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真剣に冗談抜きで禁煙したいんだけど…

1 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:12:37
何百回と挑戦しても止められない…
禁煙に成功した勇者たちよ!
俺が禁煙を成功する方法を教えてくれ!
ストレスで挫折してしまうんだ!
こんな気分なら吸って楽になっちゃえ!とか吸わないと自分が崩壊するとかマジで思う…
禁煙したいんだよおおおお!!!!!
助けてくれよおおお!!!

2 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:18:09
>>1
まずは何百回と挑戦した自分を褒めてあげよう

こんなに挑戦できた人って滅多にいないよ


3 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:18:50
やめなくていい。
どんどん吸って肺ガンで死んでくれ。

4 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:19:52
>>3
鬼畜死ね


5 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:22:24
>>4
おまえもタバコでガンになれ。死ね。

6 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:26:31
>>5
鬼畜嫌煙死ね

7 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:31:52
>>1

禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材5錠目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1268052017/

8 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:42:52
>>7
宣伝ヤメレ


9 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:46:29
ムリにタバコは止めなくてよいぞ。
タバコ税をたんまり払うんだ。
運が悪けりゃ、肺ガンや喉頭ガンになって、
苦しみぬいて死んじまえ。

10 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 21:59:33
>>9
こんなこと書いてると神様の罰があたって
ガンになっちゃって苦しんだりして死んじゃうよ


11 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:17:38
レトリックに聞こえるだろうが禁煙は始めるものではなく、喫煙を辞めるものと心得ること。
また、禁煙は決心するものではなく、決定すること。
同時に禁煙する理由を明確にすることも重要で禁煙理由はベタなものがベター。

イタリア式禁煙法ではないが禁煙に失敗するのは一本のタバコに過ぎない。
その一本の攻撃をいかに回避するかに尽きる。
禁煙を決定したらそのプロセスは自分でコーディネートする。
禁煙は自分の責任で自分に施す実験と考えてよい。
禁煙外来は現実に助言者に過ぎない。
計画は抜かりなく立て、計画の執行は綿密に記録する。
後に読み返すと禁煙の大変さが理解でき、「試しに一本」吸うバカから逃れることができる。
ニコチンパッチによる禁煙は間違いなく有効だが、事実上一生に一度しか効かない。
もしニコチン代替法に失敗したら経口禁煙薬が最後の砦になる。
経口禁煙薬でしくじったら理屈では禁煙できないので「気合!」禁煙あるのみ。
禁煙外来が面倒見てくれるのはニコチン依存症だけでタバコへの心理依存は面倒見てくれない。
この喫煙習慣はミンティアや梅干、スルメ、ボスガムなどで代替するのが一般的。
スケジュールは一般に3の法則に従う。
つまり、禁煙で足掻くピークは僅か30秒、苦しいのは3分、ニコチンの血中濃度低下に気付くのは30分。
3時間が禁煙の最初のピーク、3日でニコチンが抜け、3週間で神経系の復調、3ヶ月で一応禁煙外来卒業。
タバコを忘れるのは3年もかかるらしいが、思い出すのは3秒だとか。

12 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:25:16
>>11

>禁煙は始めるものではなく、喫煙を辞めるものと〜

辞めてばかりの人生はいけないよ、まずは始めよう新たなステップ!


13 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:30:09
>>1
言い訳はするな。
煙草を吸うな。

以上。

14 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:30:51
アホをタバコ中毒にして、税金を払わせよ。


15 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:30:52
自分も三度目の挑戦(1ヶ月)だから偉そうに言えないけど、医師とか相談した方がいいと思う。

16 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:35:52
なんとゆう嫌煙ホイホイ・・・
1はそうとう遊んでるな歪んでるな


17 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:39:30
>>16
羨ましい?


18 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 22:56:26
お前が自分で火を点けて吸ってんだろ、
それを止めればいいんだよ、自分の意志でね。

19 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 23:27:49
自分は、すったら死ぬってプレッシャーを
掛けて止めた。
箱の中に数本残ったままゴミ箱の中に。
その箱を眺めながら、我慢して喫煙習慣を抜いた。(もう吸わないという覚悟を持たせる)
参考になれば。


吸ったら死ぬ。吸ったら死ぬ。吸ったら死ぬ。って感じ^^



20 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 23:30:12
>>1
私はひたすら深呼吸で乗り切りました(禁煙2年半)
後は意地。

どんだけ自分に厳しくできるかやね〜^^

21 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 23:31:12
禁煙は10年単位
それは節煙w

22 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 23:43:44
禁煙を「始める」といつ「終わらせ」ようかばかり考えていた。
「今日は3時間も頑張れたね」などとヘタレた口実をつけてすぐ喫煙再開orz

23 :名無しは20歳になってから:2010/06/08(火) 23:56:11
吸わなければいいだけなんだから簡単じゃん なんで禁煙できないのか不思議だ

24 :名無しは20歳になってから:2010/06/09(水) 00:03:41
とりあえずこれ見てみるといい

喫煙の恐ろしさ1
http://www.youtube.com/watch?v=N7CypE1Wrvw

喫煙の恐ろしさ2
http://www.youtube.com/watch?v=_MMIDsTp0PE

タバコは金で買えるけど健康は金では買えないんだから
止めたいんだったら明日、半日でも仕事を休んで
禁煙外来のある病院に行くことをお勧めするよ

行動を起こすなら早いほうがいい

25 :名無しは20歳になってから:2010/06/09(水) 07:49:04
>>24
そんなものでタバコを止めるほど喫煙者はやわではない。
ニコチンの制御下にあるのだから他人事にしか思っていない。
むしろJTが喫煙者のことをどう扱っているか教えて自尊心をズダズダにするべきだ。
タスポによる家畜管理計画だけでも十分笑える。

26 :名無しは20歳になってから:2010/06/09(水) 10:37:42
ここまで言われても吸い続けるのかよ


http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0

「喫煙する権利なんざ、ガキと貧乏人と黒人と馬鹿にくれてやるよ」


27 :名無しは20歳になってから:2010/06/09(水) 15:04:26
>>26
JTがマナーCMでそれをいえば腹を立てるだろうな、少しは。

28 :名無しは20歳になってから:2010/06/11(金) 15:48:34
マッサージ嬢の恥骨をヒジでつつく俺って変態?

29 :名無しは20歳になってから:2010/06/11(金) 20:02:01
>>11
ありがとう!!


30 :名無しは20歳になってから:2010/06/16(水) 08:32:56
煙草=悪のイメージはもう定着してしまった。
禁煙したいと思っている喫煙者は多いだろう。

だけど、自分に甘い人間には禁煙は到底無理な話。
ダメ人間が残っていくシステムなのさ。

31 :名無しは20歳になってから:2010/06/16(水) 16:37:32
秘技(1)
息ができなくなるまで、
おおよそ5粒以上、フリスクやミンティアを口にほお張る

秘技(2)
牛乳と共に下剤を投与する

秘技(3)
秘部にキンカンを一滴垂らす

柔よく剛を制す諸刃の剣

32 :名無しは20歳になってから:2010/06/16(水) 16:41:43
>>31
これは吸いたくなったときの秘技

もうちょっとマイルドなのは

飲むヨーグルトを口に含んで10秒とか
息を止めてみるとか
自分はこれで煙草吸いたくなくなりました。

自分の場合、超吸いたい時間は5〜15分だったので
その間をどうにか乗り越えれば吸いたい気持ちが消えていきました。

33 :名無しは20歳になってから:2010/06/21(月) 23:51:01
するがいい

34 :名無しは20歳になってから:2010/06/24(木) 21:20:20
なぜやらん?

35 :名無しは20歳になってから:2010/06/24(木) 22:37:45
just do it

36 :名無しは20歳になってから:2010/06/24(木) 22:58:35
タバコの代わりに非喫煙の彼女の乳房吸え。
タバコ吸わん女の乳房はタバコよりうまいぞ

37 :名無しは20歳になってから:2010/06/25(金) 00:24:17
>>26
この動画もっと広めたほうがいいな
もともと禁煙中だったが2ヶ月くらい前にこれ知って煙草どうでもよくなった

38 :名無しは20歳になってから:2010/07/22(木) 05:24:53
いまだに嫌煙なんかやっているから発狂過敏豚と言われ皆から嫌われるのだよ

煙草は時代の先端を走る男達にふさわしいお洒落な嗜好品。
そしていまや高額所得者をターゲットとした贅沢品でもある。
つまり喫煙が男の新たなステータスシンボル。
喫煙=金満=女が擦り寄ってくる これからの栄光の方程式だろ

嫌煙は皮かむりのホモ 兼 貧乏引きこもりニートとして認定せざるを得まい。

39 :名無しは20歳になってから:2010/08/16(月) 10:00:21
今、一本吸った。
残りのタバコは水浸しにして捨てた。
タバコやめる

40 :名無しは20歳になってから:2010/08/16(月) 11:27:46
マジレスするとやめて数日吸いたいのを我慢しながら何日目何日目って勘定してる奴は
100%失敗するよ
やめて次の日とかに清々しさだったり、行動的になったのを実感してそれに気持ちよさを
感じることができるとかなり手ごたえあり
「なんであんなもの吸ってたんだろう・・・」って思うよ
あとは段階的に酒の場だったりをこなして誘惑に負けるどころか喫煙をかわいそうな目で見れればおk

41 :名無しは20歳になってから:2010/08/17(火) 23:05:05
何日我慢したとか数えるのは有効だと思うけどなぁ
次の目標も立てやすいし、それまでの経過した日数は自信に繋がる
俺は辞めてからまだ4ヶ月だけどあまり吸いたいと思わなくなってきた
辞めてから清々しさを感じるとか、
段階的にタバコのない生活に慣れていくとイイというのは同意

42 :名無しは20歳になってから:2010/08/17(火) 23:20:11
昔テレビでタバコの吸いすぎで灰の病気になり
常時酸素ボンベが必要な体になってしまった夫婦がでてた

43 :sage:2010/08/19(木) 23:15:38
禁煙と同時に歯医者に行って歯のクリーニングしてもらった。
ヤニが落ちて白くなった歯を見るとやっぱりスッキリする。
吸いたくなったら、ヤニで歯の裏側が焦げ茶色だったのを思い出しながら
歯を磨いて気を紛らわせてる。

44 :名無しは20歳になってから:2010/08/20(金) 01:15:28
真剣に冗談抜きで禁煙したいなら明日有給とって禁煙外来に行き
チャンピックスを処方してもらえばいいさ
無断欠勤はイクナイ(・∀・)





45 :名無しは20歳になってから:2010/08/23(月) 14:09:54
禁煙サークルとかもあり。
中毒なんだから、人の助けを借りた方が良いと思う。

46 :名無しは20歳になってから:2010/08/26(木) 01:16:15
噛みなれてないチューインガムのせいで
口ん中ボロボロだわ

ストレスたまって煙草吸いたいわ

ムカつく    けど吸わない

47 :名無しは20歳になってから:2010/09/11(土) 11:02:29
>>1自分の場合 最後の一本をいとおしく吸いきり(60〜90本吸ってた) その後、家中の喫煙グッズ(灰皿、ライター)全てを捨てた。そこからはひたすら戦い。これが中毒なんだなと。 後は1週間 1ヶ月…と日にちを数えたよ。過ぎていく日が力になっていく感じ。

48 :名無しは20歳になってから:2010/09/11(土) 11:08:57
>>47だけど 自分の場合、1週間 1ヶ月 3ヶ月が苦しかったな。2年ぐらいまでは数えてたけど今は数えてない 日数を数えなくなったのと同時に、たまに吸いたい気分も無くなった。頭の中にあったタバコの存在が完全に消えたんだろうね。

49 :名無しは20歳になってから:2010/09/12(日) 10:11:08
また煙草買ってしまった
どうしよう値上がりする

50 :名無しは20歳になってから:2010/09/12(日) 11:01:15
禁煙外来いけ

51 :名無しは20歳になってから:2011/03/09(水) 22:35:13.52
私ならば一日何度も禁煙しているな

30分後には解禁としているのもこれまた真実だが

lialな男はそういうものよ



52 ::2011/03/09(水) 22:39:50.81
それは禁煙失敗と言うのですぜ、兄貴

53 :名無しは20歳になってから:2011/03/10(木) 09:06:15.33
禁煙すると別世界が待ってるよ。
体の調子がいい。

54 :名無しは20歳になってから:2011/03/20(日) 00:52:33.13
別世界なんて無かったよ
ただ副作用のイライラとタバコが無くなっただけ
お金が減らなくなった

55 :名無しは20歳になってから:2011/03/20(日) 08:47:40.85
私、別世界があったな。 体も全然違うし、肌も違う。
だって、BカップからEカップになったもの。旦那、大喜び。
タバコのせいで、女性ホルモンなくしてたんだよね。

56 :名無しは20歳になってから:2011/03/22(火) 09:04:47.58
喫煙中はたくさん啖がからんでいたのが禁煙して半年、徐々にですが啖が少なくなっています

57 :名無しは20歳になってから:2011/03/22(火) 22:17:14.18
離煙パイプで禁煙成功。
4人挑戦して、成功3人。 
タバコ吸いながら止められるので、良かった。
止める為に1カ月以上タバコを吸った。最後はもう体からニコチンが抜けてるから、辛さはなかったよ。

http://www.rienpipe.jp/rienpipe01/?OVRAW=%E9%9B%A2%E7%85%99%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97&OVKEY=%E9%9B%A2%20%E7%85%99%20%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%97&OVMTC=standard&OVADID=54927359041&OVKWID=736608658541&OVCAMPGID=2111258541&OVADGRPID=28007414929

58 :名無しは20歳になってから:2011/04/06(水) 07:14:11.61
>>53
別世界見たいから禁煙するわ

59 :名無しは20歳になってから:2011/04/06(水) 09:26:50.44
禁煙法を2ちゃんで質問してる時点で、もうダメ人間なのに、
単発質問スレ立てるなんて人間のクズそのものじゃんw

2ちゃんってのは、成功体験談を書いて自慢する場所だぞ?
わかってねーな

60 :名無しは20歳になってから:2011/04/06(水) 16:50:26.71
なんとか禁煙4年目クリア
まだまだ続けるZE!!
(-.-)ノ⌒-~

61 :名無しは20歳になってから:2011/05/30(月) 15:18:17.08


62 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 09:38:54.30
俺だって止めたいよ

63 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 11:03:44.19
冗談抜きでも最終的にはなんちゃってになるんだろうな(笑)

別に苦労しなくても本能にしたがって生きればよい!

64 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 14:15:23.58
10年前にニコレットガムで割と簡単に禁煙出来た。
辛いのは一週間ぐらいかな、辛くなったら、ガムでニコチンを補給、
最終的にはガムも減らしていく、タバコを吸っていた時は黄色い胆が
出ていて不快だったが、胆は全く出なくなる。
禁煙すれば、健康にも良いし、節約にもなる、そういう良い面を糧に
頑張れば、直ぐ禁煙できます。

65 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 14:54:29.81
もう三十回は失敗したな

66 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 15:21:45.50
30回以上失敗こいて、その経験を活かせないとか人としてどうなんだろw

67 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 15:24:33.27
お酒を飲まない人には意味無いけど、禁煙中は酒量を増やすと言う手もある。
すると、アルコール依存症になるので、断酒する、断酒中はSEXを増やし。
SEX依存症になったら、EDで解決する。

68 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 16:08:00.41
タバコ30箱と500ml缶ビール1本が同じくらい体に悪い
タバコ我慢するぐらいだったら酒を我慢しろ
12日間酒を我慢したらタバコ1年間禁煙したのと同じくらいだぞ

69 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 16:54:30.79
馬鹿か?以下を良く読め
日本では1981年から死因のトップとなり、2006年度は死因の3割を占めている。

世界保健機関 (WHO) によれば、2005年の世界の5800万人の死亡のうち、悪性腫瘍による死亡は13%(760万人)を占める。死亡原因となった悪性腫瘍のうち、最多のものは肺がん(130万人)で、胃がん(100万人)、肝がん、大腸がん、
乳がんなどが続く。悪性腫瘍による死亡は増加し続け、2030年には1140万人が悪性腫瘍で死亡すると予測されている。

WHOによると、禁煙・健康的な食生活・適度な運動により、悪性腫瘍による死亡のうち、40%は予防可能であるとされる。特に喫煙は予防可能な死亡の最大の原因とされ、肺がんの80-90%が喫煙に起因する。受動喫煙も肺がんの原因である。

70 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 17:04:39.96
喫煙と数多くの部位のがんとの間に強い相関があることが、
数十年にわたる調査での一貫した結果によって明らかになっている。
数百の疫学調査により、たばことがんとの関係が確認されている。
アメリカ合衆国における肺がん死の比率とたばこ消費量の
増加パターンは鏡写しのようであり、喫煙が増加すると
肺がん死比率も劇的に増加し、近年喫煙傾向が減少に転じると、
男性の肺がん死比率も減少している。
日本政府が日本たばこ産業の株の半数以上を保有しているため、
喫煙規制や禁煙に関する動きが進みにくかったという指摘が
渡邊昌によってなされており[5]、がんの死亡率の1位が肺がんとなっている。

71 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 17:07:05.29
酒は歯が無くなって胃に穴が空いて肝臓壊して死ぬんだけど
たばこで肺がんなんて数十年かかるぞ
窓開けてしっかり換気して吸えば癌なんてならない

72 :名無しは20歳になってから:2011/06/05(日) 17:24:37.71
んなこたない!

73 :名無しは20歳になってから:2011/06/11(土) 21:29:27.09
買わなきゃ良いんだよ(^ω^)

74 :無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6 :2011/06/11(土) 22:33:20.72
何百回失敗してもいいじゃん。
最終的に禁煙できれば。
俺、一万回禁煙に失敗してるよ。
嘘だと思ったらブログ書いてるから検索してみな。
1999年から「禁煙セラピー」で禁煙試みては失敗の一万回以上。
最終的にチャンピックスで3回目で成功した。
頑張れ!何度失敗しても挑戦するのはかっこぴいぞ!

ステータス: 元帥
卒煙日: 2011年 3月 28日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 14日 6時間 33分
延びた寿命: 5日と18時間0分
節約できた金額: 33120円(節税分 14740円)
節煙本数: 1505本 127.96m レインボーブリッジ主塔

75 :名無しは20歳になってから:2011/06/11(土) 23:41:51.50
禁煙一日目

きつい

76 :名無しは20歳になってから:2011/06/12(日) 12:19:10.01
段階的に減らせばいい。

77 :名無しは20歳になってから:2011/06/12(日) 12:29:23.47
「 煙草 肺 」
「 煙草 歯槽膿漏 」
「 煙草 COPD ボンベマン 」 で画像検索

壁紙にしろ


78 :名無しは20歳になってから:2011/06/12(日) 16:16:24.08
禁煙2日目
なんか頭が痺れてるみたいな感じで動く気すらしない
すげぇなニコチン
俺は煙草吸ってるんじゃなくてニコチンに吸わされてたんだな

79 :名無しは20歳になってから:2011/06/12(日) 17:45:55.20
誰も強制はしない!失敗すればまたやり直せばいい!

80 :名無しは20歳になってから:2011/06/12(日) 19:53:11.88
うるせぇはげ

81 :ピッピちゃん ◆juSMtocSu6 :2011/06/15(水) 08:52:38.63
ステータス: 元帥
卒煙日: 2011年 3月 28日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 17日 16時間 52分
延びた寿命: 6日と0時間17分
節約できた金額: 34629円(節税分 15412円)
節煙本数: 1574本 133.79m 大倉山ジャンプ台

82 :名無しは20歳になってから:2011/06/15(水) 09:39:05.26
タモリ式禁煙法でやめました

83 :ピッピちゃん ◆juSMtocSu6 :2011/06/21(火) 20:49:09.82
もうすぐ3ヶ月。
俺みたいな意志弱い奴がよく禁煙できたよ。

ステータス: 元帥
卒煙日: 2011年 3月 28日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 24日 4時間 48分
延びた寿命: 6日と12時間12分
節約できた金額: 37488円(節税分 16684円)
節煙本数: 1704本 144.84m 大鳴門橋主塔

84 :ピッピちゃん ◆juSMtocSu6 :2011/06/29(水) 04:12:59.19
3ヶ月経った(*^_^*)
偉いぞ(*^_^*)

ステータス: 大臣
卒煙日: 2011年 3月 28日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 11時間 57分
延びた寿命: 7日と1時間34分
節約できた金額: 40699円(節税分 18114円)
節煙本数: 1849本 157.25m ケルンの大聖堂

85 :名無しは20歳になってから:2011/07/23(土) 14:16:57.13
熱燗の入ったコップのなかでタバコ葉(一本以上)を撹拌してから嗅ぐ。

86 :名無しは20歳になってから:2011/07/23(土) 14:19:44.73

いやぁ、なでしこジャパンの快挙は正に国民的一大慶事ですね

愛煙本部長であるこの私、昨日は

  オ  ヒ  ス  で  全  面  終  日  愛  煙  解  禁   

とさせて貰いました

するとどうでしょう、今までは愛煙所でのみ交換されていた情報がスムースに

共有されるようになり、まるで

な で し こ の 連 帯 感 あ る 美 し い パ  ス サ ッ カー 

のような形になりました

そう 愛煙はパスサッカーなのだから

lialな情報交換の源泉なのだから

そして司令塔であり本部長たるこの私を澤ニキと呼んでくれて構わないのだから

2011年夏。愛煙家の大勝利宣言!
  _、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!

87 :名無しは20歳になってから:2011/07/23(土) 14:23:09.89

いやぁ、なでしこジャパンの快挙は正に国民的一大慶事ですね

愛煙本部長であるこの私、昨日は

  オ  ヒ  ス  で  全  面  終  日  愛  煙  解  禁   

とさせて貰いました

するとどうでしょう、今までは愛煙所でのみ交換されていた情報がスムースに

共有されるようになり、まるで

な で し こ の 連 帯 感 あ る 美 し い パ  ス サ ッ カー 

のような形になりました

そう 愛煙はパスサッカーなのだから

lialな情報交換の源泉なのだから

そして司令塔であり本部長たるこの私を澤ニキと呼んでくれて構わないのだから

2011年夏。愛煙家の大勝利宣言!
  _、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!


88 :名無しは20歳になってから:2011/07/23(土) 14:23:33.46

いやぁ、なでしこジャパンの快挙は正に国民的一大慶事ですね

愛煙本部長であるこの私、昨日は

  オ  ヒ  ス  で  全  面  終  日  愛  煙  解  禁   

とさせて貰いました

するとどうでしょう、今までは愛煙所でのみ交換されていた情報がスムースに

共有されるようになり、まるで

な で し こ の 連 帯 感 あ る 美 し い パ  ス サ ッ カー 

のような形になりました

そう 愛煙はパスサッカーなのだから

lialな情報交換の源泉なのだから

そして司令塔であり本部長たるこの私を澤ニキと呼んでくれて構わないのだから

2011年夏。愛煙家の大勝利宣言!
  _、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!


89 :仲本:2011/07/23(土) 15:20:40.36
禁煙難しい・・
明後日から禁煙

90 :名無しは20歳になってから:2011/07/23(土) 17:14:43.44
とりあえず外に出てそこらへんを歩いてる人を刺して
自首すれば今日から禁煙できる気がする

91 :名無しは20歳になってから:2011/07/23(土) 17:15:17.30
刺すのがイヤならレイプとかがいいかもしれない

92 :名無しは20歳になってから:2011/07/23(土) 17:22:32.15
禁煙が無理なら節煙でいいよ
朝、昼、3時の1本、夕方、夜の1日5本に抑えてみろ

93 :名無しは20歳になってから:2011/07/25(月) 17:31:17.76
俺は今日から禁煙します

と実行してはみたが、灰皿にあったゴミをさらって吸ってしまった……

そんな自分自身が愚かで、情けない。けど、辛い胸がモヤモヤして、口淋しいです

94 :まっすん:2011/07/26(火) 00:06:16.67
>>93
俺も同じ。懲りずにがんばろう!

95 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 04:21:19.47
禁煙するには何と言っても身のまわりの喫煙グッズを処分することからです。
あとは買わないだけだと思います。 脳が快感を求めてるだけで、あんなのが
うまいわけがないのです。 それでもタバコがうまいと思われるなら、吸いた
くなったらお茶っ葉のかわりにタバコの葉を煮出して飲んでください。
それが脳が反応しないタバコの本当の味です。

96 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 08:29:08.73
>>94
93です

禁煙辛いです。自販機に行かないように、今朝は何とか耐えて出勤できました

禁断症状っていうのか、何とも言えない変な状態ですが本日は乗り切ってみたいです

97 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 08:52:50.37
>>96
俺も最初の3日はつらくてミンティアかじりまくりでした
でも次第に楽になるから頑張れよ
今吸ったら台無しだぞ

98 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 09:45:47.22
大病して死にかけたら止めるさ

99 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 10:42:58.12
チャンピックス服用したら楽勝

100 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 10:44:23.08
そんな禁煙指導するかよ

101 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 11:45:58.13
禁煙出来ないのか?
かわいそうにw

102 :名無しは20歳になってから:2011/07/26(火) 16:24:44.03
免許更新の時に喫煙所で思う存分すってやめました。ことす花粉で酷いめにあったから、最終は1ミリだったといえ吸い続けてたらえらやっちゃ

103 :まっすん:2011/07/27(水) 13:55:51.88
怒涛の禁煙3日目に入りました。いつも3日は我慢できるんだけど
4日目が大きな山。だけどこの調子なら4日目もなんとかなりそう。

104 :名無しは20歳になってから:2011/07/27(水) 13:57:58.75
4日目の方が楽になるけど
少ーーーーーーーーーーしだけね

105 :名無しは20歳になってから:2011/07/27(水) 14:54:51.93
結局我慢。
今猛烈にすいたいお。

106 :名無しは20歳になってから:2011/07/27(水) 16:40:47.30
タモリ式禁煙法で、頑張れ。

107 :まっすん:2011/07/28(木) 04:13:51.43
こんな朝早くに眼が覚めた。
今日で4日目。今日が乗り切れれば明日以降は楽になると思う。

108 :名無しは20歳になってから:2011/07/28(木) 07:02:08.82


 そ ろ そ ろ 禁 煙 自 慢 や め ま せ ん か ?

 豪快に愛煙し続け いつの日か 長生き自慢しましょうよ




109 :名無しは20歳になってから:2011/07/28(木) 07:31:52.19
>>108
タバコ半分に値下げしたら考えても良いけど無理でしょ?

110 :名無しは20歳になってから:2011/07/28(木) 07:34:17.52
今は苦しいだろうけどとにかくタバコを忘れろ。
間食、パイポ、電車タバコ、ガム、スルメ、何でもいい。タバコ以外に依存するんだ。

で、まずは1週間を目標に。俺も何回も失敗したが辞めたら判る。禁煙て簡単だぞ。


111 :名無しは20歳になってから:2011/07/28(木) 07:40:24.13
ヘタクソ禁煙

112 :名無しは20歳になってから:2011/07/29(金) 10:09:26.62
>>1はもう挫折したんか?

113 :名無しは20歳になってから:2011/07/29(金) 20:20:54.44
>>109
洋モクが実際に220円だった頃から吸っていました。今禁煙5日め。

114 :名無しは20歳になってから:2011/07/29(金) 22:29:37.06
>>110
電車タバコって何だ?笑えるぞ(藁

115 :名無しは20歳になってから:2011/07/29(金) 23:06:43.40
>>110
電車タバコww

はいマルボロ通過〜ww
次はチャンピックスに停まりまーすw

いよいよ来月一杯で卒煙から一年迎えるわけですが、
総括してみると、確か3ヶ月から半年の間にタバコのことを全く考え
なくなったような気がする。
最初の一ヶ月は口に手を持って行かないものに
思う存分依存するといいよ。たばこと酒、ギャンブル以外だったら
そんなに依存性無いしね。漏れはミンティアとか清涼菓子だったね。
どうせ短期間だから、もったいぶらないで金かかってもいいって考えてた。
まず最初はいきなりニコチン断てるわけないから、喫煙以外の経路で
ニコチン補充するといい。それかチャンピね。まずは3日たばこなしで過ごすことを
考えましょう。出来ないと思っている人でも出来無い訳はない。
出来無いと思わされているだけ。

116 :名無しは20歳になってから:2011/07/29(金) 23:34:53.49
ステータス: 1等兵
卒煙日: 2011年 7月 28日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 20時間 40分
延びた寿命: 0日と1時間42分
節約できた金額: 409円(節税分 246円)
節煙本数: 18本 1.58m 郵便差出箱1号土台付き

今日はニコレット2個消化。明日からは半分に分けて噛むようにする。
昼間の眠気が本当にキツい……。
でも秋になったら家に姪っ子(生後半年)が来るようになるから、
その子のために頑張る。可愛い姪に副流煙吸わせるわけにはいかん。

117 :名無しは20歳になってから:2011/07/30(土) 00:03:14.75
俺なんて11年前から禁煙セラピーを読んでて、4回買い換えて、500回は読みました。
イタリア式禁煙方法でぐぐれば分かると思いますが、それにも騙されて5000円払い失敗した。
禁煙草も禁煙バイブルもニコレットも駄目。禁煙外来は7回行き直して失敗。
2006年12月21日(木)には新橋まで8万円払い(交通費込み)「禁煙セラピー アレン・カー東京」に生受講しに行きました。
最後の1本の儀式の時も「2本吸ってもいいですか?」と講師と受講生を唖然とさせて、催眠療法も効かないし、あっさり失敗。
煙草の嫌な味をしみ込ませようと、口に5本くわえて吸ったり、15分で20本次々に吸って吐いたり…。
伊達に一万回以上失敗していません(笑)
呆れた父に「禁煙1ヶ月できたら1万円やる」と言われ、決意した30分後に吸って、さらに呆れられたり。
禁煙板では「意思が弱い」だの「お前にとって禁煙とはそれだけのもの」と言われたり。
こんな失敗があったから、もう何も怖くないです。

僕ほど意思弱い人を探す方が無理ってことです。
頑張れ〜

ステータス: 首相
卒煙日: 2011年 3月 28日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 1日 8時間 2分
延びた寿命: 9日と10時間6分
節約できた金額: 54267円(節税分 24152円)
節煙本数: 2466本 209.67m モンパルナスタワー


118 :名無しは20歳になってから:2011/07/30(土) 00:04:27.20
誤った禁煙

119 :名無しは20歳になってから:2011/07/30(土) 10:28:31.37
無理やったら禁煙なんてやめればええんや

世間の流れに流されてはいけない

喫煙は体に悪いと言う情報を気にすることでストレスをためてないか?

120 :名無しは20歳になってから:2011/07/31(日) 14:18:32.64
たばこが体に及ぼす害と比べたらそんなストレス
かわいいもんだ
禁煙に成功するとそれだけで一種のステータスになって
社内の評価が変わったな

121 :名無しは20歳になってから:2011/07/31(日) 18:06:00.70
禁煙二年目突入
本当にやめてよかった
飯が美味い、体調が良い、何よりもイライラすることが断然減った

まっ、今だに吸いたくなるときもあるけどねW

122 :名無しは20歳になってから:2011/08/01(月) 03:34:22.90
こんな朝早くに眼が覚めた。今日で8日めなんだけど未だに吸いたい。

123 :名無しは20歳になってから:2011/08/03(水) 00:05:58.52
25年30本吸い続けたけど、去年の値上がりを機にやめた
禁煙しようと思ったことなんて一度もなかったけど、何の補助剤も使わずすんなりやめられたよ
苦しいというより切ないかんじだったね
大丈夫、きっとやめられるよ

124 :ヨッシー:2011/08/03(水) 00:52:35.82
http://livedoor.2.blogimg.jp/poor_bugaboo/imgs/7/5/75908523.jpg

タバコってのは↑なんだよね、

125 :名無しは20歳になってから:2011/08/03(水) 23:00:22.49
>>124 自殺行為ってか。そんなことより迷惑なんだから。

126 :名無しは20歳になってから:2011/08/03(水) 23:48:43.25
豪快に鼻煙をまき散らし 

朝から晩までパチンコ

これ理想の生活スタイルですよね

真夏の入道雲のように 煙を噴出しつづけたい

127 :名無しは20歳になってから:2011/10/01(土) 10:04:08.29
嫌煙なんて男としてどうかという論点は残るよね

128 :名無しは20歳になってから:2011/11/01(火) 12:37:56.33
タバコを一日3箱吸う無神経がいる。

129 :名無しは20歳になってから:2011/11/09(水) 19:51:07.37
たばこを吸わなければいい

たったそれだけのこと

130 :名無しは20歳になってから:2011/11/10(木) 00:31:36.80
ストレスがかかるとタバコを吸ってしまうの? 意味わかんない
 
タバコを吸うとタバコを吸ってないときに、タバコが吸えないというストレスがかかる。
タバコをやめると、ストレスがかかったときに、その問題だけに対処すればいいのであって、タバコが吸えないストレスからは開放されている。

131 :名無しは20歳になってから:2011/11/10(木) 02:18:11.53
まじめに話すね、自分はチェーンスモーカー
もともとピースを吸っていてさすがに体に悪すぎると思い、
ピースミディアムを10年ほど、1日1.5箱ぐらい
肺の調子がおかしくなり、ピースライトに変更し5年一日2箱

正直風邪だろうが、気管支炎だろうが吸わない日はなかった
ぜったいにやめられないと思っていたし、タバコがあと1箱しかない
とかって感じでそわそわする、手元からタバコを切らすことなどなかった
正直タバコを吸わなくていいのは寝ている時だけ

それでもね、なんとかやめれたんだ

どうやめたかというと、まず禁煙外来だ
チャンピックスで、タバコが吸えなくなるからと病院の先生にいわれていたが
正直自分は平気で吸った、確かに最初は少し吐き気がしたが
そんなのお構いなしにたばこの方が大事だった
薬と煙草の併用が1週間ほどしたら確実に禁煙という日が来た、でもやめれない


132 :名無しは20歳になってから:2011/11/10(木) 02:19:13.84
>>131の続き
薬のんだらタバコ吸えないんじゃないのかよ、と腹が立ったが
正直最初ちょこっと吐き気がするだけ、こんなの気管支炎でも吸う俺からしたら屁みたいなもんだと
吸い続けたが病院に2週間に一度行かなきゃいけないし全然やめてないってのはかっこ悪いなと思い

そこで絶対にやめようと自分に言い聞かせ、嫁にタバコを全部捨てさせた
自分が捨てても後で回収に行きそうだったから自分にわからないところで処分してもらった正直悲しかったつらかった

それと並行して、ニコチンガムと、電子タバコを買ってきた
どうしてもタバコが吸いたいときは、このセットで吸った気になろうと。

そうして、タバコがほしくてたまらない状態が来た時
ニコチンガム噛みながら電子タバコを吸ったら、本当に生き返った気がしたw

ああ、タバコだと、ニコチンが、体を駆け巡ってるよと
それで、俺はこれで乗り切れると確信し

どうしてもという時は、電子タバコ、さらにどうしてもという時にニコチンガム併用
ようするにチャンピックスと、電子タバコと、ニコチンガムで乗り切った

その後、電子タバコだけで正直満足できるようになり
電子タバコさえもういらなくなった

本当にタバコとおさらばできるなんて、考えてもいなかった
でも、やめてからもう半年たつが、まだたまに吸いたくなる時がある
そういう時は電子タバコを吸ってるよ

ちなみに自分の電子タバコはタエコなニコチン入りのやつじゃないぞ

以上が私の禁煙までの道のりです。


133 :名無しは20歳になってから:2011/11/10(木) 03:23:16.65
タバコを全処分。

タバコを絶対に買わない。


あとは意思の強さ…マジでひたすら意思の強さ。
吸ったら俺死ぬくらいの。

友達から勧められたり、酔った勢いとかで1本だけなら…ってのが一番ダメ。

結局とは自分との戦いだな。とりあえず禁煙して1年弱。

今では副流煙が死ぬほどウザい。

134 :名無しは20歳になってから:2011/11/10(木) 03:38:03.86
俺も今度こそ決意した。
数年前ボクシングジムに通ってまで行った9ヶ月の禁煙は タバコが影響してたのか知らんが
人生初の精神疾患によって崩れた。

今回は慢性的な喘息に加え 家の傍で50マイクロシーベルトの放射能に加えホットスポット
更には癌家系という事情を頭に叩き込んで全力で禁煙する。
ワープアなのに1日3箱ってのも無理。可処分所得の何割使ってんだよ


135 :名無しは20歳になってから:2011/11/10(木) 12:39:03.01
>>134
大変だな、タバコやめるの根性要るけど、俺>>131まじめに書いたんだぜ
最終的には根性だけど、自分がやったようにやってみたらかなり楽にできるとは思う

楽といっても、そんなに楽ではないがね。ニコチン切れるタバコやめた日から3日目ぐらいまでなんか
ニコチンガムと、電子タバコ吸いまくりだった。
まあでも、なんとかなったよ

136 :名無しは20歳になってから:2011/11/13(日) 10:52:57.35
>>1
そんなもん冗談でいいんだよ!

137 :名無しは20歳になってから:2011/11/14(月) 19:36:07.89
職場が禁煙で喫煙所も無いなら、皆我慢してる。病院の敷地内完全禁煙とかね。

138 :名無しは20歳になってから:2011/11/14(月) 20:19:10.57
まだ禁煙して2週間なので大きなことは言えないけど、俺のやり方を書きます。

禁煙前の1ヶ月くらいで、出来るだけ軽い煙草、出来るだけ少ない本数に減らす。
平日は朝昼はとにかく頑張って、夜は飲酒を避けて自宅に帰る。
休日は映画館とか吸えない場所に行くようにして、吸わない時間を増やした。
最後は女の子が吸うような細いのを3〜5本/日。

このあと禁煙したら全然楽だった。
喫煙衝動が無いわけじゃないけど、1日に2、3度。
それも我慢できないほどじゃない。

139 :名無しは20歳になってから:2011/11/15(火) 21:42:01.39
禁煙3ヵ月だけどまだ吸いたいよ。吸ってる頃の自分が羨ましいwww
てことは吸わないってことなんだけど、ほんとに禁煙は大変だから
頑張ってね。とりあえず目指すは半年だな。


140 :名無しは20歳になってから:2011/11/16(水) 16:47:45.72
「もうタバコを吸わないなんて、なんて素晴らしいんだろう」
「3週間とりあえず我慢だ〜」

楽しむか 我慢するか
やめたいのか やめたくないのか

141 :名無しは20歳になってから:2011/11/17(木) 08:22:16.32
【北海道】愛犬が3歳女児を温め命を救う 横転した乗用車に閉じ込められ一晩
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1321456468

lialな愛犬なのだから

我々愛煙家にも煙草があります
煙草の煙 炎があれば 体も心も温まるのだから

142 :名無しは20歳になってから:2011/11/17(木) 10:43:47.32
正直ビンボーな俺には贅沢すぎるものになったな煙草ってのは
禁断症状の辛さはあるが、単純に煙草を買えなくなって自動禁煙になった

143 :名無しは20歳になってから:2011/11/17(木) 19:14:44.04
タモリ禁煙法で、バッチリ。

144 :名無しは20歳になってから:2011/11/18(金) 20:27:08.95
4日目だけど、会話があまりない職場だときついね。喫煙所だと色々情報交換できたけど、人と話さないでいると鬱っぽくなる。

145 :名無しは20歳になってから:2011/11/19(土) 00:22:20.21
自分は喫煙歴15年で、かなりのタバコ好きだったけど
止めるって決めてから、最初の2日だけニコチンパッチ貼ったけど、あとは何もせずにそのまま止めた

何かをするんじゃなくて、しなきゃいいんだから楽じゃない?
禁煙決めてから人にあげて家からタバコ一掃したから、ただ吸わなかっただけって感じ

そりゃ吸いたくなるけど、中毒ってこんなもんだって欲求をガン無視してたら半年も経ったら全く平気になった

吸ってて止めた人の方が、健康や、タバコに振り回されない事の有り難みが分かるから俺は昔吸ってて良かったと本気で思う
タバコ吸った事無い人がデブで糖尿でダルそうにしてんのとか見ると、うわーって思っちゃうな

深呼吸して空気が美味いのがどんだけ有り難いか
肺の奥までちゃんと酸素が入っていく感覚とか、ニコチン切れのイライラに悩まされない事の快適さが分からないからね
吸った事が無い人には

146 :名無しは20歳になってから:2011/11/19(土) 21:18:00.73
>>145
いいこと言った

147 :名無しは20歳になってから:2011/11/20(日) 04:47:59.52
最初からタバコを吸わなかった人にはわからない、中毒症状から脱出したという、喫煙者だけが得られる喜びと自信です。

148 :名無しは20歳になってから:2011/11/20(日) 23:24:10.00
喫煙者に質問
タバコを一日一箱20本吸うとします。
一本3分で吸いおわる計算でいくと3分×20本=60分無駄な時間になります。
60分の無駄な時間+400円強=喫煙者の無駄です。
一年で計算すると
60×365+400×365=
21900分の無駄な時間と146000円の無駄なお金

非喫煙者に比べて単純なお金と時間でこれだけ損失多いです。
この他にも社会的にも将来的にも損をしている事が明白である。
なぜこんなに損失が多いのにきずかないのですか!?


149 :名無しは20歳になってから:2011/11/21(月) 09:41:21.44
>>148
数字でなんでも片付くなら誰も苦労はしないだろw

150 :名無しは20歳になってから:2011/11/21(月) 09:45:04.29
>>149
現実を直視できない珍カス脳wwww

151 :名無しは20歳になってから:2011/11/21(月) 11:20:23.36
>>148
あちこちに貼ってるけど、おまえが頭悪いってことは十分に伝わった。

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