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歯周病 23

717 :病弱名無しさん:2011/01/14(金) 11:18:29 ID:UDuu5Fyt0
>>708
歯科医でも全く逆のことを言ってる人もいますね。

810 名前:お大事に ◆ZDUUhZGy0o メェル:sage 投稿日:2010/12/07(火) 16:10:26 ID:1j2OK6ef0
>>809
歯磨きに20分も掛ける必要は全くありません。
逆にやり過ぎで悪くなりますよ。
ながら磨きをされてるのでしょうか?
せいぜい5分もしてたら十分です。
もし、ながら磨きをされてるなら、やめて下さい。
例えば、しっかりと上の歯、下の歯をイメージして、
歯と歯茎の際、歯と歯の間この2つを左下ほ頬側から前歯にかけて磨き、
そのまま続けて前歯から右下頬側へ、
その後、そのまま続けて、右下舌側から下前舌側、続けて左下舌側という感じで、
しっかりと磨いて下さい。
上の歯も同じです。
噛む所はしっかり噛んでらっしゃる方でしたら、正直適当でいいです。
かなり歯並びが悪ければ、噛む所を最後にしっかりと磨いていくという感じでいいと思います。
これでせいぜい5分もあれば磨けます。
多分時間は余ります。歯間ブラシやフロスを使われたらもっと清掃効果があがります。
歯間ブラシを使用される際には、きつすぎる大きさはやめて下さいね。

ちなみにキシリトール入りでなくともいいと思いますよ。
フッ素化合物配合の物でいいと思います。
お大事に。

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