5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★がん予防食・生活習慣※免疫力アップ

1 :病弱名無しさん:2011/05/05(木) 02:49:08.16 ID:hifWoKmT0
※▼がんを予防する5つの食材

■レモン■玉ねぎ ■キャベツ■トマト ■にんにくhttp://m.allabout.co.jp/gm/gc/298725/
(一日、合わせてテニスボール5〜9つ分が目安)
…………………………
(予防、生活習慣)

※★夜は眠る(免疫力低下防止のため)

★よく笑った方がよい免疫力アップ。

★歩いた方がよい(適度な心地好さの★坂道)

★しかし日焼けは避ける
★タバコ禁、過度な飲酒も禁。

★冷え寒を予防(がんの芽が生じやすい)

※★感動(背中や意識にどばどばと波動が発生するような)

他、予防習慣など載せるスレッドです。
※免疫力アップは予防となると言われています。

2 :ラジカルスカベンチャー:2011/05/05(木) 07:22:08.13 ID:J0p0icB3O

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1300341467/
↑リンク先の研究ソースから↓

※活性酸素除去などのガン予防効ラジカルスカベンチャー食材は

▼緑茶、ぶどう(ポリフェノール)

▼ビタミンC(苺、柑橘類、アセロラ他)

▼ビタミンE(ごま、ゴマ油、オリーブオイル)

▼緑黄色野菜(カロチン)

▼イチゴ抽出液(イチゴには胃がん効果があると報告)

クエン酸など(柑橘類)
________
気になる方も気にならない方も野菜をよく洗い、野菜スープ、ジュースなどでヘルシー食スタイルを日常生活に取り入れるだけ。



3 ::2011/05/05(木) 07:27:44.59 ID:J0p0icB3O
ガン予防に良い茶

★鳩麦茶
(妊婦は流産の元になるため避ける。また寒い季節は身体を冷やすため暑い時期に。寒時期身体を冷えることは避けてください。高熱などの発熱時はよいと思います)

★玄米茶
★ニンニク茶
★きのこ茶



4 :病弱名無しさん:2011/05/05(木) 07:29:15.88 ID:J0p0icB3O

■野菜や果物の栄養成分にはガン予防に働くものが多い
抗酸化・解毒・修復の働きを持つ野菜果物を摂取することがガン予防につながります。↓

■抗酸化力を持つ野菜(色の濃い野菜)
ニンジン、カボチャ、ジャガイモ、にがうり、ししとう、さやえんどう、
トマト、ミニトマト、グリーンピース、セロリ、ナス、唐辛子

■細胞を修復する野菜
シイタケ、シメジ、キクラゲ、キノコ類、オクラ、そら豆、サツマイモ

■解毒酵素を活性化させる野菜
白菜、チンゲンサイ、カブ、ワサビ

■抗酸化と修復のダブルの効果を持つ野菜
ホウレンソウ、春菊、モロヘイヤ、明日菜、ピーマン、わけぎ、サニーレタス、
茎ニンニク、豆苗、枝豆、トウモロコシ、パセリ、シソの葉、ショウガ

■修復と解毒のダブルの効果を持つ野菜
アスパラガス

■抗酸化と解毒のダブルの効果を持つ野菜
大根、タマネギ、ネギ、ニラ、キャベツ

■抗酸化・修復・解毒のトリプルの効果を持つ野菜
小松菜、水菜、ブロッコリー、ニンニク、カリフラワー、ブロッコリースプラウト
菜の花、カイワレ大根




5 :病弱名無しさん:2011/05/05(木) 07:35:10.33 ID:J0p0icB3O
>>2
ラジカルスカベンチャーから
※緑茶
※ぶどうジュース
※人参ジュース(飲み過ぎない。一日市販の小さな缶量)
おすすめします

6 :☆抹茶:2011/05/05(木) 07:38:14.08 ID:J0p0icB3O

またお茶の先生は長生きしている方が多いことから★抹茶が健康をもたらしている可能性があります。
抹茶は内臓のガンを予防する作用があるそうです。
(経血多い貧血時には控えて下さい。)



7 :免疫力低下を予防:2011/05/05(木) 07:49:42.63 ID:J0p0icB3O

・夜更かし習慣はやめて下さい。また電灯をつけたまま夜過ごす眠ることもやめてください。
免疫力を低下させます。

・日焼けは避けて下さい
(特に焼けてすぐ肌が赤くなる人)

・タバコの煙を吸わない
吸わせない

・うつになることは避けるか見方、考え方を変える。



8 :※免疫力アップ:2011/05/05(木) 07:52:20.59 ID:J0p0icB3O

※免疫力をアップする生活習慣を取り入れて下さい。↓

★適度な運動(有酸素運動。
“適度な心地好いストレスを与える軽い坂道を歩く。)

★歩いた方がよい(過ぎないように。心地好い程度。

★笑った方が良い。




9 :放射線防護:2011/05/05(木) 07:57:00.61 ID:J0p0icB3O

大人の方で放射線量が気になる場合、ビールを夜コップ一飲んでみてはどうでしょうか。
(ビールです↓)

▼ミネラル含有熱処理酵母に放射線防護効果を確認
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sake/1302516662/



10 :病弱名無しさん:2011/05/05(木) 08:03:56.99 ID:J0p0icB3O

▼生乳などのラクトフェリンに放射線防護効果を確認
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1300341467/
↑リンク先は生乳です。母乳、
ミルミルに入っているそうです。(予防含有量ににはいたらないと思いますが、気になる場合、微量には微量で気休めに。※
気なるという事が免疫力にもよくないため。)

▼生乳などのラクトフェリンに放射線防護効果を確認
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1300341467/

↑のソースから記事下のラジカルスカベンチャーについて読んで下さい。



11 :日焼けをしたら:2011/05/05(木) 08:10:08.80 ID:J0p0icB3O

日焼けした後は、★紅茶、★パイナップル(ジュース)が日焼けからの活性酸素除去に効果があるとのことです。
また夏場は
★茄子ナスビの皮にその効果あり。

また>>2のラジカルスカベンチャー食材に、活性酸素に対処する予防効果があります。

活性酸素除去もガン予防 になります。



12 :感動:2011/05/05(木) 08:12:28.71 ID:J0p0icB3O

背中にどばどばと波動が来るような
“感動
に注目を。



13 :強い不安に対して:2011/05/05(木) 08:25:42.51 ID:J0p0icB3O

不安が強い時は相手に吐き出すように伝え、相手はその話しを聞いてアドバイスを
アドバイスを聞く。

(PTSD防止)PTSDは半年後に顕れます。
うつ傾向もよく招くため免疫力にもよくない。

強い不安があり話す相手が近く居ない場合、ネットの専門サイトかカウンセリング先へ。

強い不安は言葉にして吐き出すこと。

また話しを聞いた人はアドバイスを。



14 :病弱名無しさん:2011/05/05(木) 09:56:44.09 ID:J0p0icB3O

うちはガン家系ですがその中で、年を取ってもガンにかからず健康な者たちに共通する点があります↓

・食生活による健康法を
食事に毎日取り入れ楽しく食べている。(★酵母菌食材をよく食べている)
・良い依存の仕方
(適度な我慢と甘え方)

・運動を好む(やり過ぎは禁物だと)

・くよくよを続けたりしない。気分の切り替えが早い
(時に周囲がムカつく)
________
お酒は適量なら百薬の長
ストレスを緩和し健康へ導きますが過度な量は害です。
※健康な人たちに多い特徴として身体に良い食材を“楽しく食べています。
(うちの場合は“酵母菌食材を好む者たちが健康です。)適度な運動、身体を動かすことを好みます。
我慢、依存の加減コントロールが性格的に上手い方。(これは周囲の協力あってのことを忘れてはなりません。)
________
※誤ったダイエット、食べ過ぎ、飲み過ぎ、仕事やり過ぎ、運動やり過ぎはおすすめできません。たまにならよいと思いますが。



15 :病弱名無しさん:2011/05/05(木) 09:58:07.36 ID:J0p0icB3O

※酵母菌食材おすすめします。
この食材を好み毎日摂取している者たちは年を取っても健康です。



16 ::2011/05/05(木) 10:02:34.11 ID:J0p0icB3O

※身体に良い食材を楽しく頂いている人たちは健康をよく保つ人たちが多く、
過剰に嫌いな食べ物が多いため
食べる事が好きではない楽しくない人たちは健康を損ねやすいという調査もあります。

食事の雰囲気は大切。特に子供時代。

それが後に食事が好きで楽しめるか
否かを決めてしまうため。



17 :α派の気:2011/05/05(木) 10:28:30.32 ID:J0p0icB3O

予防方法とは冬に着る防寒衣類、
夏に摂取する水分だと思って

気を楽に持つ内面の言典など(α派の気を送るよな)

そういったものがこれから先はより必要となると想います。



18 :病弱名無しさん:2011/05/05(木) 10:32:54.30 ID:J0p0icB3O

α派オルゴール集

YouTube
http://m.youtube.com/results?gl=JP&client=mv-google&hl=ja&q=%CE%B1%E6%B4%BE&submit=%E6%A4%9C%E7%B4%A2



19 :病弱名無しさん:2011/05/06(金) 16:24:55.07 ID:M4YyQ+BGO

【宇宙農業/ISAS】原発事故の荒野をヒマワリで埋めよう
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1302585723/



20 :病弱名無しさん:2011/05/06(金) 17:19:51.54 ID:M4YyQ+BGO
放射能汚染土壌、菜の花で再生 チェルノブイリで試行    朝日新聞 2011年4月23日10時40分
旧ソ連・ウクライナのチェルノブイリ原発事故で汚染された農地で、放射性物質をよく吸収する菜の花で 土壌を「再生」 する試みが続いている。
福島第一原発事故の被災地への応用が期待されており、22日、 篠原孝・農林水産副大臣が 現地を視察した。 1986年に事故を起こしたチェルノブイリ原発から約70キロのウクライナ北部ナロジチ地区。
ソ連時 代は小麦などの穀 倉地帯だったが、事故による放射能汚染で農地の大半が作物栽培禁止区域となった。
2007年、NPO法人「チェルノブイリ救援・中部」(名古屋市)が地元の大学などと連携し、汚染され た農地約18ヘクタール で菜の花の栽培を開始。
菜の花が成長過程で土中の放射性セシウムやストロンチウムを根から吸収し、茎などに蓄える性 質を利用し、土壌汚染の改善状況などを調べている。
地元の国立農業生態学大学のディードフ准教授によると、菜の花を植えた後の土壌で小麦を栽培したところ、 収穫した小麦 に含まれる放射性物質の量は、何もしていない場合の半分程度に抑えられたという。
菜の花から収穫した菜種でディーゼル燃料を、茎や菜種の搾りかすからバイオガスをつくる実験も進めてい る。いずれも放射 性物質は出ていないという。
ただ、菜の花も万能ではない。ディードフ氏は「水に溶けやすい性質の放射性物質は吸収するが、それ以外 の放射性物質は 土の中に残り、完全な土壌浄化にはならない」と指摘する。
また、「チェルノブイリ救援・中部」の竹内高明さんは「福島の場合は放射性物質が土壌表面に集中しているが、チェルノブイリ 周辺は30〜40センチの深さまで入り込んでいる。
菜の花で同じ吸収効果があるかは さらに分析が必要」と言う。
篠原副大臣は「汚染土壌の改良が簡単でないことは分かった。福島での実用化も視野に、放射性物質をよく吸 収する作物、そうでない作物は何かなどを徹底的に調査したい」と述べた。     (ナロジチ=玉川透)



21 :病弱名無しさん:2011/05/07(土) 11:09:32.12 ID:4qjW5hr4O

身体によい食材を頂く雰囲気は

病院食というような感じにはならない工夫、雰囲気は大切かも。

器だけで雰囲気は変わります。

過食するタイプには赤い色彩模様入りの皿、器。

過食しメタボになれば
血流を妨げたり、脳への神経伝達もふさいだり、
花粉症、アレルギー体質となったり
大人はガンになりやすい体質にもなります。

逆に
バランスよい栄養ある食事を避ける極端な偏食も同じ。

食事の雰囲気作りも心がけましょう。



22 :病弱名無しさん:2011/05/09(月) 22:10:06.21 ID:CqxkeojnO

原爆被ばく時でも、同じ
空間に同じ時間帯に居て
後に発症した人もいれば、全く発症しなかった人といます。
________
被ばくからの発症は対象とはならないかもしれないけど、ガンは当人の性格も大きく関与しているそうです。
徹夜続け、タバコ吸い、偏食など続け、どんなに仕事、スポーツ他、意欲満々でも

過度依存症となり自覚無く(あっても)“相当な無茶をしてしまう性格の人、(頭はついていっても、身体はついていけません。)

または意欲無しで鬱ぽい
ものを内面にやたら揃えてしまう性格の人は、免疫力低下や免疫力に変調を与えてしまうため、まず健康な状態を保つ体調から外れます。

該当する場合、性格や常習、気質など癖などライフスタイルから改善して
性格改善、免疫力低下防止、免疫力アップへ導くことも

熱中症予防のため摂る水分、冬に飲む暖かな衣類、スープのようなものかもしれません。
_____
補足※ 免疫力アップさせる身近な食材→★ニンニク(摂り過ぎない。子供は避ける)
★生姜しょうが
_____

病は気からも発症させる。(免疫力やリンパ球の働きを低下させるため)

※気、エナジーに心地好き無理なき意欲、はり、

※様々な感動を取り入れる。
α派音もおすすめ



23 :病弱名無しさん:2011/05/09(月) 22:11:21.45 ID:CqxkeojnO

造血機能低下障害、ガンは免疫力が著しい低下により発症。
そのため免疫力の低下を招くことは避ける。
↓↓↓
うつを招く内容、内面、考え方。

夜更かし夜型。昼、夜逆生活はタブー。電灯を点けたまま寝る、夜過ごすことは著しく免疫力を低下するためタブー。

タバコもタブー。過度な飲酒はタブー(少量、適量を。ただし食べながら。)

日焼けは活性酸素を発生させるので避けた方がよい。特に肌が赤くなる人。(日焼けしたら→なすびの皮を食べる。パイナップル。ジュースもかな?)

有酸素運動はやった方がよい。(ただしやり過ぎない)※ストレス発散となる心地好い疲労。

笑った方が、良い。

左脳が偏り過ぎた人(過剰に考え込む人は)
右脳を使う

庭園や絵を眺める。
数字をゲーム感覚で楽しむ。

季節の鳥のさえずり、虫の鳴き声など、または季節を肌で感じるなど
五感を研ぎ澄ます。

α派的な音感でリラックス。リラクゼーション。



24 :病弱名無しさん:2011/05/09(月) 22:12:46.17 ID:CqxkeojnO

デマかほんとか知らないが
★バナナのカリウムが

セシウムを体外へ排出するとか




25 ::2011/05/10(火) 08:45:32.18 ID:Q8cyN+hcO

すみません。バナナがセシウムを排出するはデマかと思われます。申し訳ありませんでした。
.


26 :病弱名無しさん:2011/05/10(火) 08:45:54.61 ID:Q8cyN+hcO

ぬか味噌漬物おすすめ。

(転載記事↓)
>広島で原爆が落とされた後、玄米と豆味噌を食べていた人は
原爆病にならなかったそうです。
長崎では、玄米ご飯、味噌汁、醤油汁、ワカメなどの海草、
北海道産のカボチャ、食塩(たぶん汚染されていない海から直接摂ったミネラルたっぷりの塩)を食べて砂糖や甘いものは控えた人だけ原爆の後遺症が残らず生き残ったそうです。

とろろ昆布などのコンブ、緑茶、どくだみ茶などの薬草、
麹菌が残っていそうな味噌で作った味噌汁や
ぬかみそで漬けた乳酸菌たっぷりのつけもの
などなど、伝統的な日本食を食べようね。



27 :病弱名無しさん:2011/05/10(火) 12:14:26.14 ID:YCn5hPzw0
まじかよ。漬物は発ガンの可能性が高いって良く聞くぞ

28 :病弱名無しさん:2011/05/10(火) 12:39:05.21 ID:V2YCMP07P
>>26
眉唾だなぁ… そんな統計があるとは思えないんだけど。もし、そういう調査を
した人がいて疫学的統計がまとまっているならソースを見てみたい。本当なら
誰にでもできる被曝対策として有望。

29 :病弱名無しさん:2011/05/10(火) 13:12:48.27 ID:Q8cyN+hcO
>>27
塩分が強いと逆効果。過剰な塩分摂取は細胞を萎縮させたりするそう

30 ::2011/05/10(火) 13:14:24.78 ID:Q8cyN+hcO
>>28
平成からの専門医の研究では↓

▼ビタミンC、▼ビタミンE、▼カロチノイド、
▼茶や▼ブドウのポリフェノール、▼ラズベリー抽出物等多く の天然ラジカルスカベンジャーの存在が知られている。

↑の▼ラジカルスカベンジャーとは、

>活性酸素やラジカルはDNAを損傷させ、がんなどの病気の原因になると考えられている。

私たちの体には活性酸素やラ ジカルの毒性を消去する防衛システムが生まれながらに備わっているが、このラジカルの連鎖反応をとめる物質をラジカル スカベンジャーという。

(独)放射線医学総合研究所の分子イメージング研究センター・先端生体計測研究グループ・計測システム開発チーム(チームリーダー 池平博夫)
ttp://www.nirs.go.jp/report/nirs_news/200701/hik05p.htm
___



31 ::2011/05/10(火) 13:14:48.48 ID:Q8cyN+hcO

▼予防のため↓を避けましょう。

ストレス、偏食、過労、睡眠不足、喫煙、老化、運動不足、化学物質、ウイルス、排気ガス、紫外線、放射線、血族婚、等々。

※運動は、小さな子供の身体には大人並の過度な運動スポーツはさせない。
昨日ニュース記事がありました。(ソースを再び見つけら貼ります)



32 :病弱名無しさん:2011/05/10(火) 14:00:58.18 ID:Q8cyN+hcO
>>26
は原爆と原発の核の違いを調べていないため該当するとの事は判明できません。
チェルノブイリでは、
◆味噌スープを薦められたそうです。(加熱し過ぎない生風味をおすすめ)
長崎では、◆玄米にミネラル塩を軽くまぶし摂取された方たちが被曝地に長時間滞在した後も発症することなく、
そのため、玄米にミネラル塩が
一月前、拡散されたのだと思います。

玄米に感じては、腸内の毒素を排出する作用があるようです。
ミネラル塩についての薬効作用の本をその食材を摂取していた当時の現地医師が出版されていたそうです。
砂糖は避けるというのは
砂糖は摂りすぎれば塩の摂りすぎより毒になるのかもしれません。
砂糖を摂りすぎてしまうとかなり腸内環境を荒らしてしまう。油で揚げた酸化した菓子など。
腸内環境が整っていなければほとんどの栄養成分はここから全身へ向かいます。

ソースは検索にかけると出てきます。
原発の放射線に効果があるか否かはまだ判りません。
今のところ◆ビール酵母、◆母乳、◆生乳などの成分が放射線研究所から予防薬として開発、特許途中..段階であるのではないかと。

33 :病弱名無しさん:2011/05/10(火) 14:02:29.63 ID:Q8cyN+hcO
今のところ

◆ビール酵母、◆母乳、◆生乳などの成分が

放射線研究所から予防薬として開発、特許途中..段階であるのではないかと。(含有量は知りません。)



34 :病弱名無しさん:2011/05/10(火) 15:57:30.99 ID:7ti3qWeS0
http://www.cancerit.jp/cancer_references/archive/No69_bcarotenelc.html

35 :病弱名無しさん:2011/05/11(水) 11:53:23.51 ID:QWp6wDnAO
>>34
βカロチンのサプリメントは、肺癌リスクの高い人には有害と確認される NCI (国立癌研究所)より

脂溶性ビタミンの
▼ビタミンAも摂りすぎてはならない栄養素。

納豆など豆類、海藻類も一日の所要量範囲まで。

梅干しも塩分に気をつけて。


36 :▼読んで下さい:2011/05/11(水) 11:53:49.18 ID:QWp6wDnAO
以下転載

▼「高圧電線の通 る地域に小児癌が多発する」という事実は、すでにWHOで認められている事実です。
原発のまわりには当然ながら高圧電線がはりめぐらされているわけで、こ の電磁波で小児癌がでている可能性が高い。

【参考】高圧線から出る電磁波は、どの程度の健康リスクをもたらすのか、このほど日本の疫学調査で、磁界が強いと小児白血病の発生率が倍増するという中間結果が出ている。
電磁波被害を訴えてきた者にとって、やはりという結果が出た。

国立環境研究所と国立がんセンターが中心になって行なった疫学調査で、

「高圧送電線や電気製品から出る超低周波の電磁波(平均磁界0.4マイクロテスラ以上)が及ぶ環境では子供の白血病の発症率が2倍以上」(2002年8月24日付『朝日新聞』)という中間解析がまとまった。

大人気の東京ス○イツリーは住宅密集地に建てられてますが放置して良いのでしょうか。
同様なことはたとえばバチカンの周囲で小児癌の発生率が3倍で、どうもバチカン放送局が全世界の信者向けに高出力で放送しているのが原因らしいといわれたりしたことも記憶にあります。
小児癌が怖いのならすくなくとも放送局や変電所、高圧電線の近くは避けた方が良いはず。だから高圧線の下は「再建築
不可」の宅地指定になっている。

(国は指定区域と定め、住人を住ませないで下さい)



37 :▼セシウム排出:2011/05/11(水) 12:15:45.61 ID:QWp6wDnAO

▼シトラスペクチンとリンゴペクチンのサプリ。

主に体内のセシウムを吸着して排出する働きが医学的に認められてる。



38 :病弱名無しさん:2011/05/11(水) 17:44:15.98 ID:3w1dIl1a0
βカロチンのサプリメントは、肺癌リスクの高い人には有害と確認される NCI (国立癌研究所)より

>>
だったら、サプリメントじゃなくて、野菜や果物から摂る天然のβカロチンも
同じように、有害じゃないの?構造的に同じものなんでしょ?

39 :病弱名無しさん:2011/05/11(水) 17:45:11.15 ID:3w1dIl1a0
緑黄色野菜は健康に良いと思って、とり過ぎると
とんでもない事になるんじゃなかろうか?

40 :病弱名無しさん:2011/05/11(水) 19:19:34.24 ID:QWp6wDnAO

バランス良く食べて、腹八分目が
身体にも脳にもいいんだよ。
過食は身体、脳にも(メタボになれば神経伝達が途絶え鈍くなる。心臓への血流も妨げる)

また食品も薬効性強い栄養食材も少なくないため、適度な量過剰摂取はよくない。

これと逆で偏食、著しい少食も抵抗力や体力を低下させ貧血、骨折、結核にかかりやすい、感染しやすい、他 病の元。

湯加減と同じく、何事も加減。
運動もそうじゃないかと思う。不足しても、過剰にやり過ぎても健康にはよくない。



41 :病弱名無しさん:2011/05/11(水) 19:25:33.41 ID:QWp6wDnAO

▼過剰摂取が逆に害、毒になりやすい栄養。

・ビタミンA
(にんじん、カボチャ。肺ガンの人は特に避ける)

・納豆
(一日1パック以内。過剰摂取は発ガン性を疑われている)・

・豆類

・砂糖、塩(白砂糖は摂りすぎてしまえば毒。また全く摂らない場合は、肝臓に負担をかける)

・梅干しの塩分は高血圧の場合、避ける。



42 :病弱名無しさん:2011/05/11(水) 19:27:32.30 ID:QWp6wDnAO

後、塩分を流すカリウムも過剰摂取はいけません。
特に血中濃度が高くなった場合は危険。

カリウム→バナナなど。



43 :メモ まとめ:2011/05/12(木) 11:07:59.72 ID:Ghbs0dxfO

長崎では、味噌汁と、ミネラル塩まぶした★玄米
を食べていた人たち皆、
同じ場所に居てもその後、
発症はしなかった事実から。
(その本を記した医師も同食を摂り、発症なく87才で他界。)

★味噌汁(酵母がよく効いた)
まいにち飲んでみて下さい(加熱し過ぎずに)



44 :メモまとめ2:2011/05/12(木) 11:10:48.79 ID:Ghbs0dxfO

気休めの中には気を和らげ、免疫力を護ります。
(しかし安全を高めるためついてならぬ嘘はある。軽く見て危険を放置するなど)

▼この免疫力を護ることが要だと言われています。

★★冷え、寒さを我慢しない。避ける。その場合は運動などして身体を温める。入浴、他。(ガン予防対策の基本だそうです。)

★夜は暗くして睡眠をよく摂る。(真夜中、明るくすると免疫力を低下させます)

★朝はカーテンを開け朝陽に当たる(窓は開けずとも体内時計の調整が免疫を護ります)

★よく笑った方が良い。
(治療にも使われています。免疫力をアップ効果があります)

★タバコ煙、吸う吸わせる(禁止)基本。

★日焼けは避ける。特に焼けてすぐ肌が赤くなる人。(もし焼けた場合、茄子の皮を食べると効果あり。紅茶、パイナップルかジュース。紅茶とパイナップルジュースをあわせるなど)

★適度な運動。心地好い疲労を与える有酸素運動。

▼予防栄養食材ラジカルスカベンチャー(放射能、紫外線などからの活性酸素を除去↓)

★緑茶、ブドウなどのポリフェノール
★ビタミンC、E
★カロチノイド(カロチンは摂り過ぎては害となる食材なので気をつけて下さい。肺ガンは特に悪化させます)
★イチゴ抽出液(イチゴは胃がん防止があるとの報告がありました。)



45 :病弱名無しさん:2011/05/12(木) 15:10:04.89 ID:3tEe8Zes0
βカロチン

46 :病弱名無しさん:2011/05/12(木) 21:28:37.44 ID:Ghbs0dxfO
ネット上掲載された

▼放射能対策→食、栄養素、サプリ、水、土壌、(主に排出、除去)生活、他、掲載しました。

http://fblg.jp/2011future/

放射線研究所、専門家のソースなどを貼りました。他、正確性の有無は断定できません



47 :病弱名無しさん:2011/05/13(金) 12:42:31.72 ID:fhB7FwdaO

◆α波♪音楽 集モバイル
http://fblg.jp/2011future/article/3304803/276401?s=b9d8eed8ba36e07f01f4757298d7789a

◆α波は脳活性化、体の免疫力を高め様々な病気予防

◆アルファ波の影響
>脳波がアルファ波状態になると、β-エンドルフィンというホルモンが脳内に分泌されます。

β-エンドルフィンは、私たちの体に絶大な効力を持つ物質で、ストレスを低減・解消するのに重要な役割を果たします。

β-エンドルフィンには、脳を活性化させる働きもあり、体の免疫力を高めて様々な病気を予防します。
逆にベータ波の状態(緊張・心配)が長い間続くと、
ノルアドレナリンやアドレナリンという毒性のホルモンが分泌されてしまいます。

これらのホルモンは、様々な病気が発生する要因になっていきます。

●アルファ波の活用
アルファ波と心・身体の関係は、主に外的要因によってもたらされる働きですが、アルファ波状態を自発的(内的要因)に持続させることによって様々な効果を誘導することができます。



48 :病弱名無しさん:2011/05/13(金) 14:55:28.94 ID:fhB7FwdaO
▼免疫力をアップする食べ物(造血機能、ガン予防も免疫力が大きく関わっています)

●攻めの食材と守りの食材
攻めの食材
ビタミンC
・イチゴ・カキ・レンコン
βグルカン
・シイタケ・エノキタケ
・エリンギ

ポリフェノール
・大豆・春菊・ブドウ
イソチオン

シアナート・ブロッコリー・キャベツ・カブ
アリシン・ニンニク・長ネギ

守りの食材
ビタミンB群
・玄米・そば・サヤインゲン
βカロチン
・ニンジン・ホウレンソウ・モロヘイヤ

ビタミンE
・アボガド・アーモンド
ムチン・フコイダン

・ナメコ・生ヒジキ
・ヤマイモ

http://fblg.jp/2011future/放射能対策リンク集


49 ::2011/05/13(金) 21:12:52.97 ID:fhB7FwdaO

◆放射線から身体を護る。
日々、生(●酵素が含まれている)の果物(特に◆リンゴ、◆バナナ、◆桃などペクチンの多いものがおすすめ)や野菜を摂取して、ビタミンミネラルとともに酵素を摂取してください。
http://www.kakehashi.or.jp/?p=2856


酵素を取ること、善玉菌、無理せず休息すること・・
http://www.kakehashi.or.jp/?p=2856

生(酵素が含まれている)リンゴ、バナナ、桃などペクチンの多いも)や野菜を摂取、善玉菌、無理せず休息。
ジュースなら早めに飲む
。(絞りたてを)

アレルギーの子は、胃腸が弱いのでジュース類は最初は、室温の水で2倍くらいにわって飲むところから始める。100%は反応が出てしまうかもしれません。薄めたところから初めて、ちょうどいい濃さをみつけてください。
揚げ物、肉類、牛乳、乳製品、卵などは消化に消化酵素が大量に必要になるので、なるべく少量に抑える。
子供にゴミのようなお菓子を食べさせない(スナック菓子、チョコ、クッキー、砂糖入り色つきジュースなど、酵素のないようなおやつは、放射能以前に毒)。→酵素の浪費。
胃腸が放射能を含んだ水や食べ物で弱っているので、塩分のとりすぎは危険(傷に塩)。

みそ汁もいいが、塩分が多くならないように注意。食事時にたくさんのむと消化酵素が薄まるので注意。
負担に感じるなら無理して玄米ではなく、白米に雑穀を混ぜる程度に切り替える。
玄米食をしている人は脳みその知識に固執しない。昔の健康法は使えなくなります。食卓に工夫して酵素ものを加える。
激しい体力を消耗するスポーツ(サッカー、野球、バレー、マラソンなどなど)は酵素を浪費するので控ええる。
急激な眠気が襲ってきた時は、とにかく身体を休め、体力の温存、回復に努める。

激しい体力を消耗するスポーツ(サッカー、野球、バレー、マラソンなどなど)は酵素を浪費するので控える。

急激な眠気が襲ってきた時は、とにかく身体を休め、体力の温存、回復に努める。



50 :病弱名無しさん:2011/05/13(金) 21:28:01.18 ID:seQ3j9yt0
食べ物だけで癌が治るって事あるの?

51 ::2011/05/14(土) 08:05:01.75 ID:ZUVdDMIPO

▼キトサンのサプリは放射性ストロンチウムの排泄促進剤、防護剤として有効

マグネシウム、カルシウムなどは吸着せず
銅、亜鉛、カドミウム、水銀、ウラニウムなどの重金属類はよく吸着する
ttp://www.sanai-seiyaku.co.jp/news/index.html#6

アメリカ産
ttp://www.puritan.jp/chitosan-500-mg-sku-004945.html
_


52 :病弱名無しさん:2011/05/14(土) 09:42:09.40 ID:ZUVdDMIPO
医師からのアドバイス

388:05/14(土) 09:16 jQ8FA8o6P [sage]
あと、セシウム除去薬って要するに吸着剤で、
セシウムとカリウムは化学的性質が似てるから
長期間連用するなら低カリウム血症に注意ね。
_


53 :病弱名無しさん:2011/05/14(土) 19:28:09.63 ID:KIBt2y5eO
>>50
あるわけねえだろカス

54 :病弱名無しさん:2011/05/14(土) 19:35:39.23 ID:HPb26W5N0
>>53
ごめんなさい
そんな感じの本が本屋さんに並んでいたので

55 :安定作用:2011/05/15(日) 08:59:54.46 ID:ddDzBQtAO

脳をストレスから護ることは予防となる身体の免疫力を護る。↓

▼安定作用
11才〜15才まで三度の飯より夢中になった事を日常生活に取り入れる。

(脳を有害ホルモン、ノルアドレナリンから護ることは、身体を護る免疫力を護る事と繋がる。)

快感ホルモンのアドレナリンを出すために

感動との接触、五感、他あらゆる意味、心地好く感じるものを日常生活に取り入れる。



56 :病弱名無しさん:2011/05/15(日) 09:11:33.46 ID:ddDzBQtAO

ポリフェノール↓(ラジカルスカベンチャーの
予防食材

▼ゴマ▼イチゴ▼茶、赤ワイン、▼柿、▼バナナ▼ウコン
▼ソバ▼大豆や大豆加工商品(豆腐、納豆など)、葛、葛粉コーヒーサクラの葉、▼パセリ、▼モモ、▼柑橘類に



57 :病弱名無しさん:2011/05/16(月) 13:47:32.19 ID:2vjay7N3O
【医学】がんのもとになる異常な細胞を、周囲の正常な細胞が食べて破壊するメカニズムを解明/神戸大
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1305468280/

58 :予防カラー紅赤色彩:2011/05/16(月) 14:15:13.35 ID:2vjay7N3O

身体を健康に保つ正常な機能が衰退する大きな原因の一つに、免疫力の著しい低下。
免疫力は護りましょう。

赤い色をいつも見る位置に置くと免疫力アップ効果があるそうです。(色彩比率は見て疲れない配色に)

昔、百日咳から回復させるために免疫力を高めるよう部屋中、赤い色彩 とした部屋に寝かせていたところがあったそうです。
ただ高血圧の方は赤い色彩は高血圧が上昇する場合があるため気をつけるようサイトにありました。
イソジンのふたや、X'masの紅赤い色彩トーンです。
冬は赤い急須、湯呑みをテーブルに置くと免疫力がアップし風邪予防。

紅赤色は、免疫力アップ、カラー。



59 :まとめ:2011/05/17(火) 00:20:33.06 ID:f0QOigmOO

・放射線防護作用のミネラル酵母→(サプリ→★強力わかもと)

・★酵母(ぬか味噌漬物、他いろ色摂る)、
★抗酸化作用(スパイスカレー他)

・ガン細胞を消し滅する
→●梅エキス。梅サワードリンク。梅干し(NHKあさイチから)

・細胞修復野菜→★玉ねぎ、★キノコ類

・ガン予防食材→レモン(海外産多い)、玉ねぎ、キャベツ、トマト、ニンニク

・免疫力を護るには脳から。有害ホルモンのノルアドレナリンを出さない工夫。↓

・快感ホルモンが出るような内容をメモし追記。
好きなこと。好きな歌タイトル、意欲が湧く、癒される、和む、良い支えとなる思い出、他。

・ペクチン→生果物、バナナ、りんご、桃などの摂取(ジュースは搾り立てを)

・マルチビタミンもよい

・免疫力アップ食材
→★ニンニク、★生姜

・免疫力アップカラー
→★赤紅色



60 :まとめ2:2011/05/17(火) 00:21:28.88 ID:f0QOigmOO

▼免疫力=健康
ニンニク、生姜、見る、α波、笑う、坂道、歩く、運動、保温、夜は必ず睡眠を摂る、うつ予防、
赤紅色を見る、感動の気に触れる

補足
▼予防茶→緑茶、玄米茶、抹茶


脳を活性化し、免疫力を護る◆α波音♪
http://fblg.jp/2011future/free/6?s=b9d8eed8ba36e07f01f4757298d7789a



61 :病弱名無しさん:2011/05/17(火) 00:49:47.66 ID:f0QOigmOO

免疫力アップに
→★ハチミツ(ハチミツと生姜をあわせた紅茶は健康になるそうです。風邪を引かなくなるなど。

風邪を引かない=免疫力がアップしているという事。)



62 :病弱名無しさん:2011/05/17(火) 00:50:38.93 ID:f0QOigmOO

芸術、音楽、絵画、物語、表現ジャンル。を吸収しましょう。

カタルシスを促し発散させることにより、不安、
心の停滞などを解消します。カタルシスを促し発散することは心のスポーツとも似ている。

子供たちには絵を画かせたり、カタルシスを促し発散させましょう。

特に自己表現をあまり相手に伝えない子供。

子供たちには楽しませること。

大人も無理はすすめませんが可能な時は、楽しむことは大切。



63 :病弱名無しさん:2011/05/17(火) 00:51:22.58 ID:f0QOigmOO

放射能にはとにかく
▼菌を摂取するのがいいとのこと。
味噌、漬物、納豆は毎日欠かさず摂るのが良いと思います。

生物の生命を繋ぐものには放射能が濃縮されやすいので、
卵や乳製品はなるべく控えるべきです。ヨーグルトも乳製品なので。



64 :病弱名無しさん:2011/05/17(火) 00:59:43.62 ID:f0QOigmOO

表現ジャンルを、吸収することに注目ください。




65 :病弱名無しさん:2011/05/17(火) 13:16:43.96 ID:f0QOigmOO

バナナは1日1本まで。カリウム過剰摂取は心臓発作で危険



66 :▼放射線防護作用:2011/05/18(水) 09:32:47.22 ID:jg6GgmyhO

ミネラル酵母の放射線防護作用
●強力わかもと
にミネラル酵母成分が入っています。乳酸菌と一緒に。

67 :お茶:2011/05/18(水) 09:33:27.90 ID:jg6GgmyhO

◆緑茶のがん予防効果
【概略】
疫学や動物実験の多くの研究結果が、お茶のガン予防効果を示しています。習慣的に緑茶を飲用するとガンの再発や転移を抑える効果があることも報告されています。
お茶の中でも特に緑茶がガン予防に最も効果的で、食後や休憩時に飲む飲料水として緑茶を選ぶ習慣がガンの発生予防や再発予防に大切です。
緑茶の産地、静岡はガンが少ない地域。

68 :予防食材:2011/05/18(水) 09:33:55.61 ID:jg6GgmyhO

●梅肉エキス

ガンの発生を予防します. 梅肉エキスの多彩な ガン予防・..梅エキスは特に癌予防への効能:
梅エキスは梅の果汁を煮詰めて作られるエキスで、 発癌物質の抑..

▼梅サワー、ドリンク、梅シソ、梅干し
http://search.mobile.yahoo.co.jp/onesearch/?sbox=SBT&squery=%8Eq%8B%9F%82%C9%8C%BA%95%C4%92%83&p=%94%7E%83G%83L%83X+%83K%83%93%97%5C%96h
_______
▼予防野菜

レモン、玉ねぎ、トマト、キャベツ、ニンニク
一日にテニスボール9個分が効く。
http://m.allabout.co.jp/gm/gc/298725/
(一日、合わせてテニスボール5〜9つ分が目安)



69 :病弱名無しさん:2011/05/18(水) 11:55:08.40 ID:V0DrYXqW0
精神科神経科心療内科の精神安定剤注射と精神薬はがん治療に効果あるのですが
どのくらいですか?

70 :病弱名無しさん:2011/05/18(水) 12:28:01.94 ID:7VXxQGro0
癌の専門医はどういうのが予防になるといってんだ?
どうせトンデモ情報ばっかだろこのスレ

71 :梅の木を植えてみよう:2011/05/26(木) 07:23:18.15 ID:S2Nbfo7YO

●梅肉エキス作り方

1kの梅から、たった50gしか作れませんが、耳掻きの先一杯くらいの少量をなめる位で、元気になるといわれています。梅の強力な殺菌作用のおかげかもしれませんが、ガン予防、風邪予防にも抜群です。

1 青梅はたっぷりの水で洗ってざるに上げ、水気をふいて竹串で成り口を取り除きます。
2 1の青梅を陶磁器製のおろし器ですりおろします。
 (梅の酸は、非常に強いので、金属製のおろし金は厳禁。酸に強い陶磁器製を使います)
3 ボウルの上に竹ざる、ガーゼまたはさらしを重ねてのせます。
 2の梅をガーゼ又はさらしでギュッと絞り、汁をこし取ります。
4 ホウロウの鍋、ガラスの鍋などに3の絞り汁を入れ、とろ火にかけてアクを取りながら気長にゆっくり とにつめます。黒っぽいネバネバした感じになれば出来上がりです。
煮るときもホウロウ鍋などの酸に強いものを使います。筋が引けるようになるまで煮詰めてください。
5 消毒した瓶に詰めて保存します。
 消毒の方法は、焼酎で丁寧にふく方法がおすすめです。

保存場所は常温
賞味期限は▼約5年です。



72 :病弱名無しさん:2011/06/11(土) 08:56:40.80 ID:TovMikLKO

がん治療や移植医療が飛躍的に進歩する可能性が高い。

▼iPS細胞、安全で量産OK「魔法の遺伝子」 京大の山中所長ら発見
2011年06月09日08時30分 提供:産経新聞

京都大iPS細胞研究所の山中伸弥所長(京大教授)
あらゆる細胞に分化する能力を持つ「人工多能性幹細胞」(iPS細胞)を作製する際に重要な役割を果たす遺伝子「Glis1(グリスワン)」を、
京都大iPS細胞研究所の山中伸弥所長(京大教授)らの研究グループが発見した。9日付の英科学誌「ネイチャー」に論文が掲載される。iPS細胞の作製には、細胞の初期化が不可欠だが、この遺伝子によって、iPS細胞の効率的な作製が可能になるという。

山中所長らはこれまで、iPS細胞を作製する際、ウイルスを運び役にして、4つの遺伝子を皮膚細胞などに導入する手法をとっていたが、この4遺伝子のうちの1つは、がん化を促進するおそれがあり、代替遺伝子を探していた。
山中所長らは未受精卵や受精卵に多く発現するGlis1が、代替遺伝子となると確認。さらに、ヒトやマウスの皮膚細胞で実験したところ、細胞の初期化にも効果的だと判明した。
実験結果によると、従来の方法を使ったマウスでは皮膚細胞が初期化する比率が20%だったのに対し、Glis1を使うと90%〜100%に高まった。ヒトでも、従来の方法では10%程度だったが、Glis1の場合、40%以上となった..
http://mgw.newsing.jp/pc2m.php?_ucb_v=1&_ucb_u=http%3A%2F%2Fnews.livedoor.com%2Farticle%2Fdetail%2F5620762%2F

>安全性の確認などが行われて、実用化されると凄い事になりそう。がん治療や移植医療が飛躍的に進歩するかも知れない。
との事です。



73 :病弱名無しさん:2011/06/13(月) 14:15:31.18 ID:lMajcg5xO

ips細胞・ES細胞(再生医療技術)について

http://chie.mobile.yahoo.co.jp/p/chie/qa/view?qid=1162969491&fr=m_srch_dd2



74 :病弱名無しさん:2011/06/13(月) 14:25:42.31 ID:lMajcg5xO
がん治療や移植医療が飛躍的に進歩する可能性が高い

【幹細胞】iPS細胞の作成効率を大幅に上げる“魔法の遺伝子”を発見…京大・山中伸弥教授
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1307554348/



75 :病弱名無しさん:2011/06/13(月) 14:41:04.68 ID:lMajcg5xO
癌にならない食事、生活スタイル。2
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/cancer/1276796320/

76 :病弱名無しさん:2011/06/13(月) 18:31:37.18 ID:5P1REDrBO
>>75
駄目リーマン業者が立てたクソスレそれ

77 :病弱名無しさん:2011/06/18(土) 19:40:45.83 ID:Mv2w/fXdO
▼赤ブドウ、赤ワインのレスベラトロールに抗放射線障害効果があると報道

▼レスベラトロールとは
◆ブドウの果皮などにも含まれる抗酸化物質として知られる。

研究では、寿命延長、抗炎症、抗癌[3][4]、認知症予防[5]、▼放射線による障害の抑止[4]、血糖降下[6]などの効果が報告されている。
食品では◆赤ブドウの果皮と◆赤ワインなどに含まれる。また現在はサプリメントとしても市販されているが、これは安価なイタドリから抽出されたものが多い。

http://mwkp.fresheye.com/mb/m.php/%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%99%e3%83%a9%e3%83%88%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%ab?from=ymb_ser




78 :NHKあさイチ:2011/06/29(水) 09:52:52.98 ID:QUGUwiTRO
放射性物質除去法↓↓
(10〜80%除去)
調理
▼水でよく洗う
(10%除去)
▼ゆでる
(60%除去。お湯に溶けやすい)
▼酢につける
(酢のもの)

★1.洗う 2.ゆでる 3.酢漬け

※ジャガ芋などはよく洗い、皮をよくむく(30〜50%除去)
※肉、魚もゆでる。
(40〜60%除去)
※▼ゆで汁は捨てましょう。


79 :NHKあさイチ:2011/06/29(水) 09:55:57.91 ID:QUGUwiTRO
↓セシウム137排出

●りんご(ペクチン)
(63.6%排出→チェルノブイリでリンゴを食べていた子供。)

※すりおろしたリンゴが、おすすめです。
皮と実の間にペクチンがあります。

(りんごュースは質によります。すりおろしリンゴジュースがよい)

※食物繊維を沢山摂ることで排出。この代用もできます。
※便秘にならないように排出をよくする。

防護作用、予防効果がある※効酸化作用をもたらすには健康的な食材を沢山食べること。
_____

畑の土は表面5p削る。
野菜出荷→50レクベル以下。



80 :転載↓ :2011/06/29(水) 10:04:45.53 ID:QUGUwiTRO
あさイチから

>リンゴペクチンの粉末を摂取した子供セシウム137の減少傾向摂った子13.9%↓摂った子63.6%↓
リンゴペクチンは分子が数万〜数十万で水溶性の物質を吸収し運んでくれる
毎日リンゴ5個分が有効だが大変なのですりおろしがオススメ出口でたまっても困るので繊維も有効柑橘類大根キャベツココアにも繊維多い
なんだかあれれな問い合わせコーナー
Q.内部被曝は気付く事ができるかA.症状が必ず出るとは限らない
Q.離乳食に酢は使えないミルクが心配A.過度に恐れず理性的にミネ水は硬度に注意
Q.母乳をあげて大丈夫かA.線量や自身の被曝量等しっかり確認して母乳で育てて
Q.傷ついた細胞は何日で再生するのA.がん化の過程は長いので年単位



81 :転載↓ :2011/06/29(水) 10:10:40.42 ID:QUGUwiTRO

茹でたりペクチンを採るデメリットも出てた
・茹でる→ビタミンなど熱に弱い栄養素が破壊される
・ペクチン→ミネラルなども排出 子供には不向き
▼ココアが量を採りやすいのでお勧めだったかな 。


82 :病弱名無しさん:2011/06/29(水) 10:33:43.58 ID:QUGUwiTRO
イチからわかる 内部被ばく
http://wv.nhk.jp/asaichi/2011/06/29/01.html

■放射性物質を減らす“調理術"

「洗う」「ゆでる」「酢漬け」にすることが効果的です。※※ゆで汁は捨てること

http://wv.nhk.jp/asaichi/2011/06/29/01_03.html


83 :病弱名無しさん:2011/06/29(水) 10:44:41.11 ID:QUGUwiTRO
PCはこちら

NHK あさイチ (8:15〜) 6月29日放送予定 イチからわかる内部被ばく
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/06/29/01.html



84 :病弱名無しさん:2011/07/02(土) 21:45:35.58 ID:ngc4Eabn0
栄養分と放射能を水に流します。
人はカスのみ食べます。

85 :病弱名無しさん:2011/07/29(金) 00:18:02.10 ID:1CF5B5Gl0
【食品化学】タコ食べると大腸内の善玉菌が増えて悪玉菌が減る ラットで実験/広島大大学院
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1311864182/


86 :病弱名無しさん:2011/09/11(日) 00:22:58.43 ID:neyZwpvh0

まほうの鍵分子

あんぐぴーてぃーえるつー

87 :病弱名無しさん:2011/10/18(火) 01:17:54.46 ID:7T91ByK8O

10/17(月) 23:41 Hp2oiDdC0
>>814
たしかストレス状態においた方が被曝の健康障害が多いって動物実験があるんだよ。
あと人間で笑うとストレス物質が減り、NK 細胞が増えて、抗がん作用があるとか。

だから笑ってたほうが被曝の影響が少ないっていうのは、まあ間違いじゃない。

そう言われて笑えるかどうかは別として。



88 :病弱名無しさん:2011/10/18(火) 01:20:27.41 ID:7T91ByK8O

▼味噌が放射能の後遺症を軽減する ▼広島大学の原爆放射能医学研究所で

広島大学の原爆放射能医学研究所で、▼味噌が放射能の後遺症を軽減するという実験がおこなわれたそうです。
http://www.takeya-miso.co.jp/column/008.html

http://ishiimiso.com/miso/kono_2.html

>体内に取り込んでしまった放射性▼ヨウ素と▼セシウムの排泄を高める効果もあるそうです(ストロンチウムやプルトニウムは無理みたいですが)
味噌に含まれる▼酵素などに強力な▼解毒作用があるのではないかと言われています。なので、加熱されていない▼生味噌の方が効果的だと思われます。また、仕込みから▼260日以上熟成された味噌ほど効果が高かったそうです。
________
ストロンチウムとプルトニウムは
カルシウムと間違われ骨に吸収されてしまうのではないかとの見方がされてありました。
よって▼カルシウムをよくきちんと摂取していれば 先にカルシウムが骨に吸収されるため

プルトニウム、ストロンチウムがカルシウムと誤認され骨に吸収される予防となるかもしれないとの報告あり。

ソースがあれば 貼ります。
________
カルシウムは牛乳には少なく(また牛乳は一日、コップ2杯以上飲むと発癌性があるとオランダの研究者が報告しています。)
▼他カルシウムを含む食品の方がよく成分摂取出来ます。海産物、他。(乳製品の摂りすぎは禁物)
カルシウムはマグネシウムと同じく心臓も護ります。

味噌とカルシウムを毎日かかさずしっかり摂っておくと善いと思います。



89 :病弱名無しさん:2011/10/18(火) 01:21:19.43 ID:7T91ByK8O

■和ハッカ(ミント)に放射線防護作用

http://aromahonjin.way-nifty.com/blog/2006/05/post_4d08.html



90 :病弱名無しさん:2011/11/06(日) 15:12:12.00 ID:t1Jt6KUy0
◆アスピリン がんの予防効果に注目       毎日新聞 2011年11月6日

 ◇「死亡率減」欧米で報告
 解熱鎮痛薬として100年以上前に登場し、現在は血液を固まりにくくする薬としても使われるアスピリン。
さらに、がん予防効果があると、注目が集まっている。英医学誌は先月、効果を示す研究論文を掲載、
国内でも日本人を対象に効果と副作用を比較する研究が行われている。

 ◇抗炎症作用が有効
 「1日75〜300ミリグラムの低用量アスピリンを数年間服用した患者を20年以上観察した結果、大腸がんの
罹患(りかん)・死亡率が減少した」「4年以上長期的にアスピリンを服用した患者を追跡したところ、固形がんや
腺がんによる死亡リスクが低下した」

 昨年末から今年初め、英医学誌ランセットに英オックスフォード大の研究成果が掲載された。いずれもアスピリンに
よる心血管疾患の予防効果を調べたデータを、がん発生の観点から解析した研究だった。前者は少ない用量でも
効果があったとし、後者は大腸がん以外の複数の固形がんに予防効果があったと報告している。

 アスピリンによる人のがんの予防効果が指摘されたのは88年。服用者の大腸がん罹患率が、服用していない人
よりも約40%低いことをオーストラリアの研究者が報告した。その後も欧米で同様の効果が報告された。アスピリンの
抗炎症作用が、がんにも有効と考えられている。
http://mainichi.jp/life/today/news/20111106ddm013100004000c.html

91 :病弱名無しさん:2011/11/15(火) 09:11:02.51 ID:4RDpj8hIO
11/15(火) 01:48 d4L9zdnJ ちょっくらメモ代わり
▼免疫力を高める身近な方法

 適度な運動、睡眠、日頃からストレスをためないことなど、普段の生活スタイルが重要。
 その他、簡単にできるオススメの方法:

(1) からだを温める
(2) 爪をもむ
(3) 舌だし運動
(4) 姿勢をよくする
(5) 横隔膜呼吸体操

(6) 入浴
(7) ぬれマスク

臼田篤伸「ぬれマスク先生の免疫革命」(41-45頁) (ポプラ社、2007)から:



45 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)