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牛乳(ミルク)で下痢・お腹ゴロゴロ 乳糖不耐症スレ

1 :病弱名無しさん:2009/07/09(木) 11:49:40 ID:ztx6wH0UP
乳糖不耐症とは
牛乳に含まれる乳糖の分解酵素であるラクターゼ(正式名称β-ガラクトシダーゼ)が欠乏してると起こる症状です
急性胃腸炎などでも起きやすいそうです
特に欧米人に比べ日本人は遺伝的にラクターゼが少ないそうです

牛乳飲んだらお腹が緩くなったり下痢してしまう方や、授乳や学校給食などで困ってるお母さん
対策・克服のためにみんなで情報交換しましょう♪


229 :病弱名無しさん:2011/05/17(火) 11:24:36.86 ID:9FlL9e6F0
家の母親が潰瘍性大腸炎だ。
これって遺伝するのかな?
乳糖不耐症だと思っていたら実は潰瘍性大腸炎とかだったりして。


230 :病弱名無しさん:2011/05/17(火) 11:54:43.16 ID:aFzUGADA0
>229
潰瘍性大腸炎の原因は、生活習慣とか遺伝とか細菌とか言われて
いますが、よく分かっていないみたいですね。

ただ、主治医からは下痢の原因になる牛乳類は極力避けるように
言われました。下痢が大腸に刺激を与えて、病気の進行に
悪影響を与えるそうです。

231 :病弱名無しさん:2011/05/18(水) 20:39:10.59 ID:qS9mWIu50
>>230
そうなんですか。
できるだけ乳糖避けてるけど、加工された食品だとちゃんと表示されてないから困りますよね。
牛乳飲めなくなったから豆乳に切り替えて、なんとか慣れました。
何が入ってるか分からないから外食するのも行くところが限定されるのがつらい。
同じところばかりだと飽きてくるし。
お互い頑張りましょう。


232 :病弱名無しさん:2011/05/19(木) 03:51:23.09 ID:PxRayHVs0
その辺は自衛して情報交換するしかないねえ。
お腹に弱い人限定のソーシャルネットワークとかあったら有益なのかも。
グーグル携帯で飲食店のメニューの危険度とか分かると面白いw

233 :病弱名無しさん:2011/05/23(月) 08:51:29.23 ID:FEVAG2esO
牛乳好きだから朝から飲んでしまった
トイレから出たり入ったり
水下痢なう

234 :病弱名無しさん:2011/05/23(月) 19:02:30.41 ID:uN5VNQKSP
ラクターゼのサプリでも買えばいいのに
国内で売ってるのか知らんけど普通に輸入できるし

235 :病弱名無しさん:2011/05/30(月) 18:18:46.96 ID:JfRKPOh50
今日飲んでしまった
飲んですぐに、お腹に違和感。一時間以内にトイレ行き
豆乳飲みたいけどなぜか牛乳より酷いんだよね・・・飲んで五分内に吐き気。下痢は酷くないけどその後半日くらい体がだるい。

両方好きなのに、悲しい

236 :病弱名無しさん:2011/06/03(金) 19:28:35.23 ID:CV6+NBOH0
パンとかクッキーにも脱脂粉乳入ってるよね
試したけどどっちもだめだった

237 :病弱名無しさん:2011/06/03(金) 21:52:22.46 ID:Pi2EHHNd0
パンは大丈夫なのとダメなのとあるよね。
だから毎日ベーグル食べてる。
あれは牛乳使ってないから。
手作りでもすればいいんだろうけど、作るの面倒だ。


238 :病弱名無しさん:2011/06/07(火) 22:30:55.13 ID:3/aPtsAn0
日本人(成人)の9割は乳糖不耐症かと思ってたらたったの4人に1人なのか 全然少ないじゃん
1年以上ほぼ毎日飲んでるけど特に変わらないし 毎日飲んでれば改善されるっていうのも少なくとも自分にはあてはまらないな
子供のころは普通に毎日飲んでたのに めんどくさ

239 :病弱名無しさん:2011/06/08(水) 15:13:33.30 ID:unxepvRy0
たしかに

240 :病弱名無しさん:2011/06/08(水) 20:33:26.58 ID:Lp+1/nyz0
にしこり

241 :病弱名無しさん:2011/06/09(木) 19:12:34.96 ID:L90EO7rwP
ラクターゼ飲むだけで問題なくなるのにナゼそうしないのか

242 :病弱名無しさん:2011/06/09(木) 22:10:42.96 ID:B6rRxVkd0
>>241
牛乳飲まない方が楽だからだろ

243 :病弱名無しさん:2011/06/10(金) 20:48:53.85 ID:/tVWocei0
牛乳って肌に塗るのも体に悪いのかな?

244 :病弱名無しさん:2011/06/15(水) 07:52:45.98 ID:0maXWAxJI
最近まで大丈夫だったフルーツ入りヨーグルト食べたら下痢ハンパない
とりあえず牛乳とヨーグルトは絶対もう食べん

245 :病弱名無しさん:2011/06/30(木) 00:42:55.38 ID:soXCZaSRO
>>244
放射能汚染乳なんじゃないか?

246 :病弱名無しさん:2011/07/03(日) 22:11:47.22 ID:DsL9JcnFO
>>241
胃で溶けないラクターゼ酵素ってあんの?あんなら欲しいよ。

てかみんな、なんか薬とかって飲んでる?

247 :病弱名無しさん:2011/07/08(金) 00:42:43.01 ID:sioI1t9s0
今、牛乳は放射能が生物濃縮されて、猛毒になっている。
東京では、チェルノブイリのときに子供に喉頭がんが多発した倍の量の
放射能が検出されている。

あらゆる口に入るもののうち、牛乳がもっとも汚染されている。

危険だから、飲んではいけません。

給食で子供が毎日毎日飲んでいるかと思うとかわいそうだ。

なんでこんなことになっているかというと、ICRPという甘い基準を使っているからで、
ECRRという基準を使うと、少なく見ても東北関東の牛乳はぜんぶ破棄するレベル。

東京は、キエフ以上の汚染になっているから、マスクをするとか、食べ物とかいろいろと気をつけたほうがいい。

気づいて、避難できる人はどんどん引っ越してる。


248 :病弱名無しさん:2011/07/08(金) 18:20:01.40 ID:ByyqI+asP
↑宗教板行け

249 :病弱名無しさん:2011/07/16(土) 21:14:50.76 ID:NQ2ajcquO
もうやだ ヨーグルト取り続けててもなんも変わんない 最近はヨーグルトですら腹壊してる

250 :病弱名無しさん:2011/07/17(日) 19:25:06.44 ID:M3PU2EFUP
ヨーグルトで腹を壊すのは乳糖不耐症ではないのでは?

251 :病弱名無しさん:2011/07/17(日) 23:45:14.90 ID:rV6SJIdo0
今まで牛乳好きだったのに、最近になって牛乳飲むとお腹が緩くなるようになってしまった
(チーズとかヨーグルトは別に大丈夫なんだけど)
この病気って後天的に起こるの?

252 :病弱名無しさん:2011/07/18(月) 16:36:57.33 ID:Uin37iBdO
>>250
いや、ヨーグルトにも乳糖含まれてるよ

>>251
後天的っていうか大人になれば、多くの日本人はなってるらしいよ。
症状がでなくて自覚がないのが大半らしいが。

253 :病弱名無しさん:2011/07/19(火) 19:48:05.99 ID:xGhMeOGgO
あれ…今日アイス食べたのにおなかいたくならない

254 :病弱名無しさん:2011/07/24(日) 06:09:57.26 ID:ko7FvHuo0
日本人には牛乳を消化する能力無いので、飲まないほうがいいです

255 :病弱名無しさん:2011/07/30(土) 20:50:49.79 ID:ZicmpthrO
菓子パンは大丈夫だが食パンは下痢するなぁ


256 :病弱名無しさん:2011/07/30(土) 23:10:30.61 ID:1yyNO9y60
久しぶりにヨーグルトを食べてみたけどやっぱりだめだったお。
食べられる乳製品はチーズのみかなぁ。
今日肌のアンチエイジングにリンゴがいいてテレビでやってたけど
リンゴも口腔アレルギーで食べらんないし、もう何を食べたらよいのやら。

257 :病弱名無しさん:2011/07/31(日) 02:00:08.02 ID:uhMZAROLO
カフェラテで来ると思ってなかった

屁が止まんね

258 :病弱名無しさん:2011/08/15(月) 16:14:23.93 ID:nbFaddyd0
暑くてついついアイスを食べてしまった。
その後、2日間ずっとお腹の調子が悪い。
アイスキャンディーで我慢しておけばよかった。


259 :病弱名無しさん:2011/08/18(木) 22:19:52.53 ID:NwhUqrHsO
ついつい欲望に負ける

260 :病弱名無しさん:2011/09/09(金) 22:01:18.25 ID:up/NCQz50
ラクターゼが入ってる酵素サプリをアメリカから買った
まずアイスコーヒーに牛乳入れて飲んだ→大丈夫
牛乳単体→ダメ(サプリの量を増やすか?)
食べる(飲む)前に飲むってのが外食では難しそう


261 :病弱名無しさん:2011/09/10(土) 00:22:52.72 ID:NTmaCH1C0
脱脂粉乳食べて下痢したのはこれが原因だったのかw
ヤクルトとか混ぜて飲めば問題ない?

262 :病弱名無しさん:2011/09/12(月) 15:39:16.74 ID:JkMYr6oqO
牛乳飲んだけどやっぱ下痢した

263 :病弱名無しさん:2011/09/13(火) 00:13:14.16 ID:XLh3QisjO
低脂肪牛乳にしてみたけどやっぱり同じね

ゆるウンおなら出まくり

264 :病弱名無しさん:2011/09/16(金) 08:09:02.54 ID:OIt5BN0oO
なんか最近はなったりならなかったりで、体調によるなーってつくづく思う。

とりあえず食後なら大丈夫なことが多い。
空きっ腹にはまだきついな。


265 :病弱名無しさん:2011/09/24(土) 22:04:43.14 ID:QoBjMyxc0
日本製のサプリってないの?
最近、ヨーグルトでも紅茶に入れたクリープでも下痢するから困った。

266 :病弱名無しさん:2011/09/28(水) 11:32:33.71 ID:LkcS1GzOO
>>265
あるかも知れないがみたことはない。通販だとたいていアメリカとかどっかの国のだしな。

てか酵素サプリは効くと思ってるから効くわけで、正直大体が胃酸でやられて腸まで届いてないと思う。お守り効果ってやつかな。

まあ、だったら自分はヨーグルト食べるよ。

267 :病弱名無しさん:2011/10/11(火) 18:11:56.60 ID:8+LbhDDg0
サプリとかなしで下痢防ぐ方法ないかな?
自分も最近ミルクティーとかでお腹壊して困ってるんだけど、サプリとか買えないからさ。

268 :病弱名無しさん:2011/10/16(日) 19:23:50.67 ID:N/qXHu4e0
牛乳だけじゃなくて、ヨーグルトとかケーキのクリームとかまで怖い。
なんとかしたい!

269 :病弱名無しさん:2011/10/21(金) 01:50:59.95 ID:PU5NwdYsO
>266
何でもかんでも胃酸で消えると思うなよ

270 :病弱名無しさん:2011/11/08(火) 15:02:42.02 ID:v8nS0dKu0
乳糖の入ってない加工食品がさがすの難しい
なんでこんな乳糖漬けなんよ
たった数十年で激変だな

271 :病弱名無しさん:2011/11/13(日) 23:53:40.13 ID:Z3u6ctIi0
ゴロゴロしないおいしい牛乳を探していたけど、
クリームと脱脂粉乳で作ってる加工乳は超危険なので止めた方がいいよ。
毎日骨太が一番いいけど最近売り切れが多くて、おなかにやさしく買ったらまずかった。


272 :病弱名無しさん:2011/11/25(金) 11:26:45.96 ID:als/2nqY0
age

273 :病弱名無しさん:2011/11/27(日) 17:55:12.03 ID:XFoBOEldO
お湯足してココア

274 :病弱名無しさん:2011/12/03(土) 10:18:10.31 ID:q0I5/eTW0
低温ノンホモ牛乳でも下痢するの?

275 :病弱名無しさん:2011/12/03(土) 18:42:33.38 ID:IprM8d7G0
>>274
乳糖不耐には全く関係ないよ…

さらに、ホモゲナイズド(乳脂均一化)されてないから、
脂肪不耐も兼ねてる人だと、余計によろしくないね。






276 :病弱名無しさん:2011/12/06(火) 10:02:19.69 ID:XSfP+fez0
質問させてください。どういう症状が出たら乳糖不耐症に当てはまるの?
乳製品を飲食して、数日以内に腹痛や下痢の症状がしたら乳糖不耐症なの?

277 :病弱名無しさん:2011/12/06(火) 13:03:01.81 ID:te3gbqZL0
「数日」ってw
早い人は摂取して数秒で症状出るよ

278 :病弱名無しさん:2011/12/06(火) 13:40:04.11 ID:mJS/kzpe0
>>276
自分の場合は小さじ半分程度の牛乳で、1分以内に症状が出るよ。

内臓が「ゴロゴロゴロ〜」と鳴った次の瞬間に、猛烈な便意と吐き気が襲ってくる。

その間はキレの悪いオナラが汁と一緒に出てくるし、膨満感などの違和感が
必ず二日間続くんだよ。ツライよ…。


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