメ人間なんかじゃないですよ。
物を考えることは奨励されるけど、「感情を感じる」ことについては学校でも家庭でも
ほとんど教えられていないし、特に男性は一般的に感情を抑えるように育てられているので
感情を感じることがよくわからないという人は結構多いです。
ただ慣れてないというだけだと思います。
自分に優しくしてあげてくださいね。

『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』エックハルト・トール著 おすすめです。

711 :706:2011/03/24(木) 22:50:45.42 ID:C5ihxzPN
すいません。アンカーは>>707-708です。

712 :癒されたい名無しさん:2011/03/26(土) 22:04:41.64 ID:29ptnD1P
imimiのリトリーバル日記
というブログの2011.03.23に
放射能被曝の防御とヒーリングの方法が書いてあります。
不安や恐怖を解消するのにも応用できるそうです。

「ハトホルの書」で有名なハトホルさんのメッセージみたいです。
全ての人にヒーリンゲ能力はあると語ってますね。

バシャール関連で検索してたら、たどり着いただけなので、
このブログ全体の内容を把握してません。
バシャールとハトホルのところしかほとんど読んでません。

このヘミシンク?ブログの内容を
信じるか信じないかはあなたしだいです。

713 :癒されたい名無しさん:2011/03/27(日) 00:01:01.40 ID:3IEJsxae
セドナプラスさんが訳して載せてるレスターの講義が面白いよ。

714 :癒されたい名無しさん:2011/03/27(日) 04:52:47.62 ID:NQEcPqsG
amazonで新品在庫切れになってるね。
中古でも1000円越え

715 :癒されたい名無しさん:2011/03/27(日) 05:18:59.64 ID:NQEcPqsG
http://sedonaplus.info/blog.html

セドナプラスさん&教えてくれた人サンクス!

716 :癒されたい名無しさん:2011/03/27(日) 07:02:10.28 ID:Kmj3WMAK

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


717 :癒されたい名無しさん :2011/03/28(月) 17:39:47.22 ID:CzCEv8Qv
>>714
今見たら、入荷したのか、7点在庫あり。って書いてたよ。
過去スレ読むと売れてない時期もあったみたいだけど、
最近は割と売れてるみたいで重版していってますね。

718 :癒されたい名無しさん:2011/03/31(木) 01:19:32.34 ID:ITFnfN5g
ある有名人から、返事がほしくてドキドキしちゃったから
返事が欲しい気持ちを手放した。意外と簡単だった
(トラウマとか悩みとかじゃないから
、、、数分後に返事が来た。偶然かもだけどさ、うわっと思った。

719 :癒されたい名無しさん:2011/04/02(土) 14:26:26.39 ID:1841J+hJ
アマゾンまた新品在庫切れ
私が見るといつも順位は3桁だから、結構売れているみたいだね

720 :癒されたい名無しさん:2011/04/02(土) 22:35:38.39 ID:6EDHMfun
未だに書店によっては表紙を前に向けて陳列されてたりするからな
根強い人気だよね

721 :癒されたい名無しさん:2011/04/02(土) 23:16:48.26 ID:COVyIx/p
>704
ああ、俺もこういう自問自答が合わなかったなー。
「メソッド」形式なのが回りくどい気がしてね。
もっとトップダウン的な「教え」の方が自分には向いてた。
「メソット」の方がスピリチュアル臭が少なくて
多くの人に受け入れられやすいのかも知れないが。

722 :癒されたい名無しさん:2011/04/05(火) 00:35:49.17 ID:7jUrDJal
スピおばちゃん大好き!

723 :癒されたい名無しさん:2011/04/12(火) 06:26:25.05 ID:TAofy8At
まだ最初の部分しか読んでないけど、つまづいて先に行けない。

>>2の【解放のための基本的な質問】 が判らない。

今日も仕事の事を考えすぎて眠れなかった。
手放そうと思っても「手放すって???」
今度はそれを考えすぎて眠れなかった。

俺には向いてないのかなあ。

724 :癒されたい名無しさん:2011/04/12(火) 15:42:32.67 ID:eMywXc3w
(自問自答じゃなくても)感じて認めた分だけは(精神的に)手放せる、ってことじゃないの?

手放したい→受容する→信じて手放す

もっと手放したい→繰り返してみる・・・みたいな。

725 :癒されたい名無しさん:2011/04/12(火) 15:46:15.55 ID:hjRitQ/b
自分は感情を認めるってことがわからない
感覚的なもんなのかなー

726 :癒されたい名無しさん:2011/04/12(火) 16:09:37.89 ID:O7FVVu/d
自問自答の自問の部分が大切で、
感情を認め・受け入れる方向へと誘われているように(自問によって)思う。

727 :癒されたい名無しさん:2011/04/12(火) 21:58:06.95 ID:E5yG1D5T

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


728 :癒されたい名無しさん :2011/04/13(水) 01:28:51.97 ID:t+YOQPp+
感情を認めるって、感情を感じることですよ
(過去に抑圧した)感情の再体験をすることです
充分に再体験したら、手放すことを意識しなくても
勝手に流れていきますよ

729 :癒されたい名無しさん:2011/04/13(水) 23:28:57.18 ID:f7fLapxp
手放す=ちょっと放してみる
ttp://www.earth-peaceful.com/ando/904.html


730 :癒されたい名無しさん:2011/04/16(土) 15:40:58.34 ID:IT0oaI2J
「よーしやってみるぞ!」と思って心の中の感情を感じるようにしていたら
どういう訳かそのまま寝入ってしまいました・・・
まだ手放すとかしてないのに、寝ちゃうなんて何なんだろ?
感情を認めるのをエゴが拒否してるのかな?
でもなんだかとても心地よい感じで寝てしまいました。

731 :癒されたい名無しさん:2011/04/16(土) 16:02:42.48 ID:br39Ntpb
感じれば手放せるんだよ

732 :730:2011/04/16(土) 17:36:11.87 ID:IT0oaI2J
あーそっか!だから気持ちよくふわーっと寝てしまったんですね。
ありがとう、納得しました。

733 :癒されたい名無しさん:2011/04/16(土) 20:19:00.58 ID:OFMfSrEu
なんか最初の4ステップ?がどうも他人行儀なんで、いま感じている感情に意識を持って行って「この感情を今手放してみちゃおうかな?」と質問を一つにまとめちゃってる。
これでもちゃんと出来てるのかな?
出来てると思ってるだけなのかな?

自分に対して「認められますか?」「手放せますか?」「手放してみますか?」「いつ?」
って質問するのがなんかぎこちなくて違和感あるし時間かかる。
でもそこに意味が有るのかもしれないし…
どうなんすか?

734 :癒されたい名無しさん:2011/04/16(土) 21:46:05.40 ID:ywHPQske
自分にあったやり方で手放せれば、それでいいと思う
要は感情を感じることが重要だから

735 :癒されたい名無しさん:2011/04/17(日) 03:32:40.11 ID:r1YWSJ5+
>>730
俺も同じ。
横になって、目をつぶって手放しをしていると
眠ってしまうことがたまにある。

736 :癒されたい名無しさん:2011/04/17(日) 04:31:54.23 ID:wiIf6lTa

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


737 :癒されたい名無しさん:2011/04/18(月) 18:13:25.04 ID:vjQUFS9u


738 :癒されたい名無しさん:2011/04/18(月) 18:14:29.99 ID:73bQdK6k
ホ・オポノポノっていいね
今まで食わず嫌いだった
とても心が落ち着く

739 :癒されたい名無しさん:2011/04/22(金) 20:14:51.16 ID:BtnjNMjk
チケ板【引き寄せ】LOAスレ【1】
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/10211/1303405193/

740 :癒されたい名無しさん:2011/04/24(日) 08:19:28.65 ID:/nu9/9BL
包括的リリーシングで「病気が治る」「病気が治らない」という概念を手放し
た方が病気が治りやすくなると思いますか?

741 :癒されたい名無しさん:2011/04/28(木) 22:08:36.45 ID:/f5S3O9b
>>740
難しいところだね〜
病気をコントロールしたい気持ちを解放から
すると順番的に良いか?
病気コントロール放棄→治る治らないって概念放棄→病気で得すること放棄?
ごめん、自分も素人だからよくわからないや

742 :癒されたい名無しさん:2011/04/28(木) 23:21:25.56 ID:2oEmCIfR
今日ウトウトしてるときに隣の音がうるさくて、ハッと眼が覚めたとき
すごい嫌な気持ちになった。
すごくはっきり感じられた感情だったから、すぐこの気持ち手放そう!って思ったら
わりとすんなり消えた。
ちょっとコツを掴んだような気がする。

743 :癒されたい名無しさん:2011/04/30(土) 13:49:26.41 ID:MLLa8N8g
EFTが上手くできなくて、これを薦められました
これから本を読みます

744 :癒されたい名無しさん:2011/04/30(土) 22:03:00.19 ID:86rLkE8b

|  ≡  ∧_∧
|≡   (`・ω・´)  サッ!!
|  ≡ /  つ_つ
|≡  人   Y
|  ≡し'ー(_)



745 :癒されたい名無しさん:2011/04/30(土) 23:39:13.92 ID:NhYE9tVO
セドナ本のレビューでレスターみたいな状態になった人が質問に答えてくれてたよ
上手く行かない人は参考にしてみると良いかもしれない

久しぶりに本格的にセドナを再開し始めた最近偶然知った・・・
俺もいい加減上手く行きたいよ

ttp://www.amazon.co.jp/review/R2LVM421FVIP9J/ref=cm_cr_dp_cmt?ie=UTF8&ASIN=4072584258&nodeID=465392&tag=&linkCode=#wasThisHelpful

746 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 01:05:18.75 ID:7b+8Xnyb
すげえ嘘臭いレビュークソワロタwwwww

747 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 01:51:22.40 ID:ugiJQngf
レビュー、自分は別に嘘くさくは感じなかった。
2ちゃんなんかを見てると、同じ世界に生きながら、全く違う現実を生きてる人が多くいるって感じる。
自分はセドナは、感情が出てきた時だけ使ってるけど、すごく効果あるよ。確実に楽になっていってる。
ただ、楽な時、幸せな時と感情出てきてキツい時の落差が激しくて、それをなんとかしたいと思ってるけど、とことんセドナやって、レスターさんみたいになるしかないんだろうな。




748 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 14:18:28.99 ID:nGc8sBbH
どのへんが嘘臭かったのか気になる

749 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 14:47:44.74 ID:7b+8Xnyb
>>748
たった1年3ヶ月で欝で借金だらけで難病、中毒ありの人間が
たかが1冊の本に書いてある精神療法?をためしてみて
収入が5倍になり病気もしかも難病までなおるんなら

あらゆる病院や刑務所でこのメソッドをやらせるべきだなwww

こういうクソ嘘を普通に見抜けないなんてあんたアホ?w

750 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 18:20:03.56 ID:ugiJQngf
自分は昔の知り合いに悟った人いるから、嘘じゃないと
感じた。その人は何もかも上手くいかず四面楚歌の状態
だったけど、四六時中至福を感じるようになって、
物事が上手くいくようになったと言ってた。
絶妙のタイミングで物事が起こってくるみたい。
彼女がやっていたのはセドナじゃなかったけど。
それより数年前に彼女とは別のところで会ってたけど、
美人なのに暗くて、ネガティブな感じであまり仲良く
なりたくないタイプだった。
悟ってから、会った時、あまりにエネルギーとか
顔つきまで違っていて、驚いたのを覚えている。






751 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 18:39:45.89 ID:z6Xwgqn1
嘘だと思うのなら思えばいいし、実話と信じられるなら信じる
それでいいじゃない

752 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 18:43:15.29 ID:3FdK4h5t
病院とか刑務所でやればいいのにと自分も思うよ。
信じられないからやらないのかな。

753 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 19:15:08.02 ID:nGc8sBbH
>>749
煽り乙。

この人の言ってることが本当かどうか知らんが
似たようなことは経験しているよ。

754 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 19:26:28.95 ID:svEESfd1
彼には効果がなかったんだろう

755 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 20:03:37.72 ID:jb2piz/S
実際上手く行かない人も居るから、しこういう掲示板にでも出張してきてアドバイスもらえたらなと思う

756 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 20:04:24.36 ID:jb2piz/S
>>750
その人は何をやって悟ったんですか?

757 :癒されたい名無しさん:2011/05/01(日) 23:01:20.71 ID:XkToLFXR

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


758 :癒されたい名無しさん:2011/05/02(月) 01:16:39.64 ID:ENM3IwON
23ページ
鵜呑みにしないで

759 :750:2011/05/02(月) 03:49:33.22 ID:LFlxaeEQ
>>756
彼女は瞑想の会に参加してました。
彼女はそこで教えてもらった内観をとことん続けて
やってみたそうです。
自分も数年参加して、自分でも実践はしてましたが
あまり変化ははなく、自分にはセドナの方が即効性が
ありました。
内側を観るのはいろんな方法があるので、自分に合う
ものを見つけて続けていくことが大事なのかなと感じて
います。




760 :癒されたい名無しさん:2011/05/02(月) 08:58:16.69 ID:5UVm1Tkc
>>759
お返事ありがとうございます。
内観はやったこと無かったです。俺は最近セドナの良さがようやく
分かりつつあるような感じです。内観について、少し勉強してみようと思います。

761 :癒されたい名無しさん:2011/05/03(火) 09:10:58.15 ID:6CaH6T3a
おはようございます。
最近セドナメソッドをはじめました。

書籍のとおりにやっていますが、出来ているのか出来ていないのかわからないです。

「認めますか?」や「手放しますか?」の問いに機械的に「はい」と答えればいいんですか?
心の底から「はい」と言わないと効果はないのでしょうか?
2日ぐらいやったらパターンを覚えてしまって、
質問 >>

762 :癒されたい名無しさん:2011/05/03(火) 09:12:12.92 ID:6CaH6T3a
すみません。途中で書き込んじゃいました。

質問 >> (脊髄反射) >> 「はい」or「今」

となってしまうのです。

これでは効果は無いのでしょうか。


763 :癒されたい名無しさん:2011/05/03(火) 12:26:27.55 ID:JVr0LdPJ
これは結局自己暗示的なものなのかな。
つか、イライラをなんとかしたくてフレーズを作っても、
そのイライラがおさまらないことにイライラするのを手放す…、
みたいになって全然本題が追いつかないw


764 :癒されたい名無しさん:2011/05/03(火) 14:09:07.48 ID:G3XQuaeg
>>761
機械的に答えるのとは違うと思う。質問と答えが反射になってるなら、もう少しゆっくりやった方がいいんじゃない?
一番最初の今何を感じているかを十分に感じ取って、感情を感じつつゆっくり質問して答えるゆっくり答える。

本来、感情は自由に手放したり持ち続けたり自由に選択できる。ところが、普通の人(?)は、自分=感情になってしまい、
ほとんど感情を持ち続けていて、今自分が何を感じているのかわかってない。そこで、セドナメソッドで今感じている感情に気づき
感情を自由に選択できるようにする。つまり、今何を感じているのか気づくことが重要で質問に機械的に答えても
ただ頭の中で一人で会話してるだけになってしまうかも?

765 :癒されたい名無しさん:2011/05/03(火) 18:09:47.73 ID:mtOWj7mJ
>>761
ttp://www.youtube.com/watch?v=GXxZBLwZQuI


766 :癒されたい名無しさん:2011/05/03(火) 21:43:27.78 ID:od9SxTrs

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


767 :癒されたい名無しさん:2011/05/04(水) 17:34:53.87 ID:1CnqjD2j
本読んでも意味がすんなり入ってこない

768 :癒されたい名無しさん:2011/05/04(水) 19:13:52.84 ID:YaN82XvF
俺も思った
翻訳が悪そう

769 :癒されたい名無しさん:2011/05/04(水) 19:16:19.66 ID:f6KE3Kre
皆さん、カム・バクーシのようになれたんですか?
六つのステップが知らなければいけない事の全てということは、好き・嫌い、利点・不都合はあんまり重要じゃないのかなと思ったり・・・

770 :癒されたい名無しさん:2011/05/04(水) 22:06:42.77 ID:1CnqjD2j
>>768
俺だけじゃなかったのか…

771 :761:2011/05/04(水) 22:33:15.22 ID:0368JhiR
>>764
レスどうも。
本の38ページを読むと「とにかく思考を入れずに直観で答えろ」と書いてあります。
ゆっくりやると思考が入ってしまうのですが、機械的にやるよりはいいということでしょうか?

確かにこの方法は「シンプル」ですが、「簡単」ではないですね(苦笑)
自分の場合、まだ体感できる効果が出ていないのでなおさらです。

>>765
動画、参考になりました。
ありがとうございます。

772 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 00:12:53.36 ID:KfdCSUIl
>>770
抄訳だし単語が重要な意味もってるのになんか訳が固すぎる
英語が分かるわけじゃないけど本として非常に読みにくい。
メソッドのアイディア自体はすごいいいものかもしれないのにそれを殺している。

773 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 07:43:23.80 ID:os/YEmr2
原書は原書で冗長な感じがして読みづらかった・・・
メソッドではなくレスターの教えを直接読みたい。

774 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 17:31:27.63 ID:4ULiW12F
>>773
http://www.stillnessspeaks.com/sitehtml/llevenson/keystoultimate.pdf
これは読んだかな?

775 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 17:58:11.72 ID:B2zzvTdt
710さんの考え方なんかいいかも

あれこれ考えないで感情を手放すことが大事なんだね…

776 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 18:59:48.12 ID:bSnkd2/Q
自分は本読んでない
あちこち説明してくれている文章だけしか読んでないけど
とにかく感情を意識して感じる→手放しますか?
っていうのをやってみたら、ふっと楽になって
続けているうちにコツがつかめた
利点不都合や好き嫌いワークもやってるけど
本がなくても今のところ困らないw
自分がやりやすいようにやるのが一番みたいだし、
細かいことは置いておいて、とにかくやってみるのが大事かも

777 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 19:45:00.81 ID:1LYWoLqO
良いなぁ
どうして自分は、こうも手放せないのだろうか?
手放すと酷い事になってしまうと思ってるんだろうな
あるいは、とにかくコントロールしたくて堪らないのに、その気持ちを手放せますか?と
聞かれてもねぇみたいな

どうしたら良いんでしょうかねぇ

778 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 22:18:03.77 ID:F7gWfICv

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


779 :癒されたい名無しさん:2011/05/05(木) 22:41:25.60 ID:os/YEmr2
>774
ご紹介ありがとう!
パラ見してみたけど形而上学的に直截なのとQ&Aが多くて読みやすそうですね。
"Happiness Is Free"も買って読んでみようかな・・・

780 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 01:34:53.46 ID:bcfJFdxq
>>777
自分は最初セドナやりはじめた時に、感情は認められるけど手放すのに抵抗があることが多かった。
安藤さんの個人セッション受けた時にその点を話したら「手放すのに抵抗がある場合、『今だけでも手放しますか?』とか『できる範囲で手放しますか?』というように言葉を少し変えてやってみると手放しやすくなりますよ」とアドバイスをいただいた。
実際それらの質問を使ってするようになって、解放に抵抗がなくなり手放しやすくなった。
最近は解放に慣れてきて、深く考えることなく機械的に質問することで手放せるようになった。
セドナはたぶん慣れじゃないかなと思います。


781 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 12:26:27.12 ID:42GHs6jn
問いかけをすることだけでも効果はあるのだろうか。
そのとき認めることができないと思っても、存在するということについて考えること行為自体が意味のあることなのではないか。


782 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 13:01:58.92 ID:bcfJFdxq
思考すること≠感情を感じること
セドナが上手くいかないと言ってる人は、感情を感じることを十分出来てない人が多いように思う。
思考にハマっていて、感情の方に意識をシフトしきれてないというか。
セドナは… 感情を感じる→その感情を解放

あと、解放しなきゃいけないと解放にとらわれてる。
セドナする時、なんなら解放することは忘れちゃってくださいw
十分に感情を感じたら、自動的に解放が起こります。

783 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 13:30:39.34 ID:XBxU30uQ
ものすごくカッとなるときあるよね。
その瞬間は感情を感じてるわけだよね?
開放なんかおきないわけだが?

その感じるって意味がおかしくね?
その自分が感じている感情を、第三者的視点から見ろ、ってことなんじゃないの?

感情を感じる=「感情=自分」ってこれ本でもダメなこととして書かれてるジャン。

なんかここでアドバイスしてる人ってたしかにコツをマスターしてんのかもしれんが
説明が下手で初心者を混乱させてるだけだと思うわ。

784 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 15:17:43.97 ID:gRKO4ZfP
>>783
>ものすごくカッとなるときあるよね。

怒りは特殊な感情ですね。
他の感情(恐れや悲しみ)を無意識に隠している時に、怒りが出てくることが多いです。

それ以外の感情は、無意識的に回避しようとすることが多いように感じています。

個人の感想ですが・・・。

785 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 15:30:34.51 ID:PtafkNta
感情を感じるってどうしたら出来るの。
感じようとすると考えてしまうんだけど。

786 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 15:34:57.79 ID:nMCOQjcV
カッとなるときももちろん感じてるんだけどこの場合の感じるというのは感じきるという意味で言ってるのだと思う。
どう違うかというと、カッとなっている時は受け入れてない、怒りに抵抗している状態なんだ。
その抵抗を解いてしまうのが感じきるという意味だと思う。
抵抗しないでじっくり感じるというか・・・。

787 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 16:36:56.11 ID:gRKO4ZfP
>>785
セドナの質問に
「その感情が存在していることをハッキリと認めることは出来ますか?」
みたいな質問の仕方があったと思いますが、
「はい」と返事した刹那には真正面からその感情を感じているように思います。

なぜそう思うかというのは、逆説的ですが次の質問で手放せてしまうからです。

788 :癒されたい名無しさん:2011/05/06(金) 19:26:38.49 ID:tbDaFQk7
>>784
感情を感じるってそういう激情みたいなのに呑まれてる状況とは
違うと思う
たとえばカッとしたときにセドナをやってみると、
悲しいとかさびしいって感じているのに気づく
この気づいてる状態が「感情を感じてる」ってことじゃない?
自分の気持ちを覗き込んでそれをじっくり見てるかんじ
(でも考えたり分析しているのとは違う)

789 :788:2011/05/06(金) 19:28:21.65 ID:tbDaFQk7
ごめんなさいアンカー間違えました
>>783でした
784さんごめんなさい

790 :癒されたい名無しさん:2011/05/07(土) 05:18:42.21 ID:GVGcBwym

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


791 :癒されたい名無しさん:2011/05/07(土) 17:42:00.62 ID:Y8M4klVI


792 :癒されたい名無しさん:2011/05/07(土) 20:14:13.82 ID:Y8M4klVI
何で手放さなきゃならないことばかりあるんだろう

いっぱいありすぎる
何でこんなペン持っておとしてを繰り返さなきゃならんのだ自分は?
楽になるんだろうか

何で「まとも」でいなければいけないんだろう。疲れた。誰の要求に応え続ける為にこんな努力するのか…わからない。

793 :癒されたい名無しさん:2011/05/07(土) 21:00:17.18 ID:+p9Zhxc4
まともって何だろう

794 :癒されたい名無しさん:2011/05/07(土) 21:56:20.53 ID:Y8M4klVI
私がわたしのままでいると「まともなおとな」ではないらしいです。
それ以外の私を批判する人が「まとも」ていうことなんでは…?
↑こういう一般的なのが非常に馬鹿馬鹿しいのは分かってますが…

手放しが進んでいくと批判からも自由になるんかな?
ほんっと、何になろうとしてんだろ、苦しんでさ

795 :癒されたい名無しさん:2011/05/07(土) 22:27:16.56 ID:qXX/UrRK
4つの欲求の意味がわからなくて毎回本で確認するも、
みたらみたでどれにあてはまるかわからなくて混乱する

796 :癒されたい名無しさん:2011/05/07(土) 23:14:07.78 ID:p9y5hWd5
>>794
自分の限界超えてでも周囲の期待に応えたいと思ってしまうのかな?
書き込み読んで、周囲に認められたいとか、受け入れられたいという欲求があるのかなと思った。

>手放しが進んでいくと批判からも自由になるんかな?

自由になっていくと思いますよ。
自分も承認欲求強かったけど、変わっていってます。
セドナはやればやるほど楽になってくよ。


797 :癒されたい名無しさん:2011/05/08(日) 00:27:11.62 ID:/prXB8Yl
>>796
ああ…そうですね。改めて考えてみて、本当は何も出来ないグズなのにそう思われたくなかったんだなーと思いました。昔いじめられてたからだな…。
見た目でちゃんとした人と思われて期待されるの窮屈なんだよなあ。
やめれば楽かなあ

798 :癒されたい名無しさん:2011/05/08(日) 04:00:51.26 ID:F2dWZr3W

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


799 :癒されたい名無しさん:2011/05/09(月) 01:41:30.50 ID:I6IMq6Jk
本読みながら手放ししてるといつの間にか寝ちゃう
ぜんぜん読みきれない

800 :癒されたい名無しさん:2011/05/09(月) 03:09:15.37 ID:PWukq7nR
自分も!
どうしてみんな手放してると寝ちゃうんだろうね?
おもしろいな

801 :癒されたい名無しさん:2011/05/09(月) 10:34:17.97 ID:O3gU+di/
私も寝ちゃう。
脳が解放に抵抗してるのかと思うくらい寝るわー。
しかもぐっすり、眠り深くない?

802 :癒されたい名無しさん:2011/05/09(月) 21:00:59.28 ID:71pbbJ5q
深い深いw
何時間も寝ちゃって、解放が進まない。

803 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 00:26:34.74 ID:P7v8TFc6
なにかあるとすぐ心の中で死ね死ね連発してしまうんですが、
そういうのにも効きますか。

804 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 00:28:26.99 ID:qQhCC0Fw
聞くと思います
もっとも自分は解放の過程で、やたら人を蔑む想いが出てきて困った場面もありました

805 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 00:45:09.79 ID:VMdR9/z0
人生をボロボロにするほどの重症の神経症に効果を出すにはどうすればいいのだろうか?
振り返ればあまりに空虚な人生だった・・・
いくらセドナで手放したって、苦しみ以外に何も無かった人生をもう一度やり直せるわけではない
この過去を土台に未来を見てしまうと何も見えない
死ぬまで続く絶望が広がっているだけ
悟って苦しみを終わらせるかとっと首つるかだ、頑張れ自分

何かアドバイスあればよろしくね

806 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 00:49:48.94 ID:VMdR9/z0
何も無かった人生は言いすぎか。何も無かった半生に訂正。

はぁ・・・上手く行く人が羨ましい。

807 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 02:11:19.30 ID:83x79a1o
承認 制御 安全欲求ってのがどーもピンときません
なにかわかりやすい表現に変えて手放ししてる方いますか〜?

808 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 03:28:55.74 ID:Ycpy8vnM
>>805
805さんはサイトの「レスターの物語」を読みました?
あなたの今の状態は、レスターさんが悟りを開く前の状況に似ています。
>悟って苦しみを終わらせるかとっと首つるかだ
とは、普通に生活している世間の人は考えません。
そこまで追いつめられた状況になるのは、ある意味幸運なことだと私は思っています。
もうこの苦しみはたくさんだ、もう終わりにしたい!と心底思わない限り、人は自分の内側に向かうことはないからです。

自分も過去に苦しくてたまらない状況から、精神世界を探求するようになりました。
自分は悟りにはまだ至っていませんが、それでも苦しみまくっていた自分はもういません。今は苦しみも来ますが、それがいつまでも心の中に居座ることはありません。
感情は過ぎ去っていきます。
苦しくて仕方なかった頃は、前世のように遠いです。
大切なのは、決心して、続けること、だと思います。
幸せを外側に求めるのではなく、心の中を見続けることです。

809 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 05:33:28.48 ID:8m5Ud6sb

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


810 :805:2011/05/10(火) 11:31:36.19 ID:KudV22C2
承認は認められたい気持ち、安全は安心したい気持ち、制御は思い通りにしたい気持ち
そうやって解放していると言っていた上級者の方が居ました。名称はぶっちゃけ何でも良いそうです。

>>808
レスありがとうございます。
レスターの物語何回も読みました。そしてレスターの優秀さとリア充っぷりに嫉妬しましたw

内面に向かいあおうと試行錯誤しています。
セドナもやり始めてそろそろ一年です。
上の方で出てきたブランドン・ベイズさんの本や、ザ・キーの付録も読んでやってみたのですが
上手くできなかったせいなのか良く分かりませんでした。

そもそも手放すって何なんだろう?と未だにこんなことを考えてしまうのです。
セドナ関連では、ネット上で日本語の手に入るあらゆる情報を手に入れたという自負があります。
もちろん解放が上手く言ってふぅっと楽になると、これが手放しなんだろうな、そういう理解は出来るのですが・・・。

上手く行かない理由は、多分感情を感じる事が下手だからだと思います。
感じようとすると感情を何とかしようとする心に占拠されてしまいます。
何とかしようとする心を受け入れて解放すればいいのに、最初に現れた感情を感じる方へと
制御欲求を持ってしまうみたいです。つまり感情や欲求を受け入れるの下手糞なんです。
今は、ここを重点的に練習しています。

808さんも苦しみ、探究され解放されたのですね。
どういった方法で楽になられたのかお聞きしてもよろしいでしょうか?
(あまり色々な方法を追い求めても意味が無く、答えは自分の中にしかないというのは理解しているのですが・・・)

励みになる良いお話を聞かせて頂きありがとうございました。

811 :癒されたい名無しさん:2011/05/10(火) 12:27:35.36 ID:xPqBU3lU
怒り悲しみ嫉妬憎しみ喪失感…自体が苦しい感情なのか?
それらを感じると→苦しみが生まれるのか?

どちらにしても感じるの苦痛だよーなのに何かを思い出すと苦しみが出て来る
過去のあらゆる思い出がスイッチになる

苦しいのになぜ感じるのをつねに続けてるんだろうって思う
てばなせる事を根本的に分かってないからかな

812 :805:2011/05/11(水) 05:06:57.23 ID:zAF7r7/N
おっす、オラニート

うわぁ・・・自負がありますとかw
俺が今までしてきた書き込み全てこの世から消去したい・・・

サーセンwww 調子に載った書き込みサーセン・・・

813 :癒されたい名無しさん:2011/05/11(水) 22:46:29.40 ID:uJHl5Wsv
>>812
問題ナッシング

814 :癒されたい名無しさん:2011/05/12(木) 01:03:04.33 ID:OUdyArdJ
>>810
これまでほんと精神世界いろいろやってきました。自己啓発セミナーから始まって、心理学系ワーク、エネルギーワーク、瞑想やらほんといろいろ…精神世界ジプシーでした。
約10年前からヒーリングはやってもキリないなと思うに至り、悟りを目指すようになりました。
今は某インド系のエネルギーワーク(になるのかな?分類すると)もセドナと併用してやっています。それ受けてマインドがすごく減ったので、自分には合ってたみたいです。
その関係で、去年はインドにまで行ってしまいました。インドでは悟った方たち数名に会えて、有意義な旅でした。
そのうちの一人が「(自分の部屋にいながら)仏陀と一緒に友達を癒しに外国まで行くよ」などとおっしゃっていて、あ〜レスターさんやカムさんと同じような体験してるなと思いました。悟ると、どうやら時間と空間を越えるみたいですね。

自分もレスターの物語、たまに読み返して、セドナやるモチベーション上げてますw
810さんにお会いできて、なんだか仲間みたいな感じがして、嬉しかったです。
自分の周りには精神世界やってる人は結構多いのですが、ガッツリ悟りを求めている人はいなくて。友人にセドナ勧めても食い付きがよくないですw
それでは、ともに悟りを目指してがんばりましょう。


815 :癒されたい名無しさん:2011/05/12(木) 01:09:08.79 ID:OUdyArdJ
814は808です。
長文スマソ。

816 :癒されたい名無しさん:2011/05/12(木) 04:27:27.30 ID:5Pod7fBh

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


817 :癒されたい名無しさん:2011/05/12(木) 05:32:53.71 ID:kEevR4q5
ジョニーデップはいまハリウッドで一番紳士的な俳優だろうな

818 :癒されたい名無しさん:2011/05/12(木) 11:53:44.01 ID:lpgnfuTr
焦るという感情を自由にすることができた。
以前はメールが来たらすぐ返信しなきゃ!など、コミュニケーションに焦りがあり、振り回されていた。
セドナでその焦りをキレイにてばなせた。
しかし、他の感情に関しては上手く手放せない。

819 :癒されたい名無しさん:2011/05/13(金) 12:56:41.92 ID:NPeoPiDI
生理的嫌悪感は手放せるのか!?イライラが毎日すごいからやめたい

820 :癒されたい名無しさん:2011/05/13(金) 13:17:31.41 ID:HOES+d76
(手放せない時は)とりあえず、握ってる(執着してる)って気づけば(感じれば)いいのかな?

821 :癒されたい名無しさん:2011/05/13(金) 15:00:19.05 ID:EjDrJqwZ
>>811
http://m.youtube.com/#/watch?v=0P4hRY1ibEQ

822 :癒されたい名無しさん:2011/05/13(金) 23:54:53.82 ID:qZAqtD6t
放射能対策に有効なゼオライト
http://ameblo.jp/gaialight888/entry-10841146564.html
原子力に変わる希望のフリーエネルギー
http://ameblo.jp:80/moonrose-blog/page-2.html#main

823 :癒されたい名無しさん:2011/05/14(土) 00:59:54.69 ID:g1EO4MtJ
セドナって難しいのだけど。
毎日どういうことを感じて生きるのが目標になるのこれは?
手放すわけだから。
後疑問なのだけど、たとえば嫌いな人間が家にいるとすると、
実家から出たいという気持ちになって自立につながったりする人も
いると思うけど、其のとき手放したら、動けないんじゃないかな?
簡単にいうと、悪い気持ちなどでも、もっていることで、良いほうにいく
原動力になることがあるのじゃないかということなんだけど。


824 :癒されたい名無しさん:2011/05/14(土) 07:45:02.86 ID:o/6dAbBF
過去レスにあったように
手放せますか?→手放しますか?→いつ?
みたいな自問で、なんで(システマティック?に)手放せるんだっていうのか、理屈がわからない
本に理屈っぽいことかいてたようだけど、たいしたこと書いてなかったように思う
感情を感じるっていうことだってのも分からんし
ただ、後者については、>>788みたいな説明だとなんとなく理解はできる
自分自身でつくっているストーリーや思考に巻き込まれないってことだよね
もっとも、その説明の仕方としては認知療法やACTやケイティ・ワークの方が、まだ腑に落ちる
いずれにしろ、前者はよくわからない

825 :癒されたい名無しさん:2011/05/14(土) 08:48:57.94 ID:Il0VEfyO
セドナメソッドはなんか「感情を、感情を」っていう指示だけど
感情を発生させてる(習慣的/反射的な)思考を解除する、
って考えたほうが自分はやりやすかったよ。

826 :癒されたい名無しさん:2011/05/14(土) 14:35:43.04 ID:y+YaQMU2
478 名前: 幸せな名無しさん 投稿日: 2011/05/14(土) 09:48:51 ZvARHfNY0
447氏、ガッチャンさんを知ってから、この本を徹底的にやってます。

こんなすごいものがあるんだなーと、高い効果を実感してます。
目に見えて大きな効果をあげたもの。

・ダイエット:完全に解放ができて現在1週間ですが、何もせず2.5キロ。
今まですごい辛い思いをしても1キロがやっとで、すぐリバウンドだった。

・人間関係:会社の上司。パワハラで辛い日々でセドナを行うこと自体も
大変苦痛だったが、完全開放の日から怖いくらいに全てが変わった。

・恋愛:復縁を願っていた彼の解放をずっと続けていたところ、
その彼に会う前に出会って気に入っていた素敵な人が
(その時は相手にされなかった)急にアプローチしてきて進行中。
そして今朝完全解放できました^^どうなっていくのか楽しみです。

諦めず感情をきちんと掘り下げてリリースを手順通りにしっかりやることで
効果が高いです。コツが分かってから効果があがりました。私の場合は、
気付かずに持っていた感情を知る瞬間に涙が出ることが多くあります。
一応その後手放しはするけど、もうこの時点で解放が起こっていると思います。

今は仕事とお金に取り組んでますが、人生全体?での考え方というか
認識というかが変わり、解放のようなものが起こってきています。

このメソッド素晴らしいのでスレ盛り上がることを願って。長文失礼しました。

479 名前: 幸せな名無しさん 投稿日: 2011/05/14(土) 10:25:59 ZvARHfNY0
478ですがもうひとつ。

お金は解放途中ですが、3年頑張っても返せなかった借金50万円、すぐに返せました。

827 :癒されたい名無しさん:2011/05/14(土) 14:56:48.14 ID:Nu30onjk
それでどう思いますか?
家に嫌なやつがいて、毎日顔も見たくないと思いながらも、
それが原動力となって家をでるきっかけになるかもしれない。
逆に手放すと我慢してしまうんじゃないかと思うのですけど
どう思います?

828 :癒されたい名無しさん:2011/05/14(土) 15:18:54.36 ID:gPmV7tIK
>>827
なんか827さんのこうなるのではないかという予想が怖れを基にした結果だよね。
その例でいうと、一緒に暮らしている家族が別にイヤじゃなくなる、気にならなくなる→1人暮らししても、このままでもどっちでもいいと感じるようになる。になるんじゃないかな。
選択肢が増えるようになって、何かを避ける人生から、より自由で創造的な人生になると思うのだけど。
セドナは、向かっている先は同じだけど、やる人によってプロセス(経験)が違うように感じてる。
まぁやったらどうなるかとか想像してないで、とにかくやってみたら?

829 :癒されたい名無しさん:2011/05/14(土) 21:05:08.27 ID:pC5jtxcd

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


830 :癒されたい名無しさん:2011/05/15(日) 00:58:42.64 ID:tuWJcyYD
>>821は何なのでしょう

831 :癒されたい名無しさん:2011/05/15(日) 02:39:16.93 ID:N99yYCs7
>>821を訂正
スマホからURLコピペしたからモバイル用になってしまった。すんません。
これでPCから観れるかと思う。
http://www.youtube.com/watch?v=0P4hRY1ibEQ

832 :癒されたい名無しさん:2011/05/16(月) 09:42:04.01 ID:2tdEvWTL
自分、昼寝とかしないんだけど、解放してると眠たくて眠たくて…
眠気への抵抗を手放すようにしたんだけど、生理現象でどうしようもない。
ゴールデンウイークで仕事も休みだったし、いっそ眠れるだけ眠ってみることにした。
するとマジで5時間とか一気に熟睡してしまう。ちゃんと夜も眠れるし、おおげさじゃなく、毎日トータルで18時間くらい眠ってた。
脳が疲れると糖分を求めて甘いものが欲しくなったり、酸素を求めてあくびが出たりするけど、セドナも脳に何か作用してるんじゃないだろうか?
自分としてはセドナは続けたい。だがこんなに眠りたくない。
対処できた人いたら教えて!

833 :癒されたい名無しさん:2011/05/16(月) 18:42:54.09 ID:9wax3XDH
>826
いきなり何のコピペだァ?うさんくせぇ(#゚Д゚)と思ったけど
「達人スレ 447氏」でググって出てきたまとめサイト見たらすげーよかった。
マジありがと。

834 :癒されたい名無しさん:2011/05/17(火) 09:42:38.76 ID:5rO2cuk1
>832
眠気を感じる自分も、眠気に抵抗している自分も受け入れてあげたらいいんじゃないかな?
眠気が手放すことへの抵抗の表れだとしても「抵抗してていいよー」と。
単にワークが退屈だからだとしても「退屈感じてていいよー」と。

835 :癒されたい名無しさん:2011/05/17(火) 10:54:14.78 ID:dBjW72di
>>826
セドナ(内観)してくプロセスで疑問点があったけど、その辺が詳しく書かれていて、自分には非常に役に立った。
貼ってくれてほんとにありがd。
ググりword教えてくれた833さんもありがとう。

836 :癒されたい名無しさん:2011/05/18(水) 20:44:01.53 ID:8Z3FijxS
犯罪心理捜査のドラマで「コントロール」ってのがやってたんだけど
そこにでてくる心理学者の研究室本棚にセドナ本の原書があってにやけてしまった

837 :癒されたい名無しさん:2011/05/18(水) 23:01:37.14 ID:BeKZwOQA

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


838 :癒されたい名無しさん:2011/05/19(木) 00:25:50.50 ID:FBoAM2JS
手放せますか?と自問するとき、とにかくもう持っていたくないから「はい」って思っちゃう。
…でもまた沸き上がる…効果ない気がする


839 :癒されたい名無しさん:2011/05/19(木) 11:01:18.93 ID:IAgaYKck
幸せというものにものすごく抵抗がある
自分には眩しすぎるって思ってしまう。幸せキモい。

それなのに幸せになりたい、こんな状態じゃやだってのもある。
どっちが本当の自分が思ってる事なんだろう不思議だ。

不幸な感覚に慣れすぎてると、こっちがデフォで、幸せなんて一時のまやかし、幻想に感じる。

…幸せ!ってのじゃなくて何も感じない人になりたい…手放ししまくってもそういう風にはならないのかな?

840 :癒されたい名無しさん:2011/05/19(木) 11:34:50.19 ID:sw95TlTT
これまでの不快感を解消したくてセドナメソッドをやってみたのに
そのメソッド自体に抵抗とか不快感、不信感、
「自分がちゃんと理解してないんじゃないか」という感じなどを抱いているようなら
すぐ上であがっている447氏ほか達人さんたちの過去レスを読んでみるのもいいかもしれませんよ。
私は【ブログテーマ一覧】の中の
「447氏」→「447氏改めよしお」→「エッセンス凝集記事の抜粋」→「自己観察さん」
という順番でなんとなく読み進めてきて自分なりの取り組み方がつかめました。
メソッドにとらわれないことでメソッドの意図する結果が得られそうな気がします。

今の時点で、
・いや、やっぱりセドナメソッドだけに集中する
・上のまとめサイトを読んでみる
・メソッド系は放り出して、ただ自分の内面を見つめてみる
・めんどくさいから今の不快感・不幸のループを続行
・・・そのほかいろいろな選択があるかと思いますが、
それらどの選択も私たちの自由としてはじめから許されていて
どんな結果になっても間違いはなく「罰せられる」ようなことはないのでしょうね。
一番楽しそうなもの、楽そうなものを選んでみませんか?

841 :癒されたい名無しさん:2011/05/19(木) 15:19:35.76 ID:DdxqLWOt
ブログ読んでみた。
ちょっと意味がわかんないとこあるけど、なんかできそうな気になってきた。


842 :癒されたい名無しさん:2011/05/19(木) 22:52:16.34 ID:joPPj5pe

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


843 :癒されたい名無しさん:2011/05/26(木) 13:11:52.32 ID:SmVeg2UD
包括的リリース(ホリスティック・リリーシング)をすると急にフッと心の中が軽くなるんですが、
実践しているみなさんはどうですか?

844 :癒されたい名無しさん:2011/05/29(日) 08:21:55.69 ID:6zxzCqD/
言葉で表現するのは難しいけど、
僕の場合はみぞおちのあたりで"フッ"とするような感覚があります。

845 :癒されたい名無しさん:2011/05/29(日) 23:01:38.19 ID:O2VNa9bF
>844
私もそうです。最初みぞおちを中心にした範囲に少し苦しい違和感があって、
しばらくするとフッと緊張がなくなり、気づくと心も軽くなっているという
感じです。似たような効果があるんですね。

最近はだいぶいらいらしなくなりました。起伏はありますがかなり心が軽い
状態が続いています。

846 :癒されたい名無しさん:2011/05/30(月) 11:14:49.17 ID:oAJJn+aT
セドナやってると、胃のあたりから頭の上の方へもわっとしたものがゆーっくり抜けていく時がある。
もうちょっとすっきりといかないものだろうか。

847 :癒されたい名無しさん:2011/05/30(月) 22:04:10.93 ID:RlZe8ltr
こないだからここで紹介されてたブログ読んでみてます。
すごいわかりやすいですね。やる気もおきます。てゆーか、やらなきゃ!ていうのが逆になくなってイイ!

こういう事なのだな…。

848 :癒されたい名無しさん:2011/05/31(火) 02:05:30.50 ID:BR6sHCEe
>847
>こういう事なのだな…。

ホントこのまとめ読んでそう思った。今まで細かいこと考えすぎてたんだなぁ、と。
私はセドナ本は中途半端にこなしただけで終ったけど、
このブログにつながったから良かったって思ってる。
私はまだだけど「キタ━(゚∀゚)━!」っていう報告がこのスレでもあるといいね。

849 :癒されたい名無しさん:2011/05/31(火) 04:39:20.69 ID:F/jjih68
あのブログ、自分は最初(役に立ついいブログ見つけた〜)
って思ってたけど、読んでいるうちに、447氏の
上から目線のイキったような受け答えがどうも鼻に
ついてきた。
また書いてることも悟った人が言ってることと
違ってたりで、(この人は本当に悟ってるのかな…
大悟はいってなさそう)とか思ってきてしまった。
同じ頃に阿雲の呼吸のDVDも手に入れ見てたのだが、
雲黒斉さんがサイトで「自分は悟りをチラッと見たぐらい
だから、えらそうなことは言えませんが…」
(たぶんこういう内容のこと)と書いていて、
(え〜、DVD見て大悟したと思ってたけど、
してないんだ…がっかり)とすごく残念に感じ、
DVDを購入したことを後悔した。

長いので2つに分けます。

850 :癒されたい名無しさん:2011/05/31(火) 04:48:09.36 ID:F/jjih68
この2つのことを思い出した時、自分は
(悟りは大悟でないと意味がない)
と思っていることに気付いた。
それから急に自分は(完璧でなければいけない)と
深いところで思い込んでいたことに気付いた。
(完璧でないと愛されない)
(完璧でないと受け入れられない)
これ、物心ついた頃からずっと持ち続けているなと思った。
それをしばらく味わったら、自分が広がった感じがした。
完璧じゃなくてもいいんだなぁ…
それから、447氏がイキってるとか、雲黒斉さんが大悟してるとかそんなことどうでもよくなり、
気にならなくなった。
最近外側にあるものは事実でもなんでもなくて、
本当自分の鏡だなと思う。
外側に見えるものは、自分の内側に元々あったものを見せてくれてるだけなんだなあと。

851 :癒されたい名無しさん:2011/05/31(火) 05:17:23.62 ID:SoGJHuY+

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


852 :癒されたい名無しさん:2011/06/01(水) 12:04:01.20 ID:y4zJ7BcM
>>847
どのブログか教えていただけるとありがたいです。私も読みたいです。

853 :癒されたい名無しさん:2011/06/01(水) 12:10:15.43 ID:EcXJgKDk
神経症には全く効果なくないですか?
不安感に呑まれてしまってきつい
次から次へと湧き起こる不安を止めようとするから酷くなる
じゃあ止めないでそのままにすればいいんだなとか理屈で分かっても
何の意味もない(小島よしお

は〜、楽に成りたいっすわ
↑その気持ちを手放しましょう(←できるかボケ!

854 :癒されたい名無しさん:2011/06/01(水) 12:14:46.30 ID:L1O0KCS5
>>852
>>833のワードでググって一番最初に出てくるところ、だと思う

855 :癒されたい名無しさん:2011/06/01(水) 14:49:17.81 ID:MNbZZhb9
ttp://ameblo.jp/tatujin447/

書いてある内容は合う人合わない人いるので自己責任で

856 :癒されたい名無しさん:2011/06/01(水) 21:49:14.67 ID:ew35vEBC
最初は理解してたはずなんだが、いつのまにか本の最初に書いてあるような
「手放す」が、永遠に捨て去ってしまうことだと思い込んでた。
「手放す」は、いったん離すってことだったんだね。

857 :癒されたい名無しさん:2011/06/01(水) 23:09:31.99 ID:PktPtkb4
アンフィニとかハートロケットとか、やつてることの本質はセドナと同じなんだね。


858 :癒されたい名無しさん:2011/06/02(木) 00:13:40.91 ID:HvxvtJlQ
>>856
自分はセドナでとても楽になっていてるから一時的な手放しではないと思うよ。
レスターさんは、「手放す」ことを続けていって、完全な自由の境地にいったわけだし。
セドナは、自己暗示や一時的なストレス発散とかではなく、もっと深いところの変容が起きると自分は感じている。
セドナやる時に頭を使うとうまくいかなくなるので、質問には直感で答えるといいかもしれないです。

859 :癒されたい名無しさん:2011/06/02(木) 00:28:11.06 ID:HvxvtJlQ
さっきのレスにちょっと追加

その感情を永遠に手放すと思うと抵抗があるなら、
「今だけ手放しますか?」や、「出来る範囲で手放しますか?」でも構わないそうです(自分も抵抗ある感情では使っている)
結果的には、どの質問でも(永遠に)手放せるから。

860 :癒されたい名無しさん:2011/06/02(木) 04:51:11.13 ID:mfXo9CGd

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


861 :癒されたい名無しさん:2011/06/02(木) 07:47:30.83 ID:Rl07iKH4
セドナメソッドの「手放す」をやって
「嫌な感情が消えなきゃうまく出来てない」とか思わなくていいんじゃないかな。
とりあえず今までギュッと握っていた手綱を手放して放し飼いにして観察するだけ。
握ったままだと、力の強い犬の散歩みたいに振り回されて
「コントロールしなきゃ。どうにかしなきゃ。消さなきゃ」
ってよけいに不安にかられて手綱を握りしめちゃう。これだと悪循環。
手放してその悪循環から抜けだすと、
振り回されなくなったわけだから結果的に「嫌な感情」だと思っていたものも消えてる。

「感情や思考」と「それらを観察する自分」という一人二役のワークを実践するうちに
本当の自分の立場・視点に自然と気づける、っていうのがセドナメソッドの狙いだと思うよ。

862 :癒されたい名無しさん:2011/06/02(木) 09:56:09.13 ID:HvxvtJlQ
同意。
自分はセドナやる前に長い間そのやり方して感情を手放していた。だから、セドナもやりやすかったのかも。
感情と私が団子になった(感情が自分だと思い込んだ)状態から、見ることで感情と分離するんだよね。客観的な、第三者的な視点になるというか。

863 :癒されたい名無しさん:2011/06/02(木) 20:45:46.13 ID:9FLG1bTH
は〜
嫌なことあると、とくにその感情がへばりつくなぁ〜
今日は落ち込みと反省の感情が、もっともっと考えてくれ感じてくれと
ベッタリだよー
へいへい、もう分かったよ〜
あ?マズイ!もう一杯!
って、もう充分味わったぞー、だからありがとう〜だからバイバイー!

864 :癒されたい名無しさん:2011/06/02(木) 22:12:55.64 ID:LMiWf9I6
>>853
俺は軽い欝と不眠症だが
やっぱ独学のセドナじゃちょっと対応が難しいと思うわ。

薬じゃないと吹き飛ばせない不安をセドナで手放すのは難しい。


865 :癒されたい名無しさん:2011/06/03(金) 05:49:15.23 ID:YkJzHQ/m
度々ハートロケットが紹介されてきましたが、この安達さんが主宰されている
人生上昇塾の講座って良いですか?安達さん御自身がレスターさんと同じような
境地に到達されていますよね。体験談読むとセドナより効果ありそうに思えました。
値段も安い方だと思うし、良心的な感じがします。

866 :癒されたい名無しさん:2011/06/03(金) 05:59:19.57 ID:YkJzHQ/m
訂正:料金に関しては、個人セッションという別枠があって安達さんに相談しようとするとかなり高額になりますね。

テイクオフコースだけで上手く行くのは難しいんでしょうか・・・。
そしてここでこんなことを聞くのもどうかと思いつつ他に聞くところも思い浮かばないので、すみませんがよろしくです。

867 :癒されたい名無しさん:2011/06/03(金) 06:03:06.69 ID:d31MJQDJ

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


868 :癒されたい名無しさん:2011/06/03(金) 10:38:23.46 ID:9atXROg9
>>865
テイクオフコースに入れば上手くいくなんて夢見すぎ。
体験談なんて良い事しか書かないんだから、鵜呑みにしないほうがいいよ。
上手くいかない人のほうが多いと思うね。
教材もらえて個人セッションも受けることができてSNS内の他の人とも
コミュニケーションがとれて、本当にいい環境だとは思うけど
やっぱりそれをうまく生かしていけるかは自分しだいだよね。

ここにいるってことは今までセドナやってきたんだろうけど、
セドナで結果出せていないならテイクオフコース入っても変わらないと思う。
問題をこつこつ真面目に内観して手放していける人じゃないと入る意味ないよ。
というかそれぐらい真面目に取り組んでいればセドナでも何らかの結果が
出せると思うんだけどね。

以上テイクオフコースにいた俺の意見。

869 :癒されたい名無しさん:2011/06/03(金) 23:06:02.93 ID:C0jnggw2
>>868
>以上テイクオフコースにいた俺の意見。

ごめ、ワロタw てか和んだ。優しいなおまいさん。

870 :865:2011/06/04(土) 00:21:21.10 ID:OSTPHMR4
>>868
レスありがとうです。

安藤さんのところの体験談よりは凄いことがたくさん書いてあったように感じたのですが
上手く行かない人も多いんですね。

うーん、どうしたものかなぁ。真面目にってこれ以上無いくらい真面目にやってますけどね。
まぁ他にすることもないし、継続あるのみなんでしょうね。
二、三年取り組めば何か変わるのかもしれません。

871 :865:2011/06/04(土) 00:44:27.88 ID:OSTPHMR4
>>868
ついでによろしければ一つ教えてください。

善悪の観念を手放すことについてなんですが
例えば、「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」という観念があります。
これを観念浄化すると「人に迷惑掛けても構わないじゃん、全然悪くないし〜」となるのでしょうか?

セドナで手放してみたんですが、人に迷惑掛けるのは悪いよなぁとしか思えませんでした。

872 :癒されたい名無しさん:2011/06/04(土) 00:48:38.37 ID:OSTPHMR4
ちょっと試しただけなので、やってみたけどそうとしか思えなかったという言い方はオーバーですね。すみません。

873 :癒されたい名無しさん:2011/06/04(土) 01:54:38.07 ID:Xq1MXZKK
横レスごめん
>「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」
って罪悪感が消えてフラットな気持ちになれるんだろうと思うよ。
「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」という気持ちが消えるのと
「人に迷惑掛けても構わないじゃん、全然悪くないし〜」というのはイコールではないということ

後、解放を続けていくと以前の自分より愛情溢れてくるのに気づく
余裕ができるから、他人にもやさしい気持ちになれるんだろうね
わざわざ迷惑をかけようという気持ちにはならないと思うよ

874 :癒されたい名無しさん:2011/06/04(土) 02:16:14.80 ID:1UsNtdHC
>>871
すいません、横なのですが。
ご質問の善悪の観念ですが、「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」→「人に迷惑掛けても構わないじゃん、全然悪くないし〜」とはならないです。
「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」という観念をただ手放すだけだと思います。
「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」→「人に迷惑掛けても構わないじゃん…」だと、一つの極から別の極に移動しただけなので、相変わらず(別の)観念を持ち続けたままです。
そうではなく、セドナは自分が持っている観念そのものを消してくれます。自分で過去に作ってしまった縛り(幻想であり間違い)を、自分で解除するような感じ。




875 :癒されたい名無しさん:2011/06/04(土) 04:09:50.12 ID:hLJbNBSO

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


876 :868:2011/06/04(土) 22:22:38.92 ID:uwl5F4MT
>>871
質問ですが、上に書かれてる答えと同じ意見です。
てかみんな説明うまいね。

「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」という観念ですが、解放しても感じ方が変わらないのであれば
「なぜそう思うのか?」と掘り下げみるといいと思います。

テイクオフコースでは徹底的に内観することを推奨しています。
問題に対して観念がもうひとつも残っていないというところまでです。
掘り下げていくとそれに関連した事が色々出てきますが、それを含めてすべてです。
セドナでも徹底的に掘り下げて解放するのはとても有効だと感じています。

877 :868:2011/06/04(土) 22:23:30.64 ID:uwl5F4MT
>>871
俺が言いたいのは、とにかく結果がでるまでは続けてほしいということです。
セドナでなくてもかまいません。

自分はテイクオフコース以外にも色々手を出してきてすべて挫折してきました。
どれも効果が良く分からず、結果も出せず。
で結局青い鳥探しに疲れてしまい、一年後に楽になればいいやと半分あきらめの気持ちで
セドナをやっていくことにしました。
セドナは一度挫折して二回目です。

あいかわらず解放の実感も良く分からないまま、ある問題を毎日こつこつ解放してると
2ヶ月目ぐらいにいきなり大きな解放が来ました。
重い鎧を脱いだように心も体もものすごく軽くなったんです。
自分の体は本当はこんなに軽かったんだととても驚きました。

それを境に解放の効果を実感するようになり、
さらに解放が進むにつれ手放しも上手になっていきました。

で気付いたのはセドナが上手になってくると、他のツールでの解放も自然に上手になっていくって事です。
ハートロケットやポノでも上手に解放できるようになりました。

とにかく一つの問題を壁を越えたと実感するまで徹底的に解放してみてください。
それをきっかけに変わっていくと思います。

878 :癒されたい名無しさん:2011/06/04(土) 23:09:17.90 ID:YbfIlaVW
丸山アレルギークリニックのグッズとセドナが相性良かったよ。
放出系だから。(多分)

無限コイル
ttp://item.rakuten.co.jp/thd/me007/
フラワーシャーベットペンダント
ttp://item.rakuten.co.jp/thd/me004#kago

何がいいってローコストでちゃちいのに何故か効果的ってとこだけど。

879 :癒されたい名無しさん:2011/06/05(日) 00:07:32.58 ID:lyFotgie
関野さんのアンフィニみたいに、ある程度の数以上の集団でやっていくほうがいい場合もある。
ワークショップはお金がかかるのが難点だが、実際に会場で他の人たちとリアルに集うかたちでやるのと、
ネット上の仮想空間での集まり(安達さんのとこみたいな)とでは、
やはり前者のようなスタイルのやり方が創りだす独特の場というものは侮れないのだと思う。
特に日本人の場合、そういう“場の力を借りて”“便乗して”というのは元々得意なはず。
覚醒者の話を聞くサットサンガというのも実はそういう裏の意味もあるのではないか。
覚醒者の話しの内容なんてものは実は大して意味はなく、覚者を中心とするその集団が創りだす場に
うまく自分を乗っけていくことが、初期の頃の補助輪の役割を果たすのだと思われる。

880 :癒されたい名無しさん:2011/06/05(日) 01:12:12.38 ID:VxQNuwbd
>>879
うん、バシャールもまず場のオーラの周波数を変えてから
人のロジックの部分に向けて語りかけているみたいなこと言ってたしね。
レスターもヘイルにグループでの解放に誘ってたし。
まあレスター自身は一人でやった訳だけども。

881 :癒されたい名無しさん:2011/06/05(日) 04:19:29.64 ID:78KAym+T

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


882 :癒されたい名無しさん:2011/06/05(日) 17:59:26.48 ID:zMbNeI4U
私も>>877さんと同じです。
わからなくても続けてみたらコツがつかめました。

テイクオフコースは入ってませんが、無料のpdfに書かれてる方法だけで効果ありましたよ。
以前ちょこっと試したときは、いまいち効果がわからなくてやめてしまったけど、
ここでまた話題に上がっていたので、再挑戦してみたんです。
ひたすらハートロケットをイメージしてセドナの問いかけをしていたら、(ほんの1時間ぐらいで)突然世界がぶっとびました。

それからは、今までうまくできなかった「好き・嫌い」などのセドナのワークがすんなりできるようになって開放が一気にすすみました。

こんなの効果あるのかよって疑ってた時はうまくいかなかったけど、
できる、簡単に変われるっていう気持ちで取り組んだらうまくいきました。

テイクオフコースは行き詰まったら入ってみようかな。
いまのところうまくいってるので、このまま続けてみます。

あと、手放すコツというか手放す言葉が上滑りしていたので、他人の観念浄化リストを参考にしてみました。
会員ONLYのSNSに入れなくても、ブログとかで書き留めてる人いたので。

883 :癒されたい名無しさん:2011/06/05(日) 19:35:30.88 ID:0VTQ8aq3
>>878
自分も丸山クリニックのアイテムは使ってる(フラワーシャーベットの色が変わってまじでびっくりした
今は「ダイヤ」のネックレスしてる)けど
セドナとの関連性はどうかなぁ。丸山のアイテムについて話せる場でもあればいいんだけどね

>>876
>「人に迷惑を掛けるのは悪い事だ」という観念ですが、解放しても感じ方が変わらないのであれば
>「なぜそう思うのか?」と掘り下げみるといいと思います。

参考になります。手放しが進まない時はとことん掘り下げてみようと思います。
>>876さんの文章からはとても穏やかな気持ちが伝わってきました
自分はまだそこまでの境地に至ってないけど、これからも解放していこうと思います


884 :癒されたい名無しさん:2011/06/05(日) 22:38:39.23 ID:htGHPiQT
久しぶりに来てみたら…

>>881
ブリ助、変わらず快便やな(´∀`;)

885 :癒されたい名無しさん:2011/06/08(水) 17:48:35.01 ID:pYOJkar8
>>833のブログからいろんなまとめサイトに飛んでしまい、情報処理能力がおいつかない
でも楽しい

886 :癒されたい名無しさん:2011/06/08(水) 18:37:27.26 ID:7DOTFvmW
情報量・質的にはあのブログだけでも必要十二分だけどね・・・
どっかで区切らないと終わりのない探求への渇望・不足感から
自分で苦を生み出してることはみんなわかってるんだろうケド。
お腹いっぱいになったら自分の内面と気楽に付き合ってあげればいいと思うよ。

887 :癒されたい名無しさん:2011/06/08(水) 18:48:10.25 ID:24D8HQPP
つい外に向かって(幸せを求めて)しまうのは、内側の自分の感情に向かいたくなかったからなんだなと。最近見たくない感情を見まくっていて、そう思った。

888 :癒されたい名無しさん:2011/06/08(水) 19:01:49.34 ID:7oKurcLu
解放したって実感はあんまりないんだけど、最近よく昔のイヤなことを思い出すようになった。
これも思い出すたびに解放し続けてったら何か変わるかな。

889 :癒されたい名無しさん:2011/06/09(木) 04:47:52.63 ID:tjUSIcBR

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)



890 :癒されたい名無しさん:2011/06/09(木) 20:44:31.50 ID:wU69c6wz
>>885
一緒一緒w楽しいよね
好奇心のエゴが大暴れだったわw
でも情報は結局は自分の中にあるので、ここで情報収集はひとまずやめて
また実践あるのみだー


891 :癒されたい名無しさん:2011/06/12(日) 18:00:13.47 ID:umCZwSAY
一通り読んで、意外とよしおの書き込みが良かったなw
あんまり色々説明してくれてると、今度はそれがまたエゴになるんだよな
観察してるつもりがが観察してるエゴ
分かったつもりが、分かった!というエゴになってしまうと気がついたわ
上手く言えないけど、解放するつもりが、もっと握りしめることになりかねんというか
巧妙だな



892 :癒されたい名無しさん:2011/06/12(日) 18:59:26.65 ID:TkYWysK1
解放する前と後とで違いが分からん。
続けてやってればいいのか何か間違ってるのか不安になる。

893 :癒されたい名無しさん:2011/06/12(日) 19:40:14.73 ID:HlbdC2EG
>解放する前と後とで違い

自分は解放できてるかどうかは、人や物事に対する反応で判断してる。
たとえば(誰かに腹を立てていたこと)を完全に解放したら、その人を思い出しても腹が立たないし、もう何とも思わないという反応になる。

また以前は反応していたことが、解放されたら、同じようなことが起こってきても、反応しないですっと流せてるなと気づいたりします。



894 :癒されたい名無しさん:2011/06/12(日) 22:23:48.92 ID:xmHCMrI1
>>893
同感です。
スルー率が高まるね。

895 :癒されたい名無しさん:2011/06/12(日) 22:40:55.49 ID:TkYWysK1
そうかー。
言われてみれば、煽られても前ほど反応することはなくなったような気がする。
今はその程度だけど、続けていったら他のことも上手いことスルーできるようになるかな。
もうちょっとやってみるわ。ありがと。

896 :癒されたい名無しさん:2011/06/12(日) 22:42:36.78 ID:Wgkk5sN/

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


897 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 00:32:22.29 ID:7mJ1r5sI
こいつむかつくなーと思ったら、むかついてると認める。
むかつく理由は考えなくていい。
とにかく、むかつく死ね消えろと浮かんでくるままにすれば、感じ切ることになる?
自分が正しいと思ってるのはわかったんだけど、
そこから先に進めない。
正しいんだからむかついていいだろってなる。

898 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 01:17:07.82 ID:35QDeUyT
消し去ろうとしないでください。
ちょっと引いて「う、なにこれ、この感情」って傍観する感じはいかが?

899 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 01:24:45.30 ID:7mJ1r5sI
嫌い嫌い嫌いムッキー!!
ってなる。
眠りたいのに目が冴えてつらい。
こんなことにエネルギー使いたくないのに。

900 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 07:38:27.40 ID:DijRBNDz
>>899
運動してみては?

901 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 10:50:32.46 ID:7vHgDUoY
解放すると眠くなる人って多いだろ?
自分もそうなんだけど、先日気が付いたんだ。『解放すると眠くなる』んだ。
生きてりゃ腹が減るのと同じで、それだけの事だったんだ。
皆はとっくに知ってたかもしれないけど、自分は少し驚いた。誰かもレスしてたけど、シンプルだがイージーではないな。
楽しみながら解放して、一つずつ思い出して行くよ。

902 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 11:03:01.79 ID:IvR9wFa7
確かにベッドの上で横になってやっていたら
いつの間にか眠っていたわw
普段昼寝なんてできないのにw

903 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 12:33:15.79 ID:TawOH1NJ
すごく参考になる良いスレです。
みなさんありがとうございます。

ところで、本の35ページに実際のペンを手放すエクササイズがありますが、
これは解放の「たとえ」であって、解放そのものはペンを握る必要はないのですよね?
通勤電車の中で解放したくても、ペンを落とせないので出来ない。というわけではないですよね?

それとも最初は「ペンを握って落とす」で解放のコツを掴んだら、言葉だけで解放できるように
なっていくのでしょうか。

みなさんはどうされておりますか?

904 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 13:05:20.20 ID:JKToJKZI
電車の中でもペンを握って落としています
それくらい真剣でないとこのメソッドで効果を得る事は出来ないのです
頑張りましょう!!

905 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 13:17:14.61 ID:35QDeUyT
>>904
不審者かw

>>903 ペンは例えでもあり、実践法でもあります
あまり杓子定規に取らなくても大丈夫です

906 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 13:42:37.43 ID:9aG8KFRO

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


907 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 18:01:34.91 ID:TawOH1NJ
>>904>>905
ありがとうございます。
やっぱりイメージだけでは補えない人は実際に物を持ってワークするといいのでしょうかね。

どこでも出来て、ペンを落とす代わりになるような方法はありますかね?

908 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 18:38:40.26 ID:1EuVRDWS
ぎゅっと握った手を開くだけでも違うと思う。

909 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 18:51:18.84 ID:35QDeUyT
>>908
それ自分も言おうと思ってた
膝の上に手を置き、手のひらを上に向けて、軽く握って、そっと話す
その時何をイメージしてもいいと思う
しっくり来るのを選ぶ
手のひらから、何かがゆっくり転がり落ちていくのでもいいし
逆に何かがゆっくり空中に飛んでいくのでもいいと思う
その時々でお好み次第

910 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 23:06:14.29 ID:TawOH1NJ
>>908>>909
どうも〜
なるほど。早速試してみます。

最近セドナメソッドを始めてから、昔の嫌なことをよく思い出すようになりました。
本当に忘れていたようなことです。絶対に思い出さなかった小学校の頃の
「嫌な記憶に結びついた同級生」の顔と名前までありありと思い浮かびます。
抑圧が解放されてきたのでしょうか。

効果が出始めたと考えて(焦らずに)メソッドに励んでみます。

ありがとうございました!

911 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 23:08:39.45 ID:TawOH1NJ
あ、あと世界が前よりも美しく見えるようになりました。
曇り空を見ても美しいと思えるのです。一瞬ですが。

これだけでもセドナメソッドをやってよかったと思いました。

912 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 23:43:29.44 ID:35QDeUyT
>>910
過渡症状として、色々な症状が出ることは、このスレでも過去散見されてますね。
自分も、解放を実感しているのに意味なくイライラが出ることがありましたが、
最近はかなり減りました。
良化の過程かと思います。

>>911 
そうですね 
何でもないことが素晴らしく見えるようになりますね。
あと何事も楽しめるようになる気がします。


お互い、ゆっくりじっくり取り組んでまいりましょう!

913 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 23:46:09.44 ID:35QDeUyT
夜景が見える高層ビルのダイニングバーで、テーブルチェック精算。
CITIエリートを出す。
一緒に来た人妻が、財布にしまおうとしたカードに目をとめる。
「すごぉ〜い、ゴールドカードじゃないの。かっこいい〜」

(実話)

914 :癒されたい名無しさん:2011/06/13(月) 23:49:26.47 ID:35QDeUyT
という先日の一場面を手放す

915 :癒されたい名無しさん:2011/06/14(火) 00:37:41.50 ID:UhZQlB1b
不倫イクナイ!という観念を手放すか・・・

916 :癒されたい名無しさん:2011/06/14(火) 02:48:43.73 ID:99KOcJ4q
913がなぜそれをここに書いたのか?

承認欲求を手放す


917 :癒されたい名無しさん:2011/06/14(火) 03:02:42.63 ID:99KOcJ4q
そして、自分はコントロール欲求を手放すw

918 :癒されたい名無しさん:2011/06/14(火) 06:30:07.85 ID:ENMBhlYT

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


919 :癒されたい名無しさん:2011/06/14(火) 12:32:04.11 ID:pXC6xKi3
ペンを落とすエクササイズでレスしてた方へ。
私の方法が参考になれば。。。
両てのひらをそっと開くと蝶々(感情)がヒラヒラ放たれて飛んで行ったり、シャボン玉がふわふわ飛んで行ったりするイメージで解放しています。
蝶々は色も大きさも様々で、すぐにいなくなるときもあれば、いつまでも周りをヒラヒラしてるときもあります。
いなくなるときは、ありがとうと感謝をこめて見送ります。いつまでもいる時は、そのまま側にいさせて、もう一度捕まえて解放しなおすことはしません。
やっぱり私も眠たくなっちゃいますけどw

920 :913:2011/06/14(火) 19:45:51.41 ID:y894azxC
ごめん 誤爆w
厳密には不倫ではないです
あしからず

921 :911:2011/06/14(火) 21:23:03.85 ID:ToccutSS
どもども。

>>912
やはり解放が進んでいると解釈して良いのでしょうか。
よかったです!
他の誰かも言っていたことですが、確かにスルー力?も上がったような気が。

>>919
参考になります!
やはりイメージでも何でも、何かを握り締めている状態からのスタートが良いようですね。
電車の吊革で解放の練習をしていたら変な目でみられましたが(笑)

922 :癒されたい名無しさん:2011/06/14(火) 22:55:40.66 ID:F5f46NDP
もうだめぽ

923 :癒されたい名無しさん:2011/06/15(水) 02:46:32.39 ID:YsTAPpY8
何が?

924 :癒されたい名無しさん:2011/06/15(水) 17:11:56.46 ID:Tr+PV/op
どした?

925 :癒されたい名無しさん:2011/06/15(水) 18:42:11.99 ID:FX+v3vQU
>>897ですが、解放しまくってたらだいぶ落ち着きました。
今でも確かにあいつ嫌いと思ってるんですが、死ねしね〜はなくなりました。
だんだんむかつきが減るというよりも、気がついたらがくんと減っていた感じです。
もっと解放して、そんな人もいたねくらいになりたいと思います。

926 :癒されたい名無しさん:2011/06/16(木) 04:05:48.41 ID:JL3mVow8

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


927 :癒されたい名無しさん:2011/06/16(木) 04:19:10.74 ID:rLVcwpm2
新規書き込みが1でブリ助だったら、ガッカリするw

928 :癒されたい名無しさん:2011/06/16(木) 10:25:38.22 ID:3RdXrr4h
>>927
笑ってしまったw



929 :癒されたい名無しさん:2011/06/16(木) 19:33:11.64 ID:1/X/6FoI
セドナメソッドが今だけ90%引きになります。

これは、SuccessEtcという会社を通じて販売される物です。この会社、色々な通信教材をその日、24時間だけ割引して販売するサービスです。

日本時間の今、午後4時から、ここでセドナメソッドが売り出されることになったようです。

最初はなんと90%引き、時間が経つにつれ80%、70%と値段が上がっていく仕組みです。早く注文すると、激安で教材が手に入ります。

ところが、なんと、回線が込んでいるのか、なかなか昨日の教材から切り替わりません。 ^^;

既に、切り替わっているはずなのですが、一時間経過した未だに、昨日の教材が紹介されています。回線は途切れ気味です。込みすぎて、アップデートできないようです。 :D

もし、セドナメソッドの教材をほしいと普段から思いの方がいらっしゃいましたら、よいチャンスですよ。

ただ、たぶん普通に販売しているバージョンのセドナメソッド教材だと思いますが、なにせつながらないので、内容を確認できません。しかし、確認していると遅くなり、値段が上がりそうなので、速報としてお伝えしておきます。

購入される方は、自分の目で確認してくださいね。

http://sedonaplus.info/blog/202-sedona-method-90-percent-off-now.html

930 :癒されたい名無しさん:2011/06/16(木) 21:33:39.24 ID:oDyK/Yj+
一方俺はアマゾンUKで原初を1500円で買った

931 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 00:51:07.35 ID:j0Udp4N+
ホ・オポノポノのほうが俺には合ってたみたい。
いちいち問いかける必要も無いし
4つの言葉を唱えるだけでいいし。

932 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 15:21:10.63 ID:/Au9haWK
自分は、どっちのほうが良いってわけじゃないけど
ポノポノは、4つの言葉のどれかがすぐに思い出せなくなって考え込んでしまうw
セドナより簡単なのに、なぜか忘れる・・・
特に「愛してます」ってのをw
まぁ、気にしてないけどね

セドナでは、最初は1度で感情が消え去るものとか思っていて
それが出来ないと「上手くいかない、自分はダメなのか?」などと思ってた。
でも皆が言うように、繰り返す感情はそのたびに何度も解放してみたら
本当に消えてしまって驚いているよ
あと、その感情の中にグーっと入っていって、
ジーっとひたすら感じる(見る)のも効いた。
フっと消える瞬間を見たよ。

感情は繰り返すのは、そんなの当たり前だから
焦ったり、解放できないことを落ち込んだりしないことだなぁ
解放しても、その残骸があるかもしれないし
だからまた、その感情が再発するかもしれないけど、
そのたびに解放するチャンスがあると思えるようになった。

933 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:09:03.50 ID:KAS0VKpE
感情を感じ切るのが難しい。
怒った! あー今怒ってる怒ってる! 怒ってる・・・よね?
怒ってるっけ・・・
ってなって、なんだか消化不良だ。

934 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:09:36.98 ID:Vj8/YW6O
>>929
これ見て
http://www.successetc.com/
に何度もアクセスしてるけど落ちすぎ

935 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:10:20.28 ID:Vj8/YW6O
>>933
それは解放されている証拠じゃないか

936 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:13:17.68 ID:mEjKdHdW
でも何となく気持ち分かる
例えばだけど、解放してすっきりよりも気に入らない奴居たらぶっ飛ばすことですっきりしたいんだよね


937 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:17:11.10 ID:KAS0VKpE
全部解放してすっきりすればいいんだけど、どこかに引っかかってるのかなんか中途半端な感じがするんだ・・・。
解放し続けるにしても、前のときよりは怒りが小さいくなってるから上手く感じられないし。

938 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:17:51.33 ID:mEjKdHdW
若い魅力的な女とラブラブHしたいという欲求を解放できずに困っています!!
どうやったらこの欲求をリリースできるのでしょうか!?

風俗へGOという回答はお断りします!

939 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:21:19.45 ID:z9Ded4+c
オナニー

940 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:27:25.39 ID:mEjKdHdW
それだと一時的に手放しできるだけだからなぁ
永久に手放してしまいたいんですが…

941 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:33:54.83 ID:mEjKdHdW
もう一つの弊害としてオナニーばっかりしてると疲れて寝てばかりになってしまうんですよね
真面目に悩んでるんです
観念探ってもただやりたいからやりたいくらいしか出てこないんですよね
マジどうしたら良いっすか?

942 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 16:35:48.98 ID:/Au9haWK
思いには力があるから、
気に入らない奴がいる→ぶっ飛ばす→問題になる→警察へ
例えばこういう悪い例↑にならない為(人生を上手く乗りこなすため)にも解放してるんだと思う

でも、ぶっ飛ばすことで分かり合えることになったりetcなら、ぶっ飛ばして良いと思うというかw




943 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 17:35:48.35 ID:swGN5gNm
>>942
ふっとばしたからった、解放してからぶっとばせよ
今だと抑圧と表現から一歩も出てないぞ

944 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 17:49:46.96 ID:j0Udp4N+
いちいち問いかけしなくても
ホ・オポノポノみたいに
焦点当てる感情感じたら
「手放します」って唱えるだけでも効果あるんじゃないの?

ホ・オポノポノの4つの言葉は
ありがとう、愛してます、許してください、ごめんなさい。
だけど俺はいろいろバリエーション作って「手放します」なんて唱えることもある。

セドナはちょっと難しすぎるし
コツを掴んでいる人はいいんだろうけど
俺はさっぱりできないよ。

945 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 21:00:44.80 ID:+cizzu+s
ここの人たちはディマティーニ・メソッドというのは知ってる?
手法としては、ある意味セドナとは正反対とも言えるような気がするけど。

946 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 21:23:25.42 ID:bj7jnS6v

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


947 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 21:35:33.00 ID:u7oolshL
ホ・オポノポノって効果ある?
自分はやってみたけど全然だった

948 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 21:51:35.78 ID:Fh506cdV
ディマティーニ・メソッドって「正負の法則」で学べるのかな?

949 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 21:52:57.56 ID:x+59M4Yg
>>947
俺の場合、以前はそれほど感じなかったけど、最近やったら効果あった
こういうのってやっぱタイミングとか、あるのかなあ

950 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 22:03:21.25 ID:+cizzu+s
>>948
正負の法則はディマティーニ氏の基本的なスタンスしか書かれていないね。
今年の12月に再来日するみたいだけどその時のブレイクスルーセミナーに出るか、
日本人のファシリテーターの個人面談受けるしかないみたい。
アンフィニ同様、お金がかかりそうなのがネックだね。

951 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 22:09:16.29 ID:Fh506cdV
>>950
そうでしたか・・・
レスありがとうございました

952 :癒されたい名無しさん:2011/06/17(金) 22:46:28.80 ID:j0Udp4N+
>>947
俺は不眠症で欝もあって通院中なんだけど
セドナじゃ全然ダメだった。
すごい欝とか不安のときにセドナのやり方で手放そうとしても
心が全然言うことを聞いてくれないし。

けどオポノポノの場合は4つの言葉を唱えるってのが基本で
やりやすいからやってみたら薬を飲まないといけないような不安が
スッと消えたりする。
ある意味念仏を唱えるのに似てるね。

953 :癒されたい名無しさん:2011/06/18(土) 01:23:07.84 ID:HHy9Ipeq
>>938
>若い魅力的な女とラブラブHしたい

その欲求のもうひとつ下にはどんな欲求があるんでしょうか?
若い魅力的な女とか背が高いイケメンとか、そういうのを求めている時は、たいてい周りから認められたいという承認欲求があるように思います。
美人やイケメンをものにして周りを見返してやりたいとか、そういう魅力的な人の隣りにいることで自分は価値があると思いたいとか…
でも、美人やイケメンが好きなのを直す必要はないですよw
「それが手に入らないと自分は幸せになれない」という幻想を信じているのが問題なのです。

あと、性的なことに対する罪悪感はないですか?
自分はこれ手放して、性的なことにほとんど捕らわれなくなりました。
「やっちゃいけない」って思えば思うほど(←抵抗ですね)、捕らわれてしまうみたいですね。
性的なことに捕らわれなくなって、異性への執着もなくなりました。

954 :癒されたい名無しさん:2011/06/18(土) 02:49:43.36 ID:BeR1VbVm
>>953
レスありがとうございます。
単純に若くて可愛い女の子が好きなので、そういう子とHしたいだけですねw
まぁ自分、素人童貞なんでラブラブHへの渇望感が半端ないんですね〜。
でも無理ですけどね、絶対無理。
俺のスペックで若くて可愛い女の子とラブラブHしたいなんて、盲目の人が世界を自分の目で見てみたいとか
半身不随で歩けない人が自分の足で歩いてみたいくらい無謀な夢ですわ〜。

罪悪感ですか?風俗使って病気もらって、万一同居してる家族にうつしてしまったら〜とか
異常に不安感が強いので、性病は性行為でうつるのであって、日常生活ではうつりませんとか
聞いても心配になる、そういうのはありますね。

もうぶっちゃけこの世を離れるしかないとか思っています。
この精神とこの体ではこの世界を快適に生きていくのは無理なんです。

あーあ、生まれてきてしまって下手こいた〜。

キチガイなんでスルーして下さいね^^
本当に100億手に入れてもこの人生があったことを許せそうも無いな。

955 :癒されたい名無しさん:2011/06/18(土) 03:53:00.05 ID:mSLIzLWU

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


956 :癒されたい名無しさん:2011/06/18(土) 12:10:58.96 ID:XYcY2lsA
やっぱり承認欲求じゃね。
読んでる限りはそう見える。
自分を認めたいのを認められない感じ。

957 :癒されたい名無しさん:2011/06/20(月) 13:09:04.34 ID:uAYoyIU2
ある程度解放できて落ち着いてきたと思ったら、大きめな嫌なことがおこってイライラムカムカする。
解放ってきりがないね。

958 :癒されたい名無しさん:2011/06/20(月) 13:28:22.79 ID:Bn8z3leM
こういう心理的手法が向いている人とそうでない人がいると思います。
向いていない人は、手放す、と言われても何のことやらさっぱりわからないし実感も持てない。
そういう人は身体を使うメソッドやハートの道を探究するほうがいいでしょう。
皆さんが人生という限られた時間を無駄に過ごさないよう祈ります。

959 :癒されたい名無しさん:2011/06/21(火) 15:41:30.53 ID:8H9LqyTX
質問なのですが、セドナ本p138の根底にある欲求の解放のステップ4で
「それを変えたいですか?」という問いかけがありますが
「それ」というのは欲求を指しているのですか?

960 :癒されたい名無しさん:2011/06/21(火) 23:19:09.30 ID:qRYuuAE8
>>959
文脈からして、「自分がイヤだと思っている状況」などを指すのではないでしょうか?



961 :癒されたい名無しさん:2011/06/21(火) 23:29:15.61 ID:7rjD1sbs
えーと、その質問は良く出るのですが行き詰まりを変えたい時に使う奴です
欲求を手放せない状態を変えたいですか?という意味です

962 :癒されたい名無しさん:2011/06/21(火) 23:49:24.04 ID:v6M6aGjU
>>960
>>961
レス有り難うございます
例えば自分の中に「愛されたい」と言う欲求があったとして、それを
「愛されている」状態に変えたいですか?みたいな感じでいいのでしょうか?
それと「変えたい気持ちを手放せますか?」のあとに「いつ手放しますか?」
という問いかけは必要ないんですよね?
質問ばかりですみません

963 :癒されたい名無しさん:2011/06/22(水) 00:01:21.35 ID:7rjD1sbs
>>962
自分あんまりセドナ上手く言っていないので知識だけの理解ですが
愛されている状態に変えたいか?ではないです
愛されたい気持ち=承認欲求を手放せるか?ということです
愛されたい=今、愛されていないという欠乏感ですから手放しましょう

もし、手放せなければ、手放したい気持ちが出てきませんか?
手放したい気持ちが強すぎると手放せません
その手放せない状態=行き詰まりを変えたい時に
変えたい気持ちを手放せますか?とやります

いつ手放しますか?は使ってもいいし使わなくても良いです
使った方が解放出来ると感じるなら使ってください

964 :癒されたい名無しさん:2011/06/22(水) 02:51:28.13 ID:Z0I5W8Kc

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


965 :癒されたい名無しさん:2011/06/22(水) 18:32:02.59 ID:icw9QWaI
>>963
レスありがとうございます

セドナ本を監修している安藤さんにメールでうかがったところ
感情や欲求、または問題と思っている状況に対しても
何らかの「変えたい気持ち」があれば、それらを全て手放します
という回答をいただきました。

みなさん親切にしていただきアリガトウございました




966 :癒されたい名無しさん:2011/06/22(水) 19:40:26.78 ID:M7lyO9Fx
これからは質問があったら安藤さんに聞けば良いですね

967 :癒されたい名無しさん:2011/06/22(水) 20:54:46.81 ID:Dti91vjL
安藤さんはそれを生業にされてるから、個人セッションを受けずに、メールで質問ばかりするのはどうかと思う。


968 :癒されたい名無しさん:2011/06/22(水) 21:32:29.13 ID:BphiwJVM
うまく行ってます という話を聞きたいです

969 :965:2011/06/22(水) 22:51:52.27 ID:u/IIE1RB
>>967
そうですね…安藤さんにはご迷惑だったかも知れません
あはは。。。

とても親切な方だったのでセミナーも受けてみようと思います



970 :癒されたい名無しさん:2011/06/23(木) 13:55:42.65 ID:ChtZNPTM
>>968
セドナで猫舌がなおりました!

971 :癒されたい名無しさん:2011/06/23(木) 14:15:17.19 ID:/toxTeMg
>>970
何を解放したら猫舌が治るんですか?

972 :癒されたい名無しさん:2011/06/23(木) 14:58:17.18 ID:ChtZNPTM
>>971
わかりません。
ただ一ヶ月間毎日解放してたら、物事へのこだわりが薄まったように思います。

観念が解放されたのでしょうか。
実はどうでもよかったことを重要視していたということだと思います。

973 :癒されたい名無しさん:2011/06/23(木) 17:30:32.71 ID:E/vLicuC
自分は母親と同居しているのですが、母との関係が
よくなってきました。
母がだんだん年をとってきて将来面倒を看なきゃ
いけないとか重荷に感じるようになってきていた
のですが、そう思わなくなり彼女に優しくできる
ようになりました。
先日PCが故障した際には、母が新しいPCを
買ってくれました。これは予想外の出来事で
驚きました。

あと、どうしても心に引っかかっていた過去の
恋愛相手がいたのですが、解放できました。
ある時急に彼が自分に対してやってくれたこと
(とても欲しいと思っていた物をくれたこと)と、
それをもらって喜んでいる私の横で彼もとても
嬉しそうに笑っていたことを思い出しました。
そんな事があったことをすっかり忘れてました。
そして、彼に対する恨みみたいなものは、もう
完全になくなりました。

974 :癒されたい名無しさん:2011/06/24(金) 08:41:04.32 ID:5ouYSh8X

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


975 :癒されたい名無しさん:2011/06/24(金) 17:20:29.56 ID:yLOTDM4P
>>892
安達さんがこう言ってます。
だいたいこんな感じのことだったと思います。
「自我>本当の自分、の状態が逆転する日が突然やって来る」
だから、初期はしんどいがこつこつやることが大切と。

976 :癒されたい名無しさん:2011/06/24(金) 19:45:30.31 ID:rb98aY1u
>>972>973
良いご報告ありがとうございます
心の静寂が増しますよね
いかに雑音だらけの中で暮らしてたかが分かります

977 :癒されたい名無しさん:2011/06/24(金) 19:46:17.84 ID:Ktv4HujA
>>975
>「自我>本当の自分、の状態が逆転する日が突然やって来る」

横で、すみません。
自分もそれ聞いたことあります。悟ったと言われてる人から。
だいたい皆さん同じことを言いますね(同じ体験されてるから、同じようなこと言うのは当然かもしれませんが)

ところで、安達さんって誰ですか?

978 :癒されたい名無しさん:2011/06/24(金) 20:50:08.47 ID:gWg63uGj
人生上昇塾の代表さ
ネットラジオ?もやってて面白いよ

979 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 00:03:17.24 ID:GKn86Gmo
レスターさんの話を聞くと、悟った人は「富やあらゆる全てが、既に手元にある」ことに気付くそうですが、
なぜお金を取ってメソッドを教えるんですかね?

無限の富が手に入る(既に手に入れている)って言っているのに、まだお金をほしがるのは何故だ・・・
解せぬ。

980 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 08:56:34.58 ID:+jQVcgTY
>979
レスター自身はお金受け取らなかったって書いてなかったけ?

981 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 09:57:56.60 ID:GKn86Gmo
レスターさんはそうかも知れませんが、弟子の方とか、
レスターさんとはつながりがないかも知れないけど人生上昇塾?の安達さん?とか。

別に批判じゃないです。単なる疑問です。

そもそも感情や欲求を手放したはずなのに、なぜ未だにネットビジネスをしているのか?
解せぬ。
(メソッドを教えてくれるのはありがたいです。しかし紙媒体ならいざ知らず、ネット媒体なら無料公開もできるのでは?
ということです。)

982 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 10:16:49.56 ID:N+Y5O+8k
仕事としてやってるからじゃないの。

983 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 12:44:14.45 ID:h3SsO1ou
此処で聞くんじゃなくて本人に聞いたら?と思う

ただ、経験上お金とらずにやると受講生の質が一気に落ちるのは確か。
本気じゃなくて冷やかしの人も来ちゃうからね。


984 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 13:24:53.22 ID:O1iA0wNg
個人的には
法外な料金なら疑問に感じます

一般的な習い事程度の料金ならその労力に対する対価として当然かと。

985 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 13:30:32.18 ID:GKn86Gmo
>>983
そうですね。今度きいてみます。

>>968
女性の好みが変わりました。
前はカラダより顔が重要で、カラダは細身が好きだったんですが、今は顔よりカラダを重視するようになって
細身よりもふくよかなカラダが好きになりました。

簡単に言うとストライクゾーンが拡がったので、良い変化かと。

986 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 14:23:54.09 ID:h3SsO1ou
>>984
セミナー業界では値段を安くすると価値を感じてもらえないと言われている。
なかなか値段相応のものはないよね

987 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 14:31:46.46 ID:rkU1xwhn
レスターもアパート経営だかしてたみたいだし
収入源までは手放せないんじゃないかw

その収入源をセドナメソッドに求めてる人が
ヘイルなり安藤さんなんじゃないのかなー


988 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 18:14:41.22 ID:h3SsO1ou
終わりも近いので新スレ行きます

989 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 18:17:30.37 ID:h3SsO1ou
【解放】 セドナメソッドpart6 【自由】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/healing/1308993321/l50


990 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 19:50:27.61 ID:Z3X1vmLy
自分で納得した書籍を購入したりして、独学することには抵抗ないけど、
精神的な方面を糧として、金取って食っていく気は、全くしないなあ。
自分にそのスキルがあるかないかは別として。
正直、よくやるな、と思う。

金取らずにアドバイスしたり、手助けするとから全く抵抗ないけど。

991 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 20:01:49.99 ID:rkU1xwhn
逆にいうと、こういう精神世界のコーチとかって
無償でやると、すごい依存ちゃんとかにすがりついてこられそうw
で、無料で教えてもらってるのにそういう輩はちゃんとアドバイスを実行しない
そういうリスクをなくするための有償だったらまぁ納得

ヘイルも安藤さんも、安価で買える書籍を出してくれてる(安藤さんは翻訳監修だけど)
ので、入口を開いてくれていることには感謝したい
そっから踏み込んで理解したい人は、有料の門をたたけばいいんじゃないかなぁ
無料で語れるこういう場もあるんだし



992 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 20:40:43.30 ID:TKvl7/gN
>>990
>正直、よくやるな、と思う。
>
>金取らずにアドバイスしたり、手助けするとから全く抵抗ないけど。

979さん?か別人かはわからないけど、文章読んでいる限りでは何かありそう。批判が入っているように感じるし。
「セドナ(精神世界?)でお金を取るべきではない」っていう観念を持ってそう。
手放すとそこに拘らなくなりますよ。延々と思考使って、無駄に時間を使うこともなくなりますし。

993 :癒されたい名無しさん:2011/06/25(土) 21:17:26.84 ID:Z3X1vmLy
いえいえ それには及びません
批判もしていません
979さんとは別人です
手放しも着実に進行しています
お金を取ってされることを止めて欲しいとも思っていません
自分はやらないだろうなあというだけ
第一、自分もお金を払って書籍は色々買っているわけですし


994 :癒されたい名無しさん:2011/06/26(日) 00:08:54.31 ID:05vxXRhm
安藤さんや安達さんには抵抗をかんじませんが、
関野さんには抵抗感じてしまう
(^_^;)
一体何が心の中にあるのか?探ってみます!

995 :癒されたい名無しさん:2011/06/26(日) 00:32:13.78 ID:JUYr2+du
ワロタw

996 :癒されたい名無しさん:2011/06/26(日) 01:07:46.32 ID:05vxXRhm
単なる好き嫌いかも?
この抵抗は手放しにくい(>_<)
この抵抗は正当だと、自我が言ってます
(・_・;
手放せますか?
(>_<)

997 :癒されたい名無しさん:2011/06/26(日) 05:32:21.80 ID:U3AtBHY6

         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


998 :癒されたい名無しさん:2011/06/26(日) 11:21:14.94 ID:fVzRBZb2
 /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


999 :癒されたい名無しさん:2011/06/26(日) 11:21:34.23 ID:fVzRBZb2
         /⌒ヽ
        / ´・ω・`) 
        |    /   
   ブリブリ (_(_,. )
       人 しし'
      (__)
     (____)
     (____)
    (_____)
    (______)
   (_______)
   (________)


1000 :癒されたい名無しさん:2011/06/26(日) 11:22:01.90 ID:fVzRBZb2
さあ、次スレだ
1000なら全てを解放できる!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

350 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)