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【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part148日

1 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 00:31:27
禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)のためのスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
 「決意表明」を書き込んで集合してください(ハンドルネーム歓迎)
 基本的に*sage進行です

*(sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
 荒らしを呼び込まないための自衛策です)

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
・住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎! あなたの経験を聞かせてください
・禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行 荒らしはスルー・レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
★次スレは>>900が立ててください 無理な場合は後任を指定すること(例えば>>910に)
 さらに無理なら順次後任を指定(後述)
●前スレ●
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part147日
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1285599084/


2 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 00:31:42
●まとめサイト●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
テンプレ、過去ログはこちら↑

●禁煙ノウハウ●

☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html

・禁煙三つの壁(2,3日目/1〜2週間目/1〜2ヶ月目)の対処法
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・〜禁断の愛に溺れて〜
http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Brick/1603/frame/frame_one.htm
・1本お化けのしくみ(※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例)
http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Brick/1603/frame/frame_one_cover.htm
・副流煙と一本だけオバケ
http://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html

・「喫煙者を救え!」
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「Joel's Library (決してその一服を吸わないで)」
http://sotsuenda.blog.shinobi.jp/Entry/40/
・「禁煙ファシズム発動(鬼太郎・・・)」
http://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2

●禁煙カウンターソフト一覧●
http://sotsuen.jpn.org/

3 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 00:31:52
「タバコ会社の本音」
http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0

海外のタバコCM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8

☆禁煙時間 効果☆
・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30%も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

以上テンプレ終わり

4 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 00:50:09
>>1

5 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 00:57:20
仕事終わった後とかイライラした後吸いたくなるのはなんでだろう
四六時中忙しいと吸わなくなるのかと言えばそうでもない

6 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:12:22
>>1
もつ

>>5
一区切りを付けるため、イライラを解消するために『タバコを吸い続ける』ことをしてるワケ
タバコ吸い続けてニコチンが切れるから、ニコチン注入して気分転換をしてる
だったらニコチンいらなくね?

タバコやめたらそんな気分転換なんて必要なくなるよ
無駄にカリカリしなくなるから

7 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:17:08
コンビニの女店員の口がタバコくさかった
今日が卒煙記念日


8 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:25:53
ようこそ新参の方々

あなた達はもう解放された
もうタバコを買わなくていい人生
なんて素晴らしい事だ

9 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:26:05
今の流行? 誰でもできる禁煙に決まってるだろ!
乗るしか無い!このビッグウェーブに!


10 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:26:12

                             y':::::::::::::::::::::`:`'w、
                            _'シ::::::::::::::::::::::::::::::::::厶、
                          _z':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::そ_
          / _⌒ヽ⌒ヽ          彡::, '" ̄``ー、≦==、:::::::::ミ
         /  ` ゚` :.; "゚`ヽ        彳j      `` `  ヾ::::::ミ
 __     /     ,_!.!、   ヽ         l:f  __    ・  _,.、 `!::::::ミ   ____
     \.. / .    --- ,,  ヽ        }l 'ヾミミヽ  rz彡‐`ヽ |::fYj.  /   
      |i./       Y    ヽ       .{|  、_tッ、,゙ ' r' rtッ_‐ァ' |::}}!  |
 煙 .み |i.         八    ヽ.      ゙l  `ー 'ノ  !、`ー '   |::リノ  | 立 新
 が .ん  |i     __//. ヽ ,, , ).      l  . ,イ   'ヽ     }チ'  |  っ ス
 ん .な  |i ,,,,;;:::::::::::   八.,  ''''''!       '、 ゚ ´...:^ー^:':...   ゚ 卞、   |  た レ
 ば  禁  |i"   ==ュ  r== j       .ヽ  r ζ竺=ァ‐、   ,ハ <  よ が
 れ    |i   .、_tッ、,゙ ' r' rtッ_‐ァ'|        丶  `二´  丶 /    |  !!
 !    |i|    `ー 'ノ  !、`ー ' |          丶、    ,. ' ヽ     |  
        |i|   . ,イ   'ヽ    |         ノ:r jヾ` ̄´   .:ア` …‐: |
       |i.   ゚ ´...:^ー^:':...  ゚│     __,..'| /        /   :::: |
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       li       `二´  丶  |_:'´     {    ,,___ /     ,,/i \____
       |i.             |/j\    _:ヘ:ニヽ,,,/_,,    , /:::j      j
  __ /               |  i:::::ヽ::`r‐'___ `   ヽ ,,:_,,_,,/:::::ノ"ノシ    〃


11 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:27:26
まあ、禁煙もいいよな。うちの会社完全分煙で、喫煙者はもう隔離状態だし晒しもんなんだよな。
あそこに行くのやだなあと思いながらやめられなかったし。もう潮時かなと。


12 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:33:32
明日の朝から禁煙予定w
今まで二回ほど禁煙したが、どちらも1年半ほどで挫折orz
でも今度こそ止めよう。お金もったいないし。

13 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:37:29
買い溜めしなくて正解だった。いま手元にあったら確実に吸ってる
もう後戻りできない


14 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:38:29
イ`

1000 名前:名無しは20歳になってから[] 投稿日:2010/10/01(金) 01:24:34
1000は肺ガンで死ぬ

15 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:39:54
440円も払えんよマジで

16 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:40:46
すげー換気しないで大丈夫だ

17 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:42:25
俺は今年の9月いっぱいで煙草やめたよ

お前らも頑張れよ

18 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:43:05
健康に良い 人に迷惑をかけない 歯や物が汚れ無い 息が臭くならないなら、440円だしても良いよw

19 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:45:31
窓を開けたらいつもタバコ臭い。「きっと誰か他の住人が吸ってるんだ。あー迷惑」と思っていたら、自分の網戸の臭いだったw

20 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:47:07
さっき部屋の大掃除したんだが、壁の汚れがありえねー
これヤニ?黄色い奴。

21 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:47:55
そろそろ挫折者が出てくるだろw

22 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:50:31
挫折するなよ! 辛いのはお前だけじゃない

23 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:52:19
今回は値上げ幅が大きいせいか、チャレンジャー多いな。
自分は7〜9本/1日だったんだけどそのうち本気でウマーって思ったのが3本。
他は習慣なわけだから、「3本なら止めなくてもいいんじゃね?吸う習慣を止めようぜ」
と思い込み禁煙1週間。


24 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:53:04
ほんとにつらいのは卒煙までに何日かあるだけ

25 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:53:55
とりあえず今日から日曜日までなにがあっても我慢。

当たり散らしてもかまわん。狂ってもかまわん。

吸い続けた方が人に迷惑がかかる。


10月3日まで辞めれたら、部屋を大掃除してライター・灰皿を完全撤去
良いライターや灰皿を使ってたからってもったいないとか思わないで。
自分には必要ない物。
人にあげるなんてもってのほか。
その人も禁煙に誘ってあげて。

26 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:54:55
タバコ値上げの推移ってどんな感じ?
300円の前って何年前でいくらぐらいだっけ

27 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:56:59
>>20
煙草やめた時、部屋の大掃除をしたよ
網戸にスプレーしたら下痢便みたいな汁が流れた
天井も拭いたが雑巾10枚捨てた
タンスもエグかった
カーテンも捨てた
部屋は常にヤニ臭かったが今は信じられないぐらい無臭だよ

28 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:57:42
20年前LARKは250円だった

29 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:58:23
セブンスターが180円→200円の時は衝撃だった
今の410円?はあり得ない

30 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 01:58:46
>>26
何年前かは覚えてないけど、300円のたばこは270〜80円くらいじゃなかった?
その前は250円でさらに前は220円くらいだったキガス。


31 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:00:04
マルボロが240円だった時代だな。

32 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:03:26
卒煙して2時間。これから吸わないのかと思うと興奮して寝れねーよ。
とりあえず風呂入って表面上のうんこ臭いのを洗い流した。
肺にこびりついたうんこは10年くらいである程度きれいになってほしいな。

33 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:04:10
煙草吸いだした16年前は220円だったわ

34 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:04:13
             エコー  マイルドセブン
  
  1968.8.20エコー発売   50円
  1975.12.18-        70円
  1977.6.1マイルド7発売        150円
  1980.4.22-         90円    180円
  1983.5.1-         110円    200円
  1986.5.1-         130円    220円
  1997.4.1-(消費税5%)        230円
  1998.12.1-        150円    250円
  2003.7.1-         170円    270円
  2006.7.1-         180円    300円
  2010.10.1-        240円    410円

35 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:04:33
>>26
セッタ
1969年100円
1976年150円
1980年180円
1983年200円
1986年240円
2006年300円
2010年440円

36 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:06:49
今日から始めてみるつもりだけど…


出来るかな… 不安だおorz

37 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:07:29
セッターって440円になったのか・・・ゴクリ
やめといてよかった・・・

38 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:08:43
毎日440円払い続けて肺がんになるか
毎日0円で健康的に暮らすか
の二択です

39 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:10:08
禁煙にビビるな! 意外と大丈夫だし辛くても誰でも乗り越えられるヘッポコな低い壁だから

40 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:11:01
100円って金額だけ見ればそんなにたいしたことないような気もするが、

1000円で3箱買えた物が2箱しか買えなくなると考えると凄く痛い。

41 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:11:55
さっきコンビニで煙草買ったら指紋見せろと言われた
なんじゃこりゃ

42 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:12:39
禁煙押捺事件か

43 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:13:04
引越しや転職とか環境が変わった時だと禁煙しやすいよ
値上げもまさにその時ですな

44 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:13:46
もうギブ
2時間吸わなかったから、たまらんわwww
うめ〜〜〜〜〜

45 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:15:26
はい1人脱落ー

46 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:18:59
三回目の禁煙です

記念カキコ

47 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:19:31
>>44
禁煙外来に行こう。楽だぜえ

48 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:19:53
元々禁煙してないだろ なにがうめ〜〜〜〜だよ あほらし

49 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:20:02
この時期や年内に、禁煙にチャレンジする人って結構多いんだろうな
自分もみんなに乗っかって禁煙頑張りたく思う
辛いのは自分だけじゃないって励まされる
みんなで禁煙、楽しく乗り切ろう。

50 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:22:00
がんばろうな! 絶対できる!

51 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:26:02
ステータス: 大将
卒煙日: 2010年 8月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 19時間 22分
延びた寿命: 1日と5時間9分
節約できた金額: 5407円(節税分 3038円)
節煙本数: 318本 27.04m ストーンマウンテンの彫刻

値段の設定どうしたものか

52 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:27:19
まさか??
>>44=>>32 ?

53 :44:2010/10/01(金) 02:28:34
吸える状況で2時間耐えた自分を褒めたい
これぞ至福の一服だったぁ
うまうま

54 :44:2010/10/01(金) 02:30:42
>>52
はい。そうですw


55 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:31:23
>>53
>>32の人?

56 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:31:46
>>21
挫折しない。朝が不安なだけのアル中。
どっちが良いんだろうなあ。

57 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:31:58
>>34
思い出した。
自分が吸い始めた時はマイルドセブンが150円だった!
ハイライトが120円。

中学の修学旅行がつらくて死にそうだった。
高校の時はモチロン持って行った。

命に関わる病気でもしなければ止められないと思っていた。
初めて禁煙してます。6日目です。止められなかったら
値上がりする前に、マトメ買いするつもりだった。

思ったより全然苦しくない。セブンで一日15本でした。
セブンスターにしてたのは軽いと本数が増えるからでした。
依存もモチロンですが習慣の人も居るわけで、そもそも吸いたくて
始めた訳じゃ無かったなと。いける所迄逝ってみます。

喫煙暦30年以上のおやじ。

58 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:32:20
決意軽すぎwww

59 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:32:44
>>52
違う!!俺は吸ってないから。腹減ったから今から弁当食うけどなw

60 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:34:43
>>53
やる気あんのか?たばことライターと灰皿捨てなかったのか?
怒るよ。

61 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:34:48
これだけの条件が揃ったんだから今期こそ禁煙しないと負け

62 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:35:34
おやじ!後に続くぜ!

63 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:36:54
おー

64 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:37:07
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY2vf0AQw.jpg
買って来たぜ
あと一箱半あるからそれ吸ったらやめる!

65 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:37:27
>>39
激太りはないよね?

66 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:38:08
>>59
腹いっぱいにして今日は早く寝た方がいいよ〜

3・4日辛いけどがんばってね〜

67 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:38:40
>>65
セラピーには逆に痩せると書いてある

68 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:38:44
なりすましかよ!

69 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:39:23
よし寝る。明日の夜も来るからチンコ舐めあおうぜ。

70 :44:2010/10/01(金) 02:39:31
>>56
ゴメンな。自分にとって部屋は喫煙所だから辛かった
それに、これから吸わないと思って興奮してたら、吸っちまったw

71 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:39:42
ステータス: 平等院
卒煙日: 2010年 5月 10日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 22日 0時間 5分
延びた寿命: 11日と0時間0分
節約できた金額: 43201円(節税分27240円)
節煙本数: 2880本 244.81m 東京都庁舎

もうどれだけ値上げしたとしても俺には関係ない。

72 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:39:51
>>65
そら今までより食えば太るさ! 俺は卒煙とダイエットを同時にやってるが問題ないぞ!
自己管理に気をつけて頑張れ!!

73 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:40:10
最後の煙草は何食ってから吸うか迷う

74 :44:2010/10/01(金) 02:40:25
アンカーミス
〇 >>60
× >>56

75 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:40:27
>>49
もうイラ!ってとこ昔どうしてたんだろ

76 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:41:14
みんな頑張るべや

77 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:41:39
>>35
あれそうだっけ。
セブンスターは200→220→250→280→300だと思ったが。

78 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:42:32
>>71
4万あったら冬のコート1着買えるな〜
がんばろ・・・

79 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:45:00
おまえら もう吸いたくてたまらないんだろ?

吸っちゃえよ
少し我慢した後だからスッゴクウマいぞー
軽いめまいがこれまたなんとも心地いいんだよなぁ

吸っちゃえよ 
1本くらいどうってことないよ
また起きてから再開すればいいんだよ
夜は長いよ
朝からにしようぜ

うまいぜ 吸っちゃっていいんだよ

80 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:45:29
いまじゃ煙草の事はあまり考えなくなったよ 最初は少し辛いけど乗りきればイケる!

ステータス: 次長補佐
卒煙日: 2010年 9月 9日(25本-10年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 10時間 13分
延びた寿命: 2日と1時間6分
節約できた金額: 11784円(節税分 7119円)
節煙本数: 535本 45.53m ウルトラの父

81 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:45:42
禁煙セラピーって本か何か?
そんなの買って読むくらいなら森見とみひこの作品読んで感性磨こうぜ?

82 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:47:14
今日ぐらい意地悪やめてやれよ、、、たのむから
0;00からやめた奴らは今スッゲー辛いはずだからさ

83 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:47:20
>>78
頑張れ!

84 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:47:39
病院利用しようぜ。保険料払ってんだから。
禁煙外来でもいいだろうし、精神科の薬もいいんじゃないの?
知ってる医者は精神安定剤飲みながらやめたってさ。

85 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:50:08
旅行でも、風俗でも、スーツ買うんでも、2、3ヶ月分でいけるじゃん。楽しみばかりだね。

86 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:50:12
いつでも直ぐに、吸える様にしてある。
ダメだったら、また挑戦してみるユルイ
気持ちでやってるよ。

頑張れ、オレw

87 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:50:40
禁煙ぐらい意志力でしろよカスども
だからお前らは何やっても駄目なんだよ

88 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:51:04
禁煙考えていて次の三連休暇な人は、三日間ずっと家にこもって寝るのも手だ。
職場や学校に行くと予期せぬストレスで我慢できなくなるときあるからな。


89 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:52:39
今日禁煙外来行くから記念パピコ
実家なんだが、3/5で喫煙してる全員が外来で禁煙開始するんで
結構頑張れると思う。

で、ちょっと聞きたいんだけど
完全禁煙する1週間後にかけて、
タバコ・灰皿・ライターを捨てる、以外に「これやっとくといいよ!」ってのある?
まとめられてるサイトとかがあればそれを教えて下さい
>>2にあるのではどうも自分の意図してるのが見つけられなかったんで・・・
(もし見逃してたらごめんなさい!)

90 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:53:19
>>86
見守ってるぞ

91 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:54:43
>>89
タバコ・灰皿・ライターを捨てないほうがいいよ
そんなもん簡単に買えるから何の抑止力にもならない
むしろ目の前にあったほうがいい

92 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:55:57
>>89
特にないよ。卒煙後イケメンになる自分を想像して楽しみにするぐらいでいいよ。

93 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:56:15
>>89
これやっとくと…っていうのではないけど
通う禁煙外来、じっくり選んだほうがいいよ
俺の通ってた病院のヤブ医者みたいなのに当たると
やる気が失せてしまう。

結構先生でモチベーションかわっちゃうよ

94 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:56:27
>>91
失敗するのを助長させてるだけじゃねーか
たばこ、灰皿、ライターは今すぐ捨てろ! だってもう必要ないだろ?

95 :スモー君:2010/10/01(金) 02:57:00
>>89
スモー君がやってきたよー(^ω^)

財布の中には常に1万円だけ入れておくといいよ
ほら、崩したくないでしょ?

96 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:57:19
>>89
歯にヤニがつかなくなるから
禁煙と同時に歯のクリーニングに行くのおすすめ。

97 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:58:28
>>94
捨てると飢餓感が出て失敗するんだよ
タバコを目の前に置いて吸わないようにならないと
真の卒煙とならない

98 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:58:36
俺もタバコ、灰皿、ライターは捨てたほうがいいと思う。
捨てちゃうと面倒臭くてわざわざタバコ買いに行く気も無くなる。

あったら…
たぶんつらくなったら何だかんだ理由つけて吸っちゃって
挫折する

今までその繰り返しだった。

99 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:58:46
灰皿はオサレショップで買ったお気に入りのやつ
たばこは捨てるけど、灰皿だけは譲れねぇ・・・

100 :名無しは20歳になってから:2010/10/01(金) 02:59:51
>>91
> >>89
> タバコ・灰皿・ライターを捨てないほうがいいよ
> そんなもん簡単に買えるから何の抑止力にもならない
> むしろ目の前にあったほうがいい

JT社員、こんな遅くまで

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